Принципы получения витамина Д
Известны две формы существования витамина Д — эргокальциферол (D2) и холекальциферол (D3). Первый поступает в организм только через пищу или специальные препараты.
Вторая форма вырабатывается в базальном слое кожи под действием солнечных лучей:
- 7-дегидрохолестерол вступает во взаимодействие с УФ-волной длиной 290-315 нм;
- происходит реакция фотолиза;
- в печени образуется 25-гидроксихолекальциферол (D-25-OH);
- в почках D-25-OH превращается в 1,25-дигидроксихолекальциферол (кальцитриол).
Последний по принципу действия приравнен к стероидным гормонам. Рецепторы этого метаболита находятся в 38 органах. Поэтому D3 важнее для организма ребенка, чем D2. При необходимости применения препаратов, содержащих кальциферол, предпочтение отдается форме D3.
Нехватка витамина в организме: чем чревато?
Дефицит витамина Д у малышей чаще связывают с риском рахита. Это заболевание проявляется:
- краниотабесом — истончением плоских черепных костей (незарастающий родничок);
- появлением хрящевых утолщений на грудной клетке;
- задержкой двигательного развития;
- увеличением эпифизарных хрящей, что ухудшает подвижность суставов;
- кифосколиозом (искривлением позвоночника в двух проекциях);
- уплощением тазовых костей.
У младенца, кроме незаросшего родничка, последствия незаметны, хотя нехватку кальция можно обнаружить по биохимическому анализу крови. У ребенка старшего возраста патология вызывает боль при ходьбе, ограничивает его в движениях. Его сопровождают судороги, онемение мышц. Со временем возможно наступление паралича. Размягчение костей повышает риск переломов даже при незначительных травмах.
Суточная потребность
Дневная дозировка холекальциферола составляет:
- для грудничков и младенцев до 1 года – 400 МЕ (10 мкг);
- для детей от 1 до 10 лет – 600 МЕ (15 мкг);
- для подростков до 18 лет, а также взрослым, беременным, кормящим – 650 МЕ (16,25 мкг);
- для пожилых людей (за 65 лет) – 800 МЕ (20 мкг).
До скольки лет принимать и как давать витамин D3?
Для построения и обновления костной ткани, холекальциферол в организме человека нужен в любом возрасте
Чтобы полностью покрыть дневную потребность в нутриенте, важно ежедневно проводить, как минимум, 90 минут на солнце с оголенными участками тела (руки, ноги, спина), употреблять продукты, содержащие полезное соединение (как правило, животного происхождения) или принимать активные добавки во время еды
На потребность организма в витамине D3 влияет география вашего проживания: чем ближе к северу, тем больше нужно холекальциферола. Так, от тридцать седьмой параллели на протяжении зимнего периода человек практически не получает полезное соединение от естественного солнечного света.
Помимо этого, важно помнить, что люди с темной кожей хуже синтезируют витамин, как следствие для восполнения дневной потребности им лучше жить ближе к экватору. Согласно исследованиям, солнцезащитные кремы препятствуют полноценному производству нутриента в верхних слоях эпителия
А средство, маркированное SPF8, и вовсе блокирует продуцирование витамина в коже
Согласно исследованиям, солнцезащитные кремы препятствуют полноценному производству нутриента в верхних слоях эпителия. А средство, маркированное SPF8, и вовсе блокирует продуцирование витамина в коже.
С диагностическими целями содержание холекальциферола в организме, как правило, определяют совместно с эргокальциферолом и их производимыми в сыворотке. Суммарная концентрация соединений в норме составляет от одного до двух нанограмм на миллилитр.
Как получить витамин D
Казалось бы, проще простого: необходимо полноценное питание и пребывание на открытом воздухе под солнечными лучами, и вопрос решен!
Однако, здесь есть подводные камни.
Как показали исследования, количество витамина D в продуктах — величина нестабильная. Например, при экспертизе молока одного и того же производителя, содержание витамина D в разных партиях колебалось и могло быть меньше от заявленного в пределах 20 МЕ. Именно поэтому в некоторых странах производители дополнительно обогащают витамином D молоко и молочные продукты.
Чтобы в организме выработалось достаточно витамина, необходимо находиться с открытыми для солнечных лучей лицом и конечностями на полуденном солнце (в промежуток с 10 утра до 3 часов дня) дважды в неделю. Людям со светлой кожей достаточно пяти минут, темнокожие должны находиться на солнце не менее получаса.
Однако, некоторым деткам для восполнения дефицита витамина D в организме недостаточно только полноценного питания солнечных ванн. Малыши, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта, с избыточной массой тела, живущие в регионах, где мало солнечного света, дети, которые мало двигаются, со смуглой кожей, а также детки, которым нежелательно пребывать на солнце, – все они относятся к группе риска по недостатку витамина D.
Мифы, связанные с витаминами на ГВ
- Если не пить витамины, то ребенок не будет получать их из материнского молока. На самом деле, это неправда. Конечно, существует мнение, что состав молока всецело зависит от пищи, которую употребляет мама. Но исследования доказывают, что женщины и из крупных европейских стран, и из голодных африканских имеют приблизительно одинаковый состав грудного молока. Организм мамы самостоятельно использует свои резервы, чтобы обеспечить кроху максимальным количеством полезных веществ. Поэтому при дефиците каких-то витаминов, это, прежде всего, скажется на внешнем виде и здоровье мамочки.
- Также некоторые люди считают, что витамины абсолютно безопасны. Но нужно сказать, что это настоящие лекарственные препараты. Поэтому назначать тот или иной поливитаминный комплекс может лишь доктор.
Какие витамины можно пить при гв: выбираем качественные комплексы
Как уже было сказано ранее, лучшие витамины при грудном вскармливании – получаемые с пищей. Если же в силу вышеописанных причин с этим возникают проблемы, стоит грамотно подойти к выбору аптечных БАДов.
Многие мамы думают, что чем дороже препарат – тем он эффективнее. Это не всегда верно: значительная часть дорогостоящих витаминных комплексов – не более, чем рекламно-маркетинговый ход. Зачастую купленные в ближайшей аптеке недорогие витамины при грудном вскармливании быстро и эффективно приводят кормящую женщину в отличное состояние не хуже, чем «распиаренные» импортные. Примером доступных препаратов может стать отечественный «Компливит».
Из более дорогостоящих неплохо зарекомендовали себя поливитаминные комплексы Элевит Пронаталь и Фемибион 2. Также, по отзывам, можно заказать эффективные витамины при грудном вскармливании на Iherb.
Функции витамина D в организме
Витамин D играет важную роль в поддержании здоровья и нормального функционирования организма. Он необходим для правильного образования и роста костей, так как способствует адсорбции и усвоению кальция и фосфора из пищи. Кроме того, витамин D участвует в регуляции иммунной системы, улучшает функцию мышц и нервной системы, а также влияет на общее самочувствие и настроение.
Одной из главных функций витамина D является регуляция уровня кальция и фосфора в крови. Он помогает кальцию попадать в кости и зубы, предотвращает их разрушение, укрепляет костную ткань и способствует ее регенерации. Витамин D также участвует в процессе деления и специализации клеток, что обеспечивает нормальное функционирование органов и тканей.
Недостаток витамина D может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как остеопороз, остеомаляция, нарушение работы иммунной системы, снижение мышечной силы и координации движений, депрессия и нарушения настроения. У детей недостаток витамина D может вызвать рахит, проявляющийся в деформации костей и задержке роста.
Получить достаточное количество витамина D можно путем умеренного пребывания на солнце, так как организм способен его производить под воздействием ультрафиолетовых лучей. Однако, избыток солнечного излучения может негативно сказаться на коже и привести к развитию рака кожи, поэтому рекомендуется применять средства защиты при длительном пребывании на солнце. Также витамин D можно получить из определенных продуктов, таких как жирная рыба, яичные желтки и некоторые виды грибов.
При длительном недостатке витамина D или в условиях, когда его недостаток невозможно компенсировать солнечными лучами или питанием, рекомендуется использовать дополнительные препараты витамина D в соответствии с рекомендациями врача.
Можно ли витамин Д при ГВ
Витамин Д относится к сложным веществам – прогормонам, которые считаются предшественниками гормонов. Д2 поступает в организм с пищей, а Д3 образуется под действием солнечных лучей.
Витамин Д включает в себя несколько активных веществ:
- эргокальциферол (он же Д2);
- холекальциферол (Д3);
- кальциферол.
Вещество содержится в продуктах питания и образуется под действием ультрафиолета
Вместе они обеспечивают:
- обменные процессы в тканях и органах;
- всасывание кальция и фосфора из пищи в двенадцатиперстной кишке;
- участие в размножении клеток;
- синтез некоторых гормонов;
- общеукрепляющее действие;
- энергию, жизненные силы.
В 1914 году обнаружение некого активного вещества в рыбьем жире биохимиком Элмером Макколумом окончательно решило остро стоящую проблему детского рахита. Ветеринар Эдвард Мелленби установил, что те собаки, которым добавляют в рацион рыбий жир, не страдают рахитом. Чтобы удостовериться, какое именно вещество является настолько хорошей профилактикой заболевания, в 1922 году был поставлен эксперимент с тем же рыбьим жиром, из которого предварительно был удален открытый ранее витамин A. Все собаки, получавшие его, были излечены от рахита. На тот момент это был четвертый по счету открытый наукой витамин, и он получил имя четвертой буквы латинского алфавита. Позднее было доказано, что организм может производить его самостоятельно под воздействием солнца.
Грудное молоко содержит небольшое количество витамина Д, однако его вполне достаточно малышу. Если ребенку при ГВ не хватает витамина, то исключительно потому, что его не получает в полном объеме мать. Принимать витамин Д дополнительно при ГВ можно только по рекомендации врача, если есть показания. Для поддержания уровня в организме потребуются ежедневные солнечные ванны по 20 минут в день и соответствующий рацион питания, содержащий максимум полезных веществ. К таким продуктам можно отнести:
- кисломолочную продукцию – сливочное масло и сыр;
- овсяную кашу;
- петрушку и картофель;
- печень;
- рыбу жирных сортов;
- икру;
- мясо;
- яйца (желток);
- некоторые виды грибов.
Чтобы ускорить усвоение, следует включить в рацион питания пищу с высоким содержанием фосфора, кальция и ряда витаминов.
Важно! В том случае если мать при ГВ получает достаточное количество витамина Д с питанием, то не имеет смысла давать их дополнительно. Специалисты отмечают, что витамин Д можно принимать при грудном вскармливании, но только в случае необходимости
Специалисты отмечают, что витамин Д можно принимать при грудном вскармливании, но только в случае необходимости.
Необходимое количество веществ при ГВ
При кормлении грудью у женщины может возникнуть ослабление иммунитета и появиться слабость. Чтобы восстановить женское здоровье после родов, необходимо восполнить уровень некоторых витаминов (C, E, A, B, D) и микроэлементов, чтобы нормализовать обмен веществ.
Существует несколько состояний, связанных с наличием или недостатком полезных веществ в организме:
Гипервитаминоз. Это состояние возникает при избытке полезных соединений. Обычно сопровождается тошнотой, общей слабостью, болевым синдромом в области живота, запорами, беспокойным сном и повышенным артериальным давлением.
Гиповитаминоз. Это полное противоположность гипервитаминозу, так как возникает при недостатке ценных элементов. При этом ухудшается состояние ногтей, кожи, волос, появляется раздражительность, быстрая утомляемость, сонливость и рассеянность.
Авитаминоз. Это состояние возникает при длительном отсутствии одного или нескольких ценных веществ в организме. Обычно это связано с употреблением вредных продуктов или заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Рекомендуем почитать: Гексорал при грудном вскармливании.
Кормящей женщине рекомендуется увеличить потребление следующих продуктов:
| Наименование продукта питания | Наличие полезных соединений |
| Молочной продукции низкой жирности в виде творога, сыров, молока (желательно козьего), кефира, ряженки, варенца. | Является источником кальция. Нехватка данного вещества оказывает негативное действие на кости, зубы. |
| Говяжьей печени. | Содержит железо, цинк, а также витамины B2, B12, D. |
| Орехов, фруктов, ягод. | Высокое содержание витамина B6, аскорбиновой кислоты, магния. |
| Морской рыбы, капусты, моллюсков, водорослей. | Богаты множеством полезных микроэлементов (йодом, бромом, фосфором, марганцем, кобальтом, серой, цинком, железом, магнием, натрием, калием), а также витаминами E, D, A. |
| Куриных и перепелиных яиц. | Источник цинка, витаминов D и A, никотиновой кислоты. |
| Нежирного мяса. | В его состав входит магний, никотиновая кислота, витамины B12 и B6, железо, цинк. |
| Квашеной капусты, моркови. | Высокое содержание витаминов B6, C, A. |
| Злаков, бобовых культур. | Богаты магнием, фосфором, цинком. |
Важно учитывать, что при нагревании продуктов термической обработкой теряется значительное количество витаминов
Особенности протекания и лечения остеоартроза при лактации
В период кормления грудью уже разрешены манипуляции с целью точной диагностики артроза – рентген, биопсия и анализ синовиальной жидкости, поэтому поставить диагноз удается гораздо быстрее и точнее. Тактика лечения зависит от стадии недуга. Помимо обезболивающих и противовоспалительных препаратов, показаны гликозаминогликаны, защищающие хрящ от разрушений.
Из физиопроцедур врач рекомендует оптимальные – магнитотерапию, воздействие электротоков, ультрафиолет. Отличного эффекта удается добиться с помощью тепловых процедур, наложения парафина и грязелечения. Массаж направлен на восстановление функций пораженного сустава – снижение мышечных спазмов, повышение тонуса ослабленных мышц. К сожалению, в тяжелых случаях дело порой доходит и до эндопротезирования. Вопрос о внутрисуставных инъекциях Noltrex решается в индивидуальном порядке.
При остеоартрозе в период лактации часто назначают ЛФК
В каком виде нужно принимать полезные вещества?
Идеальным считается получение полезных веществ в организм новой мамы через питание. Молочные продукты содержат множество ценных элементов. Однако, не всегда возможно составить рацион, который бы включал все необходимые компоненты для грудного вскармливания. Поэтому рекомендуется принимать витамины, которые входят в состав фармацевтических препаратов, во время грудного вскармливания.
К преимуществам этого способа восполнения микроэлементов при грудном вскармливании можно отнести:
- Низкую стоимость.
- Простое хранение.
- Минимальный риск развития аллергических реакций у ребенка.
- Не требуется времени и усилий на приготовление.
- В поливитаминных комплексах содержится точное количество полезных веществ, необходимых при грудном вскармливании, и установлена рекомендуемая дозировка.
Какие витамины следует принимать при грудном вскармливании? Обычно, препараты, предназначенные для женщин в период лактации, помечены надписью “Для мам”.
Фтор
Недостаток фтора увеличивает риск кариеса. Но и избыток фтора тоже вреден — как правило, прием больше 0,05 мг/кг в сутки фтора приводит к флюорозу (нарушению минерализации эмали). Баланс найти нелегко, потому что довольно сложно оценить реальный уровень потребления этого вещества.
На сегодняшний день оптимальной считается такая рекомендация: всем детям, как только появятся первые зубы, следует начать чистить их зубной щеткой два раза в день с небольшим количеством фторсодержащей зубной пасты. Необходимое количество пасты с фтором зависит от возраста ребенка:
- до 3 лет хватит крохотного мазка пасты, очень тонкого слоя с рисовое зерно;
- с 3-х лет — размером с горошину;
- старшие дошкольники могут использовать немного больше пасты.
Чтобы избежать проглатывания фторсодержащей зубной пасты, маленькие дети не должны набирать в рот воду для полоскания после чистки зубов. Приучайте детей сплевывать остатки зубной пасты
Получится не сразу, поэтому так важно не намазывать на щетку больше указанного количества пасты. Важно рассказать об этом всем, кто ухаживает за ребенком
Дети с низким риском развития кариеса могут получать достаточное количество фтора, если пьют фторированную воду, используют фторированную зубную пасту. Вода из-под крана часто не содержит нужное количество фтора, чтобы это проверить, необходимо взять воду на анализ. При этом фильтрование воды нередко уменьшает содержание в ней фтора. Обычно недостаточно фтора и в бутилированной воде.
Врач может рекомендовать ребенку начиная с 6 месяцев прием специальных добавок фтора, если он получает недостаточное количество фтора из воды или если в его питании нет воды вообще (например, он находится на грудном вскармливании). Также прием добавок фтора может быть рекомендован детям с высоким риском кариеса, если другие способы — использование фторосодержащей зубной пасты, нанесение гелей и лаков — оказались недостаточными. В любом случае количество дополнительно принимаемого фтора должно рассчитываться индивидуально.
Как правильно принимать витамины при грудном вскармливании?
Существует ряд рекомендаций по приему, которые относятся как к отдельным элементам, так и ко всем витаминам в целом. Вот основные из них:
- принимать комплексные фармакологические препараты или отдельные витамины при грудном вскармливании следует только после еды;
- запиваются они чистой водой;
- максимальная продолжительность курса составляет 4 недели, после чего необходимо сделать месячный перерыв;
- тем, кому назначены препараты железа, целесообразно употреблять их вместе с витамином С – он улучшает усвояемость медикаментов;
- витамин Д улучшает всасываемость кальция;
- жирорастворимые витамины A, D, E и K нужно принимать после трапезы, которая состоит из продуктов, содержащих жиры.
Когда необходимы витаминные добавки
- Когда у кормящей мамы сниженный каллораж питания — менее 2000 ккал. (например, она не успевает нормально кушать или же стремится похудеть) рекомендуется подключить дополнительные добавки такие, как: цинк и магний, а также витамины группы В и Е. Если ее суточный рацион не превышает 1800 ккал., обязательно нужно принимать фолиевую кислоту и железо. Обычно материнское молоко содержит достаточное количество кальция и магния. Так что, если вы и принимаете эти добавки, то только ради своего успокоения и лишь для своего здоровья. Кроха получает приличную «дозу» этих жизненно необходимых веществ во время кормления из резервов вашего организма.
- Иногда витамины при лактации (а в частности, В-12) могут понадобиться, если женщина не употребляет продуктов животного происхождения.
- Если кормящая мама курит и никак не может избавиться от этой пагубной привычки, следует употреблять йодосодержащие продукты и пить витаминные комплексы.
- Лучшие витамины при лактации необходимо употреблять и в том случае, если начало лактационного периода совпало с холодным временем года, когда организм матери ослаблен, а ее рацион скуден.
Нужно отметить, что влияние того или иного витамина на организм женщины при грудном вскармливании зависит от того, в какой среде они растворяются. Если в воде, то беспокоиться о передозировке не стоит, ведь они легко выводятся из организма. К их числу относятся: витамины группы В, С и Р. Но есть еще и витамины, которые хорошо растворяются в жирах. Именно они накапливаются в тканях организма и могут вызвать гипервитаминоз (А, K, E и Д).
Как понять, надо ли пить витамины при грудном вскармливании?
Определить самостоятельно, какого именно витамина не хватает вашему организму, вряд ли получится, а принимать их наугад – чревато плачевными последствиями или, в лучшем случае, просто не принесет пользы. Поэтому консультации с терапевтом не избежать. А вот заподозрить авитаминоз поможет оценка:
- общего тонуса: если усталость и сонливость проявляются даже при налаженном режиме – это повод встревожиться;
- кожных покровов: их бледность, сухость и наличие пятен могут свидетельствовать об авитаминозе;
- сердцебиения: при недостатке витаминов группы В при гв, а также определенных микроэлементов может наблюдаться как учащение или замедление пульса, так и его недостаточная наполненность;
- концентрации внимания: ее снижение говорит, в частности, о недостатке витамина В9 (фолиевой кислоты);
- пищевых привычек: например, дефицит витамина D провоцирует женщину на гастрономическое пристрастие к мелу и даже извести;
- состояния волос, зубов и ногтей;
- настроения: его резкие полярные перепады тоже могут быть причиной недостатка тех или иных витаминов;
- зрения: снижение его остроты в сумерках и темноте – главный признак дефицита витамина А.
Кроме того, причиной задуматься о приеме витаминов при гв могут стать нарушения деятельности ЖКТ и ощущение онемения в мышцах.
Оказывают ли витамины, попадающие в материнское молоко, влияние на состояние малыша? Безусловно, да. Оно может быть как положительным, так и отрицательным. Последнее встречается при неконтролируемом избыточном приеме мамой витаминов по принципу «чем больше – тем лучше», а также при наличии у крохи аллергических реакций. В первом случае поможет разработанная врачом грамотная и сбалансированная схема, во втором – отказ от выбранных препаратов и замена их теми, на которые грудничок не будет реагировать как на аллерген.
Как бороться с «волосопадом» или витамины от выпадения волос при гв
Это – одна из наиболее частых жалоб кормящих мам. Волосы, едва ли не клочьями остающиеся на расческе или подушке, обнаруживающиеся в самых неожиданных местах, доставляют женщине немало бытовых и эстетических проблем. Причин этому много: и ошибки в уходе, и гормональные сбои, и минимизация жиров в рационе, и, конечно, недостаток витаминов.
Если врач определил причину осыпания волос именно как авитаминоз, важно понять, какого из элементов вам не хватает. Подобные состояния могут быть вызваны дефицитом витаминов А, группы В, С, Е или F – одного из перечисленных или нескольких одновременно
По рекомендации дерматолога или трихолога вы можете начать принимать витамины для волос при гв – те, нехватка которых обнаружена. В комплексе с грамотным уходом и сбалансированным питанием проблема уходит достаточно быстро: волосы становятся крепкими, здоровыми и привлекательными.
Выводы из всего вышесказанного мы сделаем следующие: витамины при грудном вскармливании нужно и можно пить, но только контролируемо и с разрешения вашего лечащего врача. В этом случае они пойдут на пользу маме и не причинят ни малейшего вреда малышу.
Как принимать витамин D при грудном вскармливании
Витамин D продается в виде жирового и водного раствора. Он может иметь разную структуру, от которой зависит его растворимость в липидах. Витамин D2 преимущественно жирорастворимый, поэтому его можно принимать в виде рыбьего жира. Но такая форма препарата может быть опасна. В растворе жиров витамин поступает в печень, где может депонироваться и постепенно высвобождаться в кровь. Иногда его концентрация достигает предельных значений, контролировать этот процесс невозможно. Поэтому легко возникают симптомы передозировки.
Кормящим женщинам, а также маленьким детям рекомендуется принимать витамин D3 в виде водного раствора или в форме таблеток Аквадетрим. Некоторым женщинам с дефицитом кальция врач может назначить специальный комплекс.
Принимают витамин в суточной дозировке 1 раз в день. Его можно принимать всем женщинам, которые проживают в средней климатической зоне с сентября по апрель. В этот период солнечных лучей недостаточно, а активность солнца низкая, чтобы в коже синтезировался собственный кальциферол.
Допускается прием витаминного комплекса и в летнее время, если есть изменения в анализах кроив или другие признаки нехватки. Но в этом случае необходим тщательный контроль дозировки, чтобы не вызвать осложнения и побочные эффекты.
Показания и противопоказания
Повышенная дозировка холекальциферола назначается в комплексной терапии лечения следующих заболеваний:
- онкология;
- климатический период у женщин;
- туберкулез;
- панкреатит в стадии обострения;
- остеомиелит;
- рахит;
- судорожный синдром;
- энтерит;
- артрит;
- диатез;
- тропическая спру;
- остеопороз;
- энтероколит;
- псориаз;
- гастрит хронический;
- тетания;
- спазмофилия;
- цирроз;
- гипопаратиреоз;
- псевдогипопаратиреоз;
- дефицит кальция в зубах, костной ткани;
- синдром мальабсорбции;
- гипопаратиреоз;
- гипофосфатемия, гипокальциемия;
- механическая желтуха;
- печеночная недостаточность;
- глютеновая энтеропатия;
- болезнь Крона;
- персистирующая диарея.
Помимо этого, потребность в витамине D3 повышается при гипокальциемии, гипо- и авитаминозе, несбалансированном питании (сыроедении, вегетарианстве), недостаточной инсоляции, алкоголизме, после хирургического вмешательства, во время беременности, лактации.
Холекальциферол противопоказано принимать больным с кальциевым нефроуролитиазом, активной формой туберкулеза легких, гиперчувствительностью к компонентам препарата, при длительной иммобилизации, гиперкальциемии, гиперкальциурии, почечной остеодистрофии с гиперфосфатемией.
Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми
Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.
Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.
Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним (Колдрекс и др.).
