Когда ребенку нужна первая обувь?
Мнение ортопедов на этот счет разнится. Есть адепты старой школы, которые, переживая за неокрепший костно-мышечный аппарат, рекомендуют носить ботиночки даже дома вплоть до 3 лет. Детский ортопед, подиатр Кирилл Шлыков с таким подходом категорически не согласен. На профильных конференциях и медицинских семинарах он не раз аргументированно доказывал, что в случае, когда ребенок здоров, не диагностированы серьезные патологии, идеальная обувь для малыша – ее отсутствие.
В среде подиатров известна присказка: «Если бы Бог в его безграничной мудрости хотел, чтобы младенцы носили обувь, они бы рождались обутыми». Отсылка к эволюции дает тот же логический вывод. Вряд ли на нашей стопе однажды должен был появиться какой-то элемент, похожий на туфли. Зато для ходьбы человеку нужны подвижные суставы, сильные мышцы и хорошая координация между ними, обеспечиваемая развитой нервной системой.
А теперь представьте себе ребенка, который только начинает делать первые шаги. Он еще неуклюж и неустойчив. Когда кроха передвигается босиком, количество возбужденных рецепторов на подошве чрезвычайно велико. Получая многочисленные импульсы, мозг начинает реагировать – правильно активизировать мышцы. Он буквально учится управлять стопой. И это та тренировка, без которой нога не научится двигаться правильно. Так зачем же лишать своего ребенка такого потрясающего опыта и элемента естественного, физиологичного развития?
Исследования ученых разных стран показывают, что дети, которые не носят обувь (часто речь идет о государствах, где погода позволяет круглый год ходить босиком), имеют более сильные и менее подверженные деформациям ноги.
Если у ребенка от рождения нет серьезной патологии, сбалансированно работает нервная система, мышцы могут укрепляться, дайте ребенку свободу. Дайте ему возможность адекватно тренировать мышцы ног. Итак, идеальная обувь – ее отсутствие.
Но как быть, если погодные условия не способствуют «босоногому детству»? Вот тут понадобятся первые ботиночки
Рассказываем, на что обратить внимание при покупке детской обуви
Кроссовки: идеально для спорта
На лето у ребенка обязательно должны быть кроссовки, так считают опытные мамы. Они незаменимы на прогулках, их можно носить в прохладную погоду. Кроме того, выглядят стильно и модно. В детском гардеробе обычно есть высокие туфли, закрывающие щиколотку, или ботиночки на случай похолодания. Но в такой обуви не очень удобно играть и бегать. Для активной прогулки во дворе лучше выбрать кроссовки.
Выбирая кроссовки ребенку, стоит обратить внимание на несколько моментов. Качественные модели соответствуют таким условиям: 1. Анатомическая стелька
Обувь с плоской стелькой нарушает равномерность нагрузки, вес идет в основном на внутреннюю сторону стопы, провоцируя плоскостопие. 2. Гибкая подошва с амортизацией. Она должна быть упругой, не жесткой, что позволяет компенсировать давление на пятку и исключить микротравмы позвоночника при беге и прыжках. 3. Защита носка. На качественных моделях есть резиновый выступ в передней части кроссовок, что смягчает удары, продлевает срок службы самой обуви, позволяет ей дольше сохранять отличный внешний вид. 4. Небольшой вес. 5. Наличие фиксирующих застежек, шнурков, липучек. Кроссовки не должны болтаться на детской ножке. Идеально, если модель с липучками, что позволяет ребенку самому застегивать обувь. 6. Протектор на подошве. Рисунок должен быть хорошо выраженным, ребристым. 7. Дышащий материал верха. Лучшими принято считать кроссовки из кожи, но они недешевы. Если ребенок не занимается спортом, нет смысла переплачивать за дорогие бренды. Можно подобрать более демократичные варианты по стоимости, тем более, что ножки растут очень быстро. Если кроссовки нужны для дошкольника или младшего школьника, стоит присмотреться к моделям, сшитым из хорошей экокожи, перфорированного текстиля. Дышащую текстильную спортивную сетку часто используют для производства детских кроссовок, в такой обуви комфортно и не жарко
Анатомическая стелька. Обувь с плоской стелькой нарушает равномерность нагрузки, вес идет в основном на внутреннюю сторону стопы, провоцируя плоскостопие. 2. Гибкая подошва с амортизацией. Она должна быть упругой, не жесткой, что позволяет компенсировать давление на пятку и исключить микротравмы позвоночника при беге и прыжках. 3. Защита носка. На качественных моделях есть резиновый выступ в передней части кроссовок, что смягчает удары, продлевает срок службы самой обуви, позволяет ей дольше сохранять отличный внешний вид. 4. Небольшой вес. 5. Наличие фиксирующих застежек, шнурков, липучек. Кроссовки не должны болтаться на детской ножке. Идеально, если модель с липучками, что позволяет ребенку самому застегивать обувь. 6. Протектор на подошве. Рисунок должен быть хорошо выраженным, ребристым. 7. Дышащий материал верха. Лучшими принято считать кроссовки из кожи, но они недешевы. Если ребенок не занимается спортом, нет смысла переплачивать за дорогие бренды. Можно подобрать более демократичные варианты по стоимости, тем более, что ножки растут очень быстро. Если кроссовки нужны для дошкольника или младшего школьника, стоит присмотреться к моделям, сшитым из хорошей экокожи, перфорированного текстиля. Дышащую текстильную спортивную сетку часто используют для производства детских кроссовок, в такой обуви комфортно и не жарко.
Размеры детской обуви
Размер обуви младенца вычислить легко. Идеально, если вечером после купания, когда маленькие ножки распарятся, поставьте пяточки на картон или лист бумаги, аккуратно обведите карандашом и вырежьте выкройку подошвы. Измеряйте выкройку от самого длинного пальчика до пяточки ─ это и есть размер ножки вашего малыша в сантиметрах.
С выкройкой отправляйтесь в магазин, по ней выбирайте обновки. Измеряйте не по внешней стороне подошвы, а по внутреннему основанию. Следите, чтобы выкройка хорошо вошла внутрь обуви и легла там без сгибов и заломов. На свободное облегание оставьте не более 1 см, для зимней обуви добавьте еще 1 см для теплого носочка.
В магазинах детская обувь представлена в размерах разных систем: российской, европейской, США. Ориентируйтесь также на возраст малыша.
| Возраст в месяцах | Россия (в см) | Европа (размер) | США (размер) |
| 0 – 3 | 9,5 | 16 – 17 | 0 – 2 |
| 3 – 6 | 10,5 | 17 – 18 | 2,5 – 3,5 |
| 6 – 12 | 11,7 | 19 | 4 – 4,5 |
Из представленной таблицы видно, что с 3 до 6 месяцев разница между размерами всего 1-1,5 см, поэтому не старайтесь приобретать самые большие ботинки, купите по размеру, пусть кроха бегает с радостью.
Обувь для детишек с полугода до годика с размером 12,5 см может маркироваться буквой М, до полутора лет с размером 13,5 см ─ буквой L, до двух лет с размером 14,5 см ─ буквами XL.
Таблица российских размеров детской обуви
Российские размеры детской обуви отличаются от европейских размеров тем, что в России используется метрическая система единиц. Правильно определить размер поможет таблица, где в правом столбце указана длина ступни, в левом — соответствующие размеры детской обуви в сантиметрах.
| Размер детской обуви РФ | Длина ступни (см) |
| 16 | 9,5 |
| 17 | 10,5 |
| 18 | 11 |
| 19 | 11,5 |
| 20 | 12,2 |
| 21 | 13 |
| 22 | 13,6 |
| 23 | 14,2 |
| 24 | 14,8 |
| 25 | 15,5 |
| 26 | 16,3 |
| 27 | 16,9 |
| 28 | 17,3 |
| 29 | 18,2 |
| 30 | 18,8 |
| 31 | 19,3 |
| 32 | 20,2 |
| 33 | 20,8 |
| 34 | 21,5 |
| 35 | 22 |
| 36 | 22,6 |
| 37 | 23,5 |
| 38 | 24,2 |
| 39 | 24,8 |
| 40 | 25,5 |
Метрическая система удобна тем, что никаких лишних расчетов проводить не нужно. Размер определяется простым способом: от носочка до пятки измеряется длина стопы в см. Пример: у новорожденных длина ступни, обычно, составляет 9,5 см. Размер обуви этой длине соответствует самый первый, 16-й. Это может пригодиться при вязании или покупке пинеток.
Когда следует менять обувь?
Хорошо подобранная обувь поможет правильно сформировать и развить ступню у ребенка.
Ножки малыша нечувствительны к боли, чему способствует жировая прослойка, оберегающая их. Поэтому родителям необходимо очень внимательно следить за ростом ноги и своевременной сменой обуви. Слишком маленькая способна повлечь деформацию ступни. Слишком большая — вызывать дискомфорт во время ходьбы. Ее следует подбирать по размеру. Большую обувь легко уменьшить за счет дополнительной стельки. А значит, ботиночки прослужат несколько дольше. До двух лет маленькая ножка увеличивается на размер каждые 3 месяца. К первому классу длина ступни увеличивается в 2 раза.
Признаки, указывающие, что пора менять обувь:
Поставьте обутого ребенка и просуньте палец между задником и пяткой. Не смогли это сделать — пора менять.
Выньте стельку и посмотрите на след от пальчиков.
Посмотрите внутрь обувки, проведите пальцем в районе носка с внутренней стороны
Если обнаружите шероховатости, потертости, значит, ножка уже не вмещается.
Ну и последнее, обратите внимание на пальчики после прогулки. Покраснение кончика хотя бы одного пальчика свидетельствует о том, что ботиночки жмут.
Как выбрать летнюю обувь ребенку
К летней обуви для детей требований не меньше, чем к зимней. Зимой ногам малыша грозит холод и ледяные поверхности. Летом из-за жары ножки быстро потеют. Неудобная обувь из-за тесного контакта с кожей может натереть мозоли.
Универсальной пары, которая бы летом подошла на все погодные капризы и жизненные обстоятельства, увы, не существует, поэтому летней обуви должно быть больше, чем зимней:
открытые сандалии на жаркую погоду;
кроссовки или кеды с сетчатым верхом для активных игр и долгих прогулок;
классические кроссовки или закрытые туфли на прохладную погоду;
резиновые шлепанцы или сабо для пляжа;
резиновые сапожки, чтобы бегать по лужам после дождя.
Летнюю обувь не нужно подбирать на вырост, оставляйте запас по стельке не больше 0,5 см.
Сандалии, кеды или кроссовки должны быть плотно зафиксированы на ноге, но при этом не ограничивать движение. Задник может быть открытым или закрытым, но обеспечивать поддержку пятке. Без задника допускается использовать только обувь для пляжа. Для постоянного ношения летом шлепанцы ребенку не подойдут.
Если малыш только учится ходить, часто спотыкается, подбирайте ему модели и с закрытым носком, чтобы он не травмировал пальчики на прогулке.
Подошва летней обуви должна быть гибкой, эластичной и не совсем тонкой, чтобы малышу было не больно, если он наступит на камешек или неровную поверхность.
Верх моделей, не рассчитанных на прогулки под дождем, должен быть выполнен из воздухопроницаемых материалов.
У детей до 3 лет ножка растет достаточно быстро. Раз в полтора-два месяца проверяйте, не стала ли обувь тесна малышу.
Выводы
Чтобы определить размер детской обуви, обведите ножку малыша на листе бумаги, измерьте длину ступни и сверьтесь с таблицей размеров производителя.
Главное требование к зимней обуви – удобство и теплота. Размер подбирайте с запасом по стельке в 1-1,5 см.
- В летней обуви нога должна «дышать». Подошву нужно подобрать гибкую и не слишком тонкую. Запас по размеру – не больше 0,5 см.
Критерии выбора
Размер
Как выбрать обувь ребенку? Самый оптимальный вариант – с запасом не более 1,5 см. Лучше иметь несколько пар различной обуви: сандалии, кроссовки и т. д.
Структура
Для правильного формирования стопы важно, чтобы передняя часть башмачка была свободной и не сдавливала пальцы.
Внутри должна быть мягкая стелька, которую можно вынуть или заменить на специальную стельку с супинатором, при необходимости.
Для профилактики различного рода заболеваний вроде плоскостопия должен обязательно быть твёрдый задник
Он необходим для правильной установки пятки, фиксации сустава и предотвращения вывиха.
Малыш на своём пути часто встречает маленькие препятствия, в виде небольших неровностей, бугорков
Для того чтобы отстранить маленького шалуна от этих неровностей, нужен амортизатор подошвы.
Обратите внимание на небольшой каблучок при выборе. Он должен быть 5-15 мм
Его необходимость заключается не в красоте, а в защите от опасного падения.
Он должен быть 5-15 мм
Его необходимость заключается не в красоте, а в защите от опасного падения.
Мы не рекомендуем использовать супинатор, если у Вас в нём нет необходимости. Его следует рассматривать при индивидуальных случаях, но заранее проконсультировавшись с ортопедом.
Как правильно определить размер ноги ребенка?
Покупка обуви нередко становится настоящим испытанием для родителей. Маленький капризуля не хочет мерить предлагаемые модели или вовсе устраивает истерику в магазине. Поэтому многие мамочки приобретают детские изделия самостоятельно.
Чтобы корректно подобрать нужную обувь для ребенка до года, можно руководствоваться примерными показателями для определенного возраста:
- до 3 месяцев – длина стопы не более 9,5 см, что сходно с 16–17 размером (по европейской системе);
- с 3 до 6 месяцев – стопа может вырасти до 10,5 см, т. е. 17–18;
- с 6 до 12 месяцев – нога ребенка достигнет 11,5–11,7 см, это равно 19 размеру обуви.
Для малыша до 1 года выбор обуви не имеет особых проблем. Примерные размеры подходят всем крохам без исключения. Да и с дизайном ребенок особо спорить не будет.
Малыш старшего возраста уже имеет по поводу выбора гардероба свое мнение. К тому же развитие деток проходит по-разному, и нога растет индивидуально. Поэтому, выбирая модели для своего чада, используйте иные правила:
- Проверенный способ узнать правильный размер ноги – это обвести ножку крохи на бумаге и вырезать макет из картона. Плотная текстура картона не даст форме повредиться, когда вы будете проверять соответствие выбранной модели необходимым параметрам;
- Можете взять на примерку старые туфельки и основываться на их обозначении. Разумеется, сейчас вам понадобится пара больше предыдущей. Поэтому визуально будет просто определить неподходящие модели;
Для малышей старше года тоже имеется специально разработанная сетка обувных номеров. Ее можно использовать в качестве помощника при выборе обновок для ребенка:
- 1-1,5 года – 12,5 см = 20 р.;
- 1,5-2 года – 13,4 см = 21-22 р.;
- 2 года – 14,3 см = 23 р.;
- 2,5 года – 14,7 см = 24 р.;
- 2,5-3 года – 15 см = 25 р.;
- 3-3,5 года – 16 см = 26 р.;
- 4 года – 17,3 см = 27 р.;
- 4-4,5 года – 17,6 см = 28 р.;
- 5 лет –18,5 см = 29 р.
| Возраст | Длина стопы Дюймы | Длина стопы См | Размер США | Размер Европейский |
|---|---|---|---|---|
| 0-3 мес. | 3,7 | 9,5 | 0-2 | 16-17 |
| 0-6 мес. | 4,1 | 10,5 | 2,5-3,5 | 17-18 |
| 6-12 мес. | 4,6 | 11,7 | 4-4,5 | 19 |
| 12-18 мес. | 4,9 | 12,5 | 5-5,5 | 20 |
| 18-24 мес. | 5,2 | 13,4 | 6-6,5 | 21-22 |
| 2 года | 5,6 | 14,3 | 7 | 23 |
| 2,5 года | 5,8 | 14,7 | 7,5-8 | 24 |
| 2,5-3 года | 6 | 15,2 | 8-8,5 | 25 |
| 3-3,5 года | 6,3 | 16 | 9-9,5 | 26 |
| 4 года | 6,7 | 17,3 | 10-10,5 | 27 |
| 4-4,5 года | 6,9 | 17,6 | 11-11,5 | 28 |
| 5 лет | 7,2 | 18,4 | 12 | 29 |
Конечно, размерная сетка не совсем корректно подходит в каждом случае. Поскольку индивидуальное развитие ножек малышей несколько отличается. Однако она позволяет хотя бы примерно определить, какой размер ноги должен быть в определенном возрасте.
Требования к первой детской обуви. Правила выбора
Доктор Комаровский озвучил следующие требования, которым должна соответствовать детская обувь:
- гибкая, максимально тонкая подошва;
- натуральный, мягкий, обеспечивающий вентиляцию материал;
- небольшой каблук;
- плотный, фиксирующий голеностопный сустав, задник должен присутствовать;
- мягкая, влагопоглощающая, легко извлекаемая стелька.
Первая обувь малыша должна быть без супинатора
Подошва – основа детской обуви, должна быть эластичной, чтобы не мешать естественным движениям стопы. У первой обуви малыша подошва должна быть кожаной или очень тонкой резиновой, гибкой, и обязательно нескользкой.
Детские ножки потеют больше взрослых, поэтому для них особо актуально использование натуральных материалов, из которых сделана обувь, обеспечивающих комфортный микроклимат внутри неё. Мягкая кожа или ткань – вот лучший выбор. Следует не забывать, что носочки малыша, также должны быть натуральными.
Небольшой каблучок (5 мм) необходим для малыша, который делает первые шаги. Он не даст потерявшему равновесие ребенку упасть назад и ударится головой.
Задник в первой детской обуви должен быть в меру жестким, в меру высоким. Плотный задник обеспечивает надежную фиксацию голеностопного сустава ножек малыша, но он не должен превращать сандалики в «колодки». Малышу должно быть комфортно передвигаться.
И, наконец, стелька в детской обуви до 2 лет должна быть мягкой, хлопковой или кожаной, и обязательно – без супинатора.
Итак, первая обувь очень важна в жизни малыша, и выбирать ее следует, руководствуясь не только красотой и функциональностью модели. Натуральный материал, гибкая подошва, отсутствие супинатора и мягкая стелька – основные требования к первым детским башмачкам. Правильная обувь и подвижный образ жизни помогут сформировать красивые здоровые ножки вашему малышу, и он никогда не услышит диагноз «плоскостопие».
Мембранная обувь от КОТОФЕЯ — уверенные первые шаги малыша
Цена — 3 000 рублей.
Безусловный лидер на российском рынке. Обувает детей страны уже на протяжении 100 лет. В разработке основных моделей принимают участие лучшие специалисты отечественных и зарубежных институтов. Нескользящая подошва, крепкие липучки и крепкая конструкция обещают товару долговечность и удобство носки. Жесткие задники и закругленные носы обеспечивают полный комфорт ребенка. Изготовлены из дышащего материала.
Достоинства:
- Дышащий материал.
- Безопасность и удобство.
- Расширенный ассортимент и проверенное качество.
- Внутри натуральная шерсть.
- Экологически чистый материал.
Без недостатков.
Если есть проблемы: лечебная ортопедическая обувь
У детей любого возраста могут возникнуть проблемы с формированием стопы. Самые распространённые из них — вальгусная и варусная установка.
- При варусной установке ребёнок опирается на внешние своды стоп. Визуально колени изогнуты О-образно. Внешне такое положение похоже на косолапие. Вовремя обнаруженная проблема у детей младшего возраста корректируется специальными физическими упражнениями и антиварусной обувью. Не всем рекомендуют именно лечебную ортопедическую обувь. В большинстве случаев ортопед назначит ношение профилактических моделей. Если проблема запущена, обувь изготавливается индивидуально: жёсткий задник и отсутствие супинатора — необходимые условия. Когда на стельке нет супинирующей подушечки, ребёнок опирается на всю стопу, а не только на внешний свод, тем самым стопа становится на место и в дальнейшем формируется правильно.
- При вальгусной деформации стоп при ходьбе ребёнок опирается на внутренние своды. Колени визуально выглядят Х-образно. У детей с таким диагнозом чаще всего диагностируют плоскостопие. Эта проблема также требует ношения специальной обуви. Если степень деформации довольно большая, ортопед порекомендует заказать индивидуальную лечебную пару. Если вальгусная стопа неярко выражена, для коррекции достаточно профилактической обуви с жёстким задником и супинатором.
Варусная и вальгусная установка стоп часто требуют ношения обуви, изготовленной индивидуально
При соблюдении всех назначений вальгусная или варусная установки поддаются успешной коррекции, а ножки ребёнка становятся здоровыми.
Выбираем первую обувь для ребенка
От первой обуви малыша зависит, правильно ли будут формироваться ступни. Первые ботиночки или туфельки должны быть выбраны правильно, чтобы помогать ребенку научиться ходить. Как правило, первая обувь грудничку нужна в возрасте 9–12 месяцев. В это время многие дети пытаются делать первые шаги. Детские ортопеды советуют именно в этом возрасте сменить пинетки и носочки на обувь с твердой подошвой.
Фото с сайта www.liveinternet.ru
Первая обувь – она какая?
Ступни грудничков отличаются от ступней взрослых – пятка немного уже передней части. Форма стопы меняется, когда малыш начинает ходить. За первый год ножка ребенка вырастает где-то на 2–2,5 см. Затем рост замедляется и составляет около 1–1,5 см в год. Поэтому новую обувь первые 3 года нужно покупать довольно часто.
При выборе конкретной модели туфелек или другой обуви посмотрите на их ширину. Не стоит покупать очень узкую обувь. Посмотрите, гибкая ли подошва у обуви. Для этого возьмите одну туфельку в две руки и попробуйте согнуть ее внутрь – подошва должна прогнуться ровно посередине. Если же она согнулась возле носика, то не стоит покупать такие туфли, ребенку будет неудобно в них ходить.
Покупая закрытую обувь, вы защитите пальчики малыша. Но в обуви с открытым носиком проще определить, подходит ли она малышу по размеру.
Согласно рекомендациям врачей, до 3 лет ребенок должен носить обувь с цельным задником. Желательно, чтобы в обуви малыша был супинатор, который является профилактикой плоскостопия.
После примерки позвольте малышу немного постоять в ботиночках или даже походить по магазину. Если вам кажется, что ребенку в обуви неудобно или у него появились покраснения на стопе, то лучше примерить другую модель.
Как определить размер первой обуви малыша?
Нельзя покупать детям обувь на вырост, только строго по размеру. Если ботиночки будут велики, то ребенок не сможет в них ходить, так как будет постоянно скользить в обуви, а на подошве появятся мозоли. Если туфельки наоборот малы, то это может привести к деформации стопы.
У детей до 4–5 лет еще не до конца сформированы нервные окончания на пальцах ног, поэтому вряд ли ребёнок сможет сказать, что обувь ему мала. Стопа малыша растет очень быстро, поэтому каждые три месяца нужно измерять длину ступни и своевременно покупать новую обувь. Желательно, чтобы между большим пальцем ноги и носиком обуви было около 1 см свободного расстояния, иначе ребенок будет вынужден подгибать пальцы при ходьбе. Это правило действительно при покупке как зимней, так и летней обуви. Если вы не можете взять ребенка в магазин для примерки обуви, то сделайте дома самодельную стельку. Для этого наденьте ребенку носочки нужной плотности, поставьте его на картон и обведите стопу. Теперь вы точно не ошибетесь в размере туфелек.
При покупке первой обуви для малыша обратите внимание на несколько моментов:
- Нельзя покупать маленьким детям обувь из искусственных материалов – ножка должна «дышать». Первая обувь должна быть кожаной или замшевой, босоножки могут быть хлопковыми.
- Не стоит покупать очень тяжелую обувь – ребенок будет быстро уставать при ходьбе.
- Сапоги должны охватывать ногу немного выше щиколотки.
- Застежки должны плотно фиксировать ногу малыша.
- Пятка должна плотно фиксироваться задником. Он не обязательно должен быть жестким. Чтобы определиться точнее, лучше всего посоветоваться с ортопедом. Оптимальная высота каблука – 0,7–1 см.
Фото с сайта legkoe-reshenie.ru
Нужна ли ребенку обувь для дома? У современных врачей нет единого мнения насчет того, нужно ли ребенку дома ходить в обуви. Например, один из ортопедов минского медицинского центра считает, что если нет ортопедических показаний для ношения обуви, то дома ребенок может ходить босиком или в носках. Это позволяет дополнительно стимулировать рецепторы стопы малыша. Полезно ходить босиком по траве, песку, крупе. Некоторые мамы покупают специальные массажные коврики. В любом случае, при принятии решения о необходимости ношения обуви дома, предварительно лучше всего проконсультироваться с ортопедом.
В следующих статьях мы расскажем о выборе ортопедической обуви, её особенностях и отличиях. Если ортопед назначит вам специальную обувь, знайте, что в некоторых случаях обувь положена бесплатно, об этом мы писали ЗДЕСЬ.
Требования к детским сандалиям
Многих молодых родителей пугает вероятность развития плоскостопия у ребенка, поэтому они стараются приобрести обувь с супинатором. Это вариативная мера: если ножка развивается нормально, коррекция не требуется
Между тем при выборе сандалий на первый шаг важно учесть несколько особенностей детской стопы, из них вытекают обязательные требования к этой обуви:
- Материал изготовления должен быть натуральным – кожа или хлопчатобумажный текстиль. Это касается не только внешней стороны, но и стельки. Сандалии должны быть не слишком мягкими, но и не чрезмерно жесткими, с достаточно упругой реакцией на сгиб подошвы. Неправильная обувь может привести к деформации стопы, которую придется долго лечить.
- Ножка малыша должна быть надежно зафиксирована, ведь первое время ребенок стоит еще неуверенно, у него не развит толчок пяткой. Обязательное условие – высокий задник на туфельках. Застежка должна быть на липучке или шнурках – молнии для первой обуви малыша неприемлемы.
- Обязательно наличие маленького каблучка, он нужен для равномерного распределения давления на пятку, но высота этого элемента не должна превышать 3-5 мм.
- Подошва должна хорошо гнуться и иметь рельефную, противоскользящую поверхность. Желательно, чтобы стельки также обладали такими свойствами.
- Малыши часто спотыкаются при ходьбе, им требуется опора. Чтобы избежать травм, сандалии нужно выбирать с закрытым носом. При этом сужения в передней части обуви быть не должно, иначе нарушится кровообращение, и ребенок будет испытывать дискомфорт в районе пальцев.
- Детская обувь ни в коем случае не должна натирать ногу, поэтому перед покупкой взрослыому нужно осмотреть сандалии на предмет торчащих швов и других некачественных, выступающих элементов.
Врачи-ортопеды утверждают, что сандалии для малышей должны быть новыми, передача «по наследству» или покупка бывших в употреблении вещей в данной ситуации может навредить здоровью ребенка.
Детская ортопедическая обувь
При выборе пары для своих чад, большинство мам и пап отдают предпочтение изделиям с маркировкой ортопедическая обувь, подразумевая, что такие модели самые качественные и лучшие, и, самое главное, они предупреждают развитие плоскостопия.
На самом деле, настоящая ортопедическая обувь это изделия, выполненные на заказ по назначению детского ортопеда для конкретного ребенка с патологией опорно-двигательного аппарата. Конструкция разрабатывается с учетом патологических отклонений, часто с использованием гипсовых слепков с ноги малыша.
Изделия, которые ведущие производители позиционируют как ортопедические, в действительности, представляют собой качественную детскую обувь, выполненную в полном соответствии с требованиями профилактики плоскостопия.
Если есть проблемы: лечебная ортопедическая обувь
У детей любого возраста могут возникнуть проблемы с формированием стопы. Самые распространённые из них — вальгусная и варусная установка.
- При варусной установке ребёнок опирается на внешние своды стоп. Визуально колени изогнуты О-образно. Внешне такое положение похоже на косолапие. Вовремя обнаруженная проблема у детей младшего возраста корректируется специальными физическими упражнениями и антиварусной обувью. Не всем рекомендуют именно лечебную ортопедическую обувь. В большинстве случаев ортопед назначит ношение профилактических моделей. Если проблема запущена, обувь изготавливается индивидуально: жёсткий задник и отсутствие супинатора — необходимые условия. Когда на стельке нет супинирующей подушечки, ребёнок опирается на всю стопу, а не только на внешний свод, тем самым стопа становится на место и в дальнейшем формируется правильно.
- При вальгусной деформации стоп при ходьбе ребёнок опирается на внутренние своды. Колени визуально выглядят Х-образно. У детей с таким диагнозом чаще всего диагностируют плоскостопие. Эта проблема также требует ношения специальной обуви. Если степень деформации довольно большая, ортопед порекомендует заказать индивидуальную лечебную пару. Если вальгусная стопа неярко выражена, для коррекции достаточно профилактической обуви с жёстким задником и супинатором.
Варусная и вальгусная установка стоп часто требуют ношения обуви, изготовленной индивидуально
При соблюдении всех назначений вальгусная или варусная установки поддаются успешной коррекции, а ножки ребёнка становятся здоровыми.
Советы по выбору обуви для детей
Чтобы покупка детской обуви была полезной и приятной руководствуйтесь такими советами:
Поддерживайте стремление малыша выбирать и сравнивать, это послужит вам двойной пользой. Во-первых, вы купите вещь, которая понравилась ребенку и он обязательно будет ее носить. Во-вторых, вы привьете крохе вкус выбора вещей и научите выбирать правильный размер обуви;
Покупайте модели с небольшим запасом, поскольку нога ребенка растет очень быстро. Значит через пару месяцев обувь будет мала;
Не стоит гнаться за исключительно натуральными изделиями, особенно в условиях нехватки финансов. Остановите выбор на моделях из современных синтетических материалов
Они имеют доступную стоимость и безвредны даже для деток до 1 года;
Помимо правильного размера не менее важно корректно выбрать и фасон обуви. Поскольку если для деток до 1 года можно купить кроссовки на шнурках, то малышу в 2-3 года такую обувь предлагать не стоит
Способность развязывать крепления вовсе не означает, что кроха будет завязывать их назад самостоятельно.
Обратите внимание на ортопедические модели
Сегодня такую обувку врачи-ортопеды советуют носить даже здоровым деткам.
Такие несложные советы помогут вам сделать правильный выбор и приобрести действительно полезную и подходящую обувь для своего малыша.
Когда ребенку нужна обувь?
Чтобы ответить на этот вопрос, нужно сначала понять – для его человек вообще придумал обувь:
- для защиты ног от повреждений и травм;
- для согрева от холода.
Доктор Комаровский считает, что здоровому ребенку обувь понадобится, когда надо будет греть и/или защищать его ножки.
Пока малыш совсем маленький и даже не пытается делать свои первые шаги, можно одевать любые ботиночки/пинетки на его ножки, поскольку они несут больше декоративный эффект (завершают образ, согревают ножки).
Но для первых прогулок по уличному асфальту детским ножкам требуется защита.
Первая обувь обязательно должна:
- соответствовать анатомическим особенностям и размеру ножки ребенка;
- быть удобной для ребенка;
- обеспечивать комфортные условия для ножек;
- не препятствовать развитию и росту ножек малыша.
Совет. Чтобы выбрать правильный размер первой обуви для маленького ребенка, следует поставить его ножку на плотную бумагу, обвести и вырезать шаблон с прибавкой по 1 мм. При покупке детской обувки шаблон следует сравнивать со стелькой детских башмачков. Стелька самой первой обуви малыша должна быть на 5-8 мм длиннее шаблона, и на 1-2 мм шире.
Какой бывает детская обувь?
Прежде всего, какая обувь называется ортопедической:
Исходя из этого определения, подумайте сами: нужна ли «ортопедическая» обувь здоровому ребенку? Должна ли правильная детская обувь быть ортопедической? По моему разумению, нет. А по вашему?
Но в этом вопросе такая творится путаница, что зачастую в ортопедических салонах и аптеках продается правильная детская обувь, которую называют ортопедической. А по сути это профилактическая обувь.
Такое определение дает как раз тот самый знаменитый институт Альбрехта в Питере, о котором я говорила выше, и который занимается вопросами ортезирования стопы.
Итак, «ортопедическую» обувь для детей делят на профилактическую и лечебную.
Как формируется стопа ребенка?
Как-то мы с вами уже говорили, что представляет собой стопа. Если забыли, почитайте вот здесь. Давайте посмотрим, как она развивается.
Итак, первое, что нужно уяснить: ребенок рождается с плоской стопой. Вспомните, дорогие мамочки, как выглядели стопы ваших деток, когда они еще даже под стол пешком не ходили.
Вот так:
Как видите, место, которое потом станет продольным сводом, сейчас заполнено жирком. И это правильно. Ведь свод – это что? Это рессора, которая пружинит, когда мы ходим, чтобы погасить ударные нагрузки и не «разбомбить» суставы ног и позвоночник. А зачем такому детенышу рессора? Ведь он еще не ходит. Логично?
Вспомним еще один важный момент: арочная форма сводов поддерживается мышцами голени и стопы. Но мышцы еще не развиты, поскольку наш малыш пока не ходит, не бегает, не прыгает. А когда он встает на ножки и делает свои первые шажочки, жировая подушечка стоп очень даже ему пригодится.
- Во-первых, она увеличивает площадь опоры и повышает устойчивость нашего героя, чтобы он понял, что ходить-то, оказывается, прикольно! И больше увидишь, и больше пощупаешь, и мамку не надо звать, можно до нее дотопать. Сначала по стеночке, потом короткими перебежками, и вот уже «идет бычок, качается».
- Во-вторых, подошвенный жирок нужен для амортизации, пока еще нет полноценной рессоры.
Такая объемная жировая подушечка сохраняется у деток до 3-летнего возраста, а затем начинает постепенно рассасываться. К 5 годам вырисовывается продольный свод, а в 7-10 лет мы уже видим стопу, совсем похожую на взрослую. А полностью формирование стопы человека заканчивается примерно в 20-21 год, у девочек – на 2-3 года раньше. Это означает, что к этому возрасту происходит окостенение всех хрящевых структур стопы.
Но пока малыш станет ходить уверенно, он пройдет сложную школу эквилибристики. Как только он встает на ножки, он опирается больше на наружные своды стопы. Это называется «варусная установка стоп». Она бывает у деток примерно до 1,5 лет.
По мере того, как малыш учится ходить, он пытается удержать равновесие, широко расставляя ножки. В сохранении равновесия ему помогает как раз та самая жировая подушечка, о которой мы говорили выше, и на которую он начинает опираться. Получается некоторый завал стоп внутрь. Это называется вальгусной установкой стоп. Вот как это выглядит:
Такое состояние отмечается, как правило, в 2-4 года. Далее, по мере укрепления мышечно-связочного аппарата стоп, форма ножек обычно выравнивается: голень, колени и бедро выстраиваются по одной линии. И если в норме угол вальгусного отклонения пяточной кости в 3 года составляет 5-10 °, то к 7 годам он равен 0-2 °.
Итак, делаем выводы:
Поэтому если вашему двух-трехгодовалому ребенку поставили диагноз «плоскостопие», знайте, что все идет по плану, и беспокоиться не о чем. И абсолютно незачем бежать за ортопедической обувью
Ну, и что, что врач назначил? Вы — мать или кто? Лучше сконцентрируйте свое внимание на укрепление мышц стоп и голеней своей кровиночки, и будет вам всем счастье: и родителям, и малышу, и его стопам
Назад, в прошлое
В 60-е годах прошлого столетия сотрудники Ленинградского института протезирования им. Альбрехта провели исследование, в котором участвовало около 5000 детей. Они оценивали «созревание» сводов стопы. И смотрите, что получилось: в 2 года плоскостопие было выявлено у 97,6% детей, а в 9 лет оно осталось только у 4% наблюдаемых. Конечно, если провести это исследование в наши дни, показатели будут более плачевными.
Я иногда думаю: если убрать сейчас все компьютеры, гаджеты, телефоны, что будут делать дети? А взрослые? Интересно, а скакалки сейчас продаются, или это уже раритет? А современные дети знают игру «вышибалы»? А в бадминтон играют?
Себя в детские годы помню исключительно с намазанными зеленкой коленками. Мы дома не сидели, особенно, в выходной. Все время бегали, прыгали, так что диагноз «плоскостопие» в моей детской памяти не отложился.
