Как научить ребенка ползать

Как научить ребенка ползать в 5 месяцев

В пятимесячном возрасте ребенок уже более активен. К уже вышеперечисленным упражнениям добавляем еще несколько. Не забудьте о предварительном массаже.

Стойка на четвереньках. Чтобы ребенок встал на четвереньки, подложите ему под животик подушку, и он начнет автоматически вставать на четыре точки опоры.

Упражнение 《Тачка》. Поставьте руки малыша ладонями на ровную твердую поверхность. Ножки и талию обхватите руками. Положите перед ним яркую игрушку, и ребенок начнет стоя на руках двигаться к ней.

Стоим на коленях. Прижмите ребенка спиной к себе, обхватите его рукой под мышками. Второй рукой подожмите ножки так, чтобы он встал на колени. Стимулируйте движение вперед яркой игрушкой.

Меры безопасности

Для того, чтобы занятия прошли благополучно, необходимо заранее побеспокоиться о мерах предосторожности:

Обезопасить ребенка от столкновения с углами, дверцами шкафов, убрать скатерти со столов, чтобы малыш не стянул на себя что-нибудь со стола. Заблокировать доступ на лестницу.
Обеспечить нормальную температуру в помещении, чтобы было не холодно и не жарко.
Одежда должна быть удобной.
Лучше учиться на полу, но если такой возможности нет, то следить, чтобы кроха не упал с высоты.
В поле досягаемости ребенка не должно быть электрических проводов, розеток, электроприборов.
Убрать из зоны досягаемости бытовую химию, косметику, гаджеты, медикаменты, туалет для домашнего питомца. Дети учатся ползать очень быстро, и родители не всегда привыкают к такому новому порядку, поэтому лучше побеспокоиться о безопасности ребенка заранее.

Заметили, что ребенок ходит на носочках? Это может быть признаком серьезных заболеваний!

Доктор Комаровский советует

Доктор Комаровский также разработал комплекс упражнений в помощь родителям и деткам.

Упражнение на валике. Положение идентично тому, что было описано в Упражнении 1. Удерживайте в руке игрушку ребёнка так, чтобы он тянулся за ней вверх.
Идентично Упражнению 3. Разница лишь в том, что вместо валика доктор Комаровскй советует использовать подушку.
Ползание «наоборот». Уложите малыша на спинку и имитируйте ползание в таком положении. Попеременно скрещивайте левую ручку с правой ножкой и наоборот. Переверните кроху на несколько секунд на животик и подогните ножки под животик.

В видео от доктора Комаровского вы сможете взглянуть его глазами на мир и на способность ползать.

Советы от доктора Комаровского. Мир глазами ребёнка (видео)

Ползание является важным этапом психологического и физиологического развития. Несмотря на это, некоторые малыши перескакивают его, сразу начиная ходить. Главная задача родителей — внимательно наблюдать за ребёнком, чтобы при необходимости помочь ему.

Практические советы, как научить ребенка ползать на четвереньках в 6-7 месяцев

Есть несколько действенных способов, при помощи которых можно научить малыша двигаться ползком на четвереньках.

Примите к сведению!Но перед началом занятий рекомендуется пройти профилактическое обследование у невролога и ортопеда

Это особенно важно для младенцев, у которых имеются выраженные проблемы с передвижением ползком

Профилактический массаж

Домашний массаж подразумевает:

скрещивание ручек младенца на уровни груди;
сгибание-разгибание ножек;
переворачивания крохи с животика на спинку или наоборот несколько раз подряд;
поглаживания, растирания, похлопывания, пощипывания спинки, ягодиц;
поглаживание животика, особенно в области пупка;
подъемы прямых ножек вверх.

Если родители пока боятся проводить подобные сеансы массажа, то на помощь им придет профессиональный массажист.

Совместное ползание

Некоторые малыши могут передвигаться по кровати или в манеже, но попадая на более просторную площадь, они пугаются или теряются. Чтобы приободрить кроху, мама может показать ему наглядный пример, как ползать, например, по полу

Важно сопровождать этот процесс веселыми, завлекающими комментариями, ведь малыш уже начинает понимать, что ему говорят

Ползание с пеленок

Из фанерного желоба, обитого поролоном и покрытого кожзамом, можно соорудить специальный тренажер. Он состоит из нескольких секций, ширина которых равна 40 см, а длина – 1 м. Для начала новорожденному разрешается ползать на маленькие расстояния.

По мере его взросления дистанция постепенно увеличивается, что позволяет крохе максимально приспособиться к такому способу передвижения.

Специальные упражнения

Несколько полезных упражнений, которые помогут младенцу освоить процесс ползания:

Положить ребенка на животик, а над его головкой повесить погремушку так, чтобы он мог до нее дотянуться. Чтобы это сделать, ребенку нужно будет напрячь мышцы грудной клетки и податься немного вперед.
Скатать из детского одеяла маленький валик, подложить его под грудь младенца. Его ручки должны свисать, а ноги и живот – находиться на прямой поверхности. Так кроха сможет брать подвешенную погремушку обеими руками.
В этом процессе будут задействованы оба родителя. Поставить ребенка на пол на четвереньки. Мама держит кроху за ручки, папа – за ножки. Синхронно передвигать конечности младенца, имитируя ползание.

Заниматься нужно регулярно, поскольку единичные тренировки не дадут быстрого результата.

Как научить ребенка ползать при помощи физических упражнений

Прежде чем учить ребенка ползать, научите его стоять на четвереньках. Для поставьте малыша на четвереньки попой к себе. Локтями придерживайте таз, ладонями — руки малыша. Делайте несколько подходов в течение дня, пока кроха не освоит это положение. Через несколько дней ребенок сможет стоять на четвереньках самостоятельно. Тогда переходите к раскачиванию. Исходная поза та же. Вы руками обнимаете малыша по бокам (кроха спиной к вам) и приводите его тело в движение, не спеша раскачивая вперед и назад.

«Тройная опора». Придерживая кроху по бокам своими руками (вы сзади), попеременно поднимаете то одну, то другую руку ребенка. Это серьезное увеличение нагрузки, и малышу поначалу может это не понравиться. Не сдавайтесь – чтобы научить ребенка ползать, нужно обладать терпением и настойчивостью в равных пропорциях.

Fotolia

«Тачка» или «крокодил» — одно из самых эффективных упражнений для обучения ползанию. Задача — приподняв заднюю часть тела малыша, научить его попеременно переставлять руки. Если мышцы ребенка еще слишком слабы и кроха падает, как только вы отрываете его ноги от земли, начните с облегченного варианта. Приподняв заднюю часть тела, обхватите тело малыша по бокам. Своими руками возьмите кроху за локти и начните пассивно переставлять руки ребенка.

Постепенно отводите свои руки все дальше по телу малыша. Сначала, отпустив его ручки, придерживайте кроху под животиком. Затем, увеличивая нагрузку, отодвигайте руки все дальше. Регулярные тренировки дадут результат и когда ребенок начнет ползать, это будет вам лучшей наградой.

Burda-Media

Чтобы научить ребенка ползать, необходимо подключить ноги. Возьмите ребенка под грудь левой рукой. Поставьте кроху на коленки и левой рукой придайте его телу вертикальное положение. Правой рукой возьмите правую ступню крохи. Теперь не спеша подтягивайте ребенка левой рукой таким образом, чтобы незафиксированная левая нога «выехала» вперед. Перехватите правой рукой левую пяточку малыша и левой рукой снова немного потяните вперед — теперь правая нога вышла вперед. Таким образом получается тренировка движений ног — попеременное шагание на коленках.

Осваиваем все выученные движения в комплексе. Поставьте кроху на четвереньки и, слегка раскачивая, придайте малышу направление движения. Если ребенок пока не включился в процесс, можно, поставив кроху на четвереньки, попеременно переставлять его ручки и ножки. Удобно подстраховывать малыша пеленкой, пропустив ее под грудью. Поддерживайте ползунка за свободные концы пеленки.

Отработка навыков ползания для детей с ДЦП

Детки с ДЦП требуют более тщательного продумывания плана упражнений. Прежде всего, упор необходимо делать на укрепление мышц и костей рук, а когда они окрепнут, малышу будет намного проще подтягивать ножки, затем – вставать на коленки.

Важно следить за перемещением ручек и ножек младенца с церебральным параличом. Если он вытягивает вперед правую руку, то движение в это время должно осуществляться левой ногой, и наоборот. Важно!Чтобы малышу было легче ползать, ему на руки необходимо надеть туторы

Они будут хорошей поддержкой, поскольку имеют свойство прочно фиксировать конечность, не позволяя ей соскальзывать или спонтанно сгибаться

Важно!Чтобы малышу было легче ползать, ему на руки необходимо надеть туторы. Они будут хорошей поддержкой, поскольку имеют свойство прочно фиксировать конечность, не позволяя ей соскальзывать или спонтанно сгибаться. Но важно подобрать правильный размер приспособления, обратившись к ортопеду

Но важно подобрать правильный размер приспособления, обратившись к ортопеду. Такое обучение ребенка, больного церебральным параличом, может длиться годы

Если родители сами не могут обеспечить малыша всем необходимым оборудованием, необходимо записаться в специальный центр реабилитации, если есть такая возможность

Такое обучение ребенка, больного церебральным параличом, может длиться годы. Если родители сами не могут обеспечить малыша всем необходимым оборудованием, необходимо записаться в специальный центр реабилитации, если есть такая возможность.

Важно дать ребенку не только физическую возможность передвигаться на четвереньках, но и психологический стимул. Это должны делать мама и папа совместно со специалистом

Как научить малыша ползать на четвереньках

Если малышу исполнилось 5-6 месяцев, а он еще не предпринял попытки к ползанию, этот навык следует простимулировать.

Перед тем, как научить ребенка ползать на четвереньках, необходимо предоставить ему свободу и открытое пространство. Соблюдая требования безопасности, кроху следует «выпустить» из манежа или детской кроватки. Наверняка, он уже умеет поднимать голову и плечи. Осмотревшись вокруг, он увидит, сколько всего интересного и необычного есть в комнате, и захочет попробовать добыть заветные предметы самостоятельно.

Поощрить ползание можно также, предложив малышу дотянуться до любимой игрушки, отодвигая ее с каждым разом дальше.

Если родители начали учить своего карапуза ползать, можно привести ему пример того, как легко и интересно это делать. Для этого мама и папа сами могут вспомнить детство и опуститься на четвереньки, или же пригласить в гости семью с ребенком, который на несколько месяцев старше их малыша.

Упражнения, стимулирующие ползание

Развитие ребенка, который не пополз в шесть месяцев и старше, часто беспокоит мам и пап. В данном случае во время ежедневной зарядки рекомендуется выполнять с карапузом специальные упражнения.

Для того чтобы малышу было легко передвигаться на четвереньках, необходимо укрепить мышцы плечевого пояса и верхних конечностей. Для этого подходят упражнения на сгибание рук в локтях и их разведение в плечевых суставах. Если ребенку исполнилось шесть месяцев, и у него нет серьезных нарушения по ортопедической и неврологической части, то можно делать так называемую «тачку»: из позы на руках и коленях кроху аккуратно приподнимают за ножки, после чего он непроизвольно делает шагательные движения руками. Другое упражнение из той же исходной позы: чуть выше личика стоящего на четвереньках ребенка удерживают погремушку и предлагают ему достать ее.
Укрепить мышцы спины и живота, задействованные при ползании, помогут занятия на фитболе.
Если ребенок чувствует себя комфортно в положении на четвереньках, но он еще не понял, как переставлять ноги, сколько бы самостоятельных попыток он не принимал, надо научить его это делать. Из подушки и плотного полотенца формируют валик, на который малыш опирается локтями, колени ребенка находятся на полу. Далее, валик медленно двигают вперед, вынуждая малютку перемещаться за ним, переставляя ножки. Научить кроху переставлять ручки поможет все то же упражнение – «тачка».

Еще одним толчком к ползанию может стать общеукрепляющий массаж с упором на мышцы верхних и нижних конечностей. Лучше доверить карапуза профессиональному детскому массажисту, тогда кроха, скорее всего, поползет уже после курса в 7-10 сеансов. Помогают научить ребенка ползать также грудничковое плавание и детская аквагимнастика.

Индивидуальный комплекс упражнений на развитие у грудничка навыка ползать оговаривается с педиатром.

В каком возрасте осваивается навык ползания?

Здесь нет четких рамок и границ, и именно это рождает большое количество тревог молодых родителей.

Один малыш поползет в 5.5, другой в 9.5 месяцев. И то, и другое является вариантом нормы. Бывают дети, которые минуют этап ползания и сразу осваивают вставание и ходьбу. Это часто становится поводом для гордости родителей.

Важно! Но задумываясь о качественном развитии, нужно совместными играми стимулировать его к тому, чтобы он проводил больше времени на четвереньках. На начальных этапах ребенок передвигается к нужным предметам, перекатываясь с места на место

Постепенно он учится ползать по-пластунски

На начальных этапах ребенок передвигается к нужным предметам, перекатываясь с места на место. Постепенно он учится ползать по-пластунски.

Позднее его движения начинают напоминать скачки лягушки, после чего ребенок уже ползает привычным для этого определения способом.

Способы и этапы ползания

Обычно ребенок быстро учится ползать: от первых попыток до момента, когда малыш может развивать приличную скорость, передвигаясь на четвереньках, может пройти всего месяц.

Навык формируется на первом году жизни в несколько этапов:

малыш уже умеет переворачиваться, сидеть и начинает осваивать новые движения, пытается принимать новые позы;
в начале формирования навыка ребенок обычно делает один шаг и падает или замирает, восстанавливая равновесие;
когда он научится держать баланс, он начнет двигаться непрерывно по прямой;
последний этап — движение по любым траекториям (например, к интересному объекту, к игрушке, к маме или от нее при игре в «догонялки»).

Младенец может ползти несколькими способами:

скачкообразно: прыжками из положения на четвереньках;
по-пластунски: на животе, с попеременным использованием рук и ног для опоры;
на четвереньках: с опорой на колени и локти;
перекатом: движение боком, при котором малыш перекатывается с живота на спину и наоборот;
задним ходом: движение задом наперед.

Часто, вырабатывая навыки ползания, ребенок последовательно осваивает несколько способов: например, сначала перекатывается, затем ползет по-пластунски, а потом встает на четвереньки.

Обучение детей процессу ползания

Правильные движения при ползании

Изучение окружающего мира занимает практически все свободное время ребенка. Сначала этот процесс происходит с родительской помощью, а позже уже самостоятельно. Одним из первых самостоятельно приобретенных навыков движения, который существенно влияет на дальнейшее развитие ребенка, считается ползание. Обычно дети ловко начинают это делать ориентировочно с 4-ех до 9-ти месяцев. Но уже в возрасте восьми месяцев родителям нужно насторожиться, если ребенок не проявляет интереса к перемещению на четвереньках. Иногда дети делают это с трудом. Вот здесь уже задача родителей научить ребенка ползать, применив некоторые хитрости.

Особенности ползания у малышей

Показать пример малышу

Каждый ребенок индивидуален и проходит свой путь развития. Иногда то, что для одного считается нормой, для другого можно назвать патологией. Это правило действует во всем, что касается детского организма. Задача родителей заключается в том, чтобы не препятствовать этим процессам, а помогать их развитию.

Мама и папа, а также участковый доктор и психологи должны учитывать при оценке уровня развития малыша все его индивидуальные особенности. Рассматривается все: как протекала беременность у мамы, вовремя ли малыш родился и как проходил процесс рождения, с каким весом и ростом появился ребенок, как было организовано его кормление. Ни в коем случае нельзя сравнивать детей между собой, лучше оценивать успехи ребенка относительно самого себя. Только в этом случае можно увидеть, насколько гармонично протекает процесс физического и умственного развития ребенка.

От индивидуальных особенностей зависит и техника ползания малыша. Некоторые малыши еще вчера спокойно лежали и переворачивались с бока на бок, а сегодня уже смело и уверенно ползут за интересующей игрушкой. Все движения у них при этом четкие и правильные, работа верхних и нижних конечностей слаженная.

Встречаются малыши, которые в том возрасте, когда их ровесники осваивают ползание, начинают ходить. Это очень нежелательно для здоровья малыша. Ведь неокрепший костный скелет получает колоссальные нагрузки, что может привести к деформации костей и суставов. Эти негативные проявления могут случиться даже в старшем возрасте. Чтобы ребенок развивался гармонично и не испытывал дискомфорта, родители должны проявить максимум терпения и внимания.

Основные правила

При занятиях нужно учитывать факторы развития конкретного ребенка и его характер. Но для всех детей будут общими следующие правила.

Не исправлять. Даже если кажется, что малыш передвигается неправильно, использует не то положение рук или ног. Крохе удобно именно так, поэтому ни в коем случае не стоит вмешиваться. Это только отобьет желание заниматься.
Показывать личный пример. Этот способ станет оптимальным, пусть даже на первый взгляд покажется смешным. Двигаться нужно неторопливо, проползая тот же самый путь, который должен преодолеть кроха. Глядя на движения взрослого, ребенок невольно будет их копировать.
Ставить реальные задачи. Не стоит перегружать кроху. Можно поставить на небольшом расстоянии игрушку, до которой нужно доползти. Расстояние должно быть не более метра. В дальнейшем его следует постепенно увеличивать.
Обязательная похвала. Малыш должен чувствовать, что его успехи радуют родителей. Так он будет готов покорять новые вершины.

Занятия нужно проводить в непринужденной обстановке. Поможет задать ритм веселая музыка из любимых мультфильмов. Начинать все упражнения лучше по достижению ребенком возраста 5 месяцев.

Основные правила обучения ребенка ползанию

Способы и этапы ползания

Каждый ребёнок может начать ползать по-своему, ориентируясь только на собственные возможности и «представления» о передвижении. Стоит ли его переучивать, если вам кажется, что он ползает как-то неправильно? Нет, он всё равно предпочтёт наиболее удобный способ:

скачкообразное ползание. Нередки случаи, когда младенец встает на четвереньки и начинает раскачиваться вперёд-назад, после чего происходит прыжок. Метод любопытный, однако не всегда безопасный, поэтому родителям нужно следить за маленьким «скакуном»;
по-пластунски. Ребёнок не встаёт на четыре точки опоры, а ползёт прямо на животе. При этом он упирается на локотки, сгибает одну ножку, а втору выпрямляет. Такой способ часто бывает промежуточным этапом между выкладыванием на животе и ползанием на четвереньках;
движение задним ходом. Иногда дети ползают не вперёд, а назад, чем немало удивляют и даже пугают родителей. Некоторые неврологи даже назначают лечение таким малышам, однако учёные не считают случаи, когда ребенок ползает назад, отклонениями от нормы;
перекатывание. Строго говоря, подобные движения сложно отнести к ползанию. Возможно, маленький хитрец ленится, поэтому старается перекатиться по поверхности, чтобы схватить игрушку или посмотреть на что-то любопытное. Не самый удачный способ, поэтому желательна гимнастика и массаж;
ползание на четвереньках. Вставать на четвереньки ребёнок начинает обычно в 8 — 9 месяцев, причём это может быть как первые его попытки перемещения, так и последний этап ползания. Спинка у малыша выпрямлена, ручки «задают тон». Переставляются верхние и нижние конечности синхронно.

Когда ребёнок начинает ползать на четвереньках, можно уже ожидать появления следующего моторного навыка – вставания и ходьбы. Но не стоит отчаиваться, что малыш передвигается по-пластунски или боком. Самое главное – он ползает, следовательно, укрепляет мышечно-связочный аппарат.

Мальчик

Развитие мальчиков чуть медленнее, чем девочек. Их интерес к ползанию может не проявляться вплоть до 10 месяцев , и страшного в этом ничего нет.

Девочка

Всем известно, что девочки опережают мальчиков в развитии, особенно на первом году жизни. Примерно в 3-4-месячном возрасте девочки начинают переворачиваться на животик, смотреть по сторонам, изучать окружающие предметы. Самые активные девочки могут начать ползать уже в 5 месяцев.

Когда есть проблемы

Их наличие можно заподозрить, когда вопреки всем усилиям родителей навык ползания не появляется у 9-месячного малыша. А тем более – старше.

Здесь есть несколько «но».

Если ребенок не ползал, но начал вставать и передвигаться по опоре, возможно, он просто пропустил этап ползания, такое случается довольно часто. Или же он вернется к нему, научившись ходить – так тоже бывает.
Часто причиной может быть наследственность: родители или другие родственники грудничка тоже поползли, а затем и пошли поздно.
Если малыша раскормили «заботливые» родители, то ему тоже будет весьма трудно поднимать и удерживать свой вес. Это коснется и времени начала самостоятельной ходьбы.

Но есть вещи, оставлять без внимания которые нельзя, особенно если они выражены соответствующей какому-либо заболеванию симптоматикой.

Неврологические нарушения, из-за которых малыш отстает в физическом развитии. Он намного позже других начинает держать голову, садиться, брать игрушки. Самые тяжелые формы – ДЦП и эпилепсия. Без лечения тут не обойтись.
Различные нарушения в работе опорно-двигательного аппарата. Выявить их помогут педиатр и ортопед.
Общая задержка развития, возникающая из-за сложной беременности, гипоксии, вредных привычек матери и других причин, также приводит к тому, что ползать кроха в положенные сроки не начнет.
Генетические заболевания (синдром Дауна).
Проблемы с развитием мышц и связок, вызванные разными недугами (дефицит витаминов, рахит, последствия сложных родов).
Возможно, имели место травмы – переломы или растяжения, после которых ползать просто больно.
Недоношенность также влияет на физическое развитие. Чем выше степень недоношенности, тем позднее кроха сможет компенсировать отставание. За такими детками педиатры наблюдают особенно пристально.

Обычно о наличии большинства этих отклонений родители узнают намного раньше времени, когда малыш начинает попытки ползания. Но если есть какие-то подозрения, пока не подтвержденные врачами, но заставляющие родителей волноваться (ребенок не сидит, встает на цыпочки, не держит игрушку, не смеется, не реагирует на свое имя, не переворачивается на животик, у него синеет носогубная область при плаче, он не встает на ножки, плохо спит, часто плачет и т. д.), лучше проконсультироваться с доктором, пока время не упущено. Тогда ребенок сможет не только научиться ползать, но и в дальнейшем нормально развиваться. Пусть и в своем ритме, но поступательно.

Выкладывание на животик

Выкладывание ребенка на животик — очень важная процедура, которая поможет малышу укрепить мышцы и научиться подниматься на ручках. А ведь это главное условие ползания на четвереньках. Педиатры советуют начинать выкладывание после того, как заживет пупочная ранка на 2-4 неделю с момента рождения. Лежа на животе, кроха развивает двигательные функции и навыки, укрепляет мышцы шеи, спины и плеч. Так он научится опираться на руки, поднимать и удерживать голову.

Выкладывание на животик обеспечивает правильное развитие ребенка, так как предотвращает деформацию черепа сзади, которая может возникнуть из-за постоянного лежания новорожденного на спине. Кроме того, такая процедура налаживает пищеварение и устраняет колики, развивает хватательный рефлекс и предотвращает развитие пупочной грыжи.

Сначала малыша выкладывают на твердую поверхность, а после трех месяцев начинают класть на специальный развивающий коврик или даже под. Но если вы выкладываете ребенка на пол, учтите, что поверхность должна быть чистой, ровной и безопасной. Полезные советы о том, как правильно выкладывать грудничка на животик, вы найдете здесь.

Способы и этапы ползания

скачкообразное ползание. Нередки случаи, когда младенец встает на четвереньки и начинает раскачиваться вперёд-назад, после чего происходит прыжок. Метод любопытный, однако не всегда безопасный, поэтому родителям нужно следить за маленьким «скакуном»;
по-пластунски. Ребёнок не встаёт на четыре точки опоры, а ползёт прямо на животе. При этом он упирается на локотки, сгибает одну ножку, а втору выпрямляет. Такой способ часто бывает промежуточным этапом между выкладыванием на животе и ползанием на четвереньках;
движение задним ходом. Иногда дети ползают не вперёд, а назад, чем немало удивляют и даже пугают родителей. Некоторые неврологи даже назначают лечение таким малышам, однако учёные не считают случаи, когда ребенок ползает назад, отклонениями от нормы;
перекатывание. Строго говоря, подобные движения сложно отнести к ползанию. Возможно, маленький хитрец ленится, поэтому старается перекатиться по поверхности, чтобы схватить игрушку или посмотреть на что-то любопытное. Не самый удачный способ, поэтому желательна гимнастика и массаж;
ползание на четвереньках. Вставать на четвереньки ребёнок начинает обычно в 8 — 9 месяцев, причём это может быть как первые его попытки перемещения, так и последний этап ползания. Спинка у малыша выпрямлена, ручки «задают тон». Переставляются верхние и нижние конечности синхронно.

Как научить ребенка ползать: хитрости для мамы

Как научить ребенка ползать в 5 месяцев

Меры безопасности

Доктор Комаровский советует

Советы от доктора Комаровского. Мир глазами ребёнка (видео)