Как подготовить грудь к кормлению ребенка: разработка молочных желез

Как правильно наладить грудное вскармливание после родов?

О пользе грудного молока сказано очень много. Это неоспоримый факт. Любая женщина мечтает дать своему малышу все самое лучшее, но, чтобы наладить кормление новорожденного, нужно обладать соответствующими знаниями.

Грудное вскармливание — действительно совершенно естественный процесс. Как только женщина забеременела, ее организм уже готовится к этому посредством изменения гормонального фона.

Особую важность представляет собой первое прикладывание новорожденного к груди мамы, которое должно произойти в самые короткие сроки, еще в родильном зале. Контакт «кожа к коже» и первые сосательные движения запускают цепочку биохимических процессов в организме мамы

Несмотря на то, что в молочных железах еще нет молока, именно акт сосания помогает наладить лактацию и стимулирует выработку гормона любви — окситоцина. Для женщины его значимость заключается и в том, что благодаря ему происходит сокращение матки после родов. Кстати, интересный факт: если малыша положить маме на грудь, он самостоятельно без чьей-либо помощи сможет найти сосок. Во время беременности ореолы груди приобретают более темный цвет, чтобы еще плохо видящий малыш мог найти грудь, а железы Монтгомери (точки вокруг соска) выделяют секрет, имеющий запах околоплодных вод, в которых ребенок пробыл всю беременность.

Первое, что получает новорожденный, — это молозиво. Его совсем немного, но младенцу достаточно! Молозиво — уникальный продукт, содержащий большое количество белка, альбуминов, антител, иммуноглобулинов (это мощнейшая защита ребенка от различных инфекций). Состав молозива и зрелого молока, которое приходит позже, различается: в первом в разы меньше жиров и углеводов, что позволяет полностью усваиваться в организме новорожденного и обеспечивать его силами и энергией.

Примерно на 3–7 сутки приходит зрелое молоко. Лактация на данном этапе нестабильна

Еще больше волнения возникает, когда после ежедневного взвешивания в роддоме мама слышит, что ребенок теряет вес! Ребенку не хватает молока?! Внимание: это физиологическая потеря массы тела. В норме она не должна превышать 8% от первоначального веса

Во всех остальных случаях ребенку достаточно молока.

Как часто следует прикладывать ребенка к груди? Как можно чаще — именно это и будет залогом успешной лактации в дальнейшем.

Медикаментозное лечение матери

Многие лекарства совместимы с грудным вскармливанием (в том числе и антибиотики). В большинстве случаев гораздо вреднее прекратить кормление грудью, чем продолжать его на фоне лекарственной терапии матери.

Консультант по грудному вскармливанию поможет вам проверить назначенное лечение на совместимость с ГВ. При необходимости, даст информацию о наличии безопасных для ребенка аналогов, возможность применения которых вы сможете обсудить с вашим лечащим врачом.

Стоит отдельно отметить, что любой местный наркоз не требует временного прекращения грудного вскармливания или дополнительных сцеживаний после процедуры.

Польза закаливания

Чтобы человек как можно дольше оставался здоровым, системы, гармонизирующие состояние организма, должны поддерживать постоянную температуру независимо от изменений в окружающей среде. И правильные закаливающие процедуры способствуют укреплению защитных сил организма.

Систематическая тренировка этих процессов, которой и является закаливание, может помочь гармонизировать работу всего организма. За счёт этого:

улучшается работа нервной и эндокринной систем;
активизируются обменные процессы: кровообращение, дыхание, изменяется состав крови;
повышается общая выносливость организма;
сон может стать более спокойным;
повышаются устойчивость к метеорологическим факторам и сопротивляемость различным заболеваниям.

Как показали исследования, закалённые дети могут болеть реже.

Грудь во время беременности

Как было сказано выше, врачи крайне не рекомендуют специально массировать соски во время беременности – особенно это касается тех женщин, у кого повышенный тонус матки, угроза прерывания беременности или преждевременных родов.

Тем не менее, существует показания, при которых доктора наоборот, рекомендуют готовиться к лактации и дают советы, как готовить соски к кормлению.

Дело в том, что у некоторых женщин молочные железы во время беременности увеличиваются в объёме и за счёт этого происходит деформация соска, то есть он принимает плоскую форму, а то и вовсе может втянуться. Естественно, новорождённому малышу будет очень трудно захватить сосок.

Только тем женщинам, у которых плоские или втянутые соски, имеет смысл делать следующие упражнения:

Вытягивание

Очень осторожно нужно взять сосок двумя пальцами и аккуратно и медленно его вытягивать наружу.
Пощипывание. Двумя пальцами слегка пощипывать всю поверхность молочных желез, однако не трогать при этом ареолы и соски.

Длительность такого массажа не должна превышать одной минуты.

Стоит учитывать и то, что плоская и втянутая форма сосков может иметь и физиологическую особенность – слишком короткие соединительные волокна. В таком случае массажи будут бесполезны, но очень пригодятся силиконовые накладки. Их рекомендуют носить во время беременности и в перерывах между кормлениями.

Гигиена

Во время беременности зоне молочных желез женщине нужно уделять особое внимание. Рассмотрим далее, как подготовить грудь к лактации с помощью гигиенических процедур:

Рассмотрим далее, как подготовить грудь к лактации с помощью гигиенических процедур:

Ежедневно принимать тёплый душ.
Аккуратно растирать грудь мягким полотенцем.
Наносить увлажняющий крем на область груди, ареолы и сосков (особенно при их сухости).

Не стоит использовать жёсткую мочалку и скрабы с крупными частичками. Достаточно лёгкого пилинга для нежной кожи груди.

Гимнастика

Если будущей маме хочется сохранить форму груди после завершения лактации, нужно заранее об этом побеспокоиться. Для этого необходимо регулярно выполнять несколько несложных упражнений – это также может быть и подготовка груди к кормлению.

Итак:

Сидя или стоя согнуть руки в локтях и соединить ладони так, чтобы предплечья находились параллельно полу. С силой прижимать ладони друг к другу на 15 секунд. Повторять движения 5-7 раз.
Выполнять те же движения, что и в предыдущем упражнении, только ладони соединять над головой.
«Мельница». Поочерёдно вытянутые руки вращать по часовой стрелке и в обратную сторону.

Не стоит делать частые повторения и переутомляться, чтобы не навредить организму.

Закаливания

Как бы странно это не звучало, но один из способов, как подготовить грудь к кормлению ребёнка – это обычное закаливание. Этот старый и проверенный метод использовался ещё нашими бабушками — и не зря.

Вот несколько полезных советов для правильного закаливания:

Начинать процедуру следует с воздушных ванн. Для того чтобы грудь и соски не были такими чувствительными и уязвимыми, дома можно ходить без бюстгальтера по 10-15 минут.
Контрастный душ. Во время купания направляйте на грудь поочерёдно струю тёплой и прохладной воды. Это улучшит кровообращение в молочных железах и повысит упругость кожи.

Подмывание новорожденного

Новорожденных следует подмывать в проточной воде после каждого испражнения.

Если вы мама девочки, то вопрос интимной гигиены будет для вас первостепенным, так как у новорожденной малышки отсутствует защитный барьер, имеющийся у взрослой женщины, и занести инфекцию довольно просто.

Подмывайте малышку после каждой смены подгузников и особенно после дефекации. Используйте влажные салфетки только для удаления каловых масс, далее подмывайте рукой спереди назад в теплой проточной воде (не в тазике!), после чего на пеленальном столике чистой пеленкой промокайте кожу, соблюдая последовательность действий: сначала половую щель, затем половые губы, складки паха и в последнюю очередь — задний проход. Завершите процедуру смазыванием складочек ватным тампоном, смоченным в детском масле или креме.

Набор гигиенических процедур для мальчика заключается в уходе за крайней плотью, половым членом и мошонкой. Подмывайте малыша под струей чистой воды, просушивайте кожу, после чего обрабатывайте паховые складки вокруг полового члена и мошонки детским кремом или маслом.

Готовим грудь к кормлению

Грудное вскармливание – это физиологический процесс, заложенный в генах каждой женщины. Возможность выкормить собственного ребёнка – уникальный дар природы, поэтому проводить специальные манипуляции для стимуляции этого процесса не имеет особого смысла.

В советские времена гинекологи советовали женщинам натирать соски махровым полотенцем, чтобы уменьшить их чувствительность и избежать образования трещин в период кормления. Такая подготовка груди к кормлению чревата преждевременным началом родов на поздних сроках беременности.

Дело в том, что при стимуляции сосков вырабатывается гормон окситоцин, который вызывает рефлекторное сокращение мышц матки (именно поэтому и прикладывают малыша к груди в первые часы после родов – чтобы ускорить выработку молозива и сокращение матки после родов).

Также врачи «старой закалки» советуют использовать компрессы на область сосков из отвара коры дуба или крепкой заварки – в них содержатся дубильные вещества, которые делают кожу грубее, соответственно не такой чувствительной к внешним воздействиям. Этот способ достаточно эффективен – нужно взять ватные диски, смочить их в настое и положить на соски на 15-20 мин.

В наше время, чтобы подготовить грудь к кормлению, гинекологи советуют использовать следующие методы:

Подготовка к лактации при особых показаниях во время беременности.
Подготовка к кормлению в послеродовой период.
Гигиена молочных желез.
Массаж.
Физические упражнения для профилактики застоев молока.

Рассмотрим каждый из методов более подробно.

Что делать, если мало молока?

Прежде, чем паниковать и добавлять в рацион крохи прикорм, не помешает попробовать раздоить грудь. Возможно, ребенок ленится сосать, что провоцирует уменьшение лактации, ведь организм женщины приспосабливается к потребностям.

кормить малыша часто, как только он попросит. Эффективным считают «метод гнезда», когда мама с ребенком спит ночью, а днем большую часть времени проводят вместе в постели;
кормить ребенка нужно не менее 20минут;
кормить детей рекомендуют днем и ночью, ночные кормления для новорожденных обязательны.

Точное время кормления зависит от потребностей крохи. Чтобы дети в процессе приема пищи не засыпали, можно проводить массаж ладошек, ножек и легко похлопывать по спинке.

Ребенок, который часто прикладывается к груди, стимулирует выработку молока. Часто малыши не хотят пить материнское молоко только по той причине, что им тяжело его получать. Чтобы ребенок не отказался от груди, не помешает с первого кормления проконтролировать, чтобы малыш правильно захватил сосок. Подробные инструкции можно получить от специалистов в родильном отделении.

Методики подтяжки груди

Различают три основных метода подтяжки груди. Разница состоит как в геометрии разрезов, так и в объёме иссекаемой ткани. От сложности операции зависит её продолжительность и срок послеоперационной реабилитации.

Серповидная или полумесячная подтяжка используется при умеренных деформациях груди. Разрез делается по верхнему полукружию ареолы и охватывает серповидный участок вышерасположенной кожи. Результатом операции становится улучшение формы молочной железы и перемещение соска вверх на несколько сантиметров. Шрам, проходящий по краю ареолы, внешне практически неразличим.

Лёгок в исполнении и метод периареолярной мастопексии, когда разрез выполняется по контуру пигментного пятна и делается незаметным после заживления швов. Шрам после такой операции сможет обнаружить только специалист

Важно и то, что размер растянутой ареолы после операции уменьшается. Грудь после такой операции выглядит и красивей, и моложе. Применяется метод при коррекции птоза первой-второй степени

Применяется метод при коррекции птоза первой-второй степени.

Необходимость устранения значительных деформаций приводит к использованию протяжённых разрезов от ареолы вниз к подгрудной складке и в обе стороны по её линии. Мастопексия такого рода требует длительного выполнения сложных врачебных задач.

Реабилитационный период после подтяжки груди с птозом высокой степени занимает несколько месяцев.

Подготовка при повышенной чувствительности сосков

Чрезмерная степень чувствительности соска – довольно распространенная проблема, она делает процесс кормления малыша грудью болезненным и дискомфортным для молодой мамочки. В большинстве случаев, неприятные ощущения проходят сами по себе в течение нескольких месяцев лактации.

Ускорить этот процесс и минимизировать болевые ощущения, поможет выполнение следующих предельно простых рекомендаций:

Используйте нижнее белье, изготовленное из грубых материалов, таких как лен или махра.
Делайте ежедневные водные процедуры и пользуйтесь специальными кремами. Откажитесь от мыла и спиртосодержащих растворов, поскольку они пересушивают соски, травмируют их, а также могут нарушать защитные слои ареолы.
Принимайте воздушные ванны, как можно чаще! Кстати, для этого даже не обязательно ходить с оголенным торсом. Хороший закаливающий эффект дадут непродолжительные прогулки на свежем воздухе, в свободной одежде и без бюстгальтера.
Практикуйте контрастный душ. Смена температурных режимов оказывает закаливающее и тонизирующие воздействие, снижая чрезмерную чувствительность молочных желез. Начинать лучше еще до беременности, во время беременности процедуру допустимо проводить только после консультации с врачом

Обратите внимание: в том случае, если болевые ощущения в процессе кормления малыша грудью сохраняются на протяжении нескольких месяцев, женщине настоятельно рекомендуется обратиться за получением профессиональной консультации к квалифицированному специалисту!

Массаж груди и гимнастика

Будущим мамам рекомендуется с утра и перед сном выполнять массаж груди. Это кровообращение молочных желез, готовит грудь к сцеживанию молока. Основные приемы массажа повторяются по 5-6 раз:

мягкие круговые поглаживания обеих желез, не затрагивающие ареолы сосков; поглаживание груди в верхней части (до соска), сбоку и снизу, массаж выполняется на обеих грудях одновременно; одна грудь берется в руку и слегка приподнимается, второй рукой следует осторожно нажать сверху. Кормление грудью может сказаться на ее форме, и чтобы свести последствия к минимуму, во время беременности не стоит пренебрегать специальной гимнастикой

Упражнения на укрепление грудных мышц выполняются в процессе утренней разминки

Кормление грудью может сказаться на ее форме, и чтобы свести последствия к минимуму, во время беременности не стоит пренебрегать специальной гимнастикой. Упражнения на укрепление грудных мышц выполняются в процессе утренней разминки.

Упражнение «молитва». Следует сесть на стул, выпрямив спину, или встать. Ладони складываются на уровне груди пальцами вверх, локти разводятся в стороны. Нижние части ладоней с силой давят друг на друга, за счет чего напрягаются мышцы, предохраняющие молочные железы от отвисания. Упражнение повторяется 10-30 раз. В каждый подход необходимо досчитать до тридцати, затем расслабить мышцы.

Если будущая мама заранее соберет и обдумает информацию о том, как подготовить грудь к кормлению, и будет следовать рекомендациям, она имеет все шансы дать малышу полноценное питание материнским молоком и тесный телесный контакт, который чрезвычайно важен для обоих.

Грудничковый период жизни ребенка останется в памяти мамы как светлый и комфортный, если ее организм правильно настроен на предстоящие нагрузки, а родные и близкие помогают создать благоприятный психологический фон, помогают по хозяйству, чтобы максимум времени и сил мама уделяла своему малышу.

Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте

Когда необходимо сцеживаться?

Бывают ситуации, когда в первый день после родов, или первые недели, просто нет возможности кормить ребенка.

В таком случае необходимо обеспечить сцеживание груди, чтобы стимулировать грудь, разрабатывать ее и обеспечить появление грудного молока.

Сцеживать нужно каждые 3 часа на протяжении 10–15 минут для каждой груди.

Перед тем, как начать процедуру, можно слегка согреть молочные железы. Не стоит прекращать сцеживание даже, если выделяется по несколько капель молозива. Сам процесс сцеживания поможет разработать молочные протоки, и стимулировать приток молока.

Читайте полезную статью Как сцеживать грудное молоко руками>>>

Важно! Сцеживать руками или молокоотсосом следует очень аккуратно, чтобы не повредить нежную кожу. Есть ряд ситуаций, когда также требуется сцеживание:

Есть ряд ситуаций, когда также требуется сцеживание:

грудь набухла, и на ощупь, как камень;
повышается температура;
в груди ощущается сильная боль;
на поверхности молочных желез появляются красные пятна и ощущаются уплотнения внутри.

Подобные ощущения характерны либо для первого прихода молока, либо, если малыш уже подросший, это симптомы застоя молока. Подробнее о том, как справиться с лактостазом, читайте в статье Лактостаз у кормящей матери>>>

Если в течение дня нет улучшения, то лучше пригласить очного консультанта по грудному вскармливанию, чтобы он помог вам сцедиться, и убрать застой молока.

До какого возраста необходимо кормление ребенка по требованию?

Многих молодых родителей пугает, что малыш так и будет сутками «висеть» на груди или требовать грудь в самый неожиданный момент. Как наладить режим? Он наладится сам собой: с каждым месяцем, по мере взросления ребенка интервалы между прикладываниями будут увеличиваться. Если малыш не ограничен в контакте с мамой и получает грудь на каждый призыв, он не чувствует тревоги и ощущает себя в безопасности, поэтому и смысла в частых прикладываниях для себя не видит. В первые месяцы кормления чаще всего строятся вокруг снов: как правило, мама укладывает ребенка с грудью, и после пробуждения предлагает ее.

Позднее, когда в жизни ребенка появляется предсказуемый ритм дня и прикорм, грудное вскармливание тоже становится более предсказуемым. А грань между кормлением новорожденного по требованию или по часам стирается, потому что малыш просит грудь примерно в одно и то же время каждый день.

Закаливание солнцем

Ультрафиолетовые лучи активно влияют на иммунологическую резистентность организма, повышая активность гипоталамо-гипофизарно – надпочечниковой системы.

Чувственность к ультрофиалетовым лучам тем выше, чем меньше возраст ребенка. Поэтому солнечные ванны детям до 1 года противопоказаны

Крайне осторожно они назначаются детям от1 до3 лет

И только в более старшем возрасте их проводят достаточно широко, но после предварительного недельного курса ежедневных световоздушных ванн. В рассеянных солнечных лучах достаточно много ультрафиолетовых и сравнительно мало, в отличии от прямого солнечного излучения, инфракрасных лучей, которые вызывают перегревания, поэтому попадание их на открытое лицо ребенка не только допустимо и необходимо.

Летом рекомендуют проводить световоздушные ванны при Т воздуха 22С и выше для грудных детей и при 20С для детей 1-3 лет, лучше в безветренную погоду. В средней полосе России ванны лучше начинать с 9 до 12 час дня, в более жарком климате с 8 до 10 утра. Продолжительность первой ванны у грудных 3 мин, у более старших 5 мин с ежедневным увеличением времени до 30-40 мин и более 15-20 мин, всего за лето не более 20-30 ванн.

Абсолютным противопоказанием, к проведению солнечных ванн является температура воздуха 30С.

После солнечных ванн, а не до них, детям назначают водные процедуры причем обязательно нужно вытереть ребенка, даже если температура воздуха высокая, так как при влажной коже происходит переохлаждение детского организма.

Как подготовить грудь к кормлению

Природой заложено, что молочными железами женщины вырабатывается грудное молоко, которое предназначается для выкармливания младенца. Есть некоторые рекомендации для будущей мамы:

подготовка груди к кормлению во время беременности
лактационный период и подготовка к нему после рождения ребенка
соблюдение гигиены
массаж и упражнения

Некоторые специалисты рекомендуют подготавливать грудь с третьего триместра беременности. Ежедневный душ должен сопровождаться контрастным душем для груди (чередование теплой и прохладной воды), избегая области сосков. После душа можно сделать массаж груди, он проводится легкими поглаживающими движениями, без особых усилий. Такой душ и массаж улучшают кровоток и лимфоток, а также подтягивают мышцы груди.

Работа над грудью во время беременности

Существует мнение среди врачей-акушеров, что во время беременности нельзя готовить грудь к лактации. Они объясняют это тем, что различные процедуры с сосками груди могут быть одной из причин преждевременных родов. Разнообразные воздействия на сосок влияют на выработку окситоцина (гормона), что может привести к тонусу матки, а это опасно и для матери, и для ребенка на ранних сроках.

При неправильной форме сосков – рекомендуют подготовить соски к кормлению. Во время лактации втянутые и плоские соски – одна из причин отказа младенца от груди.

Редко встречается патология, такая как крайняя форма втянутого соска, при котором специальные упражнения и различный массаж не дают эффекта.

Наиболее часто определенные упражнения способны решить проблему втянутых сосков. Во время беременности необходимо использовать удобное и качественное белье, а также правильно ухаживать за грудью.

Упражнения для плоских сосков

Перед манипуляцией необходимо помыть руки с мылом и обсушить полотенцем.

Для втянутых сосков существует несколько упражнений:

Необходимо расположить сосок между пальцами, и аккуратными движениями вытягивать наружу. Такое упражнение проделывать с каждым соском.
Легкими пощипывающими движениями проводится массаж обеих грудей, избегая области соска и ареолы (чтобы избежать тонуса матки).
Легкими движениями как бы катать сосок, но без усилий.

Данные упражнения нельзя проводить при угрозе прерывания беременности и при подготовке к родам.

Пеленание: за и против

Итак, вы покинули родильный дом, где появился на свет ваш малыш, и вам обоим предстоит первая ночь в домашних условиях. Как пройдет эта ночь? Сможет ли малыш спать так же спокойно, как это было все последние дни? Вы мучаете себя вопросами, а ваша заботливая мама уже нашептывает вам на ухо: «Спеленай его».

Для многих поколений мам слова «новорожденный» и «пеленание» были неразделимы. В наши дни образ новорожденного-«солдатика», замершего в стойке «смирно» с покрасневшим от усилий личиком, уходит в прошлое, а на смену ему приходит улыбающийся гномик в смешной шапочке, мирно посапывающий в слинге у мамы на груди. Пеленки заменили подгузники, распашонки, костюмчики и другая удобная одежда для малышей. Но споры на эту тему не утихают.

Старшее поколение родителей по-прежнему советует пеленать ребенка. Старым байкам про то, что так ножки малыша будут прямее, современная наука не нашла подтверждения. Однако многие родители на личном опыте убеждаются, что сон малыша крепче и спокойнее, когда он запеленут. Это ли не достойный аргумент в пользу пеленания?

Однако для того, чтобы ребенок хорошо рос и правильно развивался, ему необходима свобода движений. И это не единственный аргумент «против». Противники тугого пеленания считают, что оно также подавляет волю ребенка и способствует формированию пассивной, зависимой личности. Большинство специалистов рекомендует прибегать к некоторым видам пеленания в первые несколько недель жизни малыша только в случае крайней необходимости.

Как пеленать новорожденного?

Полное тугое пеленание ребенка: малыш завернут в пеленку полностью, и даже головку крохи покрывает «шапочка» из пеленки;
Простое пеленание: малыш завернут в пеленку по шейку, голова полностью открыта;
Свободное пеленание: в этом случае пеленка закрывает нижнюю часть туловища и ножки ребенка. Грудная клетка и ручки открыты. Такое пеленание обеспечивает большую свободу движений и облегчает дыхание, давая возможность воздуху без помех проникать в нижние отделы легких.

Какой из видов пеленания подходит именно вам? У каждого из этих способов есть свои преимущества — если вы принципиально не против пеленания, то можете чередовать различные техники в зависимости от обстоятельств и потребностей ребенка.

Так, к беспокойным малышам с подвижной нервной системой разумно на время сна применять технику простого или свободного пеленания. Вздрагивания и внезапные хаотичные движения рук или ног могут прервать сон крохи — пусть и нетуго, но запеленутый, он чувствует себя спокойно и безопасно, как в утробе матери.

Или можно воспользоваться специально созданной для таких нужд детской одеждой: простынки для свободного пеленания, конверты и детские спальные мешки, которые застегиваются на плечиках или на талии. В последнее время они стали очень популярными, и неудивительно — ведь они могут продлить и улучшить сон малыша, а это самый главный подарок маме в первые месяцы!

Контрастное и интенсивное закаливание

К интенсивным относятся любые методы, при которых возникает даже кратковременный контакт обнажённого тела ребёнка со снегом, ледяной водой или воздухом отрицательной температуры. Дети раннего возраста еще не готовы к подобным экстремальным воздействиям.

Однако существуют виды контрастного закаливания, которые можно расценивать как переходную ступень между традиционным и интенсивным. Наиболее распространённым и безобидным из них является контрастное обливание конечностей ребёнка. Необходимо соблюдать правило — нельзя обливать холодные ножки и ручки холодной водой, их нужно предварительно согреть.

Плавание — одна из самых эффективных форм закаливания. Оно сочетает в себе пользу от воды, воздуха, пониженной температуры и двигательной активности.

Как правильно подготовить грудь к кормлению ребенка, гимнастика, закаливание и общие рекомендации

Как правильно наладить грудное вскармливание после родов?

Медикаментозное лечение матери

Польза закаливания