Ингредиенты, используемые в чаях для лактации
Рекомендации доктора Комаровского
Согласно доктору Комаровскому, достаточное потребление жидкости является одним из важных условий для успешной лактации. Питье является неотъемлемой частью полноценного питания.
Не следует переусердствовать с питьем
При грудном вскармливании, чай должен утолять жажду и лучше всего пить его за 10-15 минут до кормления ребенка.
Важно, чтобы молодая мама не игнорировала естественные потребности своего организма. Если хочется пить, стоит отложить домашние дела и спокойно насладиться чашкой чая.
Согласно исследованиям, количество потребляемой жидкости не влияет на количество молока, вырабатываемого организмом
Доктор Комаровский поддерживает это мнение, основываясь на практических результатов. Кормящие мамы регулярно стимулируют лактацию, употребляя достаточное количество жидкости в виде воды, компотов, нежирного молока и чая.
https://youtube.com/watch?v=qJaLipd1_kY
