Как уменьшить лактацию грудного молока в домашних условиях

Причины самостоятельного прерывания лактации

Для кормящей мамы проблемой является не только дефицит грудного молока, но и его избыток. Особенно, если малыш подрос, и ему пора переходить на взрослую пищу. Весомой причиной для прекращения грудного вскармливания являются заболевания, послужившие причиной употребления лекарственных препаратов, несовместимых с лактацией.

Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует полное прекращение лактации в таких случаях:

при обнаружении открытой формы туберкулёза у кормящей матери;
при злокачественных новообразованиях;
при развитии гнойно-воспалительного процесса в молочных железах (мастит).

В остальных случаях, если возраст ребёнка позволяет, маме рекомендовано на время перевести малыша на искусственные смеси. Если завершение лактации неизбежно, то кормящая мама должна выбрать щадящий способ реализации этой задачи.

В каких случаях необходимо естественное прекращение лактации

Специалисты рекомендуют прекращать лактацию постепенно, когда ребёнок будет к этому готов. Понять, что малыш созрел для перехода на смеси и твёрдую пищу, можно по следующим признакам.

Детский возраст. Педиатры советуют прекращать грудное вскармливание, когда ребёнок достиг 2-2.5 лет. Дело в том, что к этому возрасту, материнское молоко начинает кардинально изменять свой вкус, а количество полезных и питательных веществ существенно уменьшается. Кроме того, к этому периоду грудное молоко начинает вырабатываться в меньшем количестве.
Молодая мама может прекратить кормить малыша молоком в том случае, если у ребёнка постепенно пропадает необходимость в сосании груди. По мере развития ребёнка и формирования нервной системы, у него со временем начинает исчезать сосательный рефлекс.
Можно отучать от груди, если малыш в течение ночи спит спокойно, а требует грудь лишь под утро.
Прекращать кормить грудью необходимо в тот момент, когда будет ощутимо, что грудь перестала набухать. С ростом малыша, железы начинают вырабатывать всё меньше и меньше молока, при этом мама сама будет замечать, что интервалы между грудными вскармливаниями существенно увеличиваются.
Явным признаком того, что маме пора избавляться от молока, является способность малыша спокойно уснуть днём без прикладывания к груди.
Пора прекращать лактацию, если малыш спокойно может отказаться от молока в пользу воды или другой пищи.
Отлучать малыша от груди нужно в случае, когда он спокойно спит отдельно и редко просыпается среди ночи для подкрепления молоком.

Если наблюдаются данные признаки, это свидетельствует о том, что малыш готов к отказу от грудного вскармливания, и мама спокойно может прекращать лактацию.

Как свернуть дневные и ночные кормления: пошаговые советы

Как изменить/уменьшить количество дневных кормлений:

Составьте график всех кормлений грудью ребенка на протяжении 30 дней. При этом выбирайте удобное время для себя.
Не предлагайте грудь ребенку в течение дня. Многие кормящие женщины становятся зависимыми от кормлений так же, как и их малыши. Питание младенца должно происходить по его запросу.
Рекомендуется проводить больше времени с ребенком на прогулках, чаще навещать родственников и друзей.

Как прекратить ночные кормления:

Убедитесь, что ребенок ложится спать сытым.
Если младенец просыпается ночью и требует грудь, попробуйте отвлечь его поглаживанием или монотонными колыбельными песнями.
Переложите ребенка в его кроватку или создайте разделение пространства при совместном сне с помощью подушки.

Перед прекращением грудного вскармливания любыми методами рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Молоко исчезает само: как отучить ребёнка от груди, не прибегая к помощи лекарств?

Наиболее оптимальным будет тот вариант, когда молоко станет постепенно уменьшаться в объёмах само. Такой способ обладает рядом преимуществ:

Не несёт вреда здоровью матери и организму ребёнка, так как не предполагает использования медикаментов.
Ребёнок отвыкает постепенно, поэтому отучение от груди не влияет негативно на его психику, не заставляет волноваться и нервничать.

Суть метода заключается в том, что мама с каждым разом сокращает число кормлений ребёнка грудью. То есть общее их количество уменьшается – сегодня было 10, чуть позже – 9, потом 8 и так далее. В самом конце ребёнка кормят уже не грудью, а смесью из бутылочки.

Такой нерезкий отрыв от груди позволяет молоку исчезать постепенно: железы дают его всё меньше. А кроха тем временем учится есть другие молочные смеси и даже некоторую иную пищу. Главное – не проявлять нетерпения, и тогда процедура отучивания пройдёт практически незаметно для матери и карапуза.

Как быть, если мама заболела или уехала?

Порой даже при наличии большого количества молока мама вынуждена оторвать малыша от груди и перевести его на искусственное вскармливание. Это происходит в случаях, если:

у мамы обнаружилось заболевание, и приходиться принимать лекарственные средства, которые противопоказаны при лактации;
мама уезжает и вернётся не скоро.

В этих ситуациях необходимо остановить прилив молока. Сделать это можно с помощью медикаментов. Специалист-гинеколог прописывает матери комплекс гормональных средств, принимая которые, женщина вскоре избавиться от молока. Обычно гормоны пьют от двух дней до двух недель, индивидуальный курс назначает только опытный врач.

Можно ли закончить грудное вскармливание с помощью травяных отваров?

Да, можно. И прибегают к данному методу очень многие кормящие мамы. Предпочтение народным рецептам отдаётся потому, что приём лекарств, а тем более гормонов, не всегда безопасен и может привести к печальным последствиям. Ни одна женщина не хотела бы ставить своё здоровье под угрозу.

Особенной популярностью пользуются два рецепта, которые, по словам мам, не несут никакой опасности:

Приём отваров трав, обладающих мочегонным действием.
Приём отвара шалфея.

В первом случае следует приобрести в аптеке целый комплекс трав. Наиболее подходящими будут:

девясил;
марена;
толокнянка.

В смесь также нужно включить мелко порезанную и высушенную петрушку, которая найдётся на даче у каждой хозяйки.

Принимая отвары, нужно отказаться от чая. То есть каждый привычный приём крепкого чёрного напитка заменять полезным отваром из мочегонных трав. Пить его следует целый день. И так в течение 5-6 суток.

Если выбран метод избавления от грудного молока путём принятия отвара шалфея, важно правильно приготовить его. Трава под названием шалфей лекарственный продаётся в сухом виде в любой аптеке

Понадобится всего 1 большая ложка

Трава под названием шалфей лекарственный продаётся в сухом виде в любой аптеке. Понадобится всего 1 большая ложка.

Технология приготовления:

Насыпать в ёмкость шалфея.
Налить туда же стакан кипящей воды.
Закрыть ёмкость тарелкой и дать постоять 30 минут.

Когда отвар приготовится и остудится, можно начинать принимать его – целый день по паре глотков через каждый час или 1,5 часа. Через 3-4 дня молоко должно пропасть.

Перетяжка груди с целью остановить прилив молока: в чём опасность?

По словам бабушек и дедушек современных мам, избавиться от грудного молока можно перетяжкой груди. Осуществляется это с помощью тугой ткани, которой сильно стягивается грудь. Предварительно нужно вывести всё собравшееся молоко. В дальнейшем, когда молоко будет приливать, нужно сцеживать его.

Могут ли изменения в каждодневном меню повлиять на сокращение молока?

Чтобы искусственно прервать период лактации, следует пересмотреть свой обычный рацион питания. В первую очередь надо исключить кипящий чай, всевозможные супы. Вообще, есть и пить надо в меньших количествах. Запретить себе всё жирное, продукты с большим объёмом калорий в составе. После полного исчезновения молока следует питаться подобным образом ещё где-то месяц.

Данный подход, по мнению специалистов, тоже чреват последствиями. Ведь короткие перекусы вместо полноценного приёма пищи могут привести к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, вызвать боли и дискомфорт. Организм ослабнет без достаточного количества витаминов.

Вредные советы и мифы

Многие советы и мифы не имеют научных обоснований и основаны исключительно на догадках. Чтобы не усугубить положение, кормящей маме нельзя:

перетягивать железы пеленкой;
использовать молокоотсос;
менять грудь во время кормления;
носить тесный бюстгальтер;
переводить ребенка на смесь;
делать теплые компрессы с камфорным маслом.

Такие рекомендации только усугубят ситуацию. Уменьшить лактацию они не помогут.

В случае, когда малыш при повышенной работе желез начинает часто просить грудь, часть женщин думает, что у них «плохое» молоко с недостаточной жирностью. Дело в том, что ребенок не успевает добраться до второй порции молока. Если правильно организовать гв, он получит полноценную порцию.

Перетягивание груди

Возможно, ваши бабушки или знакомые посоветуют вам для уменьшения лактации обернуть грудь. Идея этого метода заключается в том, что женщина плотно обвязывает грудь эластичным бинтом или тканью, чтобы прижать ее к телу. Таким образом, поступление молока к груди ограничивается. Однако врачи не рекомендуют использовать этот метод. Он может серьезно нарушить кровообращение в молочных железах, что может привести к воспалению и застою молока. В результате у женщины может возникнуть лактостаз и мастит. Кроме того, количество вырабатываемого молока регулируется гормонами, а обертывание не оказывает влияния на гормональный баланс.

Питание во время грудного вскармливания

Во время периода лактации следует снизить употребление продуктов, повышающих выработку молока. Это рыба, птица, орехи, семечки и сыр. Вместо них ешьте больше пряного и острого, копчености, консервы, блюда с добавлением петрушки и мяты.
Не рекомендуется употреблять очень горячую еду и напитки, все должно быть комнатной температуры. Уменьшение потребления жидкости также неправильно, пейте по потребности.
Следует исключить из рациона чаи с содержанием семян тмина, фенхеля или укропа. Эти травы способствуют повышенному молокоотделению.
Запрещается пить алкогольные напитки, а также морковный сок.

Как правильно завершать сцеживание

Сцеживать молоко на этом этапе нужно только руками. Если использовать молокоотсос, молоко будет продолжать выделяться с прежней скоростью, так как это слишком похоже на ощущения при кормлении ребенка

Важно завершать сцеживание постепенно, особенно если вы делали это постоянно

Руками сдавливайте грудь и сцеживайте молоко, чтобы остановить боль в этой области, возникающую от давления молока. Чтобы не стимулировать его выработку, делайте это очень аккуратно.
Сцеживайте не все молоко полностью, а лишь большую его часть, чтобы ощутить облегчение.
Сначала день за днем сокращайте число сцеживаний, доводя его до двух с 12 часами между ними.
В этот момент уменьшите время каждого сцеживания.
Затем делайте только одно сцеживание в день, сократив его длительность.
Если наступил момент, когда вам удается сцедить только несколько столовых ложек молока, можно окончательно остановить сцеживание.
Теплый душ способствует сцеживанию, но, если принимать его постоянно, он может подействовать противоположным образом и стимулировать появление большего количества молока.

Как питаться маме, которая завершает кормление:

Сразу после завершения кормления не стоит включать в свой рацион все запрещенные продукты, в том числе сладкое, спиртное и жирное. Дело в том, что этот процесс сопровождается физиологической перестройкой — гормональными изменениями, которые являются стрессом для организма. Кроме того, вам по-прежнему необходимо восполнять запасы микро- и макроэлементов, потраченных во время кормления грудью.

Сколько будет длиться период перестройки:

Врачи считают, что организму требуется от 2 до 6 месяцев, чтобы снова войти в обычный ритм. Все это время по возможности стоит придерживаться примерно тех же рекомендаций в отношении питания и образа жизни, как и в период кормления грудью. Первым признаком того, что ваше тело входит в прежний ритм, станет восстановившийся менструальный цикл. Также стоит сдать общие анализы и проконсультироваться с гинекологом, чтобы подтвердить эту информацию.

Какой диеты следует придерживаться маме:

Стоит помнить, что как нездоровое питание и напитки, так и радикальные диеты для похудения вам одинаково противопоказаны. И то и другое является дополнительной нагрузкой для организма. Продолжайте употреблять в пищу максимально здоровую еду, дополните свой рацион полезным детским питанием и пейте побольше жидкости: несладких компотов, негазированной воды и свежих соков.

Применение народных средств

Народные средства применяют в домашних условиях – они подразумевают употребление мочегонных трав, которые выводят лишнюю жидкость из организма, сокращают выработку молока. Домашние способы, эффективно уменьшающие лактацию, имеют большую популярность. Какие средства принимать?

Одним из испытанных способов является прием толокнянки. Толокнянку найти нетрудно – она и на полянках растет, и в аптеке недорого стоит. Если 30 гр травы залить кипятком и принимать по 1 чайной ложке 2 раза в сутки, лишняя жидкость будет уходить, молокообразование существенно снизится – это безвредный, быстрый, надежный способ.

Хорошим средством является шалфей. Уменьшить лактацию при помощи шалфея вполне реально, средство известное и эффективное (подробнее в статье: как правильно нужно пить шалфей для прекращения лактации?). Для настоя 15 гр травы заливают ½ литра кипятка и принимают 3 раза в день по столовой ложке. Есть много других рецептов отваров и настоев. Если принимать шалфей вместе с другими мочегонными растениями, эффект усилится. Молоко будет вырабатываться все меньше и меньше. При длительном приеме сбора можно добиться полного прекращения лактации (см. также: как происходит установление лактации?).

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: пакеты для правильного замораживания грудного молока

Мамам поможет обычная петрушка, растущая в каждом огороде. Ее не надо покупать или искать на полях. Использование этой травы привлекает тем, что используется она в свежем виде. Мама борется с лишним молоком и одновременно продолжает кормить грудью. Из петрушки делают компрессы: ее надо сварить, измельчить, залить горячим кипятком и делать горячие примочки на молочные железы.

Мята (подробнее в статье: можно ли употреблять чай с мятой кормящей матери при грудном вскармливании?) тоже часто растет в огороде. Чай из мяты не только уменьшает лактацию, но действует успокоительно на маму и малыша. Ребенок может продолжать сосать маму, пока она лечится мятой.

Целебное действие капусты

Сжигающие молоко свойства капусты известны давно. Кроме того, если сделать компресс на грудь, молочные железы станут мягкими. Чтобы уменьшить лактацию, есть такой рецепт компресса: капустные листы надо охладить, помять руками или раскатать скалкой, чтобы выступил сок. Затем листья прикладывают к груди и завязывают материей. Под материю сверху капусты надо положить полиэтилен. Такой компресс можно делать 1 раз в день и держать в течение часа. Курс лечения составляет 1 неделю.

Все эти рецепты лучше применять после консультации с врачом. Возможно, он посоветует какое-то определенное растение, исходя из вашего состояния здоровья, состояния малыша и определенной ситуации. Если есть необходимость отлучения ребенка от груди, поскольку он перестал ее сосать – это одно лечение, а когда кормление грудью продолжается, врач назначит другие средства.

В случае, когда лечение травами не приносит желаемого результата, специалист предложит прием медикаментов.

Общие рекомендации

Что такое гиперлактация

При гиперлактации молока в женской груди вырабатывается настолько много, что оно начинает самопроизвольно вытекать. Избыточное образование питательной жидкости является причиной значительных проблем как у мамы, так и у ребёнка.

Специалисты выделяют две формы гиперлактации.

Первичная обусловлена естественными изменениями в материнском организме после рождения ребёнка. С таким послеродовым усиленным образованием молока сталкиваются большинство недавно родивших женщин. Постепенно количество питательной жидкости приходит в норму в соответствии с потребностями грудничка (этот процесс занимает до нескольких недель, к трём месяцам жизни малыша ситуация должна стабилизироваться).
Вторичная, при которой объёмы вырабатываемого молока остаются большими даже спустя несколько месяцев после родов.

Признаки повышенной лактации

На проявление у женщины гиперлактации указывают определённые симптомы:

молоко постоянно и достаточно обильно вытекает из сосков;
грудь очень быстро наполняется (к примеру, ребёнок поел всего полчаса назад, а питательной жидкости у мамы уже снова много);
в протоках регулярно образуются застои;
чувство тяжести и наполненности в молочных железах не исчезает даже сразу после кормления;
молоко выделяется сильным потоком, что мешает малышу полноценно сосать;
кроха регулярно страдает коликами, что обусловлено несварением;
младенец имеет избыточную массу тела, явно превышающую необходимые нормы (хотя в некоторых случаях наблюдается обратная ситуация: грудничок плохо набирает вес из-за проблем с сосанием).

Фотогалерея: проявления гиперлактации

Негативное влияние избытка грудного молока на состояние мамы и ребёнка

Зачастую гиперлактация становится настоящим испытанием для кормящей мамы. Помимо постоянного вытекания молока и болевых ощущений в груди, женщина очень устаёт, не может нормально спать, находится в угнетённом настроении.

Гиперлактация негативно сказывается на физическом и психическом состоянии кормящей мамы

Ещё одна проблема, связанная с избыточной лактацией, — отёк тканей молочной железы вследствие чрезмерного её наполнения. Если при этом не сцедить немного секрета, то положение может усугубиться (закупорка протоков, лактостаз, мастит). По этой причине женщина оказывается в замкнутом круге: сцеживание приводит к ещё большей выработке молока, но оно необходимо во избежание осложнений.

Избыточная лактация приносит дискомфорт и ребёнку. Из-за сильного потока жидкости он захлёбывается, отворачивается, кашляет, а иногда может и вовсе отказаться от груди.

Кроме того, малыш успевает насытиться «передним» низкокалорийным молоком, так и не добравшись до самого питательного «заднего» (ведь он не опустошает молочную железу полностью, как это должно быть в идеале). Кишечник крохи при этом наполняется большим количеством лактозы (молочный сахар), что препятствует нормальному пищеварению: возникает урчание в животе и колики вследствие скопления газов, зелёный пенистый стул. Понятно, что из-за этих проблем грудничок будет плохо себя чувствовать.

Насыщение ребёнка передним молоком, богатым лактозой, вызывает у него расстройство пищеварения

Причины гиперлактации у женщины

Если первичная гиперлактация обусловлена естественными причинами, связанными с гормональными изменениями в послеродовом организме, то вторичная (или истинная) форма возникает под влиянием следующих факторов.

Чрезмерное стимулирование лактации. Молодая мама, наслушавшись советов бабушек и подруг, начинает бесконтрольно использовать различные средства для увеличения выработки грудного молока (лактогонные покупные чаи, народные методы и пр.).
Регулярное сцеживание.
Неправильно организованная система кормления (постоянное перекладывание ребёнка с одной груди на другую, что заставляет организм вырабатывать больше питательной жидкости).
Наследственный фактор. Иногда избыточное образование молока связано с природными особенностями женского организма (мама и бабушка такой женщины наверняка тоже были очень «молочными»).
Нарушенный гормональный фон вследствие патологии щитовидной железы, яичников или гипофиза, длительного приёма контрацептивов перед беременностью, лечения бесплодия.

Методы прекращения лактации

Многие мамы задаются вопросом, как же прекратить лактацию быстро в домашних условиях и без применения таблеток? Быстрое отлучение ребёнка – это, конечно, неправильно. Лучше делать это постепенно.

Метод «сокращения кормлений»

Сначала уберите одно кормление, затем – второе, третье. Откажитесь от ночного кормления. Сцеживайте избыток молока в промежутках между кормлениями, но не до конца. Не допускайте набухания молочных желез. Со временем и ребёнок привыкнет к другим продуктам, и секреция молока уменьшится. Этот способ самый естественный и безвредный для вас и вашего малыша, но потребует терпения и сил.

Важно! Народные методы, например, приём мочегонных средств или отваров из трав, могут не только не помочь вам в этой проблеме, но и навредить здоровью! Сокращение в рационе любой жидкости также не приведёт к решению вопроса.

Компрессы

Из камфоры. Нужно взять камфорное масло и смазывать им молочные железы (за исключением области сосков) каждые 4 часа в течение 3-х дней. Укутайте тёплым платком или шарфом. Возможно ощущение распирания, если оно сильное, и к нему присоединяется чувство покалывания, то можно принять парацетамол.

Из капустных листьев, что может помочь только в случае развития воспалительных процессов, но не остановит лактацию! Нужно взять листья и охладить их в холодильнике. Далее необходимо сделать так, чтобы листья пустили сок (раскатать их скалкой или размять в руках)

Затем прикладывать их к груди и осторожно перевязать. Держать компресс нужно не менее часа

Рекомендуется делать такие компрессы один раз день в течение недели.

Холодный компресс применяется при наличии воспаления и боли в груди. Необходимо завернуть лёд в плотную ткань и приложить к больной молочной железе. Держать не более 20 минут.

Медикаментозные способы

Лактацию можно остановить и при помощи таблеток. Данный способ является более быстрым, но может повлиять на ваше здоровье и здоровье вашего ребёнка. Поэтому нельзя забывать о том, что перед приёмом лекарственных препаратов необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Таблетки, прекращающие лактацию:

Парлодел
Бромкрептин
Туринал
Ацетомепрегенол
Норколут
Оргаметрил
Микрофоллин

Синестрол
Примолюта-норм
Утрожестан
Достинекс
Бромкамфара
Каберголин
Дюфанасол

Эти препараты содержат гормоны или их аналоги. Дозировка и длительность приёма препаратов назначается индивидуально.

Как отучить малыша от груди?

Как закончить грудное вскармливание в зависимости от возраста?

Причины возникновения гиперлактации

Медики выделяют две формы этой проблемы. Первичная гиперлактация происходит из-за гормональных нарушений в организме родившей женщины. После появления младенца на свет и отделения плаценты наблюдается резкая гормональная перестройка, ведь меняются приоритеты: если девять месяцев все органы и системы направляли свою работу на вынашивание плода, то сейчас главная задача — обеспечить новорождённого необходимым питанием для полноценного роста и развития.

Гормональные нарушения могут произойти из-за:

приёма противозачаточных препаратов до планирования беременности или сразу после рождения малыша;
применения серьёзной гормональной терапии для лечения бесплодия или подготовки женщины к процедуре ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение);
патологии в работе яичников, щитовидной железы или гипофиза.

Всё это становится причиной выработки излишнего количества молока и приводит к гиперлактации.

В некоторых случаях малыш отказывает от груди, если не справляется с потоком молока в процессе сосания, тогда мама вынуждена кормить его из бутылочки

Вторичная форма гиперлактации может быть вызвана неправильными действиями со стороны самой кормящей мамы:

перекладывания младенца от одной груди к другой во время одного кормления

Ещё в родильном доме консультант по ГВ или неонатолог акцентирует внимание, что малыш должен сначала опорожнить одну грудь, а только потом его можно прикладывать к другой. Если женщина пренебрегает этим советом, то кроха высасывает только часть жидкости, оставляя другую в протоках, новая порция прибывает, что приводит к избытку молока в молочных железах; частые сцеживания до полного опорожнения

От старшего поколения можно услышать, что после кормления грудь обязательно нужно сцедить, чтобы в ней не осталось ни капли молока

Но акушеры-гинекологи категорически против этого метода. Дело в том, что питательная жидкость вырабатывается по принципу спрос-предложение: сколько малыш съел за одно кормление, столько и прибудет к следующему. Но если полностью опорожнять грудь после каждого приёма пищи крохой, молока будет прибывать всё больше и больше, что и приведёт к гиперлактации; применение лактогонных препаратов. Многие мамы слишком сильно переживают по поводу того, что младенцу не хватает питания. Они делают всё, чтобы молока стало ещё больше. Такое стремление часто приводит к проблеме

От старшего поколения можно услышать, что после кормления грудь обязательно нужно сцедить, чтобы в ней не осталось ни капли молока. Но акушеры-гинекологи категорически против этого метода. Дело в том, что питательная жидкость вырабатывается по принципу спрос-предложение: сколько малыш съел за одно кормление, столько и прибудет к следующему. Но если полностью опорожнять грудь после каждого приёма пищи крохой, молока будет прибывать всё больше и больше, что и приведёт к гиперлактации; применение лактогонных препаратов. Многие мамы слишком сильно переживают по поводу того, что младенцу не хватает питания. Они делают всё, чтобы молока стало ещё больше. Такое стремление часто приводит к проблеме.

Сигнал тревоги: признаки избыточной выработки молока

Женщину должны насторожить следующие симптомы, которые сигнализируют о наличии проблемы:

ощущение дискомфорта и боли в груди (молочные железы тяжёлые, болезненные, набухшие). Молодая мама постоянно чувствует приливы, даже после кормления младенца не наступает облегчение;
частые застои молока и образование уплотнений в молочных железах;
кроха не может нормально сосать из-за сильного потока жидкости;
непрекращающееся вытекание молока из сосков.

Как уменьшить количество грудного молока в домашних условиях