Как научить ребенка кататься на сноуборде: с какого возраста, техника езды

Советы по выбору секции

Прежде чем выбрать секцию по сноуборду, необходимо убедиться что ребенку это будет интересно | Фото: freepik.com

Выбор школы по сноубордингу для ребенка – очень ответственный и важный момент. Он определит дальнейшее развитие становления юного бордера, как будущего олимпийского чемпиона.

Изучите в интернете возможности, которые представлены у вас в городе. Если есть специальные крытые лыжные комплексы – надо их посетить.

По возможности посетите детскую тренировку. Понаблюдайте, как учитель общается с подопечными.

Соберите отзывы о данной школе, преподавательском составе, предоставляемых возможностях и перспективах. Поинтересуйтесь, часто ли проводят соревнования, и каких успехов достигли их воспитанники.

В разговоре с наставником уточните информацию, не предоставляет ли секция оборудование для начинающих
Если нет, придется приобретать.

Обратите внимание на состояние раздевалок, трассы, купола над ней, наличие горячей воды

Надежность, удобство и хорошее состояние комплекса – это важно.

Проработайте маршрут, по которому будет ездить ребенок
Он должен быть комфортным и безопасным в первую очередь.

Итак, ребенок горит сноубордингом, в группе есть свободные места, расписание занятий подходит, а у родителей есть все возможности. Если все совпало – смело отпускайте туда свое чадо.

Сноуборд: когда начинать и какие рекомендации следует учесть

Определить подходящий возраст для начала занятий сноубордом довольно сложно. Он зависит от физической подготовки и интересов ребенка. По общим рекомендациям, дети в возрасте от 4-6 лет уже могут начать заниматься сноубордом. Однако, каждый ребенок индивидуален, и необходимо учитывать его физическую подготовку, координацию движений и желание учиться. Если ребенок чувствует себя комфортно на сноуборде и проявляет интерес к этому виду спорта, можно начинать занятия в любом возрасте, при условии использования подходящего и безопасного оборудования.

Важно помнить, что занятия на сноуборде требуют определенных навыков и физической подготовки. Рекомендуется начать с легких тренировок и постепенно увеличивать нагрузку, чтобы избежать травм

Дети должны быть достаточно сильными, чтобы управлять своим телом и контролировать сноуборд. Приложите усилия, чтобы ребенок стал гибким и сбалансированным. Достаточная физическая активность вне сноуборда также поможет развить стабильность и силу, необходимые для занятий сноубордом.

Правильный подбор оборудования – это основа безопасности и комфорта при занятиях сноубордом. Для детей рекомендуется использовать специальные детские сноуборды и ботинки, которые обеспечивают надежную фиксацию и комфорт при катании. Необходимо также использовать шлем и другую защитную экипировку, чтобы предотвратить травмы при падениях.

Важно помнить, что сноубординг – это не только спорт, но и искусство. Начать заниматься сноубордом в раннем возрасте даст возможность детям развивать свои таланты и учиться новому

Однако, родители и тренеры должны обеспечивать безопасность и контролировать процесс обучения.

Возраст	Рекомендации
4-6 лет	Можно начать занятия сноубордом при наличии подходящей физической подготовки и интереса к спорту.
7-12 лет	Рекомендуется использовать специальное детское оборудование и контролировать обучение.
13+ лет	Можно присоединиться к группам тренировок и заниматься сноубордом на профессиональном уровне.

В заключение, выбор момента начала занятий сноубордом зависит от физической подготовки и интересов ребенка. Рекомендуется подбирать подходящее оборудование и контролировать процесс обучения, чтобы дети получили максимальную пользу и удовольствие от занятий сноубордом.

Разновидности детского сноуборда — какой выбрать?

Нельзя покупать сноубордическое снаряжение на вырост. Доска должна соответствовать возрасту, т.к. в конструкции детских моделей предусмотрено сглаживание последствий технических ошибок. Приобретенный не по возрасту сноуборд может повлечь травмы при падении и приземлении.

Доска подбирается с учетом веса, роста, опыта и возраста.

Существуют несколько типов сноубордов для райдеров с различным уровнем подготовки:

Упрощенные варианты для новичков, модели с ручками. Отличаются легкостью в управлении. Для детей младшего возраста (3-5 лет) используются доски без кантов, называемые сноускейтами. Данные модели являются средним между сноубордом и скейтом. Снаряды позволяют вырабатывать равновесие на движущейся поверхности, научиться правильному скольжению. Площадки для ботинок оборудованы противоскользящим покрытием, отсутствует жесткая фиксация ног. В переднюю часть доски встроен трос, за который тянет взрослый и обеспечивает скольжение снаряда.
Для обучения. Конструкция данных моделей сложнее первого типа, выдерживает высокую нагрузку. Изделия отличаются средним весом и гибкостью. Такие доски подойдут детям, умеющим удерживать равновесие и справляться со сложными ситуациями при движении. На начальном этапе могут использоваться фиксаторы канта. Это лыжа небольшого размера, крепящаяся к центру сноуборда (поперек). Приспособление не дает опуститься канту доски.
Для фристайла. Это гибридные мягкие доски для выполнения трюков. Главной особенностью является необходимость выбирать модель меньшего размера, чем положено по росту. Это обусловлено необходимостью облегчить управление. Данный тип подходит для катания на склонах.
Слалом. Скоростные спуски осваивают опытные подростки, хорошо контролирующие собственные движения. Для данной дисциплины выбираются жесткие модели. Выполнять прыжки на них нельзя, т.к. доска может сломаться при жестком приземлении.
Фрирайд. Для скольжения по снегу необходимы модели высокой жесткости с загнутым передом. При выборе длины к стандартным расчетам по росту прибавляется несколько сантиметров.

Жесткость можно определить при сравнении досок с разными параметрами. Край борда ставится на пол, другая сторона кладется на руку под углом 45°. При продавливании талии доски ощущается разница сопротивления у жестких и мягких моделей.

Крепления на детском сноуборде могут быть:

стандартными;
упрощенными.

Для последнего варианта подходит любой тип ботинок.

Выбор места для занятий

Выбор места для занятий лыжным или сноубордическим спортом играет важную роль в обучении ребенка. При выборе места необходимо учитывать его уровень подготовки, возраст и предпочтения.

Одним из лучших мест для занятий детей являются специальные детские трассы в горнолыжных курортах. Эти трассы оборудованы специально для детей и предоставляют безопасные условия для обучения. Здесь есть специальные упражнения, где дети могут научиться правильно стоять на лыжах или сноуборде, тормозить и поворачивать.

Еще одним вариантом являются специальные школы по обучению горнолыжному и сноубордическому спорту. В этих школах работают профессиональные инструкторы, которые помогут ребенку освоить основы спорта и достичь нового уровня. Такие школы часто имеют свои трассы и оборудование, что позволяет заниматься в удобное время и находиться в комфортной обстановке.

Также важно учитывать климатические условия места, где будет проводиться обучение. Некоторые курорты имеют лучшие снеговые условия, что способствует лучшему катанию и обучению, особенно для начинающих

Кроме того, место для занятий должно быть достаточно безопасным и оснащено необходимым экипировкой.

Важно помнить, что правильный выбор места для занятий поможет ребенку развить навыки лыжного или сноубордического спорта и достичь новых успехов. Поэтому стоит уделить время на поиск подходящего места и учесть все факторы, которые могут повлиять на обучение ребенка

Горнолыжный курорт или тренажерный стенд

Когда ребенок начинает осваивать катание на лыжах или сноуборде, ему ставится задача научиться сохранять равновесие и управлять скоростью. В этом помогает специальный тренажерный стенд, который имитирует движение на горнолыжном склоне. Здесь ребенок может безопасно тренироваться и развивать навыки катания.

Однако, настоящее катание на горнолыжном курорте имеет свои преимущества. Здесь ребенок сможет познакомиться с реальными условиями катания – различные склоны, горные ландшафты, погодные условия. Кроме того, он сможет преодолевать разнообразные препятствия, взаимодействовать с другими катальщиками и наслаждаться атмосферой курорта.

Для начинающих рекомендуется сначала освоить тренажерный стенд, чтобы развить базовые навыки и уверенность перед тем, как отправиться на горнолыжный курорт. После этого можно выбрать курорт, соответствующий уровню ребенка, чтобы он мог продолжить развивать свои навыки и получать новые впечатления от катания.

Итак, горнолыжный курорт и тренажерный стенд имеют свои особенности и преимущества. Тренажерный стенд помогает начинающему ребенку развить равновесие и управление на горных склонах, а настоящий курорт дает возможность познакомиться с реальными условиями катания и получить новые впечатления. В идеале, можно комбинировать оба варианта для наиболее эффективной подготовки и развития навыков катания ребенка.

Изучение родной местности

Изучение родной местности — это важная часть обучения ребенка. Оно помогает развивать познавательные навыки, обогащает его знания о местах, истории и культуре родного края.

Для проведения экскурсий по родной местности можно использовать разные методы и приемы. Например, ребенка можно попросить составить список интересных мест и достопримечательностей своего города или поселка. Затем вместе с ним можно отправиться на исследование выбранных мест.

Очень полезным методом является использование карты. Ребенок может изучить местность на карте, найти интересные места и запланировать маршрут. Во время прогулки можно обсуждать особенности каждого места и знакомиться с его историей.

Правила обучения

Сосредоточьтесь на обучении и на том, чтобы поставить ребенка на сноуборд. О собственных удовольствиях и развлечениях придется забыть, так как покататься самому вряд ли удастся;
Наберитесь терпения, так как дети могут начать капризничать. Малыш может начать просится на руки или домой. Ребенок может легко отвлечься на другие развлечения, например, чтобы поиграть в снежки, сделать снеговика, повалятся в снегу и так далее;
Желательно, чтобы на одного ребенка приходилось двое взрослых, так как один просто не справится. Малыша нужно периодически носить на руках. А ведь, кроме него, есть и другие вещи. К тому же, нужно следить за безопасностью, успокаивать кроху и так далее;
Обязательно возьмите с собой еду, которой можно подкрепиться. Это горячий чай в термосе, бутерброды и сладости. Кстати, последние придут на помощь, чтобы успокоить, похвалить, поддержать и даже заинтересовать малыша;
Не переусердствуйте и не доводите ребенка до изнеможения. Для детей трех-четырех лет тренировка не должна продолжаться дольше часа. При этом не заставляйте кроху делать одно и то же множество раз, доводить каждое движение или упражнение до идеального исполнения;
Не ругайте, не смейтесь и не злитесь, если малыш упал или делает что-то не так. Наберитесь терпения и спокойствия, иначе навсегда отобьете желание научиться кататься на сноуборде. Ребенок должен полюбить сноубординг и получать удовольствие от езды;
Если у крохи что-то не получается, подбодрите его. Если он упал, помогите подняться, успокойте, обнимите и поддержите. Хвалите и отмечайте успехи ребенка. Говорите, что в этот раз получилось лучше предыдущего. Помните, что малыши копируют поведение. Поэтому станьте для него примером и покажите, как катаются другие детки;
Не заставляйте заниматься насильно. Если он устал или не хочет кататься, передохните либо отложите занятия. Выполняйте тренировки в виде игры, это заинтересует кроху. Он не устанет и с интересом станет выполнять задания. Ребенку должно быть весело.

Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте

Продвинутые навыки

6.1. Выполнение карвинга

Карвинг — это техника скольжения по склону, при которой сноубордист использует края доски для прохождения поворотов. Карвинг позволяет сноубордисту двигаться по склону с высокой скоростью и маневренностью.

Для выполнения карвинга необходимо научиться контролировать давление на края доски. Для этого необходимо использовать вес тела и положение ног.

6.2. Преодоление трудных участков на склоне

К трудным участкам на склоне относятся неровности, деревья, камни и другие препятствия

Чтобы безопасно преодолеть эти участки, необходимо соблюдать осторожность и правильно использовать технику катания

6.3. Эксперименты с фристайлом

Фристайл — это вид сноубординга, который включает в себя выполнение прыжков, поворотов и других сложных трюков. Фристайл требует от сноубордиста хорошей физической подготовки, координации и навыков катания.

6.4. Советы для продвинутых сноубордистов

Вот несколько советов для продвинутых сноубордистов, которые помогут вам улучшить свои навыки:

Практикуйтесь регулярно. Чем больше вы будете кататься, тем лучше будете владеть техникой.
Не бойтесь пробовать новое. Экспериментируйте с различными техниками и трюками.
Берите уроки у опытных инструкторов. Они помогут вам исправить ошибки и улучшить технику.

6.5. Практические упражнения

Вот несколько практических упражнений, которые помогут вам улучшить свои продвинутые навыки катания:

Упражнение 1: выполнение карвинговых поворотов

Начните с простых поворотов, постепенно переходя к более сложным.

Упражнение 2: преодоление трудных участков на склоне

Начните с небольших препятствий, постепенно переходя к более крупным.

Упражнение 3: выполнение фристайловых трюков

Начните с простых трюков, постепенно переходя к более сложным.

Помните, что безопасность превыше всего!

Как научить ребенка кататься на роликовых коньках?

Если решили научить ребенка кататься на роликах, первые упражнения стоит показать дома. Пусть чадо попробует постоять и походить на них по ковру и полу. Далее можно переходить на улицу, но ищите безлюдные места – во избежание травм.

Первое время поддерживайте ребенка за руку. Тренера рекомендуют выполнять на роликах те же упражнения, что и при обучении езде на коньках – «Змейка», «Пружинка», «Фонарик» и остальные.

А вот технология торможения будет сильно отличаться. Способы следующие.

Торможение Т-стопом. Выполняется так: одна нога впереди, вторая – сзади под углом 90 градусов к первой. Стопой, которая находится сзади, нужно давить на асфальт до полной остановки.
Второй способ – торможение при помощи штатного тормоза. В процессе езды нужно выдвинуть ролик с тормозом вперед, затем, подняв носок на себя, коснуться земли. Торможение будет происходить медленно, зато этот метод самый простой в освоении.
Торможение с вращением. Это – самый быстрый способ. Когда нужно остановиться, делается разворот по кругу диаметром примерно 2м. Можно представить, что впереди лежит автомобильная покрышка, и объехать ее. Более опытные ездоки после остановки вращаются вокруг своей оси, это сложнее, но эффектнее выглядит.

Пусть ребенок выберет способ, который ему понравится. Помогайте ему, и через время он станет хорошо кататься.

Выбор подходящего снаряжения для малыша

1. Размер снаряжения

Перед покупкой сноуборда и ботинок необходимо определиться с размером. Выбирайте снаряжение, подходящее для возраста и роста вашего ребенка. Слишком большое снаряжение будет неудобным в использовании и затруднит обучение, а слишком маленькое может привести к неправильной постановке ног и удержания равновесия.

2. Качество и безопасность

При выборе снаряжения для ребенка, обратите внимание на его качество и безопасность. Изучите отзывы других родителей, посмотрите наличие сертификатов и соответствие снаряжения стандартам безопасности

Это особенно важно при выборе сноуборда, креплений и защиты (шлема, налокотников, наколенников)

3. Подходящая одежда

Одевайте своего малыша в специальную одежду для занятий на сноуборде. Она должна быть удобной, теплой и защищать от влаги. Помимо куртки и штанов, не забудьте о водонепроницаемых перчатках и очках, чтобы защитить лицо и глаза от ветра, солнца и снега.

Куртка и штаны должны быть водонепроницаемыми и теплыми.
Перчатки должны быть утепленными и водонепроницаемыми.
Очки или маска должны иметь защиту от УФ-лучей и обладать антифоговыми свойствами.

4. Дополнительные аксессуары

Различные аксессуары могут сделать обучение ребенка на сноуборде более комфортным. Например, сейнер (лямки для рук) помогут сохранить правильную постановку рук, а подогреватели на ноги – поддержать тепло в холодные дни. Также не забудьте про солнцезащитный крем.

С правильным снаряжением ваш ребенок будет чувствовать себя комфортно и безопасно на сноуборде, и его обучение пройдет более успешно.

Фрирайд

Это разновидность катания по диким местностям. Во Фрирайде существует несколько стилей сноубординга

Здесь важно думать головой и научиться быстро соображать в возможных непредвиденных ситуациях. Выбирая направление ската, внимательно просмотрите его на реальность преодолеть путь своими силами, чтобы не было опасных вертикальных отвесов, и высоких скалистых возвышений. Есть несколько видов этого экстремального направления:

Есть несколько видов этого экстремального направления:

спуск на высокой скорости даже там, где запрещается,
катание с труднопроходимых горных местностей, куда райдера доставляет воздушный транспорт,
катание с выполнением трюковых прыжков, переворотов по девственной территории.

Тренировки для этого вида спорта рекомендуется проводить на свежем снежном покрове пухляке.

Инвентарь и снаряжение фрирайдера:

Доски выбираются длиннее стандартных, немного превосходящие по ширине.
Легкая, комфортная и удобная верхняя одежда.
Натуральное нижнее белье, гольфы.
Ранец с вещами первой необходимости: лопатка, вода, полотенце, аптечка, веревка, сухой паек, плеер или радио и другие принадлежности.
Удобная обувь, не сковывающая движение стоп.
Надежные крепления на доску.

Тренировки до выхода на лед

Перед тем как идти на каток, стоит психологически подготовить ребенка. Объясните ему, что катание — это сложное дело, которое не будет выходить сразу, и для того чтобы научится кататься, придется много стараться. Малыш, выходя на лед, будет осознавать ответственность и понимать, что упорный труд дает результаты. Если ребенку уже исполнилось 5-6 лет, можно попробовать его вдохновить примерами из мирового спорта. Покажите ему записи со знаменитыми спортсменами — возможно, у него возникнет желание им подражать.

Также можно показать малышу самый простой ход ласточкой: попеременно выкидывая ноги вперед из позиции с сомкнутыми ногами, а потом возвращая ногу в исходное положение.

Айкидо или карате?

Сегодня родителей со всех сторон атакуют предложениями разные спортивные школы – одни зовут заниматься айкидо, другие – карате, третьи – вообще тхеквондо. И многие мамы и папы ошибочно полагают, что все это примерно одно и то же, но под разными названиями. Но что выбрать – айкидо или карате для ребенка – они не могут определить. Попробуем разобраться, в чем же отличия между этими видами спорта.

Для начала отметим, что и айкидо, и карате – это боевые виды искусства. Айкидо является молодым видом спорта и направлено не на противостояние противнику и его блокировку, а на донесение до соперника всей бессмысленности его действий. Высокий уровень и мастерство спортсмена выражаются в способности отражения нападения без нанесения вреда сопернику. Вся защита в айкидо направлена на определение возможности агрессии, оценку противника и ответные действия против него.

Чтобы понять, что выбрать — айкидо или карате для ребенка, — нужно знать и некоторые особенности карате как вида спорта. Он, в отличие от айкидо, отличается быстротой и скоростью, так как именно эти показатели рассказывают о большой силе спортсменов. Основная задача каратистов – сохранить как можно дольше основную стойку на одной ноге при атаке или защите, поэтому основная особенность карате – это прежде всего умение держать равновесие. Важную роль играют и тренированные мышцы, так как от них зависит сила удара. А достичь ее можно только долгими тренировками.

Так что если вы не знаете, куда отдать своего ребенка, сначала оцените его физические возможности. Если айкидо для детей (отзывы родителей чаще всего говорят в пользу выбора этого вида боевого искусства) более безопасно и не требует большой силы у ребенка, то в карате выбирают только самых сильных и ловких.

Физическая подготовка и тренировки: советы для начинающих

1. Разминка и растяжка: Начинайте каждую тренировку с разминки и растяжки, чтобы подготовить мышцы к физической активности и предотвратить возможные травмы. Растягивайте мышцы ног, спины, плеч и рук.

2. Кардиотренировки: Сноуборд — это спорт, требующий выносливости

Поэтому важно проводить кардиотренировки, чтобы улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Бег, плавание, езда на велосипеде или эллиптическом тренажере отлично подходят для улучшения выносливости

3. Силовые тренировки: Сила играет важную роль в сноубординге, поэтому не забывайте о силовых тренировках. Работайте над укреплением ног, спины и рук, чтобы иметь достаточную силу для контроля сноуборда и совершения трюков.

4. Технические тренировки: Помимо физической подготовки, не забывайте отрабатывать и технические навыки на сноуборде. Посещайте тренировочные курсы или занимайтесь с инструктором, чтобы улучшить свою технику и избежать возможных ошибок.

Регулярность и постоянство: Важно тренироваться регулярно и быть постоянным. Постепенно увеличивайте интенсивность тренировок, не забывая об отдыхе и восстановлении

Помните, что каждый организм индивидуален, поэтому весьма рекомендуется посоветоваться со специалистом, прежде чем приступать к серьезным тренировкам или изменять свою физическую активность.

Модельный ряд моделей детских зимних детских досок

Перечень лучших детских сноубордов.

Burton

Детские доски бертон позволяют освоить технику катания, трюки, освоить скорость, избежать падений. Технология burton — выпуклая скользящая поверхность. Детские доски помогают в быстром обучении регулировать снаряжением, чувствуя баланс. Материал сердечника сделан из натурального дерева (для прочности без урона гибкости). Жесткость сноуборду придает стекловолокно.

Снаряжение имеет симметричность изгибов необходимых для балансирования стойки. Самым маленьким рерайдерам представлены хорошо управляемые доски со страховочным оборудованием и пластмассовым креплением.

Head Youth Rocka

Снаряжение широко популярно среди любителей экстремального спорта. Фирма производит количественный ряд моделей сноуборда для спортсменов с разным ростом и мастерством. Возможен подбор снаряжения по стилям катания. Производители предлагают выпуск дополнительных аксессуаров, одежды, обуви для занятий сноубордистов различных возрастных категорий и мастерства.

Arbor Snowboards

Производители для изготовления зимнего снаряжения используют натуральную древесину. Это придает изделию надежности. Снаряжения могут развивать высокие скорости.

Lib Tech

Доска, выпускаемая для занятий фристайлом со скоростной характеристикой. Популярна среди спортсменов по сноуборду во всем мире.

GNU

Фирма представляет всем широкий выбор расцветок снаряжения, стиля катания, ростовок и иных стандартов. Сноуборды фирмы гну подходят новичкам и для дальнейшего обучения.

Атом

Не только зарубежные производители изготавливают качественное снаряжение, но и отечественные предприятия. Отличные характеристики у досок компании Атом. Производители выпускают сноуборды и аксессуары для обучения и соревнований. Модели Атом имеют высокий рейтинг среди мировых производителей сноубордического снаряжения.

Начинающим рерайдерам необходимо подбирать качественное снаряжение, отвечающее всем параметрам экстремального спорта.

Что такое детский сноуборд?

Сноубордом называется экстремальный вид спорта, увлекающий юных спортсменов. Дети на сноуборде учатся преодолению препятствий. Сноубординг — это олимпийский вид спорта, требующий длительных тренировок по снежным склонам или специальным площадкам.

Занятия сноубордингом стимулируют механику движений. Летом сноубордисты тренируются на скейтерах (доски с колесиками и подвеской для прыжков и выдерживания ударов). В тренировочном комплексе маленьких чемпионов обязательны занятия на батутах, физические подготовки в фитнес-центрах.

На доске могут стоять даже самые маленькие дети. Для этого выпускаются специальное снаряжение с отличием в конфигурации и параметров.

Подготовка

Сноуборд можно взять напрокат или приобрести в надежде на долгое «сотрудничество». Мы уже писали о том как правильно выбрать сноуборд, в магазинах сейчас представлен широкий ассортимент досок. Эксперты советуют подойти к выбору дотошно – тщательно осмотреть и ощупать. Для подбора борда по росту используется простое правило. Достаточно взять доску и поставить ее вертикально. У правильно подобранного борда верхний край – на уровне от подбородка до носа. Ботинки выбираем такого размера, как обычную обувь: чтобы не жали, но и не спадали. Одежда сноубордиста – обязательно непромокаемая. Первое время новички проводят основное время катания в снегу. А мокрое и заледеневшее обмундирование удовольствия не прибавит.

Сначала стоит определить, какая нога является ведущей. Самый распространенный способ – попросить кого-нибудь легонько, но неожиданно толкнуть вас в спину. Нога, которой опираетесь первой, и является ведущей. Значит, она стоит на доске впереди. Сноубордистов с ведущей левой ногой называют регулятор, а правой – гуфи. Немаловажным фактором является склон, где пройдет обучение катанию на сноуборде. Лучше всего, если его длина будет порядка 60 метров, а ширина – 10 или 20 метров.

Дети бесстрашнее взрослых

Психологи уверены: экстрим помогает избавиться от негативных эмоций. Когда человек рискует и преодолевает свой страх, в его организме вырабатывается адреналин, гормон стресса, и эндорфины, гормоны радости и удовольствия. Этим и привлекают людей экстремальные виды спорта. Но зачем в опасный спорт отдают детей? И как малыши преодолевают страхи?

Марина Соколова, мама 8-летнего Никиты, рассказывает: её сын сам захотел научиться кататься на сноуборде и попросил родителей отдать его на занятия.

— С самого детства Никита — очень активный и подвижный ребёнок, рано начал ходить. Легко и быстро освоил велосипед, ролики, фигурные коньки и беговые лыжи, ходил на секцию скалолазания. Глядя на бабушку и дедушку, которые катаются на горных лыжах, мы решили поставить на лыжи и Никиту, он был только за. Так что первый опыт спуска с горы у него состоялся в 6 лет. А спустя 2 года Никита захотел покорить сноуборд.

После первого занятия с инструктором Никита научился держать равновесие, работать руками, ногами, корпусом, разгоняться, тормозить, скользить на заднем канте и даже смог спуститься с горы с небольшим уклоном. Это привело его в полный восторг! Теперь каждое следующее занятие он ждёт с нетерпением.

Сначала я, конечно, сомневалась: получится или нет? Наблюдая за взрослыми, которые пытаются овладеть доской, я видела, что это очень сложно: сплошные падения.

Занятия проходят в присутствии инструктора на специальных склонах и на маленькой скорости, поэтому я спокойна за своего ребёнка. Видя первые успехи и положительные эмоции сына, я убедилась, что не зря разрешила ему попробовать себя в этом виде спорта.

Подтверждает слова Марины и Дарья Данилевская, инструктор по сноуборду для детей и взрослых.

— Как дети преодолевают страх? Знаете, вот именно дети как раз ничего не боятся! Взрослые визжат, а малыши хотят скорее проскочить учебный склон и пойти на «настоящую» большую горку. Занятия проходят в игровой форме — никаких «взрослых» слов и сложной терминологии.

На лыжи можно поставить ребёнка с 3-4 лет. Заниматься можно индивидуально или в группе. На тренировках ребят учат правильно скользить, тормозить, поворачивать, используя игрушки, конусы, ворота, сквозь которые нужно проезжать. Так малыши привыкают к нагрузкам, холоду и работе с инструктором.

На сноуборд лучше вставать не раньше 5-ти лет, так как базовая стойка всё же не очень привычная для человека, а детский скелет только формируется. Двигательный аппарат может неправильно развиться, если начать заниматься слишком рано. В раннем возрасте есть смысл привести малыша на склон просто чтобы он привыкал к скольжению. Не утомлять и не ждать многого, пусть пока просто осваивается. В дальнейшем лучше взять инструктора, чтобы свести к минимуму ошибки «самоучек». Развитие возможно в любом возрасте. Кто-то просто катается на склонах, а кто-то участвует в юниорских соревнованиях и даже связывает любимое дело с профессией.

Инструктор по сноуборду и основатель школы сноуборда для начинающих Павел Шабалин тоже говорит о бесстрашии детей. В этом, по мнению Павла, есть как положительные, так и отрицательные стороны.

— Дети 7-8 лет практически не испытывают страха, это действительно так. С одной стороны, это упрощает занятия, а с другой — делает некоторые моменты сложнее. Например, ребята постоянно стремятся куда-то укатить, разогнаться посильнее. Страха-то нет! Поэтому на инструкторе лежит большая ответственность за безопасность ребёнка, глаз да глаз нужен за такими бесстрашными.

Евгений Аверьянов, инструктор по сноуборду и горным лыжам, отмечает: часто опасность исходит не от самого ребёнка, а от окружающих.

— Увы, культура катания на многих горнолыжных курортах остаётся невысокой. Некоторые люди недостаточно хорошо контролируют своё тело и ненароком могут сбить ребёнка. Такие случаи, к сожалению, бывают. Сами же дети не воспринимают сноуборд или лыжи как экстрим. Для них это — игра и весёлое развлечение.

Учим ребенка кататься на сноуборде