Можно ли загорать на солнце и купаться в море при беременности, советы врачей

Правила безопасного загара для беременных

Для безопасного нахождения на солнце требуется соблюдать следующие несложные правила:

• загорать на солнце следует в период его наименьшей активности, то есть до 10.00 часов утра и после 16.00 часов дня;
• если температура воздуха превышает 30 градусов, то на пляж лучше совсем не выходить, так как это может негативным образом отразиться на беременности;
• при нахождении под прямыми солнечными лучами каждые 10 минут рекомендуется делать перерывы и уходить в тень;
• ограничивать время пребывания на солнце до 1 часа;
• всегда надевать головной убор, лучший выбор — светлая шляпа с широкими полями;
  много пить чистой воды или негазированной минеральной воды с лимоном — это станет профилактикой обезвоживания;
• обязательно использовать защитные средства от солнца для кожи в зависимости от ее типа — масла, крема, молочко и т. д.

Выполнение этих правил будет способствовать тому, что беременная сможет насладиться всеми прелестями отдыха на море, не нанеся вред ни себе, ни малышу.

Можно ли купаться

При псориазе можно купаться, если это период ремиссии

Другими словами, как и в случае с загаром — важно, когда обостряется течение болезни именно у вас. Если у вас “зимний” псориаз, то летом можно искупаться в речке или в море. Если “летний” — придется плавать только зимой, в бассейне

Перед купанием в бассейне стоит нанести на бляшки немного вазелина, чтобы защитить их от агрессивного воздействия хлора

Если “летний” — придется плавать только зимой, в бассейне. Перед купанием в бассейне стоит нанести на бляшки немного вазелина, чтобы защитить их от агрессивного воздействия хлора.

Если псориаз сильно заметен на вашей коже, вам придется заранее провести беседу с людьми, в компании которых вы планируете отдыхать. Объясните им, что псориаз не заразен, и они ничем не рискуют, купаясь рядом с вами.

Во время обострений не стоит купаться ни в бассейне, ни в открытых водоемах. Дело в том, что при обострении псориаза кожа становится максимально уязвимой, и любые бактериальные заболевания, которые можно подхватить в воде, с легкостью попадут в ваш организм.

Уход за кожей при псориазе летом во многом зависит от того, когда заболевание обостряется лично у вас. Если летом наступает ремиссия, то вы можете и загорать, и купаться — но не забывайте пользоваться средствами, которые вам назначил врач для лечения псориаза. Если же летом у вас обострение, лучше воздержаться от похода на пляж и провести время где-нибудь в тени.

18 июля 2021

Особенности протекания хронической экземы и отличия от острой

О хронизации процесса можно говорить, если впервые возникшие симптомы не прошли за 2 месяца. Экзема хронического течения, в отличие от острой, протекает в 2 стадии, такие как обострение и ремиссия, которые сменяют друг друга. Рецидивы обычно происходят в холодное время года, а в теплое можно заметить улучшение. Кроме низкой температуры обострение могут спровоцировать:

• повышенная потливость;
• контакт с аллергенами, например, цветочной пыльцой;
• стрессы и переживания;
• ослабление иммунитета;
• прием некоторых лекарств;
• употребление аллергенных продуктов.

При хронической стадии экземы всегда есть сыпь и зуд. Причем зуд обычно предшествует появлению высыпаний и по нему можно определить, что скоро произойдет обострение. При хронической экземе на коже больше сухих корок, чем мокнущих высыпаний, из-за чего такую форму заболевания иногда называют сухой. Корки трескаются, сильно зудят, вызывая дискомфорт и даже бессонницу.

При обострении признаки хронической экземы усиливаются. Рядом с сухими корками появляются новые мокнущие высыпания, но из них выходит меньше экссудата, чем при острой форме. К другим характерным симптомам относятся:

• сильное шелушение кожи;
• нарушение пигментации кожи, развитие пигментных пятен;
• выраженный линейный рисунок на коже;
• чрезмерное уплотнение и огрубение очагов высыпания;
• расчесы и трещинки на участках утолщения.

Хроническая экзема в стадии ремиссии проявляется постоянным шелушением очагов поражения. Кожа на этих местах рубцуется, поэтому становится плотной, может приобретать сине-красный оттенок у смуглых людей и бледно-розовый или бежевый у светлокожих.

Можно ли загорать беременной?

Можно ли загорать беременной на солнце?

Солнечные ванны – действенный антидепрессант. Кроме того, солнышко укрепляет наш иммунитет, повышает гемоглобин, помогает синтезироваться витамину D (профилактика рахита у малыша и послеродового остеопороза у мамы). Так что загорать беременной можно и нужно, но правильно!

Вы должны знать, как защитить себя и малыша от возможных рисков пребывания на солнце.

• Не перегревайтесь! Перегревается тело мамы – перегревается и кроха в утробе матери. Знойное солнце даже у спортсмена может вызвать обморок, что уж там говорить о беременной женщине, теплообмен которой не стабилен!
• Солнце активизирует все процессы в организме: обмен веществ, кровообращение, сердцебиение и т.д.. Если у вас есть какие-либо сбои в этих процессах, от загара стоит отказаться.
• Продолжительное пребывание на солнце может спровоцировать маточное кровотечение (падает артериальное давление, ослабевает тонус мышц).
• Перегрев на солнце замедляет кровоток, что в свою очередь способствует развитию варикоза.
• Если на вашей коже уже есть отметка беременности в виде пигментных пятен, загорать также не стоит – пигментация усилится.

Большинство пляжных деликатесов сложно отнести к разряду здоровой пищи. Будьте внимательны к своему рациону на отдыхе и воздержитесь от кулинарных новинок. Даже если раньше вы не имели проблем с пищеварением – неизвестно как ваш организм сейчас отреагирует на незнакомую пищу.

Как же загорать беременным, чтобы отдых у моря подарил только положительные эмоции?

1. Загорайте в тени (да-да, в тени можно загореть!) или каждые 20 минут прячьтесь под зонтик, чтобы предотвратить перегрев.

2. Обязательно используйте солнцезащитные средства.

3. Пейте воду.

4. Посещайте пляж в безопасные часы: до 10 часов и после 17.

5. Прислушивайтесь к своему телу: усилилось потоотделение и сердцебиение? Прием солнечных ванн нужно немедленно прервать!

Можно ли загорать беременной в солярии?

На данный момент официальных исследований этого вопроса не проводилось (часто в салонах утверждают обратное). Большинство врачей, и я в том числе, настаивают на том, что загорать беременным в солярии не стоит.

Уверены ли вы в том, что салон не сэкономил на системах вентиляции камеры солярия? (Известны случаи, когда вследствие перегрева абсолютно здоровые люди теряли сознание во время сеанса загара в солярии!) Многие солярии также используют лампы с преобладающими В-лучами (разрекламированный быстрый загар). Такой загар однозначно вреден, в Европе использование ламп такого типа официально запрещено!

Милые мои мамочки! Исходя из всего выше сказанного, ходить беременной в солярий я не советую, если уж хочется немножко (!) загореть, побалуйте себя настоящими солнечными ваннами, но обязательно следуйте правилам загара для беременных!

Правила купания для беременной

Можно купаться женщинам в море при беременности, если температура воды от 22 градусов и выше. Иначе организм переохладится.

Вода в море должна быть чистой, дно безопасное, волны слабые – не выше двух баллов.

После приема пищи подождите пару часов, потом отправляйтесь в заплыв. Но не в дальний. Прежде чем зайти в воду, остыньте минут 5–10, чтобы избежать переохлаждения при беременности.

Первый заход в воду ограничьте пятиминутным купанием. Постепенно это время можно увеличить до 15–20 минут. Дольше получаса не стоит задерживаться в воде.

Важно! Выходить на пляж рекомендуется до 11 утра и после 16 часов. В эти периоды солнце менее активно, следовательно, ниже вероятность получения вредного ультрафиолета

При высоких температурах воздуха организм может перегреться. Обязателен головной убор и употребление чистой питьевой воды во время беременности.

После плавания желательно снять сырой купальник во избежание переохлаждения. Если такой возможности нет, то хотя бы оботритесь насухо.

Таким образом, купаться в море женщинам при беременности можно, если отсутствуют угрозы здоровью мамы и плода.

Безопаснее всего отправляться в путешествие во втором триместре. Да и будущей маме будет комфортнее.

Для отдыха на море рекомендуется выбирать близлежащие страны, чтобы не устать в полете и не подхватить болезнь в экзотических странах.

Приятного отдыха!

• Масло от растяжек при беременности
• Головная боль при беременности
• Отеки при беременности

Чем опасны липолитики: польза и вред, возможные побочные эффекты

Липолитики обладают жиросжигающим эффектом, позволяют локально удалять прослойки жира толщиной до 5-6 см. Расщепленный жир выводится из организма естественным путем, а новые жировые клетки на месте старых не образуются. Однако при этом нужно придерживаться здорового образа жизни и заниматься спортом. Любая прибавка в весе нивелирует результат, особенно это касается лица, которое может снова «поплыть», даже если человек наберет всего пару килограммов.

Чтобы уменьшить риск возникновения осложнений стоит внимательно подойти к выбору клиники и врача в частности.

К осложнениям и плохому результату приводят:

• нарушение техники введения липолитика;
• неправильная формула препарата;
• введение в кожу или мышцы – в этом случае возможен абсцесс.

В нашей клинике для интралипотерапии используются только проверенные и сертифицированные препараты, а прием ведут высококвалифицированные врачи с медицинским образованием.

Максимальный эффект зависит от особенностей пациентов. Инъекционная методика хорошо подходит тем, у кого немного лишнего веса. Людям с ожирением липолиз никак не поможет. Кроме того, на результат влияет возраст, это касается в первую очередь состояния кожи, которая при глубоких морщинах, заломах и провисаниях не станет вновь молодой и сияющей. А вот в возрасте до 50 лет можно добиться хороших результатов, особенно на лице.

Все компоненты, которые присутствуют в препаратах, одобрены и протестированы, однако большое значение имеет конкретная формула, метод введения и дозировка.

Основные побочные эффекты

Как реакция на основные компоненты появляются синяки, гематомы, покраснение, отечность, локальное повышение температуры тела. Это типичные последствия, которые проходят полностью через 1-2 недели.

В более редких случаях появляются болезненные уплотнения в местах уколов, зуд, боль. Это симптомы аллергии на компоненты препарата. Если повышается общая температура тела, возможно, занесена инфекция – надо обратиться к врачу.

Из-за низкой квалификации врача есть риск фиброза при введении в мышцу.

Диагностика

• УЗИ органов малого таза фиксирует утолщение и неравномерность эндометриальной выстилки и обнаруживает полипы.
• Осмотр в зеркалах помогает найти выросты на шейке матки, которые не видны при УЗИ.
• Гистероскопия (осмотр матки изнутри) проводится для выявления полипов эндометрия и определения их типа.
• Раздельное диагностическое выскабливание с исследованием удаленных тканей. Для этого берутся образцы тканей с внутренней маточной поверхности.

В современных клиниках при обнаружении полипов на УЗИ назначают осмотр матки-гистероскопию. Во время неё срезают обнаруженные наросты, а образцы тканей отправляют на анализ в лабораторию. При многочисленных полипах (полипозе) проводят выскабливание внутренней поверхности матки.

Можно ли загорать во время беременности?

Рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом по поводу имеющихся ограничений.

Польза и вред для беременных

Несомненно, польза от нахождения на солнце в период беременности есть, а именно:

1. Выработка витамина D. Он позволяет лучше усваивать кальций, который участвует в формировании твердых тканей плода. Также он участвует в развитии его нервной системы.
2. Укрепление стенок сосудов. Это позволяет снизить вероятность развития варикоза на поздних сроках беременности.
3. Усиление иммунитета. Таким образом, вероятность развития простудных и других заболеваний минимизируется. В результате никакие вирусы не будут угрожать здоровью матери и плода.
4. Улучшение внешнего вида кожных покровов. Исчезают прыщи и другие дефекты, которые появляются из-за воздействия работы гормонов.

Справка. Несмотря на все эти достоинства, не нужно находиться на солнце долгое время. Ультрафиолетовые лучи обладают рядом вредных влияний.

Вот какие негативные последствия могут появиться от длительного загара во время беременности:

1. Дефицит фолиевой кислоты, которая необходима для нормального развития плода. Она необходима для формирования нервной трубки плода. При ее нехватке могут развиться патологии спинного и головного мозга.
2. Повышение температуры тела. Если она повышается, то могут быть сбои в работе нервной системы плода.
3. Пигментные пятна могут появиться из-за того, что кожа беременных женщин более чувствительна к воздействию ультрафиолета.

Таким образом, необходимо учитывать все негативные последствия, чтобы понять, насколько безопасно загорать будучи беременной.

Также существует несколько противопоказаний к загару:

• гипертония;
• ишемия;
• сахарный диабет;
• мастопатия;
• хронические заболевания кожных покровов;
• сбои в работе щитовидной железы;
• болезни кровеносной системы.

В этом случае загорать на солнце запрещено, так как это вызовет ряд негативных последствий.

На раннем сроке

В первом триместре ребенок только начинает развиваться. В этот период закладываются его скелет, нервная, кровеносная и другие системы

Таким образом, необходимо быть очень осторожной во время пребывания на солнце

Важно. Выкидыш происходит при серьезных отклонениях. Таким образом, необходимо нивелировать негативные факторы, которые являются угрозой прерывания беременности, после чего будет позволено загорать на пляже.

Таким образом, необходимо нивелировать негативные факторы, которые являются угрозой прерывания беременности, после чего будет позволено загорать на пляже.

Стоит отметить, что загар должен быть постепенным. Нельзя лежать на солнце в течение 2-3 часов. Все должно быть постепенным. Рекомендуется придерживаться некоторых правил:

• пользоваться средствами от ожогов и загара, чтобы не возникало проблем с кожными покровами;
• ходить на пляж утром или вечером, в солнцепек не находиться на пляже;
• периодически нужно заходить в воду, чтобы снизить температуру тела.

Таким образом, следуя этим советам, можно получить максимум пользы от загара и снизить негативное воздействие ультрафиолета.

С открытым животом?

Ультрафиолет проходит через внешние кожные покровы, однако не попадает через матку. Поэтому для ребенка он не опасен

Но есть несколько важных нюансов, о которых важно помнить:

• на поздних сроках плод уже практически полностью сформирован и только набирает вес;
• повышение температуры тела провоцирует тонус матки;
• от длительного загара могут обостриться хронические заболевания кожи.

Если живот длительное время будет находиться под воздействием солнца, могут возникнуть преждевременные роды. То есть, чтобы снизить риски и позволить беременности нормально протекать, живот во время нахождения на пляже нужно прятать.

Стоит ли быть на солнце и купаться на море?

Настоятельно рекомендуется чередовать прием солнечных ванн с купанием в море. Так можно периодически понижать температуру тела. Так можно долго находиться на пляже и не бояться за здоровье ребенка.

Находиться в воде – это естественная среда для плода. Поэтому купание позволяет:

• создать для плода комфортную температуру тела;
• дать женщине возможность отдохнуть, так как в воде она находится в состоянии невесомости;
• снизить тонус матки;
• расслабить организм женщины.

Справка. Если у девушек повышен тонус, им иногда советуют почаще плавать в бассейне. Это помогает лучше переносить все тяготы беременности, особенно, когда она многоплодная.

Куда лучше всего ездить при беременности на море

Планируйте поездку не в самый разгар сезона пляжного отдыха. Автобусный тур следует вовсе исключить из выбора вариантов для путешествия. Почитайте отзывы о месте, в которое планируете поехать. Учтите все недостатки популярных курортов в июле – начале августа: громкая музыка, толпы народа на набережной, невыносимая жара. Куда же стоит отправиться будущей маме в отпуск?

Список популярных курортов России

Курорты Краснодарского края гостеприимно принимают туристов в любое время года. Черное море славится влажным климатом, большим ассортиментом блюд из морепродуктов, что очень полезно при беременности.

Рекомендуемые места для отдыха:

• 1) Туапсе. Небольшой уютный город, с галечным пляжем. Для разнообразия можно прогуляться по городскому парку, подышать свежим чистым воздухом. В городе множество кафе, ресторанов на любой вкус. Для тех, кому требуется определенное лечение кожных заболеваний или решение проблем с дыхательной системой, на территории Туапсе имеются санатории.
• 2) Большая Анапа. Это курортная зона с несколькими популярными курортами – Анапа, Джемете, Витязево, Сукко, Благовещенская. В этой курортной зоне прекрасный воздух, также грязевые лечебные центры. Самый спокойный отдых гарантирован в Благовещенской – чистый песочный пляж, свежий морской воздух.

Море зарубежом

Резкая смена климата вредна для здоровья человека, а тем более беременным. Выбрать страну для отдыха желательно с похожими климатическими условиями. Какие места можно посоветовать для отдыха беременным:

• 1) Турция.
• 2) Греция.
• 3) Болгария.
• 4) Испания.
• 5) Арабские Эмираты.
• 6) Израиль.

В Болгарии пользуется популярностью у беременных женщин отдых и лечение в санаториях Золотые Пески и Велинграда. Здесь можно обследоваться и проходить курсы лечебных процедур в оздоровительных целях. Специализируются в этих санаториях на лечении заболеваний нервной системы, органов дыхания, гинекологии.

В городе Садански пользуются популярностью сосновые рощи, которые лечат заболевания дыхательной системы, аллергию. Солнечные ванны, прогулки на свежем воздухе, комфортные номера санатория – все это пойдет на пользу каждой будущей маме.

Испанский курорт Коста Дорада пользуется спросом у отдыхающих семей с детьми и беременных. Пляжи окаймлены горами, поэтому даже в ветреную погоду здесь тепло и нет больших волн. Туристы, которые предпочитают курорты Испании, стремятся отправиться на экскурсии и осмотреть достопримечательности, которых здесь немало.

В Израиль на курорты Мертвого моря едут в первую очередь для оздоровления. На таких курортах вам предложат лечение грязями, талассотерапию. Будущим мамам купаться в Мертвом море можно недолго, а лучше всего просто мочить ноги и смачивать кожу тела.

Крым

С открытием Керченского моста популярность крымских курортов возросла в несколько раз. Найти жилье сложности не возникнет. Исторические достопримечательности и природные ландшафты с горными хребтами понравятся и запомнятся надолго. Однако, следует помнить, что дорога в Крым неблизкая, да и дороги не отличаются отменным качеством. Для беременных рекомендуется посетить такие курорты:

• Гурзуф.
• Коктебель.
• Судак.
• Феодосия.
• Евпатория.
• Ялта.

Гостевой дом «Семейный» в Гурзуфе предлагает комфортные номера по умеренным ценам. Для беременных и семейных пар с детьми это идеальный вариант для отдыха. Бесплатная парковка, кондиционер и все необходимые удобства в номерах. В номерах есть своя собственная кухня, что позволит готовить еду самостоятельно.

Гостиница «Сефа» в Феодосии. Гарантированы чистые номера, а до пляжа всего 100 метров. Пляж с золотым песком, уютный двор, где можно покушать на свежем воздухе. Если вы отдыхаете с детьми, то скучно им здесь не будет.

«Петр-отель» в Евпатории. Если вы предпочитаете комфортный тихий отдых, чтобы не было толпы на пляже и пробок, то вам сюда. Дети до 5 лет отдыхают бесплатно. Постоянным клиентам предоставляют скидку 10% на проживание в отеле. Просторные номера со всем необходимым для уютного отдыха.

Субтропическая растительность прекрасно дополняет красоту Крымского полуострова

В сезон наибольшей активности туристов в июле-августе, будущим мамам следует проявить осторожность при выборе в качестве отдыха на море крымские курорты

Правила безопасности при посещении солярия

Поход в солярий при беременности нужно обсуждать с лечащим врачом. Врачи в большинстве случаев не одобряют эту процедуру. Если будущая мама не готова отказаться от солярия во время беременности, и у нее нет противопоказаний, нужно соблюдать некоторые правила. Меры безопасности, которые помогут сделать поход в солярий максимально безвредным:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: разрешено ли посещать солярий при грудном вскармливании?

1. Перед процедурой нужно смыть с кожи лица и тела все косметические средства. Это же касается дезодорантов и духов. Косметические средства способны вступать в химическую реакцию с УФ-лучами и наносить вред коже.
2. Контактные линзы обязательно снимаются перед сеансом.
3. Запрещено использовать любые лосьоны и кремы, усиливающие загар.
4. Необходимо надеть шапочку, специальные очки, защищающие сетчатку глаза от излучения.
5. Интимные места (грудь, зону бикини) нельзя оголять, так как кожа в этих областях очень нежная. Под воздействием лучей клетки тканей могут начать активно делиться, что приведет к раковым образованиям. Потому загорать лучше в купальнике. Округлившийся живот тоже стоит прикрыть пеленкой.
6. Предотвратить обезвоживание во время процедуры поможет бутылка с простой водой.
7. При ухудшении самочувствия стоит незамедлительно прекратить сеанс.

ИНТЕРЕСНО: можно ли при беременности загорать на солнце?

Беременным женщинам нужно ответственно подходить к длительности сеанса загара. Первое посещение должно длиться 1-2 минуты, но не больше. Последующие посещения могут занимать 5-10 минут. Частота походов в солярий — не больше 1 раз в неделю.

Выбор типа кабинки для загара также должен быть обдуманным. При беременности лучше посещать вертикальные солярии. В этом случае тело женщины не соприкасается с аппаратом, а значит риск проникновения инфекции в организм сводится к минимуму. Еще одно преимущество вертикального солярия — он дает более ровный загар. Единственный недостаток такого аппарата — более мощные лампы, чем в горизонтальных соляриях. Достоинство горизонтальных кабинок в том, что они позволяют не только получить бронзовый оттенок кожи, но и расслабиться.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли во время беременности летать на самолете?

При выборе салона, куда женщина будет ходить в солярий, она должна убедиться, что там соблюдаются следующие нюансы:

• аппарат имеет работающую кнопку экстренного вызова;
• кабинка солярия обладает хорошей вентиляцией;
• после каждого клиента кабинка дезинфицируется.

После сеанса загара врачи рекомендует использовать увлажняющие лосьоны, оливковое масло или детский крем. В данные средства можно добавлять витамин Е, который помогает клеткам кожи восстановиться.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли беременным красить волосы и какая краска лучше подходит?

Можно ли ходить в солярий в положении, каждая женщина решает для себя сама. Однако прислушаться к советам врачей все же необходимо. На ранних сроках беременности от УФ-излучения лучше отказаться на время. Тогда ребенок будет развиваться без возможных осложнений, а будущая мама будет спокойна за его здоровье.

ИНТЕРЕСНО: можно ли беременным ходить париться в баню?

Можно ли загорать беременным, правила безопасного загара

Ультрафиолетовые лучи в умеренном количестве полезны для организма человека. Самое главное – знать меру, чтобы получить максимум пользы для здоровья.

• Под воздействием ультрафиолета в организме синтезируется витамин Д, который отвечает за усвоение кальция и фосфора из пищи. Беременным рекомендуется посещать солярий в зимний период, чтобы обеспечить правильный рост и развитие плода.
• Ускоряется синтез гормонов, которые отвечают за стабильную работу внутренних органов. Также синтезируется эндорфин, который улучшает настроение и общее самочувствие.
• Под воздействием ультрафиолета повышаются иммунные функции организма, что позволяет ему быстрее бороться с болезнетворными вирусами и бактериями.

Если загорать во время беременности, последствия могут быть самыми разными. Поэтому обязательно нужно посоветоваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.

Почему долгое пребывание под солнцем опасно для беременных женщин

• Ребенок в утробе матери чувствует резкий перепад температур, что отрицательно сказывается на развитии нервной системы.
• После интенсивного ультрафиолетового излучения организм быстро теряет влагу, что может негативно сказаться на количестве околоплодных вод.
• На первых месяцах беременности формируются важные органы малыша, для чего необходима фолиевая кислота. Под воздействием ультрафиолета она обладает способностью разрушаться, что может негативно сказаться на развитии плода.
• Под воздействием солнечных лучей в организме активно синтезируются гормоны, что может привести к преждевременным родам или прерыванию беременности.
• На последних месяцах беременности длительное пребывание под прямыми солнечными лучами приводит к отеку ног и ухудшению общего самочувствия.
• Во время беременности в организме происходят серьезные гормональные изменения, что автоматически повышает риск солнечных ожогов, пигментации и злокачественных новообразований.
• Длительное пребывание на солнце может привести к перегреву организма и теплового удара. Также под воздействием тепла расслабляются мышцы матки, что может привести к прерыванию беременности или родов.
• Могут обостряться хронические или скрытые заболевания внутренних органов.

Загар в солярии – риск для беременности

В солярии используются ультрафиолетовые ламы, которые по своему принципу действия очень похожи на естественные солнечные лучи. При этом искусственный ультрафиолет в несколько раз интенсивнее, поэтому загореть удается быстрее, а также повышается риск получения побочных реакций. Под воздействием ультрафиолета искусственного происхождения у женщины могут начаться преждевременные роды, особенно на первых или последних месяцах. Также частое посещение солярия может негативно сказаться на росте и развитии плода.

Когда загорать нельзя

• Когда есть риск прерывания беременности по медицинским показаниям. В этом случае нужно строго соблюдать все рекомендации врача.
• Когда в организме наблюдается дефицит важных микроэлементов, особенно фолиевой кислоты. Это может негативно сказаться на развитии плода.
• При наличии большого количества родинок, пигментации и новообразований неизвестного происхождения на коже.
• Серьезные заболевания внутренних органов, при которых противопоказано тепловое воздействие. Это все может привести к ухудшению состояния здоровья, как матери, так и ребенка.
• При склонности к отекам ног.
• Во время приема препаратов, которые могут повышать чувствительность кожи к ультрафиолету.
• Если беременная женщина имеет белую кожу, склонную к раздражениям и аллергии.
• При гормональных нарушениях в организме также не стоит загорать на солнце или в солярии.

Принципы работы солярия

Давайте для начала разберёмся, что такое солярий и как он воздействует на кожу. Солярий — это то место, куда стремятся женщины, чтобы получить красивый, ровный, бронзовый загар.

Солярий снабжён лампами, от которых зависит интенсивность и скорость загара. Различают вертикальный и горизонтальный солярии. И у той, и у другой модели есть как свои положительные, так и отрицательные стороны.

Таблица: сравнительная характеристика горизонтального и вертикального солярия

Тип солярия	Преимущества	Недостатки
Горизонтальный	можно лечь и расслабиться; получить минимальный риск ожогов; добиться более ровного загара	лежать следует ровно, руки положить вдоль туловища, ноги расставить; поворачивать голову то вправо, то влево; постоянно переворачиваться с живота на спину
Вертикальный	тело не соприкасается с панелями кабины; происходит быстрый загар; в просторной кабине можно подвигаться и потанцевать; существует возможность включать и выключать опцию загара лица	следует стоять, не касаясь панелей кабины; верхняя часть тела будет загорать быстрее

На сегодняшний день существуют и сверхмодные, дорогие модели, которые снабжены кондиционером, ароматерапией и стереосистемой.
Солярий — это электрический прибор, который с помощью ультрафиолетовых ламп при недлительном воздействии на кожу способствует её загару

Как же в нашу жизнь ворвалась мода на загар? До 1920 года каноны красоты были совсем иные. Красоткой считалась женщина с белоснежной кожей, пышными формами и томным взглядом. По утверждению историков, впервые именно Коко Шанель ввела моду на загорелую кожу. Отдыхая на берегу Французкой Ривьеры, эта женщина-эпоха слишком долго прибывала на солнце, благодаря чему её кожа приобрела красивый шоколадный оттенок. Модницы того времени стали подражать молодому модельеру, поэтому к 1930 году загорелая кожа стала популярной тенденцией, которая не утратила свою актуальность по сей день.

А что такое загар? Это защитная реакция кожи на ультрафиолетовые лучи. Некоторые специалисты считают, что беременным женщинам следует посещать солярий, так как польза от этого посещения огромна:

1. Под действием ультрафиолета вырабатывается витамин D, который необходим для лучшего усвоения кальция и фтора.
2. Активируются защитные силы организма, которые помогают справиться с вирусами.
3. Справляется с дрожжеподобными грибками, которые вызывают кандидоз и молочницу.
4. Лечит депрессию, вырабатывает гормон счастья.
5. Активизирует процессы в организме, такие как кровообращение, обмен веществ, дыхание.
6. Справляется с кожными проблемами, такими как угревая сыпь, псориаз.
7. Подготавливает кожу к встрече с ультрафиолетом при активном солнце летом, тем самым предупреждает образование ожогов.
8. Является более безопасным, чем загар под солнцем.

Вред от загара при беременности

Но существуют и ярые противники загара при беременности. Основываются они на том, что действие искусственного ультрафиолета на организм будущей матери и плода до конца не изучены, так как серьёзные научные исследования на эту тему просто не проводились.
Во время беременности в несколько раз увеличивается вероятность появления пигментных пятен, которые часто проявляются после посещения солярия

При всех положительных свойствах, которые оказывает солярий на организм беременной женщины, существуют и отрицательные воздействия искусственного ультрафиолетового излучения. А именно:

1. Во время беременности происходит гормональная перестройка организма, в связи с этим выделяется большого количества меланина. При влиянии на кожу ультрафиолета могут появиться пигментные пятна или кожа приобретёт фиолетовый оттенок.
2. Ультрафиолетовые лучи вызывают образование на коже свободных радикалов, которые могут вызвать повреждение клеток ДНК и стимулировать развитие раковых опухолей.
3. Из-за пересушивания кожи теряется её эластичность и упругость, вследствие чего кожа начинает быстрее стареть.
4. На ранних сроках беременности может возникнуть нарушение кровообращения в месте прикрепления плода и развиться аутоиммунные патологии.
5. Увеличивается выработка гормонов щитовидной железы, надпочечников и мужских гормонов, что может привести к угрозе прерывания беременности.
6. На поздних сроках беременности из-за перегрева в солярии у будущей мамы могут возникнуть отёки.
7. Перегрев также негативно сказывается и на ребёнке. Так как у младенцев ещё нет защитной терморегуляции, то долгий перегрев в утробе матери может спровоцировать нарушение развития мозга у ребёнка.

Что нельзя делать после операции

• Принимать препараты, не назначенные врачом.
• Поднимать тяжести, подвергать организм физическим нагрузкам, профессионально заниматься спортом.
• Жить половой жизнью.
• Купаться в водоемах, принимать ванны. Мыться можно только под душем.
• Посещать баню, сауну, загорать на пляже. Перегревание вызывает подъем артериального давления и может привести к кровотечениям.

Длительность запретов обычно не превышает 2-4 недель и во многом зависит от общего состояния здоровья больной. Уточнить конкретнее, что разрешается, а что запрещено после операции можно во время личной консультации с врачом.