Что делать, если у ребенка низкая температура тела 35: причины, как поднять

Физиологические изменения организма со стадиями гипотермии

Все типы имеют характерные симптомы, по которым можно четко определить грань состояния между безопасным и тяжелым для здоровья:

Легкая гипотермия проявляется в виде дрожания, слабой судороги, ускорения метаболизма и сужения сосудов. Эта реакция организма позволяет бороться с большой потерей тепла, поэтому наиболее эффективными способами восстановления уровня последнего являются согревающие мероприятия.
Умеренная гипотермия характеризуется малой подвижностью, повышенной сонливостью, нарушениями сердечного ритма. В этом состоянии у пациента повышается уровень глюкозы в крови. Снимается патологическое состояние местными методами: теплым питьем, сухой одеждой. Обязательным обследованием при умеренной гипотермии является ЭКГ.
Тяжелая степень относится к опасным для жизни и здоровья пациента. Если у ребенка наблюдается температура 34°С и ниже, может наблюдаться нарушение функционирования основных систем организма. В первую очередь замедляется умственная активность и приостанавливаются обменные процессы, нарушается работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Критической отметкой является 27°С. При такой температуре без экстренной помощи и активного разогревания организма может наступить кома или смерть ребенка.

Температура 36°C: что это значит?

Данный температурный показатель может присутствовать и у совершенно здоровых людей. Причиной такого состояния может являться:

недавно перенесенное заболевание;
утреннее время, когда все процессы в организме протекают медленнее обычного;
беременность;
бесконтрольный прием лекарственных препаратов;
недостаточное снабжение организма витамином С;
переутомление, усталость.

Также температура тела, равная 36°C, может говорить о развитии некоторых болезней и наблюдаться при таких состояниях, как:

нарушения в работе надпочечников:
пониженные функции щитовидной железы;
длительное голодание, в результате которого организм истощается (нередко отмечается при неправильном соблюдении диет);
патологии головного мозга;
существенная кровопотеря;
хронически протекающий бронхит.

Как повысить температуру тела

В ситуации, когда гипотермия возникает ввиду переохлаждения, следует:

переодеться в более теплую и сухую одежду;
положить в ноги грелку;
нагреть воздух в помещении;
можно принять контрастный душ, но следует осторожно следить за перепадами температуры воды, чтоб не вызвать резкий скачок артериального давления;
организовать человеку теплое питье и еду.

В моменты переохлаждения или низкой температуре тела при простуде, особенно у маленьких детей, нельзя делать растирания, в частности со спиртом или уксусом. Подобное может нанести больший вред самочувствию.

При продолжительном стрессовом влиянии, которое провоцирует упадок сил и низкую температуру, можно применять лечебные чаи с мятой, мелиссой или же воспользоваться настойками валерьянки, боярышника, пустырника

Но использовать данные методы следует с осторожностью, чтоб не вызвать еще больший упадок сил, сонливость, падение давления.

«Пантокрин»;
«Нормоксан».

Температура тела ниже 36ºC у детей — это болезнь?

Низкие цифры на термометре могут быть следствием неправильного измерения температуры у ребенка. Головка термометра должна точно находится в подмышечной впадине, а измерение температуры занимает не меньше 3 минут. Маленьких детей лучше всего усадить на колени и придерживать ручку малыша плотно к телу.

Резкий спад температуры у детей зачастую фиксируется при попытках сбить высокую температуру несоответствующими возрасту дозами жаропонижающих средств.

Система терморегуляции у ребенка недостаточно устойчива, поэтому у малышей часто фиксируются подъемы температуры до критических цифр 39-40ºC и такие же резкие ее спады до 36-35,5ºC.

Гипотермия, но уже более длительная, наблюдается у детей в период интенсивного роста. Периодически возникающие спады температуры нередко фиксируются у подростков. Такая реакция связана с вариабельностью вегетативной системы и излишней эмоциональностью, однако не несет угрозы для растущего организма.

Особое внимание следует уделять малышам в период новорожденности (до 1 года). Так, температура тела ниже 36ºC у них наблюдается в следующих случаях:

При рождении раньше положенного срока (недоношенный ребенок) — некоторое время после родов у малыша фиксируются показатели чуть ниже 36,6ºC;
При незначительном понижении температуры окружающей среды, несущественной для взрослых, — несформировавшиеся окончательно механизмы терморегуляции могут вызвать реакцию гипотермии у детей;

Симптомы и последствия

Повышение температуры тела до 35 градусов является симптомом гипотермии, которая может быть потенциально опасной для организма ребенка.
Основные симптомы гипотермии включают холодные конечности, бледность кожи, слабость, сонливость, озноб, дрожание, нарушение сердечного ритма и дыхания.
При длительной гипотермии возможны серьезные последствия, такие как обморожение, отеки, обезвоживание и даже гипотермический шок.
Низкая температура тела может негативно влиять на работу внутренних органов, включая сердце и легкие, что может вызвать серьезные проблемы в организме ребенка.
Помимо физических последствий, гипотермия также может оказывать негативное влияние на психологическое состояние ребенка, вызывая раздражительность, утомляемость и нарушение сна.
В случае снижения температуры тела до 35 градусов необходимо принять меры для поднятия температуры и обеспечения комфортных условий для ребенка.

Пониженная температура у ребёнка от 1 месяца до 1 года

У грудничков терморегуляция ещё только начинает формироваться, как и все остальные функции организма.

Дети в 1-12 месяцев ещё учатся держать свою температуру на уровне 36,6, поэтому снижение легко происходит при малейшем переохлаждении.

Для недоношенных деток по причине их ещё меньшей развитости и малоподвижности характерна постоянная гипотермия около 35,5℃. Но пониженная температура может появиться и по причине болезненного состояния. Это характерно для следующих ситуаций:

Одна из форм протекания вирусной инфекции. Может наступить без предшествующего повышения температуры. Если у малыша в 2, 4, 6, 8, 10, 12 месяцев держится 3-4 дня около 35℃ и проявляется хоть какие-то признаки простуды или просто вялое и сонливое состояние, быстрая утомляемость, необходимо обратиться к врачу.
Реакция на вакцину. Такой иммунный ответ встречается реже, чем повышенная температура. Но в последнее время на родительских форумах все чаще можно прочитать о таких случаях после 2-й и 3-й АКДС (адсорбированный столбнячно-дифтерийно-коклюшный анатоксин). Поэтому не надо принимать заранее после прививки Парацетамол, Ибупрофен или другие жаропонижающие, как советуют некоторые доктора. Ведь если у ребенка 1-12 месяцев и так будет гипотермия, то последствия могут быть катастрофическими. Нужно измерять после вакцинации температуру каждые 2-3 часа, особенно ночью у спящего, и поступать по ситуации.
Упадок сил, который проявляется как низкая температура у ребёнка после болезни, 2-5 дней держится на уровне 35,8-36,0℃. Это отражение состояния ослабленного в борьбе с инфекцией иммунитета. Или продленная реакция на жаропонижающие препараты, принятые в конце лечения гриппа, ОРЗ, ОРВИ. Чтобы силы восстановились, нужно больше бывать на свежем воздухе и полноценно кушать.
Последствия применения капелек от насморка. Они действуют как сосудосуживающие, и могут повлиять в маленьком тельце малыша в 5 или 7 месяцев не только на сосудики слизистой носа, но и на другие капилляры. Их сужение может привести к гипотермии вплоть до обморока. Нужно быть осторожными, применяя капли для носа, читать про побочные эффекты и противопоказания. Безопаснее всего в этом смысле препараты на основе морской соли, такие как Аквалор Беби, Аквамарис для детей, Отривин Беби.

У детей от 1 года до 6 лет с развитием навыков ходьбы и других активных движений терморегуляция постепенно нормализуется. Поэтому по мере взросления ребёнка регулярному снижению температуры нужно придавать ещё больше значения. Причины гипотермии могут быть такие же, как у грудничков, но отклонения должны быть не такими заметными и быстрее возвращаться в норму. К началу младшего школьного возраста могут появиться и другие причины для снижения.

Как правильно измерять температуру у ребенка

1. Используйте электронный термометр.

Для измерения температуры у ребенка предпочтительнее использовать электронный термометр. Он является безопасным и удобным для использования как в паховой, так и в подмышечной области.

2. Правильно разместите термометр.

При измерении температуры подмышечным способом необходимо поместить термометр под подмышечную впадину и нежно прижать руку к телу ребенка для того, чтобы термометр был вплотную прижат к коже. При паховом способе измерения, термометр следует поместить в паховую складку и слегка прижать ноги ребенка к туловищу.

3. Правильно определите время измерения.

При использовании электронного термометра время измерения может занимать от 10 секунд до 1 минуты. Необходимо следовать инструкциям производителя и дождаться окончания измерения.

4. Учтите возраст и предпочтения ребенка.

Возраст ребенка может влиять на предпочтительный способ измерения температуры. Методом выбора может являться паховой способ для новорожденных и младенцев, а подмышечный способ для детей старше года.

5. Запишите результат.

После измерения температуры у ребенка важно записать результат, чтобы можно было отслеживать изменения температуры и сообщить врачу при необходимости. 6

Уточните нормальную температуру для возраста ребенка

6. Уточните нормальную температуру для возраста ребенка.

Уровень нормальной температуры у ребенка может варьироваться в зависимости от его возраста. Проверьте рекомендации вашего врача или консультируйтесь с медицинским сотрудником, чтобы определить, является ли измеренная температура нормальной или повышенной.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете правильно измерить температуру у ребенка и принять соответствующие меры действий, в случае необходимости.

Патологическая гипотермия

Показатели температуры тела ниже среднестатистической нормы в большинстве клинических случаев являются признаков заболевания. При гипотермии снижается скорость обменных реакций и ухудшается теплообмен, что приводит к нарушению работы организма. Причины гипотермии могут быть связаны с заболеваниями органов кроветворения, пищеварения, эндокринной и нервной системы, возникать при приеме лекарственных препаратов. Снижение температуры – это симптом болезни. Кроме гипотермии могут появляться и другие клинические признаки недуга, что помогает определить причину патологии.

После болезни: причины и методы нормализации

После болезни у ребенка может наблюдаться пониженная температура, что вызывает беспокойство у родителей. Пониженная температура может быть результатом истощения организма после болезни, когда иммунная система продолжает работать на восстановление.

Одним из главных причин пониженной температуры является ухудшение обмена веществ в организме ребенка. Восстановление обмена веществ занимает время, а потому температура может оставаться ниже нормы.

Другой распространенной причиной пониженной температуры после болезни является усталость. Нереставрированный организм ребенка может быть слабее, чем обычно, и это также может привести к понижению температуры.

Если ребенок после болезни испытывает пониженную температуру, у родителей есть несколько методов нормализации. Прежде всего, надо дать ребенку время для полного восстановления. Обеспечьте ему достаточный отдых и питание.

Также рекомендуется поддерживать оптимальную температуру в комнате. Подготовьте теплое место для ребенка, где он может отдохнуть и согреться.

Не забывайте о гигиене рук и дыхательных путей. Пострадавший организм более восприимчив к инфекциям, поэтому регулярное мытье рук и проветривание помещения помогут избежать дополнительных проблем.

Если пониженная температура не проходит или сопровождается другими симптомами, необходимо обратиться к врачу. Только специалист сможет оценить состояние ребенка и назначить дополнительные меры для нормализации температуры.

Делаете ли Вы зарядку по утрам?
Да 0%

Нет 0%

Горячие напитки и пища для повышения температуры

Когда на улице холодно, горячие напитки и пища могут помочь повысить температуру вашего тела и согреть вас. Вот некоторые простые и вкусные способы насладиться горячими напитками и пищей в холодные дни:

Горячий шоколад

Горячий шоколад — отличный способ согреться и насладиться сладким удовольствием. Приготовьте горячий шоколад, добавив горячее молоко к шоколаду или какао-порошку. Украсьте свой напиток взбитыми сливками и посыпьте шоколадной стружкой для дополнительного вкуса.

Чай с имбирем

Чай с имбирем — отличный выбор, если вы чувствуете себя простуженным. Имбирь имеет противовоспалительные свойства и может помочь улучшить ваше самочувствие. Просто добавьте свежий или порошковый имбирь в свой любимый чай и наслаждайтесь вкусом и теплом.

Суп или горячий бульон

Суп или горячий бульон — отличный способ согреться и получить питательные вещества. Приготовьте суп с овощами, курицей или говядиной, добавьте специи и приправы по своему вкусу. Наслаждайтесь теплым и утоляющим голодом блюдом в холодные дни.

Горячие фрукты и ягоды

Горячие фрукты и ягоды — отличный способ насладиться витаминами и поднять температуру вашего тела. Приготовьте компот из свежих или замороженных фруктов и ягод, добавьте специи, такие как корица или гвоздика, чтобы придать дополнительный аромат. Подавайте горячий компот с печеньем или пирожными для десерта.

Не забывайте, что горячие напитки и пища могут помочь повысить температуру вашего тела, но они не заменят медицинской помощи. Если вы ощущаете холод, который не проходит или сопровождается другими симптомами, обратитесь к врачу. Берегите себя и наслаждайтесь теплом в холодные дни!

Температуру до 35 у ребенка сбили: что делать?

Сбитая температура до 35 градусов у ребенка может быть тревожным симптомом. Но не стоит паниковать

Во-первых, важно удостовериться в точности измерения термометром. Если это подтверждается, то можно принять следующие меры:

1. Обеспечьте достаточное тепло в помещении, где находится ребенок. Убедитесь, что он находится в комфортных условиях.

2. Оденьте ребенка тепло и укройте его одеялом или покрывалом.

3. Позаботьтесь, чтобы воздух в комнате был свежим и хорошо проветривался.

4. Дайте ребенку горячий напиток, чтобы помочь его организму нагреться изнутри.

5. При необходимости проконсультируйтесь с врачом, который сможет определить причину низкой температуры и назначить соответствующее лечение.

Помните, что снижение температуры у ребенка может быть связано со многими факторами, включая простуду, инфекцию или другие заболевания

Поэтому важно наблюдать за общим состоянием и, при необходимости, обратиться за помощью к специалисту

Снижение температуры на холоде

Взаимодействие с холодным воздухом, длительное нахождение на улице в морозную погоду – самая частая причина гипотермии. Если человек одет не по погоде, долго находится без движения или пребывает в условиях экстремального климата, вероятность гипотермии очень высока. Такому состоянию подвержены люди, которые проводят рабочий день на улице, поклонники зимних видов спорта, охотники и рыболовы, жители северных регионов страны.

Сначала переохлаждение проявляет себя изменением цвета кожи и дрожью. На холоде происходит спазм кровеносных сосудов, что ухудшает кровоснабжение органов и тканей. В первую очередь это касается конечностей и лица: руки, ноги и нос замерзают первыми, повышается риск обморожения этих участков.

При дальнейшем нахождении на холоде температуры тела снижается еще больше. Физически человек испытывает вялость и апатию, могут возникнуть проблемы с памятью. Такое состояние очень опасно, если человек находится в уединенном месте. Из-за ухудшения познавательных функций повышается риск заблудиться.

Длительное снижение температуры приводит к нарушениям в работе внутренних органов, включая сердце и легкие. Скорость обменных процессов замедляется, снижается потребность тканей в кислороде.

Это проявляется не только нарушением сознания, но и замедлением пульса, частоты дыхания. Эти факторы создают предпосылку для летального исхода.

В ряде случаев вероятность гипотермии на холоде увеличивается. Этому способствуют:

тесная и/или мокрая одежда, обувь
голод, жажда или обезвоживание
усталость
травмы, кровотечение
алкогольное опьянение
болезни сосудов, другие заболевания и состояния, при которых организм ослаблен

У ребенка температура 35

Довольно часто у детей встречается явление гипотермии – пониженной температуры тела. Сама по себе пониженная температура тела менее вредна для организма, чем повышенная. Но если вы заметили, что у вашего ребенка часто бывает температура ниже 36°С, этот факт ни в коем случае нельзя оставлять без внимания, так как пониженная температура у ребенка может быть как вариантом нормы, так и симптомом опасных заболеваний.

Почему у ребенка температура 35°С?

Итак, прежде всего, нужно разобраться, почему у ребенка температура тела приближается к отметке 35°С. Причины могут быть самые разные, от безобидных до очень серьезных. Вот список основных факторов, приводящих к снижению температуры у детей.

К счастью, наиболее частая причина гипотермии у детей – конституционные особенности организма. У маленьких детей терморегуляция несовершенна, и показатели температуры тела могут не соответствовать норме взрослого человека. Чаще всего понижение температуры у таких детей отмечается в ночные часы, и это нормально. Понаблюдайте за ребенком: если при пониженной температуре около 35°С у него нет слабости, апатии или любых других проявлений дискомфорта, скорее всего, повода для беспокойства тут нет.
Часто после перенесенных заболеваний, в частности, ОРВИ, температура тела у любого человека понижается. Температура у ребенка в этот период может опуститься даже ниже 35°С и держаться на такой отметке несколько дней. К врачу стоит обратиться, если температура длительное время не приходит в норму.
Эпизодическое снижение температуры тела у ребенка может быть следствием переохлаждения. Если ваш маленький ребенок попросту замерз на зимней прогулке, температура тела у него на какое-то время опустится. Если такое случилось, потеплее оденьте малыша, укройте теплым одеялом, напоите теплым, ближе к горячему, чаем или бульоном. Можно также использовать грелку.
У грудного ребенка температура тела 35°С может быть последствием родовой травмы или недоношенности. В этом случае, конечно, необходимо наблюдение врачей.
Психологические проблемы: депрессия, апатия – могут вызывать понижение температуры у ребенка, так как они вызывают замедление всех обменных процессов в организме. Внимательный родитель должен заметить затянувшееся плохое настроение у ребенка и постараться помочь, если не своими силами, то при помощи детского психолога или психотерапевта.
Очень часто температура ниже 36°С у ребенка сигнализирует о проблемах со щитовидной железой и надпочечниками. Если вы подозреваете такие проблемы у своего ребенка, если в семье есть наследственная предрасположенность к ним, а также, если вы живете в йододефицитном регионе, обязательно посетите детского эндокринолога. Врач проведет специальное обследование, состоящее из УЗИ и анализов на гормоны щитовидной железы, и в случае необходимости назначит лечение (в раннем возрасте оно сводится, как правило, к приему препаратов йода).
Температура около 35°С у ребенка может говорить о слабом иммунитете. Нужно стараться активизировать защитные силы детского организма. Если корректировка образа жизни ребенка: правильное питание, достаточное количество витаминов, прогулки на свежем воздухе, физическая активность – не приводит к нормализации температуры, стоит обратиться к иммунологу.
Иногда причиной пониженной температуры тела у ребенка могут быть серьезные заболевания, в том числе и онкологические. Регулярные обследования ребенка, знание предрасполагающих факторов очень важны, ведь обнаруженные на ранней стадии заболевания в наше время, к счастью, поддаются лечению.

У многих родителей часто вызывает опасения пониженная температура тела у их малыша. Возникать может низкая температура у ребенка после болезни, а также и по другим причинам. Гипотермия может быть временным безопасным явлением, однако, также и тревожным сигналом серьезной болезни. В случае, если измеряемая температура тела является пониженной в течение долгого периода времени, это может стать серьезным звонком о наличии болезней внутренних органов.

Как помочь ребёнку?

Если с самого рождения ребёнок склонен к пониженной температуре, и при этом не испытывает никакого дискомфорта, то дополнительная помощь со стороны родителей и врачей ему не нужна. Но если подобное состояние сопровождается рядом других симптомов (головная боль, повышенная сонливость), то родителям можно и даже нужно предпринять ряд мер, направленных на облегчение состояния ребёнка до момента посещения врача. Чтобы ребёнок перенёс низкую температуру с наименьшим дискомфортом, родителям следует:

Успокоить, прежде всего, себя и не поддаваться панике.
Измерить температуру повторно, и желательно другим термометром. Порой, градусник может показывать ложный результат.
Необходимо одеть ребёнка в более тёплую одежду.
Комната, в которой находится малыш, должна быть без сквозняков, а температура в помещение не должна опускаться ниже +20 градусов.
Постельное бельё, на котором лежит ребёнок должно быть всегда сухим.
Детей постарше можно укутать в одеяло или плед и приложить тёплую грелку к ногам.
Ребёнку можно дать тёплый чай.
Сон ребёнка должен длиться не менее 9 часов в сутки.
Ежедневный рацион питания должен содержать максимальное количество овощей, фруктов и ягод.
Время пребывания ребёнка за компьютером или возле телевизора следует ограничить до минимума.

Пониженная температура тела у новорожденных детей является отдельной темой, так как борьба с ней имеет множество нюансов. Рассмотрим подробней, о том, что можно делать родителям в таком случае, а от чего лучше воздержаться. Итак, что можно и даже нужно:

Необходимо наличие постоянного контакта кожа+кожа матери и ребёнка. При этом и мать и ребёнок должны быть прикрыты одеялом или пледом.
Необходимо поддерживать оптимальную температуру в помещении, в котором находится новорожденный. Для доношенных детей она составляет +23, для недоношенных — +29 градусов.
Можно использовать специальный термоматрас, который будет поддерживать необходимую для ребёнка температуру.
Если ребёнок является недоношенным, то его лучше поместить в специально оборудованный инкубатор.

А чего делать нельзя:

Категорически запрещено вытирать тело малыша сразу после рождения. Любое обтирание ликвидирует первородную смазку, которая является одним из звеньев иммунной защиты.
Нельзя использовать с целью поднятия температуры всевозможные обогреватели и грелки, потому что это может привести к ожогам.

Важно помнить, что температура тела у грудничков измеряется исключительно при помощи электронного градусника. Если температурные показатели находятся в интервале между 33 и 36 градусами, то можно говорить о наличии гипотермии

В таком случае необходимо приложить малыша к телу матери либо воспользоваться специальным термоматрасом. Согревать ребёнка необходимо до тех пор, пока показатели температуры тела снова не придут в норму. Последующие измерения следует проводить каждые полчаса.

Лучшей профилактикой гипотермии у новорожденных является грудное вскармливание и постоянный контакт с телом матери.

А главное, следует внимательно следить за дальнейшим состоянием ребёнка. Особую опасность представляет повышенная потливость кожных покровов на фоне пониженной температуры

В данном случае следует обратить внимание на то, как ваш ребёнок дышит. Если дыхание приобретает тяжёлый и прерывистый характер, то следует немедленно вызвать скорую помощь

Не стоит затягивать посещение врача если ребёнка беспокоят следующие симптомы:

Постоянная слабость.
Повышенная сонливость.
Снижение или полное отсутствие аппетита.
Безразличие к играм и всему окружающему.
Если ребёнок стал чересчур капризным.

Конечно же, первым делом родителям необходимо самостоятельно оказать ребёнку помощь, но только в случае дальнейшего получения консультации врача-педиатра. Попытки повышения температуры тела ребёнка в домашних условиях при наличии одного или нескольких вышеописанных симптомов, могут привести к негативным и даже необратимым последствиям.

Помните, что только внимательное отношение к здоровью своего ребёнка является залогом хорошего самочувствия малыша и спокойствия его родителей.

После перенесенной болезни

После перенесенной болезни у ребенка может наблюдаться пониженная температура тела. Это связано с тем, что организм еще не полностью восстановился после болезни и процессы регуляции температуры могут быть нарушены.

Одной из причин пониженной температуры может быть слабость иммунной системы. Во время болезни организм тратит большое количество энергии на борьбу с инфекцией, и после выздоровления он нуждается во время для восстановления. В это время иммунная система может быть ослаблена, что может приводить к пониженной температуре.

Кроме того, после болезни у ребенка может наблюдаться нарушение работы регуляторных центров, отвечающих за поддержание температуры тела в норме. Восстановление этих процессов может занимать некоторое время, поэтому пониженная температура может сохраняться еще некоторое время после выздоровления.

Для нормализации температуры у ребенка после болезни рекомендуется обеспечить ему комфортные условия: теплое одеяло, уютное место для отдыха и достаточное количество жидкости для гидратации организма. Также важными моментами являются правильное питание и регулярный сон, которые помогут организму восстановиться после болезни.

Если пониженная температура сохраняется или сопровождается другими неприятными симптомами, рекомендуется обратиться к врачу для консультации и дальнейшего наблюдения.

Профилактика гипотермии при холоде

Чтобы избежать переохлаждения, необходимо правильно подобрать одежду и обувь. Для длительного пребывания на улице желательно надевать термобелье, которое впитает влагу с кожи. Одежда для холодной погоды должна иметь термоизоляционный и защитный слои. Благодаря этому вещь будет согревать и препятствовать проникновению влаги извне.

Перед выходом на холод необходимо плотно поесть. Стоит захватить с собой термос с горячим питьем. Если предстоит долгая прогулка по городу, стоит периодически заходить в теплое помещение, чтобы согреться. При продолжительном пребывании за городом стоит иметь при себе термохимическую или электрическую грелку. Она поможет восстановить температуру тела в случае охлаждения.

Бледность кожи

Что предпринять, как поднять температуру

Новорожденному малышу, особенно недоношенному, не хватает тепла, поэтому маме лучше взять его на руки, согрев своим телом

Ведь кроха еще не приспособилась к перепадам температур окружающего мира, на что организм реагирует симптомами гипотермии.
Если низкую температуру тела обнаружили у ребенка старше года, стоит уделить внимание его одежде. Видимо одежду нужно подобрать более теплую, особо утеплив ножки

При сильных морозах зимой от прогулок придется отказаться вовсе, а согревать ребенка горячим чаем с медом или малиной, если нет противопоказаний.
Температурный показатель в помещении, где находятся детки, не должен опускаться ниже +20 градусов. Комнату следует регулярно проветривать, но если ребенок замерз, его следует хорошо укутать. Когда температуру удалось поднять, одежду следует облегчить.
Для помощи детскому организму важен рацион питания, ведь гипотермия может быть следствием недостатка витаминов. Поэтому ежедневное меню малыша следует обогатить овощами и фруктами для поддержки работы иммунной системы, не забывая о горячей пище и теплом питье.
Если пониженная температура обнаружена у школьника, это может быть следствием повышенных физических нагрузок, плотного графика занятий. Чтобы поднять ее, придется ограничить все виды нагрузок, а также пребывание школьника за компьютером.