Часть I. Теоретические аспекты плавания грудных детей
Правила купания
Для того, чтобы безбоязненно мыть новорожденного ребенка в первый раз, ознакомьтесь с правилами.
Проводить купание новорожденного в самой теплой комнате дома без лишних сквозняков. правда, и чрезмерно прогревать не стоит, достаточно 26-28 градусов.
Раздеть кроху, опустить его в воду медленно и аккуратно, дав привыкнуть к необычным ощущениям. Раньше в этих целях использовали пеленку, которой оборачивали тело новорожденного. считалось, что ткань намокает постепенно и не позволяет ребенку испугаться. Сейчас мало кто применяет этот метод, главное – сделать первое погружение комфортным.
Окунать малыша не всего, а оставляя на поверхности голову и часть груди. Рекомендуется уложить его так, чтобы головка лежала на локтевом сгибе, а туловище на руке
Но мне было удобнее придерживать его двумя руками – под шею и голову, и попу, а в воде отпускать туловище и мыть его одной рукой, второй удерживая лицо на поверхности.
Аккуратно вымыть руки, ноги, живот, грудь, промежность ребенка, осторожно перевернуть его, удерживая голову над водой, и вымыть спину и попу. Можно использовать мыло и детский шампунь, смывая их с головы исключительно по направлению ото лба к затылку, чтобы пена не попала в глаза.
В первый раз будет достаточно 10 минут пребывания в ванной, если кроха капризничает – процедуру придется сократить, а в случае откровенного удовольствия – можно продлить на 2-3 минутки.
Вынуть ребенка из ванночки и укутать в мягкое полотенце, уложить на ровную поверхность и аккуратно промокнуть все складочки.
Обработать пупок, уши, ногти на руках и ногах, кожу под подгузником, одеть малыша.
В дальнейшем купать кроху можно ежедневно, при необходимости пропуская день или два.
В первые полгода рекомендуют купать малыша каждый день, потом проводить эту процедуру через день.
https://youtube.com/watch?v=cfmY201Xn_0
Часть II. Подготовка к плаванию
В основе плавания младенцев лежит:
- плавание на спине и груди с ручной поддержкой,
- автономными поддержками, и, наконец,
- самостоятельное плавание.
Плавание на ручных поддержках проводится главным образом в полных ваннах, автономные поддержки могут быть применены в этих же ваннах и в основном в бассейне. Самостоятельное плавание в ваннах и бассейне лучше всего осуществляется путем постепенного уменьшения ручных и автономных поддержек.
Характер плавания во всех случаях интервальный – за проплывом следует короткий отдых. Плавание начинается на спине в возрасте от 5 дней и чередуется с плаванием на груди. В зависимости от индивидуальных склонностей может преобладать один из видов плавания.
Пассивная реакция при плавании на спине может быть использована для отдыха грудных детей. Плавание на груди у большинства младенцев вызывает более активные двигательные реакции, что следует использовать для активизации ребенка с первого месяца жизни.
Подготовка к плаванию
Одним из важнейших принципов обучения плаванию младенцев является стимулирование движений, которые проводятся методистом во время плавания одной рукой.
Правильному усвоению движений способствует специальная плавательная гимнастика на суше для рук и ног в положении на спине и груди, как во взаимообратной, так и в симметричной координации – король и брасс.
Активизация движений ребенка при плавании наступает обычно на 8-9-й минуте в результате специфического двигательного настроя и улучшения гемодинамики мышц.
Игры в воде
Грудной ребенок – не взрослый в миниатюре. Об этом следует помнить, проводя сеанс плавания. Игры и игрушки в самых разнообразных формах помогают создать необходимый фон положительных эмоций и стимулировать гребковые движения младенца.
Игрушки надо приготовить заранее. Они должны быть
– безопасные (лучше резиновые и пластмассовые, не бьющиеся, не «линяющие»)
– чистые,
– яркие,
– не маленькие, чтобы ребенок сразу видел их на бортике ванны, но и не огромные, чтобы малыш легко мог их удерживать в ручках.
Постепенность дозирования
В основе проведения комплекса физических упражнении лежит строгое совладение правил постепенности дозирования на каждом этапе развития грудного ребенка.
Например, нарастание дозы плавания на каждом занятии должно находиться в диапазоне 10-15 секунд, а снижение температуры воды в конце каждого месяца – равняться 0,5 С, Иначе говоря, активизация двигательных функций достигается увеличением количества и стимулированием движений, а достижение высокой степени закаленности – неуклонным снижением температур полных ванн.
Особое внимание обращается на постепенное погружение головки ребенка. В подготовительном периоде в возрасте 1-2 месяцев в воду погружается только рот на 2-4 секунды, что способствует тренировке задержки дыхания через нос
В 5-6 месяцев, когда ребенок начинает играть с игрушками, ему можно разрешить доставать тонущие предметы со дна ванны, в положении сидя, постепенно наращивая глубину, стимулировать таким путем погружение головки с носом, а затем и с глазами.
Возобновление занятий после перерыва
Возобновлять занятия, прерванные в связи с болезнью или другими причинами, следует так, как будто они проводятся с самого начала, со строгим соблюдением правил постепенности. Занятий плаванием после болезни возобновляются только после консультации с врачом и по его назначению.
Форсирование доз плавания. Температур и погружений
Всякое форсирование (резкое увеличение) доз плавания, снижение температур воды и увеличение времени и количества погружений запрещается. Например, снижение температуры ванны сразу до 30°С или погружение с носом под воду длительностью 10-15 сек. в возрасте 1-1,5 месяца в подготовительном периоде должно быть категорически запрещено.
Место занятий дома и инвентарь
Плавание и закаливание могут проводиться в обычной домашней ванне, аналогичной ванне зала водных процедур или меньшей по размерам. Рядом с ванной должен находиться столик для пеленания, пеленки, салфетки, вата, комнатный и водный термометры.
| Возраст ребенка | Примерный объем плавания | температура воды |
| 5 дней – 2 недели | 10-15 мин. | 36,5°С |
| 1 месяц | 14-17 мин. | 36,0°С |
| 2 месяца | 19-22 мин. | 35,5°С |
| 3 месяца | 24-27 мин. | 35,0°С |
| 4 месяца | 29-32 мин. | 34,5°С |
| 5 месяцев | 34-37 мин. | 34,0°С |
| 6 месяцев | 39-42 мин. | 33,5°С |
| 7 месяцев | 44-47 мин. | 33,0°С |
| 8 месяцев | 49-52 мин, | 32,5°С |
| 9 месяцев | 54-57 мин. | 32,0°С |
| 10 месяцев | 59-62 мин. | 31,5°С |
| 11 месяцев | 64-67 мин. | 31,0°С |
| 12 месяцев | 69-72 мин. | 30,5°С |
Из таблицы видно, что увеличение времени плавания за каждый месяц соответствует 2-5 минутам, а ежемесячное снижение температуры равняется половине градуса Цельсия.
Обмываем голову
Желательно это делать ежедневно, так как у малышей она, как правило, сильно потеет.
Запрокидываем головку малыша назад, придерживая ее ладонью. Поливаем волосы водой от лица к затылку, наносим и вспениваем немного пенки-шампуня. Массируем кожу головы, а затем аккуратно смываем пену омывающими движениями от лица к затылку.
Ополаскиваем малыша чистой водой с разведенными в ней отварами трав из заранее подготовленного кувшина. Вода здесь должна быть на 1-2°C прохладнее воды в ванночке.
Заворачиваем ребенка в полотенце и кладем на «пеленальное» место на полотенце.
Промакиваем сначала головку крохи, а потом и тельце. Все складки кожи должны быть тщательно просушены. Вытирать ребенка ни в коем случае нельзя.
Подготовка купания
Перед тем, как приступить к купанию новорожденного, необходимо обеспечить комфортные условия и подготовить все необходимые предметы
Вот несколько важных моментов, на которые следует обратить внимание:
- Температура воздуха: перед началом купания убедитесь, что температура воздуха в помещении комфортная для малыша. Оптимальная температура должна быть около 24-25 градусов Цельсия.
- Место купания: выберите специальное место для купания новорожденного. Это может быть детская ванночка или удобная раковина с подставкой. Главное, чтобы место было безопасным и удобным в использовании.
- Вода: перед началом купания подготовьте теплую воду. Температура воды должна быть около 37 градусов Цельсия. Проверьте температуру воды с помощью специального термометра или локтя.
- Полотенца и пеленки: подготовьте мягкие полотенца и пеленки для вытирания малыша после купания. Обязательно проверьте, что они чистые и мягкие, чтобы не вызывать раздражения на коже ребенка.
- Принадлежности для купания: необходимо иметь под рукой все необходимые принадлежности для купания: мягкую губку или специальную щетку для очищения кожи, детское мыло или шампунь, мочалку или пышку для нежного массажа кожи.
- Одежда для послекупательного ухода: подготовьте чистую и удобную одежду для малыша, чтобы надеть его после купания. Перед купанием убедитесь, что на руках у вас есть все необходимые принадлежности и одежда для малыша.
Правильная подготовка перед купанием поможет сделать процесс более комфортным и безопасным как для малыша, так и для родителей. Не забывайте оставаться рядом со своим ребенком во время купания и быть внимательными к его реакции на воду и процесс мытья.
Что, по Вашему мнению, является ключевым фактором появления акне и высыпаний?
Питание 0%
Гормональный сбой 0%
Неправильный уход за кожей 100%
Все вышеперечисленное 0%
Приступаем к купанию
Малыш раздет и готов купаться, но не стоит торопиться. Нужно дать ему время полежать голеньким. Воздушные ванны очень полезны маленьким детям, они закаливают организм.
Само по себе купание – процесс несложный. Приведем пошаговую инструкцию, которая поможет родителям:
наполните детскую ванночку водой, остудите ее до нужной температуры, добавьте (по рекомендации врача) отвары трав;
сначала дайте потрогать ребенку водичку ножкой, затем осторожно опустите в ванночку. Голова и шея ребенка должны находится над водой;
аккуратно умойте ребенка;
помойте ушки (вода не должна попадать в само ушко, мыть нужно внешнюю сторону), руки, подмышки, грудь, бока;
помойте пах (промежность девочек нужно аккуратно протереть ватным тампоном, мальчикам моем снаружи, крайнюю плоть не трогаем!), аккуратно промойте все складочки;
ополосните малыша чистой водой, достаньте из ванночки.. Первое купание малыша не должно превышать – 5-8 минут, затем это время стоит увеличить
В 1 месяц водные процедуры могут длиться 15 минут, после месяца – 30-40 минут.
Первое купание малыша не должно превышать – 5-8 минут, затем это время стоит увеличить. В 1 месяц водные процедуры могут длиться 15 минут, после месяца – 30-40 минут.
Нет строгой необходимости купать ребенка каждый день, так как это может привести к сухости кожных покровов. Можно купать ребенка один раз в 2-3 дня. Но купание это не только гигиена, но и эмоциональное, физическое развитие, а также элемент закаливания. Поэтому решение за Вами.
После купания
Помытого ребенка вытирают полотенцем (без трения, нежную кожу ребенка достаточно просто промокнуть полотенцем). Вытирать ребенка нужно с головы: сначала волосы, затем грудь и спину, складочки.
Нет необходимости закрывать ушки ваткой, избегать попадания воды в уши или чистить уши ребенку после купания.
При нормальной комнатной температуре не нужно закутывать ребенка и одевать шапочку.
Складочки малыша при необходимости можно намазать защитным кремом, обработать пупочную ранку.
Водные процедуры отнимают много сил у ребенка, поэтому после купания ребенка нужно покормить и уложить спать (если купались вечером). Сытый и утомленный ребенок быстро и крепко заснет.
Правила безопасности
Купание новорожденного — это ответственный и важный процесс, который требует соблюдения определенных правил безопасности. Вот некоторые из них:
- Подготовьте все необходимое перед купанием. Убедитесь, что вода нагрета до комфортной температуры (проверьте ее локтем), подготовьте мягкое полотенце, пеленку, средство для купания и другие необходимые предметы.
- Никогда не оставляйте ребенка без присмотра во время купания. Даже если кажется, что вода неглубокая, новорожденный может непредсказуемо двигаться и потонуть. Всегда держите его за руку или поддерживайте головку.
- Убедитесь, что вода чистая и непревышает 36 градусов по Цельсию. Проверьте температуру воды перед погружением руки или локтя. Горячая вода может причинить ожоги, а холодная вода может вызвать переохлаждение.
- Бережно опустите ребенка в ванночку. Поддерживайте его головку и шею, особенно в первые несколько месяцев жизни, когда у него еще не развита мышцы достаточно сильно.
- Не используйте слишком много средства для купания. Для новорожденных достаточно нескольких капель. Избыток средства может вызвать раздражение кожи.
- Берегите глаза и лицо ребенка. Не давайте воде попадать в глаза малыша. При необходимости, вытирайте его лицо мягкой мочалкой или полотенцем.
- Не перегревайте воду. Новорожденные не могут регулировать свою температуру тела так же, как взрослые, поэтому перегретая вода может вызвать опасное перегревание.
- Будьте осторожны с игрушками для купания. Игрушки должны быть безопасными, не содержать острых краев или маленьких деталей, которые могут быть проглочены.
- Не спешите. Купание новорожденного — это процесс, который требует терпения и внимания. Не спешите и наслаждайтесь этим временем с вашим малышом.
Следование этим правилам безопасности поможет предотвратить возможные проблемы и сделает купание новорожденного приятным и безопасным процессом для него и для вас.
Вопрос-ответ:
Как часто нужно купать новорожденного?
В первые дни после рождения рекомендуется купать новорожденного не более 2-3 раз в неделю, чтобы не пересушить ее нежную кожу. Со временем, можно увеличить количество купаний до 3-4 раз в неделю.
В какую ванну лучше купать новорожденного?
Для купания новорожденного лучше использовать специальные детские ванны, которые имеют удобный формат и специальные упоры для головы
Важно, чтобы ванна была чистой и безостановочно подогреваемой
Какую температуру воды нужно поддерживать при купании новорожденного?
Температура воды должна быть комфортной для ребенка, около 36-37 градусов. Чтобы убедиться, что вода не горячая, можно использовать специальный термометр для воды или проверить температуру локтем.
Как правильно поддерживать голову новорожденного во время купания?
При купании новорожденного очень важно поддерживать его голову, так как она еще слабо укреплена. Для этого можно использовать специальные упоры в детской ванне или держать его головку одной рукой, а другой рукой мыть его тело
Какие средства для купания новорожденного лучше использовать?
Для купания новорожденного лучше использовать специальные гипоаллергенные средства, предназначенные для детей. Они не содержат ароматизаторов и лишних химических веществ, которые могут раздражать нежную кожу ребенка.
Какие положительные эффекты дает купание новорожденного?
Купание новорожденного помогает расслабить его и создает ощущение комфорта. Кроме того, вода смягчает кожу и уменьшает риск различных раздражений. Купание также способствует развитию координации и моторики ребенка.
Правила купания младенца
- Готовим место в ванной комнате, где удобнее всего разместить ванночку. Можно поставить её на табурет, либо в большую ванну.
- Готовим воду. Если не зажила пупочная ранка, то вода должна быть кипячёной.
- Проверяем наличие кружечки или небольшого ковшика, чтобы ополаскивать грудничка.
- Набираем воды, где-то четверть ванночки. Проверяем температуру с помощью термометра или локтя. При желании добавляем пену или отвар трав.
- Ставим горку.
- Закрываем ванную комнату.
- Готовим ребёнка.
- На пеленальном столе раздеваем кроху. Если в комнате тепло, то можно несколько минут попринимать воздушные ванны. Затем пеленаем с головой, но не туго.
- Аккуратно располагаем малыша на горке, следим за самочувствием ребёнка, цветом его кожных покровов, большим родничком.
- Сначала аккуратно моем ручки, ножки, тело, затем голову ребенка, стараясь защитить глаза от попадания воды. В конце споласкиваем малыша чистой водой. Купание новорождённого следует начинать с пяти минут, постепенно увеличивая количество времени до 15 минут.
Более подробно о том, как пеленать новорождённого и до какого возраста следует кутать ребёнка в пелёнку, читайте в статье детского доктора.
Первое купание новорождённого: с чего начать
Купание для новорождённого — не только и не столько способ стать чистым, ведь сильных загрязнений у такого малыша ещё просто не может быть. Это, прежде всего, приятная успокаивающая процедура, напоминающая малышу о славных деньках в утробе матери, где ребенок целых девять месяцев находился в водной среде. В воде он чувствует себя комфортно, купание положительно влияет на физическое и эмоциональное развитие младенца.
Первая и самая важная вещь, без которой не обойтись при купании малыша, — ванночка. Иногда родители предпочитают сразу приучать новорождённого ко взрослой ванной, но хотя бы первые пару месяцев лучше использовать небольшую детскую ванночку. Во-первых, это безопасно и гигиенично. Во-вторых, младенцу будет комфортнее в маленькой ванночке, чем в большом пространстве. Не забывайте, что он долгое время прожил в тесном мамином животике и простор его пока пугает. В-третьих, маленькую ванночку будет удобнее наполнять тёплой водой, даже если отключат горячее водоснабжение.
Если ребёнок во время купания раскраснелся, значит, вода была слишком высокой температуры, а это может плохо повлиять на самочувствие и настроение малыша. Для измерения температуры, если под рукой нет специального термометра, применяют «метод локтя»: на ощупь определяют, насколько вода комфортна.
Нужно ли кипятить воду и добавлять в неё марганцовку?
Всего несколько десятилетий назад правильный ответ на эти вопросы был однозначен: да. Современные же педиатры более лояльны: воду кипятить совсем не обязательно. Это уместно только для купания детей, у которых ещё не отвалилась пуповина. Кстати, раньше врачи советовали обязательно дождаться, пока пупок отпадёт и только потом мыть малыша. Сегодня же мнения по этому вопросу разнятся: одни эксперты советуют дождаться, пока пупок отвалится, другие утверждают, что нет ничего страшного в купании новорождённого с незажившей пупочной ранкой.
Добавление марганцовки в воду тоже считается пережитком прошлого: средство сильно сушит нежную детскую кожу, а чрезмерная концентрация раствора может даже стать причиной ожога.
Что касается всевозможных средств для купания детей: без гелей и пенок вполне можно обойтись, особенно в первые месяцы жизни младенца. Многие родители спешат заставить дом десятками бутылочек и тюбиков с надписями «без слёз» и «0+», но первое время достаточно мыть малыша обычным детским мылом 1-2 раза в неделю. В остальное время – купать в простой воде из-под крана. Позже, конечно, можно покупать ароматные пенящиеся средства: при правильном подходе к покупке и внимательном изучении состава вреда они не нанесут.
Некоторые педиатры советуют купать новорождённого в отваре трав — валериане, пустырнике и ромашке — чтобы ребёнок лучше спал и был спокойнее. С безобидными, на первый взгляд, травками, нужно быть аккуратнее: они могут вызывать аллергическую реакцию, особенно у совсем маленьких детей, которым нет и месяца от роду. Если же аллергия не проявилась, иногда практиковать купание в травах можно. Волшебного эффекта от валерианы или череды, скорее всего, не будет, но и вреда она не нанесёт. Но, в любом случае, этот вопрос стоит обсудить с лечащим врачом малыша.
Частые вопросы
Как часто нужно купать новорожденного в большой ванне?
Новорожденного ребенка рекомендуется купать в большой ванне 2-3 раза в неделю. Это позволяет сохранить естественные масла на коже и избежать ее пересушивания.
Как подготовить большую ванну для купания новорожденного?
Перед купанием новорожденного в большой ванне необходимо убедиться, что вода имеет комфортную температуру (около 37 градусов по Цельсию)
Также важно обеспечить безопасность ребенка, например, использовать специальные приспособления для купания или держать его в руках во время процедуры
Какие средства для купания новорожденного в большой ванне лучше использовать?
Для купания новорожденного в большой ванне рекомендуется использовать специальные гипоаллергенные средства, предназначенные специально для детей. Они не содержат агрессивных химических веществ и мягко очищают кожу, не вызывая раздражения. Перед использованием нового средства необходимо провести тест на аллергическую реакцию, нанеся небольшое количество на кожу ребенка и наблюдая за реакцией в течение 24 часов.
Ключевые правила
Купать грудничка в большой ванне следует с соблюдением всех норм и правил процесса. На протяжении всей процедуры малышу должно быть максимально комфортно, тепло и уютно. Только в таком случае он сможет получить удовольствие от плавания. Родители должны знать, сколько и как правильно обращаться с ребенком в воде:
Головка всегда должна быть на поверхности или подушке. Ее следует мыть по направлению от лба к задней части. Ее потребуется споласкивать чистой водой. Для того чтобы она не попала в рот и уши, на них женщина может положить свою руку. В таком случае дети не боятся купаться.
Удобнее всего малыша искупать с использованием мочалки или ватного тампона. На них удобно наносить необходимое количество мыла
Важно тщательно промыть все складочки и пространство между пальчиками. Если есть места с раздражением или покраснением, то их дополнительно можно протереть отваром из лечебных трав
Благодаря ему удастся избавиться от опрелостей, потницы и других неприятных проявлений на коже.
Пока малыш полностью погружен в воду, следует промыть его половые органы. После окончания процедуры их следует промыть чистой водой.
Для протирания глазок также используются ватные диски. Движения должны начинаться с внешней стороны и оканчиваться у носика. Таким же образом моются и ушные раковины.
Мамочка должна наблюдать за изменением реакции малыша в процессе купания. Если его нос или губки посинели, то он замерз. При покраснели щечек или лица можно судить о чрезмерно высокой температуре воды. О своем дискомфорте малыш всегда сообщает плачем или криком, поэтому игнорировать его не рекомендуется.
Как правильно вытирать малыша и каким должен быть уход после купания?
Продолжительность купания
Первое после роддома купание длится около 5 минут. Этого времени достаточно для того, чтобы промыть малыша, а температура воды не успеет измениться. Затем каждый раз время можно постепенно увеличивать. В месяц детки нежатся в водичке уже по 20 минут, а около года, когда уверенно сидят и стоят – уже более получаса.
Мы ответили на вопрос молодых родителей о том, когда можно купать новорожденного. Через некоторое время мамы и папы осваивают процедуру в совершенстве и сами начинают вносить коррективы, которые сделают процесс более удобным и приятным.
Сколько купать подросшего ребенка – также выбор родителей, ведь они лучше знают свое чадо. Главное, делать это до еды и обязательно в хорошем настроении, ведь это задача родителей – сделать своего мальчика или девочку счастливыми.
Понравился наш контент? Подпишитесь на канал в .
Когда и сколько купать грудничка
Купать ребенка в первый раз рекомендуется после полного заживления пупочной ранки. Как правило, это происходит на 10-14 день после рождения. В первые две недели тело новорожденного протирают гипоаллергенными влажными и сухими салфетками, а также полотенцем, смоченным в кипяченой воде. Но сегодня педиатры разрешают делать процедуру уже на пятый день жизни ребенка с условием соблюдения правил гигиены.
Купание ребенка в первый месяц проводят только в кипяченой воде при температуре 36,6-37 градусов. Начинают с 5 минут и постепенно увеличивают время проведения в ванной до 15-20 минут В первый раз для купания дома достаточно 3-5 минут
Важно понимать, что это может быть большим стрессом для новорожденного, ведь он только начинает привыкать к новым условиям
До полугода ребенка следует купать каждый день, после шести месяцев — раз в два дня.
С каждой неделей постепенно уменьшайте температуру воды и увеличивайте время купания. А вот применение средств мытья лучше ограничить. Банные процедуры с шампунем и мылом проводят не чаще одного раза в 7-10 дней. При этом, детский шампунь начинают использовать только после 2-3 месяцев. До этого применяют обычное детское мыло. Кстати, после двух месяцев можно вводить специальные упражнения по плаванию в ванной для грудничка. Подробнее читайте здесь.
Заключение
Чем тщательнее родители подготовятся к первому купанию малыша, тем лучше. Начать стоит с положительного настроя. До того, как рана на пупке заживет, лучше использовать кипяченую воду, а само купание проводить в детской ванночке. По совету врача можно добавить настой из трав или слабый раствор марганцовки, но делать это не обязательно.
Родителям следует заранее подготовить все необходимое и внимательно следить за ребенком во время нахождения в воде. Если все сделать правильно, новорожденный полюбит купание с первых дней своей жизни и в будущем оно будет приносить ему только радостные ощущения.
