Можно ли пить ромашковый чай кормящим мамам и как именно
Как было уже сказано, кормящей маме можно пить ромашковый чай, если нет проблем с лактацией и не злоупотреблять напитком. Если у мамы есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, то ромашка поможет с их устранением. В данном случае, лечение необходимо, потому что любое нарушение функций желудочно-кишечного тракта ведет за собой нарушение барьерной функции кишечника. Как следствие, повышается риск попадания антигенов в кровообращение матери и, как следствие, в грудное молоко, а именно они способствуют проявлению аллергических реакций и повышенному метеоризму у младенца.
Несмотря на то, что лишь у небольшого процента людей аллергия на ромашку, маме надо быть аккуратнее с ромашковым чаем и вводить его в свой рацион утром и небольшими порциями.
Сейчас существует большой ассортимент чая для беременных и кормящих мам, все они травяные. Главной проблемой в аптеке или магазине может быть, что молодая мама просто не знает, какой чай выбрать: классический рассыпной (или в фильтр-пакетах) или более удобный в гранулах. Стоит отметить, что оба варианта предназначены для кормящих мам, а значит в их составе нет консервантов, вредных добавок и красителей.
Разница в удобстве и цене. Чай в гранулах достаточно просто развести в воде и можно стразу пить, в то время, как на заваривание фильтр-пакета, не говоря уже об обычном рассыпном, потребуется некоторое количество времени. Поэтому цена за гранулированные чаи в разы выше.
Отвар ромашки. Чтобы приготовить отвар ромашки необходимо 1 ст. ложку аптечной ромашки залить стаканом кипятка и дать настояться 20-30 минут. Далее пропустить через сито/марлю. Если нужен крепкий отвар, следует использовать большее количество травы и отвар держать на водяной бане около получаса или просто довести до кипения.
Настойка из ромашки. Чтобы приготовить настойку, понадобятся пять чайных ложек аптечной ромашки и стакан холодной воды (кипячёной). Оставить настаиваться минимум на восемь часов, лучше на ночь.
Ромашковый чай. Пакетик чая залить стаканом кипятка и настаивать не более 15 минут. Если чай гранулированный, пропорции чая и воды написаны на упаковке. При бессоннице рекомендуется пить некрепкий ромашковый чай за 30 минут до сна.
Показания
Для того, чтобы ромашка принесла организму только пользу и не причинила вреда, следуют обязательно помнить, что пить такие травяные чаи следует строго по показаниям. Постоянное употребление ромашки не требуется. Обычно отвары из ромашки назначаются на курсовой прием. Обычно он составляет 1-3 месяца. После этого обязательно следует сделать перерыв и перейти на использование другого лекарственного растения, обладающего сходными свойствами.
Применение ромашки в период грудного вскармливания
Ромашка применяется в следующих случаях.
- При состояниях, связанных с чрезмерно повышенной нервной возбудимостью и нарушениями сна. Часто лактирующим мамам трудно заснуть в вечернее время, зато днем они отмечают выраженную сонливость. Регулярное употребление чая из ромашки поможет справиться с этими симптомами. Употреблять такой напиток следует во второй половине дня.
- При респираторных воспалительных заболеваниях органов дыхания. Обычно применение чая из ромашки становится настоящим спасением от гриппа или других вирусных инфекций в холодное время года. Биологически активные компоненты, входящие в состав растения, оказывают санирующее действие на органы дыхания и способствуют активизации местного иммунитета. Даже попадая в организм в период простуды, вирус гриппа практически не способен размножаться и быстро погибает при регулярном употреблении ромашки.
- При заболеваниях кожи. Довольно часто у кормящих мам могут появляться различные трещинки на сосках или в альвеолярной зоне. Регулярная обработка примочками с отваром ромашки таких ранок поможет предотвратить вторичное инфицирование бактериальной инфекцией. Эта профилактическая мера помогает предотвратить даже нагноение или образование гнойных микро абсцессов в области молочных желез.
- При обострениях хронических заболеваний органов желудочно-кишечного тракта. Ромашка прекрасно справляется с такими неблагоприятными симптомами, как сильное газообразование и метеоризм. Регулярное применение отвара из ромашки вместо чая во время приемов пищи поможет справиться с этими дискомфортными симптомами.
- При воспалительных заболеваниях органов мочеполовой системы. У лактирующих мамочек, особенно в первые месяцы после родов, часто обостряются воспалительные заболевания женских половых органов или хронические болезни почек и мочевыводящих путей. Спринцевания с ромашкой или сидячие ванночки, которые легко можно проводить в домашних условиях, станут отличным вариантом лечения этих состояний.
Польза ромашки во время лактации
Переоценить пользу этого замечательного растения даже во время грудного вскармливания нельзя. Использование обычной ромашки позволяет во многих случаях кормящей маме обойтись от использования аптечных лекарственных средств, изготовленны методом химического синтеза. Многие такие таблетки и суспензии даже запрещены во время лактации, так как могут вызвать у малыша сильные побочные действия и привести к развитию неблагоприятных симптомов.
Можно выделить несколько основных полезных свойств, которые необходимы во время грудного вскармливания.
- Нормализация работы нервной системы. Ромашка оказывает седативное или успокаивающее действие на женский и детский организм одновременно.
- Антисептические свойства. Лекарственное растение позволяет бороться с микроскопическими вирусами и бактериями, попавшими в организм мамы и малыша.
- Стимуляция местного иммунитета. Помогает справляться с уничтожением любых патогенных веществ, которые являются чужеродными для организма и могут вызвать различные воспалительные заболевания.
- Спазмолитическое действие. Оказывает расслабляющее действие на гладко-мышечную мускулатуру. Это свойство позволяет использовать ромашку для лечения спастического хронического колита или обострений цистита, вызванного сильным спазмом.
- Противовоспалительные свойства. Биологически активные компоненты, входящие в состав отвара ромашки, помогают уменьшить количество воспалительных веществ, образующихся в ходе любого обострения болезни.
Когда назначают ромашку при лактации
Данное растение во время кормления грудью показано маме в следующих случаях:
- как успокоительное средство. В этом случае чаи или отвары помогут наладить сон, снять раздражительность. В чай можно добавить немного меда или сиропа. Конечно, при условии отсутствия аллергии у малыша на эти компоненты,
- при необходимости повысить иммунитет и резистентность организма. Ромашка способна «убить» вредоносные микробы,
- при наличии кожных проблем у мамочки – ранок, экзем, аллергических высыпаний. Можно протирать ватным тампоном, смоченным в отваре травы сосок. Это поможет справиться с трещинками, продезинфицировать их и способствует быстрому заживлению,
- если у кормящей наблюдаются проблемы с ЖКТ, кроме диареи (ромашка способна вызвать ее или усугубить течение). Ромашка справится с сильным газообразованием, вздутием, запором,
- при сильном кашле показаны ингаляции с отваром из ромашки. Эта процедура будет действенна только в том случае, если кашель не опустился вниз. В этом случае воздействие пара будет неэффективным. Ингаляции помогут снять красноту в горле,
- проконсультировавшись с гинекологом и получив от него одобрение – в период ГВ мамочка может делать спринцевания раствором ромашки аптечной, тампонады с ней, подмывания. Все это укрепит женское здоровье, поможет справиться с эрозией шейки матки, дисбактериозом. Все эти процедуры не являются основным лечением. Они действенны только вместе с медикаментозным лечением.
В период вскармливания многие мамы жалуются на проблемы с зубами и деснами. Полоскание ротовой полости настоем ромашки поможет избавиться от зубной боли, гингивита, кровоточивости десен. В этом случае можно заваривать и пакетик с ромашковым чаем. Но нужно следить, чтобы в составе, кроме этого цветка, не было иных трав.
Воздействие на организм кормящей мамы и ребёнка
Ромашка оказывает успокоительный эффект на маму и малыша
Чай или настой из ромашки во время грудного вскармливания может стать достойной альтернативой лекарствам, но назначить лечение должен врач. Отвар ромашки принимать внутрь нецелесообразно — многие целебные компоненты «улетучиваются» при агрессивной термической обработке. Оптимальный вариант — заварить фильтр-пакеты или рассыпные цветки растения горячей водой и настоять на протяжении 10 минут.
Клинических подтверждений влияния ромашки на лактацию не существуют. Согласно многолетнему опыту кормящих мам, увеличение или снижение грудного молока из-за потребления ромашкового чая возможно, но в незначительной степени и в индивидуальном порядке. Обильное тёплое питьё само по себе положительно влияет на выделение грудного молока, а с добавлением ромашки, богатой целебными компонентами, напиток обретёт дополнительные полезные качества.
Цветки ромашки аптечной обладают следующими действиями:
- противовоспалительным;
- антисептическим;
- седативным;
- общеукрепляющим;
- обезболивающим;
- противомикробным.
Полезные свойства ромашки
Ромашка благотворно влияет на состояние кожи кормящей мамы
Особая ценность ромашки для женщины в её способности стимулировать выработку эстрогенов — половых гормонов. Они необходимы для здоровья репродуктивной системы и качественной работы яичников. В послеродовом периоде ромашка помогает матке быстрее сократиться. Положительно влияет ромашка и на естественные защитные функции организма, укрепляет иммунитет.
Перечислим основные полезные свойства ромашки аптечной при приёме внутрь в виде чая или настоя:
- Успокаивает нервы. Ромашковый чай, тёплый и ароматный, выпитый перед сном, поможет спокойно уснуть. Регулярное употребление такого напитка позволит успешно бороться с послеродовой депрессией и стрессами.
- Помогает пищеварению. Часто после родов женщины отмечают проблемы в работе кишечника — запоры, вздутие, боль в животе. От колик новорождённых страдают малыши первых месяцев жизни. Чай с ромашкой позволит нормализовать деятельность ЖКТ, способствует восстановлению микрофлоры и снижает вздутие живота.
- Способствует снижению веса. Ромашка помогает контролировать аппетит, оказывает мочегонное действие, выводя из тканей застоявшуюся жидкость. Успокаивая нервную систему, ромашка препятствует «заеданию» стрессов пищей. Потребляя ромашковый чай и ведя здоровый образ жизни, кормящая мама сможет быстро избавиться от набранных за беременность лишних килограммов.
- Борется с простудой. Ромашка обладает противовоспалительным и антисептическим действием. При кашле актуален её отхаркивающий эффект, при заболеваниях горла — противомикробный, болеутоляющий. Чтобы не превышать дозировку чая, разрешённую к приёму внутрь при ГВ, можно дополнительно полоскать горло более крепким ромашковым настоем при простуде.
- Улучшает состояние кожи и слизистых. Приём курса чая с ромашкой позволит освежить кожу, придать ей здоровый цвет. Усилить эффект помогут примочки с ромашковым настоем, применяемые наружно. Такая обработка позволит вылечить имеющиеся воспаления, повреждения кожи, в том числе трещинки на груди мамы, благодаря противовоспалительным свойствам ромашки. Для лечения вагинитов, молочницы и других заболеваний слизистой половых органов применяют спринцевание отваром (требуется кипячение) ромашки.
Слабозаваренный чай из аптечной ромашки назначают даже младенцам с целью уменьшения интенсивности колик и при лечении простудных заболеваний. Однако назначить такое лечение должен только врач-педиатр.
Возможный вред и противопоказания
Не рекомендуется заваривать ромашку в составе травяных сборов во время лактации
Ромашка — лекарственное растение, а значит, имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов, игнорировать которые нельзя, особенно кормящей маме. Пить чай с ромашкой не следует, если у мамы или малыша он провоцирует следующие состояния:
- покраснение или сыпь на коже;
- слабость и раздражительность;
- диарея;
- повышенная кислотность желудка;
- головные боли;
- проблемы в работе почек;
- снижение объёма грудного молока.
Побочные явления от употребления чая с ромашкой наблюдаются редко и чаще всего вызваны чрезмерным употреблением или сильной концентрацией настоя. При приёме медикаментозных препаратов их совместимость с компонентами ромашки необходимо уточнить у лечащего врача. При подозрении на аллергию или другие нежелательные реакции, ромашку из рациона необходимо исключить.
Лечение простудных заболеваний
Инфекционные респираторные заболевания бывают вирусной или бактериальной природы.
Во втором случае терапия проводится с применением антибиотиков, а это противопоказано в период кормления грудью.
Если отказаться от антибиотиков нельзя, то врач советует на некоторое время перевести грудничка на смесь. Но необходимо регулярно сцеживать молоко, чтобы не было застоя в молочных железах.
Другого варианта решения проблемы не существует.
Ромашка обладает бактериостатическими свойствами, но их недостаточно, чтобы применять при лечении таких заболеваний, как пневмония и ангина.
При простуде вирусного типа антибиотики и другие медикаментозные препараты не используются. Организм способен справиться самостоятельно, главное, чтобы для этого были созданы все необходимые условия.
К ним относят:
- увлажнение воздуха в помещении;
- регулярное проветривание комнаты;
- обильное питье для предотвращения обезвоживания.
Побочные действия
Как и любое растение, ромашка может вызвать и нежелательные проявления. Такие побочные действия встречаются достаточно редко. При их возникновении стоит ограничить дальнейшее использование ромашки и проконсультироваться с врачом.
Наиболее часто ромашка может вызвать:
тошноту, небольшое снижение аппетита;
аллергическую реакцию на коже
Важно отметить, что она может проявиться как у мамы, так и у малыша. Проявляется она появлением на коже красных пятен, которые часто зудят.
головную боль и снижение артериального давление. Обычно встречается у мам, склонных к исходно низкому уровню АД.
слабость и небольшое ухудшение общего самочувствия
В некоторых случаях — головокружение.
чрезмерную раздражительность даже по несерьезным поводам.
Обычно встречается у мам, склонных к исходно низкому уровню АД.
слабость и небольшое ухудшение общего самочувствия. В некоторых случаях — головокружение.
чрезмерную раздражительность даже по несерьезным поводам.
Можно ли пить ромашку при ГВ
Ромашку при грудном вскармливании можно пить до 1-2 раз в день. Лекарственное растение считается гипоаллергенным и не наносит вреда здоровью при отсутствии противопоказаний. Поэтому травяной сбор безопасен при ГВ. Его принимают в качестве профилактики послеродовой депрессии, для снятия умственного и физического напряжения, устранения отечности.
Для детей младше года допускается купание в лекарственном отваре. Его смешивают с водой в соотношении 1:5, при этом запрещено добавлять средства для создания пены. Отвар позволяет избавиться от потницы, устранить зуд и диатез, ускоряет заживление шва после разрезания пуповины.
При применении ромашкового чая женщиной снижается риск развития инфекционно-воспалительных заболеваний у нее и ребенка. Запрещено принимать лекарственные препараты на основе растения, т. к. они считаются опасными для новорожденных. В их состав, кроме ромашки, могут входить синтетические или высокоаллергенные натуральные компоненты, которые провоцируют у ребенка аллергическую реакцию и создают нагрузку на печень.
Детский организм ранее не сталкивался с активными соединениями в составе ромашки, поэтому невозможно предугадать как он отреагирует на вещества. Чтобы избежать развития аллергии и анафилактического шока, рекомендуется начать пить чай маленькими дозами. Женщина должна действовать по алгоритму:
- В первый раз допускается применение 50 мл отвара.
- Мать должна внимательно следить за состоянием ребенка в течение 24 часов. За этот период проявляются симптомы аллергии.
- При покраснении кожи, высыпаниях, рвоте и дыхательной недостаточности необходимо полностью исключить ромашковый чай из рациона. Также не рекомендуется принимать средство, если женщина почувствовала тошноту.
У некоторых младенцев аллергическая реакция проявляется нестандартно: начинается слезоточивость глаз, насморк и кашель. Эти симптомы сходны с простудой, но при их появлении не повышается температура тела.
При отсутствии негативного эффекта можно пить ромашку по правилам:
- Женщина заваривает 1 ч. л. высушенных цветов или готовый пакетик 250 мл горячей воды.
- Настаивать средство можно не более 15 минут. Если получится концентрированный раствор, увеличивается риск развития аллергии у новорожденного.
- Кормящей женщине допускается применение средства 2 раза в сутки при условии, что процесс лактации идет нормально. Рекомендуется пить средство в вечернее время и перед сном. Если молока вырабатывается недостаточно, то раствор пьют 1 раз в сутки на ночь. Длительность терапии составляет 2 недели, затем делают перерыв на 7-14 дней.
- Детям старше 8 месяцев можно дать попробовать ромашковый чай в небольшой дозировке. В первый раз ребенка поят 1 ч. л. отвара, в дальнейшем допускается применение до 50 мл в день.
Можно ли употреблять такие добавки при ГВ?
Традиционно травы и специи используются для придания готовым блюдам аппетитного внешнего вида, усиления вкуса и их ароматизации. Но в период лактации многие привычные для женщины продукты могут оказаться под запретом и специи с травами не исключение.
Большая часть консультантов по грудному вскармливанию считают, что в этот период женщина может употреблять в пищу пряные травы и специи, в том случае если:
- она употребляла их во время беременности;
- у нее нет аллергии на выбранные приправы;
- они используются в минимальных количествах;
- у ребенка нет склонности к диатезу.
Важно! Даже в этих случаях, употреблять пряные травы и специи можно только в минимальных дозах
Какие разрешены при лактации?
Существует определенный перечень этих продуктов питания, которые допустимо включать в рацион во время лактации:
- Кинза, допускается к употреблению, если у матери нет тромбофлебитов, сахарного диабета и ишемической болезни сердца. Это травка помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы, обладает легким мочегонным эффектом и помогает успокоить нервную систему. Разрешается употребление в крайне небольших количествах.
- Фенхель рекомендуют употреблять молодым мамам. Он положительно влияет на работу ЖКТ, обладает легким седативным воздействием и нормализует выработку желчи в материнском организме.
- Щавель — это настоящая кладезь витамина C. Допускается к употреблению в ограниченных количествах, при отсутствии повышенной кислотности желудка. Помогает укрепить нервную систему и нормализует углеводно-жировой баланс в организме, повышает иммунитет.
- Чабрец, обладает хорошим успокаивающим воздействием, способствует повышению местного иммунитета, позволяет очистить бронхи от мокроты. Благотворно влияет на выработку грудного молока, увеличивая его количество.
- Укроп, помогает избавиться от неприятного запаха изо рта, нормализует работу кишечника, устраняет метеоризм и запоры.
- Петрушка улучшает работу кровеносной системы, обладает стимулирующим воздействием на ЦНС, разжижает кровь.
- Мята — это отличное седативное средство, обладает успокаивающим и расслабляющим воздействием, но вот употреблять ее кормящей женщине нельзя. Она уменьшает объем вырабатываемого грудного молока и существенно ухудшает его качество. Негативным образом сказывается на работе нервной системы младенца, существенно затормаживая ее.
- Мелисса, помогает нормализовать менструальный цикл, ускоряет процесс восстановления сил, увеличивает лактацию, обладает небольшим седативным воздействием на мать.
- Имбирь повышает иммунитет, насыщает организм витаминами и дарит заряд бодрости, но в рационе кормящей мамы он должен присутствовать в минимальных дозах, так как влияет на вкус молока и делает его немного горьким.
- Корица может быть в рационе кормящей женщины. Она помогает избавиться от лишнего веса, нормализует обмен веществ, улучшает настроение, повышает концентрацию внимания и обладает комплексным антисептическим воздействием на организм.
- Душицу нельзя использовать ни в каком виде во время грудного вскармливания. Она негативно влияет на нервную систему женщины и малыша, затормаживает восприятие действительности и в некоторых случаях может провоцировать возникновения депрессии.
Обратите внимание! Если указано, что какую-то пряную траву нельзя использовать в пищу, это значит, что ее нельзя употреблять на протяжении всего периода грудного вскармливания. Что касается разрешенных пряностей их необходимо использовать в весьма ограниченных количествах. Что касается разрешенных пряностей их необходимо использовать в весьма ограниченных количествах
Что касается разрешенных пряностей их необходимо использовать в весьма ограниченных количествах.
С какого месяца включать в рацион?
Несмотря на видимую пользу этих растений, их категорически не рекомендуется включать в рацион кормящей мамы в течение первого месяца после начала лактации. Оптимальным вариантом считается постепенное введение трав в меню, спустя 3 -4 месяца после появления малыша на свет.
Если у ребенка имеются проблемы со стулом или его мучает метеоризм, то начинать вводить в рацион сначала необходимо те травы, которые благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта.
Как вводить в рацион кормящей мамы?
Любые новые напитки и продукты, в том числе и ромашковый чай, при кормлении грудью нужно вводить в рацион с огромной осторожностью. Ведь в этот период имеется высокий риск развития пищевой аллергии у новорожденных
К тому же незрелая пищеварительная система малыша может неожиданно среагировать на, казалось бы, самые безвредные и безопасные продукты: у новорожденного могут начаться проблемы со стулом (понос или запор), усилиться срыгивание, появиться вздутие животика.
Обратите внимание, что аллергия на ромашку развивается крайне редко. Как правило, эта трава легко переносится в любом возрасте и приносит организму только пользу
Младенцев даже купают в травяном отваре, что очень благотворно влияет на них: очищает кожу, успокаивает, дарит здоровый сон.
Особое внимание кормящей маме следует обратить на следующие проявления аллергии у грудных детей:
- появление на коже малыша сыпи и покраснений;
- затрудненное дыхание;
- обильное срыгивание;
- рвота и тошнота;
- отек кожи и слизистых;
- колики и боли в животе, диарея, запор, метеоризм;
- снижение аппетита;
- плач или наоборот появление несвойственной апатии.
Если у ребенка появился хотя бы один из перечисленных симптомов, значит, у него можно подозревать аллергию на ромашку. В этом случае молодой маме следует прекратить прием отвара или чая из этой лекарственной травы.
Помогает ли ромашка при лактации?
Почти все новые мамы должны кормить своих младенцев грудным молоком. Однако это не всегда возможно, так как некоторым женщинам может не хватать молока. В таких случаях врачи-гинекологи могут назначить специальные смеси и добавки для мам. Тем не менее, можно попробовать использовать “ромашковые” методы
Прежде всего, важно убедиться, что действительно есть недостаток молока. Весовое контролирование ребенка поможет прояснить ситуацию
Рецепт правильного ромашкового раствора: 5-6 грамм (чайная ложка) сухой ромашки заливаются стаканом кипятка. Затем нужно подождать полчаса и пить на голодный желудок перед завтраком, обедом и ужином. После недели регулярного приема можно заметить улучшение лактации.
Показания для применения
Маленькое луговое растение – ромашка – является отличным помощником. У нее широкий спектр показаний к применению, поэтому она рекомендуется в период грудного вскармливания. Ромашка заменяет дорогостоящие химические лекарства, которые запрещены во время лактации. В то же время, ромашку можно принимать без опасений.
Перечень главных полезных свойств и показаний к применению:
- Восстановление центральной нервной системы. Ромашку рекомендуют в качестве успокоительного средства при грудном вскармливании. Она оказывает положительное воздействие на мать и ребенка. Вместе с настоем из пустырника и боярышника она обеспечивает максимальный седативный эффект.
- Антибактериальное действие. Ромашка помогает защитить организм малыша от вирусных и бактериальных инфекций.
- Дополнительный бонус для иммунитета. Ромашка помогает организму избавиться от вредных и токсических веществ.
- Подавление мышечных спазмов. Ромашка снижает тонус и устраняет спазмы гладкой мускулатуры сосудов и внутренних органов. Она помогает избавить малыша от колик. Лучше выпить чашку ароматного чая, чем принимать спазмолитические таблетки, которые могут вызвать привыкание.
- Лечение воспалений. Ромашка помогает снять неприятные воспаления и их последствия. Она используется для лечения заболеваний мочеполовой системы.
Это лишь небольшая часть полезных свойств ромашки.
Что нельзя есть больным с Helicobacter pylori?
При бессимптомной инфекции соблюдайте правила здорового, полноценного питания, не употребляя трудно усваиваемые продукты. При симптомах воспаления желудка из рациона следует исключить продукты и блюда, вызывающие чрезмерную секрецию пищеварительных соков:
- крепкие бульоны — мясные, овощные, грибные;
- газированные и кислые напитки и неразбавленные овощные и фруктовые соки;
- алкоголь;
- кофе, чай, какао, шоколад;
- маринованные, копченые, жареные блюда;
- хлебобулочные изделия,
- острые, соленые блюда;
- пряные специи;
- жирные продукты.
Необходимо исключить из рациона газообразующие продукты: грибы, капусту, чеснок, зеленый лук, лук-порей, бобовые.
Также важно при гастрите ограничить жиры животного происхождения: сливочное масло, сливки, сало. Растительные жиры можно добавлять в холодные блюда – не используйте их для жарки. Нежелательно есть жирную рыбу или жирное мясо, поскольку они долго остаются в желудке.
Нежелательно есть жирную рыбу или жирное мясо, поскольку они долго остаются в желудке.
Необходимо ограничить хлеб из муки грубого помола, натуральные хлопья, крупы – особенно при обострении симптомов. Не ешьте свежий, теплый хлеб.
Обострение симптомов вызывают:
- свежие овощи: перец, огурцы, лук-порей, чеснок, лук, брюква, редис, репа, ревень, кольраби, щавель;
- картофель и овощи, жареные, маринованные, в салатах со сливками и майонезом;
- фрукты: вишня, вишня, сливы, крыжовник, цитрусовые, маринованные фрукты, сухофрукты;
- орехи;
- специи: уксус, перец, горчица, молотая паприка, хрен, бульонные кубики, душистый перц, лавровый лист, разрыхлитель, глутамат натрия;
- сильно обработанные продукты.
Причины коликов и природные средства
С проблемами коликов у новорожденных до 3-4 и даже шести месяцев сталкиваются почти все родители. Кроме этого явления проявляются следующие симптомы:
- молочница;
- диарея;
- срыгивания;
- понос;
- метеоризм;
- икота.
Происхождение коликов, как правило, не связано с какими-либо патологическими изменениями в организме новорожденных. Но встречаются случаи заболеваний внутренних органов, аномалий.
Основными причинами коликов у новорожденных являются следующие случаи:
- неразвитость пищеварительной системы новорожденных;
- неправильная техника кормления;
- заглатывание при приёме пищи воздуха;
- несбалансированное питание;
- патологии.
Чтобы понять причину коликов следует рассмотреть физиологические особенности пищеварительной системы.
До 4-12 месяцев механизмы функционирования неразвиты. Примерно с недельного возраста начинаются проблемы у малышей и их родителей.
Основным следствием этого негативного фактора становятся частый плач и крики новорожденных. Особенно это проявляется в вечерние и ночные часы.
Пищеварительные железы малышей в раннем периоде, после рождения не развиты, вырабатывают недостаточное количество ферментов для переработки пищи.
Это касается всей системы пищеварения: железы слюнные, железы кишечника желудка, пищевода, серозные.
Лишняя пища полностью не перерабатывается. Сократительная функция органов пищеварения (кишечник, пищевод) у малышей очень слабая.
Физиологическими версиями происхождения коликов являются следующие факторы:
- недостаток расщепляющих пищу веществ, соляной кислоты;
- неразвитость центров головного мозга;
- недостаток полезных бактерий;
- горизонтальное расположение желудка, его малый размер;
- слабая сократительная функция пищеварительных органов;
- связь блуждающего нерва с центральной нервной системой;
- перекармливание;
- неправильное питание мамы.
Колики часто сопровождает вздутие живота, усиленное отхождение газов. Происходят болезненные спазмы кишечника.
Основной причиной приступообразных болей у новорожденных специалисты считают неразвитость системы пищеварения.
Неполная переработка (расщепление) углеводов и жиров ведёт к усиленному газообразованию и увеличению просвета в кишечнике. Газы вызывают раздражение стенок кишечника, спазмы и резкие болевые ощущения.
Проявлению колик способствует недостаток у малыша ферментов и гормоноподобных веществ. Например:
- ферменты, которые способствуют переработке нуклеотидов и нуклеиновых кислот (дезоксирибонуклеаза);
- ферменты, расщепляющие углеводы (глюкозидаза, амилаза);
- ферменты, расщепляющие пептиды (химотрипсин, эластаза, трипсин, гастриксин);
- ферменты, перерабатывающие жиры (фосфолипаза, аминопептидаза, холестеролэстераза, кислоты желчные, липаза, карбоксипептидаза).
Гормоноподобные вещества управляют выделительной работой желез. Причиной колик в кишечнике ребёнка может быть дефицит следующих веществ:
- гормоноподобное вещество энтерокринин (отвечает за работу кишечных желез);
- вещество ацетилхолин (работа железы поджелудочной)
- вещество энтерогастрон выделяется в двенадцатиперстной кишке и замедляет выработку пепсина и соляной кислоты;
- соматостатин сдерживает выработку некоторых веществ (холицистокин, гастрин);
- вещества химоденин, холецистокин, секретин выделяются в кишечнике, способствуют выработке желчи и панкреатического сока;
- вещество вилликинин вырабатывается в кишечнике и отвечает за функцию всасывания.
Нарушение выработки этих веществ, их дефицит ведёт к всасыванию кишечником непереработанных белков (молоко, молочные смеси).
Результатом становится непереносимость пищи, вздутие живота, колики, аллергические реакции.
У взрослого здорового человека эти вещества вырабатываются в полной мере. Организм малыша ещё неспособен выделить нужное количество ферментов и веществ.
Часто приходится компенсировать их недостаток вводом дополнительных доз в виде медицинских препаратов.
Правила приема лекарства для кормящих мам
Применять парацетамол женщинам во время лактации можно только по назначению врача. Основными направлениями лекарственного препарата являются обезболивание и уменьшение воспалительного процесса в организме. При терапии лекарством следует соблюдать следующие рекомендации:
Жар. Если температура тела у корящей мамы ниже 38 градусов, то пить жаропонижающие медикаменты не требуется. Повышение температурных режимов до вышеуказанных значений означает, что организм начал активную борьбу с инфекцией, а лишние медикаменты могут лишь помешать данному процессу. Если же температура тела у кормящей мамы поднимается выше значения в 38 градусов, то ей можно выпить парацетамол в рекомендуемой дозировке. Зубная, суставная или головная боль. При периодических незначительных болезненных ощущениях пить обезболивающие средства корящим женщинам нет необходимости
Важно знать, что медикаментозные вещества проникают в грудное молоко, а это способно негативно отразиться на здоровье новорожденного. Лучший способ избавления от ноющей и незначительной боли — это прогулка на свежем воздухе. Если же боль проявляется резко, то терпеть ее (особенно в период лактации) нельзя
Именно в этом варианте и рекомендовано применение препарата с обезболивающим эффектом
Если же боль проявляется резко, то терпеть ее (особенно в период лактации) нельзя. Именно в этом варианте и рекомендовано применение препарата с обезболивающим эффектом.
Максимальное содержание препарата в крови достигается через 30-40 мин после после приема, в этот промежуток времени кормить малыша грудью нежелательно.
Мамочкам парацетамол требуется пить только после кормления ребенка. Пик активных компонентов в крови появляется спустя 30-40 мин после терапии данным лекарством, и именно в этот промежуток времени кормить малыша грудью нежелательно. Спустя 4 часа после внутреннего применения, лекарство полностью выводится из организма одновременно печенью и почками. После указанного времени можно без любых опасений прикладывать новорожденного к груди.
