Кофе
Прежняя рекомендация отказаться от кофе и других кофеинсодержащих напитков и препаратов сейчас тоже подверглась корректировке. Странная рекомендация, если учесть, что кофеин в значительных дозах присутствует и в чае, особенно зелёном, пить который мамам даже настоятельно советуют.
Хотя, действительно, у некоторых малышей из-за кофеина нарушается сон, они становятся капризными. Однако если во время беременности мама позволяла себе чашечку кофе по утрам, скорее всего, малыш уже привык к этому веществу. И после его рождения можно будет аккуратно попробовать некрепкий натуральный кофе. Скорее всего, никакой реакции со стороны крохи не будет.
Кроме того, некоторые женщины физически не могут обходиться без кофе по утрам. Как же мама будет ухаживать за малышом, если не сможет встать с постели?
Какие смеси бывают?
Итак, вы взвесили все плюсы и минусы и решили, что грудному ребёнку необходимо искусственное вскармливание
Важно соблюдать определённые принципы и учитывать некоторые условия. Среди них:
- выбор адаптированного питания;
- режим вскармливания и объём порции;
- техника вскармливания ребёнка.
Чтобы выбрать качественную продукцию для детей, нужно следовать советам опытного доктора. Родителям предлагаются смеси для полноценного кормления здоровых новорожденных, малышей с пищеварительными расстройствами, аллергией и недоношенных новорождённых. Рассмотрим их подробнее.
Адаптированные смеси
Эти продукты изготавливают из коровьего молока, однако объём белковых компонентов в нём существенно снижен путём введения деминерализованной сыворотки.
Для детей первого месяца нужно приобретать продукты с первичными либо начальными формулами. На коробке со смесью это обозначается через цифру 1, к примеру, «Нутрилак 1».
Содержат адаптированные смеси разнообразные важнейшие ингредиенты: аминокислоты, в том числе и таурин (важна для органов зрения и головного мозга), нуклеотиды, витаминно-минеральные комплексы, легкоусвояемые углеводы (сахароза, например).
К 6 месяцам грудному ребёнку необходимо давать продукты с так называемой последующей формулой. Их ещё именуют менее адаптированными смесями. Они содержат большее количество молочных белков и углеводных компонентов, чтобы обеспечить возросшие энергетические потребности.
Кисломолочные смеси
От предыдущего продукта они отличаются не количеством, а качеством белковых элементов.
Молочный белок подвергается особому ферментативному воздействию, подразумевающему его доведение до творожистого состояния. В результате смесь по составу приближается к грудному молочку.
Из-за подобного технологического процесса смесь лучше переваривается в ЖКТ новорожденного и скорее усваивается. Творожистые ингредиенты формируют оптимальную кишечную микрофлору, подселяя в организм полезные бактерии.
Такие продукты показаны для кормления новорожденных с дисбактериозом, расстройством стула, предрасположенностью к аллергии.
Также подобное искусственное вскармливание назначают слабому и недоношенному грудному ребёнку.
Неадаптированные смеси
Изготавливают их из свежего либо высушенного животного молока. Объём белковых компонентов в их составе существенно выше, нежели в женском молочке.
Поскольку основной элемент таких продуктов – неестественный для новорожденных малышей казеин, возможно развитие некоторых небезопасных состояний:
- нарушение кишечной микрофлоры;
- расстройства пищеварения;
- малый набор веса у грудного ребёнка;
- запаздывающее развитие.
Эксперты по ИВ не советуют давать грудному малышу младше 12 месяцев подобный продукт. Он не удовлетворяет потребности младенцев и даже угрожает его самочувствию. Также специалисты не допускают применение молока коровы или козы для варки каши.
Миф №6. Кормление грудью — это сложно и неудобно
Не все женщины испытывают удовольствие от кормления грудью. От некоторых даже можно услышать, что грудное вскармливание — это ад. Что ж, необходимо признать — не всегда все складывается удачно. У кого-то возникают проблемы со здоровьем, у кого-то не получается организовать ритм дня. Когда от ребенка невозможно надолго отлучиться, сложно получать удовольствие от кормления грудью.
На самом деле:
Отчасти это правда. Кормящая мама — это действительно очень неудобно… Для тех, кто продает смеси, бутылочки и соски. Женщина, которая кормит грудью год и дольше, приносит производителям этих товаров огромные убытки.
Жирные продукты
Старая школа утверждала, что жирность молока зависит от калорийности питания мамы и от того, насколько жирную пищу она употребляет.
На деле, оказалось, что жирность грудного молока зависит от многих причин, среди которых качество питания – одна из наименее значимых. В первую очередь, организм мамы откликается на потребности малыша. Имеет значение состояние окружающей среды (летом, в жару, жирное тяжелее переваривается) и время суток (ночью ребёнок должен спать, и калорийность молока повышается за счёт жирности). Также и во время кормления молоко из одной груди имеет разную жирность. Самое жирное молоко, которое ребёнок высасывает в конце.
Рекомендации по жирности продуктов питания общие: не стоит нагружать организм лишними жирами, но и обезжиренная пища не полезна.
Как готовить смесь?
Следует понимать, что вне зависимости от того, кормите ли вы ребёнка грудью или он находится на искусственном вскармливании, нужно правильно подавать «блюдо».
Перед изготовлением следует обязательно изучить упаковку, чтобы понять, как готовить купленную смесь. Стандартные же требования к приготовлению сухого молочного продукта выглядят следующим образом:
- Вода для изготовления смеси должна быть качественной. Идеальный вариант – особая детская вода, из расчёта одна стандартная ёмкость в день, в этом случае вода всегда будет оставаться в свежем состоянии. Если вы берёте такую жидкость, то кипячение не обязательно, поскольку качество от этого лишь ухудшится. Если же вода из водопровода, скважинная либо колодезная вода, то ей нужно кипятить.
- Соблюдайте дозировку. Если вы превысите количество сухой порошкообразной массы, желудочно-кишечный тракт новорожденного перенасытится питательной смесью, а это уже чревато неустойчивым стулом, постоянным отрыгиванием, аллергическими реакциями, рвотой либо слишком быстрым набором веса. Если в продукте преобладает вода, ребёнок недополучает нужные количества питательных элементов, вследствие чего остаётся голодным, капризным, беспокойным и плохо прибавляет в весе.
- Следующий шаг – кипячёная вода охлаждается, причём её температура не должна превышать 50 °C. Более высокая температура приведёт к гибели полезных микроорганизмов и разрушению витаминов. Вода наливается в ёмкость для кормления, затем туда же добавляется необходимое количество порошка.
- Затем следует тщательнейшим образом смешать продукт, следя за тем, чтобы не образовывались комки. Проверить однородность молочной смеси можно, поглядев через бутылочку на свет.
- Если вы готовите подобное питание впервые, нужно знать, как проверяется температура продукта. Следует капнуть пару капелек молочка на локтевой сгиб. Оптимальный температурный режим – 36-37 °C (то есть человек не ощущает такое воздействие).
В некоторых ситуациях вы можете готовить сразу несколько порций. Чтобы смесь не пропала, её следует поместить в холодильник (на сутки) либо в особый термос (на срок до 4 часов). Безусловно, если вы хранили продукт в холодильнике, перед кормлением ребёнка смесь нужно разогреть.
В магазинах продаются особые приборы-подогреватели, также для подогревания сгодится горячая вода (либо вода из-под крана). Разогрев в микроволновке не рекомендован, поскольку продукт прогревается слишком неравномерно, а, значит, ребёнок может обжечься.
Свободный режим или кормление по часам?
Эксперты выделяют два основных способа кормить новорожденного, находящегося на искусственном кормлении: режим по часам и свободное вскармливание.
Режим по часам
Искусственное вскармливание должно быть точным. Эксперты часто советуют новоиспечённым матерям соблюдать режим, выдерживая определённые интервалы между кормлениями и соблюдая нормы в дозировке.
Сколько раз кормить новорожденных смесью? Число приёмов пищи по месяцам выглядит так:
- От 0 до 3 месяцев. Вы готовите и кормите ребёнка каждые 3 часа, в ночное время перерыв составляет 6 часов. За день получается около 7 кормлений.
- С 3 до 6 месяцев. Через 3,5 часа днём, на ночь прерываетесь примерно на 6 часов. То есть в течение дня грудного ребёнка нужно будет покормить 6 раз.
- С полугода. К 6 месяцам ребёнка-искусственника начинают знакомить с прикармливанием. Примерно в этом же возрасте вводят прикорм и детям, которых кормят грудью. Подросшему малышу одно вскармливание следует менять на кашку либо пюре из овощей. Теперь число приёмов пищи составляет 5 через 4 часа, ночной сон – примерно 8 часов.
Свободное вскармливание
Специалисты не рекомендуют пользоваться методом свободного кормления, который чем-то напоминает популярную технику вскармливания грудью «по требованью» грудного ребёнка.
Женское молоко и искусственная смесь отличаются по составу. Если естественный продукт не приводит к тяжести даже при частом прикладывании к груди, то разведённый молочный порошок не считается «лёгким» блюдом.
Однако другие эксперты предлагают применять частично свободное кормление – метод, характеризующийся определённым временем вскармливания. Объём смеси в этом случае зависит от желания ребёнка, но находится в конкретных границах.
Вы готовите и наливаете смесь в ёмкость примерно на 25 миллилитров больше, однако еду следует давать в строго фиксированное время. Это позволит точнее установить оптимальный объём порции, необходимой ребёнку. Если же он оставляет молочко в бутылочке, кормить насильно нельзя.
Когда следует менять смесь?
Вскармливание обязано соответствовать особенностям крохи. Однако не все искусственные продукты подходят детям, поэтому каждую смесь дают поначалу в маленьком объёме и не очень долго, тщательно отслеживая любую реакцию.
Эксперты советуют менять продукт в следующих ситуациях:
- ребёнок не переносит смесь, появляется сыпь, покраснение, срыгивание, запор либо диарея;
- малыш достиг определённых возрастных границ, когда требуется перейти на менее адаптированную смесь (в этом случае советуют менять продукт на кашицу той же марки);
- возникает необходимость перейти на особое лечебное питание (аллергическая реакция, например), а затем вернуться обратно на привычный продукт.
Переходить следует последовательно, соблюдая некоторые нюансы. Сначала вводят новый продукт, смешивая его со старым (две трети старой смеси и треть вводимой). Затем начинает соблюдаться пропорциональность, к концу недели ребёнок полностью переходит на прежде незнакомый продукт.
Если мама будет кормить ребёнка смесью, то все об искусственном вскармливании ей может рассказать педиатр. Особенно ценен совет специалиста при выборе первого продукта и при замене адаптивного питания. Хотя смесь не способна стать абсолютной копией грудного молока, при соблюдении всех основных правил ребёнок-искусственник обязательно вырастет крепеньким и здоровым.
Что говорит Комаровский?
Педиатр Комаровский, являющийся непререкаемым авторитетом среди многих мамочек, убеждён, что грудное молочко – незаменимый продукт, невзирая на последние научно-технические достижения.
Грудное молоко содержит такое количество незаменимых компонентов (антитела, гормональные вещества, пищеварительные ферменты), что его состав ещё долго не удастся превзойти. Комаровский не устаёт повторять, что при любых обстоятельствах грудное молоко предпочтительнее смеси.
Искусственное вскармливание ребенка – проблема, беспокоящая множество молодых мамочек, которые в силу разных обстоятельств не способны кормить новорожденного грудью.
Комаровский предполагает ориентироваться на 2 важнейшие аксиомы:
- Ни одна смесь, даже адаптированная, не способна заменить полностью грудное молоко.
- Коровье либо козье молочко – не такой хороший продукт для грудного ребёнка, как сбалансированная смесь.
Комаровский отмечает любопытную закономерность: за три последних десятилетия число случаев пищевой аллергии или кишечных расстройств у детей первого месяца снизилось многократно (в тысячу и более раз), поскольку матери перешли от животного молока на промышленные смеси.
Доктор Комаровский убеждает новоиспечённых мамочек, которые не могут кормить грудью, что вскармливание малышей разведённым либо цельным молочком коровы или козы – огромная ошибка. И не стоит прислушиваться к бабушкам, называющих смеси набором химических реагентов.
Комаровский приводит данные, что новорожденных младше годика нельзя кормить коровьим или козьим молочком. После 12 месяцев и до трёх лет объём этого продукта должен быть минимален, а с дошкольного возраста ребёнок может потреблять такое молочко в разумных количествах.
Подобные ограничения связаны с повышенным содержанием фосфорных и кальциевых соединений в животном молоке. Подобное превышение нормы этих минеральных веществ чревато заболеваниями почек и патологическим развитием костно-мышечной системы.
Сколько нужно есть?
Пожалуй, одно из самых стойких заблуждений утверждает, что кормящая грудью женщина обязана есть за двоих. В противном случае, малышу не будет хватать молока.
Исследования на плохо питавшихся кормящих матерях показали, что увеличение потребления ими калорий не влияло на количество вырабатываемого молока. Лишние калории шли в жировые запасы мамы, а не в её молочко. И это понятно, ведь уже давно доказано, что количество молока зависит в большей степени от количества и качества прикладываний к груди.
В связи с этим, современные рекомендации гласят: кормящей маме достаточно добавить один приём пищи (если она не сделала этого ещё в период беременности). Это может быть второй, лёгкий ужин или завтрак, во время которого она съест дополнительные 300-500 ккал. Примерно столько калорий потребляет грудной младенец за день.
Когда появилась пропаганда грудного вскармливания?
Сложно сказать, когда человек научился искусственно вскармливать младенцев. Но ученые говорят о том, что уже 2000 лет назад малышей (в случае, если мать не могла сделать это сама) докармливали – делали это либо кормилицы, либо с помощью молока домашних животных.
Этому горшку 4000 лет и сделан он специально для того, чтобы вскармливать младенцев. Хранится в Университете Оклэнда
Для этого использовались бутылочки и пустышки, которые делали из различных материалов, стараясь имитировать женский сосок. Приспособления в разные времена были разные и не совсем удобные.
До изобретения привычной нам смеси женщины пользовались разными рецептами, чтобы выкормить малыша. Делали кашицы из хлеба и молока, или из хлеба, молока, муки и масла…
1800-е годы
В 1845 году Элайя Пратт изобрел и запатентовал сделанную из каучука соску, которая оказалось очень функциональной и удобной в использовании. Она повторяла форму женского соска и тем самым успешно могла заменить грудь малышам, мамы которых не могли кормить. Но на тот момент оставалась и другая проблема – чем заменить грудное молоко?
В 1867 году немецкий ученый Юстус фон Либих создал первую в мире искусственную смесь для использования в коммерческих целях. Другими словами – смеси были и раньше, но он придумал инновационную формулу, которая стала активно продаваться, сначала в Лондоне, а потом уже и в других городах и странах. Юстус уверял, что созданная им смесь идентична материнскому молоку.
Середина 19 века – малыш пьет искусственную смесь из бутылочки
Успех искусственной смеси превзошел все ожидания и естественно у компании, производящей эту первую смесь, появились конкуренты – Mellin’s Infant Food, Ridge’s Food, Nestlé’s Milk. Эти названия мне лично ни о чем не говорят, ну кроме как Нестле К 1883 году уже было запатентовано 27 формул искусственной смеси.
1900-е годы
Тем не менее, качество смеси было не на самом высоком уровне. Поэтому к 1907 году стала популярной формула для создания искусственной смеси на дому: женщины смешивали коровье молоко, воду, сливки и сахар или мед в рекомендованных пропорциях.
В США с 1910 года из-за своей дешевизны набирает популярность концентрированное молоко. К тому же заинтересованные корпорации вложились в исследования, которые доказали эффективность искусственного вскармливания – концентрированное молоко по своим полезным свойствам приравнивалось к грудному.
В то время искусственное вскармливание становится популярным еще и потому, что женщины не сидели дома и много работали. К 1930 годам молочная смесь из концентрированного молока становится очень популярной, к 1950 году – больше половины американских детей в США питались искусственной смесью.
Середина 20 века
В конце 1950-х годов Альфред Босуорт выпустил искусственную смесь с новым составом и назвал ее Similac (знакомое название, да?) Similac – это производное от двух слов “similar to lactation”, что можно перевести как “аналогично грудному вскармливанию”. Вслед за этим на свет появились и другие похожие искусственные смеси. Началась активная рекламная кампания, призывающая использовать новые сухие смеси, которые конкурировали со смесями из концентрированного молока. А в какой-то момент из-за пропаганды ИВ грудное вскармливание вообще стали называть грязным.
В начале 60-х годов 20 века сухие смеси наподобие Similac стали популярнее смесей из концентрированного молока и к 70-м годам полностью вытеснили устаревшую смесь.
Какие продукты можно есть при грудном вскармливании?
Плюсы и минусы искусственного вскармливания
Прежде чем перейти на искусственное вскармливание новорожденных, каждой матери необходимо узнать все достоинства и минусы адаптированного питания.
Довольно часто новоиспечённые родительницы переходят на смеси из-за каких-либо надуманных принципов, лишая тем самым детей важных витаминов и минеральных веществ.
Плюсы ИВ выглядят следующим образом:
- Новорожденного может кормить отец и прочие близкие родственники. Женщина освобождается от ежеминутного нахождения рядом с ребёнком и способна теперь отлучиться на довольно-таки продолжительное время, не переживая, что малыш останется голодным (лучше, конечно, долго не задерживаться).
- Кормя грудью, мать не всегда может контролировать количество порции, поэтому ребёнок иногда остаётся голодным или, напротив, переедает, а потом отрыгивает. Кроме того, кормление из бутылочки позволяет отслеживать ухудшение здоровья, проявляющее снижением аппетита (увидеть это можно по объёму оставшейся смеси).
- Если у новорожденных, кушающих смеси, начинается аллергическая реакция, у мамы всегда есть конкретный «подозреваемый». В случае грудного вскармливания женщине придётся серьёзнейшим образом пересмотреть свой режим питания и отказаться от многих продуктов.
- Искусственное питание переваривается долго (существенно дольше грудного молочка), вот почему число приёмов пищи ребёночком можно сократить.
Таковы достоинства адаптированного кормления, однако, на взгляд многих специалистов, минусы искусственного вскармливания намного весомее и серьёзнее.
- У детей на ИВ чаще отмечаются простуды, инфекционные болезни, аллергические реакции в течение первого месяца жизни и в раннем детстве. Медики объясняют подобный феномен тем, что в смесях отсутствуют важнейшие антитела, которые грудному ребёнку должна передать мама вместе с молочком.
- Применение ёмкостей для кормления требует их регулярного промывания и даже стерилизации. При несоблюдении подобных условий у новорожденного может развиться кишечное расстройство либо прочий диспепсический фактор.
- Грудному ребёнку на ИВ достаточно сложно переваривать не характерный для его желудочно-кишечного тракта продукт. Вот почему искусственники часто мучаются от колик, постоянных срыгиваний из-за глотания воздуха.
- При длительных путешествиях с грудничком матери необходимо подготовить и захватить с собой большое количество вещей, включая саму сухую смесь, чистые бутылочки, подходящее стерилизирующее приспособление. То бишь придётся собирать целую сумку и ещё где-то готовить питание.
- Не всегда получается сразу же подобрать идеально подходящую смесь для новорожденных, поэтому новоиспечённые матери частенько вынуждены менять различные типы питания, чтобы выбрать наиболее подходящее конкретному ребёнку.
- Адаптированное питание детей требует от матери определённых денежных затрат. Сбалансированный и полноценный продукт не может стоить дёшево, тем более что подросшему грудному ребёнку потребуется гораздо большее количество смеси.
Таким образом, плюсы от искусственного кормления всё же имеются, однако недостатков у подобного режима питания больше. Вот почему крайне нежелательно отказываться от грудного вскармливания в угоду собственным принципам, мнению СМИ и желанию почувствовать «свободу» в первые месяцы жизни ребёнка.
