Дневной сон
В этом возрасте малыши уже умеют приподнимать голову, лежа на животе, фокусировать взгляд на отдельных предметах, недолго следить за ними, переворачиваться с бочка на спину, находить источник звука и даже улыбаться. Несмотря на такой список достижений, организм ребенка еще не успел окрепнуть. Поэтому он быстро устает и большую часть времени проводит во сне, средняя продолжительность которого в дневное время составляет 5-7 часов. Из них 4-6 отводится на два длительных сна по 2-3 часа и несколько коротких – около получаса каждый.
Время бодрствования крохи составляет от 30 до 60 мин. Отведите его для игр и общения. Груднички в этом возрасте не могут бодрствовать больше двух часов подряд – это чревато переутомлением.
Дневной и ночной сон малыша в два месяца
Днём ребёнок обязан спать 6–8 часов. Малютка может быть активным и бодрым уже не только между кормлениями.
В течение всего дня малыш может бодрствовать около часа перед и после приёма пищи. Это время можно использовать для развития ребёнка, игры с ним, общения. Кроха уже способен задержать осознанно свой взгляд на понравившемся предмете, улыбнуться маме или папе.
Двухмесячный ребёнок так же, как и месячный, моментально утомляется, и после бодрого времяпрепровождения наступает продолжительный сон, который может нарушить, например, желание подкрепиться. Такой сон длится примерно 2 часа, и в течение дня такого сна может быть два. Далее в течение дня кроха может засыпать на непродолжительное время, около 30 минут.
Ночной сон может прерваться из-за дискомфорта от мокрого подгузника или коликов в животике. Эти факторы непостоянны. А вот на кормление ребёнок также будет просыпаться регулярно, как и днём. Однако, ночью некоторые малыши могут спать дольше за счёт того, что интервал между приёмом пищи ночью увеличивается.
Оптимальное время для сновидений ночью для 2-месячного ребёнка – это время между 20.00 и 21.30. Если малыш не уснёт к этому времени, он может переутомиться, и уложить его спать будет сложнее. Поэтому так важен распорядок дня. Ночной сон без перерыва на кормление может длиться от 3 до 5 часов.
Чтобы организовать сон, необходимо выполнить ряд важных условий.
Температура.
Нужно поддерживать необходимую влажность и температуру в помещении. Идеальная температура воздуха не должна быть ниже 20 градусов. Перегревать воздух тоже не стоит, низкая влажность – отрицательный фактор. Поэтому температура не должна быть больше 24 градусов.
Режим.
Старайтесь, чтобы ребёнок ложился спать в одно время. Так малыш постепенно приучится делать все по режиму, и уложить спать ребёнка будет легче.
Купание.
Перед принятием ванны нужно делать малышу гимнастику и успокаивающий массаж. Это поможет настроить ребёнка на расслабление. Купаться желательно в специальной ванночке при температуре воды не выше 36 градусов. Следите, чтобы температура в ванне и в комнате, куда вы принесёте малыша после купания, резко не отличалась.
Кроватка.
У ребёнка должна быть своя кроватка с удобным матрацем и специальной детской подушечкой. Можно не использовать подушку совсем или с этой целью использовать пелёнку. Постельный комплект обязательно должен быть из натуральных тканей.
Колыбельные.
Днём старайтесь больше играть с крохой, гуляйте, активно проводите время. Вечером обстановка дома должна быть спокойная, без игр, громких звуков. Спокойное негромкое пение колыбельной успокоит ребёнка, поможет расслабиться и уснуть.
Во время сна пользуйтесь подгузниками.
Мокрые пелёнки могут помешать спокойному сну, малыш может проснуться из-за дискомфорта. Использование подгузников будет способствовать комфортному и продолжительному сну.
Свежий воздух.
Когда вы гуляете днём на улице, сон будет самым крепким. Больше времени проводите на улице при условии, что погода хорошая. Чаще проветривайте комнату, где находится малыш, чтобы воздух был чистым, свежим и достаточно увлажнённым.
Как помочь грудничку уснуть днем
Маленький ребенок, который не высыпается днем или ночью, становится капризным, у него портится настроение, нарушается распорядок дня
Для родителей грудничка очень важно выяснить причину, по которой он не спит, и попытаться ее устранить. Начать нужно в первую очередь с оценки и коррекции условий для сна, которые они ему организовали:
Для комфортного сна температура в спальне должна быть в пределах 18– 20°C, а влажность – 50-70%. Перед тем как начинать укладывать малыша, рекомендуется проветрить комнату и закрыть окна шторами. Свежий воздух, насыщенный кислородом, будет способствовать лучшему засыпанию.
Многие дети, тем более находящиеся на грудном вскармливании, с рождения привыкли спать рядом с мамой, чувствовать ее запах и тепло, поэтому им необходимо постоянно ощущать ее присутствие во время сна.
Чтобы предупредить возникновение чувства голода или жажды у малыша, спланировать распорядок дня надо так, чтобы он ложился спать сразу после еды
Особенно важно это для детей первых месяцев жизни, интервалы между кормлениями у которых довольно маленькие.
Укладывать ребенка спать нужно в удобной, не стесняющей движения одежде из натуральных материалов, предварительно сменив подгузник.
Причиной отсутствия сна у малыша до 4 месяцев часто являются кишечные колики. Для облегчения состояния рекомендуется перед сном сделать ему легкий массаж животика и положить на него специальную грелку
Это поможет немного расслабиться и поскорее уснуть. При коликах дети спят более спокойно, лежа на животе.
Укладывать малыша спать нужно при первых признаках усталости, когда он начинает капризничать и тереть глаза. Если не сделать этого вовремя, ребенок слишком переутомится, и уложить его спать в таком состоянии будет очень трудно.
Чтобы наладить дневной сон, важно обеспечить малышу активный досуг до момента укладывания в постель. Это могут быть прогулки на свежем воздухе, игры, физическая активность
Тогда ребенок будет уставать, нуждаясь в дневном отдыхе.
Будить или не будить: вот в чём вопрос
Часто родители радуются, если их кроха долго спит и не капризничает
Однако стоит следить за временем, чтобы малыш не остался голодным, ведь каждое кормление очень важно для растущего организма. Медики отмечают, что ночью ребёнок может спать без пробуждения 6 часов, а днём — не более четырёх. Если кроха не просыпается по истечении этого временного промежутка, его рекомендуется разбудить и накормить
Как только ребёнок пополнит запас питательных веществ он может опять захотеть спать. Для новорождённых и грудничков это нормально
Если кроха не просыпается по истечении этого временного промежутка, его рекомендуется разбудить и накормить. Как только ребёнок пополнит запас питательных веществ он может опять захотеть спать. Для новорождённых и грудничков это нормально.
Нередко возникают такие ситуации, когда малыш просто перепутал день с ночью: в светлое время суток ребёнок большую часть спит, а вот ночью наоборот. В этом случае доктор Комаровский настаивает, что малыша обязательно нужно будить в течение дня, активно проводить с ним время, чтобы к вечеру кроха устал и спокойно спал ночью. Как только организм перестроится на нормальный режим сна и бодрствования, малыш сам будет просыпаться в положенное время.
Как правильно разбудить ребёнка
Будить младенца нужно спокойно и аккуратно, ведь кроха может испугаться и начать плакать. Такие стрессовые ситуации нам ни к чему. Специалисты настаивают, что будить кроху нужно в поверхностной фазе сна. Её легко определить по нескольким признакам:
- у малыша немного подёргиваются веки, видно, как под ними двигаются глазные яблоки;
- кроха может смеяться или похныкивать во сне, меняется мимика;
- ноги и руки могут немного шевелиться;
- младенец может выполнять сосательные движения губами.
В этом случае ребёнка можно разбудить. Каким способом это сделать, каждая мама решает самостоятельно. Некоторые дети быстро просыпаются, стоит родителям погладить их по спинке или руке, другие открывают глазки, чувствуя запах молока или смеси. Вот несколько способов, которые помогут разбудить соню:
- начните менять подгузник;
- если в помещении тепло, можно раскрыть младенца и начать раздевать его;
- нежно помассируйте ручки или ножки малыша;
- погладьте животик или спинку;
- поднесите к губам бутылочку со смесью или грудь. Дети чувствуют запах молока мгновенно. Если малыш не просыпается, можно капнуть молоком на губки ребёнка;
- пойте песенку или разговаривайте с младенцем.
Главное правило — действия не должны быть резкими и сопровождаться строгим и слишком громким голосом, чтобы малыш не испугался.
Сколько спит малыш от 0 до года
Нормы сна ребенка по месяцам
Здоровые новорожденные, как правило, в ночное время спят от 6 до 8 часов подряд (от 7 до 10 часов — это общее количество ночного сна). Днем детки кушают каждые три часа. Общая продолжительность сна составляет от 16 до 20 часов. Днем кроха спит 5-6 раз в день по 1 часу.
- Ребенок в возрасте от 1,5 до 3 месяцев ночью спит от 8 до 11 часов, днем малыш спит от 40 до 150 минут (4-5 раз в день).
- Малыш 3-4,5 месяцев днем спит от 40 до 120 минут (3-4 раза в день), ночью 10-11 часов.
- В диапазоне от 4,5 до 6 месяцев малыш днем спит по 1,5-2 часа (трижды в день), на ночной сон приходится в общей сложности 10-12 часов.
- В возрасте 6-8 месяцев дневной сон малыша составляет от 2 до 4 часов (2-3 подхода), на ночной сон отводиться 10-12 часов.
- От 9 месяцев до года кроха днем спит по 2-3 часа (количество снов сокращается до 1-2 раз), а ночью 10-12 часов. В зависимости от возбудимости нервной системы эти данные даже для здоровых детей могут несколько отличаться.
О чем капризничает малыш
- Даже если малыш до 3-х месяцев не доставлял маме хлопот, к этому возрасту окружающий мир начинает интересовать ваше чадо, у него появляются вполне осознанные желания, например «хочу спать с мамочкой!». Уже через месяц кроха начинает активно дрыгать ножками и ручками, постоянно себя будить (может и 30 минут не проспать), интересоваться и играть конечностями, так словно просит его запеленать.
- Пятимесячные малыши уже строят свои капризы по принципу: «Хочу к маме на ручки и молочко. Покачайте меня, может быть и усну!». К полугоду ваше чадо уже отменно изучит весь ваш арсенал «усыпительных» средств: «Ага, покачали, отлично, а теперь молочко, мамины ручки, а теперь песенка, а еще чем-нибудь удивите?» К этому возрасту детки уже вполне способны манипулировать родителями.
- Семимесячные карапузы будут бороться со сном до последнего. Некоторые засыпают сидя, стоя на четвереньках, чуть ли не стоя на голове. Их девиз: «Сон для слабаков!». Если правильно организовать режим для крохи, создать приятный для него ритуал засыпания, к 8-9 месяцам, он научится сам засыпать в кроватке, и спокойно спать без песенок и убаюкиваний, не просыпаясь каждые 30 минут. Детки разные, некоторые к этому приходят несколько позже.
Новорожденный спит днем и не спит ночью
Заболевания
К 3 месяцам, когда организм ребенка уже полностью адаптировался, дневной сон занимает уже не так много времени. Но в случаях, когда дети перенесли различные заболевания, они много спят, так как, для борьбы с инфекцией, детский организм затрачивает огромное количество энергии.
Это считается нормальным физиологическим явлением, ведь после перенесенной болезни ребенок ослаблен, а длительный сон помогает восстановить истраченные силы. Паниковать в таких ситуациях не следует, понаблюдайте за малышом в течение суток, послушайте дыхание, проверьте температуру, цвет лица. Если все эти показания в норме, Вам не следует беспокоиться. Дайте ему отдохнуть и набраться сил. И, конечно же, периодически прикладывайте ребенка к груди.
Базовые условия крепкого сна ребенка
У доктора Комаровского есть ответ, сколько должен спать ребенок в 1 месяц. По его мнению, здоровому малышу достаточно 17 часов отдыха при соблюдении базовых условий.
В этом возрасте малыш может путать день с ночью, по-другому сменяются фазы сна. Вначале 20-30 минут длится быстрая фаза, для которой характерен поверхностный сон. В течение этого времени младенец может проснуться от шума, шороха, шепота, перекладывания в кроватку. Сохраняется двигательная активность – малыш сучит ножками и ручками, вздрагивает, сжимает кулачки, зажмуривает глаза.
Через 30 минут быстрая фаза сменяется медленной. Сон становится глубоким. Он наиболее полезен и восстанавливает детский организм. Расслабляется мышечная система, меньше непроизвольных подергиваний тела.
Причины долгого сна
Педиатры выделяют 4 самые частые причины долгого сна новорожденного ребенка:
- Крайне сложные роды, в результате которых понадобилось применение фармакологических лекарств. В такой ситуации младенец в первые дни очень много спит.
- Неправильное сосание груди может привести к быстрому утомлению новорожденного. Часто дети в такие моменты засыпают прямо во время кормления. С этой проблемой лучше обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.
- Если у мамы очень жесткие соски, то ребенку трудно высасывать из них молоко. Бывают ситуации, что ребенок в принципе не может захватить сосок, в ходе множества попыток он так и засыпает голодным.
- Иногда фактором долго сна могут являться яркое освещение либо громкие звуки. Они, как правило, утомляют кроху. Спит он в итоге долго, но очень беспокойно и просыпается капризным.
Первое полугодие
Время сна до месяца: по неделям
В первый месяц норма сна составляет 18–19 ч.
Обычно малыш в возрасте до одной недели спит по 2–3 ч. между кормлениями. Но это обобщающий факт. Многое зависит от типа кормления.
Если женщина кормит грудью кроху, то он просыпается раньше. Его отдых составляет от 1.5–2 ч. Грудное молоко матери быстрее переваривается, поэтому малыш быстрее становится голодным.
При искусственном вскармливании ребёнок может спать до 4 ч. между приёмами пищи. Педиатры рекомендуют кормить детей в таком возрасте через каждые 3 ч. Это позволит создать новорождённому режим.
Специально будить новорождённого для кормления не стоит. Согласно утверждениям педиатров, если кроха находится на грудном вскармливании, то кормить его желательно по требованию. Если он питается адаптированными молочными смесями, то период между приёмами пищи не должен быть больше 3 ч.
Первую неделю кроха в основном спит и ест. Бодрствует мало. Это связано с восприятием окружающего мира. Кроха постепенно отвыкает от утробы матери. В этот промежуток времени малыш интенсивно теряет вес.
Со второй недели ребёнок начинает активно изучать мир. Нервная система постепенно развивается, налаживается функциональность желудочно-кишечного тракта.
Со второй недели кроха начинает меньше спать ночью. Он также нуждается в регулярном кормлении через 2.5–3 ч. Обычно после кормления дети засыпают крепче. Для отхождения ко сну обычно малышу хватает 10–15 минут.
Стоит помнить, что не все дети просыпаются по ночам с целью приёма пищи. Если малыш спит спокойно ночью не просыпаясь, это знак о его сытости, поэтому причин для беспокойства нет. Днём малыш отдыхает примерно 8–9 ч.
Это интересно: Что такое тонзиллофарингит
Третья неделя отмечается для новорождённого как этап познания. Он осознаёт, что может двигать ножками, ручками, активно рассматривает всё вокруг, начинает узнать родных, близких людей.
С третьей недели у крохи улучшается зрение, слух. Он начинает приподнимать голову, любопытно рассматривает предметы, игрушки. С третьей недели график смещается. Малыш начинает меньше спать, но больше времени проводит в состоянии бодрствования.
На четвёртой неделе период сна между приёмами пищи увеличивается. Обычно месячный малыш на сон днём тратит 7–8 ч., а ночью не больше 10 ч.
Днём он спит 2–3 раза в зависимости от графика и способа кормления.
Таблица: сколько должен спать ребёнок до месяца по неделям
| Возраст новорождённого малыша | Время, предназначенное для сна | Общее время бодрствования малыша |
| Первая неделя | От 18 до 20 ч. | 4–4.5 ч. |
| Вторая неделя | 18–19 ч. | 5–5.5 ч. |
| Третья неделя | 18 ч. | 6 ч. |
| Четвёртая неделя | 17–18 ч. | 6–7 ч. |
Как определить норму сна?
Количество часов сна для новорожденного в среднем составляет 18–20 часов. При этом малыш должен кушать каждые час-полтора, так как за одно кормление он съедает совсем немного, к тому же грудное молоко очень быстро и хорошо переваривается. Так что сон без пробуждения в течение 4, 5, 6 и более часов должен насторожить родителей.
Если ребёнок пропускает приём пищи (причём неважно: это грудное молоко или смесь при искусственном вскармливании), то он недополучает необходимые для развития элементы, а значит, слабеет и спит ещё больше. Получается замкнутый круг. С 1–1,5 месяцев карапузы начинают спать чуть меньше днём, перерывы между кормлениями ночью увеличиваются до 5–6 часов
Постепенно ночной сон становится более «цельным», то есть ребёнок дольше спит без перерыва. Так что отклонение от нормы проще пронаблюдать по продолжительности дневного сна
С 1–1,5 месяцев карапузы начинают спать чуть меньше днём, перерывы между кормлениями ночью увеличиваются до 5–6 часов. Постепенно ночной сон становится более «цельным», то есть ребёнок дольше спит без перерыва. Так что отклонение от нормы проще пронаблюдать по продолжительности дневного сна.
Таблица норм сна у детей до года
| Количество дневного сна по нормам | Норма дневного сна у ребёнка в часах | Нормы бодрствования у ребёнка в часах | Норма ночного сна у ребёнка в часах | Суточная норма сна у ребёнка в часах |
| Возраст 1–3 недели | ||||
| Малыш не спит по строгому распорядку и может проснуться раньше или позже положенного времени. | 8–9 часов | Около 4 часов | 10–12 часов, просыпается 3–4 раза, чтобы покушать | 18–20 часов |
| Возраст 1–2 месяца | ||||
| 4 дневных сна и 1 ночной | Около 8 часов (2 раза по 2–3 часа и 2 раза по 30–45 минут) | 4 часа | 10 часов с 2 перерывами | 18 часов |
| Возраст 3–4 месяца | ||||
| 4 дневных сна и 1 ночной | 6–7 часов (2 раза по 2–3 часа и 2 поверхностных сна по 30–45 минут) | 7 часов | 10 часов | 17–18 часов |
| Возраст 5–6 месяцев | ||||
| 3–4 дневных сна | В 5 месяцев — 6 часов (2 раза по 2 часа и 1 раз 1–1,5 часа), в 6 месяцев — 5 часов (2 раза по 2,5 часа) | 8–9 часов | 10 часов | 15–16 часов |
| Возраст 7–9 месяцев | ||||
| 2 дневных сна | 2 раза по 2,5 часа | 9–10 часов | 10–11 часов | 15 часов |
| Возраст 10–12 месяцев | ||||
| 2 дневных сна | 2 раза по 2 часа | 10 часов | 10 часов |
Правда, нормы сна для новорожденных и грудничков являются приблизительными. Остановимся на факторах, которые могут повлиять на длительность сна.
Сон детей в грудном возрасте
Начиная с двух-трех месячного возраста, у родителей могут начаться некоторые трудности, связанные со сном ребенка. После того, как период основных проблем для сна миновал (колики и вздутия животика), и питание полностью достаточно и проводится в соответствии со всеми нормами и правилами, младенцы становятся более чувствительными уже непосредственно к своему собственному режиму. Они начинают подбирать свой индивидуальный график, и очень часто ночь у них перепутывается с днем. Ребенок много спит днем и совершенно не желает спать ночью, буквально изводя свих родителей. В такой период родителям необходимо проявлять максимум терпения и стараться сдвинуть границы времени бодрствования и сна в правильном направлении.
По достижении четырехмесячного возраста дети обычно уже все чаще в течение дня (2-3 раза в течение дня) устраивают себе промежутки для бодрствования. Периоды дневного сна обычно укорачиваются с возрастом, и ребенок может просыпаться через почти каждые два-три часа и требовать кушать или начинают играться. Дети к этому периоду жизни уже вполне осмысленно начинают реагировать на раздражители из внешних источников. Поэтому,ребенок может недосыпать в ночное время, если ему мешают какие-нибудь посторонние звуки (например, громко работающий в соседней с его спальней телевизор). К этому возрасту необходимо создать максимально комфортные и уютные условия для сна малышу, и постараться изолировать его комнату от источника внешних шумов. Кроме того, необходимо достаточно времени проводить с ребенком на свежем воздухе, и устраивать проветривание помещения, в котором установлена кроватка.
Новорожденному малышу для правильного развития необходимо регулярное питание и крепкий продолжительный сон. В первые недели жизни ребенок основную часть суток спит, просыпаясь ненадолго для того, чтобы поесть
Важно внимательно отнестись к тому, сколько малыш спит и с какой периодичностью ест, поскольку чрезмерно продолжительный сон и недостаток еды свидетельствуют о проблемах со здоровьем
Как укладывать спать двухмесячного ребенка
Здесь сколько людей – столько и мнений, и каждое из них имеет право на существование. Итак, начнем.
Способ 1. Самостоятельное засыпание. Полноценно переводить ребенка на самостоятельное засыпание можно только после 6 месяцев. После 4 месяцев можно вести активную подготовку. В 2 месяца ребенок еще совсем маленький, поэтому если он не может самостоятельно заснуть, не стоит на этом настаивать. Чтобы минимизировать этот этап засыпания, рекомендуется укладывать младенца в кроватку только после того, как он начнет демонстрировать сонливость – зевать, щуриться, тереть глазки. При этом наблюдайте, если кроха плачет и просится к маме, возьмите его и не заставляйте долго плакать. Такой стресс совсем не полезен для психики ребенка и его доверию маме. Когда же ребенок уснул, переложите его в кроватку, чтобы он не привык спать только на руках или рядом с мамой.
Способ 2: Укачивание. О его вреде в свое время было сказано немало. Светила советской и постсоветской педиатрии убеждали родителей, что укачивание приводит к нарушениям сна, а впоследствии – к избалованности и избыточной зависимости ребенка от мамы. Тенденция последних лет укачивать не запрещает: если вы беспокоитесь за эмоциональное здоровье – свое и малыша – укачивайте его на здоровье, хоть на руках, хоть в коляске или качалке, хоть в слинге или на фитболе.
Способ 3: Засыпание у груди. Этот метод работает «на отлично» — ребенок, получив положенную порцию еды, засыпает быстро и глубоко, а маме так даже проще. Главное – аккуратно переложить спящее чадо в кроватку, не разбудив. И, конечно, следить, чтобы младенец не захлебнулся молоком в процессе засыпания.
Способ 4: Ритуал. Определенная последовательность действий помогает выработать четкий алгоритм. Например, вечернее купание, расслабляющий массаж, а затем кормление и сон. Со временем такой режим позволит ребенку приучится засыпать в одно и то же время.
Как организовать сон
- Климат. Температура воздуха в комнате, где спит младенец, не должна быть выше +24 градусов. Уровень влажности в помещении тоже немаловажен.
- Постель. Матрас для младенца выбирайте ортопедический и гипоаллергенный. Постельное белье – только натуральное. В кроватке не должно быть слишком тесно, чтобы грудничок спал в такой позе, в какой ему удобно.
- Свежий воздух. В теплое время года держите форточку открытой круглые сутки и побольше гуляйте.
- Режим. В таком маленьком возрасте установить полноценный режим дня еще невозможно, но постепенно приучать к нему младенца уже нужно.
- Ритуал. Повторяющиеся действия перед сном помогут на него настроиться.
- Одежда. Выбирайте удобную нежаркую пижаму. Не стоит кутать младенца. Если температура воздуха не ниже +18, достаточно трикотажного «человечка» и демисезонного одеяла. При температуре +24 замените его на тонкую пеленку или простынку.
https://youtube.com/watch?v=1haY_XZ_XRk
Особенности режима дня в двухмесячном возрасте
Распорядок дня двухмесячного малыша полностью не зависит от родителей. В основном ребенок спит и бодрствует исходя из физиологических потребностей. На отдых приходится 70% суток, в остальное время он познает окружающий мир и кушает.
Ночью ребенок спит 10-12 часов, просыпаясь 4-5 раз. Если малыш на грудном вскармливании, количество ночных кормлений может увеличиваться. Дневной сон длится по 40-120 минут, 3-4 раза. Раннее пробуждение или недосып могут повлиять на данный «график».
Если мама обратит внимание на приблизительное время сна и бодрствования, то к двум месяцам жизни младенца уже можно составить распорядок дня. Он меняется и сбивается без вреда для малыша
В таком возрасте режим нужен исключительно для удобства родителей.
Почему ребенок плохо спит в 2 месяца? На длительность и количество промежутков отдыха влияет ряд факторов:
- состояние здоровья;
- наличие внешних раздражителей (шум, свет);
- поведенческие особенности, формирующийся характер малыша.
Молодой маме необходимо учитывать, что ребенок эмоционально очень сильно к ней привязан, особенно первые несколько месяцев после рождения. Поэтому можно заметить беспричинную плаксивость и раздражительность младенца. В таком случае проводите с ним больше времени, гуляйте, разговаривайте, старайтесь дремать вместе.
Чем может быть опасен
- Вялый карапуз нехотя сосет грудь. А это приводит к недоеданию, недобору веса. Следствием чего являются нарушения в развитии.
- Если карапуз в первые 2 месяца недостаточно употребляет мамино молоко — будет в неполном объеме получать так необходимые иммуноглобулины, обеспечивающие иммунитет.
- В первый месяц недостаток питания может усугубить физиологическую желтуху.
- При нехватке пищи у малышей развивается гипогликемия. Данное состояние может сопровождаться следующими симптомами:
- постоянная сонливость;
- вялость;
- активное потение;
- вздрагивание во сне;
- поверхностное и частое дыхание;
- бледная окраска кожных покровов.
- Если малыш будет долго спать, а соответственно реже кушать, может привести к сильной слабости, нехватке энергии, отсутствии увеличения роста и веса.
- Из-за того что ребенок много спит днем, у мамы наблюдается отсрочка молока. Когда он пробуждается — кормить нечем. Малыш долго остается голодным.
- Не стоит забывать и о последствии для материнского организма. Из-за редкого сосания груди, возможно, развитие мастита или маточного кровотечения (акт сосания способствует сокращению матки).
- Стоит не забывать и о том, что детская смесь или грудное молоко является не только продуктом питания, но и напитком для грудного ребенка. Следовательно, при его нехватке, начнет развиваться обезвоживание, которое чревато серьезными последствиями, вплоть до летального исхода.
Когда нет поводов для беспокойства
Существуют ситуации, которые являются допустимыми, несмотря на увеличение продолжительности сна, если при этом:
- длительность сновидений увеличивается максимум на полтора часа;
- нормальный прирост веса;
- не наблюдается отставание в развитии;
- малыш активен, ведет себя как обычно.
Длительный сон после болезни
Родители могут волноваться, когда малыш, который выздоровел, продолжает долго спать. Является ли это приемлемым состоянием или все-таки тревожным симптомом?
- Пока карапуз болел, организм затратил большие запасы энергии. Длительный сон является способом восстановления потерянных сил.
- Если ребенок долго спит днем и при этом у него режутся зубки, состояние сопровождается болевыми ощущениями и частым плачем, спит чуть ли не весь день — нормальная реакция организма на бессонную ночь.
Если, кроме длительного сна, вы не выявляете сопутствующих симптомов — повода для беспокойства нет.
Срочно к врачу
Родители должны знать, при наличии каких признаков потребуется экстренная помощь медиков:
- малыш много и тихо плачет, больше всхлипывает;
- наблюдается скачок температуры;
- карапуз спит в неподвижном состоянии больше трех часов подряд;
- западает родничок;
- редкое мочеиспускание;
- сухие, а также синеватые слизистые оболочки;
- повышена потливость;
- рвота.
Как помочь ребенку
- Организуйте распорядок дня.
- Снизьте время для просмотра телевизора, сидения за компьютером.
- Исключите яркое освещение, повышенные шумы.
- Не допускайте скандалов.
- При возникновении болевых ощущений, давайте анальгетики (после консультации с врачом).
- Не позволяйте малышу переедать.
- Если проблема в неправильном прикладывании, узнайте, как это нужно делать.
- Если всему виной патологическое состояние, то назначается соответствующее лечение, если оно возможно.
Почитайте и о том, что делать, когда ребенок не хочет спать.
Теперь вы знаете, что может вызывать продолжительный сон ребенка. В каких случаях это не представляет опасности, а в каких — данный признак является симптомом. Задача родителей своевременно реагировать на изменения в организме ребенка и оказывать ему помощь, не забывая консультироваться с педиатром.
Должен ли ребенок много спать?
Сон нужен и важен для всех людей на земле. Дети во время сна не только отдыхают, но и растут. Малыши первого года жизни растут очень быстро, поэтому им нужно много спать днём и ночью. Но сколько именно? Почему длительный сон может быть вреден для грудничка?
Бывают случаи, когда малыш много спит днём и при этом он абсолютно здоров.
Длительный сон не причиняет грудничку никакого вреда, если он набирает вес и растет в соответствии с нормами своего возраста, а в промежутках между сном бодр, весел, активно двигается и требует к себе много внимания.
Продолжительность сна зависит от типа темперамента. Ребёнок со спокойным флегматичным характером способен заснуть самостоятельно (без колыбельных, груди и укачиваний на маминых руках) и спать долго и крепко.
Нередко ребёнок, которого родители считают очень спокойным, просто недополучает молока или имеет явные проблемы со здоровьем, от чего он слабеет. Если ваш малыш недостаточно прибавляет в весе — это повод насторожиться и обратиться к педиатру.
Обычно полностью здоровый малыш кажется родителям «трудным» и «несносным». Он очень активен, плохо спит и днём, и ночью, часто прикладывается к груди.
Почему младенец в 2 месяца начинает спать больше?
В возрасте 2 месяцев младенцы проходят через важные физиологические изменения, которые могут привести к изменению их сна. В этом возрасте ребенок все еще активно растет и развивается, и его организм нуждается в дополнительном времени для восстановления и отдыха.
Одной из причин увеличения количества сна может быть изменение режима приема пищи. В 2-месячном возрасте младенцы могут переходить на более продолжительные интервалы между кормлениями. Это может приводить к тому, что ребенок спит больше днем и ночью для компенсации этого изменения.
Еще одной причиной является физическое развитие младенца. В этом возрасте ребенок начинает более активно двигаться и исследовать окружающий мир. Физическая активность может вызывать усталость и потребность в дополнительном сне.
Также влияние на сон могут оказывать различные факторы окружающей среды. Шум, свет, температура в комнате и другие условия могут влиять на качество и продолжительность сна младенца.
Если младенец начал спать больше в 2 месяца, стоит обратить внимание на его общее состояние. Ребенок должен быть активным и отзывчивым в периоды бодрствования, а также иметь здоровый аппетит
Если вы обеспокоены количеством сна ребенка или его общим состоянием, рекомендуется обратиться к врачу. Он сможет провести необходимое обследование и дать конкретные рекомендации в зависимости от индивидуальных особенностей младенца.
