Высокая температура, рвота, головная боль
Повышение температуры, сопровождаемое сильными головными болями и рвотой, – тревожный сигнал для родителей. Эти симптомы может спровоцировать сильное эмоциональное потрясение, т.е. физиологический фактор, но чаще всего они указывают на начало тяжелой болезни ребенка. Высокая температура, рвота, боли в голове – показатели вирусного или инфекционного заболевания, болезней головного мозга.
При каких болезнях резко повышается температура, появляется рвота и сильно болит голова? Это признаки того, что у вашего ребенка одно из следующих заболеваний:
- Пиелонефрит. Температура резко подскакивает до 39°, ребенок становится слабым, вялым, жалуется на головную боль и затрудненное болезненное мочеиспускание.
- Аппендицит. Температура субфебрильная (37- 37,5°), сильная рвота, боли в правой нижней части живота. Попробуйте согнуть ребенку ноги в коленях, а потом выпрямить их – боль усилится. «Скорую» вызывайте немедленно, не дожидаясь перитонита.
- Менингит. Очень опасное инфекционное заболевание, поражающее головной мозг. Признаки: высокая температура, нестерпимая головная боль, боль в мышцах и суставах, рвота.
- Кишечная инфекция. Может проходить без повышения температуры, но опасность в том, что из-за неостановимой рвоты и диареи происходит обезвоживание организма, что может привести к потере сознания.
- Фурункулез – гнойные воспаления на коже, в запущенной стадии приводит к высокой температуре, рвоте, головным болям.
- Сотрясение мозга. Возникает после сильных ушибов головы, о чем подростки не всегда сообщают родителям. Если появляются признаки рвоты, головных болей и температуры, нужно расспросить ребенка, не было ли у него травмы головы.
- Злокачественные и доброкачественные новообразования.
7 Выражайте отношение к тому, что и как делает ребенок
Это касается выражения одобрения и неодобрения. Лучшее одобрение, как мы уже выяснили, — благодарность.
Крики и сарказм не единственные способы выразить неодобрение. До сих пор помню, как бабушка укоризненно качала головой, глядя на мои разбросанные вещи. Этого было достаточно, чтобы я старалась быть аккуратнее.
Варианты неодобрения могут быть очень различны: от экспрессивного «фу!» до развернутых ответов «Мне не нравится, как ты помыл полы. Лучше перемыть», «Я не люблю по нескольку раз повторять одно и то же». Ключевое здесь — выразить ваши чувства и ваше отношение к происходящему.
Таких фраз ребенок слышать не должен: «Ты виноват! Почему ты не делаешь то, что тебе говорят?! Неряха!»
Последствия
Если родители помогут преодолеть кризисный период, ребенок успешно преодолеет важный переломный момент, сформирует новые правильные психические реакции, обретет социальные навыки и роли. Это поможет ему:
- сформировать ответственное отношение к учебе, правильное понимание и восприятие учебного процесса;
- обрести новые эмоциональные навыки;
- осознать свое место в социуме, занять желаемую роль среди одноклассников;
- найти новые увлечения и интересы.
Если же родители будут подавлять проявления социального развития и усложнят ситуацию неправильным поведением, конфликтами или проблемами внутри семьи, это может нанести детской психике серьезный ущерб. Ребенок может:
- потерять интерес к учебе;
- слишком остро воспринимать любую критику;
- занизить самооценку;
- развить в себе комплексы;
- проявлять агрессию, жестокость;
- замкнуться в себе, не пройти адаптацию в школьном коллективе;
- потерять доверие к родителям, утратить с ними близкую связь.
Малыш только что родился
Не стоит бить тревогу, если сразу после рождения у ребенка температура 37 градусов или чуть выше. Это вовсе не симптом болезни или внутриутробной инфекции. Просто ребенок еще совсем недавно находился в мамином животе, а там теплее, чем снаружи. Поэтому допускается температура на 0,1-0,6 градусов выше нормальных 36,6. Через полчаса – час температура начнет понижаться и в ближайшие часы может упасть на 1,5-2,5 градуса, что тоже абсолютно нормально.
Дело в том, что организм младенца еще не работает в полную силу. Ему сложно поддерживать температуру на уровне 36,6 градусов, когда вокруг всего 23-24 градуса, отсюда такие перепады, но вскоре все придет в норму. У здорового новорожденного температура устанавливается на уровне 36,6-37 градусов максимум через сутки после появления на свет. Если же она падает ниже 36 градусов, ребенок явно ослаблен, в таком случае его должен осмотреть врач.
Купаемся и обтираемся
Водные процедуры – настоящая палочка-выручалочка для родителей младенца, которому тяжело пережить жару. В летний зной разрешается увеличивать число ежедневных купаний до 3-4 раз. Самое главное – следите за температурой воды, избегайте соблазна сделать ее слишком прохладной, а после очередной ванны тщательно вытирайте малыша. Влажная кожа в сочетании со случайным сквозняком может добавить вам ненужных проблем. Между тем, несколько раз в день можно проводить обтирания крохи влажным полотенцем. Не забывайте умывать карапуза, смачивая водой его личико, подмывайте ребенка чаще, а вот от мыла и шампуней добра не ждите – используйте такие средства гигиены не больше 1 раза в сутки.
Маленькие хитрости:
- отправляясь на дачу, не забудьте взять с собой маленькую детскую ванночку, ее можно поставить прямо в саду;
- если ваш малыш еще не умеет сидеть, приобретите горку для ванной. Это позволит вам использовать для купания меньшее количество воды, а также освободит руки для игр во время водных процедур.
Причины
Кризисный период у семилеток не случайно совпадает со школьной адаптацией. Внутренние изменения психики в основном обусловлены именно сменой социальной роли ребенка, новыми видами деятельности и обязанностями. В целом причины кризиса можно разделить на три группы:
- Прием новой социальной роли. Ребенок занимает важную социальную роль и становится школьником. Вместе с ролью он принимает и новые обязанности: учебу, отсиживание уроков, соблюдение режима, выполнение домашних заданий. При этом малыш становится одноклассником, участником совместного обучения и игр, дружбы, симпатий, конкуренции. Требования к нему растут, и он, в свою очередь, начинает предъявлять претензии к окружающим.
- Утрата детской непосредственности. Непосредственные ситуативные реакции, которые характерны для малышей, быстро теряются в связи с необходимостью занять новую социальную роль. Поэтому резко появляются атрибуты «взрослости»: самостоятельность, принятие решений, оценка ситуаций. Причины поступков ребенка не всегда понятны, действия могут казаться нелогичными, так как он скрывает их мотивы.
- Осознание внутренних переживаний. Малыш начинает осознавать свое внутреннее «я» и изучать собственные эмоции. Помимо физиологических потребностей, начинает чувствовать психические нужды. Понимает, что хорошие оценки нужны для того, чтобы не разочаровать родителей, получить похвалу учителя, самоутвердиться среди сверстников. Но все не так однозначно. Ведь с одной стороны хочется гулять, а с другой – нужно оправдать надежды старших. Постоянная необходимость выбора также становится серьезной причиной кризиса самосознания.
Причины возникновения прыщиков
Белые прыщики
Акне новорожденных
Переизбыток материнских гормонов в организме ребенка.
После появления на свет организм ребенка насыщен материнскими гормонами, которые влияют на состояние кожи, из-за этого у детей может появиться сыпь (гормональные прыщи). Подобное явление имеет научное название – акне новорожденных. Чаще всего поражается область лица, реже – другие части тела. Акне не требует лечения, единственное, что необходимо – это поддерживать сухость и чистоту кожи. Акне не заразно и не является признаком несоблюдения гигиены. Главный признак акне – локализация в районе лица, шеи и волосистой части головы.
Избыточная активность сальных желез.
Сразу после рождения активируется работа желез, отсюда и возникают прыщики на лице ребенка. Такие прыщики имеют вид угрей, которые покрывают значительные участки кожи. Обычно сыпь появляется спустя неделю после рождения и держится около месяца. Беспокоиться не следует, если прыщики на лице не доставляют новорожденному ребенку неудобств – не чешутся, не гноятся и воспаляются.
Как выглядят прыщики – имеют вид скопления гноя под кожей беловато-желтого цвета (основание красное кончик белый).
Читаем подробно об акне >>>
Видео к просмотру:
Милии
Маленькие белые прыщики на лице новорожденного (белые точечки размером с булавочную головку) – это милия, скопление секрета в сальных железах (закупорка сальных протоков). Проходят сами, их нельзя выдавливать. убирать с помощью ватных палочек, обрабатывать спиртовыми растворами, т.к. можно занести инфекцию и тем самым вызвать воспалительный процесс.
Красные прыщики
Аллергия
Частая причина появления красных прыщей – аллергическая реакция на съеденный матерью продукт (через грудное молоко ребенок получает не только питательные вещества, но и аллергены. Читаем о питании кормящей матери), либо на смесь, которой кормят новорожденного. Для предупреждения аллергии кормящей матери следует завести дневник, в который она будет записывать все, съеденное ею, и время, когда она ела тот или иной продукт. Обычно через 18 часов после употребления аллергена на щеках новорожденного (а иногда и на всем теле) могут появиться прыщики. В таком случае продукт убирают, а если причиной аллергии явилась смесь, то ее следует заменить на другую.
Аллергию может вызвать и стиральный порошок, который используется для стирки вещей малыша. Помните, что кожа ребенка очень нежная, поэтому детские вещи необходимо стирать только порошком или гелем, на котором есть пометка «гипоаллергенный». Аллергию может вызвать и шерсть животных, цветение растений и другие внешние раздражители.
Аллергия проявляется в виде красных пятен с мелкой сыпью, корочками, которые шелушатся.
При появлении на лице новорожденного красных пятен (прыщей) необходимо обратиться к доктору. Аллергия требует лечения.
Читаем о пищевой аллергии у ребенка >>>
Видео к просмотру:
Потница
Слишком жаркая одежда, высокая температура воздуха в комнате ребенка, чрезмерное “закутывание” – все это приводит к тому, что ребенок начинает потеть. Кожа, постоянно находящаяся в состоянии влажности, покрывается прыщами. Сперва прыщи появляются в области шей, затем могут перейти и на лицо. Чтобы избежать появления потницы, нужно поддерживать постоянную температуру воздуха в комнате, где находится новорожденный – 18 – 22 градусов Цельсия. Желательно одевать ребенка только в одежду из натуральных тканей, соответственно по погоде, не перегревать.
Читаем: о потнице и как лечить ее >>>
Дисбактериоз
Это еще одна из причин появления прыщиков у новорожденных детей. Посмотрите симптомы и причины дисбактериоза.
Как защитить грудничка от жары дома
Обеспечить комфортные условия грудничку летом в помещении легче, чем на улице. Температура в комнате малыша должна быть приятно прохладной. Оптимальный диапазон — 18–20°С
Важно следить и за влажностью воздуха. В норме она составляет 50–70%. Поддерживать эти параметры оптимально с помощью кондиционера и увлажнителя
Не забывайте раз в сутки проветривать детскую, устроив сквозняк. Малыш в это время должен быть в другой комнате. Если детская оборудована кондиционером, строго соблюдайте следующие правила его использования
Поддерживать эти параметры оптимально с помощью кондиционера и увлажнителя. Не забывайте раз в сутки проветривать детскую, устроив сквозняк. Малыш в это время должен быть в другой комнате. Если детская оборудована кондиционером, строго соблюдайте следующие правила его использования.
– Следите за направлением потока воздуха, он не должен быть направлен на кровать ребенка.
– Температуру снижайте постепенно — на 2 градуса каждые 30 минут, пока она не станет оптимальной.
– Своевременно и качественно проводите техническое обслуживание кондиционера и чистку фильтров.
Кондиционером можно пользоваться и в машине
Здесь также важно следить за потоком воздуха, чтобы он не дул на малыша. Желательно увлажнять солевыми растворами носовую полость крохи каждые 30-40 минут, обильно его поить. Следуйте нашим рекомендациям, и жаркая погода принесет вам и вашему малышу только положительные эмоции
Следуйте нашим рекомендациям, и жаркая погода принесет вам и вашему малышу только положительные эмоции.
Чем же опасна жара
При повышении температуры окружающей среды теплоотдача затрудняется. Человек может перегреваться. Обильное потение во время жары может обусловить большие потери жидкости через кожу, а также важные для жизни соли. При нарушении теплоотдачи происходит централизация кровообращения, происходит сгущение крови из-за потери жидкости с потом, в следствие это склонность к тромбообразованию. Через кожу, с потом, выделяются и некоторые продукты обмена веществ, при этом влажная кожа будет более легко инфицироваться. В следствие этого возможны различные высыпания, в том числе гнойнички.
Как не допустить перегревания ребёнка в жару
Во-первых, это разумное охлаждение, не перегревать ребёнка одеждой. Правильная одежда для жары: хлопковая или льняная, свободная, светлых тонов. Хлопок и лён пропускают воду и воздух, свободная одежда не позволит образовываться потёртостям, опрелостям
Особенно это важно при повышенной потливости. Светлые тона одежды снижают поглощение тепловых лучей. Защищать от прямых солнечных лучей необходимо кепкой или панамой
Защищать от прямых солнечных лучей необходимо кепкой или панамой.
Проводить водные процедуры несколько раз в день, купать ребёнка в ванной или в душе водой комнатной температуры. Не стоит использовать ледяную воду – это причинит дискомфорт и, тем более опасно для переохлаждения. Вода 23 – 24 градусов оптимальна для умеренного охлаждения кожи и очищения в период обильного потоотделения.
Охлаждение воздуха. Если в доме есть кондиционер, то не снижайте температуру ниже 23-24 градусов. При этом опасность простудиться меньше. Можно использовать вентилятор или даже сквозняк для облегчения жары в помещениях.
Прогулки с ребёнком отменять не следует: солнышко и воздух полезны для него. Время прогулок должно приходиться на утро до 11 часов или на вечер до 16 часов, когда жара меньше и солнце не так агрессивно. Прогулки в кружевной тени деревьев лучше и полезнее, чем к раскалённых стен домов.
Разумное питание и разумное восполнение потерь жидкости. Необходимо дополнительно поить ребёнка водой. Потребность в жидкости, включая жидкую пищу, составляет в возрасте до года: 130-150 мл./кг., после года: 100-120 мл./кг. веса. Необходимо прибавлять приблизительный объём потерянной жидкости.
Для выпаивания детей в жару лучше всего подходит минеральная вода. Не следует использовать сладкие жидкости. В жару хорошо использовать нежирные молочные продукты. Необходимо перенести основной приём пищи на вечер, когда жара спадает.
Взрослым можно вообще отказаться от мяса и тяжелой пищи, а кормить ребёнка мясом и сохранять привычный рацион вскармливания необходимо. Только мясо можно дать на ужин, а не в обед. И детям, и взрослым в жару следует отказаться от жирной пищи, простых углеводов, типа мучного и сладкого. В рацион целесообразно добавлять больше сочных фруктов и овощей.
О лекарствах
Некоторые лекарства повышают чувствительность к жаре, к ним можно отнести антигистаминные, противоаритмические, спазмолитические средства. Для тех, кто вынужден постоянно принимать эти препараты – лучше обратиться за советом к своему лечащему врачу.
Защита от солнечных лучей
Следует использовать солнцезащитный крем с высоким фактором солнечной защиты больше 30. Нужно помнить, что специальные средства для загара уменьшают риск солнечных ожогов, но не уменьшают риск теплового или солнечного удара, поэтому прибывание ребёнка на солнце следует сократить до минимума или вовсе исключить.
Признаки теплового удара у ребёнка
Повышение температуры тела, учащение пульса, дыхания, возбуждения, нарушение сознания, судороги, сухая горячая кожа, ребёнок перестаёт потеть. Симптомами перегрева могут быть: отсутствие аппетита после длительной прогулки под солнцем, вялость, ранний уход ко сну, капризность, сонливость, тошнота, рвота. Во всех случаях ухудшения состояния ребёнка необходимо обратиться к врачу.
Первая прогулка
Способность к собственной терморегуляции у детей развивается постепенно, поэтому необходимо одевать их правильно, чтобы избежать двух крайностей: переохлаждения и перегрева. Соблюдайте «золотой» принцип: малыш должен быть одет по сезону, но немного теплее, чем мама – плюс еще один слой одежды (Читаем статью по теме: Как одеть новорожденного на прогулку (лето, осень, зима) — http://razvitie-krohi.ru/veshhi-dlya-malyisha/kak-odet-novorozhdennogo-na-progulku-letom-osenyu-zimoy.html).
Чтобы первая прогулка стала настоящим удовольствием для малыша и мамы, нужно учитывать погодные условия, самочувствие крохи, а также время года.
Гуляем летом
- Подбирайте одежду из натуральных материалов, чтобы она не раздражала нежную кожу новорожденного. Избегайте покупать матрасы для колясок из синтетической ткани.
- Если температура достигает 30 градусов, время прогулок нужно перенести на утреннее и вечернее время, чтобы летний зной не мешал ребенку.
- Берегите кожу малыша от прямых солнечных лучей. Надевайте на его голову чепец, чтобы избежать солнечного удара.
- Гуляйте несколько раз в день, ориентируясь на график кормления малыша. Длительные прогулки не очень удобны, ведь ребенка нужно еще переодевать, да и у вас найдутся другие заботы и хлопоты.
- Возьмите на улицу бутылочку кипяченой воды или соску. Если ребенок проснется и заплачет, его можно будет ненадолго отвлечь.
ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: 10 правил прогулок с ребенком в летнюю жару
Гуляем осенью и весной
В межсезонье погода часто бывает переменчивой: яркое солнце быстро сменяется проливными дождями. В осенне-весенний период ребенок легко может простудиться. Чтобы предотвратить насморк и кашель, педиатры советуют придерживаться простых правил:
- Не гуляйте в дождливую погоду. Специальные дождевики создают внутри детской коляски своеобразный эффект парника, негативно влияя на здоровье малыша. Дождевик удобен, если нужно добежать до дома во время внезапно начавшегося ливня.
- Даже если на улице яркое солнце, не торопитесь раздевать ребенка, чтобы избежать переохлаждения и простуды. Используйте специальные демисезонные комбинезоны, они хорошо сохраняют тепло, разрешая коже дышать.
- Если на улице сухая, солнечная погода, первую прогулку можно продлить до 15 минут. Доводите постепенно продолжительность утреннего и вечернего променада до полутора часов.
Гуляем с ребенком зимой
Зимой лучше организовать первый выход ребенка на улицу на 14-е сутки после его рождения. Если погода позволяет (-5 градусов мороза), то нужно гулять 15 минут. Если же температура опустилась до 15 градусов, то уменьшите время первой прогулки до 10 минут.
Нельзя выходить во двор с новорожденным в сильный мороз или пронизывающий ветер. Как бы тепло вы не укутали малыша, нос и щеки у него могут замерзнуть. Замените выход на улицу проветриванием детской или «прогулкой» на балконе.
Общая продолжительность зимней прогулки не должна превышать полутора часов
Выходите на улицу два раза в сутки.
Особое внимание обращайте на одежду малыша. Приобретите комбинезон-трансформер. Он не только сохранит тепло, но и позволит почти мгновенно переодеть кроху, не потревожив его чуткий сон.
Он не только сохранит тепло, но и позволит почти мгновенно переодеть кроху, не потревожив его чуткий сон.
Общие рекомендации
- Приобретите специальную коляску для своего новорожденного: она обязана быть на колесах с амортизаторами, с плоским дном, с матрасом из натуральных материалов (как выбрать коляску).
- Сначала нужно одеваться и собираться на прогулку маме, а только потом – экипировать малыша, чтобы он не перегрелся и не вспотел, ожидая, пока вы будете готовы.
- Выходите на прогулку в промежутках между приемами пищи ребенком. Это продлит время совместных походов и не позволит малышу замерзнуть, а также улучшит его сон.
- Выбирайте для прогулки спокойные места вдали от дорог и скоплений автомобилей. Самыми подходящими местами являются сквер, парковые зоны или детская площадка.
- Не забудьте положить в «походную» сумку пару пустышек. Ведь если кроха будет долго кричать на холодном воздухе, то может заболеть ангиной.
- Если на улице неважная погода, не лишайте детей возможность подышать свежим воздухом. Обычную прогулку можно заменить сном на застекленном балконе или лоджии. Конечно, следует позаботиться о безопасном сне малыша. Оградите его от сквозняков, следите, чтобы с соседних балконов ничего на него не упало.
Читаем также: что можно взять на прогулку с ребенком
Комфортная прохлада в комнате
- Занавесьте окна плотными шторами или жалюзи. Таким образом вы сократите количество проникающего в комнату солнечного света, оградите стены, пол, мебель и другие предметы от перегревания.
- Вентилятор и кондиционер – прекрасные устройства. Суть их заключается в охлаждении пространства. Очевидный факт, однако многие забывают о нем и пытаются охладить не комнату, а самих себя. Это неправильно, особенно когда речь идет о маленьком ребенке. Чтобы создать в квартире прохладу, поочередно включайте вентилятор в каждой комнате на некоторое время. Во время работы техники выходите сами и обязательно выносите из комнаты ребенка, а уже потом заходите в остывшее помещение.
- Создать прохладу в доме можно и без специальной техники. Для этого вам понадобится холодная вода и пульверизатор. Разбрызгивая воду, вы не только понизите температуру комнаты, но и увлажните воздух. Не забывайте и про влажную уборку.
- Можно воспользоваться не самым удобным, но довольно эффективным способом. Поставьте на шкафы емкости с холодной водой. При ее постепенном испарении повысится влажность и снизится температура.
Водные процедуры
С наступлением жары у большинства людей появляется схожее желание: уехать на море, городские пляжи или хотя бы купить абонемент в бассейн. А кто-то спасается холодным душем. Зачастую родители не думают о том, что и деткам совершенно не воспрещается проводить частые водные процедуры. Купание в летнюю жару можно увеличить до 4 раз в день. Вода должна быть комнатной температуры (не холодной!). Не путайте купание с мытьем: исключается использование моющих средств, так как главная цель – охладиться. Ванная или бассейн для малышей – единственные источники водных процедур, так как детям до года в открытых водоемах купаться категорически воспрещается.
Прогулки в жару
В особо жаркую погоду желание выходить из дома снижается. Но без прогулок – никуда: и ребенку, и родителям нужно дышать свежим воздухом. Снизить воздействие солнечных лучей поможет выработка режима прогулок. На море рекомендуется выходить на пляж в утренние и вечерние часы, чтобы организм не подпадал под знойное полуденное солнце. В городе действует то же правило: гулять стоит утром и вечером, а день проводить в помещении. Для прогулок отлично подойдут парки и скверы, а вот места вблизи дорог и повышенного скопления автомобилей лучше обходить. С собой обязательно брать бутылку с простой водой.
Летние наряды
- · При выборе летней одежды для малыша отдавайте предпочтение натуральным тканям (хлопок, лен) и светлым цветам. Одежда должна быть свободной, не прилипать к телу ребенка. Грудничков, «гуляющих» исключительно в коляске, не нужно обувать и даже надевать на них носочки.
- Позаботьтесь и о головном уборе: панамке, шляпке или кепке.
- Деткам постарше также стоит купить солнцезащитные очки.
- Дома рекомендуется отказаться от подгузников.
Режим питания
В жару наблюдается распространенное для любого возраста явление – отказ от еды. Аппетит снижен, жажда повышена. Малыши едят маленькими порциями, но чаще, чем обычно. Поэтому стоит увеличить количество прикладываний малыша к груди.
Как облегчить быт молодой маме?
Стиральная машина — ваша лучшая подруга в это время. Берегите ее и любите как члена семьи. Она экономит ваши силы и время, хорошо делая свою работу. Больше того: в принципе она выполняет всю необходимую работу по уходу за младенческими вещами. Я намекаю на то, что гладить пеленки и распашонки после стирки необязательно. Понятно, что вы «не представляете себе, как можно спать на неглаженых простынях», и «как это можно надеть на младенца ползунки, не отутюжив их?». Но на всякий случай сообщу: в роддоме вашего новорожденного подмывали водой прямо из крана! И он выжил. Так что польза от «стерилизации» пеленок утюгом сомнительна. Подумайте о том, что микробы снова осядут на детских вещах буквально через пару минут после глажки. Если в течение дня у вас нет времени на поддержание ваших былых высочайших стандартов в области глажения белья, то ни один утюг не стоит того, чтобы предпочесть его часу-другому сна.
Что касается порядка в доме, то его по возможности лучше поддерживать постоянно — ничто не влияет хуже на мысли в голове, чем хаос вокруг. Я уж не говорю о вреде пыли для младенцев и их мам.
Идеально, если ребенок соглашается поспать днем на балконе (если, конечно, ваш балкон не выходит на какое-нибудь оживленное шоссе). На улице дети обычно спят крепче и лучше. А вы получаете бесценное время для домашних дел. Если же вместо того, чтобы часами сопеть в две дырочки, дитя рисует вам индейскую народную избу «фигвам», придется хитрить.
15 минут можно выгадать, если заинтересовать младенца мобилем. Примерно столько же — если деточка проникнется развивающим ковриком. Какое-то время вы получите, пока ребенок будет наблюдать за вами из шезлонга или автокресла. И говорите, говорите! Пока вы болтаете, он спокойнее. А вы тем временем нарежете картошечку для супа.
В случае особо циничного младенческого бунта примотайте к себе ребенка слингом или наденьте кенгуру. Вы можете пылесосить, мыть полы и посуду, при некоторой сноровке, готовить еду и даже ее есть (осторожнее с горячим). Скорее всего, мелкий бунтарь уснет быстрее, чем вы закончите с делами.
Слинг или кенгуру спасут вас во многих ситуациях, когда помочь некому, а нужны свободные руки. Это хорошая альтернатива коляске на улице, если вы самостоятельно не можете вынести детское транспортное средство из дома или затащить его на крыльцо магазина. Вопреки ожиданиям, ношение детей первых месяцев жизни на себе — задача вполне подъемная для среднестатистической матери.
Польза прогулок при борьбе с вирусной инфекцией
- Солнце. Ультрафиолетовые лучи естественным способом лишают вирусы возможности размножаться. Это не значит, что простуженного ребенка нужно немедленно вести на солнце и постоянно держать на солнечном свету. Оптимально будет гулять в тени деревьев, где есть рассеянный солнечный свет.
- Воздух. Свежий воздух гораздо полезнее, чем спертый воздух квартиры. Он насыщает клетки кислородом, избавляет от головных болей, дает возможность заснуть после прогулки сладким сном, тем самым ускорить выздоровление. Также свежий воздух помогает отхаркивать мокроту, именно поэтому многие дети, выходя впервые из дома после болезни, начинают сильно и долго кашлять. В этом нет ничего страшного – воздух помогает легким избавиться от слизи. Оптимально гулять в хвойном лесу, поскольку выделяемые хвойными деревьями фитонциды не только уничтожают вирусы, но и препятствуют их размножению. А квартиру за время прогулки ребенка можно проветрить, не боясь сквозняков.
- Движение. Во время движения, даже ходьбы, у ребенка улучшается кровообращение, обмен веществ, соответственно, организм быстрее начинает избавляться от вредных веществ и выздоравливает.
- Настроение. Солнце, воздух, яркие краски, смена обстановки, общение с природой, новые впечатления – все это добавит положительных эмоций, так необходимых для выздоровления.
- Прогулки также укрепляют иммунитет и помогают быстрее справиться с вирусом.
