Как поститься детям в Великий пост

Детский пост – не про еду

Что детям есть или не есть в пост, в каждой семье решают индивидуально. Хорошо, если родители советуются со священником. Духовник обычно знает обстоятельства жизни семьи и может сказать, к чему надо стремиться. Обязательно надо обсудить с детьми, от чего они готовы отказаться и зачем это нужно. 

«У нас в этом году Ерема решил, что попробует в пост обойтись без сладкого. Ему 6,5 лет. Это он поговорил со старшими друзьями-мальчишками и решил взять с них пример», – рассказывает многодетная мама Елена Антипова из Устюжны.

Детям действительно часто сложнее отказаться от мороженого и конфет, чем от мяса. И именно такая мера поста будет для них серьезным испытанием.

«Важно объяснить детям, что, когда ты постишься и отказываешь себе в чем-то, это очень полезно. Нельзя быть рабом своих желаний и привычек

Нужно поговорить и выработать стратегию поста. На что он сам готов пойти. От чего попробует воздержаться, от какого продукта, к которому очень привязан, – говорит протоиерей Александр Войтенко, настоятель храма Св. Георгия Победоносца в Семхозе.

– И можно договориться, что дома он постится, а в школе ест с благодарностью то, что дают».

Встретиться с собой

– В старину подростки в таком возрасте начинали поститься уже как взрослые, для этого были все возможности, и уклад был немного другой. В наше время следует делать упор не на пищевой пост, а на пост как принцип, принцип воздержания ради веры, ради Христа, ради того, чтобы хоть немного побороться со своими страстями и привязанностями.

У нас в воскресной школе ребята в основной массе своей церковные, но ходят туда и околоцерковные и нецерковные дети. Еженедельно на наших встречах мы пишем так называемые посты-задания. Ребята их сами предлагают.

Например: не слушать музыку, не выходить в Интернет, не общаться в «аське», Вконтакте, делать уроки и домашние дела, не откладывая на потом. Это у нас называется «борьба с ленью». Или воздержаться от сладкого.

Затем путём жребия ребята вытаскивают эти посты и пытаются их осуществить. Через неделю мы с ними подводим итоги: каждый обязательно рассказывает, получилось или не получилось, и почему. Какие он прилагал усилия.

Это очень важный этап: происходит анализ, сам ребёнок анализирует своё поведение, а другие видят это и пытаются поставить себя на его место. Ведь для современных ребят воздержаться от общения Вконтакте или от компьютерных игр гораздо сложнее, чем воздержаться от всей непостной пищи вместе взятой.

Но компьютерные игры, постоянная музыка – от этого избавиться в пост очень и очень полезно.

Я помню себя лет в 13: мне предложили попоститься… от жвачек. Мясо в школьной столовой было можно, но я до сих пор помню, как было трудно отказаться именно от жвачек. Все вокруг покупают, жуют, а я не жую. Поэтому я и думаю, что необходимо выбирать для каждого ребёнка тот пост, который ему ближе всего.

Очень важно, чтобы это было добровольно, чтобы ребёнок взял это на себя сам, а не мы на него наложили. Всё, что насильно, не приносит должного плода. Главное – мотивировка

А подростков мотивировать на пост не очень сложно, они нацелены на достижения, и при правильном подходе подростки отнесутся к этому со всей ответственностью

Главное – мотивировка. А подростков мотивировать на пост не очень сложно, они нацелены на достижения, и при правильном подходе подростки отнесутся к этому со всей ответственностью.

Календарь Великого поста в 2019 году

Святая Четыредесятница

• 11 марта – начало Великого поста, Чистый понедельник.
• 11-14 марта – Чтение Великого канона святого Андрея Критского (с понедельника по четверг).
• 17 марта – Неделя 1-я Великого Поста. Торжество Православия.
• 24 марта – Неделя 2-я Великого Поста. Святителя Григория Паламы, архиеп. Фессалоникийского (Солунского)
• 31 марта – Неделя 3-я Великого Поста. Крестопоклонная.
• 7 апреля – Неделя 4-я Великого Поста. Память святого преподобного Иоанна Лествичника. Благовещение.
• 11 апреля – Мариино стояние: чтение Великого канона святителя Андрея Критского полностью (в богослужебной практике совершается накануне – в среду вечером 10 апреля).
• 13 апреля – Похвала Пресвятой Богородице. Суббота Акафиста. Этот акафист поётся раз в году – в субботу 5-ой седмицы Великого поста (в богослужебной практике совершается накануне, в пятницу вечером, 12 апреля).
• 14 апреля – Неделя 5-я Великого поста. Преподобной Марии Египетской.
• 15-20 апреля – Седмица 6-я Великого поста. Эта неделя носит название «седмица вайи», в переводе – неделя пальмовых ветвей. В пятницу этой седмицы, 19 апреля, заканчивается Четыредесятница.
• 20 апреля – Лазарева суббота. В этот день мы вспоминаем воскрешение Господом святого праведного Лазаря.
• 21 апреля – Шестая неделя Великого Поста. Неделя цветоносия. Вход Господень в Иерусалим

Икона “Святая Четыредесятница”.

Не афишировать пост — не стесняться поста

Дети не любят отличаться от других — и поэтому среди непостящихся одноклассников пост вдвойне тяжел. Учитывайте это, отмечайте старания ребенка. Одно дело, когда ты любимых мясных продуктов весь пост не видишь и не искушаешься. И совсем другое — когда почти все вокруг едят твое любимое мороженное.

Говорите ребенку, что такой пост дорогого стоит. Ребенок, который учится поститься, оказывается в меньшинстве. Мир вокруг живет по-прежнему. Не закрываются театры и рынки, как было до революции в России.

Ему нужно плыть против течения. Примеры из книг-мемуаров двадцатого столетия, эпизоды жизни новомученников могут помочь. Поговорите с ребенком о тех трудностях, с которыми он сталкивается. Не оставляйте его с ними один на один. «Ты же, когда постишься, умой лице свое и намажь волосы своя елеем…..»

Очень важно, чтобы ребенок перед другими, неверующими членами расширенной семьи (бабушками и дедушками) не кичился тем, что он постится, не строил из себя мученика и жертву, не рассчитывал на похвалу и жалость. Ты постишься для себя и для Бога

Это ваши личные отношения.

Ограничения поста для маленьких детей — в основном ограничения на развлечения. Многие дети нуждаются в молочной пище. Но почти все могут себе позволить не есть сладкого, не смотреть мультики, на время поста прекратить те или иные развлечения. Не играть в компьютер, предельно ограничить пользование Интернетом. Заменить эти занятия на другие, требующие сосредоточения, а не расслабления — вот это будет для школьника настоящим усилием.

Для братьев и сестер стараться меньше ругаться и ссориться — отличное ограничение, которое может быть принято на постное время.

Для ребенка труд поста — ограничить себя в любимом, очень приятном. И если ребенок не решается отличаться от ровесников настолько сильно, или физическое здоровье ему этого не позволяет — то можно отказываться просто от вкусного, определенным образом приготовленного блюда.

Если ребенок настойчиво просит определенный продукт — это вряд ли прихоть. Пищевые желания маленьких детей похожи на причуды беременных женщин.

Частное мнение: на мой взгляд, если ребенок-дошкольник в пост систематически просит какой-либо продукт (из основного списка белковых или молочных продуктов) — лучше ему дать возможность это съесть. Приурочить такое «нарушение поста» можно к воскресенью, спросив мнение священника о разного рода отступлениях еще до начала поста. Дети очень активно растут — и иногда желание съесть творог или желток обусловлены не прихотью или лакомством — а насущной потребностью организма. Но только желаемый продукт должен быть приготовлен без изысков, максимально просто и может быть даже без соли — чтоб менее вкусно было. Ребенок и сам, понимая, как взрослые и братья и сестры отказываются от любименького, вкусненького, научится себя ограничивать. Постепенно возникнет культура поста. А мера его будет вырастать вместе с ребенком.

От чего отказаться ребёнку в дни Великого поста?

Желательно отказаться на время поста от телевизора, компьютерных игр, кинотеатров, посещения шоу, праздников

Исключение можно сделать для воскресных дней, но и тут важно иметь меру.
Ребёнок может отказаться в будние дни поста от сладостей: конфет, варенья, тортов… В субботу и воскресенье можно давать сладости, но немного

Или же сладости исключаются в среду и пятницу, а в будние дни допускаются сладости в виде сухофруктов (на рынках, да и в супермаркетах есть целые отделы с сухофруктами – изюм, инжир, сушеные ананасы, яблоки, бананы, чернослив и пр.).
Молочные продукты разрешаются во все дни, но это невкусные, в понимании ребёнка, продукты. Не глазированные сырки, не йогурт или что-то подобное, но кефир, сыр, несладкий творог…
Мясо лет с семи можно исключить, давать детям лишь по воскресеньям поста (так в нашей семье).
Упор в еде в будние дни сделать на каши (несладкие), овощи и фрукты.
Одна мама недавно похвасталась: «У меня дочь такая маленькая, но такая, знаете, батюшка, постница… Вчера весь день ничего не ела, только сухари. Сгрызла сухарей целую буханку хлеба».
На самом деле, как мы прекрасно понимаем, это никакой не подвиг, а лакомство, причем вредное для желудка. Конечно, грызть семечки или сухарики, пить соки и морсы можно, но лишь в ограниченном родителями количестве.
Что пить в пост? Никакой газировки во все дни поста, а так пить можно соки, чай (сладкий – только по выходным), морсы, компоты, кефир.
В нашей семье (а я привел модель поста, которого придерживаются дети в нашей семье) принято, чтобы дети в пост не говорили: хочу – не хочу. Безропотно съедать все, и столько, сколько дают родители. Оставлять в тарелке, ныть… не допускается ни в коем случае.

Увеселительная музыка в пост

И что касается музыки, например? Многие слушают музыку ежедневно. Точно также можно предложить отказаться от музыки, а взамен слушать, например, какие-то духовные песнопения. Или же просто есть красивые, спокойные песни, например, Светланы Копыловой, Симона Хорольского. То есть такие духовные гимны, возможно. То есть, чтобы была какая-то замена. Если ребенок любит слушать музыку, можно классику включать, какие-то старинные мелодии или народные какие-то песни. Чтобы это была ему замена, если он действительно хочет слушать музыку, но готов отказаться от своей любимой музыки, но заменить пока временно на более не сильно любимую, возможно.

Как обрести чистоту души

Чтобы человек мог очистить душу от грехов, Господь дал нам возможность покаяться. В христианстве исповедь – это «второе Крещение». Когда мы, преодолевая стыд и душевную боль, бичуем себя, откровенно признаёмся Господу Богу в своих неправедных деяниях, очищаем душу от скверны, получаем второе Крещение.

Что даёт нам Таинство? Благодаря откровенному раскаянию, мы словно оживаем, обретаем вновь душевную чистоту и облегчение. Исповедь — это ещё и путь к новой чистой жизни, когда человек решает, что он больше не будет повторять эти грехи.

Когда человек раскается, то его душа обретает небывалый покой, ему становится легко и радостно жить, отступают все хвори, печали, несчастья. В теле прибавляется сил и энергии.

А нужно ли всё рассказывать священнику, ведь человек, совершивший грех уже раскаивается? Раскаяние перед самим собой – это не духовное наказание. Самому себе можно рассказать, но к самому себе мы не будем строго относиться и бичевать себя.

А как же стыдно рассказать чужому человеку (в христианстве — это священнику) о том, что совершил. Священник выступает посредником между Господом и человеком, поэтому принято исповедоваться именно ему. В этом и заключается смысл исповеди.

Рассказывая священнику о совершённом проступке, человек вдруг видит всю глубину своего греха, осознаёт это, искренне раскаивается в содеянном. Потом он получает отпущение грехов и уже в следующий раз будет задумываться над тем, а нужно ли снова совершать этот неблаговидный поступок.

Признайтесь сами себе, что грешить приятно, легко, а вот рассказать о грешных делах и раскаяться – это довольно тяжкий крест. Смысл этого Таинства в том и заключается, чтобы облегчать этот крест.

Многим исповедь помогает остановиться и больше не совершать проступков, за которые потом становится стыдно.

Как проходит причастие детей в церкви

Первый раз младенца приносят на причастие спустя 2 недели после проведения обряда крещения. Такие мамочки с грудничками допускаются к таинству в первую очередь. Если малыш слишком капризный или его мучают газы, допускается не стоять в храме всю литургию, а приходить непосредственно к принятию хлеба и вина.

Детей до исполнения им 7 лет причащают, минуя исповедь, с 7-летнего возраста – только после беседы со священником, чтобы таинство не превратилось в формальную процедуру. Принимают вино и хлеб натощак, поэтому детям после 3 лет необходимо исключить завтрак, однако только в том случае, если малыш полностью здоров. После достижения ребенком возраста 7 лет можно отказаться и от ужина накануне причастия.

Как правило, таинство происходит на литургиях, поэтому родителям необходимо заранее узнать расписание, чтобы младенец долго не мучился в ожидании, так как детям с их энергией трудно долго стоять на одном месте. Само причастие в храме происходит следующим образом:

1. Священнослужитель выносит Чашу с вином и совершает над ней молитву.
2. Эту же молитву произносят и прихожане, прося Господа благословить вино.
3. Маленьких детей держат на руках, старшие стоят около родителей.
4. Священник по очереди подходит к каждому малышу и произносит слова — «Причащается раб Божий (ребенок или крестные называют имя младенца).
5. Совсем маленьким деткам, вместо кагора, дают святую воду, ребятишкам постарше – на кончике чайной ложки вина.

«Когда ребенок готовится к первой своей исповеди, нужно подсказать, какие грехи у него есть, как в них каяться?»

– Мы привыкли обращать внимание детей на то, что они плохо делают. Но ведь главная-то беда не в том, что плохое делают, а в том, что не стараются делать хорошее. Самый большой грех заключается в том, что человек не делает того, что должен делать

Его ругают, и человек понял, что он – плохой. Но грех в том, что он хорошим не становится. Главная греховность – несоответствие идеалу, святости

Самый большой грех заключается в том, что человек не делает того, что должен делать. Его ругают, и человек понял, что он – плохой. Но грех в том, что он хорошим не становится. Главная греховность – несоответствие идеалу, святости.

Что такое покаяние? Это изменение жизни в сторону идеала, святости. Я должен исправлять себя. Если у меня есть только видение отклонения, а не движение к идеалу – это самое плохое. Нужно видеть цель христианской жизни – Богоугождение. Чем я Богу не угодил, должен был угодить, а не угодил? Это не сделал, это не сделал… Самые наши грехи – не в делании, а в неделании. Не выполнил свои обязанности ребенка. Какие? Послушания родителям, помощи, смирения, свои обязанности как ученика… Когда взрослый человек приходит и говорит, что грехов у него особых нет, то это свидетельство непонимания им цели своей жизни.

Как не сорваться во время поста

Чаще всего нарушение устава поста происходит из-за того, что стресс оказался слишком велик для организма. Конечно, нельзя исключить внезапные внешние нагрузки, которые могут ухудшить состояние, но создать условия для нормального самочувствия вне форс-мажорных ситуаций вполне возможно.

Во-первых, нужно хорошо продумать постное меню. Суточная норма потребляемых калорий не должна уменьшиться, иначе быстро появится слабость. Растительная пища менее сытная, так что порции придется сделать больше. К слову, постная выпечка не менее калорийна, чем скоромная, что следует учитывать и желающим похудеть.

Универсальный способ выдержать Великий пост и не сорваться – избегать праздности. На вопросы, что делать, если нарушил воздержание, священники советуют принести покаяние и наложить на себя больше трудов, чтобы меньше было времени грешить. Под трудами в данном случае подразумевают богоугодные дела, помощь другими людям.

Новичка может испугать сложность этой задачи, если говорить о серьезном участии в деятельности местной церковной общины или волонтерских организациях. Взявшись за такое дело, нужно понимать, что одних пожертвований мало, неправильно откупиться деньгами или материальными благами, необходимо потрудиться. Кто-то помогает тем, что выполняет физическую работу, кто-то занимается просвещением, кто-то берет на себя организационные вопросы.

Но труды можно направлять не только на нуждающихся, достойное для поста дело – поработать на благо членов своей семьи, родственников, друзей. Оказывать помощь не только родителям, но и другим пожилым родственникам, проводить занятия с собственными детьми, обучая их своим знаниям и умениям, приучая к труду, посещать с ними познавательные мероприятия.

Во время поста может возникнуть эйфория, желание сделать что-то особенное, подвиг. Для начала стоит привести в порядок несколько заброшенных могил на местном кладбище. Желание может отступить, а доброе дело останется, но если оно сохранится, можно попробовать взять на себя и более серьезные обязательства. Главное понимать, что ничто не освобождает от долга перед членами семьи и родственниками.

Длительный Великий пост – испытание даже для опытного христианина. Но так и должно быть, в это время надлежит преодолевать себя. Подходить к посту нужно с разумным усердием, особенно если это первый опыт говения, и обязательно учитывать состояние своего здоровья.

Мне нравится2Не нравится1

Супружеские отношения во время Великого поста

Вопрос о брачных отношения в пост…

— Вопрос этот непростой.

Одно дело, если один из супругов неверующий или, скажем так, невоцерковленный. Здесь все ясно: человек не знает, что такое пост. И требовать от него соблюдения супружеского поста в принудительном порядке – значит подвергать его (а вместе с ним и себя) испытаниям, последствия которых могут быть весьма плачевными. Апостол пишет: «Не уклоняйтесь друг от друга, разве по согласию» (1Кор. 7,5). А с неверующим супругом или супругой согласия в вопросе соблюдения супружеского поста достичь нелегко.

Но есть и другая сторона вопроса: а если оба супруга верующие и церковные, если оба живут христианской духовной жизнью, исповедаются и причащаются? И если они уже близки к тому «единомыслию душ и телес», о котором Церковь молится в Таинстве венчания, но одному из них захотелось нарушить супружеский пост? Дело в том, что здесь согласие уже существует заранее: оба супруга согласны, что пост нужно соблюдать во всех отношениях. Желание одного из них нарушить пост выглядит на этом фоне капризом, или искушением. Нужно ли в таком случае идти ему навстерчу? В идеале — нет. На мой взгляд, в случае, если оба супруга уже живут церковной жизнью, отказ одного из них вступить в супружеские отношения в пост послужит общей пользе, и другая половина впоследствии будет только благодарна за это.

Однако в реальной жизни не все бывает так просто, как нам хотелось бы. Поэтому универсальных правил о соблюдении или нарушении супружеского поста нет и быть не может. И если вопрос о супружеских отношениях в пост заботит вас, обсудите его с опытным духовником, мнению которого вы доверяете, — думаю, он даст вам хороший совет, как следует поступить именно в вашей ситуации.

Священник Михаил Немнонов

Допустимо ли зачатие детей в Великий пост?

Православная Церковь призывает своих чад по благочестивой традиции воздерживаться по взаимному согласию постом и в дни великих праздников от супружеских отношений. Однако ситуации бывают очень разными. Бывает, что на супружеской близости настаивает неверующий супруг, и отказ от нее приведет к распаду семьи. Бывает, что муж-моряк возвращается из длительного путешествия в период поста, а потом снова уходит в море. Поэтому данный вопрос решается индивидуально с духовником для каждой семьи. При этом Православная Церковь никогда не учила, что зачатые в пост дети будут больными или «с отклонениями». Это суеверие.

Ребенка супругам посылает Господь, без Его воли зачатие не совершится. Поэтому я бы советовал в период поста воздержаться от близости и сугубо молиться в это время о даровании ребенка после поста.

Протоиерей Александр Ильяшенко.

«Некогда на службу»

spbda/www.flickr.com

Это неправильный, нецерковный эпитет, но я бы сказала, что богослужения Великого поста… волшебны. До замужества мне посчастливилось какое-то время прожить при женском монастыре, и два Великих поста в своей жизни я бывала в храме почти ежедневно, вызубрив Псалтирь и выучив последование литургии Преждеосвященных Даров не хуже привычной литургии Иоанна Златоуста. Это незабываемый, очень вдохновляющий опыт.

Но — «это было давно и неправда». Все истирается, уходит из памяти год за годом и день за днем. Появляясь в храме лишь с детьми на воскресной литургии, сложно уловить особые мотивы поста, услышать его удивительные струны: скорбные и суровые, светлые и умиротворенные, строгие и решительные… Очень хочется в этот пост побывать и на Преждеосвященной, и на вечернем чтении Великого канона. Парадоксально, но в прошлом году с тремя детьми мне было сделать это даже проще, чем когда-то давно с одним: поначалу еще кажется, что ты слишком многого «не можешь» с ребенком. А потом со временем приходит понимание, что с одним ребенком ты, возможно, еще могла бы и в космос слетать…

Причастие взрослых

Не все приходят ко Христу в юном возрасте. Дорога к православию у каждого своя. Все чаще в храмах можно увидеть взрослых людей, готовящихся принять христианство. Причастие после крещения взрослого проводится так же, как и у детей, на второй день после совершения таинства.

Однако ко взрослым при подготовке предъявляются более строгие требования:

• Таинство покаяния. Предварительно христианин должен пройти тайну исповеди. Только после отпущения грехов он допускается к причастию Святых Тайн. Однако если совершается причастие после крещения взрослого, таинство исповеди не обязательно. Его душа полностью очищается от грехов во время крещения.
• Соблюдение строгого поста в течение 3 дней. В эти дни нельзя употреблять мясные, молочные продукты.
• Поведение. Кроме очищения тела, перед причастием необходимо очистить и душу. Лучше всего провести подготовительные дни в молитве. Также стоит отбросить все дурные и злые мысли.

Таинство причастия необходимо для спасения души каждого христианина. Во время его проведения на православных нисходит Божественная благодать

Первое причастие после крещения особенно важно для человека. Именно в этот момент его душа открывается для духовного мира. Соблюдение основных требований при подготовке к таинству позволит человеческой душе открыть путь в мир духовной благодати

Соблюдение основных требований при подготовке к таинству позволит человеческой душе открыть путь в мир духовной благодати.

Вопрос о подготовке детей к причастию освещается во многих книгах и на многих православных сайтах

Однако ему уделяется внимание лишь в рамках вопроса о подготовке к причастию взрослых. Ввиду большого отличия физиологического и психологического устроения взрослого человека и ребенка, автор статьи предлагает найти особый подход к рассматриваемому вопросу, который бы учитывал возрастные особенности детей и исходя из этого позволял принимать решения относительно выбора условий подготовки к Таинству Причастия. Мы расскажем о подготовке к Таинству для детей:

Мы расскажем о подготовке к Таинству для детей:

• До года
• От года до трех лет
• От трех лет до семи.

Рассчитать свои силы

Протоиерей Андрей Юревич:

В вопросах поста нужно ориентироваться на самочувствие любого человека, а не только кормящей женщины. Потому что есть обстоятельства, такие как болезнь, допустим, которые вменяются в пост. Ведь что такое пост? Это некое ограничение самого себя, но не извне.

Если ограничение человек воспринимает как ограничение извне, как какие-то внешние рамки, смысла в этом нет. Потому что смысл поста в том, чтобы человек трудился над собой. А внешние рамки — это как тюрьма. Тюрьма у нас только называлась исправительным учреждением, но никого не исправляла. Она ухудшала ситуацию, выпуская уже закоренелых преступников.

И если человек воспринимает Церковь как тюрьму, то ему будет только хуже, он превратится в самого упорного фарисея, такого законодателя, и все.

А то иногда неофит приходит в Церковь, ему сразу говорят: «Поститься, молиться и слушать радио „Радонеж“» — и больше ничего. Он понимает, что ему ставят жесткие рамки, а для чего — никто не объясняет.

Ограничения, дисциплина поста должны идти изнутри. Пост человеку нужно осознать, прожить его, понять смысл.

Постясь, стесняя себя, мы внутренне упражняемся, а ко всякому упражнению надо подходить разумно. Если человек, занимаясь физкультурой, начнет упражняться сверх меры, он себя перегрузит, и будут у него или сорванные суставы, или поломанные конечности, или депрессия, что угодно.

Так же и здесь — человек не рассчитал своих сил, сорвался, потом — депрессия, и он либо пост бросил, либо вообще — церковную жизнь.

Поэтому все должно быть разумно. Если у человека есть какие-то другие, кроме поста в еде, моменты, в которых он упражняется, то уже с едой надо быть осторожным. Беременность, кормление грудью — это особые состояния, которые дают огромные нагрузки на организм женщины, почти стрессовые, хотя и естественные, и потому радостно воспринимаемые.

К посту в еде здесь надо подходить очень осторожно. Растущему в утробе матери ребенку необходимы, так сказать, «строительные материалы». И как может происходить нормальная выработка молока у матери, если мать не пьет коровьего молока, не ест молочных продуктов, например?

И как может происходить нормальная выработка молока у матери, если мать не пьет коровьего молока, не ест молочных продуктов, например?

Что на практике

Подводя итог всему изложенному, можно выделить несколько советов или подходов в организации говения у детей. Итак:

Приучайте детей к посту постепенно. В зависимости от осознанности чада, примерно с трехлетнего возраста уже можно объяснить, почему мы в какие-то дни не едим конфет и не ходим в детские развлекательные центры.
Основывайтесь на собственном положительном примере. Пожалуй, это самый сложный, но и самый важный пункт из всех. Практика православных семей показывает, что стоит родителям наладить собственную духовную жизнь, как перемены начинают проявляться и в детях.
Не заставляйте детей поститься силой. Это очень тонкая грань, ее нельзя описать, но можно прочувствовать

С одной стороны, важно подтолкнуть, направить и поддержать малыша в начинании, которое ему самому еще не осилить из-за несформированного характера. С другой стороны, именно умение отказывать себе в некоторых желаниях и помогает воспитать в ребенке сильный характер, волю, уверенность в себе и своих силах

Это важнейшие качества, которые очень пригодятся в любом возрасте.
Не слишком усердствуйте с воздержанием, но и не пускайтесь в полное расслабление. Везде нужна золотая середина. Если школьник целый день занят уроками, а после них еще ходит на спортивные занятия — не будет грехом кормить его животными продуктами. Но вот оградить себя от мороженного, сладостей и лакомств такой ребенок вполне способен.
Не сводите говение только к пище. Дети не ладят между собой? Объясните им, что пост — прекрасное время помириться с братом или сестрой, научиться жить в мире, наводить порядок в своей комнате, чистить зубы и соблюдать режим дня. Все, что делает нас лучше, воспитывает волю, избавляет от плохих привычек, прекрасно вписываться в православный пост.

Сопоставляйте меру поста с возрастом и возможностями ребенка. Понятно, что первоклашка и выпускник школы не могут воздерживаться одинаково. К тому же, дети совершенно по-иному чувствуют время. 40 дней воздержания для нас, это как полгода воздержания для малыша. Такой длительный срок не каждый сможет выдержать, поэтому всегда соизмеряйте силу.
Ограничения в привычном проведении досуга нужно заменить на что-либо новое, интересное. Если в пост решено не ходить в детские развлекательные комнаты, то можно вместо этого заняться дома каким-либо творчеством. Для девочек прекрасно подойдет помощь маме в постной выпечке — практически все дети любят возиться с тестом. Мальчишкам на пост можно купить наборы конструкторов или деталей, из которых можно собирать что-либо и т.д. Главное, чтобы ребенок почувствовал, что говение — это не скука и тоска, а что-то новое, радостное и возвышающее.
Пожалуй, самое сложное для современных детей — это отказ от телевизора и интернета. Если никак не удается полностью исключить гаджеты, можно заменить обычные игры на разгадывание головоломок, а привычные мультфильмы и кино — на поучительные христианские.
Очень важна совместная семейная практика молитвы. Нужно стараться хотя бы немного, но каждый день, молиться всей семьей, даже с самыми маленькими крохами вместе. Малыши любят повторять за родителями крестное знамение, преклонение колен в молитве. Не смущайтесь, если в начале это выглядит для них, как игра. Возрастая, они поймут истинный глубокий смысл происходящего, а привитый с детства навык молитвы будет надежно закреплен.
Не стоит как излишне хвалить, так и наказывать ребенка за то или иное отношение к посту. Говение — дело очень личное, оно касается только ребенка и Бога. Направлять и подталкивать в нужную сторону, безусловно, в раннем возрасте необходимо, но не нужно устраивать показательную порку, если ребенок отказывается воздерживаться. Точно так же не нужно перехваливать и возносить детский пост, рассказывая всем вокруг, какие сын или дочь подвижники. Это приведет к излишней гордости и тщеславию, которые являются грехами. Отношение к посту должно быть спокойное, ровное, без истерик и пафоса: просто наступил такой период в церковном году, когда мы воздерживаемся от тех или иных вещей.

Соблюдая эти принципы, а также воспитывая христианские ценности в собственной душе, родители смогут вложить в своих детей то зерно православной веры, которое со временем прорастет и даст свои плоды. Безусловно, человек рано или поздно должен будет сделать свой сознательный выбор, но если с детства показать ему красоту и радость православия (а не уныние, сплошные запреты и строгость), то во взрослом возрасте будет намного проще не уйти из Церкви.

https://youtube.com/watch?v=flY79E9QW8E

Как правильно детям соблюдать Великий пост? Протоиерей Андрей Ткачев

И все-таки еще немного про еду

С другой стороны, допускаемые послабления тоже должны быть разумны. И, поверьте, взрослый, условно здоровый человек обходиться без животной пищи в течение семи недель без ущерба для здоровья может вполне.

Да, при этом немного меняется физическое состояние, к этому просто надо привыкнуть. При переходе на растительную пищу есть, как правило, хочется чаще (особенно если на улице холодно). Может, особенно поначалу с непривычки, меняться настроение.

Как правило, подобные проблемы переносятся легче, если в пост входить плавно и использовать Масленицу именно как «сырную седмицу», а не «блинную обжираловку». Выход из поста тоже требует определенной умеренности, но мы пока не об этом.

Разумный подход надо проявить и тем, кто регулярно занимается спортом. Если вы не член олимпийской сборной, то до Пасхи вполне можете удержаться от рекордов – ведь ресурсов стало меньше, а организм не железный. Зато спортивное упорство и выдержка пригодятся вам вполне.

Развивающие мультики

Развивающие мультики для дошкольников должны в лёгкой, ненавязчивой и развлекательной форме доносить простые истины. Это могут быть физические свойства предметов, рассказы о дальних странах, понятия о добре и зле или нормы поведения согласно половому признаку.

Среди русских мультфильмов особенно выделяют:

• Фиксики;
• Смешарики;
• Пин-код;
• Гора самоцветов;

Шесть лет – это тот возраст в, в котором ваш ребёнок прощается с беззаботными буднями в детском саду и делает первый шаг на пути к взрослой жизни – поступает в школу. Позаботьтесь о том, чтобы малыш не испытывал трудностей с адаптацией, и заранее подготовьте его к новому этапу. Развивающие игры, занятия и игрушки вам в этом помогут.

Что любим покупать?

Но отказаться как? Например, если вы это всё часто покупаете или вы всё это печёте сами, то можно предложить им, чтобы они сами делали, что-то вкусное своими руками. Если это малыши, то вы им помогаете, а если это старшие дети, то пусть сами приготовят для семьи что-то вкусное, что-то постное. Очень много сейчас всевозможных рецептов сыроедческих сладостей, вегетарианских сладостей, в интернете этих рецептов масса. Поэтому можно им помочь найти эти рецепты и предложить, что-то приготовить.

Таким образом, ребенок и получает в принципе вкусность, которую он любит, но он также трудится для своей семьи, чтобы семья и он сам могли вкусить, что-то вкусненькое, то, что им нравится.