Держать у груди как можно дольше
Есть мнение, что ребенок, отлученный от груди, обречен на всевозможные проблемы со здоровьем и психикой. Поэтому для некоторых мам длительное грудное вскармливание превращается в смысл жизни, почти в религию. Они готовы кормить грудью 3 раза в день до школы, а потом — только на завтрак. На самом деле, грудное молоко — необходимая и оптимальная пища для ребенка до 6 месяцев, а после — к 12 месяцам — значимость материнского молока постепенно снижается. В год малыш должен получать полноценную человеческую еду, а молоко мамы остается лишь приятным дополнением, которое вполне можно заменить любыми молочными продуктами.
Не хватает грудного молока: что делать
Если вы действительно выяснили что у вас пропадает молоко и опасения обоснованы, не спешите докармливать младенца смесью. Попробуйте увеличить лактацию.
Как увеличить объем
- кормите кроху чаще и дольше (малыш сам должен бросить грудь);
- правильно прикладывайте младенца (чтобы кормление не доставляло дискомфорт, в рот грудничка должна помещаться ареола, а не только сосок);
- откажитесь от пустышек и бутылочек;
- предлагайте две груди во время одного кормления;
- при вялом сосании меняйте грудь;
- полноценно питайтесь;
- чаще отдыхайте и меньше переживайте по поводу нехватки.
Можно ли и как докармливать ребенка смесью
Если ничего не помогает, и введение докорма не миновать, обратите внимание на основные правила введения искусственного питания:
- Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с врачом;
- Внимательно осмотрите упаковку при покупке;
- Готовьте смесь согласно инструкциям производителя;
- Для сохранения грудного кормления, объем смеси не должен превышать 30-50 % суточного объема питания;
- Чтобы сохранить лактацию не используйте бутылочку с соской (для докорма хорошо подойдут одноразовый шприц или чайная ложка);
- Вводите смесь постепенно.
Если вам кажется что малыш остается голодным после кормления, не поленитесь:
проследить за динамикой веса;
обратить внимание на количество мочеиспусканий и стул;
проверить кожу младенца.
Ориентироваться на собственные ощущения и поведение крохи не стоит. Большая часть подозрений о нехватке совсем не обоснованы.
Прибавки в весе
Если в первые 4-7 дней жизни кроха теряет массу, что является физиологической нормой, то потом он начинает набирать вес по 125-500 г в неделю. Прибавку за первый месяц, минимальное значение которой составляет 600 г, нужно считать от минимального веса.
| Возраст, мес | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| Прибавка за месяц, г | 600 | 800 | 800 | 750 | 700 | 650 | 600 | 550 | 500 | 450 | 400 | 350 |
| Прибавка за истекший период, г | 600 | 1400 | 2200 | 2950 | 3650 | 4300 | 4900 | 5450 | 5950 | 6400 | 6800 | 7150 |
| Прибавка роста (в см) за месяц | 3 | 3 | 2,5 | 2,5 | 2 | 2 | 2 | 2 | 1,5 | 1,5 | 1,5 | 1,5 |
| Прибавка роста (в см) за истекший период | 3 | 6 | 8,5 | 11 | 13 | 15 | 17 | 19 | 20,5 | 22 | 23,5 | 25 |
Часто оценивать, сколько весит кроха, не стоит, так как набирает он неравномерно, а у мамы лишь появится повод для беспокойства. Кстати, весы должны быть одними и теми же.
Это 3 достоверных показателя, которые могут быть свидетельствами того, хватает или нет грудного молока ребенку. Также можно оценить сосательные движения. Когда ребенок сосет грудь не с целью успокоения, а для питания или питья, то это можно легко определить. Одно сосательное движение состоит из трех фаз:
- отпускания подбородка вниз;
- паузы;
- поднятия подбородка.
В такие моменты ребеночек получает максимальные порции молока. Если это происходит регулярно, то, скорее всего, с лактацией нет проблем.
Остальные мнения являются лишь домыслами.
Нельзя давать воду грудничку
Грудному ребенку достаточно молока и допаивать его нельзя! Вода плохо выводится из организма младенца. Кроме того, напившись, малыш слабо сосет грудь, а у мамы из-за этого молоко пропадает.
Эти утверждения верны лишь отчасти. Если жарко, малыш потеет, то необходимость в дополнительной жидкости возникает даже у грудного младенца. Консультант по грудному вскармливанию предлагает чаще прикладывать ребенка к груди? Тогда представьте, каково было бы вам утолять жажду куриным бульоном. Лишать детей воды особенно жестоко с введением прикорма. Как только ребенок начинает получать дополнительное питание, он должен пить воду и другие разрешенные малышковые напитки.
Козье молоко полезные свойства. Чем полезно козье молоко и кому оно может быть вредно — самый подробный обзор всех свойств напитка
Необычный вкус, множество витаминов – чем еще славится козье молоко.
При всем многообразии молочной продукции мы чаще всего отдаем предпочтение коровьему молоку. Но не стоит забывать, что существует и козье молоко. Польза и вред этого продукта изучены хорошо, поэтому предлагаю разобраться, для лечения каких заболеваний оно подходит и каковы могут быть противопоказания для его применения.
Люди испокон веков употребляли в пищу молоко козы, его лечебные характеристики отмечались еще Гиппократом. Однако по популярности оно всегда уступало коровьему собрату. Это объясняется и особым вкусом и тем, что получить его в большом количестве сложнее.
Химический состав и калорийность
Козье молоко по своему составу даже превосходит коровье, из-за того что питание этих небольших парнокопытных более разнообразно – они едят не только траву, но и овощи с фруктами.
За счет этого напиток богат различными витаминами:
- А – известный антиоксидант, укрепляет кости;
- С – повышает иммунитет и заряжает энергией;
- группа В – налаживает работу сердечной мышцы, укрепляет нервную систему;
- Е – улучшает состояние кожи и волос;
- Д – делает костную ткань прочнее.
Также в составе молока есть такие необходимые нашему организму вещества, как:
- фосфор;
- натрий;
- магний;
- железо;
- калий.
Пищевая ценность козьего молока зависит от многих факторов – от породы и возраста животного, условий содержания и места, где находится пастбище. У качественного продукта калорийность составляет около 70 ккал на 100 граммов, что не мешает применять его и в диетическом питании.
Чем отличается от коровьего
В отличие от коровьего молока, козье не содержит альфа-казеин, который часто становится причиной аллергических реакций.
Кроме этого, молоко козы выигрывает в следующих показателях:
- его жиры лучше расщепляются в желудке;
- белки быстрее усваиваются;
- в нем содержится больше кальция и калия.
К минусам напитка можно отнести:
- стоимость – может быть в 3-4 раза выше коровьего;
- труднодоступность – ассортимент продукции невелик, и найти ее можно не в каждом магазине;
- вкус и аромат, к которым нужно привыкнуть.
Есть ли лактоза
Козье молоко выгодно отличается от коровьего тем, что содержание лактозы в нем на 13 % ниже. Этот показатель может стать решающим, если у вас непереносимость молочного сахара.
Чтобы свести риск неприятных ощущений к минимуму, советую выбирать сквашенные изделия из этого напитка –, сыры,– так как при выработке молочной кислоты количество лактозы значительно снижается.
Жирность
Жирность козьего молока такая же, как и у коровьего. У деревенского продукта, не проходившего дополнительной обработки, она может достигать 9 %. Считается, что для регулярного употребления лучше всего подходит 4%-ный напиток, а при использовании в диетическом меню следует выбирать обезжиренный вариант.
Чем полезно
Среди лечебных свойств продукта можно назвать:
- укрепление костной ткани, волос и ногтей;
- нормализацию сердечной деятельности;
- повышение качества крови и иммунитета;
- улучшение состояния кожи;
- борьбу с расстройствами ЖКТ.
Польза для мужчин и женщин
Это молоко полезно для всех. У него невысокая калорийность, поэтому его часто включают в диетическое меню, оно выводит токсины из организма и снижает уровень холестерина в крови.
Козье молоко богато натуральным протеином, разгоняет метаболизм и повышает выносливость у мужчин, активно занимающихся спортом.
Считается, что сочетание молока и грецких орехов положительно сказывается на потенции, а если смешать его си, то можно справиться с кашлем и болью в горле.
Еще одно полезное свойство напитка – быстрое избавление от похмелья благодаря высокому содержанию аминокислот, которые очищают организм от токсинов и улучшают микрофлору кишечника.
Молоко козы хорошо влияет на гормональный фон женского организма, помогает лучше переносить ПМС и начальный период менопаузы, повышает качество сна, борется со стрессами и резкими перепадами настроения.
Его часто используют в домашних рецептах красоты, так как оно немного осветляет кожу и борется с несовершенствами.
Фолиевая кислота, входящая в состав напитка, нормализует менструальный цикл и улучшает шансы на зачатие ребенка.
Во время беременности этот продукт борется с дефицитом кальция и витамина В12 у молодых мам и обеспечивает малыша необходимыми веществами. Кроме этого, у него очень низкий риск провоцирования аллергии.
Его также можно добавлять в смесь для грудничков, если своего молока у женщины недостаточно.
Пропадает ли молоко при стрессе?
Существует распространенное мнение, что на количество молока влияет эмоциональный стресс. Это не совсем так. Стресс влияет не на количество молока, а на его отделение из груди. Если произошло что-то нежелательное, то рекомендуется чаще прикладывать малыша для того, чтобы он все-таки добыл себе грудное молоко (не забываем, что ребенок – лучший молокоотсос) и в последующем на объем лактации эта ситуация не скажется. Главное, не оставлять молоко в груди, чтобы новые порции образовывались вновь и вновь. Попробуйте использовать любимые способы успокоения и расслабления – аромамасла, ванна, музыка, дыхательные упражнения.
Стерильность — залог здоровья!
Развенчать этот миф очень сложно, так как рекомендации все кипятить, стерилизовать и проглаживать горячим утюгом с двух сторон начинаются с роддома, продолжаются на страницах книжек о младенцах и преследуют нас даже на этикетках от бутылочек, сосок и грызунков.
Осознание того, что время, потраченное на тотальную термическую обработку всего и вся, выброшено зря, приходит только тогда, когда практически стерильный грудничок со своими кипячеными игрушками вдруг оказывается на полу и пробует на вкус домашние тапочки, дверные пороги и прочие интересные находки!
Зачем кипятить воду для купания, если с рождения в роддоме детеныша подмывали самой обычно водопроводной водой? Для чего стерилизовать соски, бутылки и прочую посуду, если малыш непрестанно облизывает себя самого и все вокруг? Стоит ли тщательно утюжить пеленки, которые были выстираны в горячей хлорированной воде со стиральным порошком и являются собственностью одного единственного малыша, а не целой ясельной группы?
Что нужно для того, чтобы молока было достаточно
Для стимуляции лактации полезно:
- Постоянный контакт мамы и малыша, кожа-к-коже, совместный сон — при соприкосновении у мамы вырабатываются соответветствующие гормоны, стимулирующие лактацию
- Кормить грудью чаще, продолжительнее, ночью — стимуляция груди, гормон окситоцин, отвечающий за появление молока вырабатывается в основном ночью, поэтому ночные кормления так важны
- Перестать кормить из бутылочки или давать пустышку (если необходим докорм – лучше альтернативными способами)
- Не давать другую пищу или питье (если ребенку нет еще 6 мес.).
- Постараться ослабить стресс, беспокойство и заручиться поддержкой членов семьи
- Дополнительно сцеживать до пустой груди, тогда количество молока вырастет
- Правильно питаться
Не хватает молока!
Едва ли не каждая вторая мама сомневается, достаточно ли малышу молока. Причин для беспокойства может быть много: нет ощущения «прилива» к кормлению, грудь кажется пустой, ребенок быстро бросает сосать или, наоборот, висит на груди очень долго и ведёт себя беспокойно.
Не спешите докармливать малыша смесью. Истинная гипогалактия — недостаточная выработка молока — встречается редко. В большинстве случаев ощущение нехватки молока безосновательно и субъективно. Состав и питательность молока у каждой женщины индивидуальны. Например, содержание белка может отличаться вдвое. Поэтому переживать из-за размера груди и объема молока, вырабатываемого к каждому кормлению, не стоит. Потребность в пище и манера сосать грудь у деток тоже разнятся: кто-то ест помногу, но редко, другие требуют грудь сутки напролет, но съедает за раз совсем чуть-чуть.
Есть признаки, которые объективно свидетельствуют о хорошей лактации:
Как узнать хватает ли молока
Многие мамы пытаются сцеживаться, засекать время кормления, чтобы самостоятельно определить объем молока в груди. Но специалисты
по грудному вскармливанию советуют смотреть не на часы, а на своего ребенка.
По количеству мочеиспусканий и стулу
Определить хватает ли “еды” вашему ребенку можно «мокрым методом».
Для этого нужно на пару дней отказаться от подгузников. В норме, малыш, которому хватает молока, мочиться 8-12 раз в день, причем пеленка должна быть полностью мокрая. Если в день испачкались не менее 10 пеленок, то повода для беспокойства нет.
Для того чтобы определить наедается ли ребенок можно изучить стул малыша. Он должен быть кашицеобразным желто-зеленого цвета, иметь запах кислого молока. Если стул зеленый с примесями, это может означать что грудничок не наедается (высасывает только переднее, не добираясь до заднего).
Проверить чувство сытости, можно взвешивая новорожденного до и после кормления. Разница в весе будет равна количеству выпитого.
Желательно взвешивать ребенка каждый день. Но если нет такой возможности, то обязательно делайте это хотя бы раз в неделю.
По коже малыша
Если ребенок получает достаточное количество молока, то при захвате кожи чувствуется подкожный жир (здоровая кожа упругая и ровная).
Отставание от кости, бледность и сухость – являются сигналом нехватки потребляемой пищи.
Мифы про нехватку молока
Есть несколько факторов, которые могут беспокоить неопытную кормящую маму. Их появление сама женщина или кто-то из ее окружения связывают с тем, что малыш получает мало грудного молока. Но это ошибочное мнение.
1. Ребенок после кормления продолжает плакать. Чаще всего это происходит в вечернее время. Но плач – это единственный язык младенца. Кроха кричит по многим причинам: страх, дискомфорт, головная боль, метеочувствительность, колики и т.д.
2. Ребенок «висит на груди», то есть просит часто и сосет подолгу. На самом деле это норма. Ведь грудь для маленького человека – это не только еда, но и способ успокоиться, а окружающий мир полон стрессов, особенно для вновь родившегося малыша. Да и сложных периодов в жизни крохи более чем достаточно. Поэтому у каждого свой режим прикладывания к груди. Но если ребенок спит менее 20 минут, беспокойный, то стоит обратиться к педиатру.
3. Даже молокоотсосом получается сцеживать максимум 30-40 мл. Это один из самых пугающих параметров. Но на самом деле он ничего не значит. Ведь невозможно имитировать сосательные движения ребенка ни при помощи молокоотсоса, ни руками. Кроме того, приливы молока происходят и в тот момент, когда малыш сосет, даже с большей интенсивностью, чем в перерывах.
4. Молоко уже не течет само из груди. В первые месяцы мама зачастую просыпается в молочной луже, да и днем без специальных вкладышей для груди не обойтись. Но примерно в 3 месяца лактация устанавливается, поэтому молоко перестает подтекать.
5. Грудь стала мягкой даже между кормлениями. Это также связано с установлением лактации.
6. Малыш не спит ночью. На самом деле ребенок в первые месяцы не должен пропускать ночные кормления, прикладывание к груди в период между 3 и 8 часами утра важны для лактации. Если малыш спит больше 4 часов, то его стоит будить. Для этого достаточно поймать момент, когда кроха возится, и попробовать дать ему грудь. Сонные детки хорошо сосут.
7. Ребенок с удовольствием после кормления берет бутылочку. Это не всегда показать того, что малыш хочет есть. Кроме того, бутылки и соски могут привести к тому, что с грудным вскармливанием возникнут трудности.
Если кормящая мама столкнулась с подобными явлениями, а набор веса и частота мочеиспускания нормальные, то паниковать не стоит. Профилактикой, а зачастую и решением проблем с лактацией и нехваткой молока является правильно организованное грудное вскармливание.
Что делать, если нет молока после родов • +МАМА
Нередко новоиспеченные мамы сталкиваются с такой проблемой, как нехватка или отсутствие грудного молока. Соответственно, возникает вопрос, что делать, если после родов нет молока? Наверняка каждый знает, что первое кормление малыша должно быть обязательно грудью и сразу же после его рождения, за исключением медицинских показаний
Оно очень ценно и важно для полноценного роста, развития ребенка, особенно в первые месяцы его жизни.
Если мама заметила, что ребенку не хватает молока и грудное вскармливание становится под вопросом, то не стоит сразу отдавать предпочтение искусственному питанию, необходимо сделать все возможное для того, чтобы наладить лактацию
Прежде чем рассмотреть нюансы возобновления лактационного процесса, следует особое внимание уделить причинам, почему нет молока после родов. К таковым относят:
неправильный захват груди малышом во время кормления;
- длительные перерывы между кормлениями, следует отдать предпочтение кормлению по требованию ребенка, это поможет вырабатываться молоку в нужном количестве;
- каждая мама знает, что именно в ночное время осуществляется активная выработка пролактина, поэтому от ночных кормлений не стоит отказываться, заменяя его водичкой. Именно ночью молоко мамы наиболее насыщенное и питательное, соответственно, такие кормления способствуют максимальному росту и прибавке в весе ребенка;
- не стоит использовать всевозможные накладки на соски, поскольку это уменьшает стимуляцию груди и малыш высасывает из нее меньше молока, соответственно, поступать его будет в дальнейшем в меньшем количестве;
- отвечая на вопрос, как наладить лактацию после родов, стоит отметить, что одной из причин плохого поступления в грудь молока является приучение малыша к пустышке. Наоборот, необходимо, чтобы ребенок как можно чаще сосал именно материнскую грудь.
Что делать, чтобы наладить лактацию после родов
Бесспорно, каждая мама мечтает о том, чтобы ее ребенок наедался, был сыт, здоров и в хорошем расположении духа. Но что делать в тех случаях, когда молока мало и малыш капризничает, не наедается, плохо набирает вес. Естественно, налаживать лактацию. Каждой кормящей маме помогут следующие рекомендации специалистов:
- прикладывать малыша к груди как можно чаще, то есть, по первому требованию. Причем делать это необходимо попеременно к каждой груди;
- многие мамы сталкиваются с такой задачей, как восстановиться после родов при грудном вскармливании и наладить естественное вскармливание малыша грудным молоком. Не стоит забывать о жидкости, необходимо выпивать не менее 2-х литров в сутки. Это может быть вода, чаи, отвары из различных трав – ромашка, мелисса и так далее;
- не стоит отказываться от ночных кормлений, они очень важны как для ребенка, так и для хорошей лактации;
- мама должна пересмотреть свой рацион и исключительно правильно питаться, обеспечивая организм всеми необходимыми витаминами и минералами, которые поступают к малышу через грудное молоко;
немаловажным моментом является правильное прикладывание ребенка к груди, то есть, он должен находиться в правильном положении и правильно захватывать сосок.
Отвечая на вопрос, как наладить грудное вскармливание после родов, особое внимание также стоит уделить психоэмоциональному состоянию мамы. Следует полностью исключить стрессовые ситуации, напряженность, раздраженность, поскольку все это способствует уменьшению лактации
Следует как можно больше времени проводить с ребенком, настраиваться на положительные эмоции и, наконец, радоваться наступившему долгожданному материнству.
После родов мало молока что делать?
Грудное молоко – это ценнейший продукт, жизненно необходимый для грудного ребенка, особенно в первые дни его жизни. Однако случается так, что некоторые девушки после родов сталкиваются с небывалым наваждением – нехваткой грудного молока. Ни в коем случае не впадайте в панику!
Как же решить эту проблему, наладив грамотно грудное вскармливание?
• Прикладывайте младенца к груди по каждому его зову. Совершать этот процесс необходимо по очереди, прикладывая его то к одной, то к другой молочной железе;• Потребляйте обильное количество жидкости, приблизительно 2 литра. Сюда надо включить соки, обычную воду, травяные настои либо чай;• Ни за что не прерывайте ночное кормление, так как именно в темное время суток происходит интенсивная выработка гормонов под названием пролактин и окситоцин, усиливающих лактацию;• Наладьте питание, сделав его правильным. Включите в повседневное меню как можно больше овощей, фруктов, молочных продуктов, словом, употребляйте продукты, содержащие в своем составе минеральные вещества и витамины;• Также важным аспектом является правильное прикладывание крохи к груди. Оптимально верное положение – это перевернуть его к себе не только лишь головой, но и всем телом. Аккуратно придерживайте карапуза, чтобы его головка и плечи ложились на вашу руку.• Возьмите на заметку, что во время кормления у вас не должно возникать дискомфорта и боли;• Проконсультируйтесь с вашим врачом по поводу грудного вскармливания и исправления возможных ошибок;• Можно прибегнуть к употреблению всевозможных препаратов, которые эффективно стимулируют выработку грудного молока. Это так называемые биодобавки или специальные смеси.
Одно из наиболее действенных природных средств, повышающих лактацию – это травяные настои. Испокон веков наши предки приметили уникальное свойство определенных трав. Они активно повышают лактацию, оказав при этом успокаивающее и общеукрепляющее воздействие.
Увеличивают количество грудного молока чаи на основе укропа, тмина, одуванчика, мелиссы, аниса, а также шиповника.
В наставление будущим мамочкам хочется сказать, чтобы они не переживали, буде ли у них молоко или же нет. Если же все-таки его количество оказалось минимальным, следуйте вышеописанным правилам и тогда все будет окей!
Наверное, у меня мало молока, потому что ребенок сосет грудь недолго, а через короткое время снова голоден
Поводов для беспокойства в этом случае быть не должно. Ведь люди – это млекопитающие. А все виды млекопитающих в период кормления грудью почти не отходят от своих детенышей. Многие из них просто носят его с собой. А кормление происходит довольно часто, по каждому желанию крохи.
В грудном молоке много жиров, которые очень легко и быстро усваиваются. Оно переваривается организмом ребенка всего за полчаса. Если ребенок просит грудь с таким интервалом времени, то это вполне нормально для первых месяцев.
Каждая мама должна помнить о том, что ее грудь для младенца – это все. Именно в процессе кормления они не только насыщаются, но и общаются с мамой, чувствуют себя максимально комфортно и безопасно. Это для них является способом опорожнить свой кишечник, а иногда и пописать. С помощью груди малыш продолжает связь с мамой, которая осуществлялась через пуповину. Это как бы естественное продолжение периода беременности. Ведь ребенку привыкнуть к жизни в новом мире непросто, а сказать об этом он не может. Поэтому не стоит переживать, если малыш просит грудь слишком часто
Это очень важно не только в физиологическом, но и в психологическом плане. В первые месяцы жизни для крохи это крайне важно
Мало грудного молока: 8 мифов о нехватке
Иногда у женщин действительно может быть нехватка по физиологическим причинам. Но в большинстве случаев опасения не обоснованы.
Грудь не наливается (чувство что не наполнена)
Чаще всего проблема вызвана наступлением нормальной (зрелой) лактации. Организм уже «понял» сколько еды требует малыш и выделяет ее по потребности. Грудь не должна казаться наполненной, ведь молоко прибывает во время сосания, а не в перерывах между кормлениями.
Нет подтеканий из груди
Подтекание в первые недели после родов считается абсолютно нормальным процессом, так как организм адаптируется к выработке молока. Позже, когда молочные железы подстроятся под потребности ребенка (зрелая лактация), подтекания пропадают.
Нехватка молока к вечеру
Вечером женщине может казаться что у нее не хватает молока. Разберем основные причины такого ощущения:
- Ночные кормления реже чем дневные, поэтому молоко копится, а на утро грудь “распирает”.
- Пик выработки гормона пролактина обычно приходится на ночные и утренние часы.
- В течение дня малыш намного чаще прикладывается к груди чем ночью.
На самом деле молоко не пропадает, просто ослабевает его поток. Ребенка это может нервировать, особенно если иногда ему дают соску или пустышку.
Если устранить посторонние предметы сосания, ситуация постепенно нормализуется.
Плач во время кормления
Плач во время кормления не означает что у вас не хватает молока. Причины могут быть разные:
- если новорожденного докармливали из бутылочки, он может целенаправленно требовать ее плачем;
- грудничку тяжело сосать;
- слишком частая смена груди;
- изменение силы потока грудного молока;
- колики или скопление газиков;
- слишком длинное ожидание кормления (ребенок может разнервничаться до такой степени что не сможет взять грудь).
Частые пробуждения ночью
Дети, особенно в первые месяцы жизни, прикладываются к груди достаточно часто как днем так и ночью, поэтому частые пробуждения вовсе не означают нехватку.
Допаивание водой после кормления
Сосательный рефлекс – один из самых сильных врожденных автоматизмов. Поэтому даже после кормления, новорожденный рефлекторно может сосать соску или пить воду из бутылочки. С таким же успехом он может сосать палец, игрушку или еще что-нибудь, но это совсем не значит, что он голоден.
Частое требование груди
И даже частое требование груди отнюдь не является признаком голода. Таким образом новорожденный требует контакта с мамой, так он чувствует себя защищенным.
Раньше моя грудь наполнялась полностью, её просто распирало, а сейчас она стала мягкой
Как правило, это жалоба молодой мамы после 2 месяцев лактации. Но это не патология, а норма. Именно в это время молоко начинает вырабатываться в том количестве, в котором его употребляет ребенок. Молочная железа как бы подстраивается под потребности младенца. Таким способом природа позаботилась о том, что женский организм не слишком перенапрягался.
Мамы часто переживают, что грудь стала мягкой. Чем больше детей выкармливает женщина, тем быстрее у нее наступает этот период. То есть, при кормлении третьего или четвертого ребенка зрелая лактация начинается уже приблизительно через месяц после родов. Но это нормальное явление лишь в том случае, если грудное вскармливание организовано по всем правилам. Количество молока может уменьшиться также из-за того, что в кормлении допускаются различные ошибки. Вот самые распространенные из них.
- Ребенка без крайней нужды докармливали смесью.
- Родители давали пустышку на длительное время.
- Часто пропускалось ночное кормление.
- Между кормлениями были длительные промежутки времени, а время сосания ограничивалось.
- После кормления малышу давали много воды.
Если допускались такие ошибки, то именно в возрасте 2-3 месяцев они могут привести к уменьшению выработки молока. Все эти ошибки необходимо устранить, после чего лактация должна прийти в норму.
Меньше стресса
У кормящей мамы мало молока? Что делать? Способы восстановления разнообразны. Но ни один метод не даст результатов, если женщина нервничает. Стресс никому никогда пользы не приносил. Не зря говорят, что от него появляются многие болезни. Проблемы с лактацией не исключение.
Дело все в том, что при спокойном состоянии в организме матери вырабатывается гормон под названием окситоцин. Он является стимулятором выделения молока. За стресс отвечает адреналин. Он подавляет выработку окситоцина. Следствием становится нарушение грудного вскармливания. Поэтому старайтесь оградить маму от лишнего негатива.
Запомните, чем больше положительных эмоций испытывает кормящая, тем лучше. Спокойная и благоприятная обстановка — вот залог успеха при налаживании лактации. Многие врачи советуют не зацикливаться на проблеме — так окситоцин будет вырабатываться в больших количествах. И вскоре грудное вскармливание наладится.
Мое молоко плохое
Зачастую можно услышать от кормящих мам жалобы о том, что их молоко соленое, нежирное или слишком жирное, белое, синее и т.д.
На самом деле
Состав молока идеально подходит именно под те потребности, которые испытывает в данный момент ее ребенок. И поэтому, априори, не может у мамы быть плохого молока для ее ребенка, значит, именно такое для него оно и должно быть на данный момент. Состав молока варьирует от кормления к кормлению, от времени суток и сезона, возраста ребенка и многих обстоятельств. Поэтому, в первые полгода кормить ребенка нужно исключительно грудью, не смотря на цвет и прочие качества молока, оно идеально для крохи именно такое!
В дальнейшем, на первом году жизни молоко покрывает до 60% потребностей ребенка, а на втором году – до 40%. Компоненты молока усваиваются наиболее полно и идеально, более того, оно помогает переваривать и всю остальную пищу, что ест ребенок. Не стоит ориентироваться на свои вкусы при оценке молока, они сильно отличаются от грудничковых, ваши рецепторы избалованы разнообразной пищей!
Не имеет под собой реальных оснований утверждение некоторых специалистов и старшего поколения о том, что если сцеженное молоко имеет голубоватый оттенок (или капля молока растекается по ногтю – такое я тоже слышала) – то оно нежирное и не накормит ребенка! Сразу же хочется напомнить кормящим мамам о переднем (раннем) и заднем (позднем) молоке, вырабатывающемся на протяжении каждого кормления. Переднее молоко богато сахаром, более водянистое и производится между кормлениями и в начале него. Оно обеспечивает ребенка жидкостью и быстрыми углеводами, давая утолить голод немедленно. По мере сосания происходит переход на заднее молоко, богатое жирами и более густое, которое насыщает уже надолго и дает малышу необходимые ферменты для усвоения питания. Грубо говоря – передними порциями молока ребенок напивается и перекусывает, задними – плотно кушает! Сцеживается обычно передняя порция молока – оно и будет голубоватым и не таким жирным. Но это не значит, что оно плохое! Проблемы с насыщением ребенка возникают не по причине качества молока. Виновата может быть недостаточная длительность кормлений, неправильное прикладывание или проблемы со здоровьем.
Миф 6:
Не хватает молока!
Едва ли не каждая вторая мама сомневается, достаточно ли малышу молока. Причин для беспокойства может быть много: нет ощущения «прилива» к кормлению, грудь кажется пустой, ребенок быстро бросает сосать или, наоборот, висит на груди очень долго и ведёт себя беспокойно.
Не спешите докармливать малыша смесью. Истинная гипогалактия — недостаточная выработка молока — встречается редко. В большинстве случаев ощущение нехватки молока безосновательно и субъективно. Состав и питательность молока у каждой женщины индивидуальны. Например, содержание белка может отличаться вдвое. Поэтому переживать из-за размера груди и объема молока, вырабатываемого к каждому кормлению, не стоит. Потребность в пище и манера сосать грудь у деток тоже разнятся: кто-то ест помногу, но редко, другие требуют грудь сутки напролет, но съедает за раз совсем чуть-чуть.
Есть признаки, которые объективно свидетельствуют о хорошей лактации:
Сколько молока требуется ребёнку до года?
В своём стремлении докормить малыша, многие забывают о том, что ребёнок кушает ровно столько, сколько ему надо. Прикладывание к груди по требованию обеспечит его необходимым количеством пищи. Для полноценного кормления не следует давать вторую грудь, пока не опорожнится первая. Это обеспечит получение жирного «заднего» молока, требуемого для утоления голода.
Не стоит давать смесь грудничку, если точно не установлено, что его беспокойство вызвано голодом. Постоянное переедание новорождённого может сформироваться в привычку, что впоследствии приведёт к ожирению и проблемам со здоровьем из-за избыточного веса.
Как узнать хватает ли молока
Многие мамы пытаются сцеживаться, засекать время кормления, чтобы самостоятельно определить объем молока в груди. Но специалисты
по грудному вскармливанию советуют смотреть не на часы, а на своего ребенка.
По количеству мочеиспусканий и стулу
Определить хватает ли “еды” вашему ребенку можно «мокрым методом».
Для этого нужно на пару дней отказаться от подгузников. В норме, малыш, которому хватает молока, мочиться 8-12 раз в день, причем пеленка должна быть полностью мокрая. Если в день испачкались не менее 10 пеленок, то повода для беспокойства нет.
Для того чтобы определить наедается ли ребенок можно изучить стул малыша. Он должен быть кашицеобразным желто-зеленого цвета, иметь запах кислого молока. Если стул зеленый с примесями, это может означать что грудничок не наедается (высасывает только переднее, не добираясь до заднего).
Проверить чувство сытости, можно взвешивая новорожденного до и после кормления. Разница в весе будет равна количеству выпитого.
Желательно взвешивать ребенка каждый день. Но если нет такой возможности, то обязательно делайте это хотя бы раз в неделю.
По коже малыша
Если ребенок получает достаточное количество молока, то при захвате кожи чувствуется подкожный жир (здоровая кожа упругая и ровная).
Отставание от кости, бледность и сухость – являются сигналом нехватки потребляемой пищи.
Как увеличить выработку грудного молока?
Если мама принимает решение повременить с искусственным питанием и попытаться наладить грудное кормление, то в этом ей помогут следующие меры:
- Увеличение частоты прикладываний. Всем известна аксиома: чем больше молока съест малыш – тем сильнее увеличится его выработка. Лактация напрямую зависит от количества прикладываний, поэтому разумным выходом станет исключение сосок и пустышек.
- Кормление с одной груди до конца. Многие матери сталкиваются с ситуацией, когда малыш, активно кушая первые 5-10 минут вдруг начинает капризничать, и успокаивается, если предложить ему другую грудь. Это связано с тем, что «заднее» молоко более жирное, и для его высасывания требуется прикладывать больше усилий. Малыши, ленясь, предпочитают получить более лёгкое, но энергетически менее ценное «переднее» молоко, что негативно сказывается на их насыщении.
- Увеличение ночных кормлений. Именно ночные прикладывания играют главную роль для обеспечения достаточного количества грудного молока. Не нужно переживать о том, что это может нанести вред, пища не задерживается надолго в желудке малыша, перемещаясь в пищеварительный тракт. Кормления с 3 до 8 утра обеспечивают сильнейший выброс гормона пролактина, отвечающего за формирование грудного молока.
- Повышение употребления жидкости самой мамой. Чтобы женский организм правильно функционировал и вырабатывал требуемый объём грудного молока, его следует обеспечить достаточным количеством жидкости. Кормящая мать должна выпивать не менее двух литров воды ежедневно.
- Сцеживание молока после кормления. Действует тот же принцип, что и при увеличении частоты прикладываний.
- Спокойствие и расслабленность. Нарушение лактации зачастую связано с психологическими проблемами, поэтому рекомендуется отбросить весь негатив, сосредоточившись только на положительных эмоциях и образах. Чай с мятой или цветами ромашки поможет расслабиться, только если у младенца отсутствует аллергия на эти компоненты. Также употребление тёплой жидкости стимулирует прилив молока.
Если возникают проблемы с прикладыванием или закрадываются сомнения о недостаточном насыщении, следует обратиться к специалисту по грудному вскармливанию. В роддоме ответ на этот вопрос можно узнать у неонатолога, который поможет определить степень насыщения и разрешить возникшие опасения.
