Ребенок не ест кашу — возможные причины отказа

Покупка или готовка — что лучше?

Когда дело доходит до выбора между покупкой готовых каш или приготовлением их самостоятельно, родители часто задаются вопросом: что лучше для малыша? Важно понимать, что каждый вариант имеет свои плюсы и минусы, и решение зависит от индивидуальных предпочтений и обстоятельств семьи. Покупка готовых каш в магазине имеет ряд преимуществ

Во-первых, это удобно. Нет необходимости тратить время на приготовление пищи и городиться с ингредиентами. Достаточно открыть банку или пакет с кашей, и она готова к употреблению. Во-вторых, большинство каш, предлагаемых в магазинах, проходят тщательную проверку и соответствуют определенным стандартам качества и безопасности. Это дает родителям уверенность в том, что продукт безопасен для их ребенка. Кроме того, готовые каши часто обогащены витаминами и минералами, что позволяет обеспечить малышу необходимый набор питательных веществ

Покупка готовых каш в магазине имеет ряд преимуществ. Во-первых, это удобно. Нет необходимости тратить время на приготовление пищи и городиться с ингредиентами. Достаточно открыть банку или пакет с кашей, и она готова к употреблению. Во-вторых, большинство каш, предлагаемых в магазинах, проходят тщательную проверку и соответствуют определенным стандартам качества и безопасности. Это дает родителям уверенность в том, что продукт безопасен для их ребенка. Кроме того, готовые каши часто обогащены витаминами и минералами, что позволяет обеспечить малышу необходимый набор питательных веществ.

Однако, готовые каши не лишены и недостатков. Во-первых, они могут содержать консерванты, стабилизаторы и другие добавки, которые могут быть вредны для здоровья малыша. Родители должны внимательно изучать состав продукта и выбирать те, которые не содержат вредных веществ. Во-вторых, купленная каша может быть лишена свежести и полезных свойств, так как она обрабатывается и хранится в течение длительного времени.

Приготовление каш самостоятельно также имеет свои плюсы. Во-первых, это позволяет полностью контролировать состав продукта и исключить опасные добавки. Вы можете использовать свежие ингредиенты, такие как органическая каша и свежие фрукты или овощи, которые обладают большей питательной ценностью. Во-вторых, готовка каш дома может стать особым ритуалом, совместным действием и возможностью укрепить связь с ребенком.

Однако, приготовление каш самостоятельно может занимать время и требовать усилий. Вы должны правильно выбрать ингредиенты, правильно их приготовить, а затем очистить посуду после приема пищи. Кроме того, необходимо учитывать потребности малыша и правильно составить рацион питания, чтобы обеспечить его со всеми необходимыми витаминами и минералами.

В конечном итоге, правильный выбор между покупкой или готовкой каш зависит от родительских предпочтений, доступности времени и ресурсов, а также индивидуальных потребностей ребенка

Важно помнить, что главное — это обеспечить малыша полноценным и питательным пищей, которая будет способствовать его здоровому росту и развитию

Правила успешного перевода на взрослую пищу

Иногда от мамочек можно услышать, что они пробуют вводить самые разные виды прикорма с временной периодичностью в 5-7 дней. Мол, не пошел кабачок – через несколько дней дадим цветную капусту. Кроха отворачивается от гречки, сразу дадим овсянку. Итог – ребенок отказывается от прикорма, страдает от колик и диареи не меньше, чем новорожденный младенец. Это ошибка. Приведем несколько простых, но важных правил, которые помогут не навредить крохе.

Проконсультируйтесь с врачом

Доверяйте не только собственной интуиции, советам бабушек и подруг, интернету.

Главный ваш помощник в воспитании крохи – педиатр, опытный, но в тоже время следящий за современными медицинскими течениями. Обычный участковый врач может руководствоваться только общепринятыми нормами и давать обобщенные советы, не учитывая индивидуальные особенности вашего ребенка.

Прислушивайтесь к себе

Хорошая мама хоть и может допустить ошибку, но не часто. Если вы видите, что ребенок не готов еще к вводу прикорма, не торопитесь. Может, вы ощущаете психологическую нестабильность малыша. Никто кроме вас не знает организм ребенка так досконально. Врачи, к примеру, нередко пропускают небольшие признаки аллергии и дисбактериоза – покраснение губ или кистей рук, метеоризм. Это может являться реакцией на новый продукт.

Грудное и искусственное вскармливание – разницы нет

Раньше считалось, что крохи, находящиеся на искусственном вскармливании, нуждаются в более раннем вводе прикорма. Количества полезных веществ в смесях недостаточно, малышам нужно как можно быстрее разнообразить рацион

Современная педиатрия придерживается другого мнения – не столь важно, на каком вскармливании находится малыш, временные аспекты ввода новой пищи универсальны

Новая пища – только для малыша в здоровом состоянии

Дегустации противопоказаны деткам, которые находятся в любом виде нездорового состояния. Температура, дисбактериоз, простуда или вирусная инфекция, стресс, время до и после прививки – периоды, запрещенные для введения прикорма. Организм и так находится в стрессовом состоянии, он борется с негативными факторами – новая пища воспримется не так, как нужно.

Все новое – понемногу

Каждый новый продукт нужно начинать давать крохе с минимального количества, только так вы не вызовете серьезной аллергической реакции. Возможно, у вашего ребенка индивидуальная непереносимость яблока или он будет сильно поносить на цветную капусту. Вы ничего не можете знать наперед, ведь человек попробует каждый продукт впервые в жизни. Оптимальная доза – половинка чайной ложки, даже если вы даете продукт грудничку 8-го или 10-го месяца жизни (рекомендуем прочитать: каким должен быть рацион ребенка в 8 месяцев?). В течение недели постепенно доводите количество до возрастной нормы.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: чем лучше кормить ребенка в 8 месяцев на грудном вскармливании?

Никакого насилия

Учитывайте желания ребенка, но без фанатизма. Научитесь определять, просто ли малыш капризничает, либо ему действительно противен именно кабачок, а гречневую кашу он ест с удовольствием.

Грудничок – тоже личность, насилием делать с ним ничего нельзя. Прикорм вводить нужно, причем разнообразный, но не упорствуйте излишне, переждите.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как вводить прикорм по месяцам по Комаровскому?

Монокомпонентность

Начинайте с одного продукта. Не давайте сразу персиково-грушевый сок или мясное пюре с брокколи. Сначала только яблочный сок, только мясное пюре, только кабачок. Монокомпонентность позволяет определить, как ребенок переносит тот или иной ингредиент. Если заболит живот, вы не поймете, какой именно продукт не подошел малышу.

Правильное начало

Одно из главных условий успешного ввода прикорма – правильное начало (см. также: что нужно знать о прикорме в 8 месяцев?). Если вы начнете давать малышу взрослую еду из сладких фруктов, он потом с большим трудом будет кушать пресные овощи. С чего нудно начинать:

• с монокомпонентных овощных пюре, если у малыша склонность к запорам (см. также: причины и лечение запоров у 6 месячного ребенка после введения прикорма);
• с безмолочных каш, если ребенок часто поносит.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что делать, если ребенок не ест овощное пюре?

Основные правила введения

Если встает выбор между тем, чтобы купить готовый продукт или приготовить самому, то нужно изучить все его положительные и отрицательные стороны.

В магазинной продукции, предназначенной для маленьких детей, углеводы распадаются до состояния простых частиц, и это позволяет сохранить природную сладость продукта. Они легко усваиваются организмом. Злаки проходят тщательный отбор, поэтому можно быть уверенным в их качестве. Но такие каши, предложенные в качестве первого прикорма, могут вызвать нежелательные реакции организма.

Прикорм для детей до года нужно давать с помощью ложечки. Не следует использовать бутылочки, так как пища при таком способе употребления меньше держится в ротовой полости и сразу попадает в желудок. Тем самым возрастает риск плохого переваривания, развития болей и колик в животе у ребенка.

Каши лучше всего начинать вводить в утреннее время перед основным кормлением молоком или смесью. Они дают заряд энергии на весь день, к тому же будет возможность понаблюдать за состоянием ребенка.

Когда малышу исполнится 8 месяцев, одна порция должна составлять примерно 160 мл, к 8-9 месяцам – около 170-180 мл, после 10 месяцев можно уже одно кормление грудью или смесью заменить кашей (около 200 мл).

Какую кашу лучше приготовить для первого раза? Если малыш склонен к запорам, то лучше начинать с гречки или кукурузы, но не с риса. После того как они будут усвоены, можно попробовать готовить каши из злаков, включающих глютен (овсянка и пшенка).

Чтобы знать, с каких злаков начать прикорм, нужно изучить состав и особенности влияния на организм каждого из них. Например, особенностью овсянки является большое содержание жиров и клетчатки. Ее рекомендуют готовить детям, которые плохо набирают вес. Но для первого прикорма она не подходит. Ее лучше вводить, когда ребенку исполнится 8-9 месяцев, иначе будет нанесен вред органам пищеварения.

Можно попробовать вводить блюдо для прикорма по следующей схеме.

1. Начинать давать гречневую или рисовую кашу с чайной ложки в сутки. Через неделю порция каши должна ровняться семи ложкам.
2. Следующую неделю следует давать кашу, сваренную из новой крупы. Можно полностью заменить предыдущее блюдо, а можно убирать постепенно. Например, в первый день смешать 6 ложек гречки с одной ложкой кукурузной каши.
3. С третьей недели готовить блюдо можно с добавлением овощей.

Почему ребенок отказывается есть кашу?

1. Вкус и текстура. Одним из основных факторов, влияющих на отказ ребенка от каши, является ее вкус и текстура. Некоторые сорта каши имеют специфический вкус или консистенцию, которые не нравятся детям

Важно выбирать каши, которые максимально соответствуют предпочтениям и потребностям ребенка

2. Отсутствие привычки. Если ребенок не привык к поеданию каши с самого раннего возраста, это может вызвать его отторжение. Воспитание привычки есть кашу следует начинать с первых прикормов, постепенно увеличивая объем и разнообразие еды.

3. Негативный опыт. Если ребенок имел негативный опыт с кашей, например, попался на крупинку или испытал ее дискомфортное влияние на желудок, это может стать причиной его отказа от каши в будущем.

4. Полная насыщенность. Возможно, ребенок просто не испытывает аппетита или находится в состоянии полного насыщения, что не позволяет ему есть кашу

В таких случаях важно правильно регулировать режим питания, предлагать кашу в определенное время, когда ребенок голоден

5. Восприятие родителей. Родители могут подсознательно передавать свое негативное отношение к каше, что вызывает отрицательную реакцию ребенка

Важно показывать позитивное отношение и примеры употребления каши, что поможет ребенку изменить свое мнение о ней

Важность правильного питания в детском возрасте

Всестороннее и сбалансированное питание обеспечивает ребенка необходимыми питательными веществами – белками, углеводами, жирами, витаминами и минералами. Дефицит какого-либо из этих компонентов может привести к нарушению обмена веществ и негативно сказаться на здоровье ребенка.

Правильное питание в детском возрасте также помогает формированию правильных пищевых привычек, которые могут влиять на здоровье взрослого человека. Если ребенок сочувствует качественной пище, это может положительно повлиять на вкусовые предпочтения и предотвратить развитие плохих привычек, связанных с неправильным питанием в будущем.

Особое внимание следует уделять питательности и разнообразию пищи для детей. Разнообразие пищевых продуктов помогает обеспечить организм различными витаминами и минералами, укрепляет иммунную систему и способствует правильному физическому и психическому развитию

Чтобы ребенок интересовался питанием, важно сделать процесс еды приятным и увлекательным. Рекомендуется включить ребенка в подготовку пищи, показать ему процесс приготовления, объяснить пользу и важность различных продуктов

Также следует проводить общие приемы пищи в семейной атмосфере, где ребенок может увидеть, что все члены семьи едят правильно и с удовольствием.

В целом, правильное питание в детском возрасте играет важнейшую роль в формировании здорового образа жизни

Родители играют ключевую роль в создании и поддержке правильных пищевых привычек у детей, поэтому очень важно обратить внимание на качество и разнообразие пищи, которую потребляет ребенок каждый день

Как и когда вводить прикорм, чтобы малыш от него не отказывался

Педиатры склоняются к мнению, что четких временных рамок по введению первого прикорма не существует

Важно, чтобы ребенок развивался, не был слишком худеньким и был здоров. Тогда без дополнительного питания (а прикорм для деток до года является именно дополнительной, а не основной пищей) вполне можно обойтись

Не нужно смотреть на других родителей, чьи малыши уже в шесть месяцев вовсю едят мясо или пьют кефир, а чувствовать потребности именно вашего сына или дочки. Сравнивать своего ребенка с другими детками также не лучший вариант на пути к своевременному и беспоследственному введению прикорма.

Можно выбрать одну из схем введения:

• С шести месяцев предлагать малышу соки и пюре из фруктов. Некоторым деткам придутся по душе именно такие продукты. Но не нужно забывать о том, что фрукты могут вызвать аллергию или же от них у крохи заболит животик;
• С полугодовалого возраста начинать вводить молочные каши. Приобрести можно каши без глютена, которые являются неаллергенным продуктом. Подойдет такая схема прикорма деткам, плохо набирающим в весе;
• Еще один вариант начала прикорма – кисломолочные продукты: детский йогурт, творожок и кефир. По своему составу эти продукты максимально приближены к привычной ребенку пище, поэтому не должно возникнуть проблем с их усвоением. Да и вкус этих блюд скорее всего понравится маленькому привереде.

Чтобы ребенок не отказался от прикорма, нужно осторожно отнестись к его введению в рацион малыша. Подкармливать его нужно постепенно, вводить разные блюда по одному, причем начиная с одной-двух капель и постепенно увеличивая дневную норму

Если сегодня кроха отказалась от овощного пюре, это не значит, что завтра она откажется от протертого яблока или ложечки сока. Предпочтения у малышей разные, как и у взрослых, поэтому нужно прислушиваться к своему ребенку и не переживать, когда малыш отказывается от прикорма.

Как выстроить режим питания ребенка

Прежде всего, следует исходить из рекомендованной суточной нормы питания ребенка в 7 месяцев (это около 1000 г). А дальше простая математика! Если малыш ест пять-шесть раз в день, то на одно кормление придется около 180–200 г пищи.

Важно

Если ребенок показывает, что он сыт (откидывается на стульчике назад, отворачивается от еды, выталкивает ее языком изо рта), не стоит настаивать. Насильственное кормление может привести к нарушению пищевого поведения в будущем.

Как и чем можно кормить ребенка в 7 месяцев?

Прием пищи	Продукты/Объем/вес (суточная норма)
Первое утреннее кормление
Второе утреннее кормление	Детская молочная/безмолочная каша со сливочным маслом – 150 г + 4 г Грудное молоко или детская молочная смесь – 50 мл
Обед	Детское овощное пюре с растительным маслом – 150 г + 5 г Детское мясное пюре – 40-50 г Желток куриного яйца – ¼ шт.
Полдник	Детское фруктовое пюре – 70 г Детское печенье – 5 г Грудное молоко или детская молочная смесь – 130 г
Ужин
Кормление перед сном

Когда учить ребенка есть кусочками

Друзья и родственники могут давать вам разные советы из своего опыта: одни пытались впихнуть малышу кусочек яблока или морковки уже в полугодовалом возрасте, а другие перебивали в блендере все продукты вплоть до 1-1,5 лет. Не слушайте советы непрофессионалов: в вопросах прикорма есть международные рекомендации ВОЗ, которыми руководствуются все педиатры.

Итак:

• с 8-9 месяцев ребенку нужно предлагать комочковую пищу – размер частичек в ней должен быть не более 5 мм;
• с 10 месяцев разрешено пробовать кусочковую пищу с более крупными частицами продуктов – от 5 до 10 мм.

Второй момент, который играет роль во введении твердого прикорма – пищевой интерес. Если вы видите, что кроха активно следит за тем, что и как едят родители, тянет ручку к общему столу и пытается схватить кусочек с вашей тарелки, пришло время разнообразить его рацион.

Некоторые малыши высказывают желание попробовать что-то новое уже в возрасте 6-7 месяцев, и врачи не рекомендуют это запрещать. Ничего страшного не случится, если кроха подержит во рту и попробует «перемолоть» деснами мягкий кусочек (под вашим присмотром!), а вот строгий запрет может негативно повлиять на его интерес к новым продуктам в будущем.

Почему это важно

Приучить малыша к поеданию кусочковой пищи так же необходимо, как научить его сидеть, ходить и говорить. При плавном переходе с детского гомогенного питания ко «взрослому» столу происходят важные физиологические процессы:

• тренируются жевательные мышцы и артикуляционный аппарат, что способствует своевременному и правильному развитию речи;
• жевательные движения и массаж десен кусочковой пищей положительно влияют на прорезывание зубов;
• в желудочно-кишечный тракт попадает негомогенная пища с волокнами, необходимая для становления пищеварения и нормализации стула;
• органы чувств ребенка сталкиваются с большим разнообразием текстур, вкусов и ароматов – это обязательное условие для корректного развития психики.

Когда стоит вводить прикорм

Есть несколько способов, позволяющих понять, что малыш готов к введению прикорма, распознать это можно по поведению ребенка:

1. Охотно соглашается попробовать любую незнакомую пищу и тянет ручки к взрослым блюдам.
2. Ест новую пищу без криков и скандалов и не отказывается попробовать прикорм.
3. Малыш не испытывает проблем с желудком, у него нет вирусных или простудных заболеваний, в этот момент не режутся зубки.

Психологи различают два вида готовности ребенка к введению прикорма:

• психологическую;
• физиологическую.

Если говорить о психологии, то морально малыш должен быть готов попробовать новую еду. Если ребенок не хочет есть предлагаемые блюда, то нет смысла его заставлять это делать. Что касается физиологии, то степень готовности принять прикорм можно обсудить с педиатром, он поможет прояснить ситуацию.

Физиологические параметры готовности

Это оценка общего состояния ребенка, способности органов ЖКТ принять новую пищу, адекватно на это отреагировать и переварить полученный продукт.

Малыш готов есть новую, взрослую еду, если:

1. Нет признаков воспалительного или инфекционного заболевания.
2. Нет проблем с пищеварением, нормальный стул на протяжении недели.
3. У него нормальная температура тела.
4. Нет высыпаний на кожных покровах.
5. У него не прорезаются зубы в этот момент.

При всем этом малыш хорошо ест, не отказывается от бутылочки, у него нет проблем со сном. Вес ребенка не меньше 6,5 килограмм, по развитию он не отстает от сверстников. В таком случае можно сказать, что кроха готов есть прикорм, его органы пищеварения способны адекватно отреагировать на поступление новых продуктов.

Психологические параметры готовности

Если грудничок усиленно старается что-нибудь схватить со стола и положить себе в ротик, то речь идет о том, что он готов попробовать новые блюда. Психологическая готовность – это любопытство малыша, желание разнообразить рацион и попробовать что-то новое.

Если ребенок психологически не готов есть новую пищу, то он, как правило:

• отказывается от незнакомой еды;
• закатывает истерики при каждом кормлении;
• отдает предпочтение бутылочке или маминой груди.

Негативный опыт или ассоциации

Нередко дети могут отказываться есть кашу из-за негативного опыта или плохих ассоциаций. Воспоминания о том, как ребенок в прошлом испытывал неприятные ощущения или получал наказание за непослушание во время еды каши, могут сформировать у него негативные эмоции и отрицательное отношение к данному блюду.

Возможно, в прошлом каша была готовлена неправильно – с плохим вкусом или текстурой, что также могло вызвать у ребенка отвращение к этому блюду. У детей также могут быть ассоциации с тем, что каша варится в момент, когда ему не хочется есть, или когда он чувствует себя нелюбимым или незащищенным.

Важно понимать, что негативный опыт или ассоциации могут сильно повлиять на отношение ребенка к каше. Постепенно избавляйся от негативных связей и создавай новые положительные ассоциации для развития здорового отношения к каше

Сочетай кашу с любимыми продуктами или приправами ребенка, чтобы создать положительные ассоциации. Придумывай интересные игры или истории связанные с кашей. Позволь ребенку участвовать в процессе приготовления каши или выборе ингредиентов для нее, чтобы создать положительный опыт и повысить его заинтересованность в еде каши.

Установление положительных ассоциаций поможет ребенку преодолеть негативный опыт и начать с удовольствием есть кашу.

Почему ребенок отказывается есть кашу

Прежде чем попытаться убедить (или заставить) малыша кушать это блюдо, необходимо знать, почему многие дети отказываются от каш. В принципе причин может быть много, и основные из них таковы.

1. Самый частый случай – ребенок отказывается от каши, потому что она кажется ему невкусной. В самом деле: до этого малыш питался исключительно материнским молоком, и вдруг его заставляют есть что-то другое, ничуть не похожее по вкусу на привычное молоко. По крайней мере, к новой еде ребенок для начала должен привыкнуть. Ну, а пока он не привык, он, конечно же, будет протестовать и бунтовать.
2. Детям постарше каша тоже может казаться невкусной из-за отсутствия в ней соли и сахара. Эти продукты родители не кладут в кашу из благих побуждений (то и другое – вредно), но ведь действительно – невкусно! Невкусную еду неохотно ест даже взрослый человек, а что уж говорить о детях?
3. Малышам не нравится вид каши. В самом деле, в этом блюде нет ничего особо красивого и привлекательного. То ли дело конфета в красивой упаковке или ярко-желтый апельсин! Внешний вид чего бы то ни было, в том числе и каши, играет очень важную роль в мировосприятии малыша.
4. Многие дети бунтуют против каши из-за комочков в ней или твердых крупинок.
5. Малышу просто не хочется есть или он закормлен частыми перекусами и сладостями.
6. Нечасто, но бывает, когда детский организм не воспринимает это блюдо. Многие люди, в том числе и взрослые, иногда не в состоянии съесть тот или иной продукт из-за индивидуальной его непереносимости. Малыши – такие же люди, поэтому это гастрономическое правило касается и их.

Когда начинать?

Нам недавно исполнилось три месяца. И на очередном приеме у педиатра медсестра посоветовала давать малышу яблочный сок, по капельке. Я удивилась, а про себя подумала: «Так рано? Кислый промышленный сок? Зачем? Ведь в нем практически нет витаминов». Не рискуя слепо доверять словам нашего «наставника», я решила узнать, что по этому поводу говорят ведущие педиатры страны (например, Комаровский) и Всемирная организация здравоохранения.

Торопиться с введением прикорма не стоит. Всему свое время.

Оказывается, существует целый перечень условий, при наличии которых пора задуматься о разнообразии детского меню.

1. Возраст.
   Нет никакой нужды прикармливать кроху ранее 4-х месяцев. Лучше, если до полугода ваш малыш будет питаться только молоком или смесью.
2. Вес.
   С момента рождения карапуз должен весить в два раза больше, примерно 6,5-8,5 кг.
3. Показатели физического развития и становление ЦНС:
   

Только при наличии всех этих обстоятельств постепенное приобщение вашего чада к «взрослому» столу считается своевременным.

Соблюдение некоторых правил спасет вас и кроху от лишних неприятностей.

Что делать, если ребенок не хочет есть кашу

1. Украшайте блюда забавными мордочками любимых героев ребенка. Таким образом, каша превратиться в забавного человечка из волшебной страны, в которой живут принцессы, индейцы и другие веселые герои. Так ребенок заинтересуется блюдом и от каши не останется и следа.
2. Голод – не менее эффективный способ. Если ребенок отказывается есть, больше ничего ему не давайте. Родителям необходимо запастись терпением и немного подождать. В 98 % проблемы с едой разрешаться. Отказался от каши, значит, никаких лакомств сегодня не получит.
3. С малых лет приучайте детей есть по распорядку дня и за 1 час до приема пищи никаких перекусов.
4. Вовлекайте детей в процесс приготовления еды. Когда детки готовят пищу своими руками, они с большим аппетитом кушают то, что приготовили.
5. Используйте сказотерапию. Расскажите малышу занимательную историю, вместо долгих мучительных наставлений. Пусть это будет поучительная история про «Илюшку-капризушку», которого мама не могла накормить кашей. Вы, даже можете заказать сказку, где главным героем будет ваш малыш.
6. Приучайте ребенка правильно относиться к еде, рассказывайте о том, что нельзя выкидывать еду, а готовить нужно столько, сколько съешь.
7. Не заставляйте ребенка съедать все до единой ложки. Еда должна ассоциироваться с удовольствием. Оставляя желудок немного пустым, на 15%, мы тем самым сохраняем в себе желание к пище, желание к действию.

Первые четыре месяца малыш питался исключительно грудным молоком или смесями. Настало время первого прикорма, так как к пятому — шестому месяцу малышу для полноценного роста уже не хватит питательных веществ молока. К первому полугодию слизистая оболочка горлышка малыша уже может приспособиться к проглатыванию твердых частичек пищи.

Вводить первый прикорм для ребенка стоит лишь тогда, когда он наберет вес вдвое больший, чем при рождении и будет устойчиво сидеть. Обязательно у малыша должен появиться так называемый «пищевой интерес», он должен интересоваться едой, которую потребляют остальные члены семьи.

Что делать?

Пожалуй, каждый взрослый может вспомнить историю о том, как мама заставляла доедать кашу, буквально не выпуская из-за стола.

Специалисты называют такой метод недопустимым, настаивая на том, что лучше изменить способ подачи и приготовления, чем превращать такой полезный продукт в ненавистное на всю жизнь блюдо. Как правильно поступить, если ребенок отказывается от каши, зависит от возраста.

Грудной ребенок

Каши начинают вводить в прикорм в 5-7 месяцев (искусственники знакомятся с продуктом раньше, чем те, кто находится на грудном вскармливании). Если ребенок имеет недобор веса, то крупы становятся первым блюдом после материнского молока.

Если кроха не хочет есть кашу, что можно предпринять:

1. попробовать разные виды круп. Первыми в меню должны появиться гречка, рис и кукурузная каши, чуть позже — овсяная, пшеничная, манная и другие. Если одна или несколько из них малышу не нравятся, стоит предложить альтернативу;
2. немного подождать. Если сегодня кроха плюет гречку, возможно, через пару недель он будет есть ее с огромным удовольствием. Вкусовые пристрастия грудного ребенка меняются достаточно стремительно;
3. поменять производителя каши либо приготовить ее самостоятельно. Иногда дети с удовольствием едят быстрорастворимые готовые каши, отказываясь от того, что состряпала мама (или наоборот);
4. изменить консистенцию. Возможно, предлагаемая малышу кашка слишком густая, либо содержит комочки или иные крупные элементы. Сделать блюдо гомогенизированным можно при помощи блендера, а крупы стоит варить с достаточным количеством жидкости, учитывая то, что в процессе остывания они сильно разбухают, а как следствие, густеют.

Наиболее кардинальная мера — полный отказ от каш на некоторое время (например, на месяц). Сначала можно познакомить кроху с овощами и фруктами, творожком, а потом предлагать крупяные блюда (в этом вопросе стоит проконсультироваться с педиатром).

Иногда детки не хотят есть безмолочную кашу. В этом случае проблема легко решается по мере взросления ребенка. Ближе к годику разрешено варить крупы на специальном детском молоке или покупать готовые каши в коробках с добавлением сухого продукта. Самым маленьким допускается разводить блюдо грудным молоком.

Ребенок постарше

Подросшему ребенку крупяные блюда нужны не меньше, чем малышу, ведь с возрастом усиливаются физические и умственные нагрузки. Для детей, посещающих садик, а также школьников, каша является идеальным завтраком.

Несколько хитростей:

можно предложить ребенку кашу не в качестве завтрака, а виде гарнира, например, плова или гречки с котлетой. Допустимо готовить супы с добавлением круп. Возможно, такой вариант придется нехочухе по душе;
красивая подача

На готовом блюде можно нарисовать веселую рожицу и выложить его в яркой красивой посуде, привлекающей внимание;
личный пример. Если мама и папа на завтрак едят бутерброды, то едва ли ребенок поймет, почему он должен довольствоваться нелюбимой гречкой. А вот если все придерживаются единых вкусовых привычек, гораздо вероятнее, что и юный член семьи последует примеру взрослых;
привлечение к процессу приготовления

Если ребенок будет помогать маме на кухне, вероятность того, что у него проснется аппетит и интерес к блюду — гораздо выше;
если малыш в семье не один, можно устраивать забавные соревнования, например: кто съест больше кашки, получит вкусную конфетку. При желании состязаться можно с мамой или папой.

А вот если все придерживаются единых вкусовых привычек, гораздо вероятнее, что и юный член семьи последует примеру взрослых;
привлечение к процессу приготовления. Если ребенок будет помогать маме на кухне, вероятность того, что у него проснется аппетит и интерес к блюду — гораздо выше;
если малыш в семье не один, можно устраивать забавные соревнования, например: кто съест больше кашки, получит вкусную конфетку. При желании состязаться можно с мамой или папой.

Также важно придерживаться общих рекомендаций специалистов для «малоежек». Во-первых, необходимо выдерживать достаточные интервалы между приемами пищи — только в этом случае ребенок успеет проголодаться. Во-вторых, для хорошего аппетита крайне важны физическая активность и достаточное пребывание на свежем воздухе

Во-вторых, для хорошего аппетита крайне важны физическая активность и достаточное пребывание на свежем воздухе.

Важно соблюдать ежедневный ритуал — есть только в определенном месте, предварительно успокоившись после активных игр и настроившись на трапезу.

Каша в качестве первого прикорма

Но овощное пюре подходит не для всех детей

Если малыш плохо набирает вес или у него проблемы со стулом, то лучше обратить внимание на безмолочные каши. Сайт sympaty.net расскажет о том, какая каша для первого прикорма подойдет. В меню грудничков каша должна появиться в 6 месяцев

В 5 месяцев это блюдо могут попробовать малыши, находящиеся на искусственном вскармливании

В меню грудничков каша должна появиться в 6 месяцев. В 5 месяцев это блюдо могут попробовать малыши, находящиеся на искусственном вскармливании.

Ещё лет 20-30 назад все наши бабушки и мамы выбирали манную кашу. Она сытная, а варится в считанные минуты. Но сегодня эту крупу «потеснили» конкуренты.

Какая каша лучше всего подходит для первого прикорма?

Начать прикорм следует с каш, не содержащих глютен. У многих детей этот пищевой белок вызывает аллергию. Глютена нет в рисе, кукурузе и гречке.

• Рис богат пищевыми волокнами. Если сварить кашу из дробленых зёрен, запора не избежать. Для изготовления детского питания в промышленном производстве используется рисовая мука, не приводящая к этой проблеме.
• Гречка – один из ценных злаков. Она обязательно должна присутствовать в меню крохи.
• В кукурузной крупе белка, железа и клетчатки намного больше, чем в рисе.

Детские каши в упаковках не доставят проблем. Варятся они быстро, а производитель гарантирует качество продукта. На прилавках можно найти и специальные каши — безмолочные, безглютеновые или гипоаллергенные. Это поможет снизить риск появления нежелательной реакции организма (аллергия, дерматит).

Если же мама решила сама сварить для крохи кашу, следует помнить следующие правила:

1. Каша должна быть сварена на воде.
2. Крупа измельчается с помощью кофемолки, блендера.
3. На 5-10 грамм крупы берется 100 мл воды.
4. Педиатры не рекомендуют в блюда детей первого года жизни добавлять соль и сахар.

Каждая мама сама решает, какую кашу выбрать для первого прикорма. Но в первый раз малыш должен попробовать не больше 1 чайной ложки каши. Если не возникнет никаких проблем со стороны желудочно-кишечного тракта (нет аллергии, запора или жидкого стула), то в последующие дни объем  каши можно увеличивать.

Такого же правила следует придерживаться и при введении овощного прикорма.

Прикорм должен только немножко разнообразить меню крохи, а не вытеснить грудное вскармливание и детские смеси. Если вдруг на продукты возникла аллергия или появилось расстройство желудка, то придется отказаться от них.

—
Автор —  Надежда Степанова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!

Что нельзя давать на завтрак

С утра не рекомендуется давать тяжелые продукты, изделия с добавлением некачественной муки и разрыхлителя, ароматизаторами и красителями. Такая “неприятная” еда усложняет переваривание и раздражает кишечник, вызывает тяжесть в желудке, провоцирует быструю утомляемость и ухудшает настроение.

На завтрак ребенку нельзя давать картофель, свеклу и белокочанную капусту. Запрещаются быстрые завтраки, среди которых глазированные хлопья и шарики, мюсли и другие подобные продукты. Они не заменят кашу. В состав данного питания входят большое количество сахара и искусственные витамины. Из-за химических добавок и промышленной обработки такие завтраки теряют ценность и даже могут вызвать отравление у маленького ребенка.

Не давайте ребенку печенье и кексы, жареную пищу и горячие бутерброды. Они утяжеляют пищеварение и ослабляют организм, не запускают вещественный обмен. Не рекомендуется давать кефир утром. Лучше заменить напиток на более мягкий йогурт. Чистый творог и сырники тоже не нужно давать в утреннее время. Это сытные и питательные продукты, но очень тяжелые. Они не запускают процесс обмена веществ, а насыщают и утяжеляют организм.

Кефир, сырники и творог лучше давать детям во второй половине дня. Это станет прекрасным перекусом или полдником и разнообразит рацион малыша. А что можно приготовить детям, вы найдете в статье “Рецепты блюд для ребенка на каждый день”.

Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте