Не шутите. «Чего-то ты совсем расклеилась»
Эта фраза прямо-таки кодовая. На неё люди должны оплывать слезами и жалостью к себе или изрыгать негативные отзывы о медицинских учреждениях и социальных пособиях. А если человек не хочет? Ныть не хочет и жаловаться. Но ему тяжело. И вот такие заявления его угнетают в силу своей глупости и тупиковости.
А что же хотела бы услышать молодая мама и что станет ей приятным и полезным подспорьем от домашних и друзей? Об этом мы расспросили психолога Викторию Корпачеву.
1. Выслушайте молодую маму
Не перебивая, внимательно слушайте и уточняйте только ее чувства: «Я представляю, как тебе тревожно», «я понимаю, как ты удивилась» и прочее.
Мама должна почувствовать, что вы синхронны с ней на уровне чувств — понимаете ее состояние.
2. Уточняющие вопросы
Допустимо по тем темам, которые, как вы понимаете, для молодой мамы очень важны. Тема режима детского питания — уточнять у нее: «правильно я поняла, ты смогла сделать кормление по часам?» И так далее. Чтобы мама чувствовала вашу вовлеченность в интересующие ее вопросы.
3. Поддержка
Помимо понимания чувства, первого пункта, поддержите её, вспомнив вместе с ней случаи и ситуации из прошлого, как она хорошо с чем-либо справлялась. Или же подведите к тому, чтобы она сама вспомнила: «Слушай, а помнишь, в этой ситуации ты чувствовала себя очень уверенно и решительно?»
4. Ресурсы
Узнайте: «Что тебе раньше помогало сохранять оптимизм, добиваться цели, успокоиться, расслабиться?» В общем, важно помочь молодой маме вспомнить о своих сильных сторонах и качествах.
5. Помощь на практике:
- Предложить посидеть с малышом, пока она сходит на массаж или к парикмахеру. Подарить ей сертификат на какую-то расслабляющую процедуру.
- Организовать совместный выход в какое-либо место, чтобы отвлечься, при этом сделать так, чтобы кто-то посмотрел за ребенком.
- Прийти в гости с фильмами на флешке и посмотреть их вместе, укачивая младенца.
- Привезти любимые фрукты или что-то, что очень любит молодая мама, но забывает себе купить.
Именно такие несложные подсказки помогут маме сохранить самообладание и позитивный настрой, а близким — гармоничные отношения в семье.
Эксперты:
Виктория Корпачева
Я сам сделаю гораздо быстрее, лучше не мешайся
Во многих случаях пожилым родителям и правда нужна помощь. Но если человек всё ещё может сделать что-то сам, нужно дать ему такую возможность.
Даже если вы на грани инфаркта от того, как ваша 70-летняя мама лезет на стремянку подвязывать яблоню, выпейте валерьянки и дайте ей сделать это. Если вашей маме объективно не стоит рисковать, нужно проявить терпение и фантазию, чтобы отвлечь её от этой яблони и подвязать дерево самостоятельно, когда она будет пить чай в доме.
Да, это обман и манипуляция, но лучше пусть мама чувствует себя самостоятельной и нужной, чем запертой в стареющем теле и лишённой чувства собственного достоинства.
Как правильно общаться с ребенком
8. “Не говори с незнакомыми людьми”
Хотя фраза произносится с добрыми намерениями, это может запутать ребенка, так как полицейские и пожарные тоже незнакомцы. Лучше всего обсудить различные сценарии безопасности и сказать ребенку, что, если его кто-то огорчит, напугает или смутит, он должен вам сразу сообщить.
9. “Будь осторожен”
Произнося эту фразу в то время, как ребенок пытается что-то сделать, вы можете больше навредить, чем помочь. Ваши слова отвлекают его от того, что он делает, и он теряет концентрацию
Лучше незаметно переключить внимание ребенка на более безопасное занятие, а не уменьшать его уверенность в себе
10. “Не получишь десерт, пока не съешь обед “
Такая фраза повышает ценность сладостей и уменьшает удовольствие от обычной еды. Лучше сказать “Давай сначала пообедаем, а потом будет десерт”.
11. “Давай помогу/давай я сделаю”
Вполне естественно желание помочь ребенку, но, если вы встреваете слишком рано, это может поощрять зависимость. Вместо этого, задавайте наводящие вопросы, которые помогут ему развить навыки решения задач.
12. “Ты самый лучший в …”
Преувеличение успеха в чем-либо может вызвать у ребенка сомнения пробовать что-то еще из-за страха неудачи. Также это приводит к беспокойству, что он может совершить ошибку и быть не “лучшим”. Лучше сконцентрироваться на его стараниях и усилиях, подкрепляя их устно.
13. “Не бойся, все будет хорошо”
Вместо того, чтобы обнадеживать, вы отделываетесь от чувств беспокойного ребенка. Вместо этого лучше сказать: “Я вижу, что ты беспокоишься. Что тебя больше всего беспокоит? Может быть, поговорим об этом?“.
№3: «Как можно быть таким неблагодарным! Мы ради тебя из кожи вон лезем!»
Произнося такое, мамы и папы, вероятно, желают воззвать к совести своего ребёнка. Мол, сейчас он ка-ак всё поймет! Ка-ак исправится! Как бросится просить прощения! Однако это работает не так. Такая фраза — обычное взращивание чувства вины, которое вызывает мало положительных чувств в ответ. Стоит задуматься: просил ли ребёнок вас о таких жертвах? Чего на самом деле вам не хватает и как об этом можно сказать или попросить, без манипуляций?
Как правильно: «Давай подумаем, как можно справедливо поделить домашнюю работу на всех домочадцев» или «Ты бы мне очень помог, если бы сходил в магазин сегодня»
Какие фразы нельзя говорить молодой матери:
«Ты еще не собираешься возвращаться на работу?»
Никогда не говорите молодой матери, что она не работает! Её работа – это быть рядом с малышом 24 часа в сутки. Она убирается дома, чтобы не было пыли, готовит еду для ребенка и мужа, ухаживает за малышом. И такое расписание у нее каждый день! За это она не получает денег
Её оплата – это внимание мужа и любовь малыша. Помните об этом и старайтесь не задавать таких вопросов молодой маме
«Ты выглядишь какой-то уставшей»
Уход за ребенком, уборка в доме и готовка отнимают много сил и времени. Женщина сама понимает, что в декрете она не будет выглядеть как фотомодель с обложки журнала. Ваши слова могут только еще больше расстроить её. Поэтому никогда не говорите молодой матери такое. Лучше сделайте ей правдивый комплемент о том, что она похудела или как хорошо она выглядит сегодня.
«Это свободное платье отлично скрывает лишний вес»
Это не просто обидная фраза, она оскорбительная. Женщина не виновата, что из-за родов у нее произошли серьезные изменения в теле. Никогда не говорите молодой матери подобных фраз. Луче поддержите её и скажите, что это платье ей очень идет.
«У меня было так же. Я знаю какого тебе сейчас»
Молодая мать понимает, что другие женщины тоже переживали период декрета. Она знает, что большинство проблем и тяжелых периодов являются временными обстоятельствами. Когда вы говорите, что ваш ребенок заболел схожей болезнью, но вы вылечили его за неделю, а не за две, то у молодой мамы появляется чувство вины. Она воспринимает ваши слова не как поддержку, а как упрек в том, что мать не справляется со своими обязанностями.
«Теперь ты должна посвятить жизнь только детям»
Не решайте за маму, как она будет жить дальше. Все люди разные, у каждого человека есть своя цель. Воспитание и уход за ребенком отнимает много сил, нервов и здоровья, но это не значит, что после рождения малыша женщина поставит крест на самой себе. Лучше скажите ей о том, что люди должны жить для себя, просто теперь рядом всегда будут дети.
Углубляться в статистику. «Большинство мам с этим сталкиваются»
Заклинаем вас пером и планшетом, оставьте в покое британских ученых. Во-первых, вы вряд ли узнали цифры из действительно авторитетного источника. Во-вторых, это всё равно, что сказать голодному «по статистике 100% людей испытывают желание поесть».
Поверьте, мамы и так уже сыты всеми этими фактами. Хотите помочь с ценным знанием — преподнесите в виде истории, если уровень общения в семье позволяет. Или расскажите о статье, которую недавно прочли. Но не тогда, когда человека «накрыло» от усталости. В этой ситуации нужно помогать физически — дать поспать, принять горячую ванну, поесть, прогуляться, а не вбивать в доверху заполненную криками младенца и ежедневной суетой голову еще и ваши мудрые увещевания.
№4: «Как тебе не стыдно!»
Стыд — это чувство, которое навязано социумом, поскольку от природы его ни у кого нет. Как только звучат такие слова, ребёнок начинает действительно думать, что с ним что-то не так. Он чувствует вину и неловкость, а причину этим ощущениям найти не может: что такое «стыдно»? Почему родители порицают то или иное качество, событие, действие?
Уничижительный тон и грозный взгляд сразу сообщают ребёнку: «Ты плохой и делаешь что-то плохое». По сути, это манипуляция, которая редко приводит к желаемому результату. Вместо того, чтобы давить на чувства — объясните ребёнку, что произошло, почему и как этого можно избежать в будущем.
Как правильно: «Мне очень грустно слышать, что ты разбил окно в школе. Как так получилось? Нам придётся отказаться от нового компьютера, потому что эти деньги пойдут на компенсацию ущерба школе».
Сравнивать с собой. «У меня так тоже было»
Конечно, человек, который говорит «да, знаю — тоже не спала ночами» или «ой, ветрянка, мы болели 4 раза», наверняка имеет в виду «ты справишься, мне было так тяжело и некому было поддержать, от этого не умирают, скоро станет легче».
Как правило, в голове — в её выспавшейся сознательной части — молодая родительница сама знает, что большинство проблем временны. Однако слышит в таких комментариях «у меня получилось, а у тебя не получается», «это же легче лёгкого, а ты опять не справилась».
С мамами всё в порядке: чувство вины и постоянная оглядка — это защитные механизмы и последствия стресса рождения, они притупятся. Однако близким стоит учитывать это и быть корректнее.
№7: «Ты ещё маленький, чтобы это знать/о таком спрашивать»
Какое уж тут воспитание, когда родители прямо отказываются передать свой бесценный жизненный опыт детям? Вопросы ребёнка действительно могут быть не самыми удобными, не самыми приятными и не самыми логичными. Однако отвечать на них нужно всегда. В конце концов, это прямая родительская обязанность — объяснять ребёнку, как устроен мир или отношения с людьми. В противном случае родитель перестанет быть для ребёнка авторитетом
Ребёнок спросит о действительно важном у других людей, вот только не факт, что их ответы вас устроят и будут безопасными.
Как правильно: «Ты знаешь, я пока не понимаю, как тебе ответить. Давай я подумаю, а ты меня спросишь про это ещё раз в эти выходные» или «Хороший вопрос! А давай-ка вместе узнаем, есть одна книжка…» или «Давай позвоним тёте Жене, она точно тебе расскажет!»
10 фраз, которые не надо говорить любимой!
Думаю, у каждого из нас был в жизни случай, когда из-за неуместно сказанных слов, хотелось провалиться сквозь землю! Все мы не без греха, и порой можем «ляпнуть» что-то не подумав. А слово, как говорится, – не воробей, вылетит – не поймаешь! В такие моменты ничего не остается, как только краснеть и ругать себя за то, что не подумал головой, прежде, чем открыть рот.
А как же бывает стыдно, когда твой любимый мужчина вдруг извергает такое … , что уши в трубочку заворачиваются, и ты готова отдать все, лишь бы никогда больше не слышать от него этих слов!
Кстати, если вы думаете, что ваш супруг или молодой человек чемпион по фразам не к месту, то знайте, вы не одиноки.
Если сейчас эти строки читает мужчина, то настоятельно рекомендую обратить внимание на фразы, о которых чуть позже пойдет речь. Запомните их и никогда, слышите, никогда не произносите в слух! Ну, а если вы не используете их в своем лексиконе, то вы действительно идеальный мужчина
Итак, 10 фраз, которые не надо говорить любимой женщине.
1. Дорогая, какого числа у нас юбилей?
Что??? Ты не помнишь самую главную дату в своей жизни!? Это просто верх неуважения и пренебрежения своей любимой. Это не то что произносить нельзя вслух, так нельзя даже думать про себя! Поставьте напоминание в телефоне и лучше на два дня раньше, чтобы успеть подготовиться к романтическому вечеру.
2. Ты действительно собираешься все это съесть?
Ну, неужели не понятно, что, задавая такой вопрос, вы намекаете своей женщине на то, что она толстая! Или еще хуже, вам жалко потратить на нее лишнюю тысячу. Так что пожелайте любимой приятного аппетита и наслаждайтесь обедом без лишних вопросов.
3. Это платье неплохо на тебе сидит.
Неплохо = ужасно! Нельзя делать даме такие сомнительные комплименты. Не для того она полдня крутилась перед зеркалом, мечтая, как вы скажете ей, что она прекрасная, модная и дико сексуальная женщина!
4. Ты самая лучшая из всех моих девушек.
Ну, это уже за гранью добра и зла! Т.е. вы напрямую говорите любимой женщине, что до нее у вас была еще сотня прекрасных дам. Любимая должна быть единственной на всем белом свете и сравнивать ее с другими представительницами прекрасной половины человечества нельзя ни при каких обстоятельствах!
5. Я так скучаю по борщу, который готовила моя мама.
Ах, так! Раз скучаешь, то и живи со своей мамой! Послушайте мужчина, причем тут ваша мать? Жена готовила суп, стояла у плиты полдня, чтобы накормить и порадовать вас, а вы вспоминаете борщ своей родительницы. Не хорошо это!
6. Давай, вместо подарка, я подарю тебе деньги на день рождения, а ты сама выберешь себе что-нибудь.
Вы рубите сук, на котором сидите! О каких деньгах идет речь, если ваша женщина ждет внимания, романтических сюрпризов и нежных объятий. Не надо полагать, что все женщины меркантильные особы, которые только и ждут, чтобы опустошить кошелек мужа.
7. Может, ты больше не будешь приглашать свою подругу к нам домой?
Запомните раз и навсегда! Подруги – это святое, их трогать нельзя! Лучше наладить с подружками жены приятельские отношения, а то если вы им не понравитесь, при любом удобном случае они перемоют вам все кости. А вам оно надо?!
8. Может быть, ты поедешь к своим родителям одна?
Этими словами можно ранить глубоко и в самое сердце. Пренебрегая родителями супруги, вы показываете, что ее семья для вас не имеет никакого значения
Но ведь она их любит и ей важно, чтобы ее мама и папа были для вас частью семьи
9. Прости, я забыл сделать то, о чем ты меня просила…засиделся в баре с друзьями.
Тут даже обсуждать нечего! Значит друзья важнее жены! Забыл – означает, что ты даже и не вспоминал о просьбах любимой и с приятелями тебе было настолько весело, как никогда не бывает дома. Да, у нас, у женщин, своя логика и будет лучше, если вы, мужчины, постараетесь ее понять и принять.
10. По крайней мере, в ближайшие пять лет я точно не планирую жениться.
Ну, все ясно! Значит отношения с любимой женщиной для вас ровным счетом ничего не значат, и вы относитесь к ней не серьезно!
Ах, вы имели ввиду совсем другое? Раз так, то следите за тем, что говорите! Иначе, есть шанс разбудить спящего зверя, который прилег поспать в недрах души вашей любимой кошечки!
Как воспитывать ребенка
14. “Потому что я так сказал”
Эта фраза передается из поколения в поколение, и, даже, если некоторые вещи должны происходить по практическим или другим соображениям, не стоит внушать ребенку, что у него нет никакого права голоса.
Вы можете сказать: “Я знаю, что тебе нравится играть в эту компьютерную игру, но нам нужно пойти к бабушке, она нас ждет”. Проговаривая, вы признаете чувства ребенка, но и учите его тому, как должно быть в семье.
15. “Ты неправильно делаешь, давай я”
Если вы попросили о чем-то ребенка, или он делает что-то новое, попытайтесь не встревать. Иначе ребенок меньше будет пытаться делать что-то самостоятельно или по просьбе из-за страха критики. Если вам нужно вмешаться, делайте это в качестве содействия, а не снисходительно.
16. “Перестань, а то ты у меня еще не так заплачешь”
Угрозы, которые часто бывают результатом того, что родитель расстроен, редко бывают эффективными.
Эксперты утверждают, что телесные наказания – неэффективный способ изменить поведение, особенно у маленьких детей. Так шансы того, что 2-летний ребенок повторит ту же самую оплошность в тот же день, составляют 80 процентов, независимо от того, какого рода наказание вы используете.
17. “Будь мужчиной”
Детям важно научится выражать свои эмоции, а фразы вроде этой приводят к тому, что потом вырастают эмоционально закрытые люди, которые многим из нас знакомы. 18
“Я надеюсь, что у тебя однажды будет ребенок, такой же как ты”
18. “Я надеюсь, что у тебя однажды будет ребенок, такой же как ты”
Практически вы говорите ребенку, что его воспитание было настолько ужасным опытом, что вы надеетесь, что он тоже будет страдать.
19. “Твоя мать/отец идиот”
Возможно, ваш супруг/а или бывший партнер и обидел вас, но стоит помнить, что вы говорите о родителе своего ребенка. Более того, вы допускаете, что вполне нормально говорить о членах вашей семьи в таком ключе.
20. “Закрой рот/Замолчи”
Никому не нравится, когда ему затыкают рот, но если вы часто повторяете эту фразу, ребенок ,в конце концов, начнет говорить ее другим.
№8: «Дома поговорим!»
Действительно, если конфликт с детьми возник где-нибудь в общественном месте, идеальный вариант — не устраивать разборки прилюдно, а обсудить всё дома. Однако фраза «Дома поговорим!» вовсе не настраивает ребёнка на адекватную беседу.
Чаще всего произносятся эти слова надзирательским тоном, из-за чего у ребёнка надолго сохраняется установка: «Дом — это страшное место, где всегда ждёт наказание. Я не хочу домой». И это не говоря о том, что неизвестность пугает. Поговорим? О чём? А только ли поговорим?..
Как правильно: «Мне бы очень хотелось обсудить с тобой эту ситуацию дома и понять, что мы вместе можем сделать».
Пытаться осадить родительские инстинкты. «Ребёнок не пуп Земли»
О, вы грандиозно не правы. Еще какой пуп, а также центр всего и всех, ось и даже, я бы сказала — светило. Хотя многие мамы скажут, что они не замыкаются в интересах своего младенца, а стремятся оставаться разносторонними — мы ведь довольно редко говорим о Солнце, однако именно от него зависит наша жизнь.
Мама должна и будет ставить самого маленького члена семьи во главу угла. Не бабушку с её опытом, не папу с его притязаниями и не подругу с советами, а ребёнка. Почему? Ответ прост: детёныш человека самый беспомощный среди млекопитающих. И его шансы на выживание целиком зависят от того, насколько это интересно его матери.
Наверное, вы всего лишь хотели сказать «пожалуйста, помни и о себе», «ты мне так важна, я люблю ребёнка, и при этом хочу, чтобы и тебе было хорошо», «мне тоже нужно твоё внимание». Попробуйте говорить делом — пригласите в кино, договорившись с бабушкой, которая посмотрит за младенцем, подарите заботу маме
Заметить то, что не замечает она. «У тебя на одежде пятно»
Боже сохрани вас лезть с такими комментариями. Знаете, к какому косметологу ходит молодая мама? Называется «6 пачек подгузников в месяц». А к какому дантисту, тренеру по йоге, стилисту — «новые детские ботиночки, куча одежды, невероятно дорогие игрушки и мебель».
Поэтому последнее, что новоиспеченная мама делает — это закупается классными вещами для дома. Наверняка они у неё есть — просто их все каждый день, день за днём покрывает слой детского питания, грудного молока и содержимого подгузников. И да — она знает, что у неё на майке пятно. И что волосы уложены абы как.
Если хотите, можете попробовать подарить ей деньги (и время!) на шопинг. Или помочь по дому — уточните, как именно. Или просто посмейтесь и попейте вместе чаю. Быт наладится, и никакое пятно его не испортит, если не придавать ему значения.
В смысле «когда я умру»?! Не говори так больше!
Человеку важно уметь говорить о своей смерти, потому что она как минимум неизбежна, как максимум — наступит неожиданно.
Как, где, под какую музыку вас хоронить, что будет с кошкой и кому достанется квартира — всё это должны решать вы сами за себя, а не переваливать ответственность на ближайших родственников.
И лучше всего, когда вы занимаетесь этим до наступления старости: когда у вас нет реальных опасений по поводу своей смерти, но есть время и финансовая возможность решить большинство вопросов заранее.В российских реалиях это пока редкость. Как правило, мы уверены, что наши похороны — это не наша забота, а обязанность наших детей.Первый раз мы задумываемся о том, что неплохо бы дать близким инструкцию, в которой учтены наши пожелания, уже когда нам за 70. И натыкаемся на стену непонимания: взрослые дети даже и слышать не хотят, что мы можем умереть.Если ваша мама хочет обсудить, какие цветы с её плантаций какой соседке достанутся, настаивает на кремации и накопила деньги на фамильный склеп — выслушайте не перебивая.
Не отбрасывайте её слова как негативные мысли, которые ей сейчас не нужны
Вам сложно слушать, но ей важно это сказать, это её будущее, её to-do-список, отнеситесь к нему серьёзно.
Да, конечно, я никудышный отец! Только ты у нас всё знаешь и умеешь!
Фразу можно заменить на любую другую агрессивную и… постараться полностью исключить из разговоров.
Нам всем важно испытывать эмоции, но, когда жизнь становится статичнее, а собственное тело подводит с каждым днём, испытывать разнообразные эмоции всё сложнее. Галицкий, например, рассказывал, что как-то перед зданием сотрудники скорой помощи занимались упавшим человеком, а его подопечные притащили из комнат стулья, поставили на балконе и провели на них пол-утра — всё ради эмоций и тем для будущих бесед.. А одна 92-летняя женщина, которая обожает вырезать по дереву, попросила Галицкого помочь ей с большой скульптурой, почти в полный рост
Всё время работы она жаловалась другим старикам в доме, что он специально дал ей такую тяжёлую работу, чтобы помучить
А одна 92-летняя женщина, которая обожает вырезать по дереву, попросила Галицкого помочь ей с большой скульптурой, почти в полный рост. Всё время работы она жаловалась другим старикам в доме, что он специально дал ей такую тяжёлую работу, чтобы помучить.
Конечно, не отвечать на нападки близких, которые иногда не скупятся на выражения, очень тяжело. Они знают нас, знают наши слабые места и метко бьют по ним. Галицкий советует продержаться пару секунд, ничего не отвечая, научиться незаметно менять тему и помнить: «Противников у нас нет — есть близкие нам старые люди. Не на кого тут обижаться».
Ты покупаешь свежие овощи? А йогурт не просроченный?
Клэр спросила Джулию, рада ли она, что дочь переехала и теперь живёт совсем рядом. И услышала в ответ: «Рада, но… Когда Бренда навещает меня, такое впечатление, что она зашла не повидать меня, а с инспекцией: не грязно ли в квартире? не просрочен ли йогурт в холодильнике? Я как будто всё время сдаю экзамен».
Другая пожилая знакомая рассказала Клэр, что в разговоре с детьми не дай бог ей забыть, какое сегодня число, или не сразу подобрать нужное слово. Если это случается, «они обмениваются долгими многозначительными взглядами». Поэтому во время встреч с детьми она ужасно нервничает и ищет предлоги, чтобы видеться с ними пореже.Это истории из статьи в американском журнале The Atlantic, которую перевела для книги Саши Галицкого Ксения Чурмантеева. В ней рассказывается про исследование двух социологов, которые спрашивали людей пожилого возраста, чего они хотят от своих детей.Родители выразили сильное желание быть автономными, но при этом сохранять связь со своими взрослыми детьми и получать от них помощь при необходимости.
Пожилые родители хотят быть независимыми, им не нравится навязчивая опека со стороны детей, и они используют разнообразные стратегии противодействия: не рассказывают детям о своих проблемах, стараются свести их помощь к минимуму, игнорируют попытки управлять их жизнью или сопротивляются им.
«Если вы говорите отцу, что ему не стоит самому чистить снег, это, наверное, разумно. Но он всё равно возьмётся за лопату, потому что это его решение. То, что вам кажется стариковским упрямством, для вашего стареющего отца — независимость», — говорит профессор Зарит. Он советует взрослым детям не вступать в споры и не заставлять родителей уходить в оборону: «Просто вбросьте идею и отступите. Возьмите паузу и вернитесь к разговору позже. Будьте терпеливы».
Хватит рассказывать мне в 10-й раз эту историю про тётю Валю, забор и то, что в СССР было лучше
Да, слушать бывает утомительно, но вам бы и рады рассказывать каждый день новые истории, только вот найти их — проблема.
Если ваши родители живут в спальном районе среднестатистического российского города, то вокруг них ничего не происходит.Сплетни, подслушанные на лавочке возле подъезда, и насыщенное событиями прошлое — это всё богатство тем, которым с вами могут поделиться. А если забор починят, а тётя Валя уедет в отпуск, то вы сможете заметить в свою сторону утроенное количество нападок, колкостей и гадостей — так уж приходится восполнять эмоциональные пробелы.
Наберитесь терпения и выслушайте в сотый раз одну и ту же историю, а на следующей неделе свозите родителей в театр, цирк, океанариум, кино на открытом воздухе — и цикл рассказов на следующий месяц изменится. И ещё учитывайте, что память у нас неуклонно ухудшается с годами, так что ваши родители могут просто забыть, что уже рассказывали вам эту историю.
Раз эти фразы нельзя говорить молодой маме, то что стоит ей сказать?
Молодая мама очень чувствительна к словам родственников и друзей, особенно в декрете. Ваши слова смогут не только поддержать её, но и вдохновить.
- Задавайте уточняющие вопросы. Когда молодая мама рассказывает вам о чем-то, то задавайте ей уточняющие вопросы: «ты кормишь своего сына пюре из брокколи? А как ты его готовишь или в каком магазине покупаешь?». Таким образов вы покажете свой интерес молодой маме. Она будет чувствовать, что её слова значимы и могут быть интересны кому-то;
- Научись слушать молодую маму. Внимательно слушайте и перебивайте женщину. Давайте ей фидбек. Молодая мама должна понимать, что вы пытаетесь почувствовать её, быть с ней на одной волне;
- То, что раньше радовало. Узнайте у молодой мамы, что раньше поднимало ей настроение: прохладное мороженое, интересный сериал, прогулка на свежем воздухе. Устраивайте для неё дни отдыха, делайте вместе с женщиной то, что ей нравится;
- Поддерживайте молодую маму. Помогайте ей решать её психологические проблемы. Рассказывайте о том, какой сильной она может быть.
- Поддерживайте молодую маму в практическом плане. Побудьте няней для её ребенка, прогуляйтесь с ней, посмотрите фильмы и сериалы, принесите вкусной еды, отправьте молодую маму в спа-салон.
Эти советы не очень сложные и подарят вашей подруге или родственнице возможность отдохнуть от ежедневных кормлений, уборки, готовки и стирки. Вы привнесете гармонию не только в разум женщины, но и в её семью.
