Польза и вред совместного сна

Кто спит рядом с мамой — тот и главный

В детском сознании присутствует мысль о том, что тот, кто спит рядом с мамой — и есть самый важный человек в семье, недаром он получает от нее больше всего внимания. Именно это становится причиной возникновения дремучей ревности, когда рождается следующий ребенок. Но способ эту ревность гасить не в том, чтобы спать с ребенком до старости лет. Напротив, словами и действиями, последовательно и постепенно стоит объяснять малышу, что мамина любовь и ее количество не зависит о географического расположения в постели.

Процесс объяснений такого рода может быть длительным. Но пока ребенок не разуверится в этом, он будет конкурировать с теми, с кем конкурировать не надо — с отцом, с младшим братиком или сестричкой. Если же привычки к совместному сну не было, конкуренции такого типа не возникнет. Но это — аргумент совсем не для всех.

Безопасность детского сна

Безопасность сна, конечно, имеет значение для младенцев (дети постарше не рискуют быть придавленными). Издавна известны случаи смерти грудничков, называемые «мать приспала». То есть попросту придавила. Женщина кормит грудью лежа в постели, а поскольку процесс кормления далеко не мгновенный, незаметно для себя засыпает.

Во сне мама перестает контролировать свои движения: может повернуться и придавить ребенка или закрыть его нос и рот своей молочной железой. Заканчивается это летальным исходом. В старину такая смерть детей была обычным делом. Из этого следует правило: никогда не кормить ребенка лежа; не спать с младенцем на большой кровати.

Чтобы малыш был рядом, ведь материнское внимание требуется ему постоянно, придвигают детскую кроватку к родительской и снимают одну продольную стенку. Так ребенок будет близко, но в отдельной кроватке

Как бы крепко ни заснула мама и ни металась по постели, она не сможет попасть в маленькую детскую кроватку. Безопасность младенца гарантирована.

Гигиенический аспект

На ребенка, спящего с родителями, воздействует и неблагоприятный гигиенический фактор. В кровати взрослого человека, в постельном белье, скапливается микрофлора, пот, частички эпидермиса. Микрофлора взрослых может оказаться излишне агрессивной для младенца. Есть угроза кожных болезней для малыша.

Вывод простой. Младенец должен спать в отдельной кроватке, на индивидуальном постельном белье. И гигиенический режим детского спального места отличается от кратности смены постельного белья у взрослых.

Психологический аспект

Когда малыш спит рядышком с мамой, она не вскакивает при каждом беспокойном вскрике чада. В первые три месяца младенцев часто мучают кишечные газы, не дающие нормально спать ни ребенку, ни родителям. А побудки для ночных кормлений? Понятно, что проще положить сына или дочь на расстоянии вытянутой руки. Так быстрее дать грудь, покачать кроватку, погладить животик.

Однако, что хорошо для трехмесячного – превращается в проблему с годовалым. А некоторые родители спят в одной постели и с двухлетним, и с четырехлетним ребенком! Маленькие детки быстро привыкают спать вместе с родителями, чувствовать себя защищенным буквально их телами (это древнейшее ощущение).

Отказаться от этого, лишиться психологического комфорта ребенку сложно. Легко приучить младенца спать рядом, чтобы избавиться от временных трудностей, но заставить подросшее чадо ложиться отдельно – достаточно болезненно.

Аргументы “против” совместного сна с ребенком

Многие родители и врачи все-таки считают минусы совместного сна с малышом более весомыми, чем плюсы. Среди основных доводов вредности совместного сна, которыми чаще всего оперируют сторонники этой точки зрения, можно выделить следующие:

1. Опасность нанесения физического вреда ребенку. Действительно, малыши первых месяцев жизни – настолько нежные и хрупкие создания, что многие родители просто боятся с ними спать рядом, дабы во сне случайно не придавить (“заспать”) или не нанести другой физический вред крохе. Однако стоит отметить, что матушка природа позаботилась о том, чтобы груднички, спящие в одной постели с родителями, были в полной безопасности. Каждая мама в первые месяцы после родов спит очень чутко и реагирует на любые движения крохи, поэтому случайно придавить своего малыша она не может! Конечно же, сейчас речь идет о психически здоровых матерях, не употребляющих алкогольсодержащую продукцию или какие-либо средства со снотворным эффектом! К тому же, природой заложено, что у всех маленьких деток носики курносой формы с широкими крыльями. Благодаря чему ребенок защищен от удушья, даже если очень близко прижмется к маме.
2. Чрезмерное чувство привязанности малыша к маме, развитие инфантильности и задержка психического развития. Некоторые психологи считают, что по причине регулярного совместного сна у ребенка формируется нездоровая привязанность к родителям, как правило, к маме. В результате чего происходит задержка психического развития малыша, в частности, такая гипертрофированная связь препятствует развитию самостоятельности у крохи. Однако сторонники противоположной точки зрения считают, что зависимость еще настолько незрелого маленького человечка от его мамы – это очевидная необходимость. И что говорить о том, будто мама, которая стремится исполнить врожденные ожидания малыша, может своими действиями его чрезмерно привязать к себе, воспитать в нем слабость и несамостоятельность, как минимум, странно. По мнению сторонников совместного сна, когда малыш спит с мамой, он себя начинает чувствовать более уверенно и безопасно в окружающем мире.
3. Родители не имеют возможности полностью расслабиться и полноценно отдохнуть, что негативно влияет на продуктивность человека в течение дня и на состояние нервной системы в целом. Как правило, этот аргумент касается в большей степени отцов, которым присутствие в постели малыша доставляет определенный дискомфорт. Если в первое время после рождения ребенка они чаще всего пытаются проявлять понимание и идти маме на уступки, принимая кроху в свою постель, то с течением времени такая ситуация начинает их раздражать. Стоит отметить, что отец, который по совместительству является главой семейства, имеет полное право на уважительное отношение и комфорт, и абсолютно не нормально если его просят уступить свое “законное” место возле мамы в пользу ребенка. Такое поведение родительницы отрицательно сказывается не только на отношениях с супругом, но и на самом малыше, поскольку статус и роль каждого отдельного члена семьи для него становятся размытыми. Чтобы отношения между супругами после рождения малыша не потеряли свою гармоничность, решение о том, где будет спать малыш следует принимать вместе с отцом ребенка, рассмотрев все плюсы и минусы, как раздельного, так и совместного сна.
4. Страдает интимная жизнь молодых родителей. Это один из самых распространенных аргументов, которыми пользуются противники совместного сна с малышом. Конечно же, ни в коем случае не стоит заниматься сексом рядом с ребенком, поскольку он может случайно стать свидетелем данного акта и пережить колоссальный стресс. Дело в том, что родительский секс малыш воспринимает, как акт агрессии отца против мамы, и это его очень пугает. В последствии дети страдают энурезом, проблемами с социальной адаптацией, агрессией и т.п. Однако стоит отметить, что опыт большинства семей, которые практикуют совместный сон с ребенком, говорит о том, что появление крохи в родительской постели не исключает наличие личной жизни. Здесь нужно лишь подключить фантазию и проявлять любовь друг к другу в местах, отдельных от супружеской постели.

Одним из противников совместного сна с ребенком является известный педиатр, доктор Комаровский. Его точка зрения представлена в видео-обзоре:

Рекомендации педиатров по совместному сну

1. Создайте безопасную среду для ребенка в процессе сна. Во время совместного сна родитель должен обеспечить безопасность ребенка. Для этого необходимо убедиться, что кровать или место, где будет спать ребенок, не имеют острых углов и отсутствуют предметы, которые могут повредить ребенка

Кроме того, важно не утаивать ребенка мягкими подушками и одеялами, чтобы не вызвать риск возникновения аллергии или удушения

2. Избегайте совместного сна, если ребенок болен или не спит днем. Если ваш ребенок болен, то лучше не устраивать совместный сон, чтобы не перенести инфекцию. Кроме того, если ребенок не спит днем, лучше не спать вместе, так как это может нарушить режим сна ребенка и привести к проблемам с засыпанием в будущем.

3

Обратите внимание на позу ребенка во время сна. Ребенок должен спать на спине, чтобы избежать возможных проблем с дыханием

Кроме того, следите за позой вашей телесной в процессе сна: лучше не спать тяжело на боку, потому что вместе с ребенком риск возникновения проблем со спиной и шеей возрастает.

4. Наблюдайте за дыханием ребенка во время сна. Совместный сон с младенцем должен проводиться только при условии полного контроля за дыханием. Если вы слышите, что ребенок тяжело дышит, вы должны сразу же убрать ему пушок или чехол, а если не прошло, проверить, не зажал ли одеяло его голову. Однако, если наличие младенца слишком нервирует вас или мешает засыпать, возможно, стоит отложить совместный сон до лучших времен.

Засыпание

Желательно приучить ребенка к мысли, что сразу же после еды он должен спать. Некоторые дети любят поиграть после еды. Я бы советовала постараться отучить их от этой привычки. Приучайте ребенка засыпать в своей кровати без чьего бы то ни было присутствия, по крайней мере после 3 месяцев, когда его перестанут беспокоить колики от газов.

Большинство детей привыкают как к тишине, так и к умеренному, шуму. Поэтому не нужно ходить на цыпочках и шептать. Этим только приучите его к тишине и он будет легко просыпаться от неожиданных звуков. Если ребенок привык к домашним звукам, то вы спокойно можете принимать гостей в соседней комнате, смотреть телевизор или слушать радио. Вы можете даже входить в комнату ребенка, не разбудив его.

Совместный сон с ребёнком: за и против

Преимущества совместного сна

Вопросы и ответы

Некоторые педиатры не советуют приучать ребёнка спать с родителями, потому что потом его будет трудно отучить от этой «вредной привычки». 

Это распространённое мнение чисто субъективно и не подтверждено  никакими научными фактами. Плохая привычка в одной семье может быть самым любимым временем с ребёнком в другой.  Большинству родителей нравится спать с детьми, и это не удивительно! Дети ничем не отличаются от взрослых – их трудно отучить от чего-то приятного, но любую привычку можно изменить.  Как именно каждая семья приучает ребёнка спать в отдельной кровати, отличается от семьи к семье.

Как  долго можно/нужно спать с малышом?

Сколько хотите! Ребёнок может спать с родителями сколько угодно, и это никогда не было проблемой в ходе эволюции человека. Нет никаких веских причин отказываться от совместного сна, если родители и дети довольны таким положением дел.  Хотя кажется, что ребёнок никогда не будет спать сам, рано или поздно дети начинают спать отдельно от родителей.

Какое долгосрочное влияние оказывает совместный сон? 

Исследования показывают, что совместный сон делает людей более способными выражать и принимать физическую нежность, уверенными в своей половой идентичности, смотреть на жизнь положительно и оптимистически. Дети возраста 1-3 лет более инициативны и независимы.

Еще по теме «Совместный сон с ребенком до какого возраста»:

Сон ребёнка

Сон — это здоровье ребенка, и отсутствие дневного сна, это прямое нарушение прав ребенка на здоровое развитие Можно ли укачивать ребенка перед сном – и до какого возраста ? Совместный сон или сон в детской кроватке: чему учить ребенка. Версия для печати.

Детская блажь или я чего-то не понимаю…

Дети и родители. Подростки. Детская блажь или я чего-то не понимаю… Оценки – личное дело подростка ? Совместный сон с ребенком : блажь или благо. Ольга.

Опрос про совместный сон

Опрос про совместный сон. — посиделки. Ребенок от 7 до 10. Уважаемые участницы! Ваши дети уже подросли, но вспомните, спали ли они с вами в одной постели. Если ребенок спал с родителями, то до какого возраста ?

Совместный сон

Сон. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие. Девочки, поделитесь опытом (как положительным, так и наоборот) совместного сна с детками! Кто брал/берет детей ночью спать с собой в кровать, с какого возраста и какие…

Совместный сон, а как у Вас?

Совместный сон, а как у Вас?. Капризы. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие. Совместный сон с ребенком : блажь или благо.

Совместный сон

Совместный сон. Вопросы будущих мам «бывалым». Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие. Совместный сон с ребенком : блажь или благо.

Совместный сон

Хочу поделиться со всеми — совместный сон ребенка с мамой это очень здорово!!! Мы спим вместе с рождения, я всегда считала и считаю что это лучше для обоих, но сегодня я прямо прониклась особенно… Совместный сон с ребенком : блажь или благо.

Совместный сон

Девушки, вот тут очень часто обсуждается проблема совместного сна с детьми и последующего отучения от него. А я где-то вычитала такое мнение психологов, ратующих за совместный сон, что дети , приученные спать отдельно с рождения, в более старшем возрасте начинают приходить спать с родителями. И таких детей отучить от совместного сна гораздо труднее. Кто-нибудь сталкивался с таким феноменом? Действительно ли это так?

Отучение от совместного сна

Знаете, наверно, как советуют постепенно отучать ребенка от совместного сна в одной кровати с родителями? (я не говорю сейчас про целесообразность этого) Советуют придвинуть детскую кроватку со снятой боковиной вплотную к родительской кровати, чтобы ребенок вроде спал на своей кровати, но с мамой, может быть, даже держа ее за руку. А потом постепенно кроватка начинает отодвигаться от родительской и плавно перемещаться в сторону детской комнаты.

Опять совместный сон?

Опять совместный сон ?. Нужна консультация психолога. Детская психология. И до какого возраста ? До 3х лет я точно не выдержу. У меня есть подруга, которая спит с ребенком с рождения, а папа в другой комнате.

Долгий сон у ребенка

Долгий сон у ребенка. …затрудняюсь выбрать раздел. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни Совместный сон с ребенком : блажь или благо. « Ребенок плохо спит ночью… детский сон неспокойный… малыш часто просыпается…

Дневной сон: до какого возраста?

Совместный сон с новорожденным, что дальше? Сон ребенка до 1 года. Отдельная детская кровать: в каком возрасте ? Однако ребенок слишком мал, чтобы спать в дневные часы только два раза, а 13,5 часа ночного сна чересчур много для любого возраста.

Кроватка без решеток. Опрос.

Как отучить ребенка от совместного сна ? Впрочем, можно столкнуться с тем, что ребенок спокойно спал в собственной кровати до 1,5 лет, а в этом возрасте или чуть Детская кроватка. Подскажите, до какого возраста ребенок спит в детской кроватке, в смысле влезает по росту.

Совместный сон с ребенком

Совместный сон с ребенком. …затрудняюсь выбрать раздел. Детская психология. 2. Ребенок уже взрослый, но требует присутствия матери по ночам. 3. Ребенок болеет, ему плохо 4. До какого возраста это нормально?

Манеж: за и против?

Совместный сон с ребенком : блажь или благо. Так, авторитетный в родительской среде доктор Евгений Комаровский считает: «Когда и с кем спать — личное дело конкретной женщины. Обсуждение вопроса о целесообразности традиционного способа укачивания младенцев…

Разнополые дети

Разнополые дети. Детская комната. Ребенок от 7 до 10. Как вы считаете, до какого возраста разнополым детям можно обитать в одной комнате? У нас двушка. Девочка на 5 лет старше мальчика.

Про совместный сон

Совместный сон с ребенком : блажь или благо. А вот брат со своей женой не могут спать вместе с ребенком не то что рядом, а вообще в одной комнате, малыш кряхтит, сопит, поскуливает и мешает тем самым им спать. Совместный сон с новорожденным, что дальше?

Как отучить ребенка от совместного сна

Если малыш подрастает, а уходить из родительской кровати желания не появляется, следует вплотную и всерьез заняться отучением. В этом помогут следующие рекомендации:

• родителям нужно подыграть малышу и убедить его, что он уже взрослый, а взрослые с родителями не спят;
• выбирать кроватку и постельное белье нужно вместе с малышом. К счастью, в настоящее время ассортимент детской мебели и принадлежностей очень широк;

Детская кроватка в виде машинкиКроватка-домик для ребенкаНеобычная кроватка для детей

• разрешить малышу украсить свое спальное место наклейками и рисунками с изображением любимых мультгероев, животных и т.д.;
• придумать особенный «секретный» ритуал, например, поцеловать родителей перед сном, чтение книжки с родителями и т.д.;
• укладывать ребенка вместе с его любимой игрушкой;
• если мама боится отдельно укладывать малыша (особенно в детскую комнату), можно воспользоваться видеоняней;
• в течение дня ребенок должен быть активным, а к вечеру следует избегать подвижных игр;
• желательна неспешная прогулка на свежем воздухе незадолго до сна;
• совсем маленькие дети реагируют на запахи и чувствуют себя в безопасности, если рядом мамин запах. Поэтому можно положить в кроватку свою вещь. При этом вещь должна быть ношенной, «домашней», но чистой;
• обратиться за помощью к родственникам – на некоторых детей ночевка в гостях у бабушки положительно влияет на развитие самостоятельности;
• в случае если ребенок пришел в родительскую спальню, жалуясь на ночные кошмары, следует вернуть его в свою кроватку и какое-то время побыть рядом с ним, успокоить.

Нужно укладывать малыша только в его кроватку
Важно знать: Нельзя сказать, что совместный сон – это хорошо или плохо. Как и во всем, должны быть пределы разумного

И задача родителей – соблюдать эти рамки. Поэтому, если малыш по каким-либо причинам хочет спать вместе родителями, то это не критично. Но, в скором времени его все равно необходимо будет «отселить».

Объединение позиций

Если вы так и не решили, что лучше – спать с ребенком или отдельно, можно выбрать усреднённый вариант. Он учитывает и нужды новорождённого малыша, и родительские интересы, а также позволяет родителям не впадать в крайности. В зависимости от возраста малыша, родители могут следовать следующим правилам:

• от 0 до 5 месяцев. Малыш может засыпать поблизости с матерью, но в собственной постели (так называемые приставные модели, в которых удаляется одна из стенок). В этом случае он чувствует маму, ощущает её близость, да и женщине удобно кормить кроху – достаточно лишь приложить к груди. К тому же исключается риск придавливания младенца во сне;
• 5 — 12 месяцев. В этом возрасте ребёнок может спать уже в отдельной постели с установленной боковой стенкой. Детское ложе располагается либо в родительской комнате, либо в отдельном помещении. Но в последнем случае понадобится прибор для контроля. Такое отделение позволит постепенно сокращать число ночных кормлений и обеспечит крепкий и продолжительный сон всем членов семьи;
• после 1 года. Обычно на этом возрастном этапе дети готовы к переезду в отдельное помещение. То есть ночью кроха спит в собственной кроватке в детской, ну а днём родители могут спокойно брать его к себе в кровать и вместе отдыхать. Такое разделение позволяет выспаться всем: и малышам, и старшему поколению.

Конечно, совместный сон возможен и после годовалого возраста в некоторых ситуациях. Например, мама с папой могут забирать кроху к себе, если тот приболел, испугался ночного кошмара, а ещё в утреннее время, когда ребёнок прибегает к родителям для досыпания.

Преимущества совместного сна

Создание близости и укрепление связи с младенцем: совместный сон способствует созданию особого контакта между мамой и младенцем. Ряд исследований показывают, что дети, которые спят со своими родителями, более уверенно и спокойно чувствуют себя в будущем.

Улучшение качества сна: младенцы, спящие рядом с матерью, имеют более стабильный и качественный сон. С другой стороны, мама, зная, что ее ребенок рядом, чувствует себя более спокойно и может также лучше отдохнуть.

Быстрое реагирование на потребности младенца: совместный сон дает матери возможность быстро реагировать на потребности и нужды ребенка. Она может легко заметить, когда ее ребенок голоден, испытывает какие-то болевые ощущения или нуждается в другом внимании.

Помощь в развитии ребенка: совместный сон может оказать положительное влияние на развитие младенца. Например, это может помочь ему лучше понимать ритм дня и различать время сна и бодрствования.

Улучшение психологического состояния матери: наличие рядом с собой младенца, спокойно спящего, снижает уровень стресса и беспокойства у мамы. Это может сказаться на ее общем психологическом состоянии и на отношениях в семье.

Культурное значение совместного сна: в некоторых культурах, совместный сон между матерью и младенцем является нормой и частью традиций. Совместный сон может быть полезным для сохранения и передачи культурных ценностей от поколения к поколению.

В целом, совместный сон с младенцем может иметь ряд положительных эффектов на благополучие ребенка, укрепление связи между мамой и малышом, а также на психологическое и физическое здоровье обоих.

Влияет ли совместный сон на младенца?

Совместный сон младенца с родителями вызывает разные мнения у врачей и родителей. Некоторые считают его полезным, тогда как другие настаивают на том, что это может быть опасно для малыша.

Однако, многие врачи не рекомендуют совместный сон из-за возможности задавить младенца во сне или повредить наматрасником. Также, если родитель и/или младенец курят, употребляют наркотики или алкоголь, это может иметь негативное влияние на здоровье малыша.

В любом случае, при принятии решения о совместном сне с младенцем, необходимо учитывать индивидуальные особенности ребенка и проконсультироваться с врачом.

Как отучить ребенка спать с родителями? Хитрости и ритуалы

Лучше не приучать или потом отучать?

Конечно, если малыш с рождения спит в своей отдельной кроватке, то его родители вряд ли вообще будут читать эту статью. В любом случае, принимать решение о том, где будет спать малыш должны его родители, при этом взвесив все плюсы и минусы того или иного решения. Может также столкнуться с ситуацией, когда ребенок до полутора лет спит в своей кроватке и вдруг начинает протестовать против этого. Он может бояться темноты и одиночества.

Если родители будут слишком строги, то ежедневные крики и капризы им обеспечены. Это касается и тех деток, которые спали со своими родителями. Именно поэтому лучше заниматься отучением до полутора лет. Согласно статистическим данным, дети, спящие с родителями до шести лет, какой-то период все-таки спали отдельно, а некоторые перешли “под бок” к маме в полтора года.

Строго говоря, если пятимесячный ребенок спит отдельно, то это не дает стопроцентной гарантии того, что в полтора года он не придет в родительскую постель.

Самым оптимальным возрастом для отучения от совместного сна является три года. К этому времени ребенок уже не страдает от страха темноты, является самостоятельным человеком, который знает, что он индивидуальность.

Но и тут могут быть проблемы, которые начинаются у тех детей, которых родители неоднократно “отселяли” до наступления возраста трех лет. Он помнит те неприятные ощущения и страхи, которые он чувствовал при переселении. Сейчас будет очень сложно объяснить малышу то, что в этот раз все будет по-другому.

Наилучшим вариантом является тот, когда малыш самостоятельно уходит из родительской постели, а это вполне реально. Этот момент может произойти немного позже трехлетнего возраста. Некоторые крохи очень привязываются к маме по своему темпераменту, в общем-то, все дети индивидуальны.

Не всегда у семьи есть возможность закрыть глаза на ситуацию и, перепробовав все возможные способы, не получают результата. Бывает так, что в семье появляется второй ребенок или же просто родители устают спать поверхностно и не иметь возможности уединиться. Тогда вопрос становится очень жестко.

Менять ли стиль укладывания, засыпания?

Думаю, ключевыми факторами при ответе на это вопрос могут быть состояние мамы и качество сна ребенка.

Родители. Если мама (или папа) совсем “доходят” от каких-либо нюансов совместного сна с малышом, то это нельзя игнорировать, и стоит что-то менять. Ведь родители, которым систематически нехорошо, которые злятся, бесконечно укладывая любимого малыша, будут иметь меньше сил для того, чтобы удовлетворять другие его потребности.

Кроме того, утомительное и долгое укладывание ребенка может сформировать общее отношение к нему как к сверхтребовательному и не улучшить, а ухудшить психологический контакт с ним.

Ребенок. Если малыш просыпается каждый час, чтобы пососать, хотя днем отлично кушает не только грудь, если он периодически просыпается и желает держать маму за руку, грудь или волосы, значит, сон его прерывист, и он высыпается хуже, чем средний ребенок его возраста.

К сожалению, феномен “засасывания”, то есть бесконечного требования груди перехитрить достаточно сложно, пока вы кормите грудью и спите вместе с ребенком. “Засасывание” утомительно, но это утверждение не означает что автор против того, чтобы кормить ребенка до двух лет. Просто от кормления (как и от любых других вещей, связанных с выращиванием малыша) никто не должен страдать систематически.

Мнение доктора Комаровского

Популярный теледоктор и помощник мам в воспитании малышей Евгений Комаровский убеждён, что совместный сон – это неправильно.

В то же время он отдаёт данный вопрос на откуп матерям, поскольку именно женщина должна решать, как ей удобнее спать – с ребёнком или без него. Но почему же нахождение младенца в родительской кровати является ошибочным действием? Доктор уверен, что совместный сон способен повысить угрозу СВДС.

Одного этого достаточно, по мнению педиатра, чтобы отказаться от данного времяпрепровождения. Е. О. Комаровский советует в течение периода новорождённости оставлять младенца в родительской комнате.

 Это позволит отслеживать его сон и улучшать лактацию. После оптимизации лактации ребёнка можно переводить в отдельную комнату, а контроль устанавливать с помощью радио- или видеоняни.

Если же родители укладывают кроху в свою кровать из-за того, что он часто просыпается, то, значит, они не смогли установить режим и наладить образ жизни. Доктор уверен, если ребёнок не перегрет, искупался перед засыпанием, провёл достаточно активный день, хорошо покушал, то ночью ему попросту «незачем» просыпаться.

Правила ночного сна

Достоинства и недостатки совместного сна

Сон вместе с ребенком невероятно удобен как для мамы, так и для малыша. Малыш, который все девять месяцев провел в темноте и тесноте, не чувствует себя уютно в кроватке. Он за это время привык слышать мамино сердцебиение, слышать ее голос и находясь вдали от нее, малышу становится страшно. Кроха круглосуточно нуждается в маме и только так он чувствует себя в безопасности. Для мамы такой сон тоже очен удобен. Она может спать во время кормления и не встает каждый раз к плачущему ребеночку. При первом же малейшем беспокойстве она просто прикладывает ребенка к груди и расслабляется. Малыш, наевшись, сладко засыпает. Ему тепло и уютно рядом со своей мамой.

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то он еще больше нуждается в таком контакте, чем грудничок. К искусственнику мама должна вставать также часто и при этом готовить смесь. Но если они будут спать рядом, то мама сможет согреть, прикачать ребеночка и он не разгуляется, поест и уснет.

Теперь поговорим о недостатках. Среди родителей и педиатров гуляет распространенная страшилка о том, что мама может задушить ребенка своим телом во время совместного сна. Как бы там ни было, такую ситуацию тоже не стоит игнорировать. Конечно, материнский инстинкт не дает новоиспеченной маме впадать в глубокий сон и спит она очень чутко, но если мама очень устала и у нее был тяжелый день, то вполне вероятно притупление чуткости сна. К тому же не стоит забывать что в кровати, как правило, есть еще и папа.

Если родительская кровать довольно широкая, то проблем обычно не возникает, но, в противном случае, папе приходится спать на другой постели или вовсе уходить в другую комнату. При этом он может чувствовать себя не лучше малыша, которого “отселили” в отдельную кровать.

Сон многих пап и мам во время совместного с ребенком сна является поверхностным и они не могут нормально отдохнуть. Причем у малыша развивается стойкая привычка спать с кем-то взрослым, которая даже может перерастать в зависимость.

При всех достоинствах совместного сна влияет на формирования навыка сна в одиночестве. Ситуация может дойти до того, что родители должны будут обязательно находиться с ребенком пока он спит несмотря ни на что, при этом все свои дела они должны будут отложить на потом.

Чтобы избежать возможных несчастных случаев, нужно следовать некоторым правилам:

• Ни в коем случае нельзя брать малыша в кровать к курящим или пьющим людям или тем, кто принимает снотворное.
• Простынь должна быть одинакова по размеру кровати.
• Матрац должен быть плотно прижат к изголовью кровати.
• Около лица крохи не должно быть подушки или одеяла.
• Между стеной и кроватью не должно быть щелей, в которых ребеночек может застрять или провалиться.