Переднее грудное молоко: как правильно сцеживать и хранить
Сцеживание переднего грудного молока
Сцеживание переднего грудного молока может быть полезным в различных ситуациях, например, если мама хочет создать дополнительный запас молока, чтобы оставить его ребенку при отсутствии или если ребенок не может непосредственно прикладываться к груди
Важно правильно сцеживать переднее грудное молоко, чтобы сохранить его питательные свойства и безопасность
Вот несколько советов о том, как правильно сцеживать переднее грудное молоко:
Перед сцеживанием переднего грудного молока важно хорошо вымыть руки с мылом и теплой водой.
Используйте сухую и чистую контейнер для сцеживания. Рекомендуется использовать стеклянные или пластиковые контейнеры, предназначенные для хранения грудного молока.
Массируйте грудь перед сцеживанием, чтобы стимулировать выделение молока
Делайте это мягкими и круговыми движениями.
Начинайте сцеживание с небольшой силы сжатия груди, а затем увеличивайте его постепенно, пока не появится поток молока.
Попробуйте сцеживать переднее грудное молоко в разное время суток, чтобы узнать, когда у вас самый высокий поток молока.
Сцеживайте переднее грудное молоко с обеих грудей, чтобы поддерживать равновесие и стимулировать продукцию молока.
Хранение переднего грудного молока
Правильное хранение переднего грудного молока поможет сохранить его свежесть и питательные свойства в течение длительного времени. Вот несколько рекомендаций:
- Перед хранением переднее грудное молоко следует охладить в холодильнике. Никогда не добавляйте уже охлажденное молоко в свежее.
- Пометьте контейнер с датой и временем сцеживания, чтобы следить за сроком годности молока. Обычно переднее грудное молоко может храниться в холодильнике до 3-5 дней.
- Храните переднее грудное молоко в специальных пластиковых или стеклянных контейнерах, предназначенных для хранения грудного молока. Такие контейнеры обеспечивают герметичность и предотвращают загрязнение молока.
- Храните переднее грудное молоко в отдельной части холодильника, вдали от сырой пищи и мяса.
Пользуйтесь этими советами для правильного сцеживания и хранения переднего грудного молока
Помните, что каждая женщина может иметь свои индивидуальные особенности, поэтому важно находить оптимальные способы, которые подходят именно вам
Важно знать!
Новорожденному важно получать полноценный объем переднего и заднего молока. Это возможно, если он активно сосет грудь
Важно, чтобы он находился у материнской груди так долго, как ему хочется. Ограничивать время кормления или увеличивать интервалы между кормлениями нельзя. Чем меньше перерывы между кормлениями, тем скорее ребенок получает насыщенное молоко.
Этим же объясняется необходимость ночного кормления. Благодаря ему молоко продолжает быть насыщенным. Очень важная деталь – кормление по требованию. Ребенок должен получать материнское молоко в любой момент
Это важно для всех, кто планирует долго кормить ребенка грудью. Так как частые прикладывания, даже в моменты, когда, казалось бы, грудь пустая, влияют на выработку молока
В некоторых случаях ребенок получает недостаточно заднего молока из-за того, что часто сменяет грудь
Важно позволить ребенку полностью опустошить одну грудь и только потом давать другую. Рекомендуется менять грудь не чаще, чем раз в два часа
Чередование левой и правой груди при каждом кормлении делать не нужно.
Различия в питательности: переднее и заднее грудное молоко
Переднее молоко производится первыми минутами после начала кормления, и оно обладает некоторыми особенностями в питательном составе. Оно более жидкое и содержит большее количество воды, белков и лактозы. Это значит, что переднее молоко помогает младенцу получить достаточное количество жидкости, которая необходима для его гидратации, а также энергии и белка для его роста и развития.
Заднее молоко производится некоторое время после начала кормления и, в отличие от переднего, более жирное и плотное. Оно содержит большее количество жиров, витаминов и минералов. Заднее молоко является более питательным и помогает младенцу получить необходимые питательные вещества для его нормального развития, включая поддержку его нервной системы и иммунитета.
Одно из главных влияний на питательность грудного молока — это его хранение. При хранении грудное молоко может потерять некоторое количество своих питательных веществ, особенно витаминов и антиоксидантов. Поэтому рекомендуется правильно хранить грудное молоко, чтобы сохранить его максимальную питательность. Грудное молоко следует хранить в герметичных контейнерах в холодильнике при температуре от 0 до 4 градусов Цельсия, и оно может храниться до 3-4 дней. При замораживании грудного молока, его питательные вещества могут сохраняться дольше, но необходимо помнить, что при замораживании молока часть его питательных веществ также может потеряться.
| Тип молока | Особенности | Питательные вещества | Хранение |
|---|---|---|---|
| Переднее молоко | Более жидкое, содержит больше воды, белков и лактозы | Обеспечивает гидратацию, энергию и белок для роста и развития | Хранить в холодильнике до 3-4 дней |
| Заднее молоко | Более жирное и плотное, содержит больше жиров, витаминов и минералов | Обеспечивает поддержку нервной системы и иммунитета | Хранить в холодильнике до 3-4 дней или заморозить |
Итак, переднее и заднее грудное молоко имеют некоторые различия в питательном составе, и оба типа молока играют важную роль в питании и развитии младенца. Правильное хранение грудного молока помогает сохранить его питательность на протяжении определенного периода времени.
Как правильно сцеживать грудное молоко?
В советские времена всем новоиспеченным мамам еще в роддоме медсестры подробно рассказывали и показывали, как нужно правильно сцеживать грудное молоко. Смеси тогда были очень дорогими, а их доступность и качество оставляли желать лучшего, поэтому женщины отчаянно боролись за сохранение грудного вскармливания.
Сегодня на полках магазинов можно найти абсолютно любую смесь для любого возраста, однако ни одна их них никогда не заменит ребенку материнское молоко, поэтому сцеживание остается главным инструментом при налаживании грудного вскармливания.
Сцеживание помогает избежать мастита, когда молока слишком много, и стимулирует работу молочных желез, когда молока, наоборот, мало. Кроме того, оно позволяет оставить дома запас грудного молока на тот случай, если мамочке потребуется отлучиться.
Существует 2 основных способа сцеживания:
• ручное сцеживание;
• сцеживание при помощи молокоотсоса (ручного или электрического).
Если вы не планируете часто кормить ребенка сцеженным молоком, собирайте молоко вручную или при помощи недорогого ручного молокоотсоса. Если же вам требуется разлучаться с малышом часто и надолго, приобретите электрическую модель.
Ручное сцеживание
Многие женщины не понимают, как правильно сцеживать грудное молоко руками. Да, с первого раза сцедиться вручную получается не у всех: это достаточно больно и неудобно
Чтобы процесс проходил максимально эффективно и безболезненно, важно освоить определенную технику.
Перед сцеживанием желательно тщательно вымыть руки и выполнить легкий массаж грудных желез. Для стимуляции выработки молока рекомендуется также выпить стакан теплого чая. Непосредственно при сцеживании рукой необходимо поддерживать грудь снизу таким образом, чтобы указательный палец находился по нижнему краю ореолы
Нисходящими движениями большого пальца молоко «сгоняется» по направлению к соску и умеренным нажатием большого и указательного пальцев выдавливается из груди.
Если время кормления еще не подошло, сначала сцеживание пойдет очень медленно: молоко будет вытекать буквально по капле. После прилива, о котором вы догадаетесь по знакомым признакам (тяжесть в груди, покалывание, жжение), молоко начнет сцеживаться струей.
Если после многократных попыток вам не удалось разобраться, как правильно сцеживать грудное молоко вручную, обратитесь к специалисту по грудному вскармливанию или попробуйте применить молокоотсос: с ним процесс, как правило, идет быстрее и легче
Непосредственно при сцеживании рукой необходимо поддерживать грудь снизу таким образом, чтобы указательный палец находился по нижнему краю ореолы. Нисходящими движениями большого пальца молоко «сгоняется» по направлению к соску и умеренным нажатием большого и указательного пальцев выдавливается из груди.
Если время кормления еще не подошло, сначала сцеживание пойдет очень медленно: молоко будет вытекать буквально по капле. После прилива, о котором вы догадаетесь по знакомым признакам (тяжесть в груди, покалывание, жжение), молоко начнет сцеживаться струей.
Если после многократных попыток вам не удалось разобраться, как правильно сцеживать грудное молоко вручную, обратитесь к специалисту по грудному вскармливанию или попробуйте применить молокоотсос: с ним процесс, как правило, идет быстрее и легче.
Сцеживание грудного молока молокоотсосом
Молокоотсос – это достаточно удобный механизм для сцеживания грудного молока. Вы просто прикладываете его к груди таким образом, чтобы сосок расположился по центру специальной воронки, и включаете устройство (когда речь идет об электрической модели) или ритмично сжимаете рукой «грушу» или рычаг (если это ручная версия).
Как правильно сцеживать грудное молоко молокоотсосом, обычно написано в инструкции к прибору. Не забудьте простерилизовать все элементы и контейнеры, которые будут соприкасаться с грудью и молоком.
Как выглядит грудное молоко
Некоторые мамочки, в силу своей неопытности, после рождения первого ребенка задаются вопросом о цвете грудного молока. Отвечая на этот вопрос и объясняя, почему грудное молоко может быть желтым, можно отметить, что его окрас часто меняется в течение всего периода кормления грудью. Это зависит от различных факторов, таких как питание кормящей женщины, гормональный баланс и состояние центральной нервной системы.
Грудное молоко содержит большое количество витаминов и минералов. Сразу после рождения младенца оно чаще всего имеет желтый цвет, иногда оранжевый. Это связано с выработкой молозива в первые дни после родов. Молозиво является идеальным питанием для новорожденного, так как содержит особый легкоусвояемый белок и природный аналог бета-каротина, который укрепляет защитные функции организма. Кроме того, желтоватый оттенок грудного молока может быть вызван низким содержанием жидкости.
Через полмесяца окрас грудного молока обычно становится белесым, что связано со стабилизацией уровня белков, углеводов и жиров в нем. В это время увеличивается объем грудного молока в два-три раза, а жидкость становится более разбавленной, что приводит к уменьшению желтоватости. По мере того, как ребенок растет, грудное молоко приобретает бледно-голубой оттенок. Возможны некоторые отклонения от этой цветовой гаммы.
БЕЛОК
Содержание белка в зрелом грудном молоке составляет примерно 1%. Это значительно ниже, чем в молоке других млекопитающих. Белки представлены казеиновой и сывороточной фракциями. Казеиновый белок синтезируется непосредственно в молочной железе, а сывороточный фильтруется из крови матери. Соотношение этих фракций в женском молоке 20 : 80 (30 : 70), в коровьем наоборот большая часть представлена казеинами 80 : 20. В процессе пищеварения казеин под действием желудочного сока образует более крупные хлопья, чем сывороточные белки и поэтому труднее всасывается. Грудное молоко образует в желудке практически невидимые хлопья, облегчающие пищеварение и быстро эвакуируется из желудка. Это дает возможность часто прикладывать ребенка к груди без опасений за перегрузку ЖКТ и нарушение пищеварения.
Сывороточные белки женского молока представлены в основном альфа-лактоглобулином, важным компонентом ферментной системы в синтезе лактозы. Необходимо отметить, что заменители грудного молока производятся на основе коровьего (козьего) молока и в качестве сывороточного белка содержат бета-лактоглобулин, являющийся мощным аллергеном.
В женском молоке определяется более высокий уровень свободных аминокислот, среди которых наиболее важными являются цистеин и таурин, так как их синтез у детей раннего возраста затруднен. Цистеин существенен для плода и детей, родившихся преждевременно, а таурин необходим для созревания и развития ЦНС, так как служит нейропередатчиком и нейромодулятором.
Витамины, минеральные вещества и микроэлементы
В грудном молоке, помимо остальных веществ, содержится необходимое конкретному ребенку количество витаминов, минеральных веществ, микроэлементов. Это железо, фосфор, медь, марганец, кобальт, витамины группы А, В, С, D, минералы, соли. При полноценном питании матери, их соотношение идеально.
Большая часть таких веществ содержится в переднем молоке и неактивна. Но, накапливаясь в организме малыша, они переходят к активной фазе по мере необходимости. Поэтому сцеживать переднее молоко крайне не рекомендуется, чтобы избежать авитаминозов и других сбоев организма ребенка.
Вместе с гормонами эти вещества в молоке матери составляют 1 %, но этого малышу хватает, т.к. усваиваются они на 80 %. Что не скажешь о витаминах в таблетках, сухих смесях и обычной пище. Например, железо в молоке матери усваивается ребенком на 70 %, а содержащееся в сухой смеси – только на 10 %. Поэтому в смеси добавляют высокий процент витаминов и других элементов, а это вредно, т.к. повышает нагрузку на организм малыша.
Как понять, какое молоко пьет малыш
Разбираясь, как понять, что ребенок ест заднее молоко, многие матери чувствуют отчаянье. У некоторых детей не хватает терпения кормиться в течение долгого времени либо график родительницы не позволяет предлагать грудь достаточно часто. Например, Комаровский рекомендует частичное сцеживание. О том, можно ли сцедить заднее молоко и как это сделать, не существует четких инструкций. С помощью сцеживаний можно добиться снижения расслаивания молозива и улучшения качества кормлений.
Отвечая на вопрос, как понять, что идет заднее молоко и что младенец питается именно им, следует понаблюдать за состоянием крохи:
- Ребенок ведет себя спокойно, регулярно прибавляет в весе согласно нормам, не капризничает,
- Малыш хорошо спит и не проявляет недовольства после кормлений,
- Стул младенца выглядит нормально, ребенка не мучают запоры или диарея.
По этим признакам можно понять, что ребенок высасывает заднее молоко регулярно, наедается и получает достаточно полезных элементов.
Переднее и заднее грудное молоко
Мамино молочко разделяется на «переднее» и «заднее». Переднее молочко на 87 процентов состоит из воды, но водичка там не простая, можно сказать, «золотая». Она содержит в себе огромнейшее количество витаминов и важных гормонов для организма ребенка. Эта водичка полностью адаптирована под желудок ребенка, что исключает риск попадания в желудок малыша каких-нибудь нехороших микроорганизмов, которые могут быть в обычной воде или во взрослой еде.
Поэтому нет необходимости допаивать ребенка до 6 месяца. Грудное молоко содержит достаточно воды, самой адаптированной для ребеночка.
После того, как ребенок высасывает переднее молочко, начинается «заднее молочко». Оно очень калорийное, насыщено полезными жирами, белками, углеводами и факторами роста.
И разве это не удивительно, что состав молока меняется от кормления к кормлению. Даже в течении одного кормления, грудное молоко разное. Оно включает сразу несколько блюд, содержит в себе и «первое», «второе» и «компот».
Важные советы для кормящих мам
Кормление грудным молоком является одним из самых важных и полезных способов питания новорожденного ребенка. Вот несколько важных советов, которые помогут вам успешно кормить грудью:
Настройтесь на амени — Имейте в виду, что грудное вскармливание является процессом, требующим времени и терпения. Постарайтесь создать комфортную и спокойную атмосферу для себя и ребенка во время кормления.
Кормите по требованию — В первые несколько недель после рождения ребенка, он может требовать грудного молока каждые 2-3 часа. Регулярное кормление поможет установить хорошую лактацию и поддерживать молочный поток.
Правильное прикладывание — Убедитесь, что ребенок правильно прикладывается к груди
Поддерживайте его головку и тело на одной линии, увлажняйте губы ребенка перед прикладыванием и обратите внимание на правильное позиционирование ребенка.
Позиции при кормлении — Вам может быть удобно кормить ребенка в разных позах, таких как «божья коровка», «футболист» или «классическое прикладывание». Попробуйте разные позиции и выберите ту, которая вам и ребенку больше нравится.
Поощряйте активное сосание — Поддерживайте активное сосание ребенка, наблюдайте его жвачку и выплеск грудного молока
Это поможет стимулировать лактацию и улучшить пищеварение ребенка.
Питайтесь правильно — Здоровое питание играет важную роль в производстве и качестве грудного молока. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество калорий, белка и других питательных веществ, чтобы поддерживать свое здоровье и кормить ребенка.
Почитайте о грудном массаже — Грудной массаж может помочь вам улучшить лактацию и снизить риск заторов молока. Прикосновение и мягкое массирование груди перед кормлением могут помочь стимулировать молочные железы и улучшить выработку молока.
Получайте поддержку — Не стесняйтесь обращаться за помощью и поддержкой к квалифицированным консультантам по грудному вскармливанию или другим кормящим мамам. Обмен опытом и получение советов могут помочь вам преодолеть трудности и наслаждаться процессом кормления грудью.
Помните, что каждая мать и ребенок уникальны, и что процесс кормления может быть разным для каждой пары. Слушайте свое тело и ребенка, и делайте то, что работает лучше всего для вас обоих. Грудное вскармливание может быть насыщенным и особенным опытом, приносящим радость и близость между вами и вашим ребенком.
Некоторые секреты по вскармливанию младенца
Процесс лактации стабилизируется к 6-12 дню с рождения ребенка. До этого из груди выделяется не столько молоко, как молозиво. Оно несколько отличается по качеству от будущего молока и, конечно же, по количеству. Выработки 2-5 мл молозива вполне достаточно для малыша (его почки смогут переработать пока что лишь это), польза для него и матери неоценима. Из молозива ребенок получит иммуноглобулины, способные защитить его от потенциальной болезнетворной флоры из родовых путей. Отчасти и для этого прикладывают малыша к груди в первые минуты после рождения. Вторая задача заключается в пользе начала лактации для организма матери (способствование маточным сокращениям). Исключением такого хода событий обычно являются:
- кесарево сечение с применением общей анестезии;
- применение антибиотиков или пребывание матери в реанимации
- высокая кровопотеря во время родов;
- состояние ребенка по шкале Апгар ниже 7 баллов, асфиксия или внутричерепная родовая травма у новорожденного.
Если в первые дни после родов вскармливание невозможно, то рекомендуется сцеживание молока руками или с помощью молокоотсоса. Если жидкость не будет уходить из груди, разовьется лактостаз, а за ним и мастит. Регулярный отток молока с первых дней после родов является залогом долгой, полноценной лактации в будущем.
Первые 6 недель после родов молодым мама рекомендуется прикладывать ребенка к груди по первому его требованию. Не нужно при этом создавать графики и режимы, а лишь прислушиваться к своему малышу – сейчас вырабатываются все жизненные установки и контакт.
Первые 3 месяца лактации, а порой еще и на 7-8-м месяце вскармливания, наблюдаются так называемые молочные кризы. В это время может показаться, что количество молока уменьшается и именно в эти интервалы многие мамочки прекращают естественное вскармливание. Если же все так же давать крохе грудь, без докармливания искусственными смесями, но с частыми подходами, то спустя 3-6 дней такого криза лактация вновь восстановится.
Ни одна молодая мама не застрахована от периодических ухудшений лактации. Среди основных причин называются:
- нарушения в режиме кормления ребенка,
- нерегулярное прикладывание к груди,
- длительные перерывы между кормлениями,
- вялое сосание ребенком груди,
- стрессовый фактор.
Устранение неблагоприятных факторов способствует нормализации лактационного процесса.
Режим кормления устанавливать вовсе необязательно, это может сыграть обратный эффект. Педиатры рекомендуют давать новорожденному грудь по первому требованию, при этом не навязывать ее при любом беспокойстве – возможно малыш испытывает температурный дискомфорт, или испачкал подгузник, или просто хочет общения. С 3-4 дня жизни ребенок просит грудь до 12-20 раз в сутки, интервал между кормлением может составлять как 15 минут, так и несколько часов. Регулярность в требованиях обычно устанавливается к 2-3 месяцам, что становится понятным каждой мамочке.
Обычно для насыщения малышу достаточно 10-20 минут, но есть и “ленивцы”, которым для ощущения сытости нужно до 40-60 минут. За это время они обычно съедают столько, что и “проворные” дети, однако делают это менее интенсивно, слабее сосут, соответственно, времени на прием пищи тратится больше.
Не последнее значение в кормлении малыша играет поза – удобная и для него, и для женщины
Важно избегать любого дискомфорта (боль в спине или шее, чрезмерное напряжение в пояснице и руках), что может впоследствии вызывать неприятные ассоциации с кормлением. Правильно приложить ребенка к груди означает:
- положите кроху на внутреннюю сторону локтя и приподнять так, чтобы его личико оказалось напротив соска;
- прикоснуться соском к его щечке или губам, слегка прижать грудь вблизи околососкового кружка;
- вложить в рот ребенка сосок и часть ареолы;
- придерживайте грудь во время кормления, чтобы она не закрывала крохе ноздри.
Позы для кормления:
Таблицы
Таблица 1. Сравнительное содержание аминокислот в молозиве и зрелом грудном молоке
Аминокислоты | Содержание в мг на 100 мл | |
в молозиве | в зрелом грудном молоке | |
Аргинин | 75 | 45 |
Валин | 118 | 71 |
Гистидин | 41 | 23 |
Изолейцин | 100 | 68 |
Лейцин | 169 | 108 |
Лизин | 114 | 76 |
Метионин | 26 | 14 |
Треонин | 84 | 54 |
Триптофан | 32 | 18 |
Фенилаланин | 70 | 4 1 |
Таблица 2. Содержание минеральных веществ в молозиве (по данным Яники, 1975)
Минеральные вещества | Содержание в мг на 100 мл |
Железо | 0, 04 |
Йод | 12,2 мкг на 100 мл |
Калий | 74,0 |
Кальций | 48,0 |
Кобальт | 0 — 10 мкг на 100 мл |
Магний | 4,0 |
Марганец | Следы |
Медь | 0 ,04 |
Натрий | 50,0 |
Никель | 0,42 мкг на 100 мл |
Сера | 23,0 |
Фосфор общий | 16,0 |
Фосфор липидный | 2,0 |
Хлор | 59,0 |
Цинк | 0,5 59 |
Таблица 3. Сравнительное содержание витаминов в молозиве и грудном молоке (по данным Н. В. Семенова, 1971)
Витамины | Содержание в мкг на 100 мл | |
в молозиве | в грудном молоке | |
Аскорбиновая кислота (витамин C), мг/100 мл | 7,2 | 5,2 |
Биотин (витамин Н) | 0,1 | 0,2 |
Никотиновая кислота (витамин PP) | 75 ,0 | 183,0 |
Провитамины А (каротиноиды) | 137 | 25,0 |
Ретинол (витамин А) | 161 , 0 | 61,0 |
Рибофлавин (витамин B2) | 30,2 | 37,3 |
Тиамин (витамин B1) | 2,0 | 14,0 |
Токоферолы (витамин E),мг/100 мл | 1 ,48 | 0,24 |
Фолиевая кислота (витамин B9) | 0,05 | 0 ,22 |
Цианокобаламин (витамин B12) | 0 ,0045 | Следы |
Библиография: Абрамова Е.И. и др. Иммунобиологическая роль молозива женщин, Вопр, питания, № 3, с. 18, 1971; Васильева Л. П. и Гурвич Д. Б. Количественное содержание белка, жира, солей кальция, магния, фосфора в женском молоке в первую неделю лактации, Вопр. охр. мат. и дет., т. 12, № 6, с. 65, 1967; Грибакин С. Г. Грудное вскармливание и секреторный иммуноглобулин А, там же, т. 23, № 8, с. 67, 1978; Основные принципы питания детей и подростков, под ред. E. М. Фатеевой и Т. С. Невской, М., 1974; Отт В. Д. и Братусь E. М. Роль витамина E в питании детей раннего возраста, Педиатрия, № 11, с. 84, 1975; Прозоровская К. Н., Стефани Д. В. и Широкинская О. Н. Иммуноглобулины женского молока, там же, № 11, с. 17, 1973; Семеновы. В. компоненты и контакты жидких сред и тканей человека, с. 87, М., 1971; Шайхиев А. А. Аминокислотный состав грудного молока в первый месяц лактации, Вопр. охр. мат. и дет., т. 25, № 1, с. 12, 1980; HambraeusL. Proprietary milk versus human breast milk in infant feeding, Pediat. Clin. N. Amer., v. 24, p. 17, 1977; Gуorgу P. Biochemical aspects, Amer. J. clin. Nutr., v. 24, p. 970, 1971; Lindquist B. Standards and indications for industrially produced infant formulas, Acta paediat. scand., v. 64, p. 677, 1975.
Состав грудного молока
Молоко у каждой женщины уникально, как и она сама, но набор компонентов этого продукта у всех кормящих мам одинаков. Состав грудного молока:
Биологически активная вода (88%)
– основной компонент, прекрасно усваиваемый грудничком. Если малыш полностью на грудном вскармливании, то дополнительно поить водой его не нужно;
Углеводы (7%)
представлены в виде лактозы (молочного сахара), ускоряющей развитие мозга и нервной системы, способствующей полноценному усвоению железа и кальция и бифидум-фактора с противогрибковым и антибактериальным эффектом, нормализующим работу кишечника;
- Жиры (4%)
– источник силы малыша: благодаря им укрепляется иммунитет и формируется полноценная ЦНС. В составе жиров – холестерин (для выработки витамина D), желчь и главные гормоны. Баланс жиров и углеводов в материнском молоке идеален для растущего младенца; - Белки (1%)
– основа роста грудничка, быстро набирающего вес. В их составе сывороточный белок, таурин (для развития ЦНС и мозга), лактоферрин (источник железа), нуклеотиды (стройматериал для ДНК), лактаза (для расщепления лактозы), липаза (для полного усвоения жиров); - Оставшиеся компоненты (0,2%)
— железо, витамины, минералы, 20 видов гормонов (факторов роста), антитела, лейкоциты (защита иммунной системы).
Качество грудного молока у кормящей мамы непостоянно, его состав может меняться под влиянием многих факторов:
- Времени суток – днем более густое, чем ночью.
- Погоды – на жаре молоко жидкое, на холоде – густеет.
- Здоровье мамы – при ослабленном иммунитете, приеме лекарственных препаратов состав у продукта другой.
- Активность малыша – сначала молочко жидкое (вместо воды), при интенсивном сосании оно густеет и жирнеет.
У матери, выкармливающей двойняшек, молочная пища может быть разной по составу, ведь ее надо приспособить к потребностям каждого малыша. Объем и качество молока во многом зависит от здоровья кормящей матери, полноценного питания, режима сна и отдыха, приема лекарств, вредных привычек (никотин, алкоголь).
Важно знать:
чем чаще прикладываете ребенка к груди, тем больше бесценного продукта в ней вырабатывается. Его будет ровно столько, сколько нужно младенцу, поэтому кормить его надо по первому требованию!. Читаем о том, какой способ кормления выбрать
Читаем о том, какой способ кормления выбрать
—
Виды молока по возрасту
Молозиво
– густая клейкая желтоватая жидкость вырабатывается в небольшом количестве в первые 4 дня. Его состав близок к сыворотке крови младенца – значительное количество белков, лейкоцитов, витаминов, иммуноглобулина, солей. Способствует быстрой адаптации новорожденного к новому способу питания
Поэтому так важно прикладывать ребенка к груди в первые часы после родов. Если малыш родился недоношенным, мамино молоко в течение 2-х недель близко по составу к молозиву, так как именно такая пища нужна крохе в этот период. По теме:
По теме:
Переходное молоко
вырабатывается в первые 2-3 недели. По составу оно более питательное и менее белковое, приспособленное к растущему организму и новым продуктам;
Зрелое молоко
появляется с третьей недели. Оно более жирное и водянистое. Белка с возрастом вырабатывается все меньше, в составе зрелого молока – в основном жирные кислоты, которые отвечают за нормальную работу мозга. В норме у женщины вырабатывается зрелого грудного молока до 1,5 л в сутки.
Различают переднее и заднее зрелое молоко:
Переднее
— синеватое и жидкое – выделяется в первые минуты кормления, в его составе углеводы, соли и вода, служит для утоления жажды.
Заднее
– желтоватое и густое – полноценная пища младенца.
Дисбаланс переднего и заднего молока
Мы уже знаем, как понять, что ребенок получает заднее молоко. Конечно, бывают случаи, что грудное вскармливание налаживается не сразу.
Первые три месяца мать и малыш приспосабливаются друг к другу: у матери начинается выработка молока в количестве, необходимом ребенку, а новорожденный учится съедать всю предложенную порцию. Первое время может наблюдаться дисбаланс: это нормальное явление, не надо сразу же впадать в панику, докармливать малыша смесями или вовсе переходить на искусственное кормление. Пройдет время, и вы научитесь понимать, сколько съел ребенок, достаточно ли ему обеих порций.
Чтобы процесс привыкания шел быстрее, чаще берите ребенка на руки, кормите, в том числе и ночью, обеспечьте ему тактильный контакт. Немного терпения – и все придет в норму!
