Мама лежит
«На боку»
Это одно из самых распространенных вариаций кормления, наверно, самое популярное, после колыбельки. Лежа на боку, ни вы, ни ребеночек практически не прикладываете никаких усилий для кормления.
Вы можете приобнять своего ребенка, чтобы ему было удобнее, а во время дневного сна или ночного кормления это позволит вам практически не просыпаться.
Но будьте осторожны, иногда могут возникнуть неудобства и трудности из-за того, что ротик малыша будет ниже или выше соска.
Поэтому, такое положение подходит не для всех возрастов. Для большего удобства, Вы можете придерживать малышу головку или уложить его на подушку.
«На руке у мамы»
Если вы ляжете в кровать, положив свою голову на подушку, а плечи опустите ниже, на основную площадь постели, то вам будет очень удобно кормить ребеночка, придерживая его рукой.
Также, это положение позволит вам не беспокоиться, что заснув, вы перевернетесь. Для большего удобства можете подложить под спину подушку или другую мегкую вещь, которая создаст вам опору. В таком положении можно контролировать положение ротика малыша и подавать грудь ребенку.
«Лежа на подушке»
Очень часто мамы жалуются, что им трудно кормить ребенка лежа. Все это происходит потому, что они опираются на локоть, рука быстро затекает и становится сложно держать равновесие.
Чтобы этого не происходило, попробуйте положить ребеночка не на свою руку, а на подушку.
Но не забывайте свободной рукой, придерживать своего малыша.
«Кормление верхней грудью»
Если вам комфортнее лежать на определенном боку, то лучшей способ кормления — верхней грудью. Такая поза помогает преодолеть молочный застой, если он появляется.
«Расслабленное кормление»
На мой взгляд, это самое прекрасное положение, которое помогает не только маме, но и малышу максимально расслабиться.
В то время как, мама полулежит на кровати, окружив себя мягкими подушками, ребенок лежит на ней.
Эта поза прекрасно подходит для беспокойных детей, которые дергают ручками и ножками, сами себе мешая. Здесь вы помогаете малышу найти грудь, а дальше он сам регулирует приток молока. При таком положении язычек ребенка наиболее активен, по сравнению с другими позами.
«Кормление валетом»
Такая позиция помогает справится с застоями
Если молока прибыло больше, чем может высосать ребенок, то очень важно, чтобы оно уходило равномерно. Подбородок ребенка, указывает на то, с какой стороны сейчас происходит опустошение груди.
В данном положении, ребенок лежит на боку, для надежности лучше всего положить под его спину валик
Почему так важно выбрать правильное положение?
Каждая мама от природы старается пожертвовать собой, делая все в угоду крохотному существу, за которого несет ответственность. Однако руководствоваться этим, выбирая позы для грудного вскармливания – заранее провальная идея. Помимо психологического комфорта и наслаждения от первых месяцев материнства, правильно выбранное положение станет профилактикой лактостаза, защитит от трещин на сосках и прочих осложнений лактационного периода.
Не думайте, что главное – это комфорт ребенка, ведь вам обоим должно быть одинаково удобно и приятно наслаждаться минутами грудного вскармливания.
Как приложить новорожденного к груди в первый раз?
Педиатрами рекомендуется первый раз приложить малыша к груди через полчаса после кормления.На что обратить внимание при кормлении грудью?
- Основная задача грудного вскармливания – набор веса ребенком для правильного его роста и развития.
- Если даже при абсолютно правильном прикладывании груди детеныш хватает один сосок — этот признак может свидетельствовать, что у малыша короткая уздечка под языком. Стоит понаблюдать за последующими кормлениями, а при необходимости — проконсультироваться с педиатром.
- Кормящей матери нужно соблюдать строгую диету во время первого месяца жизни малыша, затем постепенно пробовать вводить в свое питание продукты, которые ранее запрещались.
- В конце каждого дня проверяйте свою грудь на наличие уплотнений, болей.
- Соблюдайте гигиену, перед каждым кормлением омывайте грудь кипяченой водой, либо же дезинфицируйте раствором фурацилина. Если на сосках имеются трещины и они обрабатываются специальными кремами, то остатки препаратов тщательно убирайте.
Как научить кроху сидеть: советы родителям
Для того чтобы ребенок мог удерживать свое тело в положении сидя, его мышцы должны быть достаточно развиты. Раньше предназначенного природой срока научить кроху сидеть нельзя, но родители могут подготовить его мышцы для приобретения навыков сидения, ползания, ходьбы в дальнейшем.
Чтобы узнать, готовы ли мышцы малыша к самостоятельному сидению, родители в домашних условиях могут провести простые тесты:
- в положении сидя спинка ребенка «согнута дугой» — признак того, что тонус мышц недостаточен для удержания тела в вертикальном положении;
- если в положении сидя спинка малыша выпрямлена, а ноги расположены перед туловищем и не согнуты в суставах, то это свидетельствует об отсутствии гипертонуса мышц нижних конечностей и готовности ребенка самостоятельно сидеть;
- при подтягивании малыша за ручки он садится, спинка при этом ровная, а голова не запрокидывается назад — это означает, что мышечный корсет сформирован достаточно для самостоятельного сидения.
Вот несколько советов родителям по укреплению мышечной системы детей:
Начиная с 3-4 месяцев (как только малыш научился удерживать головку), его надо усаживать в детское кресло
Для того чтобы помочь ему сидеть, надо дополнительно использовать подушки.
Для самостоятельного сидения важно наличие навыка балансирования. Ребенок должен почувствовать положение своего тела в пространстве
С этой целью маме следует посадить его в углу кресла или между своими ногами, не забывая при этом обеспечивать крохе поддержку.
Навык сидения связан с умением малыша удерживать неподвижно головку. Для этого его надо как можно чаще выкладывать на животик. Разглядывая разложенные перед ним игрушки, ребенок приподнимает голову, что способствует укреплению мышц спины и шеи. Когда он уже будет уметь сидеть самостоятельно, можно продолжать выполнять это упражнение — развивается навык поддержания и переноса веса во время сидения.
Чтобы ребенок освоил навыки сидения, ему надо помочь развить ориентацию
Малыша необходимо осторожно поднимать из положения лежа и садить, аккуратно придерживая за тельце. Освоение необходимых движений позволит ему в будущем научиться самостоятельно садиться.
Мама может научить ребенка сидеть, используя как опору собственное тело. Это упражнение можно выполнять, начиная с 6 месяцев. Мама усаживает малыша к себе на колени и раскладывает перед собой игрушки, при этом он опирается об нее спинкой. Таким образом укрепляются мышцы спины, а ребенок привыкает к сидячей позе.
Регулярные массажи, активные игры способствуют укреплению мышц спины. Кроме того, мышечный тонус повышается во время перекатывания, при лежании на животе. Крепкие мышцы гарантируют быстрое формирование навыка сидения.
Правила кормления двойняшек
Как правильно кормить двойняшек грудью? Новорожденных близнецов нужно кормить одновременно. По мере взросления деток и увеличения перерывов между едой мать прикладывает близнецов к молочным железам поочередно, что стимулирует лактацию.
Чтобы облегчить вскармливание двойняшек, можно купить подушку, фиксирующую младенцев у грудей мамы при кормлении. Вместо нее, многие мамы используют свернутые одеяла или подушки
Важно правильно держать новорожденных при кормлении грудью: головки малышей приближены к соскам, ножки заведены за спину мамы
Для безболезненного прекращения грудного вскармливания по мере взросления малыша и ввода прикормов доза женского молока должна уменьшаться постепенно.
Как правильно сцеживать грудь после родов и когда надо сцеживать молозиво?
Бывают обстоятельства, когда в первые дни жизни малыш не может приложиться к груди — при экстренном кесаревом сечении у мамы, при недоношенности и т.д. В таких случаях необходимо начать стимуляцию груди — сцеживание. Это желательно сделать в течение первых 6-ти часов после родов, чтобы поддержать лактацию на должном уровне. Даже находясь в отделении интенсивной терапии после кесарева сечения, мама может, не собирая молозиво, делать сцеживающие движения, стимулируя грудь. Таким образом мозг получает сигналы о том, что ребенку необходимо молоко, и поддерживает процесс лактации. Сцедить молозиво можно в чистую ложечку и при случае накормить им ребенка.
Сцеживания необходимо проводить через каждые три часа 7-8 раз в сутки, в том числе ночью. Для первых трех дней, пока идет молозиво, на две молочные железы хватает 15-ти минут сцеживания
В первые трое суток после родов очень важно не делать интервал между кормлениями более трех часов: даже если малыш спит — его необходимо мягко разбудить (распеленать, поменять подгузник), предложив ему грудь
Удобные позы для кормления грудью
Колыбелька
Самая популярная и известная поза для кормления грудного ребенка. Мама сидит, держа малыша на руке, головка ребенка у нее на локтевом сгибе, ладонь держит попку или поддерживает спинку крохи. Положение удобное, но не для первого времени, когда ребенок только учиться брать грудь, потому как управлять головкой новорожденного невозможно, для этого лучше будет использовать кисть руки, а не локоть.
Перекрестная колыбелька
Чтобы научить младенца правильному захвату груди, используйте перекрестную колыбельку. Если поддерживать ребенка правой рукой, то сосать он будет левую грудь и наоборот. Головка находится между большим и указательным пальцами вашей руки, ладонь под спинкой и плечиками. Другая рука поддерживает грудь, большой палец сверху, остальные – снизу, создавая букву С.
Младенца нужно поднести к соску, его подбородок должен первым с ним соприкоснуться. Это поспособствует более глубокому захвату груди малышом. При таком положении для кормления лучше использовать подушку или другую опору для руки, держащей ребенка, так как она может быстро устать.
Колыбелька сбоку
Поза, в которой вы также хорошо можете следить за прикладыванием ребенка. Малыш находится сбоку от вас, выглядывая из подмышки, располагаясь на вашей руке. Если рука будет левая, то грудь малышу дается тоже левая. Управлять головкой ребенка легко, захват получается глубоким и качественным.
Кроха будет опорожнять доли молочной железы, находящиеся снизу, поближе к подмышке, они являются крупнейшим сегментом груди. Поза кормления колыбелькой сбоку – отличная профилактика лактостаза, застоев молока. Она будет удобна для мам с кесаревым сечением, так как малыш не будет давить на живот.
Под тело младенца нужно положить подушку.
Поза для кормления лежа на боку
При кормлении лежа на боку вы можете отдыхать. Положение можно использовать ночью, чтобы можно было спать, пока ребенок сосет молоко.
Приподнимите малыша, головка должна лежать на вашей руке, это позволит ротику находиться на уровне соска. Во всех позах, ушко и плечо крохи должны быть на одной линии, животик повернут к вашему, ротик находиться напротив груди. У вас под головой должна лежать подушка, нижней рукой можно обхватить подушку снизу, тогда кормление будет удобным и легким. Если рука находится под подушкой, малыша нужно плотно прижимать к себе верхней рукой, а под тело ребенка положить плоскую подушку, приподнимая до уровня груди.
Позиция лежа на спине
Такая поза кормления еще называется австралийской. Мама лежит на спине, младенец лежит сверху на ее животе и груди. Поддерживайте кроху руками, не давая ему упасть. Вы сможете отдыхать, а у ребенка будут отлично работать собственные рефлексы, ему будет проще захватить грудь.
Позиция особенно полезна при сильном потоке молока, когда малыш захлебывается. Исследования показывают, что только родившийся младенец, которого первый раз положили маме на живот, может самостоятельно доползти до маминой груди и начать сосать.
Позиция сидя на бедре
Положение, в котором ребенок сидит у мамы на бедре и сосет грудь, подходит для деток постарше. Оно будет полезным при сильном потоке молока и частых срыгиваниях у ребенка.
Положения для кормления двойняшек
- В начале, когда нужно наладить прикладывание к груди и лактацию, близнецов лучше кормить по одному по очереди и использовать вышеперечисленные позы для кормления.
- Со временем вы сможете наловчиться кормить двойняшек одновременно, благодаря чему вам будет гораздо спокойнее, потому как не нужно будет быстро покормить первого, торопясь ко второму голодному младенцу.
- Синхронное сосание хорошо влияет на лактацию.
Колыбелька сбоку для двоих
Вполне удобно, если положить близнецов с двух сторон по бокам, используя подушки в качестве опоры для малышей.
Колыбелька для двоих
Можно уложить близнецов в положение колыбельки, их ножки будут пересекаться спереди.
Подходит для деток чуть постарше, которые могут сами хорошо захватить грудь. В этой позиции маме будет сложно управлять головками детей и их прикладыванием.
По началу скорее всего вам понадобится помощь близкого человека или специалиста, чтобы приноровиться кормить одновременно двоих деток.
Неудобная поза для кормления
Крайне неудобно кормить ребенка, нависая над ним, опираясь на локоть. При таком положении мама очень быстро устанет. Грудь будет подаваться крохе под неправильным углом, носик его закроется, а подбородок будет далеко, и она легко выпадет из ротика малыша.
Как сделать процесс комфортным для малыша
Для тех, кто озадачился вопросом о том, как правильно кормить грудью лежа, заранее, рекомендуется подготовить пространство вокруг него. Основной нюанс, от которого зависит комфортное кормление, — отсутствие торопливости и спешки, расположение малыша на чистой пеленке. Голова ребенка должна находиться на отдельно сложенной в четыре слоя пеленке. Ни в коем случае она не должна западать назад или быть опущена. Таким образом удастся обеспечить небольшой подъем головы относительно тела.
Свободной рукой можно придерживать тело грудничка, что обеспечит ему дополнительную опору и тесный контакт с телом мамы. Чтобы определить правильное расположение малыша относительно мамы, необходимо посмотреть, на каком уровне расположен его ротик. Он должен быть напротив соска, что позволит аккуратно направить его к груди, а не подталкивать ее в сторону малыша.
Если малыш расположен близко к краю кровати (или дивана), рекомендуется подложить со стороны его спины свернутую в форму валика подушку. Если используется валик для удержания ребенка в положении на боку, то он не должен упираться в голову. Его длина равна длине тела грудничка до плеч
Также важно проследить за тем, чтобы движения малыша не были ограниченными, что может привести его к лишнему стрессу
Как прикладывать ребенка к маленькой груди?
Объем молока, которое выделяется женским организмом, ни коим образом не зависит от размера груди. Количество жировой ткани в груди не влияет на выработку молока, на это влияют другие разные факторы.
- Кормите малыша только «по требованию», чем чаще он сосет грудь, тем лучше стимулируется выделение пролактина – гормона выработки молока.
- Оградите себя от стресса, наличие достаточного количества отдыха и сна еще никому не навредило.
- Обеспечьте себя правильной и достаточно калорийной пищей для выработки молока.
- Принимайте теплый душ, направляя струю воды на грудь, помассируйте ее легкими движениями.
- Пейте при необходимости добавки, отвары и препараты, способствующие выработке молока. Но это только после консультации с доктором.
Кормить маленькой грудью удобно, нависая над ребенком, а также лежа на боку, опираясь на локоть.
Где купить, цены
В специализированных магазинах или интернет-площадках. Что касается цены, то разброс большой. Простенькие модели обойдутся в сумму до 500 рублей. Дорогие – в зависимости от производителя.
При заказе в интернете обращайте внимание на отзывы, желательно развернутые (мини-обзоры) с фото реальных покупателей. При покупке в обычном магазине обязательно меряйте белье
Проверяйте качество швов (они не должны быть слишком грубыми). Для обладательниц небольшой груди подойдут бесшовные модели без косточек. Для тяжелого бюста лучше подбирать бюстгальтер с косточками и дублированной (формованной) чашкой
При покупке в обычном магазине обязательно меряйте белье. Проверяйте качество швов (они не должны быть слишком грубыми). Для обладательниц небольшой груди подойдут бесшовные модели без косточек. Для тяжелого бюста лучше подбирать бюстгальтер с косточками и дублированной (формованной) чашкой.
Кормим лежа
Самые комфортные позиции для грудного вскармливания — лежа. Они помогают женщине отдохнуть, можно даже поспать рядом с малышом, ведь в первые дни жизни он сосет достаточно долго.
Определите подходящее место для кормлений: диван или кровать. Диваны со спинкой удобны и безопасны: при необходимости вы сможете покинуть его без риска падения крохи.
На боку
Одна из популярных позиций, которую используют женщины, перенесшие кесарево сечение. В ней исключается давление на болезненный живот, что помогает маме легче перенести послеоперационный период. Положение становится основной спокойных ночных кормлений при совместном сне. Ни вам, ни малышу не придется просыпаться, чтобы перекусить ночью.
Лягте на бок, не допускайте упора на локоть. Подложите невысокую подушку под голову. Расположите ребенка рядом на боку, чуть ниже соска
Важно, чтобы его головка была запрокинутой, что позволит хорошо открыть ротик. Вложите грудь в ротик ребенка. Придерживайте кроху рукой под лопатки
Поместите малышу под спинку валик из полотенца, если планируете вздремнуть.. Эта поза может не подойти мамам миниатюрных крошек, так как лежа на боку ребенок не может дотянуться до соска
Придерживайте кроху рукой под лопатки. Поместите малышу под спинку валик из полотенца, если планируете вздремнуть.. Эта поза может не подойти мамам миниатюрных крошек, так как лежа на боку ребенок не может дотянуться до соска
В этом случае используйте следующую позицию
Эта поза может не подойти мамам миниатюрных крошек, так как лежа на боку ребенок не может дотянуться до соска. В этом случае используйте следующую позицию.
На руке
Головка малыша оказывается немного поднятой. Это помогает решить проблему разницы в уровне расположения соска относительно ротика. Маме не нужно тянуться к ребенку, что часто создает неудобства: затекает локоть, ощущаются боли в спине.
- Лягте на бок, расположитесь удобно.
- Положите малыша рядом на бочок, головкой на ваше предплечье.
- Придерживайте его той же рукой за попку. Свободной подайте грудь.
Чтобы вам было удобно, обеспечьте поддержку голове. Подложите подушку, но не ложитесь на нее высоко, пусть плечи останутся на кровати. Так вы не допустите болей в шее.
Подушка для малыша
Вместо собственной руки для поддержки ребенка используйте подушку. Ваши руки останутся свободными, а малыш легко достанет до соска.
- Положите на кровать подушку, лягте рядом на бок.
- Уложите ребенка на бочок на подушку.
- Придерживайте малыша за лопатки, вложите в ротик грудь.
Следите, чтобы подушка лежала к вам максимально плотно. Для правильного кормления необходимо, чтобы животик малыша прижимался к вашему.
Подушка для мамы
В данной позе женщина кормит верхней грудью. Это помогает в решении проблемы застоя молока в боковой доле молочной железы, которая плохо освобождается в других положениях.
- Положите под голову подушку, лягте на бок, немного подайтесь вперед.
- Уложите кроху рядом на бочок.
- Вложите в ротик верхнюю грудь, придерживайте малыша за попку той же рукой.
Для этой позы подойдет подушка побольше, но лежать на ней следует только головой, чтобы не допустить болей в шее.
Валет
Необычная, на первый взгляд, позиция, которая поможет в решении проблемы застоя молока. Если его прибыло слишком много, и малыш не смог полноценно освободить грудь, возникает риск развития лактостаза.
Способствует ему неравномерное освобождение молочных желез: застоя не бывает в тех долях, по направлению к которым обращен подбородок крохи при кормлении. Поэтому ощутив уплотнение в груди сверху, среди всех поз для кормления ребенка выбирайте «валетом», которая поможет при лактостазе.
- Лягте на подушку боком. Заведите за голову локоть, чтобы подушка оказалось в подмышечной впадине.
- Положите малыша рядом на бочок, чтобы ножки «смотрели» в противоположную от вас сторону.
- Вложите в ротик ближайшую к нему грудь, придерживайте за лопатки.
Для кормления валетом ложитесь на тот бок, в какой груди образовался застой.
С нависанием
Положение идентично кормлению на боку, но мама располагается на локте. В результате молочная железа нависает над ребенком, что помогает усилить отток молока. Использовать эту позу следует при гиполактации, чтобы стимулировать выработку молока при необходимости его повышенного потребления. Она хороша для возвращения ребенка с бутылочки на грудь, так как облегчает процесс «добывания» еды из нее.
- Лягте на бок, привстаньте на локте.
- Положите малыша на бочок, прижмите его животик к своему животу.
- Вложите грудь в ротик свободной рукой.
Долго кормить в такой позиции сложно, так как рука, на которую вы опираетесь, быстро затекает. Поэтому используйте ее лишь в «особых» ситуациях.
Как часто кормить малыша
Многие мамы задаются вопросом: как часто давать грудь новорожденному? Сегодня врачи советуют кормить по требованию. Хотя совсем недавно они настаивали на неукоснительном соблюдении режима. Так где же истина?
Распознать голодный крик довольно просто. Малыш начинает мотать головой в разные стороны в поисках соска, открывает ротик и захватывает палец. Большинство грудничков полностью насыщаются за 20 минут, но некоторые дети медлительны. Забирать грудь не нужно, когда малыш насытится молоком, он сам ее отпустит. Последние порции самые питательные, содержат больше витаминов. Такое молоко часто называют «задним».
Сосем отказываться от ночных кормлений не стоит. Организм женщины устроен так, что гормоны вырабатываются именно ночью. В период с 3 до 8 часов должно быть несколько кормлений. Придерживаясь таких правил, женщина обеспечит себе долгую и стабильную лактацию.
Некоторые опытные специалисты советуют мамам кормить ребенка, лежа в теплой воде в ванне. По их мнению, это позволяет установить полный тактильный контакт с малышом, что снимает напряжение и устраняет колики. При таком способе кормления оба могут полностью насладиться процессом.
Кормление не должно ассоциироваться с трудом. Мама должна отдыхать, расслабляться и думать только о малыше. Выбирайте наиболее удобные позы: на диване, мягком кресле или кровати. Это обязательно принесет пользу обоим и продлит такой важный этап в жизни грудничка – естественное вскармливание.
Как правильно использовать этот аксессуар
Недостаточно просто приобрести изделие, необходимо знать, как правильно его использовать, чтобы и маме, и малышу было удобно в процессе кормления:
перед тем, как брать кроху, необходимо взять подушку и зафиксировать её вокруг талии; затем необходимо выбрать удобное место, например, кресло с высокой спинкой, диван или кровать; теперь можно взять кроху и аккуратно положить его на подушку
Специалисты обращают внимание, что ребёнка ни в коем случае нельзя укладывать на спину, малыш должен находиться на боку, лицом повёрнут к соску; чтобы крохе было удобно сосать, его голова должна быть немного приподняла; обязательно страхуйте младенца одной рукой, чтобы малыш не упал; в процессе кормления нужно следить, чтобы малыш свободно дышал (его носик не должен упираться в грудь мамы). Особенно это касается ночных кормлений в позиции лёжа
С помощью такой подушки не рекомендуется кормить кроху в положении стоя. Это возможно делать непродолжительный промежуток времени, например, когда женщине нужно пересесть с одного места на другое
Консультанты по грудному вскармливанию объясняют, что кормить ребёнка можно не только сидя или лёжа. Существует несколько позиций, из которых каждая молодая мама может выбрать наиболее удобную для себя и своего малыша:
сидя. Женщина садится с подушкой на талии, при этом самая широкая часть изделия находится напротив живота женщины. Кроха размещается на подушке боком, лицом повёрнут к груди. Мама поддерживает ребёнка одной рукой в процессе кормления;
лёжа. Женщина лежит на кровати на боку, так же, боком лицом к себе укладывает ребёнка. Подушка в этом случае выступает страховочным бортиком, чтобы кроха не упал с кровати;
из-под руки. Подушку размещают таким образом, чтобы широкий борт был сбоку от женщины. Малыша укладывают боком под рукой мамы, которой она поддерживает кроху. Эта поза отлично подходит при кормлении двойняшек.
Поза 5. «Лежа из верхней груди»
Эта поза удобна в том случае, если мама решила сменить грудь, но перекладывать малыша или переворачиваться на другой бок по какой-то причине ей не очень удобно. Мама и грудной ребенок лежат на боку лицом к лицу. Нижняя рука служим маме опорой, благодаря которой мама слегка приподнимает тело и дает крохе верхнюю грудь. Правда, долго кормить в такой позе не возможно, поскольку на мамину руку дается большая нагрузка. Малыша для удобства можно положить на подушку.
Любые позы для кормления можно трансформировать в позы с подушкой. Для этого не обязательно нужна специальная подушка для кормления. Можно обходиться обычными подушками, ведь они так же могут служить опорой, приподнимать, смягчать нагрузку.
