Как устранить застой грудного молока: правила сцеживания

Лечение лактостаза у кормящей матери

Чтобы ускорить процесс выздоровления и значительно уменьшить лактостаз у кормящей матери лечение необходимо начинать как можно раньше.

Сцеживание молока при лактостазе

Сцеживание грудного молока при его застое проводят если малыш не может справиться с устранением участка лактостаза.

Это может произойти:

• при вялом сосании, которое обусловлено слабость ребенка или различными патологиями (недоношенность, функциональные и органические болезни ЦНС, врожденные пороки сердца, внутриутробное инфицирование или гипотрофия);
• при активном притоке молока или его высокой вязкости;
• при аномалии протоков или большой молочной железе;
• при выраженных трещинах сосков (показано временное сцеживание до их заживления);

Сцеживание проводится двумя способами:

• ручное;
• с применением молокоотсоса.

Сцеживание с помощью молокоотсоса в начальной стадии лактостаза может быть неэффективным из-за спазма и отека млечных протоков, поэтому сначала участок лактостаза рекомендуется освободить от молока вручную. Это обеспечивает постепенное и бережное расцеживание проблемной области.

Ручное сцеживание нужно проводить в спокойной обстановке и удобной позе. Стремление скорейшего освобождения млечной доли от застоя молока путем «разминания» или «разбивания» участка лактостаза приводит к усилению воспаления и травмам млечных протоков. Поэтому сцеживание должно быть постепенными и бережным – это сложный процесс, иногда болезненный и не сразу приносящий желаемый эффект. Перед сцеживанием нужно приложить к участку уплотнения теплую примочку или компресс, принять теплый душ. При сцеживании все действия должны быть аккуратными, необходимо избегать активного сжатия и сдавливания тканей, постоянно изменять положение пальцев для равномерного сцеживания грудного молока из всех долей. Главным признаком правильного сцеживания считается выделение молока сильными струйками.

Компрессы

Важно помнить, что применение спиртовых и камфорных компрессов при лактостазе запрещено! Камфорное масло вызывает кратковременное охлаждающее действие, способствующее усугублению лактостаза, а попадание его компонентов в молоко крайне опасно для ребенка. Спиртовые и водочные компрессы могут спровоцировать обособление очага воспаления и формирование абсцесса

Спиртовые и водочные компрессы могут спровоцировать обособление очага воспаления и формирование абсцесса.

При лактостазе в виде компрессов можно применять – теплые примочки из отвара противовоспалительных трав на участок лактостаза перед кормлением или сцеживанием, теплый капустный лист с медом (при отсутствии аллергии на мед), лепешку из ржаной муки в теплом виде.

Мази

С большой осторожностью нужно использовать различные мази без назначения врача, особенно мазь Вишневского и ихтиоловую. Компоненты этих мазей изменяют вкус и качество грудного молока и спровоцировать усугубление воспаления и отека с формированием гнойного очага

Для уменьшения боли и воспаления специалисты назначают мазь «Траумель» или «Арника».

Можно ли готовить малышу еду на грудном молоке

Если при грудном вскармливании мама начинает вводить прикорм, то можно использовать молоко в качестве добавки к приготовленным блюдам. Когда в рационе малыша появляются каши, овощные или фруктовые пюре, их можно разбавлять материнским молоком.

При этом важно, чтобы молочный продукт был естественной температуры маминого тела, то есть 36 градусов. Не допускается подогревать его на водяной бане до более горячего состояния

Ставить молоко в микроволновку для его тепловой обработки не рекомендуется, так как в этом случае все большинство витаминов и микроэлементов разрушится.

Также нельзя варить на мамином молоке прикорм. Можно только добавить его в готовую пищу.

Уже пришла пора отучать малыша от груди? Начните с ночных кормлений.

Как убрать лактостаз на начальных стадиях?

Первое что вы должны сделать после того как обнаружили у себя застой молока – покормить ребенка. Если проблема осталась, отбросьте все дела и сконцентрируйтесь исключительно на сцеживании молока из больной груди.

Массажируйте больное место и постоянно сцеживайте молоко вручную либо молокоотсосом. Некоторые кормящие женщины при застое молока в груди привлекают в качестве молокоотсосов – мужей.

Кормление малыша по требованию снижает риск застоя молока у кормящей мамы. При появлении первых болезненных ощущениях прикладывайте малыша к груди как можно чаще. Разрешенные жаропонижающие средства во время лактации парацетамол и ибупрофен.

Мамы и бабушки часто советуют прикладывать к груди капустный лист, как не удивительно в рекомендациях ВОЗ упоминается (со ссылкой на 2 клинических исследования!) капустный лист, который помогает снять отечность уже после того как лактостаз прекратился. Но лист не лечит лактостаз или мастит, прикладывание капустного листа приносит облегчение.

Не рекомендуется обильное теплое, горячее питье, оно может вызвать прилив молока что в случае с лактостазом или маститом не совсем своевременно. Но, не рекомендуется ограничивать принятие жидкости что бы молоко не загустело. Придерживайтесь обычного питьевого режима по желанию.

Ни в коем случае при лактостазе или мастите нельзя делать спиртовые компрессы. Во первых потому что спирт нарушает выделение молока. Во-вторых, потому что спирт всасывается в молоко.

Кормящая мама должна понимать пока не уйдет застой молока никакое жаропонижающее и болеутоляющее средство не поможет. Глушить болевые ощущения только обезболивающими препаратами ни в коем случае нельзя.

Обычно кормящие мамы создают себе проблемы сами. В роддоме после кормления малыша они начинают судорожно цедить молоко, тем самым разрабатывая грудь для увеличения лактации. Ребенку это еще не нужно.

Организм кормящей матери — это саморегулирующая система. Прикладывайте ребенка по требованию, не совершайте лишних движений.

Грудное вскармливание — это не проблема, это естественный процесс. И чем меньше мы в него вмешиваемся, тем меньше проблем себе создаем. Кормите малыша с удовольствием!

Вот и все премудрости о такой неприятности периода вскармливания, как застой молока у кормящей мамы. Теперь вы знаете, как она называется, из-за чего возникает, какими ощущениями проявляется, как это лечится, а главное, как лактостаз не допустить. Желаем, чтобы вас эта проблема никогда не коснулась, здоровья вам и вашему ребёнку.

Первая помощь самой себе

При обнаружении признаков лактостаза следует принять точные меры. В их число входит прием медикаментозных препаратов и мануальные способы

Важно помнить, что при обнаружении лактостаза, нужно сразу же принять меры. В противном случае пока еще безобидная закупорка легко переходит в воспаление молочных желез

Так, в первую очередь следует принять спазмолитик. Среди препаратов выбора наиболее популярными является «дротаверин». Суть его действия заключается в расслаблении выводящих протоков. Препарат снижает напряжение и позволяет протоку функционировать дальше. Кроме того, при температуре можно принять «парацетамол». Это средство не только понижает температуру тела, но и подавляет воспалительные процессы в груди. Также «парацетамол» снимает болевой синдром. При этом не стоит бояться попадания действующего вещества в молоко. Одноразовый прием средств не оказывает негативного влияния ни на молоко, ни на ребенка.

После расслабление протоков, следует освободить оставшееся молоко. Перед этим нужно провести поверхностный легкий массаж железы и окружающей кожи, после чего – сцедить застойное молоко.

Случаются ситуации, когда таблеток под рукой нет. Тогда маме необходимо воспользоваться согревающим компрессом. Для этого достаточно смочить полотенце в умеренно горячей воде и дать ему остыть на грудях. Аналог такого компресса – теплый душ. Водяной пар – еще одна замена компрессу. Однако прежде, чем стоять над паром, воде нужно немного остыть: слишком горячий пар чреват ожогами и повреждением тканей.

В случае, если лактостаз уже перешел в мастит, необходимо изменить терапию. Так, воспаление молочной железы инфекционного происхождение в первую очередь лечится антибиотиками. Следует принимать такие антибактериальные препараты, которые совмещаются с грудным вскармливанием

Важно помнить, что лечение в домашних условия – запрещено: маме в любом случае необходимо наблюдаться у специалиста

Кроме антибиотикотерапии, в курс лечения входит прием гормональных средств. Для этого используют такие гормоны, которые повышают отток молока из ацинусов. Чаще всего это окситоцин.

Профилактика застоя молока

Если вы хоть раз столкнулись с этой неприятной проблемой, вряд ли захотите ее повторения (а это, как мы уже знаем, вполне возможно). Поэтому самое лучшее лечение – это профилактика лактостаза. Чтобы предотвратить застой молока, воспользуйтесь следующими советами:

• надо подобрать удобный бюстгалтер;
• перед кормлением по возможности принимать теплый душ и разминать грудь;
• избежать лактостаза вам поможет частое и правильное прикладывание малыша, кормление по требованию;
• кормить малыша поочередно из каждой груди (одно кормление – одна грудь);
• не сцеживаться без необходимости, малыш должен максимально опорожнять грудь;
• сцеживание допустимо в том случае, если перерыв между кормлениями более 4 часов;
• чаще менять позу крохи;
• при первых признаках начинающегося молочного стаза чаще прикладывать малыша именно к переполненной груди.

Лактостаз – это не повод прекращать досрочно грудное вскармливание. С неприятностью можно справиться за несколько дней, поэтому лучшая профилактика – это внимательное отношение к своему здоровью

И важно помнить, что лучший помощник в борьбе с напастью (если она все-таки дала о себе знать) – ваш малыш

Застой молока: причины

Каковы же причины застоя молока? Чтобы не допустить появления первых признаков застоя молока, нужно знать о его причинах, это:

• Как ни странно это звучит, но даже при полном соблюдении правил кормления и гигиены может произойти застой молока, и связано это с особенностью строения молочных желез;
• Неопытность молодой мамы и неправильное кормление малыша;
• Значительные объемы молока;
• Возраст малыша;
• Переохлаждение или перегрев организма матери;
• Нехватка жидкости в организме матери, когда женщина почти не пьет жидкость;
• Неверный отсос молока новорожденным;
• Когда молока образуется больше, чем употребляет малыш, то есть остаются излишки. Обычно это характерно для первой послеродовой недели.

Молочные железы похожи по внутреннему строению на виноградную гроздь: грудь состоит из 7-10 «долек», в каждой из которых расположены альвеолы, что вырабатывают молоко. От «дольки» к соску проходит млечный проток, по которому и поступает молоко.

В случае, если ребенок неправильно втягивает сосок, то «работают» не все молочные протоки, в некоторых молоко так и остается, отсюда и застой молока. Нужно помнить и о том, что в первую неделю ребенку нужно молока гораздо меньше, поэтому часть его не расходуется и происходит застой.

Помимо того, в первое время выделяется так называемое молозиво, это то же молоко, но большей жирности и более густой консистенции.

Если мать не пьет жидкость или употребляет ее в малых количествах, то молоко также становится более густым и с трудом проходит через молочные протоки, что также приводит к застою молока.

Крайне опасен для мамочки перегрев или напротив, переохлаждение. Перегрев может произойти и в жару, и в сауне и даже в ванной при долгом в ней нахождении. Переохлаждение можно получить не только в холодную погоду, но и после купания или после пребывания на сквозняке. При перегреве или переохлаждении воспаляются молочные протоки, затрудняется прохождение по ним молока, а количество самого молока увеличивается.

Прикладывания ребенка

Побороть застой молока и оказать помощь при лактостазе может ваш малыш, если качественно поработает над маминой грудью. Начинайте кормление с больной груди и постарайтесь, чтобы малыш как можно больше опорожнил ее. Если по каким-либо причинам ребенок не справился со всей порцией, доцедите остатки самостоятельно или воспользуйтесь молокоотсосом. Ведь успешное лечение лактостаза заключается именно в хорошем опорожнении железы. Прикладывайте ребенка почаще и по требованию. Тогда молока будет вырабатываться столько, сколько нужно малышу, он будет высасывать грудь полностью. А это самая лучшая профилактика лактостаза.

Причины чрезмерного производства молока

Иногда может образовываться слишком много грудного молока. Это называется гиперлактацией. Обычно количество грудного молока зависит от потребности. Часто молока вырабатывается слишком много, если обе груди не опорожняются должным образом. Слишком много молока может вырабатываться:

• если новорожденный находится только на грудном вскармливании;
• если ребенок чрезмерно сосет грудь;
• при повышенном уровне пролактина — этот гормон отвечает за выработку молока; если ребенок отказывается от грудного вскармливания; 
• если у матери есть грудные имплантаты, блокирующие поток молока – грудное вскармливание продолжает стимулировать выработку молока, но оно не доходит до ребенка.

Наиболее частые случаи застоя молока:

• в первые дни после рождения ребенка;
• резкое прекращение грудного вскармливания;
• если ребенок вдруг начинает меньше сосать грудь, чем обычно – он переходит к употреблению твердой пищи, болеет или у него плохой аппетит.

Несбалансированное питание и недостаток жидкости

Использование таблеток, напитков и других средств для увеличения лактации может быть неэффективным, если питание кормящей мамы не сбалансировано

Важно уделять внимание разнообразию и качеству пищи, чтобы обеспечить достаточное количество необходимых питательных веществ

В диету кормящей мамы необходимо включать продукты, богатые белками, железом, кальцием, витаминами и другими полезными веществами. Овощи, фрукты, полнозерновые продукты, мясо, рыба, молочные продукты и орехи могут составлять основу питания

Важно употреблять достаточное количество жидкости, включая воду, соки, чай и другие безалкогольные напитки

Если кормящая мама испытывает проблемы со стулом, это может быть признаком недостатка жидкости в организме. Поэтому необходимо следить за своим питьевым режимом и увеличивать его при необходимости. Регулярное употребление жидкости помогает улучшить гидратацию тела и поддерживает нормальную работу молочных желез.

Продукты, способствующие лактацииПродукты, способствующие ухудшению лактации

Морковь	Кофе
Фенхель	Алкоголь
Кукуруза	Черный чай
Фрукты (яблоки, груши)	Газированные напитки
Орехи (миндаль, фисташки)	Пицца
Мясо (курятина, говядина)	Фастфуд

Помимо питания, также важно обращать внимание на общую физическую активность, включая прогулки на свежем воздухе, физические упражнения и отдых. Это способствует улучшению общего состояния организма и может помочь справиться с застоем молока

Однако, перед изменением диеты или принятием каких-либо добавок, важно проконсультироваться с врачом или лактационным консультантом, чтобы убедиться, что все изменения безопасны и будут полезны как для мамы, так и для ребенка

Вручную или молокоотсосом

А вы использовали молокоотсос?

ДаНет

Чтобы стимулировать выработку молока, можно приобрести молокоотсос. Он бывает на ручном и электрическом управлении.

Каждая мама для себя выбирает то, что ей удобно или ориентируется на цену.

Такой прибор не подойдет для использования в следующих случаях:

1. Сразу после родов, так как грудь нужно сначала разработать вручную;
2. При твердой и набухшей груди с избытком молока;

Эти случаи гинекологи обычно считают показаниями для использования молокоотсоса.

Пожалуй, самый популярный – это Филипс Авент, он ручной, а значит весь процесс будет происходить не быстро. Также очень много хороших отзывов на электрический молокоотсос Медела.

При выборе этого аппарата необходимо правильно подобрать накладку для соска, иначе процесс кормления доставит боль маме и не будет эффективным.

Классический способ получения молока без помощи малыша — ручное разминание груди. Этим методом пользовались предыдущие поколения. Однако, он может принести боль и дискомфорт. Получение молока с помощью него проходит долго и неприятно.

С молокоотсосом можно набрать необходимое количество молока быстро и с приложением меньших усилий.

У каждого способа есть свои достоинства и недостатки. В связи с этим, лучше использовать их одновременно в зависимости от сложившейся ситуации.

Грудное вскармливание может подарить прекрасные моменты маме и крохе, которые запомнятся на долгие годы. Этот естественный процесс может проходить легко и комфортно для обоих. Главное, придерживайтесь указанных правил, и тогда кроха будет дарить вам счастливые часы душевного спокойствия.

Как убрать застой грудного молока

Женщина обнаружила лактостаз, что делать? Какие меры предпринять? Прежде всего, важно помнить, что нельзя отказываться от кормления, причем кормить нужно именно больной грудью. И прикладывать ребенка как можно чаще, желательно каждый час

Ребенок является «первой помощью» при застое молока.

При сосании малыш активно работает нижней челюстью, а значит, активно высасывает молоко из той части груди, на которую указывает его подбородок. Поэтому кормить ребенка следует в разных позах:

1. Если застой случился в области подмышки, то кормить ребенка следует в положении «из-под руки».
2. Если застой произошел в средней части груди, то кормить нужно лежа на боку, но при этом давать малышу верхнюю грудь.
3. При застое в нижней части груди подойдет поза малыша «лицом к маме». Если ребенок уже достаточно большой, то его можно посадить на колено лицом к себе, а совсем крошку можно кормить полусидя, откинувшись спиной на подушку.
4. Застой в верхней части груди малыш рассосет, если его положить ножками от себя и склониться к нему в перевернутом положении так, чтобы его подбородок упирался в верхнюю часть груди.

Помимо этого, при застое молока можно предпринимать и такие действия, как:

• Теплый душ. Его принимают перед кормлением или сцеживанием для расширения протоков молочных желез.
• Легкий массаж. Прикосновения должны быть легкими и идти от основания груди к соску. Уплотнение следует массировать очень аккуратно, без давящих движений.
• Сцеживание. Сцеживать грудь принято от места застоя по направлению к соску. Проводить эту манипуляцию можно как руками, так и с помощью молокоотсоса. Грудь предварительно смазывают детским кремом. Если на соске имеются трещины, то применение молокоотсоса недопустимо.
• Прохладный компресс. На область застоя рекомендуется прикладывать прохладный компресс, который снимет отек и уменьшит боль.

Перед выполнением массажа или сцеживания необходимо проконсультироваться со специалистом. Это следует делать еще и потому, что врач сможет оценить, насколько серьезна возникшая проблема.

Что вам следует сделать

Если у вас наблюдается застой молока, вам следует действовать немедленно, игнорирование этого процесса может легко привести к развитию мастита. Для предупреждения заболевания, следуйте шагам, приведенным ниже:                                

• Если застой вызван повреждениями сосков, они нуждаются в лечении (об этом читайте в главах:  Что делать с болезненными, поврежденными, потрескавшимися или кровоточащими сосками или Грибковые инфекции,  Бактериальные инфекции).

• Кормите ребенка поврежденной грудью как можно чаще (начните с двух или трех кормлений, затем проведите одно кормление здоровой грудью, после чего снова кормите два или три раза поврежденной грудью).

• Если боль при кормлении очень сильная, принимайте болеутоляющие. За 20-30 минут до кормления примите парацетамол или ибопруфен.

  

  

  

  

  

  

  

  

  

• Чаще отдыхайте. Попросите кого-нибудь помочь вам по хозяйству, делайте только то, что действительно необходимо.  

• Для улучшения оттока молока перед кормлением наложите на грудь теплый компресс. Чтобы приготовить компресс, используйте салфетки или полотенца, смоченные теплой водой. Согреть молочные железы можно также под душем.

• Во время кормления подберите позу при которой ребенок смог бы отсасывать молоко из различных областей молочной железы. Когда вы покормили ребенка держа его перед собой, возьмите его в подмышечную область, чтобы он мог сосать молоко из тех частей молочной железы, где имеется застой (подробнее читайте в главе Положения для грудного вскармливания – сидя или держа в подмышечной области).

• Для облегчения оттока молока во время кормления слега поглаживайте грудь по направлению к соску (особенно в области уплотнения). Помните, что сильное потирание, надавливание и массирование может повредить расширенные молочные протоки и привести к маститу.

• После кормления положите на грудь умеренно холодный компресс, например, охлажденную салфетку. Холодные компрессы замедляют лактацию и препятствуют размножению микробов. Кроме этого компрессы на грудь из охлажденных и порезанных листьев белокочанной капусты охлаждают и обладают умеренным обезболивающим и противовоспалительным действием.

• Носите удобный бюстгальтер, который поддерживает грудь, не сжимая ее. В течение первых недель после рождения, когда процесс лактации еще не стабилизировался, носите бескаркасные бюстгальтеры.

• Когда ребенок не хочет сосать поврежденную грудь (из-за медленного поступления молока) или полностью отказывается от кормления, сцедите немного, но достаточно для уменьшения болей, молока из болезненной груди. При удалении больших объемов молока вы стимулируете избыточную лактацию, тем самым ухудшая ситуацию.

• Не позволяйте никому говорить вам о повязке для груди, так как это не уменьшает застой молока, но может повредить молочные протоки.

• Пейте больше жидкости. Если вы потребляете недостаточно жидкости, это может привести к обезвоживанию.

• Когда застой молока связан с нарушением его оттока (угнетение произвольного рефлекса прилива), это говорит о том, что вам необходим дополнительный покой и отдых. Постарайтесь расслабиться, кормите в спокойном, уютном месте. Если это не помогает, попросите врача (предпочтительно гинеколога ) назначить окситоцин для усиления рефлекса прилива. В настоящее время применяется жидкая форма окситоцина (как и для инъекций). Перед кормлением/отсасыванием молока смоченную препаратом салфетку можно приложить к своему носу на 5 минут; это облегчает произвольный рефлекс прилива. Такой метод можно применять всего несколько раз и всегда после консультации с лечащим врачом, или со специалистом/консультантом по грудному вскармливанию.