Что такое ночные кошмары у детей
Стоит отметить, что ночные страхи не являются плодом воображения ребенка или черезчур заботливых родителей. Ночные кошмары – это физиологическое явление галлюциногенного характера. Обычно данное явление возникает, когда перевозбужденный мозг ребенка не способен перейти в стадию торможения. Из-за этого возникает повышенное психическое возбуждение.
У одной трети детей, которые страдают ночными кошмарами, зачастую проявляется повышенная двигательная активность. Во сне такие дети могут активно размахивать конечностями, а также пытаться убежать
При этом важно помнить, что ребенок находится в стадии глубоко сна и может пораниться. У детей, страдающих от ночных кошмаров, может развиться парасомния или лунатизм
Отметим, что детские ночные кошмары – это не наследственное заболевание, оно не обусловлено генетическими факторами. Ночные кошмары могут проявляться у людей всех возрастов, однако наибольшее количество расстройств фиксируется у детей в возрасте от 3-х до 5-ти лет. При этом стоит отметить, что от ночных кошмаров в большинстве случаев страдают мальчики. Полное избавление от страхов в ночное время наступает к двенадцати годам.
Какие малыши чаще пугаются или группы риска
Не нужно думать, что испуг способен нарушить психику у каждого ребёнка. Всё очень индивидуально. У некоторых детей существуют предпосылки для развития вышеперечисленных последствий.
К группе риска относятся:
- малыши, страдающие различными заболеваниями головного мозга (ДЦП, аномалии и пороки развития, идиопатическая эпилепсия, гипоксически-ишемическая энцефалопатия). Спровоцированная нервная система не способна адекватно справляться с поступающими извне раздражителями и может отреагировать перевозбуждением;
- дети, столкнувшиеся с жестокостью в семье. Причём не обязательно, чтобы агрессивные действия были направлены в их сторону. Достаточно конфликтов между родителями, которые, общаясь на повышенных тонах, могут прибегнуть к выяснению отношений в драке;
- ребята, постоянно запугиваемые близкими. Нельзя рассказывать крохе о монстрах, поджидающих его под кроватью, лишь для того, чтобы он не заходил в тёмную комнату. Или стращать малыша злыми собаками, способными покусать. Дети всё очень хорошо понимают, поэтому о возможных опасностях им необходимо говорить как можно более правдиво и адекватно. То есть не пугать бабайкой, а объяснить, что ночью, если не включить свет, есть риск случайно удариться о тумбочку, дверь и т.п.;
- чрезмерно опекаемые родителями дети. Если ребёнка пытаться ограждать от всего потенциально опасного (огня, горячего утюга, высоты, падений), то, столкнувшись с этим лицом к лицу, он запаникует и испугается. Необходимо демонстрировать и рассказывать малышу назначение предметов, сущность явлений природы, формируя у него представление о том, чего действительно следует остерегаться и почему.
Немного о ночных ситуациях для малыша
Наши сны – это наши страхи.
Это зов из подсознания, просьба о помощи. Разумеется, у детей этот зов еще более сильный. Поэтому, если Ваш воспитанник чего-то испугался, то вполне возможно, что его ожидают ночные страхи и кошмары.
— спросите Вы. Я отвечу, что разница принципиальна. Когда ребенку снится кошмар, он просыпается, переживает и торопится к родителям за поддержкой или ждет утра, чтобы рассказать им о случившемся. Если же это был не кошмар, а ночной страх, то малыш не просыпается, а плохой сон даже не запоминает. Более того, во втором случае он может лежать с открытыми глазами, что-то говорить или кричать, плакать, дергаться, куда-либо бежать и совершать прочие характерные движения, но не просыпаться, не находиться в сознании. Вы попробуете с ним поговорить, успокоить, но не увидите никакой реакции. Тогда Вы можете впасть в панику, поторопитесь вызвать скорую, но делать этого нет необходимости. Кроха может не успокаиваться долго, до сорока минут (в среднем, пятнадцать – двадцать).
Не поверите, но… ничего. Да, разумеется, это сложно. Но придется взять себя в руки и переждать. Когда малыш переживет ночной страх несколько раз, после этого «приступы» не должны повторяться.
Родителям спать вместе с детьми нельзя
Допустим, ребенку приснился плохой сон, и он прибежал к Вам ночью за поддержкой. Вы его успокоили, приласкали, поговорили и объяснили, что все увиденное было лишь сновидением. Но тогда он просится спать вместе с Вами. Соглашаться на это Вам не стоит. Большинство специалистов и исследователей сходится в том, что родителям спать вместе с детьми нельзя. Во-первых, это нарушает отношения между родителями, как супругами. Во-вторых, это позволяет детям неосознанно манипулировать Вами. И, в-третьих, несложно догадаться, что малыш привыкнет с Вами спать спокойно, и тогда он точно не сможет нормально спать один, — а это нарушит развитие в нем самостоятельности, подкрепит страхи.
Источники ночных страхов
В современном мире дети испытывают ночные страхи и кошмары все чаще. Это обусловлено тем, как много времени они проводят перед экранами телевизора, компьютера, телефона или планшета. Дело в том, что часто в реальной жизни ребенок способен как-либо отреагировать на источник опасности. Например, ответить постороннему человеку, прогнать от себя птицу.
Он может лишь смотреть и бояться.
Современные технологии привели к тому, что у людей повышаются эмоциональные нагрузки и снижаются физические.
Симптоматика
Родители сами могут выявить психологические особенности этого периода. Каждая имеет свою логику.
Ребенок перестает слушаться подсознательно, пытается настоять на своем мнении, отказ от выполнения родительских указов помогает развитию. Наказание нежелательно, даже спокойное объяснение редко помогает. Лучше постараться временно отстраниться.
Упрямство тоже является симптомом кризисного периода. Малыш отрицает отказы, становиться требовательным, настойчивым. Таким образом, он самоутверждается. Сама цель становиться не важна, главное — процесс требования.
Следствием первых симптомов является своеволие. Ребенок желает все делать самостоятельно. Лучший выход — постараться направить энергию в желаемое русло: предоставлять ограниченную свободу выбора, давать несложные задания. Например, выбор одежды, еды из нескольких предложенных вариантов.
Начальные признаки могут быть отмечены к шестилетнему возрасту. Ближе к восьми годам симптомы становятся более сглаженными.
Как понять, что у младенца запор?
В первые недели жизни младенца все может быть очень по-разному, кажется, что он просто бесконечно пачкает подгузники и пеленки, а вы их меняете. Иногда груднички переходят в режим дефекации раз в неделю — и их, кажется, это нисколько не беспокоит. Но очень нервирует мам.
В подобное сложно поверить, но нерегулярность стула у грудничков считается одним из вариантов нормы. При этом у большинства из них нет никаких проблем со здоровьем при дефекации минимум раз в неделю
Единственное, на что стоит обратить внимание родителям — на консистенцию желанного «продукта». Она должна быть мягкой и однородной, и у ребенка не должно быть позывов тужиться
Если же малыш явно испытывает дискомфорт или боль, когда пытается какать, стоит обсудить этот вопрос с педиатром. Возможно, вы делаете ошибки в выборе прикорма или ребенку требуется дополнительная стимуляция органов ЖКТ в виде мягкого массажа животика или области вокруг ануса, чтобы расслабить мышцы. В некоторых случаях рекомендуют свечи с глицерином в качестве смазки, но эти меры обязательно должны согласовываться с врачом, проделывать такие манипуляции «на всякий случай», чтобы ребенок опорожнял кишечник в том режиме, который вам кажется более правильным, точно не нужно.
Какой объем срыгивания считать нормальным?
Словом «срыгивание» обычно называют небольшое количество жидкости, которое младенец выпускает обратно изо рта. Почти все родители оказываются напуганы, когда они видят настоящий фонтан, который извергается на них и на пол. Обычно груднички начинают срыгивать сразу после рождения и достигают пика ближе к трехмесячному возрасту.
Важно не количество срыгиваний — и уж точно не стоит переживать по этому поводу, если малыш весел и спокоен и продолжает хорошо прибавлять в весе. Младенец действительно может срыгнуть так, что покрытым окажется весь пол, но на деле, если вы измерите количество жидкости, получится не очень большая часть от только что им съеденного — притом лишняя часть
Стоит обратиться к врачу в следующих случаях:
- если вам кажется, что ребенок ощущает боль во время срыгивания — а так же до или после него;
- если набор веса происходит слишком медленно или его нет вовсе;
- если у младенца есть явные респираторные проблемы.
Во всех остальных случаях нужно просто подождать достижения полугодовалого возраста ребенка, чтобы сага со срыгиваниями перестала вас волновать.
Расстройства пищевого поведения
Расстройствами пищевого поведения страдают преимущественно подростки, самооценка которых сильно занижена из-за негативных мыслей о собственном весе и внешнем виде. Как следствие, вырабатывается патологическое отношение к питанию, формируются привычки противоречащие нормальному функционированию организма.
Данный тип нервно-психических расстройств распространяется очень динамично, постепенно принимая угрожающий характер. Более того, многие подростки успешно скрывают от родителей свою проблему многие месяцы, и даже годы.
Анорексия
Детей, страдающих анорексией, терзает постоянное чувство стыда и страха, иллюзии по поводу избыточного веса и искаженное мнение о собственное теле, размере и формах. Стремление похудеть подчас доходит до абсурда, ребенок доводит себя до состояния дистрофии.
Булимия
Подростки с булимией характеризуются периодическими резкими перепадами веса, потому как сочетают периоды обжорства с периодами голодания и очищения. Испытывая постоянную потребность есть все, что попало им в руки, и одновременно дискомфорт и чувство стыда из-за заметно округлившейся фигуры, дети с булимией часто применяют слабительные и рвотные препараты, чтобы очиститься и компенсировать количество съеденных калорий.
По сути анорексия и булимия проявляется практически одинаково, при анорексии ребенок также может использовать методы искусственного очищения пищи, которую только что съел, путем искусственной рвоты и употребления слабительных препаратов. Однако дети с анорексией чрезвычайно худые, а булимики часто имеют абсолютно нормальный, либо слегка завышенный вес.
Лечение аутизма
Ответ на главный вопрос: лечится ли аутизм? –Нет. Лекарства от этой болезни не существует. Нет такой таблетки, выпив которую аутичный ребенок выберется из своей «скорлупы» и социализируется. Единственный способ приспособить аутиста к жизни в обществе – упорные ежедневные занятия и создание благоприятной среды. Это большой труд родителей и педагогов, который почти всегда приносит свои плоды.
Принципы воспитания ребенка-аутиста:
- Понять, что аутизм – способ существования. Ребенок с этим заболеванием видит, слышит, думает и чувствует по-другому, отлично от большинства людей.
- Создать благоприятную среду для жизни, развития и обучения ребенка. Пугающая обстановка и неустойчивый распорядок дня тормозят навыки у аутиста и заставляют еще глубже «уходить в себя».
- Подключить к работе с ребенком психолога, психиатра, логопеда и других специалистов при необходимости.
Этапы лечения аутизма
- Формирование навыков, необходимых для обучения — если ребенок не устанавливает контакт – необходимо наладить его. Если нет речи – необходимо развить хотя бы ее зачатки.
- Устранение неконструктивных форм поведения:
агрессии и самоагрессии
ухода в себя и зацикленности
страхов и навязчивостей - Обучение подражанию и наблюдению
- Обучение социальным ролям и играм (кормить куклу, катать машинку, играть в доктора)
- Обучение эмоциональному контакту
Поведенческая терапия аутизма
Самая распространенная терапия синдрома детского аутизма проводится по принципам бихевиоризма (поведенческой психологии). Одним из подтипов такого лечения является АВА-терапия.
В ее основе лежит наблюдение за поведением и реакциями ребенка. После изучения всех особенностей конкретного малыша подбираются стимулы. Для кого-то это любимая еда, для кого-то – музыка, звуки или прикосновение ткани. Затем все желательные реакции подкрепляются таким поощрением. Проще говоря: сделал так, как надо – получил конфетку. Таким образом появляется контакт с ребенком, закрепляются необходимые умения и исчезает деструктивное поведение в виде истерик и самоагрессии.
Логопедические занятия
Почти все аутисты имеют те или иные проблемы с речью, мешающие им общаться с окружающими их людьми. Регулярные занятия с логопедами позволяют наладит интонацию, правильное произношение и подготовить ребенка к обучению в школе.
Выработка социальных навыков и навыков самообслуживания
Основная проблема аутичных детей – отсутствие мотивации к повседневным делам и играм. Их сложно увлечь, сложно приучить к распорядку дня, поддержанию гигиены. Для закрепления полезных навыков используются специальные карточки. На них подробно написана или нарисована последовательность действий. Например, встал с кровати, оделся, почистил зубы, причесался и так далее.
Медикаментозная терапия
Лечение аутизма препаратами применяется только в кризисных ситуациях, когда деструктивное поведение мешает малышу развиваться. Но нельзя забывать, что истерики, плач, стереотипные действия – это все же способ общаться с миром. Гораздо хуже, если спокойный малыш с аутизмом целыми днями сидит в комнате и рвет бумагу, не выходя на контакт. Поэтому применение всех успокаивающих и психотропных препаратов должно быть строго по показаниям.
Есть мнение, что безглютеновая диета способствует быстрому выздоровлению аутиста (см. симптомы целиакии). Но пока достоверные научные данные о таких чудесных исцелениях отсутствуют.
К сожалению, популярными остаются шарлатанские методы лечения стволовыми клетками, микрополяризация и применение ноотропов (глицин и пр.). Эти способы не только бесполезны, но и могут быть опасными для здоровья. А учитывая особую ранимость аутичных детей, вред такого «лечения» может быт колоссальным.
Почему ребенок плачет часами напролет каждую ночь?
В общем, это никакая не новость — все младенцы плачут, и много. Но когда это ваш ребенок, который надрывается часами, вы начинаете переживать: а вдруг с ним что-то не так? Иногда подобное поведение грудничков доводит мам до состояния, близкого к нервному срыву. Им постепенно кажется, что они как-то неправильно ухаживают за своими детьми.
На самом деле, промежуток между 4 и 7 утра является естественным, когда многие дети просыпаются от того, что ощущают некоторый дискомфорт. Обычно они начинают плакать примерно в этом время в первые два месяца, между пятой и восьмой неделями жизни. Большинство из них перестают это делать ближе к четвертому месяцу. Да, такое поведение младенцев заставляет родителей поволноваться, но оно совершенно нормально.
Не давайте ребенку перевозбудиться в течения дня, постарайтесь почаще с ним гулять на свежем воздухе, проверьте, нет ли у малыша колик. Помните, что довольно скоро младенец перестанет так плакать под утро — просто наберитесь терпения, обычно такое поведение заканчивается так же внезапно, как и начинается.
Лечение галлюциноза у детей и подростков
Схема лечения галлюцинаций у подростка зависит от этиологии и типа заболевания. Терапия требует комплексного подхода и взаимодействия разных специалистов
Важно учитывать возрастные и индивидуальные особенности ребенка и его семьи. Обычно в курс лечения входит:
- Фармакотерапия. Помогает избавиться от видений, также медикаменты подбирают для терапии основного заболевания. Лекарственные средства подбираются индивидуально и принимаются строго под контролем врача. Чаще всего специалисты используют следующие группы препаратов: антипсихотики, антидепрессанты, антиконвульсанты и седативные медикаменты.
- Психотерапия. Направлена на улучшение психического состояния ребенка, повышение уровня критичности к видениям, снижение тревожности, развитие навыков борьбы со стрессом и повышение самооценки. Психотерапия бывает семейной, групповой и индивидуальной. На практике врачи чаще всего применяют: арт-терапию, когнитивно-поведенческую, гештальт-терапию.
- Реабилитация. Финальный этап лечения подросткового галлюциноза для восстановления функционирования и адаптации ребенка в социуме. Помогает быстро и безболезненно вернуться пациенту к полноценной жизни.
Особое значение в терапии врачи отводят семейной терапии. В большинстве случаев видения у подростков связаны со сложными взаимоотношениями с родителями. Психотерапия помогает нормализовать не только психоэмоциональное состояние ребенка, но и наладить атмосферу в семье.
Острый приступ галлюцинаций – показание для срочной госпитализации. Для стабилизации состояния пациента врачи вводят высокие дозы нейролептика и транквилизатора (инъекции). После купирования приступа прописывают антипсихотики (таблетки) и ребенка переводят на амбулаторное лечение.
+7 926 321-32-34
звоните на горячую линию, круглосуточно и без выходных
Полезные советы
СОВЕТ №1
Постарайтесь сохранять спокойствие и не показывать свою тревогу перед ребенком. Ваше эмоциональное состояние может усугубить его испуг и вызвать еще большую тревогу.
СОВЕТ №2
Поговорите с ребенком и выясните, что именно его испугало. Попытайтесь понять его чувства и объяснить, что испуг – это естественная реакция организма на опасность, и что с ним ничего страшного не произойдет.
СОВЕТ №3
Предложите ребенку сделать что-то, что поможет ему расслабиться и отвлечься от испуга. Например, почитать книжку, нарисовать или сыграть в игру. Это поможет снять напряжение и успокоиться.
Лечение в домашних условиях
Рассмотрим как вылечить испуг у ребенка самостоятельно дома.
Такие «методы» нередко применяются родителями, но пора понять, что они не действуют. Даже если поведение таким образом меняется, это не значит, что проблема исчезла. Скорее наоборот – она усугубляется и уходит глубоко «внутрь», что делает лечение испуга еще более сложным.
Примите детский страх, каким бы он ни был.
Не умаляйте переживаний малыша, даже если тревога абсурдна. Не говорите: «Успокойся, это невозможно, этого не произойдет», а просто помните, что малыш еще недостаточно хорошо знаком с миром, у него бурно играет фантазия, а значит, Ваши слова не повлияют на него и страшные фантазии не прекратятся.
Например, если ребенок боится того, что игровой мячик «раздуется» до огромных размеров и заполнит всю комнату, придумайте волшебный меч, которым можно лопнуть мяч, либо нарисуйте на мячике улыбку, и тогда он из врага превратится в друга. Также Вы можете вместе с ребенком изобразить на рисунке Ваш способ борьбы со страхом. Пусть в работе с детским опасением участвует папа, ведь он представляет собой образ защитника, героя, который может побороть любой страх или его источник.
Не пытайтесь приучить к одиночеству
Помните про то, что пугливый ребенок боится оставаться один.
Старайтесь почаще быть рядом с ним на время лечения от испуга, пусть испуганный малыш будет чувствовать себя безопасно. Окружите его своей любовью и заботой.
Успокаивающие процедуры
Попробуйте провести процедуры, успокаивающие нервную систему крохи – различные натуральные ванночки, травы, музыка для медитации, колыбельные, успокаивающие натуральные напитки и многое другое Вам в этом поможет. В этом плане можно пользоваться народными средствами, главное – не переборщить.
Приучайте ребенка к присутствию посторонних
Постепенно приучайте ребенка в домашних условиях к присутствию посторонних и доверительному общению с Вашими друзьями, которые приходят в гости.
Поэтапность работы
Работайте с объектом тревоги очень осторожно. Если малыш боится собак, то постарайтесь защитить его от столкновения со злыми бродягами на улице
Но дома, в спокойной обстановке, вы можете ему сначала показывать рисунки и картинки добрых собачек. Он сможет сам нарисовать одну из них. Затем у него появится маленькая милая игрушка. Ведите себя при этом максимально легко и позитивно, говорите, что собачка хорошая – пусть дитя поверит Вам. Постепенно перейдете к фотографиям животных, затем собаки станут больше, но они останутся добрыми и хорошими. Гладьте игрушки и объясняйте, что с неопасными животными нужно обращаться ласково, тогда они ответят взаимностью. Со временем ребенок будет готов к общению с настоящими собаками (только они обязательно должны быть такими же милыми и безобидными, какими Вы их описывали).
Правила осторожности
Объясните малышу правила осторожности в смягченной форме. Дайте ему знать, что если вести себя тем или иным образом, поступать правильно, то бояться будет нечего
Это маленький шаг в появлении чувства ответственности за себя у маленького человека. Например, утюг сам по себе нам не враг, а друг, — но надо помнить, что он горячий, поэтому трогать его руками или задевать нельзя. Окна в доме тоже приносят пользу людям, но в них надо смотреть, а не вылезать. И обязательно расскажите, в чем именно польза окон и утюга. Думаю, Вы поняли принцип.
Личный пример
Подавайте пример сильного духом человека
Научитесь сами делать то, чего боитесь, и осторожно учите этому кроху. Если боитесь общественного мнения, публики, то стремитесь именно к этому
Только двигайтесь от меньшего к большему
Сначала заговорите по какой-то важной теме с прохожими людьми, затем расскажите историю в компании друзей, выступите перед коллегами и так далее. Таким образом Вы привыкнете делать то, чего боитесь, и страх, вероятнее всего, исчезнет
Пусть способность бороться со страхом передастся и Вашему чаду.
Заикание, недержание мочи и другие последствия испуга в год и старше
Часто боязнь проходит сама по себе, страх заменяется новыми событиями и впечатлениями. Но в сложных случаях у ребят детсадовского и младшего школьного возраста последствиями испуга могут стать:
- энурез (недержание мочи);
- заикание;
- учащённое дыхание и сердцебиение;
- ночные кошмары;
- нервный тик;
- панические атаки.
Беспокойный сон, ночные кошмары могут быть следствиями испуга
Иногда вследствие испуга развивается невроз — обратимое расстройство психики, возникающее под влиянием воздействия травмирующих обстоятельств. При этом клетки головного мозга не подвергаются разрушительным изменениям, но расстраивается их нормальная работа. Такое состояние приводит к неуверенности в себе, депрессии, ожиданию подвоха.
Как вести себя родителям
В любом случае ребёнок, чтобы перестать бояться, требует повышенного внимания со стороны взрослых. Постарайтесь постоянно находиться на глазах у младенца и годовалого ребёнка, ведь родители — это его защита и опора. Детям постарше объясняйте, как и почему произошло то, что их растревожило. И ни в коем случае не бойтесь обратиться за помощью к специалистам, если есть необходимость полечить психику.
Почему ребенок опять просыпается ночами?
С новорожденным почти никому из родителей не удается избежать недосыпания. Но некоторых из них ожидает довольно неприятный повторный сюрприз ближе к году ребенка — они могут снова начать просыпаться ночами и плакать после месяцев спокойного сна.
Часто дети переходят к более или менее регулярному ночному сну примерно в двухмесячном возрасте — и родителям кажется, что в этом комфортном ритме они останутся надолго. Но режим снова сбивается, как только у малыша начинают резаться зубки, меняется пищевое поведение, вы отправляетесь в отпуск на самолете или поезде или всей семьей болеете гриппом. Любое изменение может привести к тому, что ребенок начинает опять просыпаться ночами — и иногда плачет.
В этом случае всегда нужно постараться успокоить ребенка, но не усердствовать слишком сильно — например, не стоит брать его с собой спать в кровать, если вы не являлись изначально приверженцем идеи совместного сна.
Частая причина ночных просыпаний в возрасте около 9 месяцев — начало осознания себя в мире. Детям становится интересно, остаются ли вещи и люди на своих местах в тот момент, когда их не видно? Другой момент — младенцы учатся управлять своим голосом сознательно, для привлечения внимания взрослых— ведь так здорово знать, что любимая мама непременно подойдет к кроватке, если ты начнешь кричать.
Родителям стоит отреагировать на крик — подойти, но не стараться развлекать ребенка, иначе вы рискуете получить игр и веселья на полночи, а у малыша выработается устойчивый психологический паттерн, как быстрее всего получить мамино внимание
