7 советов родителям невнимательного ребенка
- Всячески поощряйте самостоятельность. Давайте малышу задания под его личную ответственность. Без вмешательства и подсказок родителей он быстрее научится быть собранным, концентрироваться на поставленных задачах.
- Создайте удобное, спокойное рабочее место. Уголок для занятий должен быть организован таким образом, чтобы настраивать на учебу, а не отвлекать от нее. Правильная организация учебного пространства — это отсутствие в зоне видимости игрушек, гаджетов, ярких плакатов, источников шума.
- Помогите оптимизировать обучение. Следите, чтобы ученик имел возможность отдохнуть после школы, чередовал умственную и физическую занятость, имел свободное время, которое мог бы тратить на свои увлечения, общение с друзьями, игры.
- Не перегибайте палку в учебных нагрузках и развитии. Как бы вам ни хотелось вырастить гения, нельзя забывать, что школьнику и без дополнительных занятий приходится много работать. Переутомление негативно сказывается не только на внимании, но и на других когнитивных способностях ребенка, усвоении материала.
- Чередуйте разные виды деятельности. Переключение внимания полезно для его тренировки. Особенно полезно такое средство в обучении гиперактивных учеников.
- Не критикуйте. Постоянные замечания по поводу невнимательности, рассеянности расстроят ребенка. Он начнет переживать, а от этого вообще не сможет сконцентрироваться.
- Развивайте интерес к занятиям. Ищите курсы, занятия, где используются неординарные методы преподавания. И помните, что лучший вид развивающей деятельности для детей — это игры.
Вопрос-ответ:
Почему многие дошкольники и школьники страдают от рассеянности и невнимательности?
Основные причины рассеянности и невнимательности у детей могут быть следующими: недостаток сна, несбалансированное питание, недостаток активности, плохая организация учебного процесса, наличие физических или психологических проблем. Для дошкольников и школьников также характерны отвлекающие факторы, такие как игры, телевизор, компьютер и другие электронные устройства
Все эти факторы могут приводить к затруднению сосредоточения и невозможности удержать внимание на учебных заданиях
Как недостаток сна может влиять на рассеянность и невнимательность у детей?
Недостаток сна может приводить к рассеянности и невнимательности у детей, поскольку отсутствие достаточного количества сна влияет на функционирование мозга. Когда ребенок не высыпается, его способность сосредоточиться на учебных заданиях снижается, и он становится более подвержен отвлекающим факторам
Поэтому важно обеспечивать детям достаточное количество сна для поддержания их внимания и концентрации
Какую роль играют питание и активность в проблеме рассеянности и невнимательности?
Правильное питание и регулярная физическая активность играют важную роль в поддержании концентрации и внимания у детей. Недостаток витаминов, минералов и других питательных веществ может негативно сказываться на функционировании мозга и приводить к рассеянности. Также, у детей, проводящих много времени в статическом положении, уровень активности может быть недостаточным для поддержания нормального состояния внимания и концентрации.
Как повысить внимание и концентрацию у детей?
Есть несколько способов повысить внимание и концентрацию у детей
Во-первых, важно организовать правильный режим сна и отдыха, чтобы дети могли высыпаться и отдыхать. Во-вторых, стоит обратить внимание на питание, чтобы оно было сбалансированным и содержало все необходимые питательные вещества
Также, полезно регулярно проводить физические упражнения или занятия спортом, чтобы повысить уровень активности. Для улучшения концентрации на учебных заданиях можно использовать различные методики и техники, такие как деление задания на более мелкие части, использование таймера и т.д
Во-вторых, стоит обратить внимание на питание, чтобы оно было сбалансированным и содержало все необходимые питательные вещества. Также, полезно регулярно проводить физические упражнения или занятия спортом, чтобы повысить уровень активности. Для улучшения концентрации на учебных заданиях можно использовать различные методики и техники, такие как деление задания на более мелкие части, использование таймера и т.д.
Причины рассеянности и невнимательности детей
Дома родителям легко справиться с рассеянностью детей, но когда невнимательный ребенок в школе — что делать? Главное – не повышать голос, не упрекать и не обижать. Если проанализировать его поведение, то можно предположить возможные причины отсутствия внимания:
Гиперактивность – один из наиболее заметных факторов, выражаемых в повышенной двигательной активности малыша относительно других ровесников
Высидеть продолжительное время дома или на уроках он не может, поскольку постоянно отвлекается на птиц за окном, машины, животных и т.д..
Болезненные состояния – ослабленный организм малыша занимает все его внимание, при этом сосредоточиться на чем-то одном ему очень сложно. Особенно это касается хронических заболеваний, которые сопровождаются частыми больничными — отрыв от занятий и общения с одноклассниками в школе выбивает ребенка из привычной жизни.
Нехватка родительского внимания
Взрослые решают проблемы семьи, зарабатывая деньги, тратят много времени на дорогу и подолгу находятся на работе. Все это время школьник предоставлен самому себе, а по возвращении родителей домой старается привлечь их внимание любыми способами – от хулиганства и драк до неуспеваемости. Взрослые при этом считают, что он очень невнимательный и не может сосредоточиться на учебе.
Загруженность малышей часто лишает их счастливого детства – большое количество занятий плаванием, языками, музыкой, танцами, спортом, безусловно, станет отличной инвестицией в его успешную дальнейшую жизнь, но лишает самого главного – ощущения беззаботности. Если родителям кажется, что малыш несобранный и невнимательный, возможно, он просто устал и не успевает отдыхать.
Неправильная мотивация – частая причина рассеянности и забывчивости. В этом малыши очень похожи на взрослых, которые занимаются с удовольствием только теми делами, которые им действительно нравятся. Почему ребенок в школе невнимательный? Возможно, ему очень скучно слушать этот предмет и он не понимает, зачем ему это нужно.
Под воздействием стрессов или нерегулярного питания, недостаточного отдыха или дефицита внимания со стороны взрослых может возникнуть чрезмерная невнимательность, забывчивость или рассеянность. В таком случае необходимо оказать помощь школьнику, выяснив перед этим, является ли такое поведением отклонением от нормы.
Невнимательный школьник — разбираемся в понятии
Для начала послушаем медицину, c точки зрения специалистов дефицит концентрации внимания — это нарушение способности сосредоточиться на конкретной вещи или каком-либо действии, которая меняется в зависимости от времени суток, интереса, нагрузки на психику, питания, а также приема некоторых лекарственных средств. Основными показателями невнимательности у школьника служат:
- неспособность сконцентрироваться — ребенок невнимательный на уроках, легко отвлекается при выполнении домашнего задания на внешние раздражители — стук в окно, голоса соседей, домашнее животное
- рассеянность — часто теряются перчатки, карандаши, или одетые носки оказываются разных оттенков
- невнимательное выполнение повседневных задач — при шнуровке пропускаются дырочки, при выполнили задания по математике прописываются не все цифры.
Конечно, 99% людей на планете не способны на продолжительную сосредоточенность, но если нарушение внимания возникает регулярно, пора искать причину.
У дошкольников и школьников
Рассеянность и невнимательность – это проблемы, с которыми сталкиваются не только взрослые, но и дети. У дошкольников и школьников эти явления также могут быть присущи, и у них могут быть свои особенности и причины.
Одной из причин рассеянности и невнимательности у маленьких детей может быть неустойчивость внимания. Из-за своего молодого возраста, дошкольники и школьники еще не научились тонко сосредотачиваться на задаче или прослушивать длительные рассказы. У них быстро меняется интерес, поэтому они могут отвлекаться на что-то новое и забывать о текущем занятии.
Эмоциональные факторы также могут влиять на уровень рассеянности и невнимательности у дошкольников и школьников. Чувства и эмоции играют важную роль в психологическом состоянии ребенка и могут мешать ему сосредоточиться на учебе или других задачах
Стресс, тревога, скука или неудовлетворенность могут отвлекать ребенка и влиять на его активность и внимание
И, наконец, одной из возможных причин рассеянности и невнимательности у детей является физическое состояние. Беспокойство, усталость, голод или физическое недомогание могут снижать уровень внимания и способность к концентрации. Устранение этих факторов может помочь улучшить концентрацию ребенка и снизить его рассеянность.
В целом, рассеянность и невнимательность у дошкольников и школьников являются нормальными явлениями, связанными с возрастными особенностями и эмоциональным состоянием ребенка. Однако, если эти проблемы существенно мешают учебе или повседневной жизни, то родители и педагоги могут применять различные методики и стратегии для помощи ребенку в развитии внимания и сосредоточенности.
Влияние на концентрацию
У детей концентрация внимания может быть затруднена различными факторами. Один из важных факторов, влияющих на концентрацию, — это физическое состояние ребенка. Если ребенок испытывает усталость, голод или жажду, его способность к сосредоточенности значительно снижается
Поэтому важно следить за тем, чтобы ребенок получал достаточно сна, правильное питание и удовлетворение базовых физиологических потребностей
Другим важным фактором, влияющим на концентрацию, является окружение, в котором находится ребенок. Шум, яркий свет, наличие посторонних отвлекающих предметов могут значительно затруднить возможность ребенка сосредоточиться на учебной задаче
Поэтому важно создавать спокойную и тихую обстановку вокруг ребенка, чтобы он мог успешно работать и сохранять внимание на нужных задачах
Также стоит отметить, что длительное использование гаджетов и просмотр экранных устройств также может существенно влиять на концентрацию ребенка. Постоянное переключение внимания между различными приложениями и сайтами может привести к развитию рассеянности и невнимательности
Поэтому важно регулировать время, проведенное ребенком за экраном, и предоставлять ему достаточно времени для отдыха и физической активности
Как помочь ребенку стать внимательным? Разбираем причины невнимательности
Когда детская невнимательность очевидна, родители списывают ее на лень, отсутствие способностей к учебе. Возможно, вы удивитесь, но по результатам опроса около 30% школьников заявили, что учиться дома им мешают…родители! Так что, дорогие мамы и папы, вам будет полезно знать, почему же дети на самом деле становятся невнимательными.
А причины такие:
Нет мотивации. Значит, вы забыли привить малышу интерес к учебе
Если ученик не получает ни удовольствия, ни морального удовлетворения от того, что делает, он не будет уделять этому делу должное внимание.
Школьник слишком загружен. Всестороннее развитие — это замечательно
Но если из-за плотного графика развивающих занятий у малыша не остается времени на отдых, игры, прочие детские дела, возникают проблемы.
У ребенка такой темперамент (тип нервной системы). Нарушение концентрации особенно часто наблюдается у гиперактивных детей, так как они не способны долго усидеть на месте.
Медлительность как результат дефицита внимания. Несмотря на усидчивость, основательность, медлительные малыши все же очень рассеянны, плохо запоминают информацию.
Слабое здоровье. Врачи, психологи настоятельно рекомендуют параллельно интеллектуальному развитию детей активно заниматься его физическим развитием. Физические нагрузки закаляют, тренируют выносливость, способствуют активации мыслительных процессов.
Помощь при расстройстве учебных навыков
Рассеянным и невнимательным детям вполне по силам учиться хорошо и справляться со многими задачами, но для этого нужно создать благоприятные условия.
В этом может помочь Тенотен детский. Это противотревожный препарат, который нормализует процессы памяти и обучения*, в том числе при расстройствах чтения, письма и счета.
Он обладает нейропротекторным действием: влияет на метаболические процессы в головном мозге и тем самым улучшает внимание, стимулирует умственную деятельность, повышает способность к обучению. Ребенок сможет лучше справляться с нагрузками в школе, может стать более собранным и внимательным
Тенотен детский обладает высоким профилем безопасности. Препарат выпускается в удобной форме таблеток для рассасывания, поэтому его не нужно запивать водой. В инструкции по применению рекомендуется принимать таблетки за 2 часа до сна.
Перед началом применения стоит проконсультироваться с врачом, который подберет вам оптимальный срок приема: чтобы добиться лучшего результата, Тенотен детский назначают курсами.
*В условиях интоксикации, гипоксии, при состояниях после острого нарушения мозгового кровообращения
Список литературы
Экраны гаджетов
Экраны гаджетов, таких как смартфоны, планшеты и компьютеры, стали частью нашей повседневной жизни. Они окружают нас повсюду — дома, в школе, в общественных местах
Ребенку легко увлечься процессом использования гаджетов, поэтому важно осознавать, как экраны могут влиять на его внимание и концентрацию
Другой причиной рассеянности может быть избыток информации, которую предоставляют экраны. Школьники могут столкнуться с проблемой фильтрации и организации получаемых данных, что ведет к снижению внимания и плохой запоминаемости информации
Важно учить детей анализировать и выбирать нужную информацию, а также научить медиа-грамотности, чтобы понимать, как различные источники информации могут быть предвзятыми или недостоверными
Кроме того, использование гаджетов перед сном может влиять на качество и продолжительность сна у детей. Синий свет, излучаемый экранами электронных устройств, подавляет выработку мелатонина — гормона сна
Это может приводить к проблемам с засыпанием и ухудшению качества сна, что в свою очередь отрицательно влияет на концентрацию и внимание ребенка в течение дня
Однако, необходимо отметить, что нельзя считать гаджеты и экраны исключительно вредными для развития ребенка. Они могут быть полезными инструментами для образования, развлечения и коммуникации, если их использование осуществляется с учетом возрастных особенностей и с умеренностью
Родители и педагоги могут содействовать развитию медиа-грамотности у детей, чтобы они могли использовать гаджеты с пользой и эффективно управлять своим вниманием и временем
Три шага к развитию хорошей концентрации у ребёнка
1. Не злитесь и исключите гиперконтроль
Иногда кажется, что ребенок словно специально издевается: в сотый раз забывает сменку, теряет ручку, откладывает выполнение домашнего задания до поздней ночи
Важно найти причину такого поведения, попробовать вместе разобраться
Фото: pexels.com
Используйте таймер, который ребенок сам сможет устанавливать, чтобы контролировать свое время. Делите сложные задачи на несколько простых, составляйте план выполнения, по которому школьник будет сверяться и отслеживать результаты.
Фото: pexels.com
2. Дайте ребенку возможность самому найти решение
Один из первых порывов родителя, когда у ребенка что-то не получается, — дать ему готовый сценарий, быстро решить проблему знакомым способом. «Убери телефон», «выключи музыку», «приберись на столе», «сядь нормально» — кто из нас не давал таких советов школьнику, развалившемуся на куче учебников со смартфоном в руках? Однако эти советы в большинстве случаев воспринимаются в штыки. Дети, особенно подростки, действуют намного эффективнее, если сами решают, что и как им делать. Навык самостоятельного принятия решений и ответственности за них — один из самых важных в жизни. Так почему бы не отрабатывать его и во время выполнения «домашки»?
Спросите: «Как ты думаешь, что мешает тебе сосредоточиться и доделать уроки? Что мы можем предпринять, чтобы тратить на домашнее задание меньше времени?» Попробуйте в течение нескольких дней делать так, как предложит ребенок, и затем вместе оцените эффективность
Не исключено, например, что ваш школьник лучше концентрирует внимание под музыку, а не в тишине
Фото: pexels.com
3. Устраивайте перерывы
Тактика «пока не доделаешь — не выйдешь из-за стола» малоэффективна
Она лишь создает дополнительное напряжение между вами и ребенком, вызывает протест и обиду, но никак не помогает сконцентрировать внимание на уроках. Намного продуктивнее — устраивать регулярные фиксированные перерывы
Главное, чтобы перерыв был активным, а не превратился в зависание в телефоне или перед монитором.
Фото: pexels.com
Небольшая разминка, дурашливый танец или прогулка до ближайшего магазина помогут переключить внимание, сбросить напряжение и вернуться к урокам с новыми силами. После активности не забывайте успокоить ребенка, немного «заземлить»
Фото: freepik.com
Правильно мотивировать, если ребёнок невнимателен
Психологи выделяют непроизвольное и более сложное произвольное внимание, которое развивается по мере взросления человека. Произвольное внимание помогает выполнять не самые интересные вещи: вычитывать рукописи или следить, чтобы молоко не убежало
Взрослый человек прилагает волевые усилия, чтобы концентрироваться на скучном, например, ради выгоды в будущем.
Чтобы прорешать несколько столбиков примеров или выписать слова из текста, ученику нужно серьёзно потрудиться. Не каждый готов за пятёрку полчаса сидеть над тетрадью. Некоторым нужна дополнительная награда: просмотр мультфильма, полезное лакомство, небольшой сюрприз.
Важно сразу объяснить, что это не плата за работу, а способ порадовать школьника. При этом не стоит сводить всё поощрение к сладостям — так вы сформируете вредную пищевую привычку
Постепенно нужно приучать ребёнка самого придумывать себе бонусы: поиграть в настольную игру или планшет, почитать любимую книжку, порисовать в качестве отдыха и удовольствия.
Что делать, если у ребенка синдром рассеянного внимания
Ребенок с проблемами концентрации внимания должен пройти коррекционное лечение. Методов много, но обычно используется комплексный подход:
- Упражнения с психологом. Занятия обязательны, они помогут научить малыша концентрироваться и быть более спокойным.
- Прием лекарств. Назначают препараты при серьезных нарушениях.
- Режим дня. Дисциплина поможет бороться с рассеянностью.
- Общение с родителями. Взрослые должны помогать бороться с синдромом. Простые обязанности по дому для дошкольника помогут лечить рассеянность.
Рассеянность встречается у гиперативных детей
Особенности развития внимания у детей дошкольного возраста
При формировании личности дошкольника внимание задействовано во всех процессах жизни. Начиная с младенчества, малыш овладевает непроизвольным вниманием
С 1 года внимание развивается под руководством взрослых, которые направляют его в нужное русло.
С 5 лет малыш может сам контролировать свое внимание. На него очень сильно влияет эмоциональное и психическое состояние
Усидчивость и сосредоточенность помогут устранить причины плохой памяти.
Важно! Следствием гиперактивности может быть рассеянное внимание
Возможные причины и симптоматика рассеянности
Рассеиваться внимание может из-за заболеваний, напряженной обстановки дома, проблем с нервной системой. Это может способствовать быстрому утомлению и переключению с одной деятельности на другую
Для определения, есть ли болезнь, нужно провести исследование или понаблюдать за малышом:
- Не может усидеть на месте.
- Меняет род занятий.
- Нет концентрации при выполнении простых заданий.
- Забывчивость.
- Теряет вещи часто.
- Бросает начатое.
- На уроках справляется с заданиями позже всех.
Если симптомы постоянно проявляются, то следует задуматься о здоровье чада.
Проблемы диагностики СДВГ
СДВГ – это синдром дефицита внимания и гиперактивности. Врачи и педагоги имеют мало информации о данном заболевании, поэтому диагностика усложняется. Часто этот диагноз ставят, имея характеристику других заболеваний. Квалифицированные специалисты находятся при институтах, которые занимаются изучением специфики данного заболевания.
Признаки СДВГ у детей
Основными признаками считаются:
- Импульсивность.
- Нарушение внимания.
- Гиперактивность.
- Недовольство при выполнении заданий, связанных с умственной деятельностью.
- Забывчивость.
- Беспокойство.
- Активность без цели.
- Болтливость.
- Ощущение, словно малыш находится на подзарядке энергии.
- Лезет без очереди.
- Мешает окружающим.
Как диагностируется синдром рассеянного внимания
Диагностировать данное заболевание тяжело, ведь оно сопровождается психологическими расстройствами, неправильным воспитанием. Можно выделить способы диагностики:
- Анкеты с вопросами для ребенка, родителей и педагогов.
- Наблюдение.
- Обследование психологом.
- Обследование другими врачами для нахождения дополнительных заболеваний.
Диагноз подтвердят, если активность мешает малышу учиться, симптомы были замечены в младшем возрасте и в любом месте пребывания.
Оба родителя должны уделять время ребенку
Главный признак СДВГ — рассеянность и забывчивость
Для правильного развития личности необходима мотивация со стороны родителей. Постоянный контроль человека за своим поведением улучшает уровень концентрации.
Рассеянность и забывчивость – признаки СДВГ. За ребенком можно заметить состояние постоянно «витающего в облаках». Низкая концентрация и переключение внимания с одного занятия на другое являются симптомами заболевания.
Неврологические и другие нарушения
Различные нарушения концентрации могут быть следствием проблем со здоровьем:
- Плохое кровообращение.
- Остеохондроз.
- Опухоли, проведенная химиотерапия.
- Болезнь Альцгеймера.
- Депрессия.
- Эпилепсия.
- Мигрени.
- Анемия.
- Бессонница.
- Плохая наследственность.
- Нехватка витаминов.
- Плохой слух или зрение.
Игры для развития внимания
Есть много увлекательных игр, которые помогают в тренировке внимания. Можно пробовать разные варианты и по мере взросления чада их усложнять. Ниже примеры игр, в которые можно играть в любом месте и в любое время.
Тренировка собранности «Запрещенные движения»
Попросите ребенка встать ровно и сосредоточить внимание на ваших движениях. Скажите ему, что будете делать руками движения, а он должен будет их повторять
Но есть правило – руки нельзя опускать вниз. Если вы опустили руки вниз, то ребенок должен поднять их вверх.
Суть в том, чтобы считать от 10 до 1 в обратном порядке и одновременно выполнять простые физические упражнения.
Развитие произвольного внимания «Порисуем»
Дайте ребенку лист бумаги и карандаши. Попросите его нарисовать в ряд 10 треугольников и пронумеровать их. Далее скажите ему, чтобы он заштриховал красным карандашом треугольники 1,3,5,7 зеленым цветом, а 4 и 6 – синим, 8,9,10 – красным.
Развитие активного внимания «Наблюдайка»
Попросите ребенка по памяти описать какое-либо место, где он бывает каждый день. Например, школьный двор, класс, или дорогу в продуктовый магазин. Ребенок должен в деталях описать то, что видел сотни раз.
Если же ваш ребенок любит компьютерные игры, то можно поискать что-то подобное онлайн.
⠀
Главное, если вы заметили рассеянность у ребенка, не оставлять проблему без решения. Само это не пройдет. Не ругайте его за то, что он постоянно «считает ворон», а проявляйте любовь и уважение, попробуйте справиться с невнимательностью совместными усилиями.
⠀
Старайтесь проводить вместе больше времени, позаботьтесь, чтобы его учебная жизнь была увлекательной и яркой. Потому что лучшей мотивацией является удовольствие, которые мы получаем в процессе любой деятельности.
⠀
