Почему ребенок отказывается спать в коляске на улице?
Многие мамы жалуются на то, что ребенок не спит на улице, в коляске на улице, извивается и не хочет спокойно лежать. А когда его берут на руки, он успокаивается и с удовольствием гуляет. Если малыш не хочет спать в коляске и постоянно устраивает истерики, необходимо понять, почему так происходит.
Страшно и одиноко
Маленькие дети, особенно груднички, постоянно нуждаются в присутствии мамы. Одной из причин беспокойства может быть то, что малышу не видно маминого лица из-за закрытой люльки. Следует попробовать устранить препятствия для обзора и во время прогулки ласково разговаривать с малышом. Можно остановиться на некоторое время и нежно поглаживать ребенка, пока он не начнет засыпать.
Темно
Родителям не нравится, когда прохожие с любопытством заглядывают в коляску, поэтому делают все возможное, чтобы ограничить обзор для окружающих. При этом они лишают ребенка возможности видеть маму, он оказывается в темноте и пугается. В таком случае следует приоткрыть капюшон на коляске, чтобы в нее проникал свет в необходимом количестве и малыш видел лицо матери
Важно избегать попадания прямых солнечных лучей в глаза, при этом обеспечить защиту от неблагоприятных погодных условий с помощью накидки
По мере взросления структура сна меняется, и тогда вопрос темноты во время сна нужно рассматривать с другой стороны. После трех месяцев в детском организме начинает вырабатываться гормон сна — мелатонин. В этом возрасте многие дети на период сна нуждаются в темноте в дневное и ночное время. Под воздействием света мелатонин разрушается, что приводит к нарушению сна. Во время дневной прогулки свет попадает на сетчатку глаза и в мозг поступают сигналы, мешающие уснуть. Если ребенок плачет и не спит на улице при открытом капюшоне коляски, стоит попробовать ограничить доступ света.
Не комфортно
Неудобная коляска или некомфортный матрасик могут нарушить спокойный сон. Чтобы устранить все неудобства, следует внимательно осмотреть люльку, разгладить все выпуклости, загибы и складки, и только после этого помещать туда малыша.
Некоторые дети привыкают спасть зимой в коляске, тепло одетыми и укутанными. С приходом теплого времени года количество одежды уменьшается и малышу не комфортно спать без привычного конверта или комбинезона. Со временем он привыкнет к новой обстановке и будет спокойно спать.
Холодно или жарко
Задавая вопрос, почему грудничок не спит в коляске, необходимо разобраться, правильно ли он одет. Педиатры рекомендуют родителям гулять с детьми на улице независимо от погодных условий. Но прогулки будут полезны только тогда, когда дети одеты по погоде.
В летние месяцы не стоит пользоваться накидкой для люльки, чтобы избежать теплового удара. Во время прогулки коляску лучше открыть, при этом надеть на ребенка головной убор. Для защиты от солнца можно использовать светлую и тонкую пеленку.
В холодное время года следует придерживаться такого правила: надевать на ребенка на один слой одежды больше, чем на себя. Мама, одетая в два слоя одежды, должна надеть на малыша три слоя, последним из которых должно быть одеяло.
Если все перечисленные ситуации учтены и проанализированы, а возможные причины беспокойства ребенка устранены, но он по-прежнему плохо спит на улице, то придется привлечь внимание малыша к коляске: сделать так, чтобы ему было интересно в ней находиться
Как и когда отучать ребенка от памперсов ночью. В каком возрасте приучать ребенка пользоваться горшком.
Многие родители не знают, как отучить ребенка от памперса ночью. Дети готовы спать всю ночь без памперса и проситься на горшок в разном возрасте
Поэтому важно наблюдать за своим ребенком на наличие признаков готовности обходиться без подгузников
Ищите признаки того, что ваш ребенок может быть готов начать ходить на горшок, например, способность:
- следовать вашим простым указаниям
- понимать ваши слова об использовании горшка
- установить связь между желанием пописать или покакать и использованием горшка
У большинства детей все вышеперечисленное начинает проявляться в возрасте от 18 до 24 месяцев. Самое время задуматься как приучить ребенка спать ночью без памперса.
Нужно помнить, как правильно отучать ребенка от памперса ночью, для девочек правильно, а для мальчиков часто не подходит. Мальчики начинают пользоваться горшком позже, и им требуется больше времени, чтобы обходиться без подгузников дома.
Решение задачи как приучить ребенка спать без памперса затянется не за одну бессонную ночь. Часто процесс занимает несколько месяцев. Если вы попытаетесь обходиться без памперсов слишком рано, процесс займет больше времени. И могут потребоваться месяцы, чтобы научить ребенка спать без памперсов всю ночь.
Советы Е. Комаровского: как приучить ребенка к прогулочной коляске
Если ваш кроха настоятельно отказывается ездить в детском транспорте, стоит попробовать решить эту проблему, воспользовавшись рекомендациями Комаровского. Чем раньше вы начнете приучать малыша, тем скорее добьётесь нужного результата. Начинать обучение лучше с новорожденного возраста.
- Положите или посадите младенца в коляску, умеренно покачивая ее, разговаривайте с малышом, пусть он почувствует вашу любовь и заботу. Как только он немного привыкнет — смело выходите на улицу и продолжайте разговаривать.
- Пока грудничок еще совсем маленький, собирайтесь на прогулку, когда он уже сонный, так вы научите его засыпать без капризов в более старшем возрасте. Но предварительно обязательно накормите ваше чадо.
- Позаботьтесь о том, чтобы в люльке было удобно, ничего не давило, был мягкий и сухой матрасик. В возрасте до 3 месяцев не должно быть ничего лишнего в детском транспорте, исключите даже погремушки и мягкие игрушки, находящиеся под боком или над головой новорожденного.
Комаровский советует приучать ребенка к коляске при помощи игрушек
Не запаковывайте транспорт, даже если очень холодно. Лучше одеть ребенка потеплее. Если боитесь чужих глаз, пытайтесь приучить грудничка к транспорту во дворе своего дома или выбирайте менее людные места.
Стоит приобретать коляску, которая способна менять положение ручки, т. е. трансформер. О том, как выбрать такой предмет для прогулки с ребенком на свежем воздухе, прочтите здесь
В первое время важно, чтобы кроха видел маму и не пугался ее отсутствия. В противном случае не прекращайте разговаривать с чадом, он должен слышать родной голос.
Накормите и напоите новорожденного перед выходом на улицу, так как на свежем воздухе голод еще сильнее проявляет себя. Поэтому ребенок начинает плакать в люльке и проситься к маме на руки.
Грудничок в 5-7 месяцев (большинство детей) начинает сидеть
Поэтому ему уже будет интереснее смотреть вокруг, а не на маму, и об этом он будет говорить своими капризами. Здесь важно развернуть люльку так, чтобы кроха осматривал улицу. При этом рассказывайте ему, что он видит.
Поэтому ребенок начинает плакать в люльке и проситься к маме на руки.
Грудничок в 5-7 месяцев (большинство детей) начинает сидеть. Поэтому ему уже будет интереснее смотреть вокруг, а не на маму, и об этом он будет говорить своими капризами
Здесь важно развернуть люльку так, чтобы кроха осматривал улицу. При этом рассказывайте ему, что он видит.
Чтобы скорее приучить к коляске ребенка, добавьте погремушки, как на фото
Идеальный вариант – запрещающая команда
Крайне редко питомцы идут против воли владельцев. После выполнения просьбы желательно подозвать компаньона к его новому месту и дать игрушку или лакомство, похвалить. Лохматый друг должен ассоциировать свою лежанку только с позитивными эмоциями.
Если вы решили серьёзно взяться за вопрос, соблюдайте последовательность. Вы не разрешили забираться на кровать? Отныне путь наверх для питомца закрыт насовсем! Подопечный может хитрить, приходить к вам ночью, будить, быть самым нежным и ласковым… Не поддавайтесь на уговоры. Если пустите хоть один раз, обнулите весь прогресс.
Домашние животные чувствуют наше настроение. Они знают, когда мы раздражены или сильно утомлены. Питомцы могут этим пользоваться. Собака наверняка в какой-то момент попытается взять на абордаж: забраться на постель, когда вы пришли с работы уставшим. Любимец прекрасно понимает, что у вас нет сил на борьбу. Здесь вам придётся использовать всю силу воли: прогонять питомца до посинения. Держитесь!
Стоит упомянуть ещё одну немаловажную деталь. Если у вас несколько питомцев, запретить забираться на мебель придётся всем. Собака просто не сможет смириться, если другому псу или кошке вы выделите больше привилегий.
Если щенок скулит перед сном
В самом начале приучения щенок может скулить перед тем, как заснуть. Он слишком мал и для питомца непривычно оставаться одному без мамы и других щенков. Ваша задача – строго пресекать такое поведение, иначе выработается ненужная привычка.
Как только щенок уложен на ночь, следует выждать 10-15 минут – он успокоится и уснёт. Если по истечению этого времени скулеж не утих, то подавайте команду «нет». Не поддавайтесь питомцу, не берите на руки и не гладьте. В противном случае скулёж станет способом добиться вожделенного внимания хозяина.
Неопытные владельцы собак допускают распространенную ошибку. Их методика успокоения перед сном заключается в том, чтобы лечь рядом с лежанкой щенка. Если вы последуете совету, чтобы избежать неприятного скулежа, то питомец просто не поймёт, почему вы однажды перестали так делать.
Владельцу щенка следует помнить, что запрет, который он устанавливает, остаётся на всю жизнь. Пусть собака знает свое расписание и чёткое время отхода на сон. Это правило не должны отменять ни желание членов семьи поиграть с ней, ни засидевшиеся допоздна гости, ни другое событие.
Авторы статей: коллектив клиники Беланта
Аргументы против совместного сна
Многие родители боятся случайно придавить ребенка во сне, но это практически невозможно. Широкий плоский носик новорожденного позволяет ему свободно дышать, даже если он прижат к маминой груди. А гормоны делают сон кормящей женщины необыкновенно чутким — она просыпается на каждое движение малыша. Однако в некоторых ситуациях родителям ни в коем случае нельзя практиковать совместный сон с малышом:
- Они принимают сильнодействующие снотворные или успокоительные;
- Они испытывают крайнюю степень усталости, буквально «спят стоя»;
- Кто-то из родителей — переносчик кожной инфекции;
- Малыш родился недоношенным.
Также не рекомендуется укладывать малыша в одну кровать рядом со старшим ребенком. Если другого выхода нет, то между детьми должен спать родитель. Еще один популярный довод против совместного сна — его несовместимость с личной жизнью. На самом деле большинство семей справляется с этой проблемой, ведь квартира не ограничивается одной кроватью.
Техника безопасности при совместном сне:
- Ни в коем случае не оставляйте малыша одного на кровати: он может с нее упасть, даже если еще не умеет ползать. Когда уходите из комнаты, перекладывайте младенца в колыбельку или на развивающий коврик;
- Проверьте свой матрас: он должен быть достаточно жестким, без вмятин и зазоров. Также не рекомендуется спать с малышом на раскладном диване или в окружении множества подушек;
- Уберите из кровати все лишнее — покрывала, мягкие игрушки и другие предметы. Все это создает угрозу для сна ребенка до полугода.
Совместный сон можно практиковать в двух вариантах: во взрослой постели или вплотную придвинутой детской кроватке без одного борта. Если вы выбрали второе, убедитесь, что кроватка плотно зафиксирована и не может случайно отодвинуться.
Завершается совместный сон обычно в возрасте 3 – 4 лет. У малыша начинается период «я сам», и он с удовольствием перемещается в собственную кроватку.
Не получается приучить спать отдельно. Что делать?
Наберитесь терпения, но не уступайте. Бывает, что дети и в 5 лет хотят спать с мамой. А мама в итоге уступает и сдаётся. В таком возрасте у ребёнка уже сформировались привычки, если будете уступать во всём — он начнёт вами манипулировать. В результате, всё это превратится в психологические проблемы для всей семьи.
Кроме того, сексуальная жизнь в семье играет довольно важную роль. Но, взрослый ребёнок на семейном ложе совсем не располагает к этому.
Даже если это одинокая женщина — разделение сна всё равно актуально. Хотя бы потому, что рано или поздно в жизни женщины может появиться мужчина, а спящий с мамой ребёнок воспримет его как конкурента, ведь спать с мамой в одной кроватке может только он. В результате вы травмируете ребенка и испортите отношения и с ним и с потенциальным супругом.
Когда ребенку исполнилось семь лет, желательно, чтобы у него была отдельная комната, и он спокойно укладывался спать сам. Это не значит, что он не имеет право на мамины нежности, наоборот, обязательно оставьте ритуальные объятия и поцелуи
Это важно и необходимо детям в любом возрасте
И пусть ваш малыш спит спокойно!
Сон у грудничков
Младенец спит большую часть суток, но иногда и с ним могут возникать сложности с укладыванием ночью. Это может быть связано с различными проблемами:
- ребенок перепутал день и ночь (статья по теме: Ребенок перепутал день с ночью, что делать?>>>);
- чувствует себя голодным;
- привык засыпать на руках у родителей;
- засыпает только в процессе грудного кормления;
- привык к сну ночью только после укачивания.
Ребенок долго засыпает: что делать?
Нервная система малыша нуждается в плавном переключении с активности на спокойствие. Поэтому важно большую часть времени посвятить ритуалу расслабления, о котором уже поговорили выше. Но есть и еще важный момент – режим дня. Но есть и еще важный момент – режим дня
Но есть и еще важный момент – режим дня.
Знайте! Если в течение дня ребенок не получает достаточного количества отдыха, его нервная система устает и начинается переутомление.
Скорее всего вы хоть раз испытывали подобное состояние: приходите домой, устали, кажется, что только положите голову на подушку и сразу провалитесь в сон.
Однако, когда ложитесь в постель, еще часами вертитесь, крутитесь и никак не можете заснуть.
У детей происходит аналогично. Ребенок устал и хочет спать, но нервная система не может выйти из пика возбуждения и малыш страдает, не может заснуть. Именно это – главная причина того, что ребенок долго засыпает на ночь.
Актуальная статья по этому вопросу: Ребенок хочет спать, но не может уснуть>>>.
Что делать?
- Наладить режим дня по возрасту. У нас на сайте много статей посвящено этому вопросу (читайте, к примеру, статью: Во сколько укладывать ребенка спать?>>>);
- Не забывать про настрой на сон, расслабление;
- Быть рядом с ребенком, создать ему спокойные условия для засыпания.
Кстати! Некоторые дети очень сильно реагируют на мокрый памперс. Не хотят засыпать или просыпаются во сне. Чтобы избежать этого, всегда покупайте подгузники по размеру и хорошего качества. Так вы сможете обеспечить крепкий сон ночью себе и малышу.
Помните, что абсолютно все малыши чувствуют эмоциональное состояние мамы. Для того, чтобы ваш малыш быстро засыпал и крепко спал ночью, в первую очередь они должны чувствовать спокойствие близкого человека.
Спокойная мама – залог крепкого ночного сна.
С привычками сна, а также выстраиванием правильного распорядка дня, работаем на интернет-курсе Как научить ребенка засыпать и спать без груди>>>
- Почему ребенок просыпается ночью
- Как уложить ребенка спать за 5 минут
- Ребенок спит только на руках
Как научить
Хотя вы можете не захотеть, покупать идеальную кровать, если вы не знаете, как спит ваша собака, вам захочется начать с чего-то особенного, даже если это просто одеяло или плед, чтобы отметить место, где вы планируйте, чтобы ваша собака спала. Вам также понадобятся особые угощения, чтобы вознаградить вашу собаку за хорошо выполненную работу, поскольку она узнает, где находится его спальная зона.
Подойдите ко сну со спокойным характером и просыпайтесь с нетерпением, когда видите свою собаку. И со временем, даже если это всего несколько дней или недель, узнайте, как ваша собака спит и в каком положении, чтобы вы могли предоставить ей кровать подходящего размера с правильной поддержкой. Старшая собака может хорошо спать на матрасе из пеноматериала с эффектом памяти, тогда как маленькой собаке может понравиться круглый матрас с высокими сторонами для обеспечения безопасности и комфорта.
Что делать, если собака спит на кровати, пока вы не видите?
Распространённая ситуация! Существует множество вариантов коррекции поведения. Все они основаны либо на ограничении территории, либо на нейтрализации интереса.
Газеты вместо покрывала
Самым нежным питомцам хватит шуршащей бумаги, чтобы испугаться. Просто разложите скомканные газеты по кровати. При прыжке собака попадёт на «неприятную» поверхность и предпочтёт ретироваться. Однако многие предпочтут порезвиться и устроить хаос.
Шуршащий полиэтилен
Приобретите в магазине теплиц прочную плёнку. Застелите ею кровать. Полиэтилен громко шуршит, на нём неприятно лежать. В крайнем случае он защитит поверхность от шерсти и грязи.
Аппликатор Кузнецова
Один из самых верных способов. Аппликатор представляет собой небольшой коврик с пластиковыми шипами. Приспособление используется для оздоровительных процедур, но с его помощью можно заодно избавиться от вредной собачьей привычки. Шипы не повредят нежные лапы, но заставят отправиться на поиски более удобного места.
Скат мат
Небольшой прозрачный коврик, который пропускает лёгкий разряд тока при прикосновении. Возможно, кому-то этот способ покажется жестоким, хотя в действительности он моментально прекращает борьбу за мебель. Разряд не смертельный и слабый, исключительно для дискомфорта.
Как справиться с навязчивыми мыслями
А как поступить, если с приближением вечера усиливается волнение о том, что заснуть не удастся? Постарайтесь отключиться, отвлечься от мыслей о сне. Раздеваясь на ночь, убеждайте себя в том, что, снимая одежду, вы сбрасываете с себя все дневные заботы. Что вам безразлично, когда придет сон, но вы уверены: он придет обязательно, и утро вы встретите свежим, отдохнувшим.
Пусть будет вам подспорьем многолетний опыт, показывающий, что больший вред организму наносит не недостаток сна, а наши опасения и страхи перед бессонной ночью.
Итак, гоните прочь тревожные мысли, успокойтесь, лягте поудобнее, расслабьте мышцы, убедите себя в том, что организм отдыхает, а, следовательно, набирается сил, даже если сон и не приходит сразу. Постепенно тепло разольется по всему вашему телу, мысли потекут медленнее, и незаметно подкрадется долгожданный сон.
Бороться с проблемой нужно комплексно
Вам нужно не только отучать щенка, но и воспитывать, а также обеспечить комфортные условия. Обустройте для собаки её личное место: клетка с подстилкой, лежанка или просто уютный уголок. Оставьте там игрушки и что-нибудь из своих вещей. Не позволяйте перехватывать лидерство. Будьте мягким, но в то же время строгим хозяином.
Важно воспитывать собаку и предлагать ей альтернативу хозяйской постели. Между незнакомой лежанкой и мягкой тёплой кроватью, собака выберет последнее
Как прогнать «захватчика»?
Ни в коем случае не хватайте питомца за конечности, не стягивайте с постели и не бейте. Никакого насилия! Если любимец уже сильно разбалован, он укусит вас. Быстрый побег с возвышенности чреват травмами, причём это актуально даже для больших собак. Вам нужно сделать так, чтобы животное добровольно спрыгнуло вниз.
Усыпить ребенка методом Фербера
Одна и матерей написала: «Я воспользовалась методом контролируемого плача, но это потребовало от меня больше решительности и последовательности, чем я думала. Добавлю, что я плакала вместе с маленькой дочкой и у меня были моменты срыва. Но удалось все довести до конца, только благодаря помощи моего мужа, который помогал мне, в моей борьбе за нормальный сон — мой и нашей малышки.
Сон младенца по методу Фербера в интернете очень популярен. Это спорный метод, описанный как метод, который «требует большой психической силы от родителей». Заключается в возврате малыша в кроватку и выхода из комнаты. Родитель не должен в нее входить еще 3 минуты, даже если лялька очень плачет. Через 3 минуты мама или папа успокаивают малыша, кладут снова в его постель — и снова выходят. В следующий раз, на 5 минут, затем по 7. Дети довольно быстро принимают новую ситуацию, если ранее, отчаянно плачут. Не рекомендуем оставлять малютку одного в слезах, потому что малыш может потерять к вам доверие.
Что делать, чтобы не было проблем с ночным сном? Используйте постоянный ритм дня — все действия вечером выполняйте в той же последовательности. Карапуз быстро выучит, что после ужина, купания и чтение сказки, время сна.
Кладите ребенка спать всегда в одно и то же время
Не играйте с малюткой после обеда — вместо включения громких игрушек или песен, читайте малышу книжки
Проветрите детскую комнату и увлажните воздух в отопительный сезон
Не включай свет в спальне
Когда нужно отучать
Задумываясь об отказе от детских памперсов, мамы должны ориентироваться на несколько моментов:
- Если малыш не будет спать и гулять в подгузниках, то необходимо приучить его к горшку.
- Осознанное мочеиспускание и дефекация невозможны до созревания определенных мозговых участков.
- Резкий отказ от памперсов, насильное приучение к горшку не приводят к положительным результатам.
То есть к отказу от памперсов насовсем ребенок должен подготовиться вместе с мамой. Единственно верного совета о том, когда нужно начинать отучение от непромокашек, нет. Врачи, родители, бабушки высказывают разные мнения на этот счет.
Доктор Комаровский считает так: малыши могут играть, спать в памперсах ночью до 3 лет, это не должно беспокоить родителей. Одновременно приучайте ребенка к горшку с 18–24 месяцев. Участковые педиатры с ним согласны.
Бабушки советуют перейти к обычным трусикам ночью и днем раньше, не затягивая приучение к горшочным процедурам. Советские дети не знали, что такое памперс, кроме марлевого подгузника, и не писали в штанишки в полтора–два года. Мысль о памперсах до 3–4 лет пугает старшее поколение.
Молодые родители действуют по-разному.
Если малыш не сопротивляется высаживанию на горшок, к 1,5–2 годам просыпается сухим и выдерживает без подгузника два часа на прогулке, постепенно отказываются от памперсов. Или ждут еще год–полгода.
Таким образом, для определения срока отказа от подгузника важны следующие факторы:
- Возраст ребенка. Диапазон от 1,5 до 3 лет оптимальный. К этому времени ребенок способен понимать, что он хочет в туалет. Его мозг созрел для анализа ощущений. Новорожденный кроха такими способностями не обладает.
- Сформированность навыков гигиены. Если малыш ходит на горшок по просьбе, сам бежит к нему при позывах мочевого пузыря и кишечника, пора отказываться от непромокашек.
Малыш испытывает дискомфорт от мокрых трусиков. Это основной сигнал для мамы. Если двухлетке неприятно писать и какать в подгузник, пора наладить регулярное хождение на горшок.
- Сухость трусиков после ночи или длительной прогулки. Это признак физиологической готовности ребенка к отмене подгузников.
Все дети развиваются по индивидуальному плану, но обычно все перечисленные выше «симптомы» родители начинают замечать с 12 до 24 месяцев, реже ближе к 28–30-му месяцу. Как только вы поставите плюсик напротив 3–4 пунктов списка, начинайте процесс отучения от непромокашек.
Полезные советы
Узнавать, как отучить ребенка от памперса без особенных хлопот и волнений, эффективнее на собственном опыте. Но если его недостаточно, нужно следовать советам и предостережениям родителей, уже получивших подобную практику.
В отучении от памперса очень важен системный подход. Нельзя отказываться от подгузника на 2 дня, а потом возвращаться к старым привычкам.
Будьте внимательны и не упустите удобный случай отвыкнуть от непромокашек в раннем возрасте. Дети намекнут о своей готовности к «взрослости» поведением, жестами, мимикой
Важно быстро отреагировать на подсказки и предложить вместо памперса горшок.
Пластмассовый унитаз нужно приносить в детскую гораздо раньше, чем малыш научится им пользоваться. В полгода ребеночек может им играть, просто сидеть на воображаемом троне
Горшок станет привычным для жизни предметом, а это упростит задачу отказа от памперса.
Учить писать и какать на горшок нужно в спокойной психологической обстановке. Крики, телесные наказания, истерики мамы приведут к обратному результату, ребенок будет бояться горшка.
Постарайтесь полностью отучить малыша от подгузников в три года, максимум в четыре.
На сон памперсы отменяйте в последнюю очередь, тогда ребенок сможет быть сухим целый день.
Период отказа от памперса на прогулках приурочьте к теплому времени года.
До скольких лет ваш малыш будет спать, играть, гулять в памперсе, решайте самостоятельно. Ориентироваться на советы подруг не имеет смысла, все маленькие личности развиваются по собственному плану. Таким же образом стоит относиться к общепринятым нормам.
Когда не стоит торопиться с раздельным сном?
Все дети развиваются по-разному. Кто-то с удовольствием спит в отдельной кроватке, кто-то с уговорами, кого-то нужно заставлять. Но, бывают случаи, когда нужно повременить с изгнанием из материнской кровати:
- присутствует очень сильная привязанность к матери;
- малыш родился раньше срока, или появился на свет с помощью кесарева сечения;
- есть отставание в развитии;
- очень нервный и возбудимый;
- болеет;
- адаптация в детском саду.
То есть, любые стрессы для ребёнка — это повод разрешить ему спать в родительской кровати. Это временно, но именно такая поддержка поможет малышу справиться с переживаниями и нервозностью.
Как отучить грудничка от совместного сна с мамой
Если вы хотите приучить к раздельному сну новорожденного или годовалого ребенка, здесь дело предстоит немного тяжелее, тем более, если ребенок еще на грудном вскармливании.
Хороший альтернативный вариант – найти компромисс с малышом и позволить ему засыпать в кровати родителей, а после его «отхождения ко сну» перенести на свое ложе. Это вариант идеален для малышей, не устраивающих истерику по утрам, после пробуждения в своей кроватке.
Если вы покормили грудью малыша, перекладывая его в свою кроватку, позаботьтесь о том, что не было сильного перепада температур. Для этого можно немного погреть простынь или пеленку, прогладив утюгом или положив заранее на батарею.
Определение задач
Самым сложным в поиске особого места для сна вашей собаки каждую ночь может быть выбор правильного места. Если вы не планируете, чтобы собака спала в вашей спальне с вами, даже если не в вашей постели, вам нужно выбрать место, где она будет чувствовать себя в безопасности и комфортно вдали от вас.
Тренировка сна для собак — это в основном время и повторение. Он будет желать комфорта и безопасности всю ночь. Создание повторяющихся распорядков в отношении этого пространства, предназначенного только для сна, необходимо для того, чтобы научить его, где ему нужно быть, когда пора ложиться спать.
Вторая по важности вещь в обучении вашей собаки тому, чтобы знать, где ей спать каждую ночь, — это предоставить ей удобную кровать, в которой она захочет оставаться всю ночь. Это означает, что вы можете менять кровати по мере роста, а также знать, как спит ваша собака
Первые несколько ночей вы можете начать со своей собакой на сложенном на полу одеяле.
Если ваша собака спит, свернувшись клубочком, ей может понадобиться небольшая кровать с приподнятыми стенками, чтобы обеспечить безопасность и комфорт. Если ваша собака спит растянувшись, ей будет неудобно в кровати с высокими бортиками, но она может предпочесть кровать большего размера, которая сможет вместить его более длинное тело.
shutterstock
Когда нужно бить тревогу
Вопрос о том, как отучить ребенка от подгузника, стоит остро из-за страха родителей развить детский энурез. Боязнь подобного недостатка оправдана. Дети с энурезом тяжело социализируются, закомплексованы.
Но недержание мочи к длительности использования непромокашек не имеет никакого отношения. Энурез — это серьезное заболевание, причиной которого становятся психологические, анатомические, психические нарушения. Чаще всего им страдают дети и подростки из неблагополучных семей, пережившие сильные стрессы, операции мочеполовой системы, с особенностями развития, неврозами.
Малышам до 5 лет, писающим ночью в трусики, диагноз «энурез» поставить нельзя. Это врачебная халатность. Ребенок с энурезом не может контролировать мочеиспускание ни днем, ни во время сна.
Бить тревогу по поводу «мокрых» ночей нужно после 5 лет, если недержание сопровождается другими симптомами нарушений нервной системы. В остальных случаях подождите, обратитесь к психологу, окажите ребенку поддержку внутри семьи, максимально исключите стрессы.
Отучать детей 2–3 лет от памперсов — задача затруднительная, но справиться с ней будет легче, если относиться к этому процессу как к необходимости, закономерности взросления грудничка. Ничего не бойтесь, не паникуйте, не впадайте в крайности, и все получится.
Понравился наш контент? Подпишитесь на канал в .
Недостатки позиционной терапии
Позиционная терапия – это то, с чем теоретически можно поэкспериментировать самостоятельно, даже не обращаясь к врачу. Однако без специального сомнологического обследования и консультации у специалиста вы так и не узнаете, насколько вам показаны и в какой степени эффективны были принятые вами меры. Даже если вы станете храпеть меньше, это не значит, что вы в достаточной мере защитили себя от эпизодов апноэ и кислородного голодания. Подобное лечение в первую очередь показано пациентам с позиционным храпом и апноэ сна умеренной степени. При тяжелой форма синдрома обструктивного апноэ сна позиционная зависимость обычно отсутствует и такое лечение по определению неэффективно. А установить все эти нюансы сможет только врач после проведения диагностического исследования.
К тому же, как любая лечебная методика, позиционная терапия имеет и свои «минусы». Рассмотрим основные из них на примере устройств, которые позволяют исключить периоды сна на спине.
Во-первых, теннисные мячики, рюкзаки и валики для спины на время сна не подходят людям с больным позвоночником. Ведь в положении лежа на боку межпозвоночные диски испытывают большую нагрузку, чем в позе на спине. Особенно, если больной спит на обычном, а не на ортопедическом матрасе, поддерживающем естественную кривизну позвоночника. А попытки перевернуться на спину, когда там закреплена дополнительная механическая конструкция, могут еще больше усугубить имеющиеся проблемы.
Во-вторых, неприятные ощущения при попытке перевернуться на спину нередко становятся причиной пробуждения. В свою очередь, регулярно нарушающийся сон – далеко не лучшая альтернатива храпу.
В-третьих, нельзя не упомянуть дискомфорт при попытке повернуться с боку на бок. Обычно это происходит посредством переката через спину. Но если на спине закреплен специальный рюкзак, валик или вшитый мячик, человек вынужден ворочаться через живот. Это неестественно и требует периода привыкания и также может нарушать сон.
В-четвертых, даже наиболее современные портативные приспособления, действие которых основано на позиционной вибрации, хоть и переносятся лучше, но и они нередко становятся причиной неудовлетворительного мна.
И наконец, еще раз подчеркнем, что позиционная терапия эффективна, только если храп действительно возникает только или преимущественно в положении лежа на спине. Как правило, такое лечение рекомендуют при неосложненном позиционном храпе или легкой степени обструктивного апноэ, тогда как пациентам со средне-тяжелым и тяжелым апноэ сна приходится прибегнуть к другим методам.
Если позиционная терапия не работает, значит, храп вызван не тем или не только тем, что вы спите на спине. В этом случае стоит попробовать другие варианты терапии. Для пациентов с достаточно тяжелыми формами сонного апноэ это лечение с помощью СИПАП-аппарата – устройства, которое подает в дыхательные пути воздух под положительным давлением, что препятствует спадению мягких структур глотки и их вибрации. Выбрать нужную именно вам модель такого устройства, а также подобрать правильный терапевтический режим опять же поможет специалист-сомнолог после предварительного обследования пациента.
Из всего сказанного можно сделать вывод, что чем бы ни был вызван храп, борьбу с ним нужно начинать с визита к профильному врачу. Это уменьшит риски, которым подвергается ваш организм, сократи время лечения и даст уверенность в правильности и эффективности выбранных мер.
