Как кормить грудью двойню

Какие покупки предстоят родителям близнецов

По опыту родителей для близнецов нужно не так много одинаковых вещей, кое-что можно купить и в одном экземпляре.

Деткам достаточно одной кроватки, одного пеленального столика, одной ванночки для купания, одной расчески и ножниц для стрижки ноготков, а также одной радионяни и других подобных предметов.
Если вы хотите купить сразу два развивающих коврика, два мобиля или двое ходунков — лучше не делать этого. Игрушка может не понравиться одному из малышей, так что лучше покупать такие вещи, во всяком случае сначала, в одном экземпляре. Если дети не смогут поделить какую-то игрушку, тогда можно приобрести и вторую такую же.
Автомобильные сиденья, стульчики для кормления и места в колясках детям нужны разные.
Покупайте памперсы, салфетки и детское питание в одном месте и позаботьтесь о получении скидочной карточки.
Помните, что много одежды покупать новорожденным не нужно: малыши быстро вырастают из нее.

Позиции для одновременного кормления двойни

Как можно кормить двойню одновременно грудным молоком? В первые месяцы после родов молодой маме придется очень часто прикладывать малышей к груди, поэтому для кормлений важно выбрать самое комфортное положение. Можно пробовать прикладывать деток одновременно и по отдельности, потом уже выбрать самый лучший способ

Идеальных позиций не бывает, каждая мама должна методом проб выбрать для себя наиболее подходящие варианты.

Для кормления важно подобрать позу

Частое прикладывание к груди забирает много сил, поэтому нужно выбрать самую удобную позу, чтобы комфортно было не только деткам, но и маме.

Крест-накрест

Кормление грудью двойни в такой позиции подразумевает, что детей необходимо расположить друг напротив друга так, чтобы их ножки соприкасались или перекрещивались. При этом малышей лучше выкладывать на специальную подушку для кормлений или поддерживать их руками, при надобности помогая захватывать и удерживать сосок.

Лежа на спине

В этой позиции мама должна лежать на спине, подложив под голову и плечи подушку. Малышей нужно уложить по бокам и поддерживать руками.

Сидя

Мама должна сесть и уложить по обе стороны от себя подушки. На эти подушки нужно уложить деток с каждой стороны. Ножки малышей должны быть расположены в сторону спины матери.

Параллельная поза

В этой позиции мама должна как можно удобнее сесть, одного ребенка положить себе на руку так, чтобы его голова помещалась в локтевой сгиб. Второй близнец должен быть приложен к груди в такой же позе, как и первый, ноги его при этом должны размещаться на дополнительной подушке параллельно ногам первого малыша.

Перекрестная колыбелька

Кормлениe в такой позиции еще называется «люлька». Двойняшек укладывают «валетом»: головы должны находиться у матери на руках у каждой груди, а ноги перекрещиваться. Кормить детей в такой позе очень удобно, так как мамины руки будут оставаться свободными, и она сможет помочь малышам, если в этом появится необходимость. Для большего комфорта, под спину и локти мамы, а также под каждого из детей можно подложить подушки.

Совмещение «колыбельки» и положения «из-под руки»

В такой позиции кормления одного ребенка нужно разместить в классическом положении на материнской руке, в позе «колыбельки», второго малыша положить на бок у второй груди матери: ноги за спину, головку у груди, мама при этом должна сидеть.

Кормление

Если у вас новорожденная двойня, и за ними ухаживает только один человек, который может их кормить, то вам поможет скользящий распорядок дня. Выглядит он следующим образом: человек, который кормит (как правило, это мать) в начале часа начинает кормить первого ребенка, заканчивает кормление через полчаса, кладет ребенка в младенческое креслице, расположенное рядом и начинает кормить второго ребенка. В начале следующего часа первый ребенок готов ложиться спать, а второй только что проснулся для кормления. После того, как все дети покормлены, у вас останется полтора часа до следующего цикла. Конечно, намного предпочтительней, если детей могут кормить два человека, поэтому мама может сцеживать грудное молоко «впрок», предлагая детям по очереди грудь и бутылочку, что позволяет привлечь к кормлению отца или помощницу. Если у вас есть помощники, то распорядок дня, которого будут придерживаться малыши-двойняшки, будет примерно одинаковым для обоих детей. Помимо этого можно практиковать одновременное кормление близнецов грудью, для чего разработано несколько удобных поз – такой режим двойни позволяет синхронизировать циклы детей, освобождая еще полчаса свободы для мамы. В случае искусственного вскармливания процесс кормления двойни намного проще, и позволяет кормить малышей любому члену семьи.

Часто задаваемые вопросы

Многие мамы интересуются — я отвечаю.

Будет ли хватать молока на двоих?

Должно хватать. Только для этого необходимо сцеживать каждый раз обе груди.

Подтверждаю, что это именно так. Единственное, я так и не поняла, почему мое молоко было «голубым» без жирной сметанки сверху, а дети им не наедались, хотя по объему его было более чем достаточно.

Если же у вас будет много молока, его можно заморозить и при необходимости оставить родственникам для кормления, когда вас не будет дома в это время.

Как определить, достаточно ли детям молока?

Определить можно по следующим факторам:

Дети спокойны, они хорошо спят и не кричат после каждого кормления.
Малыши хорошо набирают вес (от 300 граммов в месяц).
Дети каждый день какают и много писают (вы часто меняете памперс).

Если один спит, а второй бодрствует, когда пришло время поесть — будить ли первого?

Лучше разбудить и покормить близнецов, иначе вы рискуете сбить им весь режим, и несколько дней придется кормить их по очереди.

На каком бы способе вскармливания двойни вы бы ни остановились, в любом случае вам понадобится огромное терпение, а в самом начале очень нужна помощь близких.

Желаю вам найти свой особенный метод кормления малышей, с которым будет легко вам и хорошо им!

Предыдущая запись Бихориальная биамниотическая двойня

Следующая запись Депрессия у мамы двойняшек после родов: как снова найти смысл жизни?

Особенности кормления близнецов: подушка, стульчик

При кормлении близнецов необходимо, чтобы и малышам, и маме было удобно. Поэтому педиатры и другие специалисты рекомендуют использовать специальные подушки для кормления – они удобны, практичны.

Кормление близнецов грудью одновременно при помощи специальной подушки

Подушка напоминает форму подковы, легко одевается на маму.
Большинство моделей имеют, специальную спинку, чтобы вы могли удобно опереться на сиденье, когда садитесь.
Дети размещаются по обеим сторонам «подковы».
Благодаря такому приспособлению, мама полностью разгружает спину и не устает, а малыши лежат на мягкой подушке, кормление происходит сидя.
Сейчас на рынке предложен большой ассортимент таких подушек. Она нужна, чтобы уменьшить нагрузку на спину мамы, а также для выполнения одновременного кормления близнецов.

Подушка для кормления близнецов грудью одновременно

Особенности кормления близнецов заключаются в том, что по мере роста детей, могут понадобиться другие приспособления для удобства детей. Прикармливать малышей начинают, где-то с семи месяцев, и родители сталкиваются с проблемой приобретения необходимой мебели.

Два стульчика для кормления близнецов

На рынках нет сдвоенных столешниц или стульчиков. Поэтому мамы и папы решают вопрос самостоятельно, придумывая разные методы совмещения или вырезания отверстий в столешницах.

Какой бывает монохориальная двойня?

Монохориальная диамниотическая двойня: в этом случае рождаются близнецы. У каждого из них при общей плаценте есть собственный плодный мешочек с околоплодными водами. Этих близнецов называют «однояйцевыми»: они будут однополыми и почти неразличимо похожими.

Монохориальная моноамниотическая двойня: здесь все общее — и плацента, и амниотический пузырь. Эти близнецы — тоже однополые и очень похожие, с одной группой крови и хромосомным набором. Однако такая беременность вызывает большее опасение у врачей, так как между двумя пуповинами могут образовываться узлы, что способно привести к смерти эмбрионов на ранних сроках.

Монохориальная биамниотическая двойня: здесь при общей плаценте у каждого плода есть собственная амниотическая оболочка, а межплодовая перегородка имеет два слоя. Таких детей называют «двойняшки», чаще всего они разнополые и имеют внешнее сходство как у брата с сестрой.

Монохориальная двойня после ЭКО — явление нередкое. Монохориальная диамниотическая, как и дихориальная диамниотическая, встречаются как при подсадке двух, так и при переносе одного эмбриона. В последнем случае на стадии бластоцисты (ранняя стадия развития эмбриона) присутствует не одна, а две внутриклеточных массы. Так рождаются монозиготные генетически идентичные близнецы.

Индивидуальное внимание

Близнецы, даже очень похожие друг на дружку внешне, все равно остаются отдельными, уникальными личностями. Поэтому родители обязательно должны проводить время с каждым малышом по отдельности, чтобы те не ощущали себя обделенными. Двойняшки должны ежедневно проводить некоторое время самостоятельно (или по отдельности или вместе), и часть времени — наедине с мамой и папой.

Как распределить время между близнецами?

Например, мама может взять одного из малышей на прогулку или пройтись с ним по магазинам. Второй малыш в это время может остаться с папой или с бабушкой дома. Или же одному ребенку можно почитать книжку, в то время как второй будет играть самостоятельно.

Изображение Dariusz Sankowski с сайта Pixabay

Преимущества грудного вскармливания двойни

Материнское молоко уникальный по своему составу продукт, который не сравнится ни с одной смесью, какими бы полезными свойствами не наделял ее производитель. Все попытки продублировать компоненты грудного молока в искусственном вскармливании являются лишь на половину успешными.

Почему лучше кормить близнецов молоком матери?

Только грудное вскармливание способно обеспечить естественность и гармонию в процессе природного развития ребенка.
Поддерживает здоровье ребенка, защищая от ряда болезней, участвует в формировании иммунитета.
Имеет уникальный состав, компоненты которого до сих пор не изучены до конца и не могут быть синтезированы научным путем. Примером могут послужить молекулярные жирные кислоты, которые обеспечивают развитие головного мозга.
Состав молока имеет переменчивую тенденцию, которая зависит от возраста, роста и развития ребенка. Перемены в составе помогают удовлетворить именно индивидуальные потребности детского организма.

Из бытовых плюсов грудного вскармливания (ГВ) следует отметить экономию бюджета, поскольку цена на качественные смеси соответствующая. А также несомненным плюсом является отсутствие дополнительной посуды и необходимости нагревать и охлаждать смесь до оптимальной температуры, что позволит маме иметь больше времени на отдых.

Молоко мамы двойняшек может отличаться по составу в разных молочных железах. Завершающие этапы лактации делают молоко похожим на молозиво, а уровень иммуноглобулинов при этом достигает максимального уровня. Подобные трансформации позволяют передать детям большое количество антител, которые смогут защищать их от различных болезней в последующие 6 месяцев по завершению ГВ.

Как наладить грудное вскармливание двойни?

В роддоме матери не всегда удается приложить двойняшек к груди из-за раздельного пребывания. Когда их держат под медицинским наблюдением, прикладывать к груди по требованию не получается

Чтобы наладить и поддержать лактацию, маме важно регулярно сцеживаться. Поможет ей в этом качественный молокоотсос, о приобретении которого стоит задуматься сразу после родов

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: какой из электрических молокоотсосов лучше?

Сцеживание проходит в течение 15-20 минут по такому плану: первоначально поочередно сцеживают правую и левую грудь по 5 минут, затем по 4, затем по 3 и, наконец, по 2. Перед процедурой выпивают стакан жидкости (в идеале – стимулирующего лактацию чая), массируют грудь или прикладывают теплый компресс. Молочко хранится в течение 4 часов до следующего кормления. Когда прикладывание близнецов временно недоступно, сцеживаться следует до 8 раз в день.

Пребывание мамы и двойни в роддоме

При удачном родоразрешении вероятно, что молодая мамочка будет находиться с малышами в одной палате и сможет кормить молоком по требованию. Не стоит стесняться просить помощи медперсонала и консультанта по вскармливанию. Их опыт поможет научиться сцеживаться, прикладывать к груди и кормить малышей одновременно.

Первоначально маминого молока может не хватать двум младенцам, в этой ситуации понадобится докорм. Любое количество молозива и молока имеет огромную ценность для новорожденных младенцев. Если введен докорм, это не означает, что впоследствии нужно переходить на смесь.

Особенности кормления двойни в первый послеродовой месяц

Для налаживания и поддержания лактации мамочке близнецов важен режим, хорошее питание, душевное спокойствие. Наладить кормление по требованию для двух малышей сразу непросто. Грудь нужно давать, как только наблюдаются признаки поиска (причмокивание губками, повороты головки из стороны в сторону, сосание пальчика).

В среднем малыш прикладывается к груди по требованию каждые 2 часа, кушает около 20 минут. Когда мама выбрала смещенное время прикладывания (сначала один малыш, потом другой), приходится прикладывать детей к груди каждый час. Мамочки шестимесячных двоен прикладывают малышей к груди около 14 раз в день, в течение которого у них вырабатывается до 2-х литров молока.

О питании кормящей матери

Стремясь накормить своих малышей молоком и сделать все дела по дому, молодые мамы порой забывают, что им самим нужно хорошо и правильно питаться. Причем делать перекусы на ходу (а у полных забот матерей, как правило, только так и получается) категорически нельзя. Чтобы выработка молока происходила в необходимых объемах, мама должна правильно питаться.

Специалисты указывают, что ежедневно кормящая женщина должна потреблять от 2500 до 2 800 калорий, а порции должны максимально равномерно распределиться на 5 приемов пищи. Соблюдать диеты, если это не показано состоянием здоровья матери, строго запрещено, она должна придерживаться рационального питания, которое не навредит здоровью малышей. Кормящая женщина должна питаться сбалансированно, и в ее рацион должны входить:

крупы;
свежие, вареные и тушеные овощи;
местные фрукты не красного цвета;
постное мясо, крольчатина и курятина;
обезжиренные молочные продукты.

Важно также увеличить употребление жидкости. Это может быть как обычная вода, так и травяные или лактационные чаи, компоты из свежих или сушеных фруктов

Уход за пластинами

Этот элемент калоприемникам на коже может находиться без смены несколько дней. При условии плотного прилегания и обеспечения герметичности менять пластину при дренаже или смене мешков не требуется. Гигиенический уход за пластиной заключается в промывании теплой водой с помощью мягкой тканевой салфетки. Не снимая пластину/калоприемник можно принимать душ, однако водные процедуры не должны быть излишне продолжительными

По окончании система осторожно до суха вытирается полотенцем

При втягивании или выпадении стомы, когда усложняется фиксация калоприемника пациенту следует обратиться за специализированной помощью.

Дома

Действительность, как всегда, блистала разнообразием. С детской кроватки мы сняли одну стенку и вплотную придвинули ее к большой. Первые месяцы официальным местом сна малышек была кроватка, спать они должны были бы поперек, ногами к маме. Спали на самом деле повсюду. Чаще – с мамой, изредка, чуть-чуть, по одной – у старшей сестры, у папы на диване, на кухонном столе среди домашнего задания и супа и т.д. У нас как-то сам собой, стараниями друзей, образовался дома целый парк подержанных одинарных колясок. Две из них стояли на балконе – там мы гуляли первое время, потому что между едой не оставалось времени для сборов и выхода на улицу. Две были переносными домашними колыбельками – девчонки ездили на них за нами по всему дому. Одна могла спать в комнате, другая – общаться с гостями на кухне, потом они менялись, например. Можно было одну купать в ванночке, подкачивая тем временем другую ногой, чтобы не проснулась.

Я научилась кормить всегда и везде. Теперь я позволяла себе во время этого священнодействия буквально все: есть, готовить, спать, открывать входную дверь, укачивать вторую на балконе, укрыв первую у груди одеялом с головой, заниматься со старшей уроками и музыкой и даже смотреть телевизор (этот пункт был, безусловно, признаком моего падения).

Я вспоминала, как в какой-то статье многодетная мама спрашивала: “А вы когда-нибудь выносили переполненный горшок, кормя грудью?” Этого не пришлось. Но недавно моя подруга стала вспоминать былые дни и говорит: “Вот открываю я тихонечко дверь и вижу – ты сидишь на диване, качаешь ногой коляску, из одной груди тебя едят, из другой ты сцеживаешься в бутылку и смотришь телевизор”. А я этого и не помню уже.

Хотя сцеживание из съеденной груди во время кормления другой грудью – это было в свое время для меня просто подарочной находкой. Во время кормления молоко прибывает особенно хорошо, и сцедить из “пустой” груди можно было немало. Учитывая Тюшину лень и привычку доедать попозже, это было кстати. Посреди Птичкиного кормления она вдруг просыпалась и тут же получала бутылочку еще теплого молочка. И ей хорошо, и Птичке, и мне спокойно.

Удобные позы при кормлении

Первое время мамочке близнецов придется прикладывать часто, поэтому важно подобрать наиболее удобное положение. Стоит попробовать прикладывать детей вместе и по отдельности, после чего выбрать наиболее эффективный способ

Идеальной позиции не существует, однако общие рекомендации дать можно.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как правильно прикладывать новорожденного ребенка к груди для кормления лежа?

Не стоит выделять для каждого из детей «свою» грудь. Младенцы сосут по-разному, а молочные железы могут вырабатывать разный объем молока. Разделение приведет к тому, что кто-то из них не будет наедаться. Перед тем как подобрать положение для кормления, стоит посмотреть фото и видео о прикладывании близнецов.

Кормление близнецов по очередности

Практикуется в послеродовом периоде, когда налаживается ГВ. Прикладывать к груди можно в одной из представленных поз:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: правильные позы для кормления новорожденного: список

Позиция «люлька». Мама сидит в кресле или на диване, поддерживая малыша левой рукой, в то время, как он сосет левую грудь (и наоборот). Свободной рукой мамочка может помогать малышу. Опорой для локтя послужит валик или боковая спинка кресла.
«Перекрестная колыбелька» подходит при обучении малыша захвату груди. В этом случае его поддерживает левая рука, а сосет он правую грудь (и наоборот). Головка малыша в таком положении чуть запрокинута, что позволяет глубже захватить ареолу.
Позиция «из подмышки». Подходит слабым малышам, а также деткам, которые учатся сосать. Младенца располагают на подушке сбоку от сидящей мамы. Его ножки за спиной мамы, а животик – у ее бока. Головка малыша приподнята, и удобно лежит на материнской ладони. В этом положении можно кормить сидя и полулежа. Позиция препятствует застою молока в нижних долях железы.
«На боку» в положении лежа. Поза удобна после эпизотомии, кесарева сечения. Тельце малыша придерживаетcя, головка располагается на маминой руке, что позволяет ротику находится на одном уровне с ареолой соска. Свободной рукой мать может помочь крохе во время еды.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: особенности кормление грудью после кесарева сечения

Одновременное кормление двойняшек

Когда лактация наладится и малыши научатся сосать, можно попробовать кормить их параллельно (см. также: когда устанавливается лактация и по каким признакам ее можно определить?). Это легче, особенно когда у деток хороший аппетит. Также можно чередовать кормления близнецов (вместе и поодиночке). Например, когда оба малыша бодрствуют и плачут, можно дать грудь двоим. Если же один спит, а другой требует еды, следует кормить поочередно. Когда ритмы двойни совпадают, следует практиковать одновременное кормление.

ИНТЕРЕСНО: фото детских кроваток для двойни

Позиции при одновременном кормлении двоих детей аналогичны тем, которые помогают кормить одного младенца:

«Люлька» или «Перекрестная колыбелька». Можно держать малышей на руках, а можно использовать подушки. Малышей располагают «валетиком» – головки в разные стороны, а ножки могут перекрещиваться. Преимущества позиции – руки мамы свободны, она может помогать деткам, если это необходимо.
Положение лежа. Мама располагается удобно на спине, положив подушки под плечи и голову. Малышей укладывают по бокам, поддерживая руками, и предлагают грудь.
Параллельная позиция. Здесь один ребеночек лежит на руке (как в «люльке»), а второй располагается под мышкой. Помочь принять правильное положение позволят подушки и мамины ладони.
Поза «из подмышки»

Важно запастись опорными подушками и попросить близких подать малышей. В этом положении маме удобно контролировать движения их головок и следить за тем, чтобы они не опрокидывались назад.

Как повысить эффективность кормления двойни?

Основная проблема мамы двойни – недостаток времени. Помочь в организации режима и грудного вскармливания может спутник жизни, мама, свекровь, близкие люди. Существенно облегчит жизнь подушка для кормления грудью близнецов и дневник, где зафиксировано, во сколько, на сколько и к какой груди прикладывали младенцев (подробнее в статье: подушка для кормления грудного ребенка: как сшить своими руками?).

ИНТЕРЕСНО: рейтинг популярных колясок для двойни

Доктор Комаровский подчеркивает, что природа не заложила в женщине возможность кормить сразу двух малышей. Пока одна грудь восстанавливается, вторую сосет малыш. Чаще всего родителям не избежать докорма. Однако даже смешанное вскармливание намного полезней, чем кормление только смесью (рекомендуем прочитать: смешанное кормление новорожденных).

Преимущества естественного вскармливания

К существенным плюсам грудного вскармливания относятся:

Уникальность молочного состава, который нельзя продублировать. Один из компонентов – молекулярная жирная кислота, участвующая в формировании головного мозга.
Молоко меняет свою питательность в зависимости от возраста малыша. Оно подстраивается под индивидуальные потребности именно вашего ребёнка.
Только кормление грудью обеспечивает естественный гармоничный рост.
Материнское молоко защищает кроху от различных заболеваний, активно участвуя в процессах иммунного становления.

Предлагаем ознакомиться Что делать если ребенок 4 года сикается ночью лечение?Экономия семейного бюджета – также весомое преимущество. Хороши качественные смеси имеют высокую стоимость. Вам также не придётся тратить время на стерилизацию бутылочек, готовку самого продукта и мытьё ёмкости для кормления.

От полугода и старше

Здесь уже все гораздо проще. Дети с радостью держат бутылки и засовывают их в рот (иногда давятся, конечно, но кому легко в учении?), да и прикорм начинает спасать от постоянного молочного круговорота.

Кормить их блюдами-пюре надо по той же схеме, как и смесью – одновременно:

Ставишь на каждый стол тарелку или баночку с ложкой;
Берешь ложки в обе руки;
Одновременно накладываешь им обоим еду в рот, параллельно развивая свою координацию. Между прочим, очень полезно для мамы)))

Для удобства мы покупали два стульчика-трансформера с возможностью кормления полулежа (в полгода дети еще не сидели). Столик можно было снять и снова установить.

Закончили мы так есть примерно к году. Затем детей научили самих пользоваться ложками и поильниками, а в 1,5 года я убрала смесь. Стало гораздо легче)

Вам будет интересно узнать

Какие льготы при рождении двойни предусмотрены на государственном уровне?

Как выплачивается единовременное пособие при рождении двойни? Узнайте тут.

Про особенности воспитания двойняшек читайте здесь.

Как пережить шквал советов. Шутливые зарисовки мамы двойняшек

Таня Шехтер: Верьте в себя и в своих деток и не сдавайтесь!

Если противоречивые советы вас запутают, не паникуйте: в конце статьи есть подробная информация от ЛЛЛ по всем этим темам.

Редакторы Ада Торчинова и Катя Локшина

Свекровь : Ну, на двоих-то у тебя в любом случае не будет хватать. Подруга: Моя невестка с двойней чередовала: одному смесь, второму — сцеженное молоко. Книга др. Сирса: Молока вырабатывается столько, сколько нужно ребенку.

Медбрат в роддоме по телефону: Ты придёшь кормить? Не можешь встать?? Какую смесь давать? Свекровь: У Р. тоже нет молока. Сестра: У меня молока не было совсем, но на пятый день я легла и стала представлять как оно приходит. И оно пришло! Книга др. Сирса: Молоко обычно приходит на 3-й день.

https://youtube.com/watch?v=OlR-Z7iEuWY

Советы маме двойни

Готовиться к уходу за двойняшками следует с того момента, как доктор подтвердил многоплодную беременность. Планируя грудное вскармливание, стоит познакомиться с мамами, которые успешно кормят двух малышей, изучить книги, фото и видео по грудному вскармливанию.

Планируя уход и кормление долгожданных близнецов, следует организовать быт так, чтобы было максимально просто добраться до нужных вещей и продумать место, где будет располагаться один малыш, пока мама будет кормить другого. Желательно настроиться на кормление по требованию (на первых порах). Через пару месяцев двойняшек будет проще кормить по режиму.

Выработка молока для близнецов – серьезная нагрузка, поэтому маме не обойтись без помощи близких. Необходимо сбалансировано питаться, пить больше жидкости, отдыхать (по возможности). Не стоит отказываться от помощи близких людей – участие всех членов семьи поможет преодолеть трудности младенческого периода и продлить вскармливание детей грудью как можно дольше.

Loading…

Поделитесь с друьями!

Как кормить грудью двойню: пошаговый алгоритм