Провести комплексную диагностику организма
Анализы и обследования
Прежде чем начать планирование беременности, важно пройти ряд анализов и обследований для убеждения в вашем здоровье и подготовленности к беременности. Врач может порекомендовать следующие анализы:
Врач может порекомендовать следующие анализы:
1. Общий анализ крови: позволяет определить уровень гемоглобина, количество эритроцитов и тромбоцитов, а также выявить наличие инфекций.
2. Биохимический анализ крови: позволяет оценить функцию органов внутренней секреции, уровень глюкозы и холестерина, а также проверить наличие инфекций.
4. Группа крови и резус-фактор: определение группы крови и резус-фактора необходимо для учета возможных рисков при беременности.
5. Генетические анализы: если у вас есть наследственные заболевания или в вашей семье были случаи аномалий развития, врач может порекомендовать генетическое обследование для определения риска передачи генетических патологий ребенку.
Помимо анализов, может потребоваться проведение некоторых обследований:
1. УЗИ органов малого таза: позволяет оценить состояние матки, яичников и других органов малого таза, выявить наличие патологий.
2. Кольпоскопия: проводится для исследования шейки матки и влагалища с использованием специального оптического прибора.
3. Консультации специалистов: ваш врач может порекомендовать обратиться к другим специалистам, например, гинекологу или эндокринологу, для проведения дополнительных обследований или консультаций.
Помните, что результаты анализов и обследований помогут врачу оценить ваше состояние и предоставить рекомендации для подготовки к беременности и развитию здорового ребенка.
Еще немного по важным этапам программы подготовки к беременности?
14. Подумай, какие расходы тебе предстоят
Ты уже знаешь, где будешь рожать, и сколько стоят роды? Планируешь ли ты родить ребенка в обычной больнице или воспользоваться всеми достоинствами платной медицины? А может ты мечтаешь о родах за границей? Это немаловажные вещи, которые женщине стоит спланировать и проделать в рамках программы подготовки к беременности.
Денежный вопрос будет преследовать тебя с самого начала попыток забеременеть. Нужно пройти обследование, сдать анализы, купить поливитамины, пролечить имеющиеся хронические заболевания, начать лучше питаться. Это все требует денег.
После того, как на тесте увидишь заветные две полоски, также понадобятся расходы — на обследования, лекарства при тяжелом токсикозе, угрозе прерывания беременности и других осложнениях беременности. В этом случае ты не сможешь работать.
Отнесись ответственно к своему будущему материнскому статусу. Постарайся спланировать все заранее и пытайся забеременеть, будучи материально подготовленной. Это поможет избежать ненужного стресса.
15. Убедись, что твое решение забеременеть тщательно выверено
Рождение ребенка — это пожизненное обязательство. Прежде чем пытаться забеременеть, подумай, готова ли ты взять на себя эту ответственность. Задай себе эти вопросы, чтобы убедиться:
- Как будешь справляться с уходом за ребенком и сочетать его с работой и семейными обязанностями?
- Готов ли к родительству твой партнер?
- Сможешь ли ты воспитывать ребенка с особыми потребностями, если он появится на свет?
- Есть ли у тебя и твоего партнера консенсус относительно того, в какой вере воспитывать ребенка?
Это не окончательный список. Есть масса других немаловажных вопросов, на которые стоит дать ответ, чтобы подготовиться к зачатию и родить ребенка осознанно.
16. Выясни, когда у тебя овуляция
Интересно, как ты планируешь зачатие — просто откажешься от приема противозачаточных средств и будешь ждать заветных двух полосок, или захочешь взять судьбу в свои руки, и отследить время, когда происходит овуляция? Во втором случае нужно составлять графики менструаций и базальной температуры тела, отслеживать специфические симптомы овуляции, например — разжижение выделений из влагалища. А если ты не хочешь сильно заморачиваться, купи в аптеке набор для выявления овуляции, который по изменениям в моче или слюне может показать приближение овуляции.
Улучшите потребление пищи:
Вы не едите на двоих, но вам следует принимать питательную пищу, чтобы запастись питательными веществами, которые необходимы для здоровой беременности. Здоровая и хорошо сбалансированная диета для вас и вашего партнера повысит ваши шансы на зачатие.
Меню питания для нее:Ешьте больше свежих фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Добавляйте порцию йогурта каждый день и выбирайте цельное молоко. Избегайте сахара и используйте натуральные подсластители, такие как мед, кленовый сироп или нектар агавы. Избегайте алкоголя и сократите потребление кофе.
Меню питания для него: Увеличьте в рационе продукты, богатые цинком и витамином Е. Пажитник можно принимать, так как он богат витаминами А и D. Выбирайте органические продукты.
Сложности при планировании
Не у всех пар получается забеременеть с первого раза. Причин может быть множество как с мужской стороны, так и с женской:
- зрелый возраст,
наличие заболеваний детородных органов,
- вес,
скрытые инфекции,
- стресс,
наследственный фактор и т.д.
ВАЖНО! Если попытки забеременеть не увенчаются успехом на протяжении года, то это является поводом для дополнительного обследования. Самая распространенная проблема, с которой можно столкнуться при планировании беременности – это отсутствие овуляции. Для стимуляции выхода яйцеклетки женщине назначаются медицинские препараты гормональной направленности
Для стимуляции выхода яйцеклетки женщине назначаются медицинские препараты гормональной направленности
Самая распространенная проблема, с которой можно столкнуться при планировании беременности – это отсутствие овуляции. Для стимуляции выхода яйцеклетки женщине назначаются медицинские препараты гормональной направленности.
Иногда беременность срывается на ранних сроках из-за недостаточного объема эндометрия или низкого уровня прогестерона. Данные проблемы решаются с помощью использования гормональных средств в определенные дни менструального цикла.
В тех ситуациях, когда гормональные препараты оказываются беспомощны, задействуется хирургическое вмешательство. Это может быть лапароскопическая или полостная операция. Лапароскопия считается диагностической процедурой, но в её рамках можно осуществлять и удаление различных образований на половых органах. Полостная операция производится при наличии более серьезных проблем.
ВАЖНО! Лечение может занять некоторое время. Поэтому будущим родителям следует запастись терпением, контролируя свое психологическое состояние
Беременность после 35 лет
Каковы особенности ведения беременности после 35 – 40 лет, мы расскажем в отдельном материале. А пока хотелось бы коротко коснуться этой темы.
Во многих цивилизованных странах женщины становятся мамами именно в этом возрасте. В прежние годы рождение детей даже после 30 лет уже рассматривалось врачами как сложный случай, будущих и состоявшихся рожениц называли «старородящими», им грозили множественными рисками и пороками развития.
Уровень жизни и медицинского обеспечения в наши дни позволяет женщинам становиться матерями в возрасте, который прежде считался не самым удачным, если говорить о состоянии здоровья, физических и моральных сил, требуемых для того, чтобы поставить детей на ноги. Однако некоторые моменты все же заслуживают внимания будущей мамы и врача, который будет вести такую беременность. Поговорим о них.
С возрастом фертильность женщины начинает постепенно уменьшаться. Выражается это в том, что не в каждый цикл яичники производят яйцеклетку и сама способность яйцеклетки делиться после оплодотворения снижается. Процесс начинается после 30 – 40 лет.
Факторами, осложняющими наступление беременности после 35 лет, являются также:
- хронические состояния здоровья, накопившиеся к этому возрасту, в том числе повышенное давление и диабет;
- инфекции и операции, приведшие к образованию рубцовой ткани, препятствующей зачатию;
- неспособность к вынашиванию беременности, которая также увеличивается с возрастом;
- хромосомные нарушения и др.
Как увеличить способность к зачатию после 35 лет?
- Запланируйте визит к врачу. Специалист оценит состояние вашего здоровья, семейную историю, проанализирует ваш образ жизни и в случае необходимости даст рекомендации по его оздоровлению; предпишет все необходимые диагностические анализы и процедуры, назначит лечение, если оно будет требоваться.
- Будьте физически активны, не снижайте умственную нагрузку и поддерживайте позитивный эмоциональный настрой на жизнь — так вы повысите свои шансы забеременеть.
- Ведите здоровый образ жизни: алкоголь, никотин, недостаток сна, плохое питание негативно влияют на фертильность.
- Приведите свой вес в норму: лишние килограммы или, наоборот, дефицит массы тела вносят свой отрицательный вклад в способность зачать, поскольку нарушают гормональный баланс.
- Ведите календарь овуляции: он позволяет определить наилучший день для зачатия.
- Используйте домашние тесты на определение фертильности.
- После 6 месяцев регулярных попыток забеременеть (при условии посещения специалиста до их начала и выполнения всех его рекомендаций) вернитесь за повторной консультацией к доктору, чтобы скорректировать свои действия. Возможно, вам понадобится обратиться к врачу-репродуктологу, а также сделать лабораторный тест на фертильность. До истечения 12 месяцев активных попыток зачать ребенка врачи не имеют оснований ставить серьезные диагнозы.
- Помните, что на естественное зачатие ребенка влияет целый комплекс факторов. И время. Запаситесь терпением и позитивным настроем: после 35 лет попытки забеременеть могут растянуться по срокам, к этому надо быть готовой. В таком возрасте может понадобиться от 1 года до 2 лет, чтобы забеременеть естественным образом.
- После консультации с врачом принимайте инозитол и другие витамины, необходимые для нормальной работы репродуктивной системы.
Занимайтесь физическими упражнениями
Если вы занимались спортом только на уроках физкультуры, при этом половину прогуливали, то восполните эти пробелы сейчас. Легкие упражнения подготовят ваше тело к беременности. Занимайтесь хотя бы по полчаса в день. Если заниматься в одиночку вам скучно, можете пойти в спортзал. Но выбирайте групповые занятия, лучше если это будет растяжка или йога, а не активные силовые и кардио нагрузки. Если вам совсем не хочется тратить время на занятия спортом, ходите гулять. Если позволяет расстояние, ходите пешком с работы. Прогулки в парке станут отличным решением. Это и физическая нагрузка, и способность отдохнуть от суеты.
Основные правила дозировки
Что делать, если забеременеть не получается?
Физические нагрузки для подготовки к беременности
Здоровый образ жизни связывают с обязательными физическими нагрузками. Действительно, дозированные аэробные (обогащающие организм кислородом) нагрузки полезны для здоровья, они повышают стрессоустойчивость организма, улучшают кровообращение, дыхание, насыщенность кислородом, что благоприятно для зачатия ребенка.
К таким нагрузкам относятся ходьба пешком (в том числе по беговой дорожке), плавание, велосипед, лыжи, коньки. Тренировка мышц брюшного пресса благоприятно скажутся на поддержании формы во время беременности и восстановление после родов, а также поможет благоприятному течению родов. Естественно, чрезмерных физических нагрузок нужно избегать, особенно женщинам. Они вызывают истощение организма, могут приводить к сбою менструального цикла и бесплодию.
Мужчинам, планирующим зачатие, необходимо избегать длительного посещения бань, саун, не стоит длительно принимать ванну с горячей водой, носить тесное белье, по возможности избегать перегрева, работы в горячем цеху
Это важно потому, что при высокой температуре (выше 37 градусов) нарушаются процессы сперматогенеза – согревания мужских половых клеток – сперматозоидов. Оптимальная температура для нормального течения процесса сперматогенеза должна быть приблизительно на 1 градус ниже температуры тела
Что надо сделать перед беременностью женщине: 10 важных дел
Правда, вы будете часто видеться с ней после того, как забеременеете, но это хорошая идея, чтобы забронировать посещение заранее, даже если вы были беременны раньше. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, которые могут повлиять на ваши шансы на зачатие или которые могут сделать беременность более рискованной, важно взять их под контроль сейчас. Если такие заболевания, как муковисцидоз или серповидно-клеточная анемия, развиваются в вашей семье или семье вашего партнера, вы также можете обратиться к генетическому консультанту или провести скрининг-тесты
Если такие заболевания, как муковисцидоз или серповидно-клеточная анемия, развиваются в вашей семье или семье вашего партнера, вы также можете обратиться к генетическому консультанту или провести скрининг-тесты.
Существует связь между хорошим здоровьем полости рта и здоровой беременностью. Заболевания десен связаны с ранними родами и низким весом при рождении. Так что сейчас самое время обратиться к стоматологу, чтобы решить любые проблемы.
Возможно, вы уже знаете, что табак и алкоголь во время беременности никогда не являются нормой. Они вредны для роста ребенка и могут вызвать проблемы со здоровьем, когда он становится старше.
Но даже сейчас курение и пьянство могут осложнить беременность и увеличить вероятность выкидыша. Поговорите со своим врачом о программах, которые могут помочь вам бросить эти привычки.
Выпивать больше чем 2 чашки кофе или 5 чашек чая день (около 250 миллиграммов кофеина) может поднять шансы выкидыша.
Переход на кофе без кофеина теперь имеет еще одно преимущество: вам не придется мириться с тягой к кофеину в течение первых нескольких недель беременности.
Нет лучшего времени, чтобы убрать нездоровую пищу и все ее пустые калории. Убедитесь, что вы получаете много фруктов, овощей, цельного зерна и постного белка каждый день.
Здоровая диета перед зачатием может снизить вероятность развития гестационного диабета, который поражает беременных женщин.
Лишний вес может увеличить ваши шансы и создать такие проблемы, как гестационный диабет и высокое кровяное давление во время беременности-состояние, называемое преэклампсией.
Это вообще не очень хорошая идея, чтобы похудеть во время беременности, так что если вы хотите похудеть, начните прямо сейчас.
Некоторые болезни во время беременности могут сделать вас несчастной. Они могут навредить вашему ребенку. Поговорите со своим врачом о вакцинах, которые вам нужны сейчас и какие вам понадобятся позже.
Врачи делают несколько уколов во время беременности, например, вакцина от коклюша, поэтому ваш ребенок также будет под защитой.
Важно, чтобы ваш врач знал обо всех лекарствах, которые вы принимаете-рецептах, без рецепта, даже витаминах и травах. Некоторые из них могут повлиять на вашего ребенка. Сейчас самое время начать принимать витамины или фолиевую кислоту, чтобы снизить риск врожденных дефектов
Сейчас самое время начать принимать витамины или фолиевую кислоту, чтобы снизить риск врожденных дефектов.
Вы, наверное, слышали, что разумно держаться подальше от рыбы с высоким содержанием ртути во время беременности. Очистка крови от ртути может занять до года. Рыба на вашей тарелке два раза в неделю прекрасна, но исключите виды, в которых много ртути, такие как рыба-меч, тайлфиш, королевская макрель и акула.
Мало того, что упражнения помогут вам получить здоровый вес, но это также приведет вас в форму для беремености и родов. Как только вы забеременеете, ищите специальные перенатальные классы, которые безопасны для будущих мам.
Если вы сделаете эти 10 важных дел перед беременностью вы сможете спокойно приступить к планированию.
10 важных вещей, которые нужно сделать на пути к беременности
Рождение ребенка, конечно, радостное событие для каждой пары, когда речь заходит о желаемой запланированной беременности. Поэтому будущие родители должны подходить к подготовке со всей ответственностью. Чтобы этот период прошел успешно, вы должны быть подготовлены заранее.
Зачем нужна подготовка к беременности
Беременность — является очень важным моментом для женщины. Это не только неприятные недомогания, но и психологически серьезное испытание
Очень важно, чтобы беременная мать была здоровой, спокойной и счастливой, так как плоду передаётся состояние матери
В дополнение к психологическому стрессу беременная женщина подвергается физиологическим испытаниям. Если организм ослаблен хроническими заболеваниями, вредными привычками и неправильным образом жизни, шансы на рождение здорового ребенка ощутимо снижаются.
Женщины, стремящиеся забеременеть, должны быть физически и морально сильны чтобы родить ребенка. Поэтому тщательная подготовка не только защищает здоровье матери и ребенка, но и помогает наслаждаться процессом.
Инструкция по обращению с беременной женой
10 шагов на пути к беременности
Оба родителя должны заботиться о здоровье не рожденного ребенка, и все члены его семьи должны помогать и поддерживать их. Несмотря на то, что сперма мужчин обновляется в течение 3-4 месяцев, подготовка к беременности должна начаться за год до зачатия. Именно в это время яйцеклетка в женщине полностью обновляется. Что должны делать родители в это время?
Отказаться от вредных привычек
Никотин, который находится в организме матери, провоцирует развитие хронических заболеваний, психических аномалий и аномальные нарушения ДНК у ребенка. Пассивное курение, т.е. вдыхание табачного дыма может привести к бесплодию. Не говоря про вред алкоголя.
Обратите внимание на физическую форму
Неподготовленное к нагрузке тело может стать проблемой для будущей матери. Это может развить неврологические, сердечно-сосудистые и другие заболевания у ребенка. Избежать этого, вам поможет сбалансированное питание, которое положительно повлияет на плод.
Посещение гинеколога
В дополнении к тому, что женщина обращается к врачу два раза в год, тщательное обследование должно быть сделано за месяц до запланированной беременности. Это особенно верно, если ранее страдали от абортов, воспалительных и инфекционных заболеваний половых органов.
Проведите комплексное исследование организма
Если у матери есть хронические заболевания, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом о течении беременности, возможных обострениях и профилактике. Здоровые женщины должны посетить терапевта и сделать основные тесты. Необходимо запланировать посещение офтальмолога, так как при некоторых нарушениях зрения появляется кесарево сечение.
При необходимости сделать прививку от краснухи
Те родители которые уже переболели краснухой, начали вырабатывать иммунитет к заболеванию. Но, если будущая мать не уверена, то лучше сдать кровь на наличие антител и поставить прививку.
Посетите стоматолога
Всегда соблюдайте порядок во рту
Но, если вы планируете беременность, обратите внимание на здоровье зубов и десен, чтобы свести к минимуму посещения стоматолога. Также, исследования подтверждают связь между заболеваниями полости рта и преждевременных родов
Сделайте упражнения
Очень важно подтянуть мышцы спины и живота. Не переусердствуйте, т.к. чрезмерная физическая активность может предотвратить зачатие
чрезмерная физическая активность может предотвратить зачатие.
Перейдите на сбалансированную диету
В период подготовки к беременности следует отказаться от Фаст-фуда и других нездоровых продуктов. Ежедневный рацион должен содержать свежие фрукты, овощи, хлеб из цельного зерна, пища, богатая белками и минеральными веществами.
Принимайте витамины
Так как очень трудно постоянно придерживаться правильного питания, вы можете принять до зачатия мультивитаминные комплексы в течение двух-трех месяцев, особенно если этот период наступает осенью-весной.
Для беременных существуют специальные витаминно-минеральные комплексы, которые помогают не только ребенку, но и подготавливают к его зачатию. Независимо от этого, мы должны сказать о фолиевой кислоте(B9), которая важна для здоровья матери и будущего ребенка.
Анализ на глюкозу и гемостазиограмма
Обычный анализ крови на глюкозу не так информативен, как обследование на толерантность к глюкозе. Он лишь показывает, имеются ли в данный момент у беременной женщины серьёзные нарушения со здоровьем. Если натощак показатель сахара в крови колеблется от 5,5 до 7 ммоль/л, пациентку отправляют на тест на глюкозорезистентность. Он помогает выявить такое заболевание, как гестационный диабет.
Заболевание встречается довольно часто, примерно у 14% беременных. Причём сложно угадать до наступления беременности, как поведёт себя организм во время вынашивания плода. По мере его развития организму требуется всё больше инсулина для преобразования глюкозы и, если этого не происходит, уровень сахара в крови повышается.
Тест на глюкозотолерантность позволяет отличить гестационный диабет от случайного скачка сахара в крови. Забор крови производится с утра натощак. Затем женщине дают выпить 100 грамм глюкозы и делают спустя час новый забор крови. через час третий забор. Это нужно для того, чтобы понять динамику выработки инсулина.
После приёма глюкозы в норме уровень сахара в крови максимален и достигает 10 ммоль/л, затем в течении часа он падает до 8,5. За три часа уровень сахара полностью приходит в норму.
Окончательный диагноз «гестационный диабет» ставится только после двух независимых тестов, проведённых в разные дни. Ложноположительный результат может быть при эндокринных нарушениях, нехватки калия, проблемах с печенью.
Если всё же диагноз подтверждается, женщина всю беременность придерживается определённой диеты, а после родов она проходит дополнительное обследование. Если анализы продолжают показывать высокий уровень сахара в крови, это указывает на то, что у женщины имеется настоящий диабет, а не гестационный.
Как подготовиться к беременности
Начните подготовку к беременности не менее чем за три месяца, а лучше — за год.
Чтобы ваша будущая беременность прошла легко, а малыш родился крепким и здоровым, вам нужно убедиться, что вы еще до зачатия избавились от вредных привычек и привели свой образ жизни и физическое состояние в соответствие с предстоящими переменами. О чем необходимо помнить, готовя свой организм к беременности?
- Никотин, алкоголь, наркотики. С курением связывают от 20 до 30 % случаев рождения маловесных малышей, до 14 % — преждевременных родов и до 10 % — смертей детей после рождения. До сих пор клинически не установлена безопасная доза алкоголя для употребления в период ожидания малыша. Даже легкие наркотики увеличивают риск невынашивания беременности, рождения недоношенного ребенка, внутриутробной смерти плода, задержек развития, позже — проблем с обучением и поведением. Прием всех этих веществ и беременность несовместимы.
- Лекарства. Некоторые лекарства могут вызывать пороки развития. Обязательно проинформируйте врача, который готовит вас к беременности и будет ее вести, обо всех принимаемых вами медикаментах.
- Химические вещества. Некоторые химикаты опасны для плода, особенно в первом триместре. Срок беременности от 3 до 8 недель, когда начинает формироваться центральная нервная система в виде нервной трубки, — самый чувствительный. Ситуация взаимодействия с химикатами тем более опасна, что в самый сенситивный период внутриутробного развития эмбриона женщина еще может и не подозревать о наступлении беременности.
- Стресс. Стресс связывают с нарушениями в менструальном цикле, в том числе с задержкой и отсутствием овуляции. Максимально избавьте себя от стрессовых условий и ситуаций. Расслабляющие техники, йога, медитация могут помочь сбалансировать уровень внутреннего эмоционального напряжения.
- Кофеин (кофе, какао, чай, шоколад, кола). Исследования связывают употребление высоких доз кофеина с трудностями с зачатием, некоторые из них дают статистику снижения фертильности почти на треть.
- Чрезмерные физические нагрузки. Влияют на фертильность как женщин (понижают выработку прогестерона и сбивают цикл), так и мужчин (тем более в сочетании со спортивным питанием).
Если вы мысленно поставили галочку у одного или нескольких пунктов из упомянутых выше, поменяйте вредные привычки на новые. Что можно сделать для того, чтобы войти в беременность с уверенностью в своей хорошей физической и психологической форме?
- Пройдите медико-генетическое обследование.
- Будьте физически активны. Минимальная рекомендованная недельная физическая нагрузка — 150 минут аэробных упражнений, или 5 раз по 30 минут (максимальная — 5 часов в неделю). Найдите для себя вид физической активности, которая доставляет вам удовольствие, и не бросайте ее. Если вы совсем не дружите со спортом, выберите ходьбу в интенсивном темпе (не забудьте, что нагрузка и расход калорий при ходьбе ниже, чем при выполнении аэробных упражнений).
- Приведите в норму свой вес. Известно, что как недостаток, так и избыток массы может влиять на благополучное течение и исход беременности, а также на саму фертильность. Для определения своего оптимального веса можно воспользоваться формулой расчета индекса массы тела (ИМТ): ИМТ = вес (кг) / рост (м)2. Вычислив свой индекс, сравните его с показателями нормы и подумайте, что вы можете изменить в образе жизни, если ваши цифры не вписались в желаемый коридор значений.
- Правильно питайтесь, обеспечьте организм всеми необходимыми витаминами (в первую очередь вам понадобятся фолиевая кислота и цинк). При сильных витаминных дефицитах (это могут показать анализы, а также ваше собственное состояние) начните принимать витамины для беременных. Какие из них подойдут лучше — обсудите с врачом, который готовит вас к беременности.
- Полноценно отдыхайте, расслабляйтесь, достаточно спите, поддерживайте позитивный психологический настрой.
- Следите за циклом и овуляцией.
Остановимся более подробно на некоторых наиболее важных аспектах планирования беременности.
Разгружаемся психологически
Осторожно!
Стресс не только нарушает эмоциональное равновесие мужчины, но и снижает выработку сперматозоидов, ухудшает показатели спермограммы. При планировании рекомендуется отбросить негативные мысли, внутренние страхи, а лучше – сменить обстановку и отравиться со своей второй половиной в отпуск. Практика показывает, что зачать ребенка на отдыхе гораздо больше шансов, чем в повседневной суете и нервозности
Практика показывает, что зачать ребенка на отдыхе гораздо больше шансов, чем в повседневной суете и нервозности.
Отказ от перегрева и тесного белья
Мужскому организму нельзя перегреваться. Нормальная температура в мошонке – 33 градуса. При ее повышении хотя бы до 37 градусов иммунитет начинает атаковать сперматозоиды, которые по структуре считаются для организма чужеродными веществами.
Если носить тесное белье, возникают проблемы с кровообращением яичек, которые питаются через отдельную артерию. Артериальная кровь охлаждается венозной, температурный режим поддерживается в пределах нормы. При сдавливании вен нижним бельем этот естественный процесс нарушается, возникают проблемы с зачатием и не только.
Велосипед и баня под запретом
По вышеописанным причинам при планировании важно отказаться от посещений бани и сауны, а предпочтение отдавать прохладному душу для стимулирования системного кровообращения. Горячая вода нейтрализует половые клетки, сводит показатель мужской фертильности к минимуму. Давление кожаного сиденья велосипеда тоже негативно сказывается на репродуктивной функции будущего отца
Снижается не только активность жизнеспособных сперматозоидов, но и объем биологического материала в целом
Давление кожаного сиденья велосипеда тоже негативно сказывается на репродуктивной функции будущего отца. Снижается не только активность жизнеспособных сперматозоидов, но и объем биологического материала в целом.
Шансы беременности
Какие анализы необходимо сдать
Выделяют следующие обязательные анализы, которые должны стать будущие родители:
- Общий анализ мочи даст сведения о работе почек и мочеполовой системы в целом.
- Общие анализы крови предоставят информацию о наличии воспалительного процесса в организме, уровне гемоглобина и других жизненно важных показателей.
- Расширенный биохимический анализ крови выявит состояние печеночных структур.
- Мазок у женщин из влагалища поможет выявить наличие половых инфекций (молочница, генитальный герпес, цитомегаловирусная инфекция, хламидии и т.п.) При этом, если подобные заболевания окажутся активными, то до их полного излечения нельзя проводить зачатие плода. Также в подобном состоянии лечиться от инфекции должны оба супруга, иначе в противном случае, весь ход терапии не будет иметь смысла.
- Анализы на гонорею и уреаплазмоз.
- Анализ крови на уровень сахара.
- Исследование крови для оценивания ее свертываемости (данный анализ является обязательным для женщин, поскольку он покажет, насколько вероятен риск кровотечения во время родов).
- Анализ крови для выявления резус-фактора нужен для обоих людей, желающих стать родителями.
- УЗИ брюшной полости желательно провести для осмотра состояния внутренних органов. Также для женщин стоит сделать УЗИ органов малого таза, в особенности матки.
- Флюорография необходима для исключения риска туберкулеза у пары.
Дополнительными анализами, которые нужно сдать перед зачатием, являются:
Анализ на гормоны необходим в том случае, если женщина имеет нерегулярный цикл месячных, уже перенесла выкидыш или не может забеременеть в течение длительного времени.
Анализы на венерические заболевания
Особенно важно обоим супругам сдать тест на ВИЧ-инфекцию, гепатиты В и С, сифилис и краснуху.
Спермограмма может потребоваться мужчине для выявления активности его сперматозоидов.. При выявлении ряда гинекологических заболеваний, которые способны препятствовать зачатию здорового ребенка, гинеколог может назначить пациентке ряд лекарственных средств
Особенно часто для этой цели используются препараты Фемибион и Прогинова. Их дозировка подбирается в каждом индивидуальном случае врачом. Заниматься самолечением в подобном состоянии недопустимо
При выявлении ряда гинекологических заболеваний, которые способны препятствовать зачатию здорового ребенка, гинеколог может назначить пациентке ряд лекарственных средств. Особенно часто для этой цели используются препараты Фемибион и Прогинова. Их дозировка подбирается в каждом индивидуальном случае врачом. Заниматься самолечением в подобном состоянии недопустимо.
