Занятия для развития ребенка
К 6 месяцам малыш обычно умеет переворачиваться со спины на живот и обратно, стоять на четвереньках и ползать по-пластунски. Некоторые дети уже могут уверенно сидеть. Кроха хорошо узнает близких, громко смеется, отзывается на имя. Он ловко управляется с разными игрушками, перекладывает их из одной руки в другую.
В это же время ребенок начинает лепетать: в хорошем настроении он повторяет слоги «ма-ма», «па-па», «ба-ба».
Чтобы закрепить имеющиеся навыки и развить новые предложите малышу следующие игры:
- игра с юлой. Посадите или положите малыша рядом с собой на развивающий коврик и покажите ему юлу. Затем запустите ее. Демонстрируйте малышу радость, улыбайтесь, хлопайте в ладоши.
- надевайте на руку тряпичную куклу и разговаривайте. Это поможет развивать речь ребенка.
- насыпьте крупу и дайте малышу перебирать ее руками. Это улучшит мелкую моторику крохи. Не отходите от ребенка, чтобы не допустить аспирации.
- если малыш ползает, поиграйте с ним в догонялки. Делайте вид, что бежите за ним и пытаетесь поймать – громкий хохот ребенка вам обеспечен.
Примерная таблица режима ребенка в 6 месяцев
Распорядок дня полугодовалого малыша несет в себе изменения в сравнении с предыдущими первыми месяцами жизни. Шестимесячный малыш делает большой прогресс в своем развитии: ребенок становится более активным, с интересом познает окружающий мир. Периоды бодрствования увеличивают свою продолжительность
Тем не менее, очень важно чередовать их со сном. Таблица режима дня по часам подскажет приблизительный график сна, кормления и бодрствования шестимесячного грудничка
| Время суток | Время в часах | Элементы режима |
| Утро | 7.00-7.30 | Время пробуждения, первое кормление, смена подгузника |
| 7.00-9.30 | Период бодрствования: утренняя гимнастика, легкий массаж, воздушные ванны | |
| 9.30-11.00 | 1-ый дневной сон | |
| 11.00 | Второе кормление | |
| День | 11.00-13.00 | Период бодрствования: активный досуг, развивающие игры, занятия на фитболе |
| 13.00-15.00 | 2-ой дневной сон | |
| 15.00 | Третье кормление | |
| 15.00-17.30 | Период бодрствования: прогулка, физические упражнения с помощью мамы, легкий массаж | |
| Вечер | 17.30-19.00 | 3-ий дневной сон |
| 19.00 | Четвертое кормление | |
| 19.00-20.30 | Период бодрствования: общение с близкими, спокойные игры | |
| 20.30 | Гигиенические процедуры: принятие ванны, вечерний туалет, воздушные ванны | |
| Ночь | 21.00-7.00 | Ночной сон |
| 23.00 | Пятое кормление |
Схема распорядка дня описана в качестве примера и может меняться. В данном виде в таблице описаны все мероприятия для удовлетворения физических потребностей ребенка 6-ти месячного возраста в отдыхе, питании и дневном досуге.
Совет! Учитывая вышеописанные рекомендации, можно составить оптимальный вариант для вашего ребенка, скорректировав почасовой режим под индивидуальные особенности и естественные биоритмы малыша.
Нарушения режима дня ребенка в 6 месяцев
Конечно, многие мамы могут поспорить и спросить: а что, если мы не хотим режим, пусть делает то, что ему хочется и когда хочется. Может быть и так, конечно, однако, если грудничок живет в постоянной рутине, и у него практически ничего не меняется изо дня в день, то в таком возрасте он чувствует себя спокойным и защищенным. Любые отклонения от установленного режима, даже банальные гости, переезд, появление новой прически у мамы или какого-то питомца в доме могут вызвать настоящую бурю эмоций, которая будет сопровождаться постоянным нытьем, частыми истериками, а вследствие этого, некрепким и непродолжительным сном. В результате, ребенок будет обретать спокойствие под грудью у мамы, не давая ей возможности заняться чем-то своим.
Режим дня 6 месячного ребенка – важные особенности
Повзрослевший малыш дольше бодрствует, становится любознательнее. Изменение рациона питания, индивидуальные черты влияют на распорядок дня. Если до этого с учетом естественного вскармливания можно было не соблюдать режим, то новое питание требует приучения грудничка к нему. Следует выдерживать временной промежуток между кормлениями, особенно, если введен прикорм. При кормлении материнским молоком не обязательно ждать целых 4 ч.
Особенностью является и нежелание малыша спать длительное время, как прежде. Даже на прогулке ему интереснее наблюдать за происходящим в окружающем мире. Увеличивается заинтересованность игрушками, предметами. Появляются эмоции, протест на нежелательные действия.
Гигиенические процедуры важны для поддержания здоровья, но их можно включить в ритуал укладывания спать. Особенностью режима дня может быть комплекс упражнений, гимнастики, массажа, проводимый каждый день в одно время. Нужно добавить развивающие игры, занятия.
Примерный режим дня ребенка в 6 месяцев (таблица)
Распорядок составляется в соответствии с индивидуальными особенностями грудничка.
Таблица 1. Приблизительный режим дня малыша 6 месяцев на естественном вскармливании по часам
| Мероприятия | Время, ч |
| Пробуждение, ГВ | 6:00 |
| Гигиена, гимнастика | 6:30 |
| Бодрствование | 7:00 |
| Прогулка, сон на свежем воздухе | 8:30 |
| Прикорм, докорм материнским молоком | 10:00 |
| Сон | 12:30 |
| ГВ | 14:30 |
| Бодрствование | 15:00 |
| Прогулка, сон на свежем воздухе | 16:00 |
| ГВ | 18:00 |
| Бодрствование, купание | 19:00 |
| ГВ, ночной сон | 21:30 |
Причины нарушения режима и как его наладить
Основу распорядка дня составляют сон, кормление и бодрствование. Любое несоблюдение установленного режима в эти периоды может привести к его нарушению. Во время сна малыш может просыпаться из-за:
- прорезывания зубов;
- заболеваний;
- коликов;
- некомфортных условий;
- индивидуальных особенностей.
Боль в деснах помогут снять специальные гели. Период болезни просто нужно пережить, стараясь придерживаться режима. Колики вызывает расстройство пищеварения, поэтому кормящей маме следует следить за своим питанием, вводимыми продуктами во время прикорма. Крохе может быть жарко, душно, неудобно. Нужно создать оптимальные условия окружающей среды, проверить подгузник, одежду, возможно что-то давит, мешает. Не дает спать и перевозбуждение.
Детям на грудном вскармливании бывает сложнее привыкнуть к режиму. Кормление по требованию часто имеет хаотичный характер, нет определенных часов питания. Введение прикорма исправит ситуацию. В 6 месяцев материнского молока может не хватать на 4 ч, поэтому новая пища обеспечит необходимое ощущение сытости.
Режим дня грудничка, получающего естественное вскармливание, нужно постепенно регулировать к 6 месячному возрасту. Это формирует навык правильного питания, обеспечивает полноценный отдых и хорошее самочувствие во время бодрствования. Составлять режим следует опираясь на индивидуальные особенности крохи.
Дневной сон: как, сколько, когда?
Когда стоит разбудить ребенка
Иногда действительно нужно разбудить малыша, хотя рука не поднимается это делать. И поэтому вы должны быть уверены, что ребенка действительно нужно разбудить для его же блага:
Сколько, когда, как?
Каждая мама в какой-то момент задается вопросом, достаточно ли спит ее малыш днем? Сколько раз ему нужно спать, и как долго должен длиться хотя бы минимальный период сна, чтобы дать малютке хоть немного отдыха.
Переход на один дневной сон
Это один из самых трудных и затяжных моментов в детском сне, поэтому мама должна принимать все решения, касательно реорганизации режима очень осторожно
Когда?
– многие дети показывают первые попытки отказа от дневного сна, начиная с 10-12 месяцев, но фактическая готовность организма почти никогда не наступает раньше 15 мес., а в идеале стоит потянуть до 1,5 лет.
– ребенок должен отказаться от одного сна минимум 14 раз подряд, чтобы принять решение о переходе на один сон
– Если малышу стало сложно засыпать в один из снов важно начинать раздвигать сны между собой. Это, пожалуй, единственный этап, в котором я согласна с уходом от снов в 9 и 13. – Предложите чередующиеся дни с одним и с двумя снами
– Предложите чередующиеся дни с одним и с двумя снами.
– Не забудьте про раннее укладывание вечером. Переход на один сон это гигантская перестройка и малышу нужно будет время адаптироваться.
Cколько?
– Еще 2-3 месяца после перехода на один сон малыши спят “по-старому” всего 75-90 минут. И только через несколько месяцев сон сам по себе удлиняется до 2-3 часов. Только после этого можно возвращать укладывание вечером попозже
– От первых признаков перехода до окончательного удлинения сна проходит 4-6 месяцев, не торопите этот процесс, и помните, чем позже вы совершите этот переход, тем легче он будет для малыша.
Еще несколько советов о дневном сне
Казалось бы, мы прикладываем столько усилий, чтобы продлить сон ребенка, что же в этом может быть противоречащего хорошему сну? Однако, вот несколько моментов, которые стоит учитывать:
Нервная система ребенка не способна выдержать бодрствование на протяжении целого дня, если эмоциональные и физиологические силы малыша не восстанавливаются во время дневного сна, то ухудшается не только его настроение, но и самочувствие.
Грудное вскармливание и сон
6 месяцев – оптимальное время для начала прикорма. Это вовсе не означает, что ребенку не достаточно вашего молока, просто пришло время познакомить его с новыми вкусами и продуктами.
Только пока не нужно думать, что прикорм – это огромные порции, которые съедает ребенок и теперь грудью можно вовсе не кормить.
Подробнее о том, как правильно ввести прикорм грудничку и сформировать у него здоровый аппетит, смотрите в курсе Азбука прикорма: безопасное введение прикорма>>>
Ребёнок будет проявлять интерес к взрослой пище, разрешите ему брать еду руками, самостоятельно отправлять её в ротик.
Кстати, в это время во время грудных прикладываний карапуз может отпихивать вас кулачками. Делает он это бессознательно, так проявляются его первые шаги к самостоятельности.
Знайте! На фоне прикорма ребенок может начать более глубоко спать, это нормально. Тем не менее ночные кормления никуда не уходят. В норме, ребенок прикладывается к груди ночью около 4-х раз.
Если:
- Число кормлений зашкаливает;
- По утрам вы чувствуете себя разбитой от недосыпания;
- Ночи превратились в одно сплошное кормление
то стоит более пристально заняться сном ребенка, откорректировать режим и возможно, учить засыпать без груди.
Пошаговую методику улучшения сна ребенка от 6 мес. до 3 лет вы получите в курсе Как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний.
Как правильно кормить шестимесячного младенца?
Кормить малютку следует 5 раз в день с промежутком в 4 часа. Питание должно преимущественно состоять из женского молока или детской смеси второго уровня, однако, в этом возрасте, как искусственников, так и грудничков необходимо обязательно знакомить и с другими продуктами.
При этом нужно очень внимательно следить за самочувствием малыша и отмечать любую его реакцию в специальном дневнике. Знакомить кроху с новыми продуктами следует только тогда, когда он абсолютно здоров, весел и полон сил. Идеальным временем для введения прикорма считается момент после первого дневного отдыха. В любом случае, не стоит нагружать желудок младенца перед его отходом к ночному сну.
Наконец, не стоит забывать и о важности прогулок. Бывать с малышом на свежем воздухе в хорошую погоду рекомендуется 2 раза в день по 2-2,5 часа
Очень хорошо, если ваш малыш спит во время прогулки, но все же он должен хотя бы какое-то время гулять и в периоды бодрствования.
Купать шестимесячного ребенка следует ежедневно не менее получаса. Кроме того, для поддержания иммунитета вашего чада и его полноценного развития необходимо каждый день делать «мамин» массаж и легкие гимнастические упражнения.
Детально ознакомиться с режимом дня ребенка в 6 месяцев вам поможет следующая таблица:
Малыши до года Материнство
Примерное распределение режимных процессов в течение дня
Учитывая особенности развития ребенка в 6 месяцев, можно составить приемлемый для малыша и всей семьи режим дня, рекомендуемый педиатрами (рекомендуем прочитать: рецепты и меню для 6 месячного ребенка). В нем обязательно надо учесть все необходимые процедуры и режимные процессы. Узнаем, в том числе, сколько раз в день карапуз должен кушать:
| Утренние процедуры: подъем, зарядка, смена подгузника, подмывание, кормление, | 6.00 ‒ 7.00 |
| Общение, обучающие занятия, игры | 7.00 ‒ 8.30 |
| Прогулка и сон на воздухе или сон при открытой форточке | 8.30 ‒ 10.00 |
| Гигиенические процедуры после прогулки и сна, кормление | 10.00 ‒ 10.30 |
| Обучающие занятия, развлечения, общение | 10.30 ‒ 12.30 |
| Гигиенические процедуры перед сном, дневной сон | 12.30 ‒ 14.30 |
| Подготовка к обеду, обед | 14.30 ‒ 15.00 |
| Развлечения, общение, игры | 15.00 ‒ 16.30 |
| Подготовка ко сну, дневной сон | 16.30 ‒ 18.00 |
| Гигиенические процедуры после сна, подготовка к питанию, ужин | 18.00 ‒ 18.30 |
| Игровые занятия во время бодрствования | 18.30 ‒ 20.30 |
| Подготовка к купанию, водные процедуры | 20.30 ‒ 21.00 |
| Ночной сон | 21.30 — 6.00 |
| Дополнительное кормление | 22.00/1.00/2.00 |
Мама может варьировать предложенный распорядок дня, исходя из потребностей ребенка. Кроме того, режим дня может иметь отклонения с учетом погодных условий, времени года, посещения поликлиники и других событий, касающихся жизни семьи.
Важное условие ‒ даже, если маму в определенные моменты будет заменять бабушка или няня, обязательно требовать и от них поддержания распорядка дня, так как у ребенка вырабатываются необходимые привычки, и их резкое изменение может вызвать нежелательные последствия.ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: распорядок дня ребенка до года
Какие продукты нельзя использовать при вводе прикорма?
Для первого года жизни опасность представляют продукты, способные спровоцировать тяжелые аллергические реакции. Чаще других аллергию в детском возрасте вызывают:
- куриные яйца;
- цельное коровье молоко;
- соевые продукты;
- арахис;
- пшеница;
- рыба;
- дары моря .
Но некоторые продукты из этого списка разрешены даже в младенческом возрасте – это яйца, рыба и коровье молоко
В рацион их вводят крайне осторожно:
- яичный белок не используют – только желток, начиная с 7 месяцев;
- коровье молоко – пристально наблюдая за общим состоянием малыша;
- рыбное пюре – не ранее, чем с 8-месячного возраста.
На первом году жизни также под запретом:
- конфеты, кондитерские изделия и сдобная выпечка;
- еда с повышенным содержанием соли (соленья, орешки, соленая соломка, сухарики);
- фрукты и ягоды красного и оранжевого оттенков;
- продукты, вызывающие повышенное газообразование в кишечнике – виноград, бобовые, дрожжевая выпечка, ржаной хлеб;
- грибы;
- мед;
- жирное мясо – свинина, баранина, мясо утки и гуся.
Указанные продукты опасны не только аллергическими реакциями. Они плохо перевариваются и не усваиваются детским организмом, перегружают печень и почки. Вздутие живота, расстройства стула и сыпь – это далеко не полный перечень проблем, которые может спровоцировать неправильное детское питание. При построении рациона младенца ориентируйтесь на рекомендации педиатров и на индивидуальные особенности. Периоды сезонных инфекций, недобор массы, хронические запоры или диарея будут вескими причинами для коррекции схемы прикорма из таблицы № 1.
Литература: 1. Agostoni C, Decsi T, Fewtrell M, Goulet O, Kolacek S, Koletzko B, Michaelsen KF, Moreno L, Puntis J, Rigo J, Shamir R, Szajewska H, Turck D, van Goudoever J. Прикорм: комментарий Комитета по питанию ESPGHAN. 2008; 46(1):99–110. 703 2.Michaelsen KF, Weaver L, Branca F, Robertson A. Кормление и питание грудных детей и детей раннего возраста. Региональные публикации ВОЗ. Европейская серия. 2003;87:368. 3. Отделение по вопросам грудного вскармливания Американской академии педиатрии. Грудное вскармливание и употребление грудного молока. Педиатрия. 2005; 115:496–506. 4. Национальная программа по оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации. М.: Союз педиатров России. 2011. 68 с. 5. Скворцова В.А., Боровик Т.Э., Нетребенко О.К., Лукоянова О.Л., Звонкова Н.Г., Маянский Н.А., Копыльцова Е.А., Мельничук О.С. Научное обоснование схемы введения прикорма, изложенной в «Национальной программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации». Часть 1. Вопросы современной педиатрии. 2011;10(6):128–136. 6. Сорвачёва Т.Н., Гордеева Е.А., Аникиева Е.Н. Прикорм. От регламентов к индивидуальному подходу. Вопросы современной педиатрии. 2011;10(5):45–48. 7. Макарова С.Г., Вишнёва Е.А., Алексеева А.А. Рекомендации по введению прикорма пациентам с пищевой аллергией и детям из группы риска: что и когда? Педиатрическая фармакология. 2014;11(5):45–51. 8. Frederiksen B, Kroehl M, Lamb M.M, Seifert J, Barriga K, Eisenbarth G.S, Rewers M, Norris JM. Подверженность младенцев к развитию сахарного диабета 1 типа: Исследование аутоиммунного диабета у молодых (DAISY). JAMA Pediatr. 2013;167(9):808–815. 9. Баранов А. А., Намазова-Баранова Л. С., Боровик Т. Э., Макарова С.Г., Яцык Г. В., Скворцова В. А., Турти Т. В., Вишнёва Е. А., Алексеева А. А., Рославцева Е. А., Звонкова Н. Г., Лукоянова О. Л., Сновская М. А. Пищевая аллергия. Под ред. А. А. Баранова, Л. С. Намазовой-Барановой, Т. Э. Боровик, С. Г. Макаровой. Сер. «Болезни детского возраста от А до Я». Москва. 2013. 10. Muraro A., Werfel T., Hoffmann-Sommergruber K., Roberts G., Beyer K., Bindslev-Jensen C., Cardona V., Dubois A., duToit G., Eigenmann P., Fernandez Rivas M., Halken S., Hickstein L., Host A., Knol E., Lack G., Marchisotto M. J., Niggemann B., Nwaru B. I., Papadopoulos N. G., Poulsen L. K., Santos A. F., Skypala I., Schoep- fer A., Van Ree R., Venter C., Worm M., Vlieg-Boerstra B., Panesar S., de Silva D., Soares-Weiser K., Sheikh A., Ballmer-Weber B. K., Nilsson C., de Jong N. W., Akdis C. A. EAACI Пищевая аллергия и анафилаксия. Методические рекомендации. Диагностика и лечение пищевой аллергии. Аллергия. 2014; 69: 1008–1025. 11. Турти Т.В., Макарова С.Г., Зимина Е.П. Профилактика аллергии у детей в период введения продуктов прикорма (в помощь практическому врачу). Вопр. соврем. педиатрии 2014; 13 (6): 512–556.
Особенности сна у грудных детей в разном возрасте
Средняя продолжительность сна месячного ребенка – 15,5–18 ч сутки. 40% от общего времени приходится на дневное время, а остальные часы – ночные. В этот период режим сна нестабилен. Изменения зависят от бурного роста организма, из-за чего период бодрствования также колеблется.
В конце 4–5-й недели жизни у малыша наблюдаются ухудшения сна: он дольше засыпает и чаще просыпается. Такие изменения не требуют коррекции со стороны врача, так как кризисный период длится недолго – не более 2 недель.
С 6-й недели жизни наступает второй кризисный период, из-за чего ребенок начинает плакать по несколько часов в сутки. Период плача носит систематический характер и возникает в одно и то же время: с 4 вечера и до полуночи.
Рекомендуется укладывать детей в одно и то же время. Это приучает к нормализации режима жизни.
Интервалы времени бодрствования
Время бодрствования – это время от пробуждения до засыпания. Знание этих интервалов поможет родителям ориентироваться на то, когда примерно ребенок захочет спать и когда должен заснуть. Ниже приведено время бодрствования ребенка по месяцам.
Таблица времени бодрствования ребенка
Но укладывать малыша по этим примерным значениям не совсем верно. Такая тактика может привести к долгому засыпанию из-за того, что ребенок не успел устать или, наоборот, переутомился.
Все дети разные: кто-то более вынослив, кто-то менее – это не хорошо и не плохо, просто индивидуальная особенность. Нужно о ней знать и учитывать при организации режима сна и бодрствования.
Расписание режима дня ребенка в 6 месяцев
Оптимальный режим дня младенца выглядит примерно так:
6.00 – 7.00 – подъем, кормление, гигиенические процедуры;
07.00 – 08.30 — бодрствование, игры, легкий материнский массаж;
08.30 – 10.30 – прогулка (желательно совместить со сном);
10.30 – кормление;
10.30 – 12.30 – игры, развивающие занятия;
12.30 – 14.40 – второй сон;
14.30 – кормление;
14.30 – 16.30 – игры, гимнастика;
16.30 – 18.30 – в это время возможен третий дневной сон, если ваш ребенок еще от него не отказался;
18.30 – кормление;
18.30 – 20.30 – спокойные игры, успокаивающий массаж;
20.30 – 21.00 – купание, гигиенические процедуры, подготовка ко сну;
21.00 – 06.00 – ночной сон.
Особенности физиологии шестимесячного ребёнка
В 6 месяцев грудничок в очередной раз проходит осмотр у педиатра. На приёме врач проводит антропометрические измерения, проверяет наличие рефлексов и выносит заключение об общем физическом развитии ребёнка. Сверьтесь с календарём прививок, чтобы не пропустить повторное вакцинирование от гепатита В и АКДС.
Никогда не нужно сравнивать своего малыша с другими, выискивая его несоответствие нормам. Ведь развитие каждого ребёнка индивидуально, идёт своими темпами и часто не определяется средними показателями. Если грудничок хорошо ест, с интересом играет, выглядит здоровым, то родителям не стоит беспокоиться о его росте и весе.
Шесть месяцев — это время перехода от активного роста к активным действиям
Показатели роста и веса у мальчиков и девочек в шесть месяцев — таблица
| Пол ребёнка | Вес, кг | Рост, см | Окружность головы, см |
| Девочки | 5,7–9,3 | 61,2–70,3 | 39,6–44,8 |
| Мальчики | 6,4–9,8 | 63,3–71,9 | 40,9–45,8 |
За предыдущий месяц дети в среднем набирают 650 г и подрастают примерно на 2 см. После 6 месяцев темпы роста ребёнка будут постепенно замедляться, а физическая активность увеличиваться.
Сон к этому возрасту обычно становится более спокойным и продолжается до 16 часов в сутки. При этом на ночной отдых приходится 9–10 часов. Днём ребёнок спит несколько раз, от 20 мин до 3–4 часов. Сон на свежем воздухе часто более длительный и спокойный, чем в помещении. Помимо прохладного воздуха и приятного покачивания в коляске, на качество сна могут влиять режущиеся зубки.
У многих малышей именно в 6 месяцев появляется первый нижний резец. Нередко это доставляет неприятные, даже болезненные ощущения ребёнку. Повышенное слюноотделение, припухшие дёсны, подъём температуры, капризы, беспокойный сон, отказ от еды или частые прикладывания также могут быть проявлениями процесса роста зубов. В этот период ребёнок тянет всё в рот, от игрушки до собственного кулачка. Родители могут помочь малышу, облегчив симптомы: при температуре — жаропонижающие, при боли — обезболивающий гель на десну, чтобы успокоить зуд — игрушка-прорезыватель. Все сроки прорезывания зубов условны и не являются чётким ориентиром.
Так как в 6 месяцев у грудничков вводится первый прикорм, характер стула меняется: он становится более оформленным, появляется другой запах. Опорожнение кишечника происходит ежедневно до 3 раз. Но и отсутствие стула в течение одного-двух дней не должно вызывать беспокойство у родителей, задержка его может быть связана с введением нового продукта. Чтобы помочь малышу своевременно опорожнять кишечник, маме следует давать ребёнку больше жидкости, делать ему массаж животика, заниматься с ним гимнастикой. Если на фоне всех выполненных рекомендаций стула нет более 4–5 дней, необходимо обратиться к педиатру!
В полгода многие детки активно начинают менять положение своего тела в пространстве. Они переворачиваются, присаживаются, пытаются ползти. Такому проявлению активности способствует окрепший мышечный корсет и тяга к новым достижениям.
Особенности питания 6-месячного грудничка
На протяжении первого года жизни идеальным питанием для ребенка является грудное молоко. По мнению педиатров, сохранять лактацию и кормление грудью необходимо как можно дольше. Но растущем организму насытиться лишь материнским молоком достаточно сложно, поэтому в шестимесячном возрасте ребенок знакомится с прикормом.
Введение первого прикорма лучше начинать со второго кормления, — так в течение дня можно проследить за реакцией организма ребенка на новый продукт питания. На пробу младенцу дается всего 0,5 ч.л. новой пищи. Для полугодовалых малышей идеальным прикормом считаются овощные и фруктовые пюре из одного компонента (цветная капуста, кабачок, брокколи, тыква, яблоко, груша). Затем вводятся соки по 2-3 капли на первый прием (яблоко, груша, морковь).
Суточный рацион ребенка 6 месяцев выглядит так:
— 7.00 — кормление грудным молоком/смесью;
— 11.00 — овощное пюре (кабачок, брокколи) + яичный желток;
— 14.30-15.00 — грудное молоко/смесь, фруктовое пюре;
— 19.00 — однозлаковая безмолочная каша, овощной сок;
— 23.00 — грудное молоко/смесь.
Режим дня на грудном вскармливании может немного отличаться от режима деток — искусственников. Грудное молоко переваривается быстрее, чем смесь, поэтому малыш может прикладываться к груди чаще, чем описано в режиме. С введением прикорма количество кормлений плавно снизится до 5 раз в сутки. Режим дня на искусственном вскармливании может подойти к данной цифре кормлений раньше на 1-2 месяца, так как детям на смеси прикорм предлагается раньше (в 4,5-5 месяцев).
Гигиена
Гигиена шестимесячного малыша включает в себя умывание по утрам, смену подгузника и подмывание после стула, купание перед сном.
Уже с самого рождения ребенка нужно приучать к утренним процедурам умывания, очищения ротовой полости, чистки ушей. Каждое утро в семье должно начинаться с этих обязательных ритуалов, потому что они являются залогом здоровья. Даже если у крохи пока нет зубов, это не значит, что его ротик не нужно чистить. Профилактику кариеса, стоматита и детской молочницы никто не отменял. Для гигиены полости рта существуют специальные салфетки, пропитанные очищающим средством на основе растительных компонентов. Их рекомендуется использовать после каждого кормления, и не забывать протирать десна и язык. Ну а первые зубы надо чистить в обязательном порядке с помощью этого же раствора и напальчников с щеточками.
Смена подгузника тоже должна быть регулярной: его нужно менять каждые 2 часа или после каждого испражнения. Обязательной процедурой после этого должно быть подмывание теплой водой или тщательное протирание детской влажной салфеткой. Второй вариант удобно применять вне дома, а предпочтительнее всегда первый способ. При подмывании надо держать ребенка лицом к себе, чтобы частицы фекалий не попали на половые органы и не вызвали воспалений. После мытья очень полезно будет оставить кроху на время голеньким – это хороший способ закаливания и предотвращения опрелостей.
Полугодовалый малыш уже прекрасно сидит, поэтому процедура купания перед сном пройдет весело, если взять с собой игрушки для ванной. Дети этого возраста очень любят плескаться в воде, поэтому этому занятию можно уделить больше времени, например, начать набирать ванну за час до сна. Уже не обязательно купать ребенка с травяным отваром, можно сделать ванну с пеной, добавив в воду детский шампунь. Температура воды остается без изменений – 37 градусов.
