Можно ли при грудном вскармливании пить Иван-чай, полезные свойства и как заваривать

Как правильно заваривать кипрей?

Чтобы напиток из иван-чая способствовал усилению лактации, его нужно грамотно заваривать. Для его приготовления чаще всего используют сушеные листья растения. Купить их можно в аптеке или заготовить самостоятельно.

При заваривании чая важно строго соблюдать пропорции ингредиентов, иначе полезный настой станет вредным. Для отвара из кипрея необходимо 3 г (2 ч

л.) сухих листьев растения залить стаканом кипящей воды. Оставить смесь на 20 минут для настаивания, процедить. Настой готов к употреблению.

Можно приготовить отвар из свежих листьев иван-чая. Тщательно вымытые и обсушенные листья положить в кастрюльку и залить чистой питьевой водой. Довести до кипения, затем потомить на медленном огне в течение 10 минут. Слегка остудить, процедить и принимать в теплом виде.

Польза иван-чая при кормлении грудью

Кипрей – уникальное растение с богатым витаминно-минеральным составом. Его молодые листья и корневища содержат следующие полезные вещества:

• танины купируют воспалительные процессы желудочно-кишечного тракта, являются природным антибиотиком. Дубильные вещества выводят токсины из организма;
• сахариды (углеводы) являются строительным материалом для нуклеиновых кислот, энзимов, протеинов. Гликоген обладает способностью накапливать энергию в мышцах, клетчатка улучшает функцию кишечника;
• пектин нормализует метаболизм и периферическое кровообращение, снижает холестериновый уровень, защищает от вредного воздействия окружающей среды;
• биофлавоноиды предупреждают преждевременное старение организма, развитие атеросклероза, снижают риск образования злокачественных патологий;
• микро-/макроэлементы (железо, медь, марганец, калий, кальций, магний, фосфор) обеспечивают свертываемость крови, нормализуют функции сердца и сосудов, поддерживают жизнедеятельность организма, регулируют баланс гормонов. Снижают риск развития гипертонии, заболеваний костно-мышечной и пищеварительной системы;
• насыщают мозг кислородом, стимулируют умственную/ физическую работоспособность;
• витамины C, А, группы B укрепляют иммунитет, улучшают функции нервной системы, органов зрения, предупреждают преждевременное старение организма.

Благодаря такому уникальному составу кипрей обладает следующими целебными свойствами:

1. увеличивает концентрацию гемоглобина;
2. приводит в норму функции желудочно-кишечного тракта;
3. усиливает липидный и углеводный обмены, снижая массу тела;
4. оказывает мягкое мочегонное действие;
5. помогает при профилактике патологий эндокринной системы;
6. стабилизирует водно-электролитный и кислотно-щелочной баланс;
7. помогает справиться с депрессивными расстройствами, неврозами;
8. обновляет печеночные клетки.

В период грудного кормления ребенка необходимо потреблять достаточное количество жидкости. Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют заменить черный и зеленый чай настоем или отваром из листьев кипрея. Он наиболее полезен для ребенка, поскольку в отличие от чая и кофе не содержит кофеина, мочевины, щавелевой кислоты. Напиток не вызывает привыкания, не нарушает метаболизм.

Возможные побочные эффекты иван-чая при кормлении грудного ребенка

В мире практически не существует природных лекарственных средств, у которых бы не было побочных эффектов. Иван-чай также не является исключением из этого правила, а потому каждая кормящая мама, перед тем как начать принимать его, должна ознакомиться со списком возможных отрицательных последствий.

Прежде всего, это аллергические реакции. Настой любого сложного растения может давать аллергию у малыша. Особенно часто такая реакция наблюдается у совсем маленьких детей, поскольку их пищеварительная система на этот момент еще не развита достаточно. Обычно аллергия выражается в кашле, затрудненном дыхании, покраснении щечек и кожи. В таком случае следует немедленно прекратить употребление чая и обратиться к педиатру.
Иван-чай обладает достаточно сильным седативным действием, а потому совмещение его с аналогичными средствами запрещается. Также следует проследить за тем, сколько спит малыш и если это время значительно возросло, то необходимо на время отказаться от этого напитка.
Слишком частое употребления иван-чая может привести к расстройству желудка, как у матери, так и у малыша

Если вы отметили для себя изменение консистенции стула ребенка, то уменьшите объем выпиваемого чая и его крепость.
Если вы планируете приобрести иван-чай не в аптеке, а с рук, либо же самостоятельно собрать его, то обязательно обратите внимание на то, где производился или будет производиться сбор. Следует избегать загрязненных мест, например, рядом с трассой, поскольку такое растение представляет опасность для здоровья мамы и малыша.

Возможные побочные эффекты

Польза Иван-чая при лактации очевидна, однако в некоторых случаях напиток из этого растения может спровоцировать побочные эффекты:

• аллергические реакции у новорожденного малыша — как правило, они выражаются в покраснении кожных покровов, затруднении дыхания и возникновении кашля;
• расстройство желудка у матери и ребенка (это может стать следствием слишком частого употребления напитка);
• чрезмерный седативный эффект при комбинировании Иван-чая со средствами, оказывающими аналогичное действие;
• тошнота, рвота, боли в желудке, тахикардия и эмоциональная раздражительность — в случае индивидуальной непереносимости компонентов растения.

Целебные свойства иван-чая

В кипрее очень много микроэлементов, есть полезные вещества, которые полезны женщинам не только в период лактации, но и беременности.

• Витамин C. Он оказывает положительное влияние на нервную систему, улучшает усвоение железа, нормализует работу эндокринной системы.
• Аминокислоты. Оказывают положительное воздействие на эмоции, помогают бороться со стрессом.
• Пектиновые вещества. Необходимы организму для защиты организма.
• Железо и марганец. Нужны для нормальной работы кровеносной системы.
• Витамин B. Улучшает состояние нервной системы.
• Каротин. Повышает сопротивляемость инфекциям, восстанавливает иммунную систему, улучшает состояние зубов.
• Фитостеролы. Они могут понизить содержание холестерина в крови.
• Танин. Оказывает противовоспалительное действие, отличный антисептик.

Почему именно иван-чай

Иван-чай в своем составе не имеет кофеина, который содержится во многих сортах кофе, именно поэтому его так, и рекомендуют при грудном вскармливании. Помимо этого, он помогает избавиться от некоторых заболеваний, которые возникают во время лактации.

После рождения ребенка, мать может быть чрезмерно эмоциональна, раздражительна. Поскольку копорский чай оказывает успокаивающее действие, он будет благоприятно влиять на центральную нервную систему и поведение молодой мамы заметно меняется.

Однако это не единственное свойство, которым обладает напиток. Он помогает избавиться от маточных кровотечений, головных болей, физического истощения, за счет того, что может оказывать бодрящий и тонизирующий эффект. А также помогает бороться с заболеваниями сердечнососудистой системы и железодефицитной анемий (так как в своем составе имеет магний и железо).

Не менее важным является фигура молодой матери, которая после родов может стать не совсем привлекательной как бы ей хотелось. Делать что-то надо а времени из-за малыша совсем нет. Всему решению — иван-чай, в своем уникальном составе напиток содержит много полезных растительных компонентов и минералов. За счет этих веществ кипрей улучшает обменные процессы, выводит токсины и шлаки из организма. Благодаря этому вес возвращается в норму.

Следует отметить еще один эффект, почему стоит употреблять иван-чай. Так как он оказывает успокаивающее действие, то если ваш малыш беспокойный, благодаря напитку из кипрея ребенок расслабляется и успокаивается.

Иван чай при грудном вскармливании

Целебные свойства напитка

Иван-чай содержит большое количество микроэлементов, которые полезны для кормящих женщин. Содержание витамина С позволяет избавится от стресса, наладить нервную систему, улучшить усвоение железа и нормализовать работу эндокринной системы.

Для лучшей работы кровеносной системы напиток содержит магний и железо.

Немаловажным веществом является танин, который является не только природным кофеином, но и помогает бороться с инфекциями, которые для кормящей матери никак нельзя.

Иван чай в кружке для кормящих мам

Зеленый чай против аллергии

Современная наука уже неоднократно доказала, что зеленый чай помогает бороться с аллергией за счет содержания в нем универсальных окислителей – катехинов. Особые антиаллергенные свойства имеет метилированный катехин. Дело в том, что когда он «встречает» клетку аллергена, то обволакивает ее, тем самым блокируя ее аллергенное воздействие. Поэтому сорта зеленого чая, в состав которых входит наибольшее количество этого вещества, как раз лучше всего и действуют против аллергии. Но, в принципе, любой зеленый травяной чай имеет антиоксидантные свойства.

Зеленый чай поможет устранить такие симптомы аллергии как слезящиеся глаза, чихание и кашель. Трех-четырех чашек зеленого чая в день для этого будет достаточно.

Антиаллергенными свойства обладают также многие растения, чаи из которых можно пить для профилактики аллергии, а также пить вместе с принятием медицинских препаратов, назначенных вам доктором.

Молоко

Многие мамы считают, что чай с молоком стимулируют лактацию. Однако этот факт – всего лишь миф, а за положительный результат в этом случае отвечает самовнушение. Более того, напиток с молоком во время лактации может отрицательно повлиять на состояние ребенка. Такое действие обусловлено наличием белка коровьего молока.

Даже при отсутствии отрицательных реакций малыша на такой напиток с молоком употреблять его кормящей матери разрешается в объемах, не превышающих 1 чашки в сутки. Рекомендуется дополнять напиток молоком только после достижения ребенком возраста 3 месяцев.

Если после употребления женщиной чая с молоком у ребенка появилась аллергия или нарушилась функция пищеварения, от него следует отказаться. Также можно попробовать заменить коровье козьим молоком, белок которого легче усваивается детским организмом.

Полезные рецепты

Иван чай для кормящих мам В этом разделе будет приведено несколько рецептов, которые улучшат лактацию матери:

1. Взять 3 грамма сухой травы, засыпать в кастрюльку (посуда должна быть про эмалированной). Залить чистой водой. Все это довести до кипения, дать настояться в течение 10-15 минут. Можно употреблять на протяжении всего дня;
2. Взять 2 столовые ложки сушеных листьев, залить горячей водой в количестве 200 мл. Закипятить, проварить в течение 15 минут. Дать настояться около одного часа. После процедить и можно пить;
3. Берется 2 чайные ложки травы, залить водой нагретой до 90 градусов в количестве 600 мл. настоять и пить. Данный напиток можно употреблять по 2-3 чашки в день. Для поддержания лактации рекомендуется принятие чая за 15-20 минут до кормления малыша.

Приготовление отвара для употребления матерью

Растение для заваривания можно приобрести в аптеке, но многие предпочитают его самостоятельный сбор.

Кипрей собирают исключительно после схода росы.

После сбора растение просушивается в темном, хорошо вентилируемом помещении – так оно сохраняет в себе все полезные свойства.

Для приготовления необходимо взять 3 г высушенного кипрея (1 чайная ложка) и залить стаканом кипятка. После этого отвар нужно настоять на протяжении 20 минут, процедить и употреблять.

Выделяют еще один вариант приготовления:

• насыпать 10 граммов сухого растения в литровую кастрюлю, налить 600 миллилитров воды и довести смесь до кипения;
• сняв отвар с огня, нужно настаивать его на протяжении 10 минут;
• пить отвар по 100 миллилитров перед едой.

Как заварить иван-чай

Кормящим мамам нелишним будет узнать, как заваривать чай для повышения лактации. Начать стоит с подготовки листьев растения. Можно, конечно, приобрести копорский иван-чай в аптеках, но гораздо полезнее собрать и высушить листья собственноручно. Найти кипрей можно на лесных опушках, оврагах, полянах. Также можно обнаружить его на многих дачных участках

Важно, чтобы трава не была собрана поблизости оживленных автомагистралей и промышленных предприятий

Рецепт чая для кормящей мамы выглядит следующим образом: 3 грамма сухих листьев растения заливают стаканом кипятка. Когда отвар настоится (примерно 20 минут), жидкость сцеживается и применяется по назначению.

Еще один популярный рецепт для улучшения лактации (в тех же пропорциях):

• иван-чай засыпают в кастрюльку, заливают чистой водой;
• доводят смесь до кипения, настаивают около 10 минут;
• употребляют на протяжении всего дня.

Существует сложный способ приготовления листьев для целебного чая. Заключается он в следующем: несколько свежих листов растения берут руками и разминают до тех пор, пока они не начнут выделять сок. Особенно ленивые могут применять для этой цели мясорубку. Далее листья складывают в эмалированную емкость и помещают под пресс. В таком положении они остаются около 20 часов. За это время сок полностью впитается в листовые части растения. Далее они иссушаются в духовке, на противне, застеленном пергаментной бумагой при температуре не больше 60 градусов около часа. В дальнейшем растение принимают в форме отвара по одной из предложенных схем.

Лактация и полезные свойства иван чая

Когда долгожданное счастье появляется в семье, каждая мать старается кормить своего малыша с самого рождения грудным молоком, потому что в нем есть все необходимые вещества и микроэлементы, способные заменить ребенку обычную пищу. Ведь чем дольше кроха находится на грудном вскармливании, тем будет крепче его иммунитет и соответственно здоровье.

К сожалению, не всегда, получается, кормить грудью долгое время, так как из-за переживаний или других причин, грудное молоко начинает убывать.

И если он одобрил этот вид чая его можно пить, чтоб при вскармливании ребенка все полезные ферменты в маленькой дозировке доставались и ему.

Иван чай в плане средства для продления лактационного периода или для повышения выработки грудного молока подходит идеально. В нем содержаться такие необходимые микроэлементы и витамины как:

1. марганец;
2. железо;
3. танин;
4. хлорофилл;
5. аминокислоты;
6. пектиновые вещества;
7. витамин С;
8. витамин В;
9. каротин.

Все эти компоненты являются просто незаменимыми как для матери так и для малыша. Аминокислоты помогают кормящей матери улучшить пищеварение, ведь после родов женщине приходится отказаться от многих привычных продуктов и вводить их в свое меню постепенно, чтобы при вскармливании малыш не получал сразу много микроэлементов и не страдал от проблем с кишечником.

Копорский чай (название чая из кипрея) является отличным седативным средством, поэтому его можно применять без добавления других успокаивающих трав (мелиссы или мяты). Минералы, содержащиеся в иван чае, помогают вывести из организма шлаки и восстанавливают метаболизм, поэтому после приема этого целебного отвара молодая женщина чувствует прилив сил и энергии.

Конечно же, основными полезными свойствами кипрея является увеличение грудного молока. Для малыша, это полезное растение также оказывает успокаивающее действие, кроме того в совокупности с фенхелем он помогает справится с такими неприятностями младенческого возраста, как колики.

Ранее мы рассказывали: Иван-чай – польза и вред.

Сколько можно пить

Злоупотреблять чаем при гв, несмотря на все его плюсы и достоинства, не следует. Идеальным вариантом для кормящих мам станет употребление напитка небольшими порциями на протяжении всего дня. Можно принимать отвар за полчаса до еды, разделив частоту приемов на 3-4 раза. Чай допустимо принимать как до процесса кормления грудью, так и после него.

Кипрей — прекрасная альтернатива обычному чаю в период кормления грудью. Копорский целебный напиток знаком своими потрясающими свойствами с давних времен. И хотя на дворе 21 век и современные медицина и фармакология шагнули далеко вперед, стоит ли отказываться от даров самой природы? Ведь сухие листики иван-чая практически безвредны и очень редко вызывают аллергические проявления. А положительный эффект на физическое и эмоциональное состояние матери и малыша чрезвычайно велик. Именно благодаря действию кипрея малыш сможет наслаждаться материнским молоком достаточно долго.

Чем полезен иван-чай для организма человека

Присутствие в структурной формуле важных для организма соединений обусловливает разнообразные лечебные свойства иван-чая:

• противовоспалительные;
• кровоостанавливающие;
• противосудорожные;
• легкие снотворные;
• антисептические;
• противоаллергические;
• желчегонные;
• обволакивающие;
• противовирусные;
• антиоксидантные;
• ранозаживляющие;
• противоотечные;
• седативные;
• слабовыраженные слабительные.

Благодаря танинам, проявляются полезные свойства иван-чая: обволакивающие и противовоспалительные.

За счет гиперозида из группы флавоноидов употребление средств, изготавливаемых с кипреем, способствует укреплению сосудов, благотворно воздействует на сердечную деятельность.

Даже небольшое количество алкалоидов обеспечивает болеутоляющий эффект. Объясняется также польза иван-чая для организма человека вхождением в состав полисахаридов, стимулирующих пищеварение.

Общий комплекс полезных элементов, минералов, витаминов обусловливает разнообразные лекарственные свойства иван-чая. Это сырье регулирует почечную, печеночную деятельность, усиливает иммунитет, снижает агрессивность, устраняет бессонницу.

Полезность иван-чая проявляется в стабилизации функций мочевыделительных органов. Растение помогает в устранении проявлений аллергической реакции, способствует выведению токсических соединений и шлаковых отложений.

Показания иван-чая:

• колиты;
• язвенная болезнь;
• запор;
• ангина;
• гастрит;
• панкреатит;
• отит;
• воспаление слизистых носа;
• мигрень;
• диабет;
• псориаз;
• авитаминоз;
• неврозы;
• герпес;
• золотуха;
• экзема;
• атопический дерматит;
• эпилепсия.

В кулинарии молодые кипрейные листья добавляют в салаты. Известно приготовление иван-чая в вареном виде. Его молодые стебли и листовые пластины кладут в суп, заменяя капусту. Из корней делают витаминную муку, из которой пекут хлеб.

Польза для женщин

Полезен уникальный иван-чай для женщин, поскольку позволяет снимать тревожность, ослаблять негативные последствия стрессовых ситуаций.

Употребляют кипрейные средства при продолжительных и чрезмерно болезненных менструациях. С этой целью 1 ст. л. высушенных листьев иван-чая на протяжении часа настаивают в стакане кипятка. После процеживания до еды по 20 мл. принимают четырежды за день.

Рекомендуется к приему регулирующий обменные процессы иван-чай при беременности, если врач не находит противопоказаний. Средства на базе подобного сырья снимают отеки, предупреждают развитие инфекционных патологий.

Включают в рацион иван-чай при грудном вскармливании, так как трава благотворно воздействует на усиление лактации, улучшает настроение, снимает нервозность.

Как поможет мужчинам

За счет высоких противовоспалительных характеристик рекомендуется использовать иван-чай для мужчин с целью лечения аденомы. Потребуется запарить 1 ч. л. просушенного сырья стаканом кипящей воды.

Пьют настой иван-чая в теплом отфильтрованном виде после утреннего пробуждения натощак. Повторяют вечером за час до сна.

Такие же сеансы практикуют для профилактики развития аденомы, так как ивановская трава оказывает благотворное воздействие на сохранение в здоровом состоянии мочеполовой системы.

Полезен иван-чай для потенции. Готовят настой:

1. 1 ст. л. высушенной травы заливают 250 мл. вскипевшей воды.
2. Держат час под льняной салфеткой.

Процеженный настой по 50 мл. пьют перед едой на протяжении полутора месяцев.

Используют успешно иван-чай от простатита:

1. Помещают в сотейник с 250 мл. кипящей воды 2 ст. л. сухой размолотой травы.
2. Держат на паровой бане 20 минут.
3. Снятую с плиты емкость накрывают полотенцем.
4. Спустя 50 минут отвар иван-чая процеживают.
5. Вливают остывший кипяток, восполняя начальный объем жидкости.

Пьют перед завтраком и ужином по половине стакана. Через 14 дней делают недельный перерыв.

Для детей

Разрешается при отсутствии аллергии в виде слабо концентрированного напитка, улучшающего иммунитет, давать иван-чай детям старше 6 лет.

Готовят настой:

1. 1 ч. л. сухого кипрея запаривают стаканом кипящей воды.
2. Выдерживают 20 минут.
3. Процеживают.

Употреблять напиток до 8 лет следует по 1 ст. л. трижды за день.  В возрасте 9-14 лет разрешается принимать по 50 мл.

Полезные свойства

Пурпурный чай Чанг Шу оказывает положительное действие на организм как мужчин, так и женщин. По отзывам пользователей, к основным полезным свойствам напитка относятся:

• ускоряет выведение шлаков и токсинов из организма;
• улучшает состояние репродуктивных органов;
• омолаживает кожу, «запуская» процессы естественной регенерации;
• оказывает положительное действие на волосы – они становятся более густыми, шелковистыми и блестящими;
• возвращает кровеносным сосудам тонус и эластичность;
• укрепляет сердце, улучшает состояние сосудистой системы;
• нормализует работу центральной нервной системы, помогая бороться с регулярными стрессами.

В зависимости от времени употребления чая Чанг Шу этот напиток может как тонизировать организм, так и оказывать успокаивающее действие.

Для организма человека

Китайский чай Чанг Шу оказывает положительное воздействие на организм человека – но при условии употребления оригинального напитка и его правильного заваривания.

Польза синего чая:

1. Улучшает работу органов желудочно-кишечного тракта.
2. Повышает остроту зрения.
3. Отличная профилактика инсультов и инфарктов.
4. Нормализует функционирование кишечника, что очень полезно при регулярных запорах.
5. Регулярное применение чая Чанг Шу ускоряет выработку коллагена в клетках кожи и замедляет процессы старения.
6. Напиток полезно принимать при различных гинекологических заболеваниях.

Одно из основных полезных свойств чая Чанг Шу — способность ускорять обменные процессы, благодаря чему можно быстро избавиться от лишних килограммов.

Для похудения

Основная особенность китайского чая Чанг Шу в том, что он помогает человеку быстро похудеть без отказа от своих любимых блюд. Синий напиток имеет свойство активизировать обмен веществ, в результате чего ускоряется расщепление жировых клеток.

С пурпурным напитком похудение идет значительно быстрее – при этом, первые изменения можно заметить уже через несколько дней после начала употребления. Напиток помогает безболезненно худеть – он активизирует метаболизм, в результате чего вся употребляемая пища полностью расщепляется.

Пить Чанг Шу очень полезно при соблюдении различных диет – он отлично насыщает организм всеми необходимыми витаминами, микро- и макроэлементами. Также напиток улучшает состояние кожи и волос, которые часто ухудшаются во время диет.

Чем опасно?

Кормящей матери следует с осторожностью подходить к вопросу о принятии травяного чая. Перед началом приема нужно тщательно изучить следующие нюансы и соблюдать их в дальнейшем:

• Курс приема кипрея не должен превышать 1 месяца, иначе могут появиться негативные последствия в виде расстройства и диареи.
• Рекомендуется не добавлять в напиток сахар, а заменить его ложкой натурального меда.
• Для приготовления рецепта подойдет как свежее, так и высушенное сырье. Они одинаково полезны. А вот от спиртовых настоек следует отказаться.
• Приготовленный настой рекомендуется использовать сразу, готовить его нужно непосредственно перед приемом внутрь.
• Кипрей оказывает седативное действие, поэтому параллельно с ним нельзя пить успокоительные препараты, иначе возникнет сонливость.
• При лактации напиток нужно пить в горячем, а не в холодном виде. В таком виде пользы будет больше.
• Не следует делать чай слишком крепким, иначе можно спровоцировать расстройство или сонное состояние.
• Необходимо строго соблюдать дозировку при приеме. Норма в сутки должна составлять 2-3 чашки.

Полезные свойства чая

Цветки гибискуса имеют богатый химический состав, благодаря которому чай каркаде оказывает положительное влияние на организм. Чай из цветков гибискуса обладает такими полезными свойствами:

• Обладает противострессовым действием, улучшает настроение и оказывает тонизирующее действие;
• Нормализует функциональное состояние сердечно-сосудистой системы;
• Нормализует уровень артериального давления;
• Благодаря высокому содержанию аскорбиновой кислоты, улучшает состояние иммунной системы;
• Нормализует уровень холестерина;
• Благотворно воздействует на функциональное состояние печени;
• Является средством профилактики доброкачественных и злокачественных новообразований;
• Оказывает мочегонный и противовоспалительный эффект.

И это далеко не весь перечень полезных свойств данного напитка.

Как готовить и употреблять напиток

Лучше всего самостоятельно собрать траву, подвергнуть ферментации и высушить. Тогда в ней сохранятся все полезные микроэлементы, а в приготовленном напитке раскроется непревзойденный аромат и проявится действие всех его целебных свойств. Но если такой возможности нет, можно использовать аптечный иван-чай.

Для приготовления настоя следует придерживаться пропорции 1:1. Для одной порции напитка требуется взять 3 грамма сухой травы и залить ее стаканом кипятка. Ароматное питье необходимо настоять около 20 минут, а перед приемом процедить.

Можно заваривать напиток на огне. Для этого нужно залить иван-чай водой, на слабом огне довести до кипения и настоять 10 минут. Употреблять отвар в течение дня маленькими порциями.

Для эффективного повышения лактации можно комбинировать травы. Для этого 1 часть фенхеля и 2 части кипрея заливаются кипятком, а затем настаиваются в течение 20-25 минут. Целебный чай готов! Такой настой поможет молодой маме справиться с уменьшением грудного молока в моменты лактационных кризисов, а также снимет колики у малыша.