Когда появится молоко после родов? Первые ощущения женщины при приходе зрелого грудного молока
- Молоко начинает приходить на 2-5 день после родов. Груди становятся набухшими и теплыми. Чтобы молочные железы не нагрубали и не возник лактостаз (застой молока) — прикладывайте малыша к груди как можно чаще.
- Появляется ощущение тяжести, дискомфорта в груди.
- Помочь снять неприятные ощущения и отеки помогут холодные примочки и компрессы либо специальные термонакладки;
- Производить сцеживания удобнее не вручную, а молокоотсосом.
- Сцеживаться необходимо до чувства приятного облегчения, а не до последней капли.
- В первые сутки после прихода молока необходимо избегать горячего питья, предпочитая воду комнатной температуры;
- Пить необходимо только для утоления жажды — ни больше, ни меньше: избыток и недостаток жидкости отрицательно влияют на лактацию.
Как разбудить кроху?
Наверное, любая мама знает, как порой тяжело разбудить кроху. Для того чтобы пробуждение крохи было более легким, врачи рекомендуют будить малыша в период поверхностного сна. Определить этот самый период достаточно просто по следующим признакам:
- Веки ребенка начинают вздрагивать, слегка приоткрываются, присмотревшись, родители могут заметить, как двигаются глазные яблоки.
- Ручки и ножки малыша начинают подергивать, слегка вздрагивать.
- Ребенок начинает совершать сосательные движения, особенно в том случае, если лица ребенка что – либо касается.
- На лице у спящего крохи появляется мимика.
Как уже говорилось выше, яркий свет способен заставить кроху закрыть глазки, и он снова уснет. Поэтому, прежде чем будить кроху для кормления, обязательно позаботьтесь о том, чтобы в комнате был приглушенное, мягкое освещение. После этого уберите одеяла, распеленайте малыша. Помните о том, что в том случае, если малышу жарко, он вряд ли станет сосать мамину грудь.
Некоторые мамы перед кормлением меняют подгузник. Однако это стоит делать только в том случае, если ребенок обкакался. А вот если кроха не какал, подгузник целесообразно менять после кормления, так как во время приема пищи ребенок писает несколько раз.
Циклы сна и бодрствования
Новорожденные младенцы имеют своеобразные циклы сна и бодрствования, которые могут отличаться от циклов взрослых. Первые несколько недель жизни ребенка могут быть особенно сложными для родителей, поскольку малыш спит мало и ест часто.
Большую часть времени новорожденные проводят в состоянии сна, просыпаясь только для еды и смены пеленок. Младенцы спят порциями, средняя продолжительность которых составляет около 2-3 часов. Это связано с тем, что головной мозг новорожденного еще не полностью сформирован, и малыш не способен перейти в глубокий сон, который характерен для взрослых.
Однако, с течением времени длительность отдельных циклов сна младенца увеличивается. К месяцу-полутору младенцы могут спать уже около 4 часов подряд, что позволяет их родителям получить немного отдыха.
Помимо снов, младенцы также проводят время в состоянии бодрствования. В это время они могут быть активными, интересоваться окружающим миром и требовать внимания и ухода
Важно обеспечить младенцу достаточное количество времени для активных игр и развития зрительных и моторных навыков
Циклы сна и бодрствования у младенцев могут быть непредсказуемыми и несовершенными в первые месяцы жизни
Поэтому родителям следует быть готовыми к нестабильному расписанию и уделять внимание потребностям ребенка. Постепенно, по мере взросления, циклы сна и бодрствования младенца станут более регулярными и предсказуемыми
Режим VS Ритм
Режим в «советском» понимании, когда день ребенка был расписан буквально по минутам, ушел в прошлое. Ни один врач сегодня не предложит вам постоянно смотреть на часы, высчитывая минуты до детского сна. Но есть и спать вовремя действительно полезно для здоровья нервной системы и младенца, и его родителей. Разобраться в этом парадоксе — значит понять, что такое «делать все вовремя»?
Здесь все просто и сугубо индивидуально.
Он зависит от темперамента и биоритма ребенка, его состояния здоровья.
В современной педиатрии определены некоторые нормы сна, бодрствования и питания малышей первого года жизни
Важно помнить, что эти данные действительно средние. Если ребенок спит больше, ест меньше и наоборот, то считать это ненормой можно только в случае сильных отклонений, а решение о том, что «что-то не так», должен принять именно врач. Жизнь ребенка первого полугодия состоит из трех основополагающих вещей: сон, еда и бодрствование
Спать он «должен» от 20 часов в сутки в первый месяц жизни до 14 часов ближе к 6 месяцам (по 2-4 часа за раз). Кушать он «должен» от 8 раз в сутки в самом начале жизни и до 4-5 раз ближе к полугоду, при этом за одно кормление в самом начале он «должен» съедать 70-100 мл жидкости, а к 6 месяцам — до 240 мл
Жизнь ребенка первого полугодия состоит из трех основополагающих вещей: сон, еда и бодрствование. Спать он «должен» от 20 часов в сутки в первый месяц жизни до 14 часов ближе к 6 месяцам (по 2-4 часа за раз). Кушать он «должен» от 8 раз в сутки в самом начале жизни и до 4-5 раз ближе к полугоду, при этом за одно кормление в самом начале он «должен» съедать 70-100 мл жидкости, а к 6 месяцам — до 240 мл.
Еще раз подчеркнем, что эти нормы средние, и поговорим о том, насколько нужно контролировать каждую из этих позиций и что может из этого получиться в реальности.
Новорожденный малыш не спит после кормления: в чем дело
К возможным причинам, почему новорожденный ребенок не спит после кормления, относят:
Болезненные ощущения в животе. Такая проблема часто возникает у детей с лактозной недостаточностью и при искусственном типе вскармливания. Колики могут мешать нормальному сну ребенка. Как правило, они сопровождаются длительным плачем.
Голод. Если грудничок не спит после кормления, вполне возможно, что он просто не наелся
Маме стоит обратить внимание на то, какой объем молока или смеси съедает малыш. Проблемы часто возникают при затрудненном течении молока из груди.
Некомфортные условия для сна
Чтобы малыш хорошо спал, в помещении должна быть подходящая для него температура. Если в комнате слишком холодно или жарко, ребенок будет испытывать сложности с засыпанием. Дискомфорт также может вызывать грязный подгузник или некачественная одежда.
Одна из банальных причин того, что новорожденный не спит после кормления, – отсутствие потребности во сне. Например, если малыш только проснулся.
Забитый нос. Во время болезни ребенок засыпает гораздо хуже, чем в любое другое время. Ситуацию отягощает сильный насморк, препятствующий полноценному дыханию.
Повышенная температура и кашель вызывают серьезный дискомфорт у малыша. Помимо проблем со сном, в этом случае может наблюдаться повышенная нервозность и плаксивость.
Потребность в удовлетворении сосательного рефлекса. Процесс грудного вскармливания необходим малышу для налаживания тесной эмоциональной связи с мамой. Если грудь у ребенка забрали слишком рано, он начинает капризничать в попытках обратить на себя внимание.
Эмоциональное перевозбуждение. Такое случается, если ребенок бодрствовал гораздо дольше, чем обычно. Например, целый час вместо положенных 30 минут. В этом случае организм ребенка слишком сильно устает, а нервная система находится в состоянии возбуждения. Из-за этого возникают сложности с засыпанием.
Как можно помочь малышу преодолеть этот период
Как отучить ребенка от грудного вскармливания? Отвлеките его. Если он привык получать мамино молоко, когда устал или когда вы вместе лежите, предложите ему напиток, поиграйте с ним или почитайте вслух, чтобы он смог утолить свое желание, но новым способом.
- Старайтесь не садиться в те места, где вы обычно кормите малыша грудью.
- Поменяйте распорядок дня, чтобы в нем появились изменения и малышу не хотелось кормления в привычных местах в привычное время.
- Переставьте мебель в комнате, где вы обычно кормили ребенка грудью.
- Попросите близких помочь вам отвлекать малыша.
- Если кроха в этот период особенно привязался к своему одеяльцу или игрушке, не препятствуйте этому — так вы поможете ему создать новую эмоциональную связь, теперь уже не только с ситуацией кормления.
Будьте терпеливы. Детки всегда переживают эту ситуацию тяжело, у них может повыситься раздражительность. Все это временно.
Желаем успешного завершения грудного вскармливания!
Список использованной литературы
- Аверьянова Н. И., А.А. Гаслова. Вскармливание ребенка первого года жизни. Москва: Издательство «Феникс», 2007.
- Гуот-Гумбергер Марта, Хорман Элизабет. Грудное вскармливание. Москва: Издательство «Нева», 2017.
- Ларионова, Т.В. Грудное вскармливание. Что может быть лучше? Москва: Издательство «Феникс», 2017.
- Назаретян, В. Г. Вскармливание детей первого года жизни и раннего возраста. Москва: Издательство «Феникс», 2016.
- Разахацкая, Н. В. Грудное вскармливание. Советы кормящей маме. Санкт‑Петербург: Издательство «Питер», 2015.
- Розенталь Сара. Грудное вскармливание. Все, что нужно знать о естественном кормлении малыша. Москва: Издательство «ФАИР-Пресс», 2017.
- Эйгер Марвин С. Все о кормлении грудного ребенка. Москва: Издательство «АСТ», 2018.
Нормы сна для грудного ребенка
Почему маленький ребенок много спит (подробнее в статье: почему ребенок в 3 месяца много спит?)? Нормы сна грудничка отличаются от норм, приемлемых для взрослого. Не надо с пеленок приучать малыша к неподходящему для него режиму дня, которого придерживаются его родители. В первые недели после рождения количество часов дневного и ночного сна у грудничка одинаково. Младенцу все равно, какое время суток за окном, он будет спать столько, сколько ему положено.
Несмотря на то, что ребенок спит почти круглосуточно, он просыпается, когда голоден. Полноценный сон и достаточное количество пищи — это то, что нужно для развития.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему новорожденный ребенок плохо спит ночью?
Таблица норм сна у детей до года:
| Возраст | Характеристика сна | Норма дневного сна | Норма ночного сна | Суточная норма | Бодрствование между снами |
| 1-3 недели | Ребенок спит в соответствии со своими потребностями и не подчиняется режиму дня. Когда просыпается, он ест. | 6-10 часов | 8-10 часов, за это время он просыпается 3-6 раз, чтобы поесть | 18-20 часов | 20-50 мин |
| 1-2 месяца | Начинает формироваться понятие ночного сна. Малыш привыкает к суточному режиму. Сон ночью становится продолжительней, ребенок меньше просыпается. | 6-8 часов. 4-5 снов по 30 минут – 2 часа | 10-12 | 14-17 | 50 мин – 1.20 |
| 3-4 месяца | Ребенок способен проспать всю ночь, не просыпаясь на еду. | 4-6 часов. 4-5 снов по 30 минут – 2 часа | 10-12 | 14-17 | 1.20 – 2.00 |
| 5-6 месяцев | Количество дневного сна уменьшается. | 3-4 часа. 4-5 снов по 40 минут – 2 часа | 10-12 | 13-16 | 1.45 – 2.15 |
| 7-9 месяцев | Днем грудной ребенок спит в 2 раза меньше, чем ночью (см. также: грудной ребенок плохо спит днем). Период бодрствования равен ночному сну. | 2-3 часа. 2-3 сна по 1-2 часа каждый. | 11-12 | 13-15 | 2.30 – 3.30 |
| 10 месяцев — 1 год | Несмотря на то, что малыш по-прежнему очень долго спит, длительность бодрствования возрастает в два раза. | 2 сна по 1-2 часа каждый. | 11-12 | 12-15 | 4.00 – 4.30 |
Общение с малышом сразу после рождения
В результате десятков исследований в разных странах ученые пришли к выводу, что для малыша и мамы крайне важно контактировать в первые часы после родов. В рамках эксперимента одних детей сразу после рождения выкладывали на мамин живот, других уносили для проведения традиционных послеродовых манипуляций. В первой группе малыши вели себя одинаково: лежа на животе у роженицы, они открывали глаза, двигали руками, дотрагиваясь до мамы и до своего рта, искали грудь, высовывали язык и пытались приложиться к ней, наконец начинали активно сосать, когда в процессе своих поисков добирались до цели
В первой группе малыши вели себя одинаково: лежа на животе у роженицы, они открывали глаза, двигали руками, дотрагиваясь до мамы и до своего рта, искали грудь, высовывали язык и пытались приложиться к ней, наконец начинали активно сосать, когда в процессе своих поисков добирались до цели.
Реакцией мам на такое поведение было резкое возрастание уровня окситоцина (гормона привязанности и удовольствия). Исследователи сделали вывод, что новорожденные используют доступные им двигательные навыки для стимуляции выработки окситоцина у матери и, как следствие, для налаживания первого контакта. Поскольку окситоцин отвечает за эмоциональное состояние, после родов он позволяет женщине расслабиться и отдать молоко, которое начинает вырабатываться под воздействием другого гормона — пролактина, выделяющегося, когда малыш сосет грудь. Окситоцин также вызывает сокращения матки и уменьшает послеродовое кровотечение, что ускоряет наступление восстановительного послеродового периода.
Более половины малышей из другой группы после возвращения к маме не демонстрировали поискового поведения, долго не могли приложиться к груди и начать сосать.
Аномалии у новорожденного:
Некоторые новорожденные могут иметь аномалии или особенности, которые могут влиять на их способность кормиться. Вот некоторые из них:
| Аномалия | Описание |
|---|---|
| Расщелина губы и/или неба | Это врожденная аномалия, при которой часть верхней губы, неба или обеих структур не закрыты. Это может затруднить сосание и глотание у новорожденного. |
| Дисплазия бедра | Это аномалия, при которой бедренная кость у новорожденного неправильно развита. Это может влиять на позицию ноги и затруднять согнуть или разогнуть ноги, что может затруднить кормление. |
| Синдром Дауна | Это генетическое расстройство, которое может вызывать различные физические и интеллектуальные особенности. Некоторые дети с синдромом Дауна могут иметь меньшую мускулатуру в области рта и язычной косточки, что может затруднять сосание и глотание. |
| Аномалии в развитии пищевода | Некоторые дети могут иметь аномалии, когда пищевод не развивается полностью или не соединяется правильно с желудком. Это может затруднить прохождение пищи и вызывать рвоту или задержку пищи. |
Если у вас есть подозрения на наличие аномалии у вашего ребенка, важно обратиться к педиатру. Врач сможет провести необходимое обследование и назначить соответствующее лечение или рекомендации, чтобы помочь вашему ребенку кормиться комфортно и безопасно
Возможные причины и рекомендации
Если ваш новорожденный засыпает во время кормления, возможно, есть несколько причин этого поведения
Важно понять, что каждый ребенок уникален, и его сон может зависеть от множества факторов. Вот некоторые возможные причины и рекомендации:
| Причина | Рекомендации |
|---|---|
| Перегруженность | Убедитесь, что ваш ребенок не переполнен и не утомлен. Подумайте о создании спокойной и тихой обстановки во время кормления. |
| Недостаток энергии | Если ваш ребенок засыпает сразу после начала кормления, возможно, ему не хватает энергии. Попробуйте пробудить его, небольшими поглаживаниями или перекормите его немного. |
| Неправильная техника кормления | Следите за тем, чтобы ваш ребенок правильно сосал грудь или шприцевал молоко из бутылочки. Если вы не уверены в своих навыках кормления, обратитесь к врачу или консультанту по грудному вскармливанию. |
| Раздражители | Избегайте использования сильных ароматных лосьонов или кремов перед кормлением, так как они могут вызвать сонливость у вашего ребенка. |
| Нехватка молока | Если ваш ребенок постоянно засыпает при кормлении, возможно, у него есть проблемы с достаточностью молока. Поговорите с врачом о возможности увеличения вашего молочного обеспечения. |
Запомните, что это лишь некоторые из причин, по которым ваш ребенок может засыпать при кормлении. В случае наличия серьезных проблем или затруднений, всегда обратитесь за помощью к врачу.
Важная роль питания и сна в жизни малыша
Достаточное количество пищи и сна – это первостепенные составляющие правильного развития малыша. Когда у младенца хороший аппетит и отсутствует беспокойство, создается впечатление, что всё в норме. Однако если новорожденный много спит и мало ест, то нужно помнить следующее:
- такое состояние наблюдается в возрасте до 6 недель, но не более 20 часов в сутки;
- ребенок должен просыпаться через каждые 2-3 часа для получения пищи.
Несмотря на то, что желудок крохи маленький, даже молоко матери, насыщенное полезными витаминами, переваривается быстро. Следовательно, потребность в еде должна возникать, как минимум каждые два часа.
Взаимосвязь сна и питания
Для любого младенца сон и питание являются основными постулатами для правильного развития, так как взаимосвязь эти двух составляющих очевидна:
- недостаток питательных веществ, попадающих в организм крохи через грудное молоко, приводит замедлению развития, сонливости, вялости и ухудшению самочувствия;
- грудной ребенок должен часто кушать, но и спать.
Без еды много кроха не вытерпит и если сон продолжается более 6 часов, то стоит обратить на него особое внимание и проконсультироваться с врачом
Почему новорождённый много спит и мало ест?
Случаи, когда новорождённый практически всё время спит и плохо ест, нередки. Ребёнку нужен сон, так как в первые дни своей жизни он адаптируется к окружающему миру и отдыхает после трудного процесса родов. Его мать, скорее всего, радуется за своё «сытное» молоко и спокойного тихого малыша, который редко просит есть. На самом деле малыш тихий не по своей природе, а из-за нехватки сил.
Большинство современных педиатров рекомендует кормить детей не по часам, а по требованию. При этом » первое требование» не обязательно должно означать крик или плач. Сонный младенец может как-то по-другому подать сигнал о своём желании поесть, а мама может этот сигнал не понять и подумать, что малышу ничего не надо, раз он не кричит.
Так что не стоит ждать голодного плача малыша, лучше предложить ему пищу, когда он спит. Для этого его не обязательно будить. Можно просто взять на руки и ткнуть его носиком в грудь. Малыш услышит запах молока, откроет ротик, найдёт грудь и будет кормиться, а потом продолжит спать.
Каждому – своя территория?
Ну а если по каким-то причинам организовать совместный сон не получается? Стоит ли впадать из-за этого в отчаяние? Конечно же, нет!
Чтобы малыш не испытывал недостатка тактильных ощущений, старайтесь днем как можно больше носить его на руках (эту задачу вам облегчат слинг или рюкзачок-«кенгуру», приобрести которые сегодня не проблема), гладить, целовать ребенка, играть с ним в пальчиковые игры.
К вашему сведению
- если малыш заболеет,
- в период прорезывания зубов,
- во время лактационных кризов, когда требуется чаще обычного прикладывать ребенка к груди.
Источник www.krokha.ru/rebenok-do-goda/vospitanie/son-rebenka-stoit-li-malyshu-spat-s-mamoi
Значение сна и питания для младенца
Для правильного физиологического и психологического развития, малыш должен много спать и много кушать. Это две главные составляющие рациона грудничка, от которых зависит его здоровье.
Многие родители радуются спокойному и послушному малышу, который много спит и не капризничает. На первый взгляд кажется, что ребенок сыт и всем доволен и это может быть правдой, если он вовремя получает питательные вещества вместе с молоком матери.
В первые 6 недель грудничок много спит, 17 – 20 часов в сутки, просыпаясь каждые 1.5-2 часа лишь для того, чтобы кушать. Столь частое пробуждение малыша связано с тем, что в первые недели у всех новорожденных очень маленький желудочек и вмещает всего чайную ложку молока. И хотя материнское молозиво очень питательное и жирное, оно перерабатывается в детском желудочке достаточно быстро.
Если грудничок плохо спит, надо проверить и пересмотреть:
Режим дня. У каждого крохи свой распорядок дня: маме надо просто присматриваться, когда у малыша начинают появляться явные признаки сонливости. Обычно это происходит примерно в одно и то же время и днем, и вечером. Вычислив это естественное для малютки время отбоя, родителям следует регулярно укладывать ребенка именно в этот час. Естественно, если на это время у вас уже запланированы походы в грудничковый бассейн, массаж или развивающие занятия — придется все перенести или отменить, потому что сейчас для грудничка сон важнее всего остального. Главное — изо дня в день начинать успокаивать и убаюкивать малыша в один и тот же час, приучая организм ребенка к тому, что в это время пора ложиться спать…
Удобное место для сна. Малышу должно быть удобно спать. Это значит, что кровать не должна быть чрезмерно мягкой, одеяло надо подобрать легкое, а о подушке следует вообще забыть на ближайшие 1,5-2 года.
Температура в детской не должна превышать 19 °C, влажность воздуха должна достигать 60-70 %. Весной и летом окно в комнате можно оставлять открытым (только затяните его сеткой от насекомых!), осенью и зимой помещение, где спит ребенок, надо проветривать за 30-40 минут до сна, а потом закрывать окно.
Отучать или нет
Вскармливание ночью для некоторых молодых мамочек становится большой проблемой. Ради крепкого сна женщины даже переходят на удобный для себя распорядок кормления, однако подобный шаг не вызывает восторга у грудничков. Так надо ли прекращать ночные приёмы пищи?
Для естественника ночное кормление – необходимый элемент нормального роста
Кроме того, вскармливания по ночам важны как для грудничка, так и для новоиспечённой родительницы. Гормон пролактин, регулирующий выделение молочного секрета, вырабатывается именно в предутренние часы. Если ребенок не станет есть в ночное время, совсем скоро количество грудного молока уменьшится.
Эксперты по ГВ предупреждают, что чрезмерно раннее прекращение ночных перекусов нарушит оптимальное выделение молочного секрета, в результате чего ребенок останется на «голодном пайке» и перейдёт на смеси, а маму могут ожидать проблемы с грудью.
Младенца, в рационе которого преобладают молочные смеси, чаще всего кормят по часам. При искусственном вскармливании мамам немного проще установить хотя бы приблизительное время приёмов пищи. Однако до 6 месяцев искусственники должны есть ночью, как и дети, которых кормят грудью.
