Ощущения женщины
Что происходит с мамой на 22 неделе беременности? Именно сейчас вы можете в полной мере насладиться своим состоянием. Ранний токсикоз и утренние недомогания уже далеко позади, а ощущения неуклюжести, свойственное поздним срокам, еще не появилось. Поэтому можно вести привычный для себя образ жизни.
А вот малыш сейчас все чаще дает о себе знать. Шевеление на 22 недели беременности уже отчетливо слышно. И ребенок таким образом может показать, что его что-то не устраивает (громкие звуки, неудобная поза мамы и т. д.). Читайте о том, как развивается малыш на протяжении беременности в статье Развитие ребенка в утробе матери>>>
Что происходит с вашим организмом:
В это время вес будущей мамы непрерывно увеличивается, а изменения в фигуре уже можно отметить даже невооруженным глазом, поэтому настало время позаботиться о новом гардеробе. В среднем в неделю, во время второго триместра, мамочка может набирать по 400 грамм;
А если сравнивать вес с тем, который был до наступления беременности, то в норме он должен увеличиться на 5-7 кг. Но, как утверждают врачи, норма веса в 22 недели беременности у каждой женщины разная и зависит от ее первоначального веса на момент зачатия, наличия раннего токсикоза и других факторов.
- Растущий живот на 22 неделе беременности еще никак не влияет на походку и другие движения. Хотя некоторые могут отметить неприятные ощущения в пояснице, причиной которых становится смещение центра тяжести из-за растущей матки;
- Также ее увеличение способно вызвать учащенное мочеиспускание, из-за чрезмерного давления на мочевой пузырь;
- Кожа на животе и в области бедер начинает растягиваться, что может привести к появлению растяжек. Чтобы этого избежать, пользуйтесь специальными кремами или маслами, которые предназначены специально для профилактики растяжек у беременных. Подробнее о причинах появления растяжек и методах борьбы с ними читайте в статье Растяжки при беременности>>>;
- А из положительного, что вас ждет, начиная с 22 недели – улучшение состояния кожи, волос и ногтей. Это связывают с изменением гормонального фона женщины;
- Матка на 22 неделе беременности располагается на 2 см выше пупка.
Рекомендации на 22 неделе
Конечно, беременность – это счастливое время, но оно же зачастую сопровождается и многими трудностями. Чтобы будущая мамочка могла похвастаться отличным самочувствием, ей необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
соблюдать правила здорового питания;
знать, как вести себя в случае возникновения болей, отеков и прочих неприятных симптомов, которые могут проявиться во втором триместре беременности;
своевременно проходить необходимые обследования.
Питание на 22 неделе
Что касается рекомендаций на 22 неделе беременности, то в этот период очень важно уделить особое внимание своему рациону. Сбалансированная, здоровая пища – это источник важнейших питательных веществ, как для малыша, так и для самой мамы
Важно, чтобы женщина не ходила голодной.
Важно, чтобы женщина не ходила голодной.
Питаться лучше всего дробно, но по нескольку раз в день, тогда общее самочувствие непременно улучшится.
Конечно, организм каждой женщины уникален, однако специалисты советуют увеличить количество ежедневно потребляемых калорий до 500–800, ведь все они пойдут на рост тканей тела малыша и самой беременной женщины.
Всю необходимую энергию ребенок получает именно из материнского организма. Ему она необходима для накопления жиров, белков и углеводов, а также для обеспечения нормальной жизнедеятельности.
Если же калорий будет не достаточно, протеин станет лишь энергетическом источником, но он не будет способствовать росту и развитию.
Чтобы насытить свой собственный организм полезными веществами, которых хватит на двоих, необходимо употреблять:
нежирное мясо;
птицу;
яйца;
молочные и кисломолочные продукты (сыры, йогурты, кефир, молочные каши и т. д.);
свежие фрукты;
овощи;
изделия из муки грубого помола;
сухофрукты.
Всевозможные сладости и дрожжевую выпечку следует употреблять очень умеренно, а лучше и вовсе исключить. То же самое касается и соленой пищи, ведь употребление соли в больших количествах будет способствовать задержке жидкости в организме и возникновению отеков.
Как бороться с болями и геморроем
Как уже было сказано, часто беременные женщины на 22 неделе страдают от болей в спине и ногах. Уменьшить болевой синдром помогут следующие способы:
снять боль в спине и уменьшить нагрузку на позвоночник поможет специальный бандаж, носить который можно на протяжении всей беременности, но только после консультации с врачом; О том, как выбрать бандаж для беременных, читайте здесь.
для уменьшения боли в спине можно лечь на бок, положив между ног подушку;
умеренная физическая активность в виде гимнастики также способствует уменьшению болевого синдрома;
желательно не проводить слишком много времени на ногах, а сидеть только на стульях со спинкой;
чтобы ноги меньше болели и отекали, отдыхать нужно, положив их на некотором возвышении;
носить нужно только удобную обувь без каблука.
Что касается геморроя, который может доставить немало хлопот уже на 22 неделе, то здесь очень важно не допускать запоров. Чтобы этого не происходило, нужно есть продукты богатые клетчаткой, пить много жидкости. В крайнем случае возможно применение специальных свечей, но только после одобрения врача
В крайнем случае возможно применение специальных свечей, но только после одобрения врача.
Обследования на 22 неделе
Двадцать вторая неделя является важным скрининговым сроком
Часто именно в это период проводится УЗИ, при котором особое внимание уделяется следующим аспектам:
исключение возможных пороков развития малыша;
определение соответствия размеров ребенка предполагаемому сроку беременности;
оценка состояния пуповины, и плаценты.
Подробнее о скрининге второго триместра читйте
Кроме этого во время проведения процедуры врач сможет оценить степень развития и функционирования всех внутренних органов малыша. Будущие родители уже смогут во всех подробностях рассмотреть своего кроху, узнать его пол и послушать, как бьется его сердце.
В целом, 22 неделя – это период, когда
будущая мама должна всецело наслаждаться собой,
своим интересным положением и общением со своим малышом, ведь потом времени для этого будет все меньше
Конечно, очень важно стараться не переживать по пустякам, оставаться всегда в хорошем настроении, радуясь каждому мгновению, ведь тогда все эти положительные эмоции передадутся и малышу
Рекомендации и советы будущей маме
Есть смысл вести дневник
С его помощью можно запечатлеть свои эмоции и чувства в течение всей беременности, а потом, когда малыш подрастет, подарить дневник ему;
Важно общаться с малышом. Ведь голос мамы он уже знает
Стоит разговаривать с ним, читать сказки и петь песни. Главное – помнить, что ребенок чутко ощущает настроение мамы и все ее эмоции переживает вместе с ней;
Нельзя забывать о физиологии: нагрузка на поясницу и позвоночник растет, и следует научиться правильно сидеть, лежать, стоять и ходить. Не стоит закидывать ногу на ногу, а лежать предпочтительно на жестких поверхностях;
Обувь следует подбирать удобную и без каблуков – сейчас очень важен комфорт при ходьбе. Нужно отказаться от кожзаменителей и резины, также не помешают ортопедические стельки;
С каждой новой неделей вес и животик будут расти, самочувствие же и общее состояние – немного ухудшаться. Не стоит зацикливаться на своем состоянии и неуклюжести. Ожидание малыша – не болезнь, а счастье для женщины. Гуляйте, отдыхайте, занимайтесь сексом и наслаждайтесь жизнью;
Во втором триместре возможно падение уровня гемоглобина. Следует быть внимательной к себе, при внезапной слабости нужно присесть и передохнуть, или попросить помощи;
Спать предпочтительно на боку, и используя подушки;
Следует избегать душных помещений и проводить максимум времени на свежем воздухе, чтобы снизить вероятность обмороков;
На артериальное давление, скачки которого возможны на этом сроке, помогает диета;
Сейчас ещё беременной девушке можно рассмотреть вариант поехать в отпуск;
Есть смысл купить весы для использования дома. Взвешиваться надо раз в неделю по утрам, желательно натощак и после посещения туалета. Прибавка в весе, превышающая нормы, может свидетельствовать о задержке в организме жидкости.
Первый триместр1 неделя2 неделя3 неделя4 неделя5 неделя6 неделя7 неделя8 неделя9 неделя10 неделя11 неделя12 неделя13 неделя
Второй триместр14 неделя15 неделя16 неделя17 неделя18 неделя19 неделя20 неделя21 неделя22 неделя23 неделя24 неделя25 неделя26 неделя27 неделя28 неделя
Третий триместр29 неделя30 неделя31 неделя32 неделя33 неделя34 неделя35 неделя36 неделя37 неделя38 неделя39 неделя40 неделя41 неделя42 неделя
А что вы чувствовали на сроке 22 акушерские недели? Поделитесь с нами!
Новости МирТесен
Физическая активность будущей мамы
Во втором триместре важно не бросаться «в омут с головой» на тренировки, а наращивать физическую активность постепенно. Чем полезно заниматься на данном сроке беременности:
- утренней зарядкой;
- плаванием и аквааэробикой;
- прогулками в парке;
- дыхательной гимнастикой;
- упражнениями Кегеля;
- ездой на велотренажере;
- пилатесом для беременных;
- йогой для беременных.
Важно! Прежде чем заниматься любым видом спорта, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
- Лучшая повседневная активность для беременных – это прогулки в парке. Нагрузка во время пеших прогулок достаточная, гарантирована дополнительная порция кислорода и солнечных лучей. При пребывании на природе улучшается настроение, стабилизируется эмоциональный фон.
- Ходьба на дорожке в фитнес-клубе доступна будущей маме в любую погоду и в любое время суток. Такая нагрузка тоже считается полезной, и многие врачи – её сторонники. Невысокая скорость и прямая осанка при ходьбе – залог успеха!
- Пилатес и йога для беременных обрели славу своими занятиями на растяжку. Связки день ото дня при подобной активности будут становиться эластичнее, поэтому такого рода занятия будут очень приятными. Но как минимум эти тренировки должны проводить профессионалы, чтобы обучить будущую маму правильно выполнять упражнения.
- Дыхательная гимнастика невероятно полезна как для мамы, так и для малыша. При её помощи женщина учится прислушиваться к своему телу, насыщает свои клетки кислородом и ускоряет все обменные процессы в организме. Это не то занятие, которое приведет к физической нагрузке с большой потерей энергии, скорее наоборот – после упражнений появляются силы, открывается второе дыхание. В разной литературе описаны подробные варианты дыхательной гимнастики, где можно подобрать свой. Самое приятное, что ей нужно уделять всего лишь пару свободных минут несколько раз в день.
- Плавание придется по вкусу тем мамам, которые любили плавать и посещать бассейн еще до беременности. Но даже если женщина всегда обходила бассейн стороной, сейчас стоит попробовать. В воде беременная чувствует себя лёгкой и невесомой. Интенсивность и продолжительность занятий можно регулировать. При плавании женщина идеально готовит свой организм и ребенка к предстоящим родам. Желательно, чтобы температура воды была 28-30 градусов.
Рекомендации
Что вам нужно сделать, чтобы беременность доставляла только приятные ощущения:
Завести дневник, если вы этого не сделали раньше. Сюда нужно записывать все свои ощущения и эмоции;
Общаться со своим еще не рожденным ребенком
Он уже прекрасно понимает настроение мамы и любит, когда она с ним разговаривает;
Нагрузка, которую испытывает позвоночник, увеличивается, поэтому очень важно следить за тем, как вы сидите, стоите или ходите. Спать лучше на твердой поверхности, а во время сидения не класть одну ногу на другую
Читайте о том, почему беременным нельзя сидеть нога на ногу>>>;
Обратите внимание на обувь
Она должна быть удобной, иметь ортопедическую стельку и изготовленной из натуральных материалов;
Следите за своим самочувствием, больше времени гуляйте на улице и правильно питайтесь;
Избегайте нахождения в плохо проветренном помещении, так как это негативно отразится на вашем самочувствии;
Справиться со скачками давления поможет специальная диета;
Следите за прибавкой в весе, она не должна быть резкой и превышать норму.
И помните, что у вас сейчас самый лучший период – наслаждайтесь им!
- Как подготовить грудь к кормлению?
- Как правильно носить бандаж беременным
- Ароматерапия при беременности
Влияние курения матери на ход беременности и плод
Практика показывает, что курение при беременности приводит к целому ряду негативных последствий:
- Предлежание плаценты. У курящих женщин плацента часто расположена слишком близко к зеву матки (а иногда частично или полностью перекрывает его), что грозит ее отслойкой, преждевременными родами, исключением варианта естественных родов, сильным родовым кровотечением. Если предлежание плаценты у курящей женщины своевременно не диагностируется или обнаруживается только во время родов, оно может стать причиной гибели матери и плода.
- Нарушение формы и функций плаценты. У курящих женщин плацента видоизменяется – становится менее эластичной и более круглой. Естественный кровоток в ней нарушается, что вредит питанию плода и обеспечению его кислородом. Гипоксия плода у курящих женщин наблюдается намного чаще, чем у некурящих беременных.
- Преждевременное старение плаценты и ее точечные или обширные инфаркты. Курение при беременности в разы повышает риск преждевременного старения плаценты. Кроме того, инфаркт плаценты у курящих женщин — достаточно частое явление, в то время как у некурящих беременных эта проблема встречается крайне редко.
- Самопроизвольный выкидыш, преждевременные роды, внутриутробная гибель плода. Именно курение во время беременности чаще всего становится причиной выкидышей или преждевременных родов. Влияние токсинов на беззащитного ребенка и серьезное нарушение плацентарного обмена из-за курения при беременности приводит к внутриутробной гибели плода.
- Маловесные дети. Если будущая мама не смогла отказаться от курения во время беременности, ее ребенок с большой долей вероятностью родится с низкой массой тела, однако именно вес тела ребенка при рождении часто определяет его жизнеспособность и состояние его здоровья.
- Пороки внутриутробного развития. Курение во время беременности в разы увеличивает риск развития серьезных патологий плода. Среди таких патологий наиболее часто встречаются: проблемы с сердцем, нарушения в становлении костного аппарата, заболевания печени и других органов.
- Торможение интеллектуального развития, психологические отклонения, склонность к никотиновой зависимости у ребенка – все это последствия курения при беременности. Кроме того, дети, рожденные от курящей матери, чаще остальных имеют проблемы с обучением – они хуже воспринимают информацию, плохо поддаются дисциплине, проявляют рассеянность и несобранность. Кроме того, такие дети чаще страдают от нервной возбудимости, испытывают сложности при общении со сверстниками и старшими.
Советы для женщин на 22 неделе беременности
· Ногти стали более мягкими или хрупкими? В таком случае их нужно защищать. Надевайте перчатки, когда моете посуду, работаете по дому, в саду.
· Набираете вес слишком сильно? Ни в коем случае не пытайтесь бороться с этим с помощью диеты. Малышу, растущему в вашем животике, нужна энергия и питательные вещества. Диеты во время беременности зачастую не только бессмысленны, но и опасны. Во-первых, вы можете набирать вес не за счет отложений лишнего жира, а за счет задержки жидкости, отеков. Во-вторых, вы все равно потеряете львиную долю набранного веса сразу после родов – когда ребенок и плацента покинут вашу матку. Если вы обеспокоены очень сильной прибавкой веса, не стоит заниматься самодеятельностью, проконсультируйтесь с врачом.
· Физические упражнения – это не только движения руками, ногами и головой. Обычная гимнастика важна, но в вашем организме есть и другие мышцы, которые играют самую важную роль во время беременности и родов. Выполняйте упражнения Кегеля для тазового дна: они помогут предотвратить осложнения во время беременности и сделают более легкими роды.
· На двадцать второй неделе беременности многие будущие мамы и папы начинают задумываться об имени для ребенка. Процесс поиска и выбора можно сделать очень интересным и увлекательным. Вот некоторые советы: вспомните имена ваших любимых героев книг и фильмов, посмотрите в интернете значение разных имен, изучите свою генеалогию. Вы с партнером можете сесть и написать на листках бумаги, какие имена вам нравятся, а затем обменяться листками и сравнить результаты.
· Побалуйте себя. Когда теперь еще доведется! Весь второй триместр – это отличное время, когда большинство будущих мам себя отлично чувствуют и полны энергией. Вы можете отправиться в небольшое путешествие или устроить для себя другое интересное событие.
· Если вас часто беспокоят боли в пояснице, возможно, пришло время заменить матрас. Подберите такой, который будет поддерживать ваш позвоночник в правильном положении.
· Возможно, вы стали замечать, что, когда вы встаете из положения лежа или сидя, у вас начинает кружиться голова. Это происходит из-за того, что под действием силы тяжести кровь быстро оттекает от головы. Не вставайте резко, делайте это медленно, чтобы ваша сердечно-сосудистая система успевала подстроиться к изменению положения тела.
· Носите кольца? Их лучше снять и убрать в шкаф или повесить на шею на цепочке, пока не стало слишком поздно. Если отек будет нарастать, кольцо станет «мало» и «застрянет» на пальце.
Что такое индекс массы тела, и какое значение он имеет для будущей мамы?
Индекс массы тела (сокращенно ИМТ) – это показатель, который получают путем деления массы тела в килограммах на квадрат роста в метрах. Его используют для того, чтобы определить, насколько вес женщины до беременности соответствует норме. ИМТ трактуют следующим образом:
· менее 18,5 – недостаточная масса тела;
· 18,5–24,9 – нормальная масса;
· 25–29,9 – избыточная масса тела;
· Более 30 – ожирение.
В зависимости от индекса массы тела, будущая мама по-разному прибавляет в весе. Чем больше ИМТ, тем обычно меньше прибавка и наоборот. При очень высоком ИМТ беременность сопровождается некоторыми рисками. Ведение таких женщин требует особого внимания со стороны врача женской консультации.
Если ИМТ до беременности был 30 и больше, у будущей мамы повышен риск артериальной гипертензии, гестационного диабета, образования кровяных сгустков (тромбов) в сосудах. Вероятность развития этих состояний растет параллельно с ИМТ.
Если ИМТ более 30
Будущую маму направляют на консультацию к диетологу. Специалист поможет составить правильный рацион питания. Для таких женщин особенно важна физическая активность. Нужно чаще, чем обычно, контролировать артериальное давление, периодически проводить тесты на толерантность к глюкозе.
Если ИМТ более 40
Назначают все вышеперечисленные мероприятия, кроме того, женщину направляют на консультацию к анестезиологу, на случай, если потребуется кесарево сечение. Назначают дополнительные исследования для оценки состояния плода.
Если ИМТ менее 18,5
В первую очередь врачи пытаются установить причину. Она может быть связана с расстройствами пищевого поведения, нервной анорексией, депрессией и другими патологическими состояниями, которые повышают риск осложнений во время беременности. Женщину направляют на консультацию к диетологу, при необходимости – к психотерапевту. Назначают дополнительные ультразвуковые исследования.
Анализы и обследования на 22-й неделе
Примерно 2–3 раза в месяц беременная посещает гинеколога. Накануне приёма она приносит пробы мочи в лабораторию женской консультации. Этот анализ позволяет:
- оценить уровень лейкоцитов;
- обнаружить белок для своевременного выявления сбоя в работе почек, воспалительных процессов.
При необходимости врач даёт направление на анализы крови, чтобы определить уровень гормонов, гемоглобина и т. д, рекомендует пройти другие внеплановые обследования. Так, если ранее был обнаружен конфликт по резус-фактору крови мамы и плода, регулярно назначается обследование на выявление специфических антител — гемолизинов, которые могут попасть в организм плода через плаценту. Впоследствии новорождённый может болеть желтухой, нуждаться в переливании крови. Из-за резус-конфликта иногда происходят преждевременные роды.
Если есть опасность развития резус-конфликта, женщине регулярно назначают анализ крови на антитела
На каждом приёме доктор:
- взвешивает пациентку;
- измеряет объём её живота;
- осматривает кожные покровы, конечности на предмет отёков;
- измеряет артериальное давление;
- определяет высоту дна матки;
- прослушивает сердцебиение плода;
- оценивает результаты анализов;
- назначает приём медикаментов при необходимости.
Что определяют на УЗИ
На 22-й неделе проводится второе скрининговое УЗИ, если оно не было назначено немного раньше. В отличие от первого скрининга, сейчас анализы крови не являются обязательными, если в прошлый раз не было выявлено риска рождения ребёнка с аномалиями развития. В ходе исследования врач определяет положение малыша в утробе. Оно может быть:
- тазовым;
- поперечным;
- головным.
На 22-й неделе на УЗИ хорошо просматриваются контуры тела малыша
Оптимальным вариантом является головное предлежание, когда малыш занимает позицию головой вниз и вверх ножками. Если он сидит на попе или лежит на боку, не нужно расстраиваться, ведь ещё есть время и место в полости матки, чтобы перевернуться
Однако специалисты обращают внимание на положение плода уже сейчас. А также доктор изучает развитие жизненно важных органов, частей тела малыша, оценивает его рост и массу, соответствие гестационному сроку развития
Нормальными считаются следующие показатели:
- БПР (бипариетальный размер, измеряемый от одного до другого виска головы) – 48–60 мм;
- ОГ (окружность головы) – 64–76 мм;
- ОЖ (окружность живота) – 148–190 мм.
Оценивается также состояние матки на предмет тонуса, состояние и расположение плаценты, степень её зрелости
Немаловажное значением имеет количество околоплодных вод
На 22-й неделе на УЗИ хорошо видно, кого ждёт женщина, конечно, при условии доступного для датчика расположения половых органов плода
Плод. Развитие на 22-ой неделе
Развитие плода на 22-й неделе
С 22-й недели беременности начинается процесс усиленного роста плода. К этому сроку он уже достиг длины в 30 см (от макушки до пальцев ног) и веса около 0,5 кг. При появлении на свет малыша весом в 500 г появляются шансы на выживание. Но не смотря на это, кроха еще очень слаб и не готов, преждевременное рождение на 22-й неделе сопровождаются множеством проблем со здоровьем ребенка. Именно поэтому маме следует внимательно следить за своим здоровьем, стремясь выносить плод положенные 38-40 недель.
Внутренние органы малыша на этой неделе уже хорошо сформированы и продолжают осваивать свои функции. Активнее всего процессы развития идут в нервной системе. Головной мозг весит около 100 г, и формирование новых клеток замедляется. Нейроны будут появляться, но значительно медленнее чем ранее. На этом сроке продолжается процесс миелинизации нейронов: покрытие их миелином для защиты и увеличения скорости прохождения сигналов.
Отладка связей между нервными окончаниями и центрами командования в головном и спинном мозге еще не достигла конца. До рождения плода нервная система должна проверить и откатать все необходимые варианты работы. На 22-й неделе будущий малыш уже обладает разными умениями:
- анализировать информацию, поступающую от разных участков тела. Это бессознательное умение играет важную роль в развитии человека: врожденные рефлексы — реакция на раздражитель;
- контролировать движения (бессознательно). Поступающая информация о раздражителе приводит в действие врожденные рефлексы: дотронувшись ножкой до стенки матки плод оттолкнется, услышав громкий шум — вскинет ручки, почувствовав свет — повернется);
- хватать предмет, коснувшийся руки;
- сосать пальчик руки;
- слышать и реагировать на свет, звуки, ощущения;
- различать сладкое и соленое, горькое и кислое;
- кувыркаться, пинаться, стучать и переворачиваться.
Многие органы будущего ребенка включились в работу и тренируют свои функции. Желудочно-кишечный тракт активно переваривает околоплодную жидкость, которую малыш заглатывает. В ней содержатся сахара, вода, частички волос, эпителиальные клетки. Все это переваривается в желудке и проходит в кишечник, где вода и сахар впитываются, а ненужные материалы “складируются” в прямой кишке. В первые дни после рождения ребенок избавится от накопленного первородного кала (мекония). Испражнения будут темно-зеленые или практические черные, но маме не нужно переживать — это нормальный их цвет.
В процессе пищеварения активно участвует печень. Перерабатывая и выводя непрямой билирубин через плаценту, она защищает организм плода от вредного воздействия этого вещества. Кроме этого, печень, вместе с селезенкой продолжают принимать участие в кроветворении.
Лишнюю воду из организма выводят почки через мочевую систему. Малыш писает прямо в околоплодные воды. Но не стоит этого бояться, ведь амниотическая жидкость заменяется несколько раз в день.
Кровеносная система активно доставляет к каждой клеточке организма необходимые питательные вещества. Четырехкамерное сердце усиленно работает, совершая около 150 ударов в минуту. Сердечно-сосудистая система растет вместе с будущим малышом: планомерно увеличивается размер сердца, образуются новые кровеносные сосуды.
Продолжается замещение хрящевой ткани на костную в скелете. Плод потребляет много кальция, накапливая его в костях. Активнее всего окостенение на этой неделе идет в позвоночнике (основе скелета).
Увеличивается количество мышечной ткани и жировой прослойки. Благодаря этому кожа будущего малыша становится более гладкой, присутствующие ранее складки постепенно разглаживаются. В результате плод выглядит более пухленьким, с цветом кожи, близким к натуральному.
По всему телу будущего малыша виден тонкий пушок (лануго), на голове он чуть больше и продолжает подрастать. Эти волоски удерживают на теле плода первородную смазку и стимулируют развитие волосяных луковиц.
Первородная смазка — защитное вещество, оно оберегает нежную кожу крохи от воздействия околоплодных вод, сохраняет постоянную температуру тела. В момент родов она поможет плоду легче пройти по родовым путям. Напоминанием о ней будет лишь корочка на голове, которая постепенно смоется в течение первых месяцев жизни.
Какие изменения ждут плода на 22 неделе беременности?
Рост малыша уже достигает 27 см, а вес примерно около 350-400 г. Ваш малыш ростом с маленький кабачок
Как уже говорилось выше, на этой неделе несколько замедляет свое развитие мозг крошки, а вот тактильные ощущения начинают активно интересовать ребеночка. Он сейчас очень любознателен и с удовольствием изучает сам себя и все то, что его окружает. Одно из самых любимых его занятий — сосать пальчик и играться со всем, что окажется у него под рукой, например с пуповиной.
На свету, если приложить руку к животу, кроха может заметить ее и приблизиться к ней, чтобы понять что это, самые активные крохи даже ударяют по ней. Сейчас малышу еще достаточно места в животе и он активно проводит свое время, постоянно меняя свое положение и посылая своей маме множество приветов толчками.
В течении дня ребеночек может по несколько раз переворачиваться головой вниз и вверх, однако уже большую часть суток он все же спит, а это около 22 часов.
Зачастую его «игривость» приходится на ночь, что может давать мешать спать будущей маме. Однако это вполне объяснимо: днем, когда женщина двигается, она тем самым укачивает кроху и тот спит, а по ночам, когда активность мамочки падает, малыш просыпается.
Костная система плода на 22 неделе становиться более прочная. В ней начинают скапливаться неорганические соединения. Все органы и системы плода сформированы, но им еще нужно время для выполнения определенных функций. В период 22 неделе, плод за 1 день совершает более 200 движений, при этом шевеления малыша более отчетливы.
В случаи, когда малыш чрезмерно активный и слишком часто напоминает о себе, возможно ему не хватает кислорода, поэтому будущей маме нужно как можно больше времени проводить на свежем воздуха, а также сообщить врачу о чрезмерной активности малыша.
Как бросить курить во время беременности
Обычному человеку доступно множество способов бросить курить – большинство из них основано на постепенном снижении суточной дозы никотина. Однако когда курящая женщина узнает, что находится в положении, она должна как можно скорее полностью отказаться от сигарет.
Чем быстрее будущая мама бросит курить, тем выше ее шансы на доношенную беременность и рождение физически и психически здорового малыша. Очевидно, что способы поэтапного отказа от сигарет при беременности применимы.
Необходимо проконсультироваться с гинекологом или врачом психиатром-наркологом, так как от срока беременности и длительности никотиновой зависимости будут могут быть даны разные рекомендации.
Так, например, при беременности полностью исключаются никотиновые жвачки и пластыри. Бросать курить при беременности при помощи электронной сигареты также не рекомендуется — курительные жидкости содержат высокие дозы никотина. Кроме того, технология производства электронных сигарет и жидкостей для них еще плохо изучена и не сертифицирована, поэтому не исключено использование канцерогенов.
Выходит, что при беременности стоит бросать курить только одним способом – выбросить все сигареты и набраться терпения. Сложно представить, что счастливой будущей маме может не хватить силы воли, чтобы бросить курить ради рождения здорового малыша.
Вернуться к сигаретам бросивших курить обычно подталкивает скука, а у беременных в этом отношении есть большое преимущество – период беременности (особенно первой) всегда очень насыщен новыми положительными ощущениями, переживаниями, приятными покупками, общением, знакомством с новыми интересными людьми.
Ощущения во время беременности
Женское тело переносит изменения не только визуально. С начала двадцатой недели беременная начинает ощущать шевеления. Сначала они вовсе незаметен, но со временем набирают интенсивность. С каждым днем размер и вес малыша меняется и ему становится все более тесно. Частота движений снижается, но с каждым днем они становятся все более ощутимы и заметны.
Движения малыша, особенно на последних сроках беременности, могу вызвать у беременной неприятные и болезненные ощущения в подреберьях. Происходит это из-за расположения ребенка. Когда малыш уже расположился головкой вниз, то удары ног происходят в сторону внутренних органов беременной. Эти немного неприятные ощущения нормальны и не требуют медицинской помощи.В более редких случаях дискомфорт может ощущаться в боковых отделах.
Это происходит из-за растягивания связок, которые отвечают за поддержания матки и яичников. Также происходят изменения во многих внутренних органах:
- маточные трубы во время беременности изменяются. Они увеличиваются в размерах для улучшения кровообращения;
- яичники меняют свой размер. Увеличиваются и меняют свое расположение из-за матки, которая тоже меняет положение и размеры.
Неприятные ощущения внизу живота могут появляться у беременной в течение суток, но чаще всего они зависят от положения тела. Если будущая мама изменит свое положение и примет для себя удобную позу, то болевые ощущения прекратятся. Иногда болевые ощущения внизу живота встречаются из-за запоров. Организм беременной вырабатывает гормоны, отвечающие за расслабления матки. Эти гормоны влияют не только на матку, но и на кишечник. Перистальтика меняется.
Сказать точные сроки роста живота беременной невозможно, этот вопрос индивидуален. Но чаще всего живот растет с двенадцатой недели, а первые шевеления малыша начинаются с двадцатой. Но точных сроков и норм этого процесса.
