5 признаков того, что вы готовы к материнству
Д ети – наше продолжение, в каждом ребенке заложен отпечаток индивидуальности его родителей. Если вы все чаще стали задумываться о детях, это еще не говорит о готовности к материнству. По каким признакам проверить свое осознанное, на первый взгляд, решение стать матерью, рассказывает астропсихолог Эльвира Дубина.
1. Устойчивые отношения в паре
У ребенка должны быть оба родителя. Раскрою эту простую истину с позиции астрологии. В натальной карте есть два светила: Луна олицетворяет мать, Солнце – отца. Это две опоры, две ноги, чтобы твердо стоять на земле. Как минимум эгоистично лишать ребенка одной из них. Рожая «для себя», как сейчас модно, женщина лишает ребенка Солнца. Солнце олицетворяет отца и мужское начало – от мужского вклада в воспитание зависит уверенность в себе и социальные силы для реализации будущего малыша. Дети, выросшие без отца, в большей степени вырастают потерянными и имеют сложности с самоидентификацией в будущем.
Если от Солнца зависит самооценка и любовь к себе, то от Луны (влияния матери) – эмоциональная сфера и восприятие. От отношений с мамой зависит то, через какую призму, какими глазами ребенок будет смотреть на мир, будет ли этот мир казаться ему добрым и уютным или же враждебным и дискомфортным.
Оба родителя важны, без любого из них возникает дисбаланс в психике. Когда мама заменяет всех, возникает дисбаланс. В астрологии такие люди называются «лунариями». Почему? Потому что у Луны, как известно, нет орбиты, она всегда зависима от чьей-то посторонней траектории. Дети, выросшие без отца, ощущают внутреннюю потерянность и ищут по жизни опору вовне, не имея внутреннего стержня.
2. Отсутствие скрытых мотиваций
Стать родителем – это свобода выбора, не лишайте ее партнера. Оба родителя должны внутренне подойти к этому шагу без внешнего давления и искренне хотеть ребенка. За этим желанием не должно быть каких-либо скрытых мотиваций (удержать мужчину, угодить жене, получить материнский капитал, «чтоб стакан воды в старости»). Чтобы ваш малыш вырос счастливой и полноценной личностью, он изначально должен ощущать, что пришел в этот мир желанным, а не из-за скрытых мотиваций родителей.
3. Готовность изменить образ жизни
Решение родить ребенка должно быть осознанным. Ребенок – не игрушка, его нельзя взять и отдать, когда вам надоест. Вы должны быть готовы к появлению в своей жизни еще одного человека, с которым всегда нужно будет считаться и о котором долгое время нужно будет заботиться.
С появлением ребенка жизнь полностью изменится. Родители должны быть готовы руководствоваться потребностями своего будущего ребенка и полностью подстроить свой образ жизни под нужды малыша.
4. Материальная состоятельность
По этому пункту больше всего дебатов. Главный аргумент: если бы все так к этому относились, то рождаемость бы упала. Но давайте снимем розовые очки и будем с собой честными. Действительно ли материальная готовность – настолько несерьезный фактор, что его можно игнорировать? Если уж мы подняли тему осознанности, деньги – это ресурс, позволяющий создать комфортные условия и позаботиться о будущем малыше. И это далеко не последний по значимости фактор. Малыш требует заботы, достойных условий жизни, качественной еды и одежды. Вы должны быть готовы взять полную ответственность за жизнь беззащитного существа, в том числе и материальную.
5. Благоприятное эмоциональное состояние матери
Я уже говорила, что от женщины зависит восприятие ребенком реальности. Дети воспринимают мир через состояние и эмоции матери. До 12 (и особенно до 6 лет) они связаны с мамой невидимой пуповиной. Если женщина на момент зачатия и воспитания малыша находится в стрессе и внутренне нестабильна, эти состояния она обязательно передаст своему ребенку.
Я ни в коем случае не хочу вас напугать и отговорить от зачатия ребенка, ведь дети – это действительно большое счастье. Главное, осознавать эту ответственность и быть готовыми ее принять. Когда мы решаем, что готовы иметь детей, это значит, что мы уже стали зрелыми личностями и способны посвятить часть своей жизни маленькому человеку. А если эти вещи для вас очевидны и естественны, поздравляю – скорее всего, вы и есть осознанная личность.
Похожие материалы из рубрики Вопрос эксперту
голоса
Рейтинг статьи
Тест на готовность к отцовству
Отвечая на вопросы этого теста Вы немного развлечетесь и, заодно, проверите свою готовность к появлению на свет Вашего малыша.
Готовы ли Вы стать отцом?
1. Вы рисуете в своем воображении будущего ребенка:
постоянно, без выходных и перерывов
в минуты размышлений о будущем вообще
в кошмарном сне
2. Когда Ваша любимая девушка говорит с Вами о детях, Вы:
тут-же набрасываетесь на нее в порыве страсти
спокойно обсуждаете с ней возможность появления в вашей жизни ребенка
предлагаете ей вернуться к обсуждению этой темы через некоторое время
в состоянии, близком к истерике, требуете от нее немедленно прекратить эти дурацкие разговоры
3. Когда на улице в Ваше поле зрения попадают маленькие дети, Вы:
ползаете между ними на четвереньках, протирая дырки на новых брюках, и предлагаете им в качестве игрушки свои деловые бумаги
останавливаете на них взгляд и на несколько секунд забываете о биржевых котировках и прочей суете
не замечаете их
думаете: ‘И куда смотрит милиция?’
4. В момент, когда друзья или коллеги-отцы обсуждают, какие подгузники комфортнее для малышей, Вы думаете:
везет же людям!
вот они, приятные заботы
и как можно занимать себя подобными проблемами!
я всегда подозревал, что это — потерянные для общества люди.
5. Когда родственники или друзья предлагают Вам взять на руки их малыша. Вы:
немедленно хватаете его и предлагаете себя в качестве няни
трепетно, но с интересом прижимаете малыша к себе
тут же удаляетесь, хлопнув дверью, с твердым намерением больше здесь не появляться.
6. Когда Ваша девушка предлагает Вам пофантазировать на тему подготовки к рождению малыша, Вы:
моментально выносите из квартиры всю мебель и предметы, не имеющие отношения к маленьким детям, и устремляетесь в аптеку за белыми халатами и марлевыми повязками для гостей
пытаетесь откорректировать ваши расходы с учетом трат на все, что необходимо малышу, и размышляете о том, в какой именно комнате ему будет уютнее
предлагаете ей нанести визит психиатру
7. Когда в общественном транспорте плачет чей-то малыш, Вы:
предлагаете его матери усыновить ребенка, распыляясь в гарантиях его светлого будущего
думаете: ‘Это крохотное существо уже проявляет эмоции’
делаете вид, что ничего не замечаете
демонстративно затыкаете уши, всем своим видом показывая, как бесцеремонно попраны Ваши права
8. Увидев девушку с коляской возле подземного перехода, специальные полозья которого как всегда не соответствуют размеру колес, Вы:
мгновенно подхватываете коляску вместе с девушкой, на ходу заверяя ее в своей готовности не опускать их на землю до наступления третьего тысячелетия
не задумываясь, предлагаете свою помощь
проходите без задержки с мыслью: ‘Есть дела и поважнее’
9. Когда посреди ночи у Ваших соседей начинает плакать ребенок, Вы:
гримируетесь доктором Айболитом и звоните им в дверь
пытаетесь не обращать на это внимания и на следующий день справляетесь у них о состоянии здоровья малыша
включаете музыку, чтобы немного заглушить плач
принимаетесь колотить в стену ногами и кричать о возмутительном пренебрежении к Вашему сну
Вопрос-ответ:
Готова ли я быть родителем, если мне нравится заботиться о детях в моем окружении?
Если вам нравится ухаживать, играть и взаимодействовать с детьми в вашем окружении, это может быть признаком вашей готовности стать родителем. Однако, ухаживание за своим собственным ребенком требует гораздо больше времени, энергии и ответственности, поэтому рассмотрите все аспекты родительства перед тем, как принять окончательное решение.
Какие факторы стоит учесть, чтобы определить готовы ли мы стать родителями?
Определение готовности к родительству — это индивидуальный процесс, и каждая пара должна учесть свои собственные факторы. Размышляйте о вашей финансовой стабильности, эмоциональной и физической готовности, поддержке со стороны семьи и друзей, а также о вашем отношении к детям. Обсудите эти факторы с партнером и обратитесь за советом к профессионалам, если вам это поможет.
Нужно ли иметь определенный возраст, чтобы быть готовым к родительству?
Определенного возраста, который считался бы идеальным для родительства, нет. Каждый человек зрелее и готов к родительству в разном возрасте
Однако, стоит учесть, что родительство требует множества усилий и отдания, поэтому важно быть физически и эмоционально готовым к этому вызову, независимо от возраста
Как воспитательный опыт может помочь определить готовность к родительству?
Опыт работы с детьми или воспитательным опытом, таким как забота о младшими братьях или сестрах или работа с детьми в качестве учителя или волонтера, может помочь вам понять, насколько готовы вы эмоционально и практически стать родителем. Опыт может дать вам возможность оценить свои сильные и слабые стороны во взаимодействии с детьми и понять, готовы ли вы находиться в роли родителя на постоянной основе.
Что делать, если супруги не согласны по поводу готовности стать родителями?
Если супруги не согласны относительно готовности стать родителями, важно открыто обсудить этот вопрос вместе. Послушайте взгляды и опасения каждого и постарайтесь найти компромисс
Если вы не можете достигнуть взаимопонимания, рассмотрите возможность обращения за помощью к профессионалам, таким как семейный терапевт или консультант по вопросам родительства. Они могут помочь вам разрешить разногласия и принять самостоятельное и взвешенное решение.
Здоровье и готовность к медицинским обследованиям
Планируя становление родителем, важно обратить внимание на свое здоровье и готовность к медицинским обследованиям. Проверка состояния здоровья — это неотъемлемая часть процесса подготовки к будущему родительству
Существует ряд обследований, которые помогут узнать состояние здоровья и определить готовность к зачатию и беременности. Важным этапом является посещение врача-гинеколога. Врач проведет осмотр и задаст вопросы о вашем здоровье, рассмотрит историю болезни и предыдущие обследования.
Врач может назначить ряд лабораторных исследований, таких как анализы крови на гормоны, анализы мочи, анализы на инфекции и группу крови. Кроме того, может быть рекомендована проверка на наличие вирусов, таких как ВИЧ и гепатиты.
Другим важным аспектом является проверка иммунной системы и прививочный статус. Врач может рекомендовать прививки для защиты от инфекций, которые могут быть опасны во время беременности. Иммунизация поможет подготовить организм к возможному заражению и предотвратить развитие опасных последствий.
Все эти медицинские обследования помогут оценить ваше здоровье и готовность к родительству. Регулярные посещения врача и соблюдение его рекомендаций помогут обеспечить здоровую беременность и здоровье будущего ребенка.
Обзор теста готовности к родительству
Тест состоит из ряда вопросов, которые охватывают важные аспекты родительства, такие как эмоциональная готовность, физическая подготовка, финансовая устойчивость и социальная поддержка. Ответив на эти вопросы, вы сможете получить объективную оценку своей готовности и понять, какие аспекты нуждаются в дополнительной подготовке или внимании.
Тест готовности к родительству также поможет вам понять, какие изменения вам потребуется внести в свою жизнь и рутину. Вы найдете рекомендации и советы по тому, как улучшить свои родительские навыки и создать благоприятную обстановку для ребенка. Каждый вопрос в тесте имеет объяснение и комментарии, которые помогут вам лучше понять его суть.
Оценка вашей готовности к родительству может помочь вам принять взвешенное решение и понять, когда вы будете готовы стать родителем. Не спешите с этим важным решением, так как родительство является ответственностью на всю жизнь. Проведите тест и используйте его результаты как основу для обсуждения этой темы со своим партнером или близкими.
Заполнение и анализ теста готовности к родительству позволит вам понять, насколько готовы вы эмоционально и физически к родительству, а также поможет сделать вас более осознанными и подготовленными встретить ребенка и его потребности. Будьте открытыми и честными при ответах на вопросы, и помните, что готовность к родительству — это индивидуальный и неповторимый процесс для каждого человека.
Что читать
А. Макмахон « Все о рождении ребенкка»
Доброжелательные ответы на все вопросы-страхи , которые могут возникнуть в ходе беременности. Впрочем , книгу можно читать и тем , кто только готовится к зачатию , чтобы страхи не возникли.
Г. Г. Филиппова , , «Беременность»
Настольное пособие для беременных. Полезное абсолютно для всех и необходимое для тех , кто живет в маленьких городах , где нет возможности получить квалифированную психологическую помощь.
И.В. Добряков. «Как родить здорового ребенка. Руководство для будущих родителей»
Книгу о том , как зарождается жизнь и что происходит с беременной женщиной , стоит читать , чтобы обрести уверенность и психологический комфорт перед родами.
Дальнейшие шаги после прохождения теста
Поздравляем! Вы уже прошли тест готовности к родительству и получили результаты. Итак, что делать дальше?
В первую очередь, прежде чем принимать окончательное решение о заведении ребенка, вам стоит обсудить результаты теста с вашим партнером, если у вас есть таковой. Обменяйтесь мнениями, обсудите ваши готовности, опасения и ожидания.
Если вы по-прежнему чувствуете себя уверенными в своей решимости, то пришло время позаботиться о важных вопросах, связанных с будущим ребенка:
1. Запишитесь на прием к врачу. Предварительные медицинские консультации помогут вам получить полезную информацию о родах, беременности и других аспектах здоровья.>
2. Разработайте финансовый план. Ребенок потребует дополнительных расходов на питание, одежду, образование и медицинские услуги. Подумайте о своей финансовой стабильности и решите, какие шаги вам нужно предпринять, чтобы обеспечить достаточное финансирование.
3. Подумайте о поддержке окружения. Разговорите семью и друзей о своих планах. Узнайте, кто может предложить вам поддержку в воспитании ребенка. Имейте в виду, что родительство – это ответственность, которую легче нести вместе с близкими людьми.
4. Обновите свои знания и навыки. Можно прочитать дополнительную литературу о родительстве, посетить курсы или консультации для будущих родителей. Это поможет вам подготовиться к новой роли и стать увереннее в своих способностях.
5. Не забудьте о психологической подготовке. Родительство может вызвать различные эмоции, от радости до тревоги и стресса. Научитесь управлять своими эмоциями и обратиться за помощью, если это нужно.
Готовность к родительству – это сложный и важный шаг в жизни каждого человека. Мы надеемся, что результаты теста помогли вам рассмотреть основные аспекты и подготовиться к этому нелегкому, но прекрасному вызову. Удачи вам на этом пути!
Какая поддержка мне понадобится, если у меня будет ребенок?
Независимо от того, являетесь ли вы родителем-одиночкой или воспитываете малыша с кем-то еще, ребенку нужна постоянная забота и внимание. Наличие партнера и / или членов семьи, которые разделяют родительскую работу, значительно облегчает жизнь мамы. . Большинству родителей нужна помощь, особенно когда дело касается денег и времени
Такая поддержка, в которой часто нуждаются родители, включает в себя помощь по делам, приобретение одежды и детских принадлежностей, присмотр за детьми и просто возможность поговорить с кем-нибудь
Большинству родителей нужна помощь, особенно когда дело касается денег и времени. Такая поддержка, в которой часто нуждаются родители, включает в себя помощь по делам, приобретение одежды и детских принадлежностей, присмотр за детьми и просто возможность поговорить с кем-нибудь.
Воспитание с партнером обычно легче, чем воспитание в одиночку, но факт беременности может серьезно повлиять на даже самые лучшие отношения. Самостоятельное воспитание ребенка имеет уникальные преимущества и проблемы
В любом случае, когда вы думаете о беременности, важно реалистично относиться к своей повседневной жизни и поддержке, которая вам понадобится
Берет ли он на себя ответственность за свою жизнь?
Кто инициировал поиск вуза? Если ученик не может написать письмо с заявкой о поступлении и сочинение самостоятельно или с помощью, которую попросил сам, скорее всего, он не готов. Некоторые дети настолько защищены, что к семнадцати годам не очень понимают, как самостоятельно заботиться о себе, — они даже не представляют, что для этого нужно. Можете ли вы отправить своего ребенка жить в нерегулируемой среде, если он никогда не задумывался о том, чтобы постирать свои вещи или приготовить еду?
Нед однажды занимался с ребенком, который понятия не имел, что такое сито. «Оно похоже на дуршлаг», — сказал Нед. Парень тупо уставился на Неда. «Ну, знаешь, — продолжил Нед ободряюще, — когда варишь спагетти, после того как они сварились, ты перекладываешь их в дуршлаг, чтобы слить воду. Это такая металлическая штука с дырочками внизу».
«Я не готовлю. Никто в моей семье не готовит», — ответил парень.
«Ух ты, наверное, вы часто ходите по ресторанам», — сделал вывод Нед.
«Да нет, — ответил мальчик, — у нас есть домработница».
Очевидно, наличие домработницы не лишает права поступать в вуз. Но в этом случае ребенок рос с уверенностью, что для него все должны делать другие люди. Когда он поступил в Университет Джорджии, все пошло не так. Нед встретил этого юношу во время осенних каникул в День благодарения, и мальчик объявил, что все в колледже «такие тупые, просто кучка идиотов». Он вылетел к концу первого семестра. У него вообще не было чувства ответственности за свою жизнь.
Финансовая ответственность и умение планировать бюджет
Финансовая ответственность и умение планировать бюджет — это важные навыки для каждого родителя. Когда вы принимаете решение о становлении родителем, вам придется не только позаботиться о здоровье и благополучии своего ребенка, но и обеспечить его финансовные потребности.
Одним из первых шагов к финансовой ответственности является способность четко определить свой бюджет на родительство. Вы должны быть готовы планировать расходы на подгузники, одежду, питание, медицинское обслуживание и другие необходимые вещи для вашего ребенка. Хорошо спланированный бюджет позволит вам избежать финансовых затруднений и обеспечить все нужды вашего малыша.
Очень полезным инструментом для планирования бюджета может быть создание списка предстоящих расходов на ребенка. В этом списке вы можете указать все необходимые покупки и оценить их стоимость. Это поможет вам закладывать финансовые ресурсы на разные этапы роста вашего ребенка и предусмотреть непредвиденные расходы.
Наконец, финансовая ответственность также включает в себя умение сбалансировать нужды вашего ребенка с ваших собственными финансовыми возможностями. Не стоит забывать, что вам нужно обеспечить не только малыша, но и себя и возможно вашу семью. Именно поэтому умение планировать бюджет и принимать финансовые decision-з сложится важную роль, когда вы станете родителем.
Ох боюсь , боюсь , боюсь
1. Хит-парад женских страхов перед беременностью открывает боязнь испортить фигуру. Интересно , что этот страх возник сравнительно недавно. Раньше его испытывали только профессиональные балерины и актрисы. А , например , сейчас каждая четвертая англичанка ( опрос проведен британской Grazia) говорит о своем нежелании иметь детей из-за боязни растолстеть. Причем , что интересно. Размеры и формы трусливых девушек вовсе не обязательно похожи на модельные. Все дело в специфическом отношении женщины к своему телу. Его воспринимают как драгоценную оболочку , которую ни при каких обстоятельствах нельзя попортить.
2. Другой распространенный страх — боязнь за время сидения с ребенком поглупеть. Однако , как выяснили американские ученые , во время беременности женщины умнеют. Под влиянием гормональной перестройки организма увеличивается количество синаптических связей между нервными клетками — и мы начинаем думать быстрее. А уж после родов , когда необходимо выполнять несколько неотложных дел одновременно , мозг молодой мамы работает гораздо интенсивнее , чем у директора производства.
3. Замыкает тройку лидеров боязнь испортить отношения с мужем. Чаще всего этот страх маскируют мантрой: с рождением ребенка в наших отношениях ничего не изменится и мы будем так же любить друг друга. Изменится. И надо понимать — как и быть к этому готовой. В паре мужчина и женщина живут друг для друга. Когда появляются дети , они становятся партнерами , то есть объединяются для выполнения одной общей задачи — удовлетворения потребностей ребенка.
Мама хочет внуков
Вы женаты уже второй год , есть своя квартира , и ты терпеть не можешь приглашать родителей к вам домой. Все дело в том , что стоит только папе и маме прийти в гости , как начинаются разговоры: «для себя вы уже пожили…», «пора бы позаботиться о появлении наследников». Вначале родители только намекали , потом обижались , а последнее время сочувственно предлагают заняться репродуктивным здоровьем.
Катя ( 30) получила долгожданное повышение. Ее назначили директором по маркетингу. «Вот , теперь всю рутину на подчиненных переложишь, — отреагировал на эту новость ее муж. — А мы наконец-то сможем сына родить». Катя не хотела сына. То есть хотела , но не сейчас. Но спорить не стала. Тем более что « бабушки» не раз выражали готовность взять все заботы о ребенке на себя. Главное — роди. Потребовалось полтора года и два выкидыша , чтобы понять: Катя не готова иметь детей. И на работе еще не достигла потолка. Главное даже не это. Включилось подростковое сопротивление — вы все хотите , а я не хочу! И вы меня не заставите.
Как быть? Все дело в том , что современные мальчики и девочки взрослеют позднее , чем их родители. Во многом это происходит потому , что сейчас готовность к социальной жизни формируется позже , чем четверть века назад. Нужно больше всего знать и уметь: получить дополнительное образование , сделать карьеру , создать материальную базу , чтобы считать себя взрослым человеком. И внутренняя зрелость наступает гораздо позже. Но зато появляется страх: мне 28 лет , детей еще нет , что же будет дальше? Складывается ситуация , когда пора рожать по возрасту , но нет готовности. И здесь психологи могут дать только один совет — ждать.
Тренинги
Путешествие в страну Родительство В жизни мы обучаемся многим вещам , но , как быть родителями , нас не учат. На тренинге ты и твой партнер узнаете , какими родителями будете , что ожидаете от ребенка и что он ожидает от вас. Сможете увидеть трудности , с которыми столкнетесь , выработаете способы взаимодействия в паре: мама — папа. Ты построишь свой индивидуальный план подготовки к роли мамы. Тренинг предназначен для пар , готовящихся к зачатию или уже ожидающих ребенка , а также родителей маленьких детей. Продолжительность тренинга — 3 занятия по 3 часа каждое. www.perinatalpsy.ru
Знаю и умею Название тренинга очень точно определяет его суть. После него действительно появляется ощущение , что ты знаешь про маленького ребенка все и все умеешь с ним делать. Акушеры-гинекологи помогут подготовиться к родам. Психологи расскажут о правилах общения с новорожденными. Педиатры — как ухаживать за детьми , например: как купать или чистить уши двухдневному малышу. Занятия рассчитаны на будущих мам , находящихся во втором триместре беременности. Присутствие пап приветствуется. Продолжительность тренинга — 14 занятий по 3 часа каждое. www.semiaplus.ru
Есть ли у выпускника адекватная мотивация к учебе?
Может ли он отказаться от веселья, когда надо делать домашнее задание? Просит ли поддержки, когда нужно? Сдает ли в срок рефераты и приходит ли вовремя на встречи? Может ли работать над проектом несколько часов?
Нед встречался с Джоэлем два раза в неделю в течение первого года обучения в старших классах школы. Отец мальчика объяснил, что Джоэль не хочет выполнять никаких заданий, кроме занятий с репетитором, поэтому Нед должен просто попытаться эффективно использовать время, которое они проводят вместе.
Джоэль нацелился на университет из Лиги плюща, где учились все члены его семьи (ассоциация восьми частных американских университетов: Университет Брауна, Гарвард, Дартмутский колледж, Йельский университет, Колумбийский университет, Корнеллский университет, Пенсильванский университет и Принстонский университет). Он прекрасно знал математику, но испытывал сложности со словарным запасом.
Каждую неделю он спрашивал Неда: «Как думаете, я могу получить 700 баллов?» Нед отвечал: «Да, конечно. У тебя может получиться. Тебе просто нужно несколько минут каждый день заниматься лексикой, и постепенно ты достигнешь желаемого».
«Хорошо, — отвечал Джоэль, — дайте мне какие-нибудь задания». На следующем уроке он появлялся (как предупреждал Неда отец мальчика), не выполнив домашнюю работу, и снова спрашивал: «Как думаете, я смогу получить 700?».
Похоже на «День сурка». Он постепенно добился прогресса, главным образом потому, что родители поддерживали его и он посещал занятия Неда дважды в неделю. Но когда он поступил в вуз — а он все-таки попал в этот колледж из Лиги плюща, — то оказался сам по себе и не закончил даже первый семестр. Стоит ли удивляться?
Слишком часто родители несут своих детей на руках все 42 километра марафона, а затем ставят на ноги, когда финишная черта уже видна. Когда дети пересекают ее, все обнимаются и поздравляют их. Но это не дети достигли финиша. Это не их заслуга — и они это знают.
Вы не обретете чувства контроля над своей жизнью, избегая тяжелой работы или получая незаработанные призы. Это чувство возникает в результате усердия и целеустремленности. Мы становимся сильнее от того, во что вкладываемся и чего достигаем сами.