Как увеличить выработку грудного молока?
Если мама принимает решение повременить с искусственным питанием и попытаться наладить грудное кормление, то в этом ей помогут следующие меры:
- Увеличение частоты прикладываний. Всем известна аксиома: чем больше молока съест малыш – тем сильнее увеличится его выработка. Лактация напрямую зависит от количества прикладываний, поэтому разумным выходом станет исключение сосок и пустышек.
- Кормление с одной груди до конца. Многие матери сталкиваются с ситуацией, когда малыш, активно кушая первые 5-10 минут вдруг начинает капризничать, и успокаивается, если предложить ему другую грудь. Это связано с тем, что «заднее» молоко более жирное, и для его высасывания требуется прикладывать больше усилий. Малыши, ленясь, предпочитают получить более лёгкое, но энергетически менее ценное «переднее» молоко, что негативно сказывается на их насыщении.
- Увеличение ночных кормлений. Именно ночные прикладывания играют главную роль для обеспечения достаточного количества грудного молока. Не нужно переживать о том, что это может нанести вред, пища не задерживается надолго в желудке малыша, перемещаясь в пищеварительный тракт. Кормления с 3 до 8 утра обеспечивают сильнейший выброс гормона пролактина, отвечающего за формирование грудного молока.
- Повышение употребления жидкости самой мамой. Чтобы женский организм правильно функционировал и вырабатывал требуемый объём грудного молока, его следует обеспечить достаточным количеством жидкости. Кормящая мать должна выпивать не менее двух литров воды ежедневно.
- Сцеживание молока после кормления. Действует тот же принцип, что и при увеличении частоты прикладываний.
- Спокойствие и расслабленность. Нарушение лактации зачастую связано с психологическими проблемами, поэтому рекомендуется отбросить весь негатив, сосредоточившись только на положительных эмоциях и образах. Чай с мятой или цветами ромашки поможет расслабиться, только если у младенца отсутствует аллергия на эти компоненты. Также употребление тёплой жидкости стимулирует прилив молока.
- Если возникают проблемы с прикладыванием или закрадываются сомнения о недостаточном насыщении, следует обратиться к специалисту по грудному вскармливанию. В роддоме ответ на этот вопрос можно узнать у неонатолога, который поможет определить степень насыщения и разрешить возникшие опасения.
Изменение поведения ребенка при грудном вскармливании
В некоторых случаях, когда кормящая мама испытывает снижение лактации, ребенок может проявлять изменение поведения во время грудного вскармливания. Наблюдение за такими изменениями может помочь распознать проблемы с лактацией и принять меры для их решения.
Вот некоторые из возможных изменений поведения ребенка, которые следует обратить внимание:
- Частые прерывания во время кормления. Ребенок может отпускать грудь через короткое время после начала вскармливания, не допивая молоко полностью.
- Частые сосательные движения. Ребенок может пытаться получить больше молока, делая интенсивные сосательные движения, но все равно оставаться недовольным и раздраженным.
- Недостаток удовлетворения после кормления. Ребенок может продолжать быть голодным и просить еще молока даже после того, как молочная железа матери была полностью опорожнена.
- Раздражительность и плач после кормления. Ребенок может быть беспокойным, раздражительным или плакучим после кормления, что может свидетельствовать о его недовольстве или недостатке питания.
Если вы заметили подобные изменения в поведении вашего ребенка, рекомендуется обратиться за консультацией к доктору или специалисту по грудному вскармливанию. Они могут помочь вам разобраться в проблеме и предложить решения, которые помогут восстановить и поддерживать лактацию.
