Трещины на сосках при грудном вскармливании

Когда следует обратиться к врачу при трещинах сосков

Трещины сосков – это распространенная проблема у многих кормящих мам. Но когда трещины становятся слишком болезненными и не заживают даже с использованием специальных средств, следует обратиться к врачу.

Если у вас заживление трещин на сосках затруднено из-за узкой или подвижной формы сосков, также не стоит затягивать с обращением к врачу. Специалист поможет выбрать наиболее подходящую форму сосковой защиты и даст рекомендации по ее использованию.

Обращайтесь к врачу, если боли не проходят ожидаемо долго после начала лечения
Если вы заметили кровь при кормлении ребенка, это также может быть поводом консультации у врача
Если вы заметили выделения из сосков вне периода кормления, следует обратиться к маммологу, чтобы исключить наличие серьезных заболеваний груди.

Частые вопросы

Как возникают трещины на сосках при кормлении?

Трещины на сосках при кормлении могут возникать из-за неправильного прикладывания ребенка к груди, недостаточной гигиены, сухости кожи или использования неподходящих средств для ухода.

Какие мази или крема помогают лечить трещины на сосках?

Для лечения трещин на сосках при кормлении можно использовать специальные мази или крема, содержащие пантенол, ланолин, масло ши или оливковое масло. Некоторые из популярных средств включают Lansinoh, Purelan и Medela Tender Care.

Как правильно применять мази или крема для лечения трещин на сосках?

Перед применением мази или крема для лечения трещин на сосках, необходимо тщательно очистить соски и сухую кожу. Затем нанести небольшое количество средства на поврежденные участки и оставить его впитываться. При следующем кормлении необходимо смыть остатки средства, чтобы они не попали в рот ребенка.

Как долго может занять заживление трещин на сосках?

Время заживления трещин на сосках может варьироваться в зависимости от степени повреждения и индивидуальных особенностей организма. В большинстве случаев, при правильном уходе и использовании средств для лечения, трещины заживают в течение 1-2 недель.

Как можно предотвратить появление трещин на сосках при кормлении?

Для предотвращения появления трещин на сосках при кормлении необходимо правильно прикладывать ребенка к груди, обеспечивая правильное захватывание соска

Также важно следить за гигиеной сосков, регулярно увлажнять кожу и избегать использования агрессивных средств для ухода

Народные способы

Альтернативными методами лечения могут послужить народные средства, которые основаны исключительно на натуральных компонентах.

Компресс из капустного листа

Капустный лист может считаться проверенным средством, поскольку используется уже не одним поколением. Капуста является природным антиоксидантом, содержит большое количество витамина А, который способствует увлажнению кожи, улучшает обмен веществ на клеточном уровне и регенерирует ткани. Биологически активные вещества – фитонциды, убивают микробы.

Капустный лист можно приложить к груди на несколько часов, за которые он поможет снять болевые ощущения и отечность.

Другой способ использования капустного компресса, заключается в измельчении листа овоща с помощью блендера до получения однородной массы. В капусту следует добавить столовую ложку меда и нанести на грудь на несколько часов.

Натуральные масла

Чаще всего для лечения ран на груди используют облепиховое, оливковое или миндальное масло. Масла увлажняют кожу, восстанавливают клетки и покров.

Травяные отвары

В качестве легкого компресса или для того, чтобы обмыть грудь после мази можно использовать отвары трав.

Березовый сбор благотворно влияет на поврежденную кожу, поскольку содержит в себе эфирные масла, смолы, воск и витамины, которые восстанавливают эпидермис.
Отвар на основе ромашки заживляет и успокаивает раны, холин и аскорбиновая кислота, которые присутствуют в цветках, восстанавливают кожный покров.
Череда оказывает и ранозаживляющее, и антибактериальное действие, наличие витаминов А и Е предотвращает появление более глубоких трещин.

Применять отвары необходимо после кормления, ополаскивая ими поврежденные места. После нанесения средства, следует принять воздушную ванну, дав груди высохнуть естественным образом.

Народные методы и средства лечения трещин на сосках

Существует немало народных методов лечения. Самое простое – это смазать повреждения небольшим количеством грудного молока и дать ему высохнуть. Данный способ применяли в старину. Тогда женщины предотвращали появление трещин на сосках, смазывая проблемную зону гусиным, куриным либо утиным жиром. Для этих целей можно использовать свежее сливочное масло.

В некоторых семьях использовался яблочный или морковный сок. Обычно сок отжимался из антоновки. Яблоко также можно натереть мелко, смешать с любым животным жиром и приложить к груди на ночь. Компоненты берутся в равных пропорциях. Жир можно заменить сливочным маслом. Отличное заживляющее воздействие оказывает капустный лист и лист лопуха.

От предков достался еще один действенный метод. Готовится масло зверобоя по такому рецепту: аптечная упаковка сухого зверобоя заливается нерафинированным подсолнечным маслом. Лучше использовать для приготовления средства ½ литровую банку. Надо, чтобы масло хорошо пропитало траву и примерно на палец сверху должно остаться чистое масло.

Затем емкость накрывают двумя слоями марли стерильной и закрепляют ее резинкой. Потом банку ставят в кастрюлю с холодной водой большей емкости и ставят на огонь. Масло должно стерилизоваться ровно полчаса с момента закипания воды в кастрюльке. После того, как средство остынет, банку поверх марли накрывают пластмассовой крышкой.

Зверобойное масло можно процеживать и прикладывать к трещинам на сосках. Сверху марля прикрывается вощаной бумагой и тканью, чтобы не испачкать белье. Приготовленное таким способом масло можно долго хранить.

Не менее эффективно при трещинах на сосках , которое используется так же, как и зверобойное.

В домашних условиях нетрудно приготовить мазь от трещин на сосках по следующему рецепту: почки черного тополя сухие (2 ст. л.) превращают сначала в порошок, затем перемешивают его с таким же количеством сливочного масла. Средство превосходно заживляет трещинки, а хранить его можно в холодильнике, но не более семи дней.

Хороший эффект дает обычная столовая свекла, которую мелко натирают и прикладывают кашицу к груди. По мере высыхания массы, ее заменяют свежей порцией. Таким образом, процедура может повторяться до 15 раз за сутки.

Все народные средства от трещин сосков следует применять лишь после консультации с педиатром или гинекологом.

Профилактические мероприятия

Будущая мама должна четко знать, что профилактика трещин сосков начинается еще до рождения ребенка. Во время беременности грудь нужно растирать жестким махровым полотенцем после принятия душа. После растирания, сосок необходимо смазать жирным кремом, чтобы кожа не пересыхала. Белье должно быть только из натуральных тканей. Нельзя допускать сдавливания груди.

После рождения малыша необходимо строго выполнять такие меры:

перед кормлением омывать грудь теплой водой без мыла и не вытирать ее, а промокнуть сухим полотенцем;
нельзя обрабатывать область соска спиртовыми растворами;
для смягчения кожи ареолы (зона около соска) лучше всего использовать мази на основе ланолина;
использовать мягкие прокладки для груди из натуральных тканей, которые хорошо дышат.

Соблюдение этих правил поможет избежать появления трещин на сосках.

НАЖМИТЕ КЛАСС, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ СЕБЕ НА СТРАНИЧКУ:

Профилактика трещин на сосках

Чтобы предотвратить трещины на сосках при грудном вскармливании, важно следовать определенным рекомендациям:

1. Правильная поза при кормлении. Обеспечьте комфортное положение для ребенка и себя. Поддерживайте головку малыша и обеспечьте правильное прикладывание к груди.

2. Контролируйте позу ребенка на груди. Убедитесь, что его ротик широко открыт и соска полностью входит в рот. Таким образом, вы снижаете нагрузку на соски и предотвращаете их повреждения.

3. Обезжиривание сосков. Перед кормлением рекомендуется обмыть соски теплой водой без использования мыла или геля. Это поможет убрать остатки жира и пота, что может предотвратить появление трещин на сосках.

4. Использование специальных средств. Для увлажнения и защиты сосков можно применять специальные крема или масла. Они помогут сохранить эластичность кожи и предотвратить ее ороговение.

5. Правильный режим кормления. Следуйте определенному графику кормления, чтобы снизить частоту прикладывания ребенка к груди. Это поможет снизить риск возникновения трещин на сосках.

6. Контроль за состоянием рук. Перед кормлением обязательно умойте руки и подержите их сухими. Таким образом, вы снижаете риск попадания бактерий на соски и предотвращаете развитие инфекций.

Помните, что профилактика трещин на сосках является очень важным аспектом успешного грудного вскармливания. Следуйте указанным рекомендациям, и вы сможете избежать неприятных ощущений и проблем при кормлении вашего ребенка.

Народные методы заживления трещин

Достаточно высокую эффективность в заживлении травмированных в начале грудного вскармливания сосков показали и проверенные временем народные методики. Перечислим лишь самые популярные:

Первый и самый главный способ — он предусмотрен самой природой и не требует никаких вложений (достаточно лишь не мешать естественному развитию событий) – увлажнение соска собственным молоком. Заключается методика в выдавливании небольшого количества молока (молозива) до и после кормления и смазывании им соска. После кормления грудь следует немного «проветрить» – оставить оголённой до полного высыхания сосков.
Смазывание облепиховым маслом, за которым закрепился бесспорный авторитет отличного природного стимулятора ранозаживления. Этот натуральный продукт богат витаминами (А, В, С, Е, К, D, Р), микроэлементами (медь, селен, марганец, железо), жирными кислотами, что позволяет в короткие сроки запустить процессы регенерации.
Использование оливкового масла для заживления трещин. Оливковое масло — целая кладезь полезных веществ не только для сосков, но и для кожи груди, которой также требуется поддержка в период активного кормления малыша.
Смазывание Хлорофиллиптом (смесь хлорофиллов из листьев эвкалипта). Хлорофиллипт оказывает противомикробное, противовоспалительное действие — является мощным природным антисептиком.
Лечение трещин соком листьев каланхоэ или алоэ. Свежевыжатый сок этих растений способствует быстрому заживлению ран без излишнего пересушивания. Перед отжатием сока лист растения необходимо на несколько часов поместить в холодильник.
Использование крема «Зорька» (аналог — «Сила леса») — средства ветеринарного назначения, нашедшего эффективное «народное» применение для заживления ран у людей. Активный компонент крема — флорализин — стимулятор регенерации кожных покровов природного происхождения (это уникальное химическое соединение получают путём вытяжки и тканей грибов). Крем способствует быстрому заживлению ран, восстановлению эластичности кожи, её естественных функций.
Прикладывание капустного листа — способ, отлично зарекомендовавший себя в лечении лактостазов и маститов. Хорошо справляется капуста и с трещинами сосков. Входящий в состав сока овоща рибофлавин эффективно стимулирует регенерацию тканей, снимает воспаление и отёчность. Рекомендации по применению:
- свежий капустный лист следует размять в руках;
- положить в бюстгальтер, плотно прижав к больному месту (лучше — на ночь).

Самый лучший целитель для груди — собственное молоко

Профилактика

Важнейшим элементом профилактики возникновения трещин на сосках является правильный уход за грудью. Как уже говорилось, мыть ее нужно без мыла, простой водой. После гигиенических процедур нельзя растирать грудь полотенцем, поскольку такие активные действия могут механически повредить нежный кожный покров на сосках; лучше будет, если вы мягко промакнете молочные железы. По завершении кормления не смывайте остатки молока с соска, а дайте ему подсохнуть. Вообще, специалисты по ГВ рекомендуют как можно чаще давать груди «подышать» — устраивайте ей воздушные ванные по 10-20 минут.
Если вы только начали кормить грудью, и ваши соски еще не привыкли к нагрузкам, можете использовать крем Пурелан, специально созданный для кормящих мам и снижающий болезненные ощущения. Он состоит из ланолина и безвреден для новорожденного, поэтому перед кормлением вы можете его не смывать с сосков.
Чтобы бюстгальтер не натирал соски, а также чтобы ваша одежда не пачкалась выделениями из груди, используйте специальные прокладки; если и они доставляют вам дискомфорт и прилипают к коже — приобретите специальные ракушки, которые полностью исключат контакт чувствительных или травмированных сосков с чем-либо.
Чтобы сосок не травмировался во время долгого сосания при грудном вскармливании, придерживайтесь кормления по требованию, так младенец будет быстрей насыщаться и отпускать грудь

Длительные перерывы между эпизодами ГВ приведут к увеличению времени сосания, что может травмировать нежную ареолу.
Для активных обменных процессов в клетках кожи, которые будут делать ее устойчивой к повреждениям и ускорять заживление, важно принимать поливитамины для кормящих матерей.
Правильное прикладывание дитя к груди — это залог того, что у вас не появятся трещины, а малыш будет меньше страдать от колик. Кроха должна правильно захватывать сосок, тогда ваша грудь не будет травмироваться в процессе ГВ:

желательно, чтобы ареола полностью находилась во рту у малыша, а сосок указывал ему в небо;
если во время кормления сосок все равно болит, немного нажмите пальцем на подбородок малыша, чтобы его нижняя губа выправилась, так ареола будет захвачена правильно;
если сосок болит после кормления, вам поможет прикладывание к нему сухого тепла, которое улучшит кровоток и обменные процессы в коже.

Профилактика образования: главные правила и советы

Профилактика всегда лучше, чем лечение. Поэтому для снижения риска возникновения травм на нежной коже сосков врачи и консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют придерживаться следующих правил:

правильно прикладывать малыша к груди. Ребёнок должен захватывать не только сосок, но и ареолу. Его подбородок, при правильном положении, находится в тесном контакте с молочной железой;
соблюдать правила ухода за грудью. Не стоит мыть молочные железы с мылом чаще одного раза в день: утром можно просто принять тёплый душ, а вечером искупаться с гелем для душа. Использовать только качественную косметику для ухода за телом. После купания не тереть кожу, а аккуратно промакивать её мягким полотенцем;
носить удобное бельё, изготовленное из хлопковой, натуральной ткани;
при необходимости, использовать прокладки для груди, чтобы намокшая ткань не натирала соски и не травмировала кожу;
ежедневно устраивать воздушные ванны для молочных желёз. Это можно делать после купания утром и вечером — кожа должна дышать;
принимать специальный витаминный комплекс для кормящих мама с целью профилактики гиповитаминоза;
не использовать спиртосодержащие средства без рекомендации доктора, чтобы не пересушить кожный покров;
увлажнять и защищать нежную кожу с помощью специальных кремов на основе натуральных компонентов.

Во время грудного вскармливания многие женщины сталкиваются с травмированием нежной кожи сосков. Всё начинается с болезненных ощущений в момент, когда ребёнка прикладывают к груди. Небольшие покраснения через короткий промежуток времени превращаются в трещинки. Если не принять меры вовремя, маленькие ранки и ссадины перерастают в глубокие трещины, которые доставляют большие неудобства кормящей маме. Их обязательно нужно лечить, чтобы иметь возможность беспроблемно продолжить ГВ, а также предотвратить проникновение инфекции в рану. Врач после осмотра порекомендует эффективное средство, разрешённое использовать при кормлении младенца грудью.

Как можно избежать возникновения трещин

Во-первых, нужно правильно держать ребенка, и об этом написаны сотни статей

Здесь важно все – и положение тела мамы, и ребенка, и желание научиться кормить правильно, и умение это делать. В любом роддоме работают консультанты по грудному вскармливанию, которые помогут вам научиться! Не стесняйтесь к ним обращаться. . Во-вторых, вы должны понимать, что боль – это совершенно не характерная реакция тела на кормление грудью, ведь это природный, естественный процесс. Поэтому болезненные ощущения можно предупредить

Поэтому болезненные ощущения можно предупредить

Во-вторых, вы должны понимать, что боль – это совершенно не характерная реакция тела на кормление грудью, ведь это природный, естественный процесс. Поэтому болезненные ощущения можно предупредить.

В-третьих, необходимо пользоваться специальными мазями, содержащими витамин «А» в большой концентрации. Желательно, чтобы такой крем был предназначен именно для кормящих мам, а не являлся предметом рекламы декоративной косметики. Он подходит и для мам и для малышей при сухости кожи, быстро заживляет, а при применении в качестве профилактики трещин сосков при кормлении практически незаменим.

В-четвертых, нужно правильно питаться. И если про первые три совета мои пациентки хотя бы читают в статьях и воспринимают советы легко, то вот к тому, чем они питаются, молодые мамы относятся более чем халатно. А ведь при этом питание является залогом не только здоровья мамы, но и малыша. И уже, конечно, сказывается на семейной жизни в целом, поскольку красивая, здоровая жена и ребенок любимому мужу в радость.

Как выглядит трещина на соске?

Лечение трещин на сосках гомеопатическими средствами

Подобно народной медицине при лечении образовавшихся на сосках трещин применяются средства гомеопатии, которые не менее эффективны.

По назначению врача – гомеопата, указывающего препарат, способ его применения и дозировку, лечение трещин сосков может осуществляться:

Гомеопатическими мазями (на основе зверобоя, арники, календулы).
Маслами (кедровым, оливковым, облепиховым).
Препаратами фитотерапии (настойками в готовом виде из скипетровидного коровяка, цветов календулы, листьев березы).
Некоторыми гомеопатическими препаратами:

кремнеземом (silicea) или же кварцем (как его называют в геологии) – химическим соединением кислорода и кремния, важнейшим стимулятором соединительной ткани, представляющим особую ценность в чистом виде;
графитом (graphites), лечащим различные кожные заболевания;
лаконосом американским (phytolacca americana), а именно – вытяжкой из этого ядовитого травянистого растения для купирования приступов боли и дезинфекции (заживления) покровов.

Поскольку гомеопатия отличается комплексным подходом к лечению, скорее всего, врач будет чередовать сразу несколько препаратов и методов их применения.

Как возникает трещина соска?

Сперва появляется боль при кормлении. Если ситуацию не исправить, происходит нарушение целостности соска и появляется ранка. Ранки могут покрываться кровяными корочками.
Помимо боли и внешних изменений, при неправильном сосании груди часто можно услышать цокающие или причмокивающие звуки.

Также одним из признаков неправильного захвата является скошенный сосок после кормления, это говорит о том, что язык во время сосания был на соске, а не ареоле.

Трещины на сосках при грудном вскармливании могут приносить беспокойство и у ребёнка. Ведь, если захват был неправильный, то и сосание груди будет неэффективное.
Ребёнок может долго “висеть” на груди, но не получать нужную порцию молока. Усталость может наступить раньше, чем малыш утолит голод, и ребёнок может заснуть голодным. Из-за этого может появиться проблема недостаточного набора веса.

Также одним из последствий трещин сосков при грудном вскармливании может являться застой молока (лактостаз). Из-за неэффективного опорожнения груди молоко, которое не высосал малыш, может застаиваться, что иногда становится причиной воспаления.

Причины появления трещин

Можно ли кормить младенца, если есть трещины на сосках

Советы по уходу за сосками при кормлении грудью

Мойте грудь только водой, когда принимаете душ или ванну. Маленькие бугорки на ареолах (железы Монтгомери) выделяют жир, который увлажняет и защищает Ваши соски. Мыло и гели для душа могут смывать эту естественную защиту, вызывая сухость и раздражение.
Аккуратно промакивайте соски мягким полотенцем или давайте им просто высохнуть на воздухе. Раньше женщинам часто советовали растирать соски, чтобы они стали жестче, но, к счастью, такие рекомендации остались в прошлом!
Не нужно мыть грудь или соски перед кормлением. Бактерии, которые находятся на поверхности груди, на самом деле помогают развиваться кишечной микрофлоре ребенка.
Свежее грудное молоко способствует заживлению потрескавшихся сосков, поэтому втирайте в них по несколько капель молока до и после кормления.
Часто меняйте прокладки для бюстгальтера, если они намокают. Это уменьшит риск бактериальных и грибковых инфекций, включая молочницу.
Не нужно увеличивать интервалы между кормлениями, чтобы дать соскам «отдых». Чтобы ребенок был здоровым и хорошо рос, его нужно кормить по требованию. Помните, частое кормление стимулирует и поддерживает выработку молока, поэтому продолжайте кормить, несмотря на болезненность.

От чего появляются трещины на сосках

Как правильно прикладывать ребенка к груди

Грудное вскармливание – это не только важное питание для малыша, но и возможность для матери укрепить связь со своим ребенком. Важно начинать грудное вскармливание правильно, чтобы избежать проблем в будущем и получать удовольствие от этого процесса

Шаг 1: Подготовка к кормлению

Перед кормлением ребенка важно подготовить грудь. Можно воспользоваться специальными средствами для груди, чтобы убрать остатки молока и смягчить кожу сосков

На руки также следует надеть чистые перчатки или протереть их спиртом для предотвращения распространения инфекции.

Шаг 2: Правильная поза

Выбор позы — это личное предпочтение каждой мамы

Важно, чтобы поза была удобной и не вызывала дискомфорт. Лучше всего себя чувствуют матери в положении сидя с подкладкой на коленях или лежа на боку

В любом случае, поза должна быть устойчивой и позволять ребенку свободно сосать грудь.

Шаг 3: Правильное прикладывание ребенка

Ребенок должен быть приложен к груди правильно, чтобы он мог удобно и эффективно сосать молоко. Головка должна быть приподнята, чтобы ребенок мог легко дышать и глотать молоко. Губки ребенка должны охватывать сосок и ареолу, образуя вокруг груди круг. Мама должна убедиться, что ребенок получает достаточное количество молока, иначе он будет сосать больше воздуха и может появиться плохой отрыжка.

Правильное прикладывание ребенка к груди — это важный фактор для успешного грудного вскармливания. Если у вас возникнут трудности в первые дни, не стоит паниковать, лучше обратиться за помощью к опытным специалистам. Главное помните — грудное вскармливание может быть непростым, но благодаря правильной технике и поддержке окружающих людей станет чудесным опытом, который запомнится на всю жизнь.

Выбираем правильный бюстгальтер при трещинах сосков

Безусловно, правильно подобранный бюстгальтер — это важная составляющая грудного вскармливания. Однако, при наличии трещин на сосках, выбор бюстгальтера становится еще более ответственным.

Также, при кормлении с трещинами сосков важно избегать бюстгальтеров с тугими, узкими лямками и косточками, которые могут давить на грудь и ухудшить состояние сосков. Хорошим вариантом может быть выбор бюстгальтеров-бюстгальтерок, которые обеспечивают легкий доступ к груди, одновременно не слишком давят на грудь

Хорошим вариантом может быть выбор бюстгальтеров-бюстгальтерок, которые обеспечивают легкий доступ к груди, одновременно не слишком давят на грудь.

Наконец, не забывайте о правильном размере бюстгальтера. При неправильно подобранном размере, бюстгальтер может давить на грудь и ухудшить состояние сосков.

Лечение

Как быстро вылечить трещины на сосках? Вовремя обратить на них внимание, когда они еще совсем маленькие, и принять соответствующие меры. В первые дни женщина просто ощущает дискомфорт и жжение во время кормления и замечает незначительные покраснения на соске

Лечение должно быть комплексным: сначала следует выявить и убрать причину, а затем просто обработать пораженный участок одним из проверенных средств. Например, специальным кремом с ланолином. Он отлично увлажняет, снимает боль, заживляет и при этом не требует смывания перед последующим кормлением. Несколько раз в день подобных обработок, и незначительные ранки исчезают.

При сильных повреждениях необходимо применять другие средства, причем преимущественно аптечные. В этом случае хорошо помогают:

Ранозаживляющие препараты с пантенолом, например, мазь «Бепантен». Перед их использованием рекомендуется обработать ранки раствором хлоргексидина. Также можно промывать их настоем ромашки. Если появилась глубокая трещина на соске, крем или гель можно закладывать прямо в нее.
Натуральные антисептики. Это может быть облепиховое масло или масло календулы, которые славятся своими ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами. Ими обрабатывают поврежденные участки, но непосредственно перед кормлением их смывают.

Как выглядят трещины на сосках?

Даже первородящие женщины легко узнают трещины на сосках по типичному их виду. Внешне трещина похожа на разрез, который начинается из центра соска и идет к его периферии.

Они могут быть множественными или единичными, только на 1 груди или на обоих, поверхностными или глубокими. Из трещины может выделяться сукровица, и даже кровь.

Любые прикосновения к такому соску вызывают боль, а попытки ребенка сосать грудь – сильнейшие болевые ощущения. Характерна выраженная болезненность поврежденных кожных покровов, усиливающаяся при кормлении и нередко заставляющая матерей прекратит вскармливание. Если присоединяется инфекция, как бактериальная, так и грибковая, может развиться мастит или воспаление сосков с гнойным отделяемым, образованием эрозий, язв, покраснением кожи в области воспаления.

Остановимся подробнее на питании

Тут можно понять мам, которые во время беременности (и здесь повинны во многом средства массовой информации) считают нормальным есть все, что в этот момент хочется. Многие принимают желаемое за действительное. Вредные для организма продукты остаются такими вне зависимости от того, есть ли факт беременности или нет. Избалованные мужьями, родственниками или самими собой во время беременности, женщины не в силах отказаться при кормлении от многих продуктов в пользу здоровья ребенка.

Своим пациенткам часто советую такую вот проверенную схему питания, необходимую при грудном вскармливании.

Полезные продукты:

1. Нужно, чтобы в рационе питания обязательно присутствовали мясные продукты (этот тезис – спорный для вегетарианцев, но то, что содержится в мясе, довольно трудно заменить чем-то другим): курица, индейка, кролик, телятина. Всего по чуть-чуть

Внимание! Никто не призывает есть мясо тоннами, но нужно хотя бы немного, небольшими порциями в течение недели есть мясные продукты

2. Необходимо насыщать организм витаминами и микроэлементами, которые содержатся в грушах, яблоках, кабачках, шпинате, цветной капусте, сельдерее и даже в обычной картошке.

3. Наряду с мясом необходимо получать полезные вещества, содержащиеся в рыбных и морских продуктах. Рыба речная, морская, морепродукты (с последними нужно быть осторожнее, так как они могут вызвать аллергию).

4. Нужна клетчатка, которая содержится в кашах и хлебе грубого помола.

5. Обязательно включать в рацион перепелиные яйца. За неимением их – могут подойти куриные. Это тоже совершенно отличный источник – как витаминов, так и кальция, необходимого при кормлении.

6. Необходимо постоянно следить за микрофлорой кишечника и употреблять в пищу различные кисломолочные продукты. Дело в том, что именно они (наряду с рыбой) поставляют большое количество кальция в организм и существенно улучшают работу кишечника.

А вот от чего молодым мамам нужно отказываться: копчения, колбасы, свинина, вся сдоба, пирожные с кремом. Никаких сосисок, алкоголя. Придется воздержаться от потребления винограда, цитрусовых, моркови, клубники, дыни, арбузов. Нельзя также употреблять белокочанную капусту и придется отказаться от бобовых, которые вызывают у ребенка колики. А еще нужно ограничить употребление риса, соли и отказаться от специй.

На период кормления нужно просто стараться использовать и употреблять все натуральное: от продуктов до косметики. Как только малыш немного подрастет, Вы потеряете радость его кормления грудью, а вот привычной косметикой снова сможете пользоваться, так что стоит на время в чем-то себе отказать ради радости кормления и здоровья своего малыша.

Сайкова Ольга МихайловнаРодильный дом №13 Санкт-Петербург

Как лечить трещины на сосках народными средствами?

Таким же действием обладают другие виды растительных масел. Неплохо справляются с небольшими трещинками примочки, пропитанные настоем календулы, соком алоэ, отваром листьев березы.

Еще одно широко распространенное и популярное народное средство от трещин на сосках – листья капусты. Их необходимо вкладывать в чашечки лифчика и носить в течение дня, насухо протирая грудь после каждого кормления. Капустные листья отлично охлаждают воспаленные кожные покровы, снимают болевые ощущения, устраняют покраснения и нарывы. В качестве дополнительных лекарственных средств, обладающих подсушивающим и дезинфицирующим эффектом, можно использовать цинковую мазь, кремы с витамином A, натуральные растительные экстракты.

Трещины на сосках при кормлении: лечение и профилактика