Глюконат кальция при грудном вскармливании: можно или нет

К чему приводит дефицит элемента

Нехватка данного элемента, может в перспективе обернуться для новорожденного ребенка такими последствиями:

Возникновение рахита.
Замедленное физическое развитие.
Задержка интеллектуального развития.
Психоэмоциональная неустойчивость.
Нарушение процесса формирования зубной эмали.

Дефицит минерала не проходит бесследно и для женского организма. Если кормящая мама своевременно не восполняет запасы данного элемента, то она подвергается риску возникновения таких последствий:

Иммунодефицитные состояния.
Спонтанные переломы и нарушение процесса свертывания крови.
Остеопороз.
Гипертоническая болезнь.
Мочекаменная болезнь.
Нарушение процесса всасывания питательных веществ в просвете толстого кишечника (мальабсорбция).
Кроме того, хронический дефицит кальция приводит к увеличению риска развития инсульта головного мозга.

Источники кальция

Микроэлемент содержится в продуктах, которые люди используют при приготовлении еды. Не всегда женщине достаточно употребления органического. В отдельных случаях необходим прием препаратов.

Молочные продукты

Рекордсменом по содержанию микроэлемента является коровье молоко. К сожалению, потребление в чистом виде многим людям противопоказано из-за возможности возникновения аллергии. Организм многих женщин отказывается принимать молоко.

В таком случае на помощь придут молочные продукты — творог, йогурт, сметана, кефир. Обязательно должны быть в рационе кормящей. Отличный вариант — приготовление молочных продуктов в домашних условиях.

Препараты кальция

В аптечных киосках можно найти много продукции. Женщины выбирают также и среди биодобавок. На фармацевтическом рынке представлены препараты различных производителей.

Биодобавки

Врачи часто предлагает повысить уровень кальция в организме путем приема БАДов. Продукция имеет форму таблеток, жидкости и жевательных капсул. Применение биодобавок рекомендуется проводить под контролем врача.

«Кальций-Д3 Никомед»

Препарат разрешен для использования женщинам во время грудного вскармливания. В своем составе имеют не только кальций. При помощи дополнительного комплекса микроэлемент усваивается лучше.

«Кальцемин»

Во время лактации показан «Кальцемин». Препарат способен регулировать фосфорно-кальциевый обмен. Компоненты лекарства попадают в организм ребенка через материнское молоко.

Глюконат кальция

Еще один эффективный препарат, предназначен для повышения уровня микроэлемента в организме. По сравнению с другими продуктами имеет один существенный недостаток. Всасывание вещества происходит намного медленнее.

Симптомы эффектов побочного действия

В период проведения длительного терапевтического курса лекарственным препаратом Альфадол-Ca возможно увеличение концентрации кальция в моче и крови.

При проведении обычной терапии возможны следующие негативные проявления со стороны организма пациента:

Обмен веществ. Увеличение концентрации кальция, при патологиях почечных функций возможно повышение уровня фосфора в крови.
Пищеварительная система. Расстройства пищеварения.
Мочевыводящая система. Отложение солей на почечной ткани, протекающее с воспалением, склеротическими изменениями тканей и возможным возникновением недостаточности почек (нефрокальциноз).
Иммунная система. Возникновение зуда, сыпных реакций и покраснений кожных покровов.

Польза кальция для кормящей женщины и новорожденного ребенка

Таблетированный препарат глюконат кальция способствует восполнению нехватки данного минерального соединения в организме, необходимого для обеспечения процесса импульсной нервной передачи, сократимости гладкой и поперечно-полосатой скелетной мускулатуры и нормальной работы миокарда.

Как правило, препарат благоприятно воспринимается организмом. В редких случаях могут возникать симптомы гиперкальциемии, раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта и запоры.

Данный минерал относится к строительным элементам организма, а его польза заключается в таких биологических эффектах:

Регуляция кислотно-щелочного баланса во внутренней среде.
Укрепление защитных сил организма.
Участие в процессе восстановления поврежденных тканей.
Регуляция уровня холестерина в организме.
Укрепление костной ткани, ногтей, волос и зубной эмали.
В комбинации с калием и магнием, регулирует показатели артериального давления.
Участие в процессе свертывания крови.

Новорожденному ребенку данный элемент необходим не только для формирования опорно-двигательного аппарата, но и для обеспечения гармоничного развития центральной нервной системы. Для новорожденного ребенка, источником этого ценного элемента является материнское молоко, поэтому кормящей женщине необходимо заранее позаботиться о начале приема глюконата кальция.

Кальций и кормление грудью

Будущая мама знает, как важно следить за своим питанием, принимать витамины. Но как часто вернувшаяся из роддома женщина полностью концентрируется на ребенке, а о себе заботится по остаточному принципу. Напомним, что содержание ряда веществ в грудном молоке постоянно

Это означает, что при недостаточном поступлении с пищей они будут вымываться из организма мамы и женщина может пострадать. Кальций относится как раз к числу таких элементов. Подробнее об этом читайте в статье «Как питание кормящей мамы влияет на компоненты грудного молока»

Напомним, что содержание ряда веществ в грудном молоке постоянно. Это означает, что при недостаточном поступлении с пищей они будут вымываться из организма мамы и женщина может пострадать. Кальций относится как раз к числу таких элементов. Подробнее об этом читайте в статье «Как питание кормящей мамы влияет на компоненты грудного молока».

Исследования показывают, что в первые шесть месяцев лактации кормящая мама теряет 5% кальция из костной ткани. Лактация ускоряет обмен веществ в костях. Если в этот период женщина не будет получать кальций в необходимом ей количестве, то ее кости станут хрупкими. Значительно вырастет риск «заработать» перелом даже при незначительном падении. Но это уже крайняя стадия. Сначала начнут ломаться и слоиться ногти, потускнеют волосы. Возникнут боли в суставах, кариес и судороги. Если вы заметили похожие симптомы у себя — принимайте меры!

Суточная норма кальция при грудном вскармливании должна составлять 1500 мг. Кормящей маме важно соблюдать принцип разумного равновесия и не превышать рекомендуемую дозировку кальция. Чрезмерное его употребление приводит к гиперкальциемии. Ее симптомы: чрезмерная усталость, сонливость, депрессия, иногда гиперкальциемия может стать причиной гипертонии и аритмии

Ее симптомы: чрезмерная усталость, сонливость, депрессия, иногда гиперкальциемия может стать причиной гипертонии и аритмии.

Корректировку диеты и прием препаратов кальция при грудном вскармливании разумно совершать под наблюдением врача.

Кальция глюконат для беременных и кормящих

В период беременности во много раз возрастает потребность в различных микроэлементах и веществах. Обуславливается это тем, что питание идет на двоих. А также на построение нового организма. Для того чтобы малыш сформировался полноценным, крепким и здоровым требуется повышенное количество кальция. При постановке на учет в женской консультации гинекологи советуют начать прием данного препарата. Употреблять его без рекомендации врача и без точного расчета дозировки не следует, так как опасен не только дефицит, но и избыток.

Питательные вещества поступают через молоко

Кальций – элемент, участвующий в строении структуры костей и зубов. Он способствует правильному развитию и строению организма ребенка, формированию нервной системы. В зависимости от усвоенного количества его во время беременности зависит физическое, психологическое и умственное развитие ребенка впоследствии.

При дефиците кальция у будущей матери повышается утомляемость, снижается стрессоустойчивость и учащаются проявления аллергических реакций. У плода замечено задержка развития и рахит. Прием кальция снижает риск преждевременных родов, самопроизвольного прерывания беременности (выкидыша), нормализует давление. Данный препарат – профилактика икроножных судорог, гарантия сохранения зубов в целости.

Избыточное потребление кальция также чревато последствиями. В первую очередь небезопасно для плода: кости его становятся неэластичными, родничок закрывается намного скорее. Это усложняет прохождение младенца через родовые пути, так как есть ограничение в сжатии костей, что приводит к родовым травмам. Избыток кальция выводится через почки, что также увеличивает на них нагрузку.

Ежедневно через плаценту всасывается 250–300 мг кальция. Для полного обеспечения этим элементом мать и ребенка следует употреблять около 2–3 г в сутки, но не более 500 мг за один прием и 9 г за день. Точную должен рассчитать лечащий врач.

Суточная норма кальция

Но не всем подходит подобная профилактика. В случае возникновения побочной реакции (диарея, запор, тошнота, рвота и т. д.) БАД отменяют. Также не следует применять глюконат кальция при наличии заболеваний почек, артериосклероза, гиперпаратиреоза и других. Лучше заменить на продукты питания: кефир, творог, молоко, орехи, цельнозерновой хлеб.

Кальций необходим и при кормлении грудью, так как все питательные вещества ребенку поступают из организма женщины через молоко. В случае его дефицита женщина начинает ощущать боль и ломоту в костях, ломкость ногтей, высыпания на кожных покровах, крошение зубов, тусклость и выпадение волос, старение кожи и т. д.

Для полного восстановления баланса кальция в организме суточная норма его в период лактации составляет 1,5-2 г в день. В особенности потребность возрастает:

в период роста зубов малыша;
при рахите;
появление кариеса;
судороги в конечностях и другое.

В первую очередь нехватку кальция отмечают курящие женщины. По этой причине от вредной привычки стоит отказаться на период беременности и лактации. Кроме того, его количество снижается от чрезмерного употребления кофеина (чай, кофе и т. д.).

Лечиться и продолжать кормить

В период лактации женщине могут быть назначены антибактериальные препараты, относящиеся к группе макролидов, цефалоспоринов и пенициллинов. Активные вещества в составе этих лекарственных средств проникают в грудное молоко в минимальном количестве и не оказывают сильного влияния на ребёнка.

Рассмотрим состав, рекомендации к применению, побочные эффекты и противопоказания препаратов, которые назначаются женщине при грудном вскармливании без отлучения ребёнка от маминого молока.

Аугментин

Популярный комбинированный антибиотик на основе амоксициллина — Аугментин, в состав которого входит также клавулановая кислота. Показан при заболеваниях нижних и верхних дыхательных путей, инфекций мочеполового тракта, применяется для предупреждения осложнений, возникающих после стоматологических операций, эффективен при заболеваниях кожи, мягких тканей, костей и суставов. Среди побочных явлений часто отмечается генитальный кандидоз, тошнота, боли в животе и диарея. Хотя препарат разрешён для назначения кормящим женщинам, учтите, что у ребёнка может возникнуть аллергическая реакция в виде сыпи, молочница в полости рта и расстройство пищеварения. В случае возникновения неблагоприятных эффектов у младенцев, необходимо прекратить грудное вскармливание.

Активным веществом Аугментина является амоксициллин

Флемоксин Солютаб

Антибиотик группы пенициллинов широкого спектра действия, оказывающий бактерицидное влияние. Активным веществом в составе препарата является все тот же амоксициллин. Показан при бактериальных инфекциях органов внешнего дыхания, мочеполовой системы и пищеварительного тракта, а также при заболеваниях кожи и мягких тканей. К побочным эффектам относятся такие нежелательные признаки нарушения работы пищеварительной системы, как тошнота, диарея, рвота. Со стороны мочевыделительных путей возможно развитие нефрита, а возбуждение, тревожность и бессонница могут указывать на сбои в работе нервной системы. К однозначным противопоказаниям относится повышенная чувствительность к компонентам препарата. При грудном вскармливании назначается в том случае, если польза терапии превышает риск развития побочных эффектов у грудного ребёнка.

Особенностью лекарственной формы Флемоксина Солютаб является то, что таблетки легко растворяются в воде, быстро и максимально полно абсорбируются из пищеварительного канала

Вильпрафен

Столь же широк спектр лечебного воздействия джозамицина, активного вещества Вильпрафена — антибиотика группы макролидов. Он помогает справиться с инфекциями ротовой полости, верхних и нижних дыхательных путей, мочеполовой системы, кожных покровов и мягких тканей, применяется при лечении дифтерии и скарлатины. Как и любой другой антибиотик Вильпрафен может вызвать побочные эффекты в виде тошноты, изжоги, диареи. Достаточно редко развиваются аллергические реакции кожных покровов и временное нарушение слуха. Противопоказанием является гиперчувствительность к антибиотикам макролидам и тяжёлое поражение печени

Но даже если таких состояний не выявлено, кормящей маме препарат нужно назначать с большой осторожностью

Вильпрафен назначают для борьбы с внутриклеточными микроорганизмами, а также с некоторыми анаэробными бактериями

Цефазолин

В условиях стационара для лечения бактериальных инфекций часто применяют Цефазолин — антибиотик, относящийся к первому поколению группы цефалоспоринов. Широкое использование Цефазолина в стационарах обусловлено тем, что этот препарат вводится только инъекционно, так как при оральном приёме он разрушается в желудочно-кишечном тракте и не успевает оказать лечебного действия на организм. Но сделать укол Цефазолина, конечно, можно и в домашних условиях, если производить его будет квалифицированный специалист. Активным веществом препарата является цефазолин в виде натриевой соли, растворимой в воде. Показан при заболеваниях дыхательных и мочевыводящих путей, заражении крови, сифилисе и гонорее. В низкой концентрации цефазолин определяется в грудном молоке. Учитывая тот факт, что препарат эффективен при лечении мастита и послеоперационных инфекций, возникающих после кесарева сечения и естественных родов, риск применения Цефазолина кормящими женщинами оправдан.

Антибиотик Цефазолин выпускается только в форме сухого порошка, предназначенного для приготовления раствора при внутримышечном и внутривенном введении

Взаимодействие с другими лекарствами

Перед применением нескольких видов медикаментов необходима консультаций врача. Между приемом кальция и натрия фторида, бисфосфонатов, тетрациклинов, гликозидов должно пройти не менее 2 часов. Это обусловлено тем, что элемент может увеличивать или уменьшает терапевтические и токсические эффекты лекарств.

Снижается усвоение кальций при одновременном приеме с цинком, в то время как кальций не позволяет насытить организм марганцем и железом. При использовании преднизолона повышается выведение вещества. Усвоению кальция способствует дополнительный прием магния и витамина Д.

Аллергия при грудном вскармливании: как избежать?

Пока вы кормите малыша грудью, нужно избегать продуктов, которые вызывают аллергию у ребенка. Обязательно следите за реакциями крохи и наблюдайте, как изменения в вашем рационе сказываются на поведении малыша, состоянии его кожи, а также частоте и характере стула.

Есть несколько групп продуктов, которые во время кормления лучше исключить из своего рациона.

Прежде всего, это кофе, чай, алкоголь, газированные напитки и шоколад;
Также в список запретов попадают экзотические (особенно цитрусовые) фрукты, производные сои, морепродукты, сырая и слабосоленая рыба и продукты, содержащие различные химические добавки (консерванты, усилители вкуса);
Сладкие, жирные десерты также стоит исключить на время грудного вскармливания.

Если у малыша обнаружена предрасположенность к аллергии, маме стоит особенно внимательно отнестись к своей диете. В этом случае нужно ограничить потребление белка коровьего молока. Если мама злоупотребляет этими продуктами, у малыша может появиться сильная аллергия, вздутие живота и другие неприятные симптомы.

Стоит сократить потребление другого белка — глютена, который присутствует во всех злаковых, кроме риса, гречки и кукурузы.

У детей с наследственной предрасположенностью к аллергии часто вызывает реакцию пигмент, который окрашивает в красный цвет овощи и фрукты

Поэтому стоит осторожно относиться к красным фруктам и ягодам в своем рационе.. Чаще всего аллергия возникает на белок коровьего молока, куриные яйца, орехи и рыбу (более половины всех случаев)

Чаще всего аллергия возникает на белок коровьего молока, куриные яйца, орехи и рыбу (более половины всех случаев).

Некоторые отвары так же, как и кофе, могут вызывать негативную реакцию у младенца. Это женьшеневый (возбуждает нервную систему), настой боярышника (понижает давление), донника (содержит вещества, ухудшающие свертываемость крови), а также мяты.

Любой новый продукт вводится в рацион кормящей мамы не чаще, чем раз в две недели.

Кальций Д3 Никомед при грудном вскармливании

Витаминный комплекс, направленный на регуляцию фосфорно-кальциевого обмена в организме.

Выпускается норвежской компанией «Nycomed Pharma AS» в виде жевательных таблеток с запахом лимона, мяты или апельсина. Расфасован во флаконы или блистер. Упаковка содержит от 20 до 120 штук таблеток. Стоимость от 130 рублей. Продается в аптеках без рецепта.

Подробная информация о Кальции Д3 Никомеде находится здесь.

Состав

Карбонат кальция (CaCO3) 0,125 г, что в пересчете на кальций элементарный составляет 0,05г

Концентрат колекальциферола 0.002 г соответствует 200 МЕ витамина D

В качестве вспомогательных компонентов используется:

Аспартам
Сорбитол
Изомальт
Повидон
Стеарат магния
Вкусовые добавки (апельсин, лимон, мята)
Глицериды жирных кислот.

Содержание активных компонентов в одной таблетки соответствует суточной потребности организма. При дефиците витаминов, входящих в состав препарата дозировка устанавливается индивидуально.

Показания к приему при беременности и лактации

Витаминный комплекс «Кальций Д3 никомед» при грудном вскармливании рекомендуют принимать для восполнения дефицита кальция витамина D.Признаки нехватки элементов могут выражаться в тревожном эмоциональном состоянии и повышенной раздражительности. На фоне гормональных изменений в организме беременной женщины зачастую это приводит к развитию депрессии

Как участник строительства костей и соединительных тканей, кальций имеет важное значение и для кормящей мамы и для малыша. Его дефицит вызывает:

Нарушение в формировании скелета
Разрушение зубов у беременной и недоразвитие у младенца
Изменения хрусталика глаза
Судороги ног и лицевого нерва
Ломкость костей
Ранняя седина у женщины
Патологии в развитии внутренних органов плода
Снижение свертываемости крови
Повышение артериального давления
Снижение прочности сосудов и риск возникновения инсульта
Развитие патологии почек и мочевыделительной системы.

Наличие в препарате витамина Д способствует наилучшему усвоению кальция и дополнительной профилактике дефицита витамина, которое может проявляться еще и раздражением и сухостью кожи.

Противопоказания и побочные эффекты

Кальций Д3 Никомед содержит в инструкции рекомендации по использованию при беременности и грудном вскармливании. Но заботливая мамочка должна все, же посоветоваться с врачом, чтобы не навредить себе и ребенку.

Жевательные таблетки содержат вещества для усиления запаха и вкуса. Чаще всего это масла цитрусовых и мяты. Но могут применяться и пищевые добавки. Эти компоненты могут вызвать аллергическую реакцию у беременной женщины. А во время кормления малыша они попадают в молоко и бывают причиной диатеза и других реакций неокрепшего организма.

Витамин Д в составе комплекса противопоказан при почечной недостаточности.

При излишках кальция в организме возможно развитие гиперкальциемии. Это опасно для формирования плода. Возникает и кальциноз тканей при бесконтрольном приеме витаминов с кальцием. Необходимо с помощью клинических анализов регулировать возможность приема препарата. При этом нужно учесть количество кальция и витамина Д которые поступают в организм женщины с пищей.

Кальций Д3 Никомед не рекомендуется принимать при склонности к образованию камней в почках.

Несмотря на то, что Кальций Д3 Никомед рекомендуется при грудном вскармливании, давать его детям до трехлетнего возраста запрещено.

Дозировки и правила приема

В период беременности и кормление потребность в кальции у женщины составляет не более 0,15 г кальция и до 600 МЕ витамина Д. Поэтому при явном дефиците элементов и недостатке витаминов и минералов в рационе, рекомендуется пить не более 1 таблетки в сутки. Особые дозы препарата и режим приема может назначить только врач, наблюдающий за процессом беременности или педиатр.

Кормящей мамочке рекомендуется перед приемом кальция провести анализ грудного молока и при возможности скорректировать свое питание.

Особенности использования

Во время проведения терапии лекарственным средством Альфадол-Ca не рекомендуется назначать препараты, содержащие в своем составе витамин d3 и его производные, поскольку это может повысить риск увеличения кальция в крови и вызвать негативные проявления.

Лекарство увеличивает активность абсорбции калиевых и фосфорных соединений, поэтому во время терапевтического курса необходимо проводить исследование концентрации этих веществ, а также магния и креатинина в организме.

При увеличении уровня кальция в крови и моче необходимо прекратить прием медицинского средства до момента нормализации показателей.

Лекарство используется с осторожностью, у пациентов с повышенным уровнем кальциевых соединений в моче (при мочекаменном заболевании)

Суточная дозировка

В период грудного вскармливания, женский организм концентрирует все свои силы на восполнении потребности организма новорожденного ребенка в питательных веществах. На данном этапе в организм кормящей матери должен поступать увеличенный объем минерала, составляющий не менее 1500 мг в сутки.

Важно не превышать указанную дозировку, так как избыточное поступление минерала приведет к развитию гиперкальциемии, чреватой такими симптомами, как рвота, сонливость, нарушение внимания, усталость. Одна таблетка данного препарата содержит 500 мг кальция глюконата моногидрата

При отсутствии противопоказаний, кормящей женщине необходимо принимать по 1 таблетке средства 3 раза в день, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом.

Можно и нужно ли принимать кальций кормящей маме: ТОП-5 препаратов и продуктов

13.09.2018 | 17909

Развитие малыша ежедневно требует всё большего количества минералов и витаминов, что не может не сказаться дефицитом веществ в организме мамы. Рацион женщины в этот период заключается в рамки антиаллергенов с исключением из меню многих полезных продуктов. Дефицит элементов необходимо восполнять в том числе препаратами Ca.

Зачем организму кальций: полезные свойства и суточная норма

Ca — главный строительный материал организма. Минерал участвует в обменных процессах, укрепляет соединительные ткани клеток, обеспечивая передачу нервных импульсов, выработку нейромедиаторов.

Последствия недостатка кальция в организме: чем грозит?

За беременность затраты кальция увеличились вдвое, ресурсы потрачены на формирование и рост костной системы плода. Поэтому в первые месяцы после рождения ребенка женщина отмечает выпадение волос, ломкость ногтей, слабость, судороги в конечностях, боли в костях. Симптомы характеризуют , требуется обследование для назначения терапии.

https://www.youtube.com/watch?v=1RBmN-XUPzw

Хилари Флауэр исследовала этот вопрос и нашла три важных факта, которые пришли из исследований доктора Энн Прентис в последние годы :

Восстановление минеральной плотности кости происходит ДО отлучения от груди. Восстановление начинается после того, как диета ребенка начинает дополняться другими продуктами или жидкостями («фаза частичного грудного вскармливания»). К 12 месяцам кормящие матери полностью восстановили минеральную плотность костей.
Если мать забеременеет до полного выздоровления, минеральная плотность костей увеличивается во время беременности, феномен обычно не наблюдается.
Матери, которые занимаются тандемным кормлением, живут так же, как и их сверстники, кормящие грудью.

Продукты с кальцием во время ГВ (лактации): список

Элемент Ca играет ведущую роль в физическом развитии младенца, отвечает за формирование скелета, мышечный тонус, нейронные связи. Кальций восстанавливает организм женщины после родов, возвращает красоту волосам, прочность ногтям и зубам.

В первые 6 месяцев мама теряет 7% элемента из костной ткани, это сказывается на самочувствии и внешнем виде. Часто крошатся зубы, слоятся ногти, выпадают волосы. Изменения связаны с гормональными перестройками и пойдут на убыль через полгода.

Затем кальций восстанавливается самостоятельно при употреблении питательных продуктов.

Не рекомендуется принимать препараты кальция без согласования с врачом. Женщина часто пугается в первое время после родов и самостоятельно назначает себе препарат.

Заболевание в первую очередь угрожает сложными патологиями сердечно-сосудистой системы.

При корректировке меню учитывается склонность к аллергическим реакциям у грудничков. Например, кормящей маме лучше исключить до полугода употребление молока, как источника кальция.

Препараты кальция при ГВ: список

Медикаментозная терапия обсуждается с врачом после диагностики нарушений. В качестве профилактики дефицита назначаются поливитаминные комплексы с содержанием кальция и корректировка питания. При серьёзной недостаточности рекомендован курс комбинированных препаратов с Ca и колекальциферолом (витамин D3). Только в таком комплексе минерал усваивается в организме.

Инструкция по применению

Правильный прием добавок — залог эффективности и безопасности лечения

Перед применением любых средств, содержащих кальций, необходимо изучить инструкцию, обратив внимание на противопоказания и побочные явления, а также посоветоваться с врачом и прислушаться к ощущениям собственного организма

Когда начинать лечение

Кальций Д₃ следует принимать только в I и II триместрах беременности, когда происходит активный рост костно-мышечной системы плода и закладка зубных пластин. Чаще всего прием БАДов рекомендуется начинать с 20-й недели гестации.

До какого срока назначают БАД

В III триместре формирование скелета плода прекращается, головка выглядит пропорциональной, есть зачатки зубов и ногти на пальчиках. Кальций малышу больше не нужен. Поэтому маме лучше отказаться от употребления добавок.

Прием Са на поздних сроках гестации (после 26-й недели) осуществляется строго по показаниям, которые определяет врач. И даже в этом случае препарат не следует назначать после 36–38-й недель.

Когда начинать пить при ГВ

Неважно, принимала женщина кальций до родов или нет, при грудном вскармливании пить его нужно. Добавка гарантирует здоровье материнского организма, позволяет не терять костную массу и полностью обеспечивать малыша веществом через грудное молоко. Принимать Ca при ГВ начинают сразу после родов, если не получается покрыть дефицит элемента с помощью питания

Но делать это следует только после посещения врача, учитывая количество вещества, поступающего с пищей

Принимать Ca при ГВ начинают сразу после родов, если не получается покрыть дефицит элемента с помощью питания. Но делать это следует только после посещения врача, учитывая количество вещества, поступающего с пищей.

Влияние БАД на лактацию

На производство молока при грудном вскармливании дополнительный прием кальция Д₃ не влияет. Никак не сказывается он и на состоянии младенца. Доказано, что Са в таблетках полезен только женщине: он защищает ее кости от истончения.

Природой устроено так, что молодая мама во время лактации способна обеспечить кальцием себя и ребенка за счет лучшего всасывания вещества в ЖКТ. Поэтому даже при нехватке элемента в пище его концентрация в крови сохраняется. Но рано или поздно такое состояние приводит к истощению организма. Избежать этого поможет прием БАДов.

Дозировка и правила применения

Суточная порция кальция в период вынашивания ребенка заметно увеличивается — от 1 до 1,5 граммов. Нормы потребления макроэлемента растут соответственно триместрам.

Таблица 2 — Дозировка кальция по триместрам

Период гестации	Возраст беременных	Норма, г/сутки
I триместр	14–18 лет	1,3
19–50 лет	1
II триместр	14–18 лет	1,5
19–50 лет	1,3
III триместр	Только по назначению врача. Максимальная доза может составлять 2 г в сутки.

Девушкам от 14 до 18 лет, находящимся на ГВ, требуется 1,3 г Са в день, кормящим мамам от 19 до 50 лет достаточно 1 г.

Единовременная порция кальция не должна превышать 0,5 г. Большую суточную дозу разбивают на 2–3 раза. Принимать БАД следует во время еды — так он лучше усваивается организмом.

Передозировка

Избыток кальция Д₃ у беременных возникает при несоблюдении длительности и правил применения добавки. Состояние передозировки может развиваться остро или постепенно. В первом случае наблюдается расстройство ЖКТ, тошнота, слабость в мышцах, вялость.

При появлении подобных симптомов необходимо прекратить прием БАДа, уменьшить поступление кальция с продуктами питания, увеличить количество выпиваемой жидкости и обратиться к врачу. Чтобы избежать неприятных явлений, нужно на протяжении всего курса лечения регулярно проверять уровень Ca в организме и корректировать дозировку.

Побочные эффекты

Добавки, содержащие кальций, редко вызывают побочные явления. Однако у беременных при их применении может развиться или усилиться запор. При непереносимости компонентов препарата появляются аллергические реакции с зудом и покраснением кожных покровов. Иногда женщины жалуются на головную боль, тошноту и повышение тонуса матки. В этом случае прием БАДа следует прекратить и обратиться к врачу.

Кальций-Д3 Никомед	таблетки жевательные;20/30/50/60/90/100/120	1250	210-690
Глюконат кальция	таблетки;10-100	500	14-400
Кальций+Витамин Д3 Витрум

Безопасно ли принимать глюконат кальция при грудном вскармливании