Режим питания пятимесячного малыша
Режим питания ребенка 5 месяцев должен быть таким, чтобы кроха привык в одно время получать пищу. Таблица прикорма малыша 5 месяцев на грудном вскармливании:
- После пробуждения грудное молочко.
- Второй прием пищи. Пюре из овощей или 50 грамм безмолочной каши, не содержащей глютена. Докармливаем грудью.
- Обед: грудное молоко
- Ужин: пюре (из овощей или фруктов), грудное молоко
- 22.30 Грудь
Режим питания детей на адаптированной смеси:
- После пробуждения молочная смесь (200 мл)
- 11.30 Каша, приготовленная на основе молочной смеси
- 15.30 Однокомпонентное овощное пюре, смесь
- 19.00 Пюре из фруктов или овощей, смесь
- 22.30 Молочная смесь
В любом возрасте должен соблюдаться режим питания
Сколько прикорма должен кушать малыш в 5 месяцев
Многие молодые мамочки задаются вопросом, сколько прикорма должен съедать ребенок в 5 месяцев?
Дети 5 месяцев, питающиеся смесью, получают меньшую порцию, чем груднички. Это объясняется тем, что смесь калорийнее женского молока. В сутки кроха должен съедать не больше 900 мл. Груднички должны съедать 50 мл каши, по 50 грамм протертых овощей, фруктов. Детки 5 месяцев, питающиеся смесью, получают 30 грамм овощей, фруктов и 30 мл каши.
С чего начинать прикорм?
Мамы, приняв решение начать первый прикорм, задают вопрос: «С чего же начинать прикорм ребенка 5 месяцев при грудном вскармливании?» Многие советуют начать с сока зеленого яблока. Фрукт быстро усваивается и редко вызывает аллергию. Можно попробовать предложить тыквенный сок. Рекомендуют начинать с нескольких капель, разведенных водой. При отсутствии аллергических реакций схема введения прикорма при грудном вскармливании в 5 месяцев: на следующий день дают 4 капли, с каждым днем увеличивая объем. В 6 месяцев кроха будет выпивать 50 мл яблочного или тыквенного сока.
Можно предложить малышу яблочный компот. Сухие яблоки промывают и заливают кипятком на несколько часов.
Многие вводят овощные пюре в рацион в первую очередь. Грудничкам овощи разводят маминым молоком.
В 5 месяцев вводят в питание ребенка запеченную мякоть зеленых яблок. Вымытое яблоко нужно разрезать пополам, вырезать сердцевину и запечь. Остывшую мякоть достать из кожуры, измельчить. Яблоки богаты железом, пектином, фосфором. Они улучшают работу ЖКТ, укрепляют иммунитет.
В качестве первого продукта для прикорма подойдет пюре из зеленых яблок
Что можно?
Какой прикорм можно давать ребенку 5 месяцев? Разрешаются пюре некоторых овощей, безглютеновые каши, сваренные на воде. Начинать лучше с кабачка, следующую неделю вводить цветную капусту, затем брокколи. Когда овощи будут полностью введены, их можно смешивать.
Каши лучше делать покупные, предназначенные для детского питания. В них сбалансированное количество необходимых веществ, они имеют очень мелкий помол, не требуют варки, не содержат соль и сахар.
Что нельзя?
В первые месяцы не рекомендуется давать крохе морковь, поскольку она может вызвать аллергические реакции. Малышу нельзя кушать белокочанную капусту, бобовые, томаты, баклажаны, свеклу. Они вводятся последними из-за риска появления аллергии и газообразования.
Нельзя: коровье или козье молоко, творог, мясо, рыбу, яйца. С этими продуктами он будет знакомиться значительно позже.
Помощь при гипогалактии (недостатке молока)
- Положительный настрой и уверенность в своих силах. Поддержка в семье и общение с мамами, имеющими положительный опыт грудного вскармливания.
- Знание о лактационных кризах (временное уменьшение выработки молока): на 3-6 неделе, 3,4, 7, 8 месяцах лактации. Продолжительность их не более 3-7 дней. Они не представляют опасности для здоровья ребенка. В эти периоды надо увеличить частоту прикладывания ребенка к груди. Нельзя предлагать ребенку молочную смесь из бутылочки (в крайнем случае, можно предложить ее из ложечки).
- Организуйте «свободный» режим кормления. Не пропускайте ночные кормления. Увеличьте частоту прикладывания к груди. Предлагайте обе груди в одно кормление.
- В то время, когда ребенок сосет одну грудь, проводите массаж другой груди и стимуляцию соска с помощью пальцев.
- Если ребенок долго спит, а в груди есть молоко, сцедите его молокоотсосом.
- Принимайте до 1,5-2 литров жидкости в сутки (за 10-15 минут до кормления и после кормления выпивайте стакан теплого напитка).
- Принимайте специализированные продукты питания для кормящих матерей, лактогонные чаи, витаминно-минеральные комплексы для кормящих женщин.
- Перед каждым кормлением производите орошение молочных желез теплым душем с их последующим массажем мягким махровым полотенцем по часовой стрелке и продольными движениями от основания груди к соску.
- Полноценно питайтесь, старайтесь высыпаться и избегать чрезмерной физической нагрузки.
Правила кормления новорожденного на ИВ
Режим и схема кормления
Кормление по требованию, так популярно среди современных родителей, рекомендуется только при условии грудного вскармливания. Увы, но, если же вы кормите смесью, вам придется рассчитывать все практически по минутам.
Малыша-искусственника необходимо кормить 5-6 раз в сутки с интервалом между приемами пищи в 3,5 часа и обязательным ночным перерывом в 10-11 часов, потому что молочная смесь, в отличие от материнского молока, усваивается тяжелее. И ведь никто не хочет, чтобы у крохи болел животик?
Однако каждый ребенок индивидуальный, и время может меняться в меньшую или большую стороны. Но в том случае, если ваша кроха просит кушать очень часто, проконсультируйтесь по поводу режима кормлений у вашего участкового педиатра.
Важные условия
Помимо питания смесью, 5 месяцев – идеальное время, чтобы дать ребенку на искусственном вскармливании детские пюре. «Ура!» – воскликнут мамочки, – «Хоть какое-то разнообразие!» Но не все так просто, и даже здесь есть свои правила.
Если вы решили готовить их в домашних условиях, а не кормить покупными, то убедитесь, что у вас тщательно вымыты руки, плоды и вся кухонная утварь, которая необходима при приготовлении. Прикорм стоит давать в теплом виде перед кормлением, используя детскую ложечку с мягким кончиком, чтобы не поцарапать случайно десна и нёбо.
Любая пища, которую вы даете, должна быть достаточно жидкой консистенции, без комочков, чтобы малыш не подавился ненароком. И как бы вы не хотели наделать кучу баночек про запас, давать пюре можно только свежеприготовленным.
Кормить повторно тем же не стоит. Вам может показаться, что оно простояло в холодильнике «всего лишь пару минуточек», однако все полезные свойства уже пропали. А зачем пичкать кроху пустышкой?
Сколько должен съедать малыш?
У новоиспеченных мамочек может возникнуть вопрос, сколько нужно ребенку дать, чтобы он наелся, и в то же время не перекормить его? Очень важно правильно определить объем съедаемого. В пятимесячном возрасте количество адаптированной детской смеси в сутки должно составлять одну седьмую часть веса ребенка. Например, если малыш весит 7 кг, то съедать он должен 1000 мл смеси
При условии 6 кормлений в сутки, за раз – около 170 мл. (7000:7=1000; 1000:6=166,6)
Например, если малыш весит 7 кг, то съедать он должен 1000 мл смеси. При условии 6 кормлений в сутки, за раз – около 170 мл. (7000:7=1000; 1000:6=166,6).
Чем кормить ребенка в 5 месяцев
Перечни продуктов, допустимых для введения прикорма в рацион грудничков разного возраста, указаны в методических рекомендациях по методам вскармливания детей первого года жизни, разработанных в лаборатории НИИ питания РАМН и утвержденных Министерством здравоохранения РФ.
Что можно давать детям при полном естественном вскармливании
Продукты питания, которые можно использовать для меню ребенка в 5 месяцев:
- фруктовый сок и пюре;
- пюре из овощей;
- молочная каша;
- творог;
- цельное молоко для каши, пюре;
- растительное мало;
- сливочное масло.
Что можно давать детям при искусственном вскармливании
Список продуктов питания, используемых для приготовления прикорма грудничков-«искусственников» пяти месяцев:
- специальные молочные смеси;
- сок и пюре из фруктов;
- пюре из овощей;
- каша молочная;
- творог;
- молоко цельное для пюре и каш;
- печенье с сухарями;
- растительное масло;
- сливочное масло.
Очередность введения в прикорм натуральных соков:
яблочный сок; персиковый, грушевый, абрикосовый, сливовый; вишневый, черносмородиновый и т. п
цитрусовые, клубничный, томатный – к 6-му месяцу и с большой осторожностью ввиду потенциальной аллергенности.
Очередность введения в прикорм овощей:
- кабачки, картофель;
- морковь, тыква, цветная капуста.
Трудности и проблемы кормления
На практике часто случаются перекормы малышей. Есть категории деток, которые любят сосать грудь, а мамы позволяют это делать без соблюдения режима, по первому требованию. И если в груди женщины молока достаточно, малыш ест беспорядочно, то и получается его перекорм. В этом случае у ребеночка молоко не успевает из желудка переходить в кишечник, что чревато постоянным переполнением первого. Желудок растягивается, малыш срыгивает, появляются кишечные колики, диарея. В этом случае и дитя становится беспокойным, а мама не может понять, в чем дело. И чаще всего она начинает успокаивать ребенка грудью.
Бывает и все по-другому. Когда у женщины молока мало, то ребенок не доедает и постоянно остается голодным. У него просто нету сил сосать, поэтому он плачет либо много спит. А когда малыш плохо сосет грудь, то и молоко пребывает медленнее, его становится меньше. И если в такой ситуации вовремя не начать докорм смесью, то у деток развивается гипотрофия, то есть недобор веса. Другой вариант выхода из ситуации — налаживание грудного вскармливания с помощью чаев, увеличивающих лактацию, диеты. Молоко в груди женщины хорошо прибывает после употребления фиников, отвара шиповника. Его жирность повышают орехи
Маме важно всегда пребывать в состоянии покоя, хорошо высыпаться, избегать стрессов. Они могут привести к тому, что в один день молока просто не станет, оно, как говорится, перегорит
Если же никакие средства и методы не помогают увеличить количество грудного молока, то единственным выходом является докорм ребенка смесью.
Как видим, перекорм и недокорм при грудном вскармливании возможен. Как же мамочке понять, что еды малышу хватает? Это определяется такими факторами:
- Состоянием малыша. Когда он недоедает, то становится вялым, много спит либо постоянно кричит. Так он требует пищи.
- Внешним видом. Если молочка ребеночку не хватает, то внимательная мама заметит, что его животик уменьшается, дитя худеет.
- Количеством мочеиспусканий. Здоровый новорождённый в сутки мочится 15-20 раз. Конечно, в памперсе трудно подсчитать количество мочеиспусканий. Однако между кормлениями он не должен оставаться сухим. Если же это так, то пищи ребеночку явно не хватает.
- Характером стула. У недоедающих малышей часто бывают запоры либо скудный стул один или два раза в сутки.
- Весом. Это самый простой и всем доступный метод определения, хватает ли малышу количества потребляемой пищи. Если дитя нормально прибавляет вес, значит, все в порядке. Для этого нужны точные электронные весы. Не стоит взвешивать ребенка после каждого кормления. Лучше это делать каждое утро после пробуждения.
Следует знать, что максимального показателя суточный объём еды ребенка достигает в 6 месяцев. После этого возраста ему начинают вводить прикорм. И тогда общий объём его пищи в сутки продолжает возрастать, а количество смеси либо грудного молока уменьшается.
На грудном вскармливании
Первое кормление
Молоко после родов начинает прибывать обычно к четвертому дню. Младенца же приносят на первое кормление чаще всего на второй день. И вот молодая мамочка начинает волноваться, что ее кроха останется голодным, что молока совсем мало. Делать этого не стоит по нескольким причинам:
- Новорожденный еще слабо сосет мамину грудь (сосательный рефлекс слабо развит), ему надо этому научиться, поэтому съедает очень мало.
- Молозиво, которое вырабатывает сейчас организм матери, жирное и питательное. Оно содержит всё необходимое для обеспечения полноценной жизнедеятельности новорожденного.
- Объем желудочка у грудничка еще очень мал (в первый день всего около 10 мл), поэтому и количество съеденного за одно кормление молозива тоже невелико, около 7 – 9 мл.
- Кормить ребенка получается 10 – 12 за сутки, то есть за первые сутки норма малыша около 100 мл молока.
- Не стоит думать, что грудной ребенок останется голодным, потому что мало молока. Уже скоро оно начнет прибывать. А вот лишние тревоги могут задержать увеличение лактации.
Нормы молока в первые десять дней
Сколько молока съест младенец, зависит сейчас только от его веса и возраста. Изо дня в день объем желудочка у новорожденного увеличивается, соответственно растет и объем потребляемого молока.
- На вторые сутки малыш выпивает уже около 20 грамм в одно кормление, суточная доза – 200-240 мл,
- На третьи-30 мл (300-340 мл соответственно) и так далее.
- Для ребенка первых 10 дней жизни можно рассчитать необходимый объем потребления молока за 1 кормление, просто умножив количество дней от роду на число 10.
Формула нормы питания первых 10 дней: N (число дней) * 10 = разовый объем питания в мл.
Точные весы для измерения веса новорожденного ребенка
Более точно объем разовой дозы потребляемого молока можно определить, взвесив младенца на медицинских весах перед кормлением и сразу после него. Разница между результатами взвешивания – это и есть объем выпитого крохой молока. Взвешивать желательно несколько кормлений подряд. Зная приблизительную дозу (см. приведенные выше нормы), вы поймете, высасывает малыш свою порцию или нет.
Когда и как лучше кормить грудничка?
Через десять дней молоко у мамочки перестанет прибывать. Теперь примерное количество съеденного за сутки будет равняться пятой части от веса малыша.
Детские педиатры пришли к мнению, что не надо насильно кормить ребенка в строго отведенные часы. Лучше дождаться, когда малыш сам потребует покормить его. Обычно это случается 10-12 раз в сутки с интервалом в 1,5 – 2 часа.
Читаем о плюсах и минусах кормления по требованию —
Как правило, малыш активно сосет грудь минут 15-30, порой и все 40. Бывает, что малыш высосал все молоко, но продолжает сосать грудь какое – то время, то ли высасывая последние капли молочка, то ли просто ему нравится сам процесс сосания. Не позволяйте ему сосать грудь более часа.
Таблица нормы питания до года
| Возраст ребенка | Количество съеденного молока за одно кормление, мл | Количество съеденного молока в сутки |
| 3-4 дня | 20-60 | 200-300 мл |
| 1 неделя | 50-80 | 400 мл |
| 2 недели | 60-90 | 20% от массы ребенка |
| 1 месяц | 100-110 | 600 мл |
| 2 месяца | 120-150 | 800 мл |
| 3 месяца | 150-180 | 1/6 массы ребенка |
| 4 месяца | 180-210 | 1/6 массы ребенка |
| 5-6 месяцев | 210-240 | 1/7 массы ребенка (800-1000 мл) |
| 7-12 месяцев | 210-240 | 1/8-1/9 массы ребенка |
Как вводить прикорм в 5 месяцев – особенности и общие правила?
Главные правила введения прикорма, чтобы не нанести вред здоровью пятимесячного ребенка:
- При болезни нужно отложить прикорм пятимесячного ребенка до полного его выздоровления;
- Если планируется вакцинация, то не стоит вводить новый продукт за неделю до нее и неделю после;
- Новый продукт предлагается утром;
- Ввод начинают в минимальных объемах (с пол чайной ложечки), постепенно увеличивая порцию;
- Вводится один продукт, если за 6-7 дней не наблюдается аллергии, можно добавлять новый;
- Обычно начинают с овощных пюре, постепенно добавляя каши и фрукты.
- Пюре или кашу следует готовить перед употреблением, два раза подогретое давать малышу нельзя;
- Еда должна быть комнатной температуры.
Прикорм и аллергия
Неправильное введение прикорма грозит аллергической реакцией
Как правильно вводить прикорм ребенку в 5 месяцев с аллергией?
- Мамам аллергиков нужно дольше кормить грудью малышей;
- Разрешенные первые овощи: кабачок, цветная капуста;
- Первые фрукты: зеленые яблоки, спелые бананы, груши;
- Введение нового продукта у детей-аллергиков начинают с четверти чайной ложки, следя за реакцией крохи;
- Предпочтение следует отдавать готовым баночным пюре;
- Каши должны быть безглютеновые. Предпочтение отдается гречке и рису.
Новые продукты в рационе
Норма количества пищи для ребенка в 4 месяца
По мере развития организма малыша и увеличения объема его желудка количество кормлений сокращается, а объем употребляемой пищи за день должен увеличиваться. В четыре месяца малыш должен съедать около 1/6 или 1/7 от своей массы тела. То есть если он весит около 6 килограммов, то ему потребуется литр смеси. Но чаще всего малыши обходятся 800-900 граммами. Это количество молока необходимо разделить на 5-6 раз, и обычно дети в этом возрасте уже без проблем выдерживают длительный перерыв при кормлении ночью.
Понять, сколько съедает ребенок, проще всего, если он находится полностью на искусственном вскармливании. Сколько съедает за раз малыш, питающийся молоком мамы, определить точно можно только путем контрольного взвешивания до и после дачи груди. Но есть и другие показатели, которые могут свидетельствовать о том, что малыш при любом типе вскармливания наедается, к ним относят:
- Малышу в четыре месяца дают около 130-140 миллилитров смеси за раз. Если ему хватает этого количества пищи, то в бутылочке остается еще около 10 мл.;
- При кормлении грудью о сытости малыша говорит оставшееся в груди молоко;
- Сытый ребенок в 4 месяца на протяжении трех-четырех часов в период бодрствования может без капризов гулить, играть и просто спокойно лежать, не проявляя беспокойства;
- О достаточном количестве пищи свидетельствует регулярное опорожнение кишечника и нормальное количество мочеиспусканий.
Основным показателем правильно организованного питания детей в четыре месяца говорит их активность, появление положенных навыков и естественно соответствующая возрасту прибавка веса.
В настоящее время считается, что ребенок, питающийся молоком матери по требованию, не может переедать или недоедать — его организм сам способен контролировать необходимое для нормального функционирования количество пищи.
Нормы и этапы введения прикорма
Как правило, прикорм вводят в возрасте от шести месяцев. Перед началом знакомства с новыми продуктами необходимо проконсультироваться с педиатром. В целом разные виды пищи вводятся поэтапно, начиная с очень маленьких порций.
1. Первый этап — овощи
По данным и рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, оптимальный продукт для старта — однокомпонентное овощное пюре, например, из кабачка, брокколи, цветной капусты или картошки. Если все идет хорошо, немного позже можно пробовать тыквенное, морковное, гороховое и томатное пюре.Чтобы полностью ввести продукт в рацион малыша, необходимо от семи до десяти дней. Начинаем с половинки или целой чайной ложки один раз в день до кормления грудью. Если аллергические или другие нежелательные реакции отсутствуют, можно продолжать введение этого продукта, постепенно увеличивая дозу до полноценной порции — 100–150 грамм.
2. Второй этап — каши
После введения овощного пюре, рекомендуем разнообразить меню малыша кашами. Для знакомства лучше выбрать жидкие однокомпонентные каши без глютена, к примеру, рисовую или гречневую. Потом можно добавить овсяную или манную.Начальная порция каши — половинка или одна чайная ложка. Постепенно порцию увеличивают до полноценной — 150 грамм. Узнайте больше: Детские каши Nestle: ассортимент продукции
3. Третий этап — фрукты
Фруктовый прикорм также начинаем с однокомпонентных низкоаллергенных пюре, таких как яблочное, грушевое, сливовое, банановое
Эти продукты не только вкусные, но и содержат необходимые для ребенка витамины и минералы.Фруктовые пюре также вводятся с осторожностью, начиная с половины или целой чайной ложечки. Постепенно порция увеличивается до 100–150 грамм. Узнайте больше: Детское питание Gerber: ассортимент пюре
Узнайте больше: Детское питание Gerber: ассортимент пюре
4. Четвертый этап — мясо
Мясо — необходимый для развития продукт, богатый железом и белком, который хорошо усваивается в организме. Вводится в виде однородного однокомпонентного пюре из диетической индейки, кролика, курицы, телятины или баранины.В начале даем попробовать — половинку или одну чайную ложечку, со временем доводим порцию до 60 грамм.
5. Пятый этап — новые вкусы
Условия введения прикорма
Независимо от того, на каком вскармливании находится младенец, порядок введения дотаций идентичен
При этом важно соблюдение следующих правил:
- если пюре, вводимые в рацион, готовят в домашних условиях, все плоды подлежат термической обработке;
- фрукты и овощи тщательно измельчают, чтобы желудочек малыша смог легко переварить блюдо;
- несмотря на то, что прикорм по консистенции полужидкий, давать его ребенку необходимо с ложечки;
- новый продукт вводится в дотацию после того, как малыш освоится с предыдущим;
Приучение к новому блюду
- пюре начинают давать 1 раз в сутки в первой половине дня, постепенно увеличивая прикорм до 3-х заходов;
- для лучшего усвоения новой пищи дотационные порции разбавляют несколькими каплями грудного или адаптированного молока.
Обратите внимание! Во время кормления дотацию малышу дают до основного блюда. В противном случае насытившийся молоком карапуз может отказаться от прикорма (исключение составляют напитки)
Если ребенок на грудном вскармливании
Прикорм – более плотная пища для желудка, чем материнское молоко. Поэтому малыша в течение дня будет мучить жажда. Утолять ее лучше не водой, а фруктовыми морсами, отваром шиповника или слабеньким чаем.
Малыш-искусственник
Детям, питающимся исключительно молочными смесями, прикормы начинают вводить на 2-3 недели раньше. Поэтому в 5 месяцев рацион карапуза дополняют творожком. Овощное пюре и кашу на воде сдабривают небольшим количеством растительного масла. Искусственнику в одно из кормлений можно дать немного скобленого яблочка.
Имеется отличие и в составе рациона. У грудничков с 4, 5 месяцев обеденное кормление полностью заменяется дотацией, а с 5-ти месяцев мамино молоко дают только 3 раз в день. Детям на искусственном вскармливании адаптированную смесь пока оставляют в каждом приеме пищи.
Как правильно организовать режим кормления новорождённого
Сегодня медики советуют кормить детей по требованию. Если раньше детские врачи настаивали, что прикладывать младенца к груди можно не раньше, чем через три-три с половиной часа после предыдущего кормления, то сейчас ситуация изменилась. Но специалисты предупреждают молодых мама, что не стоит путать голод с желанием удовлетворить сосательный рефлекс. Ребёнок не должен быть у груди круглые сутки. В норме кроха ест каждые 2–3 часа и количество кормлений по мере взросления уменьшается. Если в первые два — три дня жизни кроха просил грудь около 10 раз в сутки. То к двум неделям режим питания налаживается: днём ребёнок может просыпаться 5–6 раз, а ночью 1–2 раза. Некоторым детям нужно меньше, например, они могут спокойно спать ночью и не просить есть.
Каждая мама решает для себя, как организовать режим кормления: по требованию или по часам
Как долго младенец может находиться у груди, зависит от него самого. Некоторые дети наедаются за 15 минут, а другим нужно около 30–40 минут. В этом вопросе все индивидуально. Но мама должна чётко знать, что не стоит давать младенцу сосать грудь более часа. Необходимо попытаться отвлечь кроху чем-то другим.
Видео: Доктор Комаровский о режиме кормления новорождённых
Нормы питания для детей первого года жизни
Все мамы понимают, что от полноценного питания зависит здоровье и нормальное развитие малыша. Поэтому переживания по поводу того, наедается ли кроха, не покидают многих женщин. Для того, чтобы быть уверенными в правильном развитии крохи, один раз в месяц младенца обследует педиатр. Главные критерии — это вес и рост крохи. Врач взвесит и измерит ребёнка, сравнит данные с цифрами, которые были в момент рождения и выписки из роддома, и на основании этого сделает выводы.
Ещё одним критерием является количество мочеиспускания и дефекации. Тест на мокрые пелёнки признаётся врачами всего мира и даёт отчётливый ответ: достаточно ли молока кроха съедает в сутки. Количество походов в туалет у малыша изменяется в зависимости от возраста:
- в первые трое суток после рождения малыш может писать всего три раза в сутки;
- к концу первой недели количество мочеиспусканий увеличивается и составляет 4–8 раз за 24 часа;
- со второй недели после рождения кроха ходит в туалет по маленькому 12 и более раз в сутки.
Педиатры объясняют родителям, если ребёнок в возрасте с 14 дней до 6 месяцев писает 12 раз, значит все в норме и молока ему хватает. Если количество мочеиспусканий уменьшилось до 8–10 раз — у мамы уменьшилось количество молока. А вот 6 и меньше мокрых пелёнок говорит о том, что младенцу не хватает молока, поэтому нужна срочная консультация у педиатра.
Главным показателем достаточного питания ребёнка является ежемесячная прибавка в весе
Также существуют различные методы для расчёта количества молока, которое необходимо малышам в разном возрасте.
Выясняем количество необходимого молока по методу Сперанского
В основе этого метода лежит вес ребёнка и количество калорий в молоке:
- в 1 литре материнского молока около 700 ккал;
- с рождения и до трёх месяцев ребёнку необходимо 125 ккал на один килограмм веса;
- с трёх месяцев до полугода на 1 кг веса младенца приходится 115 ккал;
- во вторые полгода жизни и до 12 месяцев — 105 ккал.
Для расчёта применяем такую формулу: вес младенца в кг нужно умножить на количество калорий в зависимости от возраста малыша. Полученное количество калорий переводим в миллилитры. В итоге мы получим необходимое количество молока, которое кроха должен съесть в сутки.
Расчёт по методу Гейбнера
Этот метод основывается на весе ребёнка: количество необходимой питательной жидкости напрямую зависит от возраста и количества килограмм. Он является довольно точным.
Таблица: Нормы молока в сутки для детей первого года жизни в зависимости от массы тела
Какими бы формулами не пользовались родители для расчёта количества молока, цифры будут приблизительно одинаковыми
Метод Шкарина
Формула довольно простая: малыш в 8 недель должен съедать не менее 800 мл молока. Чтобы рассчитать количество ценной жидкости нужно:
- для малыша младше 8 недель отнимать на каждую неделю по 50 мл;
- для детей старше этого возраста — добавлять по 50 мл молока, но не каждую неделю, а каждый месяц.
Таблица: Суточная норма молока для детей разного возраста по методу Шкарина
Этот метод считается наиболее простым, однако недостаточно точным, ведь каждый ребёнок индивидуален и не все малыши прибавляют из месяца в месяц одинаковое количество грамм веса.
Нормы молока отличаются у разных детей: крупные младенцы съедают больше, крохи — меньше
Какие продукты можно давать ребенку в 5 месяцев
В качестве первого прикорма рекомендовано предлагать малышу три основные группы продуктов: каши, овощи, мясо.
Каши: первыми ребенок знакомится с безглютеновыми, безмолочными кашами. Например, кукурузная, гречневая, рисовая. От привычной в наших широтах манной каши лучше отказаться — манная крупа не содержит в себе никаких питательных веществ.
Овощи: цветная капуста, брокколи, кабачок, тыква, морковь и т.д. Не существует ограничений в выборе этой группы продуктов. Выбирайте то, что будет нравиться вашему малышу.
Мясо: важная группа продуктов, особенно для детей, находящихся на исключительно грудном вскармливании (поскольку риск развития железодефицитной анемии к 6 месяцам особенно велик). Можно предлагать ребенку телятину, индейку, кролика.
Фрукты: пожалуй, любимый продукт среди малышей. Многие педиатры рекомендуют сначала вводить в рацион овощи, а затем фрукты, потому что после сладких лакомств мало кто согласится на пресный кабачок. Однако официальных рекомендаций на этот счет нет. Ориентируйтесь на интерес малыша к еде! Особенно отдавайте предпочтение сезонным фруктам — яблокам, персикам, грушам, сливам, абрикосам и др.
Сливочное и растительное масло. С самого начала прикорма к основным блюдам можно добавлять эти продукты, которые наиболее богаты жирными кислотами, а также помогают усваиваться жирорастворимым витаминам (А, Д, Е).
Порции еды в этом возрасте
В 5-6 месяцев малышу можно давать овощные пюре из картошки, цветной капусты, брокколи
Любой врач-педиатр наверняка скажет, что всё зависит от индивидуальных особенностей малыша. Есть несколько систем, позволяющих высчитать суточный объём калорий, которые должен потреблять малыш. Обычно к 5-6 месяцам у грудничков уже режутся первые зубки, а потому им нужно получать больше разных витаминов и микроэлементов, чем ранее. Согласно таким системам расчёта, как система Рeйхе и метод Малова, вы сами или вместе со своим врачом можете подсчитать, сколько еды в день нужно вашему малышу, сколько прикорма будет для него полезно. При подсчётах обычно учитываются такие факторы, как:
- вес и рост вашего малыша;
- сколько раз в день он ест;
- сколько калорий ему нужно потреблять в сутки.
И всё же ни одна система не может дать точных рекомендаций. Ведь детки бывают активные и спокойные, и питаются эти категории немного по-разному. Такие факторы вам тоже придётся учитывать. Впрочем, на первых порах можно обойтись и упрощённой формулой, которой, кстати, пользуются многие педиатры.
В среднем получается, что в сутки малыш должен принять порядка одного литра пищи, хотя цифра эта, как мы уже говорили, условна. В этот объём должны быть обязательно включены:
- или около полулитра грудного молока;
- или примерно столько же молочной смеси.
Оставшийся до литра объём можно уже заполнять всевозможными прикормами:
- кашами (до 150 граммов);
- овощными пюре (до 150 граммов);
- пюре на основе фруктов (до 60 граммов);
- мясными пюре (до 30 граммов);
- творожком (до 40 граммов);
- соком (до 60 миллиграммов);
- примерно ¼ яичного желтка.
Ещё раз напомним, что весь этот объём вам нужно распределить на те пять или шесть приёмов кормления, которые у вас уже сформировались. Конечно, ваш ребёнок может есть немного больше или меньше указанного выше. Но любящим и внимательным родителям уже не составит труда по поведению крохи во время кормления и после понять, хватило ли ему еды или он остался голодным.
https://youtube.com/watch?v=3gMNHI-b2U4
Ошибка 3: слишком быстро
Решение принято, специалист дал добро: прикорму — быть! И здесь главное — не спешить. Очень часто мамы и бабушки стремятся как можно быстрее познакомить малыша со всем многообразием вкусов. Не надо торопиться: у него еще столько времени впереди!
При введении прикорма важно учитывать, что каждый новый продукт вводится на протяжении 5-7 дней — начиная с 1/2 чайной ложки и постепенно доводя порцию до нормы по возрасту (она обычно указана на упаковке детского питания, а также в печатных материалах, которыми, как правило, обеспечивает молодую маму педиатр)
Никогда не пытайтесь вводить малышу одновременно два и более продукта: вы не сможете понять, на что кроха отреагировал расстройством пищеварения или высыпаниями на коже, если такое случится.
Также не стоит торопиться и давать малышу прикорм «не по возрасту». Даже если 7-месячный карапуз отлично жует, это не значит, что он уже готов перейти от гомогенизированного пюре к пюре с кусочками.
Первый прикорм
Подходящее время для введения прикорма – примерно 5 месяцев. В этом возрасте происходит активный рост, и молочной смеси уже не всегда достаточно, чтобы ребенок получал все необходимое. Во избежание дефицита витаминов, минеральных веществ и других важных микроэлементов нужно начинать прикармливать.
К сведению. Бывают ситуации, когда прикорм вводится и раньше, если существуют определенные показания по здоровью малыша. Поэтому будет правильным прежде обсудить этот вопрос с педиатром.
Есть признаки, по которым мама может понять, готов ли ее малыш к началу прикорма:
- У ребенка уже режутся зубы.
- Он может садиться с помощью взрослых.
- Малыш спокойно держит и поворачивает голову.
- Он часто просит кушать, даже после 10 кормлений в день.
- Его вес увеличился с момента рождения примерно в два раза.
- Он интересуется едой взрослых.
Есть определенные нюансы введения прикорма для ребенка в 5 месяцев на искусственном вскармливании:
- Питание нужно готовить только из одного продукта. Это поможет выявить причину аллергии, если она возникнет.
- Давать малышу прикорм лучше перед молочной смесью чайной ложечкой.
- Прежде, чем кормить, следует посадить ребенка. Ни в коем случае нельзя давать еду, когда он лежит на спине, так он может подавиться.
- Удачное время для добавления нового продукта – первая половина дня. Так можно проследить реакцию ребенка на него.
- Начинать надо с небольшого количества и с каждым днем увеличивать объем. Так, примерно за 2 недели получится довести прикорм до одного полноценного кормления.
- Еда должна быть только пюреобразной, без кусочков пищи, которые могут вызвать проблемы с глотанием.
- Лучше отдать предпочтение продуктам, которые изготовлены на промышленных предприятиях, т.к. они проходят необходимую проверку качества, имеют правильный состав и нужную степень измельчения.
- Следует установить четкий 5-разовый режим питания с началом прикорма. Ночью можно дать малышу попить воды или травяного чая вместо еды.
- Во время болезни добавлять новые продукты не стоит. Также следует воздержаться от них на несколько дней после прививок.
Важно! Если ребенок хорошо кушает предложенное блюдо, не стоит давать дополнительной порции. Лучше предложить ему эту же еду в другой раз
Малыш кушает пюре
Советы родителям
- Любой новый продукт рекомендуется давать ребенку в первой половине дня, чтобы было время отследить возможную реакцию.
- Если у крохи нет аппетита, а все возможные проблемы со здоровьем и полостью рта исключены, попробуйте привлечь малыша яркими столовыми приборам или превратить каждый прием пищи в игру. («Открывай ротик, запускай самолетик!», изображая ложечкой самолет.) Какой ребенок откажется поиграть? Правильно – ни один малыш не устоит!
- Детские врачи в один голос твердят, что, если ребенок питается детской смесью, необходимо обязательно выдерживать промежуток в 3.5 часа между кормлениями. Но детки бывают разными, и могут просить кушать чаще, с интервалом в 2.5-3 часа. В такой ситуации многие родители придерживаются точки зрения, что кормить лучше не по часам, а по потребности, нарушая запрет педиатров. Еще бы! Какое родительское сердце выдержит голодный детский плач?
- Сейчас, чтобы разнообразить меню малыша, не нужно прикладывать никакие усилия: на полках магазинов огромное количество пюре с разными вкусами, как монокомпонентные (в составе один продукт, например: кабачок, цветная капуста, яблоко и т.д.), так и смеси двух продуктов (банан+яблоко, «ягодный салат» и т.д.).
Помните, что здоровье малыша целиком и полностью в ваших руках.
Режим питания пятимесячного малыша
Режим питания ребенка 5 месяцев должен быть таким, чтобы кроха привык в одно время получать пищу. Таблица прикорма малыша 5 месяцев на грудном вскармливании:
- После пробуждения грудное молочко.
- Второй прием пищи. Пюре из овощей или 50 грамм безмолочной каши, не содержащей глютена. Докармливаем грудью.
- Обед: грудное молоко
- Ужин: пюре (из овощей или фруктов), грудное молоко
- 22.30 Грудь
Режим питания детей на адаптированной смеси:
- После пробуждения молочная смесь (200 мл)
- 11.30 Каша, приготовленная на основе молочной смеси
- 15.30 Однокомпонентное овощное пюре, смесь
- 19.00 Пюре из фруктов или овощей, смесь
- 22.30 Молочная смесь
Сколько прикорма должен кушать малыш в 5 месяцев
Многие молодые мамочки задаются вопросом, сколько прикорма должен съедать ребенок в 5 месяцев?
Дети 5 месяцев, питающиеся смесью, получают меньшую порцию, чем груднички. Это объясняется тем, что смесь калорийнее женского молока. В сутки кроха должен съедать не больше 900 мл. Груднички должны съедать 50 мл каши, по 50 грамм протертых овощей, фруктов. Детки 5 месяцев, питающиеся смесью, получают 30 грамм овощей, фруктов и 30 мл каши.
