Можно ли беременным принимать ванны: польза и вред на разных сроках, чем опасна

Можно ли беременным принимать ванны: правила безопасности

Беременность — радостное, но нелегкое время для будущей матери. Прочитав эту статью захотелось порадовать себя саму и заказала великолепный букет цветов с доставкой в Волжском и Волгограде на сайте www.nezabudka34.ru.

В эти 9 месяцев женщина сталкивается с повышенными физическими и психологическими нагрузками, а многие привычные способы расслабления оказываются под запретом — нельзя даже выспаться на животе.

Поэтому многие ищут спасения в гигиенических процедурах, благотворно влияющих на тело и душу. Можно ли беременным ванны, и какие риски существуют при водных процедурах?

Чем лечить беременную от простуды

Первый вопрос, который волнует будущих мам — чем лечиться от простуды во время беременности, чтобы не навредить ребенку? «Классические» лекарственные средства в этом случае применяются не всегда ввиду отсутствия информации об их безопасности. В некоторых случаях женщины сами отказываются от любых препаратов из-за страха повлиять на течение беременности. Поэтому лечение простуды в таких случаях начинается с общих рекомендаций. Основные требования — это обильное питье, покой, легкая еда и очищение носоглотки. Лечение во время болезни с температурой включает в себя использование антипиретиков, которые назначает врач

Важно как можно скорее оказать помощь и не допустить развития осложнений.

Точные схемы лечения подбираются исходя из причин и особенностей течения простуды у конкретного пациента. Заболевание могут вызывать как вирусы, так и бактерии, а протекать оно может в острой и хронической формах. Также не стоит забывать о возможных осложнениях, которые могут потребовать более сложного и длительного лечения.

Практически во всех случаях лечение простуды в домашних условиях можно начинать с универсального метода — орошения слизистой раствором морской воды. Уникальный минеральный состав активирует естественные защитные силы, оптимальный водно-солевой баланс создает условия для нормального функционирования тканей.

Аквалор относится к тем средствам, которые разрешены и рекомендованы беременным для лечения. Продукт создан на основе морской воды, способствует улучшению носового дыхания, предупреждает гипоксию матери и плода.

Препарат выпускается как в баллонах 150 мл, подходящих для длительного использования в домашних условиях, так и в мини-форматах 50 мл, которые удобно взять с собой. Все продукты Аквалор подходят беременным женщинам, за исключением Аквалор Протект. Выбор осуществляется в зависимости от причин и особенностей течения простуды. Для регулярного промывания носа подойдет спрей Аквалор Софт, для снятия заложенности можно применять Аквалор Форте. При сильном насморке можно использовать спрей Аквалор Актив Форте, при затяжном — Аквалор Актив Софт. Средства линейки Аквалор Актив обогащены пузырьками СО₂, способствующими разрушению бактериальных биопленок, которые могут быть причиной затяжного и сильного насморка.

Правила приёма ванны во время беременности

Прежде чем приступить к приёму ванны, очень важно узнать о правилах безопасности. Это подходит тем женщинам, у которых отсутствуют противопоказания к водным процедурам такого рода

Дезинфекция ванны

Прежде чем набирать воду, помойте ванну с помощью обычного безопасного мыла или геля для душа. Не стоит использовать сильные дезинфицирующие средства, так как они плохо смываются и в дальнейшем могут повлиять на состояние микрофлоры влагалища будущей мамы. Также могут появиться различные аллергические высыпания на коже. Примите душ, тщательно сполосните ванну и затем приступайте к набору воды.

На мой взгляд, в период беременности лучше максимально ограничить воздействие на кожу любых чистящих и дезинфицирующих средств. Особенно вредными будут те, в составе которых есть хлор. Он хорошо избавляет от бактерий, но его испарения крайне вредны во время вынашивания ребёнка. Лучше всего, если вы приобретёте детское или хозяйственное мыло. Для мытья сантехники при сильных загрязнениях также можно воспользоваться содой, смешанной с тёплой водой. При мытье полов можно добавлять в ведро немного уксуса. Помимо прочего существуют экологичные средства для уборки дома, их выпускают такие фирмы как Amway, Ecover, Klar, Ecodoo и многие другие.

Перед приёмом ванны лучше принять душ и смыть загрязнения с кожи

Продолжительность купания

Во время беременности не стоит долго принимать ванну. Большинство специалистов сходятся во мнении, что оптимальная продолжительность купания — не более пятнадцати минут. При этом полезным будет иногда поднимать из воды руки и ноги для охлаждения и избежания перегрева.

Меры безопасности

Чтобы избежать осложнений или травм, стоит быть очень аккуратной и следовать мерам безопасности:

поместите два резиновых нескользящих коврика на пол и дно ванны. Это необходимо взять за правило, так как падение на любом сроке беременности может быть очень опасным;
старайтесь не погружаться в воду полностью, особенно если у вас бывает повышенное давление. Область сердца не должна перегреваться;
принимайте ванну, когда дома находится кто-то из близких, чтобы они могли вовремя помочь вам. Всегда существует риск, что может закружиться голова, повыситься давление или возникнет любая другая ситуация, при которой вам необходима будет поддержка;
если вы вдруг почувствовали недомогание или неприятные ощущения, стоит прекратить приём ванны. Позовите кого-нибудь из близких, чтобы они помогли вам подняться.

Для безопасности необходимо положить на дно ванны специальный резиновый коврик на присосках

Температура воды

Одним из самых важных моментов является температура воды. Она не должна превышать 36–37С. Приём горячей ванны запрещён на любых сроках беременности, так как это может привести к серьёзным последствиям и даже спровоцировать выкидыш. Для контроля температуры воды рекомендуется использовать термометры.

Для измерения температуры воды необходимо приобрести специальный термометр в пластиковом чехле, который не будет тонуть в воде

Частота приёма ванны

Во время беременности не стоит часто лежать в ванне. Самая оптимальная частота — не более двух раз в неделю, в остальное время можно принимать тёплый душ. Некоторые врачи советуют делать это два раза в день — утром и вечером.

Возможный вред

Купание в ванне полезно при беременности, если не забывать об осторожности и следовать предписанным правилам. Вероятные негативные последствия водной процедуры:

Подъем артериального давления. Может произойти, если долго лежать в слишком теплой или горячей воде. При увеличении давления растет тонус мышц, включая маточные, риск выкидыша и начала родовой деятельности усиливается.
Ароматические добавки для воды, которыми женщины с удовольствием пользовались раньше, при беременности нередко вызывают аллергические реакции.
В скользкой влажной ванне легко травмироваться, так как беременные с ростом живота становятся неуклюжими.

Народная молва приписывает лежанию в ванной еще одну страшную опасность – инфицирование плода через влагалище микробами из грязной воды. Медицина эту страшилку развенчала. Ребенок в утробе надежно защищен плодными водами, плацентой. Шейку матки закрывает плотная пробка из слизи. Через эту многоступенчатую защиту патогенной флоре не пробраться.

Многие женщины соглашаются, что душ более гигиеничен, рисковать здоровьем малыша все-таки не стоит. Если прием ванны вызывает тревогу, лучше ограничиться душем, ведь удовольствия и расслабления при таких мыслях все равно не получишь.

Ароматерапия и солевые ванны при беременности

При беременности можно принимать ванную с добавлением аромамасел, но их дозировка должна быть в два раза меньше, указанной на упаковке. Ведь эфирные масла могут вызывать аллергию у беременной.

Будьте осторожны с маслом мяты перечной и мелиссы, кипариса, грейпфрута, апельсина, мандарина, лимона и других цитрусовых, пачули, корицы, девясила. Они не подходят для аллергетиков.

Травяные отвары и натуральные масла аира, аниса, тимьяна (чабреца), мирра, камфоры, дудника, фенхеля, укропа, петрушки, хмеля, туи, ели и еловой хвои, кедра, базилика, шалфея, лаванды, гвоздики, миндаля горького, мускатного ореха, душицы, тысячелистника, полыни, иссопа, цитронеллы, эстрагона, шизандра, майорана, розмарина, кориандра, сандала и можжевельника могут навредить матери, а значит и ребёнку.

Например, лаванда в большом количестве может вызвать удушье, камфора может привести к отравлению организма, базилик повышает риск развития тромбозов, а майоран и цитронелла способны вызвать кровотечение и даже выкидыш. Поэтому перечисленные масла лучше не использовать на протяжении всей беременности.

В первой половине беременности нельзя использовать масла эвкалипта, мелиссы, жасмина, кардамона, лаванды, ладана, сосны, лемонграсса, ромашки голубой и розы.

Беременные женщины могут без опасения использовать масла розового дерева, мирта, мимозы, чайного дерева, имбиря. Масло мандарина и апельсина смело используйте лишь после мини-теста на аллергию при отсутствии каких-либо неприятных проявлений на коже.

Можно капнуть несколько капель масла в воду или же поставить аромалампу в ванную комнату и вдыхать душистые пары масел. Также в воду можно добавить натуральную детскую пену для ванны, например, фирм Nature’s baby organics или Beaming Baby; морскую соль (обычную, без красителей и ароматизаторов) или рассыпать лепестки роз, шляпки аптечной ромашки, листочки мяты или мелиссы.

Слегка тёплая ванна (не более 37 °С) с чистой морской солью способствует расслаблению мышц, снятию болей в спине, улучшению кровообращения в ногах и уменьшению отёков. Сон после такой ванны будет спокойным и здоровым.

Как принятие ванны влияет на организм беременной

В первые недели беременности плод только начинает формироваться, поэтому различные внешние воздействия (в том числе и купание в слишком горячей воде) могут повредить его развитию. Кроме того, даже если имплантация уже произошла, эмбрион ещё не успел достаточно хорошо закрепиться в стенке матки, поэтому принятие горячей ванны может спровоцировать открытие кровотечения и выкидыш. А вот тёплая вода вреда не принесёт.

Во втором и третьем триместре принятие ванны более безопасно. Но купаться в горячей воде всё равно не стоит — это может привести к началу преждевременных родов. Кроме того, если у беременной имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой, то горячая ванна может усугубить ситуацию независимо от срока беременности.

Но нельзя умалчивать и о пользе тёплых ванн во время беременности:

улучшается циркуляция крови, а значит, малыш получает больше кислорода и полезных веществ;
уменьшается боль в спине, мышцах;
восстанавливается нормальная работа нервной системы;
снижается уровень стресса, усталости, бессонницы.

Тёплая ванна поможет беременной расслабиться, избавиться от бессонницы

Способ применения и дозировка

Деготь березовый разрешен к наружному использованию в чистом виде или в качестве составного компонента для приготовления других лекарственных средств.

Средство используется наружно. Перед нанесением вещества рекомендуется очистка поврежденных поверхностей и окружающих их здоровых тканей.

Средство может использоваться тремя способами для борьбы с псориазом, экземой, нейродермитом и другими кожными заболеваниями.

Первый вариант включает нанесение тонкого слоя дегтя на нездоровые участки кожных покровов от одного до двух раз в день, накрывая повязкой.

Второй способ предполагает использование аппликаций на пораженных участках с увеличивающейся от 10 до 30 минут продолжительностью. Остатки средства удаляются с обработанной поверхности с помощью теплой воды и мыла. Для предотвращения чрезмерного пересыхания кожных покровов и появления трещин рекомендуется использование увлажняющих и смягчающих средств.

Для приготовления дегтярных лечебных ванн рекомендуется использовать смесь (100-150 мл) Дегтя березового и спирта в соотношении 1:1 или 1:2.

Курсы лечения занимают до 1 месяца с перерывами от 30 до 60 дней.

Как жара влияет на организм будущей мамы

На любом сроке беременности жаркая погода негативно влияет на организм будущей мамы. «Жара для будущей мамы может принести больше проблем, чем радости», — комментирует Яна Никитенко, врач акушер-гинеколог Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Солянке.

Первый триместр. «На сроке до 12 недель беременности жара усиливает симптомы токсикоза — в духоте сильнее проявляется тошнота и головная боль», — говорит Яна Никитенко.

Второй триместр. «На сроке с 12 до 28 недель в жаркой погоде усиливается нагрузка на сердечно-сосудистую систему из-за увеличившегося объема циркулирующей крови (сердце мамы прокачивает в полтора раза больше крови, чем до беременности). Поэтому нередки эпизоды снижения давления-головокружения и обмороки, особенно в душном помещении», — предупреждает Яна Никитенко.

Третий триместр. «В этот период прибавляется дискомфорт от увеличившейся массы тела и подросшего живота, — напоминает Яна Никитенко. — Зачастую под конец беременности в жару появляются отеки ног и кистей рук».

Перегреваться будущей маме не стоит в принципе. «Перегрев во время беременности опасен в любом сроке — в первом и втором триместре возможно развитие гипоксии, в третьем триместре сильная жара может спровоцировать преждевременные роды», — говорит Яна Никитенко.

Поэтому в жаркие дни будущим мамам следует придерживаться определенных правил, чтобы обезопасить себя от неприятных последствий.

Синдром внутриутробного алкоголизма

Ученые и медики давно подтвердили негативное влияние алкоголя на развитие плода. Каждая беременная женщина знает, что ей не рекомендуется употреблять любые спиртные напитки. Также ей следует отказаться от курения. Даже несколько грамм любого спиртного могут стать причиной внутриутробного алкоголизма. Что это такое и как проявляется?

Современные девушки часто думают, что

не причиняют вред их организму, а также не влияют на развитие плода. На самом деле даже мизерное количество алкоголя может вызвать различные патологии. К ним относятся:

микроцефалия;
уплощение затылка;
патологии в развитие челюсти и лицевых мышц;
отсутствие пропорциональности в телосложении плода;
недостаточный вес ребенка;
врожденные патологии внутренних органов и частей тела.

Конечно же, еще алкоголь негативно воздействует на нервную систему. Поэтому задумываясь о том, можно ли беременным шампанское, нужно в первую очередь думать о ребенке. Значит, следует отказаться от употребления шампанского.

Чем опасен кашель при беременности: последствия

Перечислим патологические процессы, которые могут сопровождать длительный кашель матери в период беременности.

Гипоксия или удушье

Под термином гипоксия дословно понимают «удушье». Ребёнок может испытывать различные степени недостатка кислорода. Гипоксия формируется при напряжении стенок брюшной полости. Напряжённые мышцы сжимают кровеносные сосуды и ограничивают кровоток. При этом к ребёнку поступает меньше крови и меньше кислорода.

Хроническая гипоксия является причиной врождённых аномалий мозга и нервной системы.

Повышение тонуса матки

Матка — полый мышечный орган. Как и любые другие мышцы человека, матка способна сокращаться и сжиматься. Длительное надсадное откашливание может стать причиной сокращения мышц брюшной полости и тонуса матки. На поздних сроках такой кашель может спровоцировать преждевременные роды.

Возможно другое осложнение (хотя оно случаются нечасто) — отслойка плаценты. Эта патология формируется у беременных с низким предлежанием. Крепление детского места внизу опасно ранним преждевременным его отслоением. Кашель является провоцирующим фактором, который увеличивает давление на плаценту и иногда приводит к её отрыву.

Нарушения питания

Находясь в утробе, ребёнок получает питание через кровь матери. Длительное частое откашливание вызывает напряжение брюшных мышц и сужение кровеносных сосудов. При этом сокращается количество питательных веществ, которые поступают к плаценте.

Если кашель во время беременности продолжается длительное время, то затрудняются обменные процессы между женщиной и плодом. Что может стать причиной низкого веса у ребёнка после рождения.

Метаболизм алкоголя при беременности

При употреблении алкоголя внутрь он легко всасывается в кровь. Особенно это касается игристых вин и других газированных напитков. Усиливают всасывание этанола следующие факторы:

Выпивка натощак.
Высокое содержание сахара.
Значительная концентрация углекислого газа в напитке.

Последние два фактора присутствуют в составе шампанского. В этом случае даже меньшая концентрация спирта может произвести серьезное опьяняющее действие.

В первую очередь этанол поступает в мозг и мышечную ткань. А максимальная концентрация его может наблюдаться в крови уже через полчаса. Преобразование алкоголя происходит в печени, где он превращается в ацетальдегид, а затем ацетат.

Промежуточный продукт метаболизма этанола – ацетатальдегид – является высокотоксичным веществом. Именно он и объясняет возникновение симптомов интоксикации, более знакомых под названием «похмелье».

Однако при беременности спирт вредит не только женщине. Он легко проникает через гематоплацентарный барьер и поступает в организм плода, где в первую очередь повреждает наиболее уязвимые ткани – клетки мозга.

Ферментные системы незрелой печени эмбриона не способны быстро преобразовать этанол, и он может находиться в кровеносной системе малыша длительное время. По некоторым данным, этот период колеблется от одной до двух недель. Все это время этанол воздействует на формирующийся организм ребенка.

Практические рекомендации

Если вы хорошенько всё обдумали и решились немного употребить увеселительного напитка, сразу ограничьтесь дозировкой. Лучше не пить более половины бокала. Делайте маленькие глотки на протяжении всего мероприятия. В качестве альтернативы можете выпить детское шампанское.
В этом случае вы примете более безопасный лимонад, только в праздничной обёртке. Всё же стоит и тут быть осторожней, такие составы не славятся полезностью и натуральностью. Что касается натурального шампанского, то за весь период вынашивания малыша, разрешается выпить всего 300 мл. напитка.
Стоит помнить, что самым опасным периодом вынашивания малыша считается первый триместр, поэтому алкоголь может стать причиной выкидыша. Почувствуйте ответственность, вас никто не заставляет принимать алкоголь, подумайте головой. Воздержитесь от подобных действий. Можно ограничиться натуральным соком, будет полезнее.
По поводу натурального вина, можете проконсультироваться с врачом. В некоторых случаях домашний напиток назначается для укрепления здоровья. Разрешается принимать в строго ограниченном количестве именно красное вино. Такое решение будет самым правильным, при тяге к увеселительным напиткам.

Если вы хотите употребить шампанское в период вынашивания малыша, стоит всерьёз задуматься о последствиях и учесть все нюансы. Будьте осторожны и не принимайте поспешных решений. Кратковременное веселье может плачевно для вас закончиться. Хорошенько обо всём подумайте, также поговорите с врачом.

Почему не стоит отказываться от санаторно-курортного лечения

Заболевания опорно-двигательной системы часто не излечиваются до конца. Одна из причин и провоцирующих факторов артроза – сниженный иммунитет вперемешку со стрессами. Эта проблема актуальна практически для каждого жителя мегаполиса или областного центра. Поэтому без профилактики недуг будет усугубляться.

Не стоит рассматривать поездку в санаторий как средство против тяжелого заболевания. Пока вы еще можете спокойно передвигаться, у вас нет очевидных признаков артроза 2 степени или третьей, запланируйте поддержать организм с профилактической целью. Минеральные воды, грязи и физиотерапия способствуют общему оздоровлению и повысят защитные силы организма.

На курорте можно повысить иммунитет и просто отлично отдохнуть

Влияние курения матери на ход беременности и плод

Практика показывает, что курение при беременности приводит к целому ряду негативных последствий:

Предлежание плаценты. У курящих женщин плацента часто расположена слишком близко к зеву матки (а иногда частично или полностью перекрывает его), что грозит ее отслойкой, преждевременными родами, исключением варианта естественных родов, сильным родовым кровотечением. Если предлежание плаценты у курящей женщины своевременно не диагностируется или обнаруживается только во время родов, оно может стать причиной гибели матери и плода.
Нарушение формы и функций плаценты. У курящих женщин плацента видоизменяется – становится менее эластичной и более круглой. Естественный кровоток в ней нарушается, что вредит питанию плода и обеспечению его кислородом. Гипоксия плода у курящих женщин наблюдается намного чаще, чем у некурящих беременных.
Преждевременное старение плаценты и ее точечные или обширные инфаркты. Курение при беременности в разы повышает риск преждевременного старения плаценты. Кроме того, инфаркт плаценты у курящих женщин — достаточно частое явление, в то время как у некурящих беременных эта проблема встречается крайне редко.
Самопроизвольный выкидыш, преждевременные роды, внутриутробная гибель плода. Именно курение во время беременности чаще всего становится причиной выкидышей или преждевременных родов. Влияние токсинов на беззащитного ребенка и серьезное нарушение плацентарного обмена из-за курения при беременности приводит к внутриутробной гибели плода.
Маловесные дети. Если будущая мама не смогла отказаться от курения во время беременности, ее ребенок с большой долей вероятностью родится с низкой массой тела, однако именно вес тела ребенка при рождении часто определяет его жизнеспособность и состояние его здоровья.
Пороки внутриутробного развития. Курение во время беременности в разы увеличивает риск развития серьезных патологий плода. Среди таких патологий наиболее часто встречаются: проблемы с сердцем, нарушения в становлении костного аппарата, заболевания печени и других органов.
Торможение интеллектуального развития, психологические отклонения, склонность к никотиновой зависимости у ребенка – все это последствия курения при беременности. Кроме того, дети, рожденные от курящей матери, чаще остальных имеют проблемы с обучением – они хуже воспринимают информацию, плохо поддаются дисциплине, проявляют рассеянность и несобранность. Кроме того, такие дети чаще страдают от нервной возбудимости, испытывают сложности при общении со сверстниками и старшими.

Что не рекомендуется делать

Важно понимать, что терапия у беременных сильно отличается от обычной. Категорически нельзя принимать лекарства без согласования с врачом

Многие препараты противопоказаны при беременности, другие назначают, только если потенциальная польза превышает вред.

Симптоматической помощи требует простуда без температуры. Ее лечение исключает препараты, в которые входят спирт, антибиотики, сульфаниламиды. Их назначение должен курировать врач.

Промывание и обильное питье хороши, если наблюдаются первые признаки простуды. Лечение осложнений всегда выполняет специалист. Помощь нужна срочно, если:

высокая температура (выше 39 градусов) или она не сбивается;
есть постоянная рвота;
наблюдаются тонус матки или схватки;
присутствуют кровянистые выделения из влагалища;
на пятый день нет улучшения, общее состояние ухудшается;
есть высыпания.

Потребность в питательных веществах во время беременности

В процессе беременности потребность в питательных веществах как у матери, так и у ребенка стремительно возрастает по мере увеличения массы тела матери. В частности, существенно повышается потребность в белке, который необходим для достаточного питания и восстановления напряженно работающего организма матери и формирования новых тканей у плода.

Потребность в питательных веществах зависит от ряда индивидуальных факторов. Как правило, она рассчитывается исходя из массы тела и, соответственно, стремительно изменяется в ходе беременности. В общем случае, рекомендуемая суточная доза белка для беременных женщин составляет как минимум 0,88-1,1 г на килограмм массы тела на всех этапах беременности.

По данным исследования, опубликованного в журнале The Journal of Nutrition, суточная потребность в белке для беременных увеличивается до 1,22 г белка на килограмм массы тела на ранних стадиях беременности и возрастает до 1,52 г к третьему триместру. Еще одно исследование, посвященное количественному потреблению белка, подчеркивает, что в последнем триместре необходимо дополнительно принимать не менее 30 г белка в сутки.

Важно отметить, что повышение потребления белка должно сопровождаться общим увеличением потребления калорий для сбалансированного удовлетворения растущих потребностей плода. Самый простой способ повысить потребление белка для беременной женщины – принимать в пищу больше богатых белком цельных продуктов, таких как яйца, мясо курицы, рыба и бобовые. Помимо белка эти полезные продукты также содержат другие важные питательные вещества и микроэлементы, которые необходимы организму во время беременности, в том числе железо и витамин B12

Помимо белка эти полезные продукты также содержат другие важные питательные вещества и микроэлементы, которые необходимы организму во время беременности, в том числе железо и витамин B12

Самый простой способ повысить потребление белка для беременной женщины – принимать в пищу больше богатых белком цельных продуктов, таких как яйца, мясо курицы, рыба и бобовые. Помимо белка эти полезные продукты также содержат другие важные питательные вещества и микроэлементы, которые необходимы организму во время беременности, в том числе железо и витамин B12.

Потребление дополнительного количества белка в течение первого и второго триместров беременности осложняется за счет общей слабости и плохого аппетита. Зачастую в первые несколько месяцев беременности одна лишь мысль о мясе или рыбе может вызвать тошноту. В этом случае прием высококачественного протеинового порошка можно рассматривать как отличный способ получить дополнительные калории и питательные вещества, которые необходимы организму матери для поддержания нормального роста и развития ребенка.

Выводы

Терапия ОРЗ у беременных, как и лечение простуды при грудном вскармливании, требует осторожности в назначении медпрепаратов. Аквалор — хорошее средство для профилактики и симптоматической помощи

С его помощью можно восстановить носовое дыхание и улучшить самочувствие.

Литература:

Бонцевич Р. А., Головченко О. В. Муколитическая терапия при ОРЗ у беременных // МС. 2013. №8.
URL: https://cyberleninka.ru/article/n/mukoliticheskaya-terapiya-pri-orz-u-beremennyh-1
Малиновская Валентина Васильевна, Баранов Игорь Иванович, Выжлова Евгения Николаевна, Шувалов Александр Николаевич Лечение острых респираторных инфекций у беременных // Акушерство и гинекология: Новости. Мнения. Обучения. 2019. №4 (26).
URL: https://cyberleninka.ru/article/n/lechenie-ostryh-respiratornyh-infektsii-u-beremennyh

Можно или нет беременным принимать ванну, польза и вред и противопоказания

Можно ли беременным принимать ванны: правила безопасности

Чем лечить беременную от простуды