Если истерики не проходят
Если истерики повторяются у ребенка регулярно, продолжаются после достижения им возраста 4 лет, чрезмерно эмоционально окрашены, имеют серьезные последствия (потеря сознания, нанесение себе и другим ущерба), сопровождаются нарушениями сна, аппетита, агрессией, плохим настроением, родителям может потребоваться консультация невролога.
В любом случае, если малыш склонен к истерикам (в силу темперамента), щадящий режим дня, достаточный сон, рациональное питание, разумная по нагрузкам и продолжительности физическая и интеллектуальная деятельность в течение суток, спокойные игры вечером, доброжелательные, но с четкими границами дозволенного отношения с другими членами семьи, правильная тактика поведения родителей во время истерики — минимальный набор воспитательных мер, которые помогут восстановить спокойствие в доме.
Если детские истерики стали для вашей семьи нормой, значит недостатка в зрителях нет
Плохим ли, хорошим ли поведением добивается ребенок вашего внимания — не важно, главное, он получает желаемое: присутствие родителей, их активное эмоциональное вовлечение, а иногда и бонусы в виде материального поощрения.
Вы никогда не должны поддаваться на уговоры, подкупы и попытки ребенка вас разжалобить, иначе вы закрепляете у него то поведение, которому пытаетесь противостоять. Если на пике истерики ваши нервы не выдерживают и вы соглашаетесь пойти навстречу уговорам малыша, то посылаете недвусмысленный сигнал о том, что ему удалось найти эффективную тактику, позволяющую получить желаемое.
Чтобы не становиться объектом манипуляций ребенка, не уделяйте внимания тем поступкам и реакциям, которые находите нежелательными
Чаще хвалите за лучшие проявления и игнорируйте худшие. Со временем малыш поймет, какого поведения вы от него ожидаете.
Если уровень физических, эмоциональных и интеллектуальных нагрузок так велик, что от усталости ребенок теряет контроль над собой, — необходимо серьезно пересмотреть образ жизни и распорядок дня, чтобы привести его в соответствие с возрастными и психологическими потребностями вашего малыша.
Помните: истерика не проявление дурного нрава ребенка, который вам придется терпеть всю жизнь. Это — симптом скрытой проблемы, и вам удастся ее решить, если вы проявите сочувствие, терпение и понимание к чувствам малыша. Наградой вам будут теплые, искренние и доверительные отношения с собственным ребенком, а его воспитание — увлекательным совместным путешествием из детства во взрослый мир.
На пути к взрослению
Дети растут, исследуют мир, приобретают новые навыки, постепенно привыкая к ситуациям, людям, отношениям, правилам. Чтобы научиться, как взрослые, справляться с ежедневными вызовами, им понадобятся годы терпеливого обучения.
Возраст от 2 до 5 лет — самый уязвимый в плане стабильности детской психики. Отсутствие необходимых речевых и социальных навыков накладывает известные ограничения на способность детей находить приемлемый, с точки зрения взрослых, выход из трудных ситуаций. Это нелегко в любом возрасте, а если ребенок, недостаточно опытный, не владеющий даром убеждения, не способный выразить свои чувства и желания, да еще и не всегда понимающий, чего от него ожидают, теряет контроль над своими эмоциями, — то удивляться тут тем более нечему, это скорее норма, чем ее нарушение. Как результат — вспышки гнева, капризы, истерики. Немного найдется семей, незнакомых с этим бедствием.
- Истерика — это состояние сильнейшего эмоционального возбуждения, которое выливается в потерю самоконтроля. У детей первых лет жизни признаками истерики могут быть крик, визг, плач, топанье ногами. Нередко можно видеть, как малыш начинает стучать кулаками, кидать предметы, валяться по полу, а иногда даже биться головой о стену, кусать себя и окружающих.
- Родители, уже знакомые с этим явлением, знают, что в состоянии истерики дети не могут воспринимать информацию, поступающую обычными способами (жесты, взгляды, мимика, речь), и все увещевания оказываются бесполезными. Иногда истерики становятся настолько частыми и сильными, что изматывают и ребенка и взрослых.
- Не верьте тому, кто говорит вам, что родители не могут повлиять на дурной детский темперамент. Терпение, воля, мудрость и эмоциональная стабильность самого́ взрослого — ваше главное оружие против детской истерики.
Каковы причины взрыва детских эмоций, как вести себя родителям, чтобы не допустить истерику, что делать, если она уже разразилась, и когда требуется помощь специалиста?
Адмиральская Инга
Психолог
Почему случаются истерики у детей
Главная причина возникновения истерик у малышей — нейробиологическая. Лобная кора у детей незрелая. Она еще не может полноценно контролировать все поведенческие и волевые функции: предсказания последствий, анализа информации и мотивации.
Дети живут «здесь и сейчас» и руководствуются эмоциями, за которые отвечает подкорка. Ребенок не может справляться со всеми импульсами и желаниями. Особенно, когда он ничем не занят. Когда детям скучно, им порой буквально «срывает крышу». Или
же, когда возникает какая-либо преграда и они не могут мгновенно получить желаемое.
В более позднем возрасте истерика может стать сформированным паттерном поведения, который ребенок привык использовать в своих целях — чтобы добиться от окружающих то, что ему хочется. Причем у многих детей этот паттерн быстро формируется и очень медленно затухает.
Однажды получив желаемое с помощью истерики, такой ребенок будет использовать ее снова и снова, даже если вы проявляете стойкость и больше не идете у него на поводу. До тех пор, пока вы снова не дрогнете. Ваша минутная слабость станет позитивным подкреплением, которое запустит новый цикл истерик, еще более длительный. Поэтому, уступая один раз, родители рискуют получить долговременные проблемы.
Кто более всего подвержен истерикам?
Психологи отмечают, что не все малыши одинаково склонны к истерическим припадкам. Частота и сила эмоционального всплеска определяется типом темперамента и высшей нервной деятельностью:
- меланхолики. Это дети со слабой нервной системой, характеризующиеся повышенной тревожностью, часто сменой настроения. Истерит такой малыш часто, однако по причине слабости ЦНС скорее возвращается в нормальное состояние;
- сангвиники. Дети с таким типом нервной деятельности в любом возрасте (что в 2 года, что в 7 или 8 лет) обычно пребывают в хорошем настроении. Истерики могут случиться, если причиной тому стал сильный стресс. Однако подобное бывает редко;
- холерики. Такие ребятишки отличаются неуравновешенным характером и яркими эмоциональными вспышками. Истеричные приступы возникают у маленьких холериков внезапно, причём часто сопровождаются агрессивными проявлениями;
- флегматики. Такие детишки уже в 4 года (и даже младше) характеризуются спокойным поведением и рассудительностью. У них процессы торможения преобладают над возбуждением, поэтому истерики практически не возникают.
Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что на детские истерики будут жаловаться чаще мамы и папы маленьких меланхоликов и холериков, то есть детей с неуравновешенными типами нервной деятельности.
Истерика VS манипуляция
Для начала давайте разберемся с понятиями. Истерика – эмоциональный выплеск, необходимый для выхода ярких чувств и переживаний. Происходит это всегда с криком, визгом и рыданиями. Чем они громче, тем лучше. Ведь задача истерика – привлечь как можно больше внимания к своей персоне. И это несложно проверить. Крики и визг достаточно быстро прекращаются, если оставить ребенка без внимания. По сути, это эмоциональный выплеск, связанный с тем, что чувства в буквальном смысле раздирают малыша и требуют выхода. С детской истерикой сталкивается каждый родитель, и в такой ситуации не всегда понятно, как реагировать на всплеск эмоций, особенно если неприятная сцена произошла в общественном месте. При наличии свидетелей родителю непросто принять тот факт, что истерика ребенка никоим образом не характеризует ни его, ни его отпрыска с негативной стороны. Почему же ребенок истерит? Истерика не всегда затевается с целью манипуляции взрослым. Груднички и дети до двух-трех лет могут плакать, визжать и топать ногами из-за психического и физического перенапряжения. Малыш не может внятно объяснить, из-за чего он испытывает дискомфорт. Таким образом ребенок выплескивает эмоции и успокаивается. То есть в некоторых случаях истерика бывает полезна. Однако так бывает не всегда.
Дети постарше могут преследовать определенные цели, причем этот алгоритм вырабатывается благодаря реакции родителя или другого взрослого. Если посредством крика ребенок добивается разрешения на развлечение или иных “плюшек”, в дальнейшем скорее всего он будет использовать проверенный метод. В статье расскажем, как отличить истерику от манипуляции и что делать, если ребенок вышел из себя.
С манипуляциями все иначе. Это понятие психологическое, связанное с требованием ребенка получить желаемое любой ценой, здесь и сейчас. И если его желание не выполняется, то сразу крики, визг и слезы. Все то, что родители наблюдают и во время истерики. Но в случае с капризом все сложнее – эмоциональный выброс направлен на того, кто не выполняет прихоть ребенка. Манипулятор не требует зрителей, поэтому успокоить малыша сложнее.Детский психолог Евгений Олегович Комаровский полагает, что большинства истерик можно избежать, всего лишь не обращая внимания на «театр одного актера»:
Случай 1: истерика
Давайте сразу определимся с понятиями.
Истерика – это картинный громкий плач, целью которого является привлечение внимания. То есть истерика рассчитана на присутствие зрителя. Малыш при этом чувствует себя нормально, у него ничего не болит, он сыт, здоров, но ему захотелось покапризничать. Истерики возникают, как правило, когда карапуз пытается что-то выпросить у родителя (сладость, игрушку) или когда ребенок пытается манипулировать взрослым.
Истерика сопровождается:
- выгибанием спины;
- непроизвольными резкими движениями;
- закидыванием головы.
Попытаться повлиять на ребенка уговорами и строгими словами в этом случае бесполезно.
3 способа успокоить ребенка в истерике
Предотвращайте!Истерики не случаются на пустом месте. До момента, когда малыш упадет на пол и засучит ногами, заливаясь при этом слезами, произойдет ряд событий. Например, ребенок может выпрашивать игрушку и только после нескольких отказов удариться в истерику. Не допустите этого. Отвлеките малыша
Покажите что-нибудь интересное, чтобы он перестал капризничать.
Игнорируйте.Если истерика уже началась, лучшее, что можно сделать, не обращать внимание. Сделайте вид, что вас заинтересовала что-то другое
Истерика требует зрителя, если же его нет, то она постепенно спадает. Кроме того, малыш, увидев, что вы нашли что-то интересное, сам перестанет плакать и проявит любопытство.
Подготовьтесь заранее.Попробуйте понять, из-за чего происходят истерики. Малышу не хватает игрушек? Он слишком любит сладкое? Или вы его просто очень избаловали? Что бы ни было причиной, постарайтесь искоренить ее. Почаще говорите ребенку, как вы его любите, хвалите за достижения, играйте и занимайтесь с ним. Покажите, что в мире множество интересных вещей, кроме сладостей и игрушек.
Случай 5: гиперактивность
Гиперактивные детки в наше время не редкость. Часто родители от отчаяния идут к врачам и просят у них совет, как успокоить гиперактивного ребенка. К сожалению, педиатры чаще всего выписывают лекарства. Это могут быть легкие транквилизаторы – «Фезам», «Тазепам» и другие. Разумеется, давать такие препараты детям не стоит, но что делать, когда малыш устраивает шумные игры и не менее шумные истерики?
Лучше подойти к решению проблемы с точки зрения психологии. Используйте приведенные ниже игры и приемы.
5 способов успокоить гиперактивного ребенка
- Пульт от малыша
Возьмите старый пульт от телевизора и поиграйте с малышом в игру. Как только чадо начнет шуметь, делайте вид, что уменьшаете громкость. Малыш должен выполнить команду.
- Салфетка
Объясните ребенку суть игры: вы подбрасываете салфетку, и, пока она падает, малыш волен делать что хочет – кричать, хохотать, бегать, но как только салфетка коснется пола, чаду придется замолчать и вести себя тихо.
- Кит
Предложите малышу поиграть в кита. Он будет китом, который медленно погружается под воду (в данном случае вода, конечно, воображаемая), медленно плывет, медленно ищет что-то «на дне».
- Тихие игры
Дайте малышу задание – пусть соберет пазл, обведет рисунки, нарисованные точками, раскрасит раскраску. Подойдет любая игра, требующая сосредоточенности и терпения. Разумеется, пообещайте награду.
- Повторение
Суть игры: ребенок должен повторять за вами все движения и действия. Начните с громких игр и резких движений, но постепенно сбавляйте темп. Ребенок, повторяющий за вами, тоже будет постепенно успокаиваться.
Что происходит, когда изменения невозможны?
Первый путь — это почувствовать печаль, сожаление о том, что нельзя изменить. Иными словами — прийти к тщетности. Как правило, вместе с этим чувством могут прийти и слезы тщетности. И это самый экологичный путь выхода фрустрации.
Но он возможен далеко не всегда, особенно, если речь идет о маленьких детях. Чем большее значение имеет то, что «не работает» для ребенка, тем меньше вероятность, что прийти к тщетности получится сразу. И тогда фрустрация переходит в агрессию.
Наблюдая такие варианты вспышки агрессии, родители и говорят: «у ребенка истерика». Даже если в этом случае есть слезы, они выматывающие и непродуктивные. И это отличает их от слез тщетности.
Разберитесь, почему ребенок так сильно реагирует
То, что ребенок 3–4 лет уже использует слова и может донести, что он хочет, не говорит о том, что конфликты исчезнут.
Ребенок еще учится справляться с эмоциями и даже незначительные разногласия могут привести к конфликту.
Для ребенка важна его растущая независимость и потребность в вашей помощи его разочаровывает. Ребенок расстраивается, когда не может самостоятельно завязать шнурки ботинок.
Дети до 2.5 лет имеют словарный запас около 50 слов. Они не могут хорошо выразить свои желания и потребности. Когда вы не понимаете их, они разочаровываются.
Можно обучить ребенка нескольким ключевым словам. Сразу может не получиться, но через некоторое время практики вы увидите результаты. Большая часть конфликтов исчезнет.
Предупреждение истерики
Если истерики у ребёнка 3 лет учащаются, советы психолога будут как нельзя кстати. И самая важная рекомендация – не допускать истерического припадка. То есть ваша цель – не борьба с реакцией, а её предупреждение и смягчение тяжести вспышек:
Важно поддерживать режим дня. И малыши в 3 годика, и дети в 7 лет ощущают себя в безопасности, если следовать чёткому дневному распорядку
Поэтому нужно стараться укладывать ребёнка днём и вечером в определённое время.
Нужно готовить ребёнка к грядущим изменениям. Например, предупреждать о будущем посещении садика нужно не тогда, когда малыш переступает впервые порог дошкольного учреждения, а за несколько недель до события.
Необходимо твёрдо следовать своему решению. Не нужно менять своё твёрдое решение в ответ на истерики и капризы. Чем старше ребёнок, тем больше его плохое поведение превращается в способ манипуляции. К 7 или 8 годам вы попросту не справитесь с юным манипулятором.
Следует пересмотреть запреты. С другой стороны, нужно провести «ревизию» ограничений и оставить только действительно жизненно важные. А вот от необязательных запретов лучше отказаться. Кто сказал, что делать бутерброды нельзя, если обед задержался?
Стоит предоставлять детям выбор. Трёхлеткам важна самостоятельность и независимость, которую можно обеспечить обычной альтернативой. Ребёнок может сам решить, какую кофточку надеть на прогулку – синюю либо жёлтую.
Пробуйте уделять максимум внимания
Дети стремятся получать родительское внимание любыми способами, даже плохими. Старайтесь тратить побольше времени на ребёнка и откликаться на его стремление побыть рядом с вами.
Важно внимательно отслеживать, как ребёнок реагирует на развитие ситуации. Если вы замечаете предвестники истерического поведения (поджатые кулаки, хныканье, грозное молчание), лучше сразу переключить интерес малыша на что-то другое.
Как родителям реагировать на истерики ребенка
Истерику ребенка бывает сложно выдержать, она сильно действует на нервы и может спровоцировать взрослого человека тоже перестать контролировать себя, перейти на крик и угрозы — и это только вредит ситуации.
Лучший способ реагирования родителей на детскую истерику — это не акцентировать внимание на происходящем и сохранять спокойствие. Помните, что ребенок таким способом пытается вызвать у родителей отрицательные эмоции
Злость, ярость, ответный крик…
Зачастую это бессознательные процессы, малыш не делает это намеренно. На данном этапе развития истерика является для него доступным методом получить желаемое и узнать границы дозволенного в окружающем его мире.
У старших детей истерика может быть манипулятивной, с целью принудить вас к чему-то (например, купить ему дорогую игрушку). Ребенок должен понять, что никая истерика не спровоцирует вас и не выведет из себя, это поможет избежать их в будущем.
У детей можно встретить самый широкий перечень разнообразных эмоций и поведенческих проявлений. У них еще не до конца развилась префронтальная кора головного мозга. Поэтому то, что мы делаем, реагируя на эмоции нашего ребенка, физически формирует его мозг.
Никогда не бейте ребенка
Первая реакция на истерику — отшлепать. Тяжело быть спокойным, глядя на орущего, бьющего ногами малыша. Многим родителям тяжело перестроиться. Но… Остановитесь, сделайте глубокий вдох и подумайте, чему вы хотите научить своего ребенка? Какой опыт оставить в его душе?
Родительская мудрость и сноровка не появляются в один миг. Нужно тестировать разные способы общения с малышом и находить те способы, которые работают в случае с ним лучше всего.
Более 15 вариантов действий вы получите в интернет-курсе Послушание без криков и угроз>>>
Обязательно просмотрите и возьмите их в свою копилку родительской мудрости
Счастливого материнства!
- Сколько должен спать ребенок в 2 года
- Как заставить ребенка слушаться?
- Ребенок бьет детей в детском саду
Приемы предупреждения истерики типа «Хочу то, чего нельзя», то есть истерика-требование.
Приём «с глаз долой» Убираем с глаз ребёнка то, что ему нельзя брать. Чем меньше ребёнок, тем настоятельней я рекомендую соблюдать это правило. Вспоминаю, как я водила из садика своего двухлетнего сына более длинной дорогой, но зато нам на пути не встречались провокаторы: качели, ларьки с конфетами и магазин игрушек.
Приём «Переключение внимания» Показываем ребёнку новый яркий раздражитель, обещаем другую, более интересную деятельность. У меня на этот случай всегда с собой были мыльные пузыри или шарик, который можно экстренно начать надувать, мелкие дешёвые заводные игрушки. Чем меньше ребёнок, тем действеннее приём
Внимание с возрастом становится всё более устойчивым, соответственно, переключать всё сложнее
Приём «Разрешаем, но бдим» Ножницы – опасная игрушка для малыша, но если очень хочется, можно потрогать под бдительным присмотром мамы. Слишком много запретов нервирует ребенка и ограничивает его развитие. Должен быть баланс между количеством «можно» и «нельзя», которые слышит ребёнок за день. Подумайте, чем вызвано ваше очередное «нельзя»? Тревогой за безопасность ребёнка или нежеланием заполучить дополнительные заботы в виде уборки?
Приём «Условное соглашение» Формула приёма «Конечно, только потом» или «Да, но…»: «Конечно, мы будем играть, только сначала чуть-чуть поспим, а потом будем играть».
Приём «Предварительный договор» Будет работать только при неукоснительном соблюдении. Стоит один раз пойти на поводу у ребёнка и отменить договор, и дальнейшее использование приёма невозможно. С трёхлеткой уже можно договориться заранее, что мы не будем заходить в магазин, потому что торопимся домой (смотреть мультик, встречать папу, играть в интересную игру). Или так: «Если ты хочешь, мы зайдём в магазин игрушек, но только посмотрим, а покупать ничего не будем».
Приёмы предупреждения истерики-протеста:
Приём «Перетаскивание» Часть игровой ситуации перетаскиваем в новую обстановку. Чудеса фантазии приходится проявлять, когда дети не хотят уходить домой из садика. Тут разрешается взять садичную игрушку в гости, познакомить со своими игрушками. Чтобы прервать игру для приёма пищи, предлагаем ребёнку накормить игрушку. Чтобы накормить юного строителя нужно вместо «Оставь кубики, пошли есть суп», объявить, что у бригады строителей обеденный перерыв.
Приём «Предупреждение» Мгновенно прекратить игру бывает сложно. Ребёнка лучше предупредить заранее, дать время закончить, помочь довести сюжет игры до логического завершения. Оговорить с ребёнком условие, после которого деятельность поменяется. «Ещё один мультик и купаться», «Ещё два раза скатишься с горки и домой!» (мой сынуля обычно торговался до пяти).
Один день из жизни папы, в роли мамы
Приём «Альтернативный вопрос» Предлагаем альтернативу, суть которой в том, что ребёнок всё равно сделает по-нашему. «Ты сначала соберешь машинки или солдатиков?» Приём работает недолго. От того возраста, как ребёнок способен сделать выбор, до того, когда он способен отклонить оба варианта.
Приём «Ритуал» Дети любят стабильность и постоянство, это их успокаивает. Поэтому придумывайте свой ритуал отхода ко сну, подготовки к обеду, прощания в садике.
5 необычных приемов, чтобы прекратить детскую истерику
13 июля 2020, 09:31
Способы успокоить плачущего малыша, не крича на него и не наказывая.
Справиться с детской истерикой под силу любому родителю. Есть много нестандартных и в то же время действенных способов, которые помогут остановить поток слез и рыданий малыша.
Отвлечь кроху неожиданной просьбой: «Подуй мне на лоб / на нос / на щеку»
Техника выдыхания – проверенный успокаивающий прием. В данной ситуации выдыхать должен плачущий ребенок, а не мама с папой. Сложно объяснить это малышу, а вот мамину просьбу он, скорее всего, сможет выполнить. Попросите капризулю подуть вам на лицо. Подобная просьба позабавит и рассмешит чадо и отвлечет его от рыданий.
Это занятие понравится малышу, а главное — при каждом выдохе он будет успокаиваться.
Приласкать малыша
Детские истерики часто раздражают маму и вызывают желание немедленно наказать ребенка. Нужно обязательно преодолеть этот негативный порыв и утопить кроху в своих объятиях: обнять, поцеловать, приласкать.
Дети часто устраивают истерики из-за недостатка родительского внимания и отсутствия тактильного контакта. Чем чаще вы будете сжимать в объятиях свое чадо, тем лучше. Ребенок будет чувствовать себя гораздо спокойнее и увереннее.
Устроить игры на полу
Суть этого метода в том, чтобы спуститься до уровня своего крохи и отдать ему пальму первенства в игре. Позвольте малышу руководить процессом и отдавать команды. Инициатива полностью должна исходить от ребенка. Главное правило в этой затее – строгое подчинение маленькому полководцу.
Как только его желание покомандовать будет исполнено, рыдания закончатся сами собой.
Протяжно гудеть или шипеть
Можно воспользоваться методом разделения чувств. Способ довольно нестандартный, однако, очень эффективный. Принцип этого метода заключается в том, чтобы стараться тянуть согласные звуки. Можно шипеть, гудеть, причем издавать звуки нужно на пару тонов тише, чем звуки малыша. Спустя некоторое время капризуля успокоится.
Когда ребенок громко рыдает, можно попробовать протяжно произносить гласные звуки, например «о-о-о» или «а-а-а». Если звук попадет в такт детскому плачу, малыш подстроится под него и быстро затихнет.
Произносить слова на незнакомом языке
Не все мамы и папы смогут применить этот метод, ведь владеет иностранным языком далеко не каждый. Хотя кроху вы этим очень удивите. Если родитель неожиданно заговорят на иностранном языке, эффект будет грандиозным. Малыш станет прислушиваться к загадочному говору родителей, и забудет об истерике и плаче.
Эмоции – неотъемлемая часть нашей жизни. Просто маленький человечек еще не умеет ими управлять. Истерика для малыша – часто единственный способ донести до нас важную информацию. А нам, взрослым, нужно быть внимательными и терпеливыми к своим детям, сохраняя внутреннее спокойствие в любой ситуации.
Опубликовано в рубриках: Воспитание
