Плавное прекращение грудного вскармливания
Плавное отучение от грудного вскармливания может растянуться как на месяцы, так и занять всего 3-5 недель. Это в первую очередь зависит от вашего настроя и желания, а также и от ваших индивидуальных отношений с ребенком. В любом случае, постепенное отлучение от груди является естественным процессом, а значит малышу так будет легче и комфортнее, чем при резких переменах.
Означает ли это, что ребенок не будет требовать грудь, капризничать и протестовать? Вовсе нет. Вам нужно запастись терпением и в такие моменты отвлекать вашего кроху. Например, можно предложить ему новую игрушку, пойти посмотреть в окно, включить музыку и вместе потанцевать
Постарайтесь отвлечь его внимание от груди, переключив на что-то не менее интересное и приятное. Здесь вам очень поможет ваша фантазия
Заранее запишите себе в блокнот варианты, которые будут выручать вас (рисование, игрушки, книжки, песни и танцы, умывание водичкой, мыльные пузыри, фотосессии на камеру телефона и т.д.).
Сначала откажитесь от кормления днем, потом постепенно отучайте и от кормлений ночью. Предлагайте малышу бутылочку с молоком или другим напитком. Если ваш ребенок категорически не берет соски и бутылочки, попробуйте отвлечь и успокоить другим способом. Например, можно предложить ему попить кефир с трубочки, покачать на руках или погладить по спинке.
Связь с мамой
Вокруг есть много информации о некой духовной взаимосвязи мамы и ребенка, которая может быть по-настоящему глубокой только при грудном вскармливании. На самом же деле это миф. Настоящая близость развивается тогда, когда мама, смотря в глаза своему крохе, улыбается, говорит ласковые слова, когда носит его на руках, гладит и поет колыбельные.
В период отучения от гв крохе просто необходимо давать больше нежности, проявлять любовь различными способами. Не стоит повышать голос, уходить от ребенка, оставлять его надолго без мамы. Помогите вашему малышу пройти этот период, дайте ему понять, что его лишают только груди, но не мамочки.
Время года: когда имеет значение
Когда отучение от груди происходит в том возрасте, когда молочко — это основная еда малыша (как правило, до 1 года), то тогда время года имеет огромное значение.
Но даже после года, если ребенок достаточно часто прикладывается к груди (то есть молочко занимает значительную часть его рациона), то и в этом случае время года будет играть большую роль. То есть, когда у малыша грудное молоко занимает, например, 50% от всего рациона, и вдруг РЕЗКО этот рацион изменить и перестать кормить его молоком, то в этом смысле время года (в частности, лето с его жарой) может повлиять на состояние желудочно-кишечного тракта крохи и водный баланс его организма. Ведь вместе с молоком мама забирает то огромное количество защитных свойств питания, которые ребенок получал из половины своего рациона.
Совет: не следует летом резко заканчивать грудное вскармливание! Плавное сокращение кормлений в необходимый возрастной промежуток является гарантией успешного перевода малыша на другой рацион и его хорошего самочувствия.
Если ребенка отучать от груди плавно, то тогда не будет иметь значения, когда вы это делаете, в какой сезон. О том, как отучить ребенка от грудного вскармливания, можно прочитать здесь.
Ну и, конечно, если в рационе малыша молоко занимает совсем небольшую часть, например, это только ночные кормления, то время года, когда вы будете отучать его, абсолютно неважно
Признаки того, что ребенок готов
Для того чтобы завершение ГВ прошло мягко и без стресса, нужно учитывать психологическую и физиологическую готовность самого ребенка отказаться от маминого молока. Признаков такой готовности несколько:
- у малыша появились основные молочные зубы;
- ребенок спокойно реагирует на перемену рациона, проявляет интерес к «взрослой» пище, хорошо воспринимает прикорм;
- не сосет пальцы, соску или бутылочку;
- способен уснуть без груди, если мамы нет рядом;
- справляется со стрессами без прикладываний.
В это время молоко становится для ребенка скорее лакомством, а не жизненной необходимостью, поэтому безболезненно отучить его будет гораздо проще. Чтобы свести стресс от расставания с любимым «десертом» к минимуму, нужно правильно закончить грудное вскармливание – постепенно, мягко, без резких отказов.
Резкое отлучение
Конечно, мягкое, постепенное отучение ребенка от ГВ – оптимальный способ. Но не всегда он доступен. Внезапная болезнь, необходимость раньше выйти на работу или другие причины могут потребовать резко отучить ребенка сосать грудь и завершить лактацию. Бывает, что мягкий способ затягивается на недели и месяцы, и мама принимает решение «сжечь мосты», то есть резко прекратить кормление. Такой метод – это сильный стресс для малыша, поэтому нужно максимально окружить его заботой, любовью.
Сколько дней перегорает грудное молоко, будет зависеть от его количества до отказа, а также способа отлучения. Чаще всего нужно 3-5 дней, но отдельные несильные приливы будут возникать еще в течение нескольких недель, это норма. Чтобы ускорить процесс, можно использовать лекарства.
Одним из самых популярных препаратов «от молока» можно назвать Достинекс. Он снижает выработку пролактина, не затрагивая другие гормоны. Но при этом имеет ряд побочных эффектов – тошнота, головная боль, ухудшение самочувствия, сильное сердцебиение.
Периоды кормления
Для безболезненного отказа недостаточно просто принять решение и начать действовать. Необходимо подобрать идеальное время, чтобы кроха спокойно перенес прекращение кормления маминым молоком. Окончание лактации зависит от того, насколько долго продолжалось грудное вскармливание, так как у всех оно протекает по индивидуальному сценарию. Лактация длится несколько этапов:
- Зарождение лактации начинается в период беременности, когда женский организм перестраивается и готовится к рождению младенца. После появления на свет ребенка становление не прекращается, а продолжает набирать обороты. Многие мамы помнят периоды снижения или усиления выработки молока, что свидетельствует о формировании процесса.
- Зрелость лактации является самым гармоничным и спокойным этапом, поскольку объем грудного молока полностью соответствует нуждам малыша (рекомендуем прочитать: советы маммолога о том, как бросить кормить грудным молоком). Период может продолжаться до 1,5-2,5 лет. Длительность зависит от эмоционального состояния мамы и ее готовности не отказываться от кормления грудью.
- Заключительный этап инволюции сопровождается уменьшением объема молока и снижением его качества. Из-за недостаточного количества важных питательных веществ карапуз может чаще требовать грудь, но насыщение не приходит. Чувство голода сказывается на поведении ребенка, а мама ощущает усталость и вялость. Постоянные прикладывания малыша к груди могут сопровождаться болью в сосках и раздражением, что сигнализирует о бесполезности дальнейшего вскармливания грудью.
Метод семьи Сирсов
Старшее поколение семьи, воспитавшее семерых малышей, утверждает, что при отсутствии каких-либо проблем ночные кормления стоит сохранить. Ребенок сам решит, в каком возрасте отказаться от подобных перекусов.
Если же малыши и после года не перестают требовать грудное молочко либо смесь, кормящая мамочка может воспользоваться следующими рекомендациями.
- При грудном вскармливании следует увеличить число поглаживаний и прикосновений днём. Ребятишкам до года жизненно необходимо тактильный контакт с матерью, поэтому днём с ними можно играть, а ночью лечь рядом, чтобы они ощущали мамино тепло.
- Поскольку малыши засыпают раньше родителей, родители-эксперты по ГВ советуют будить грудного ребёночка, чтобы тот смог покушать либо попить воды перед тем, как мама ляжет в кровать. Это поможет убрать, по меньшей мере, один приём пищи в ночное время.
- Попробуйте поменять привычки ребенка. Например, если он привык засыпать в кроватке, укладывайте его в слинге либо в коляске. У ребятишек раннего возраста перемена в одной привычке часто приводит к изменению остальных пристрастий, в том числе и связанных с кормлением.
- Отучать малышей можно и с помощью специальной одежды. Если женщина засыпает вместе с ребёнком, следует скрывать молочные железы. Ещё один вариант – приобрести детские постельки, приставляемые к родительской кровати. Это поможет постепенно отодвигать кроху подальше от себя после 6 месяца жизни.
- Если ребёнок продолжает тянуться за грудью, его лучше перекладывать в другое помещение. Такой совет больше подходит для деток старше года.
- Чтобы прекратить детские слёзы, мама встаёт по ночам и успокаивает ребёнка. Поскольку отцы всё равно просыпаются, процедуру успокоения крохи можно переложить на сильную половину. Папа может дать малышу немного вода и недолго покачать. Конечно, отучить таким способом удастся не сразу, однако через неделю дети обычно прекращают тянуться к груди.
- Крайний метод – попросту отказать ребёнку в молоке. Поскольку детки седьмого месяца жизни, а тем более в год уже не нуждаются в грудном молочке в ночное время, мать может просто сказать «нет». Безусловно, отучать таким жёстким способом необходимо, если все остальные советы не помогли. Детские истерики скоро закончатся – достаточно будет перерыва в 2-3 недели.
Авторы метода советуют отслеживать состояние ребёнка. Если его поведение практически не меняется, выполняйте советы.
При чрезмерно ярких истериках, снижении набора веса лучше скорректировать методику отказа. Отучить от ночных перекусов можно и более щадящим способом.
Что делать, чтобы не начался лактостаз?
Лактостаз является застойным процессом, сопровождающимся болезненным ощущением. После лактостаза может возникнуть серьезное заболевание острого или хронического типа. При застое молока женщина должна в течение 2 дней обратиться к врачу.
Для предотвращения появления этого процесса нужно соблюдать ряд правил:
- проводить кормление малыша по его требованию;
- не производить сцеживание молока сразу после процедуры кормления при отсутствии застоев. Организм женщины устроен таким образом, что он вырабатывает определенное количество молока, которое малыш может употребить за один раз. Если делать сцеживание сражу, то перед следующим кормлением его количество резко увеличится, что приведет к противоположному эффекту;
- тщательно выбирать белье. Бюстгальтер обязан слегка поддерживать грудь, но не передавливать ее. Перед сном его обязательно нужно снимать;
- для сна выбирать позу на спине. Лежа на боку или животе женщина передавливает млечные потоки, что образует застои;
- чередовать различные позы для кормления и во время процесса не сдавливать грудь;
- осуществлять прием полезной и здоровой пищи для предотвращения повышения вязкости молока;
- своевременно лечить трещины и проводить профилактические процедуры для предотвращения их появления.
Не маленькую роль здесь играет и психологическое состояние женщины. В период кормления грудью нужно заботиться о своем состоянии и меньше находиться в стрессовых ситуациях, сильно не перенапрягаться.
Отучение от кормления грудью это всегда стресс, как для матери, так и для малыша. Способ отлучения и возраст должна выбирать сама мама, основываясь только на собственных ощущениях и состоянии малыша. Нельзя принимать решения только под давлением других людей, потому что это может только навредить.
Как закончить грудное вскармливание в зависимости от возраста?
0–6 месяцев
Рекомендации по отлучению от груди ребенка:
учитывая высокую потребность в сосании, необходима замена грудного вскармливания на кормление из бутылочки;
сначала заменяется одно из кормлений грудью на кормление из бутылочки, затем каждые день-два необходимо заменять еще одно кормление;
младенцы могут отказываться от бутылочки, если с рождения с ней не знакомы, тогда нужно попробовать использовать бутылочки с разными сосками и поэкспериментировать с положениями во время кормления;
ребенок может отказываться кушать из бутылочки, находясь на руках у мамы, но соглашаться из рук бабушки, папы и других доверенных лиц;
между кормлениями понадобится пустышка, чтобы малыш чувствовал себя спокойнее.
Рекомендации по сокращению количества молока:
сначала заменяются дневные кормления;
последними заменяются кормления на ночь и на пробуждения утром, так как благодаря им поддерживается достаточная лактация за счет повышенной выработки пролактина в ночные и подутренние часы;
если маму беспокоит наполнение груди, необходимо подсцедить молоко «до облегчения», после чего приложить холодовой компресс на 10 минут — данные мероприятия профилактируют застой молока и мастит;
нельзя сцеживать грудь «досуха», так как это может привести к увеличению выработки молока.
Процесс отлучения занимает около двух недель.
6–12 месяцев
Рекомендации по отлучению от груди ребенка:
потребность в сосании еще достаточно высока, поэтому прикладывания к груди заменяют на кормление из бутылочки;
сокращать дневные прикладывания становится легче, лучше начать с них;
постепенно заменять дневные кормления на бутылочку и прикорм;
делайте прикорм максимально разнообразным;
вероятнее всего, придется использовать пустышку для удовлетворения потребности в сосании.
Рекомендации по сокращению количества молока:
аналогичны как при отлучении с 0 до 6 месяцев.
1–2 года
Мамы часто предпочитают закончить грудное вскармливание в год. Эта цифра обладает особой магией.
Рекомендации по отлучению от груди ребенка:
приучать к бутылочке нет необходимости;
свести к минимуму ситуации, которые могут напомнить ребенку о грудном вскармливании: не оголять грудь перед малышом, вести себя активно;
сосание остается одним из основных способов снять стресс и расслабиться, поэтому может понадобиться пустышка;
изменить обстоятельства кормления: не кормить в привычном кресле;
не предлагать грудь, но и не отказывать;
стараться предугадывать, что скоро ребенок попросит грудь, и предложить ему попить, перекусить, поиграть;
постепенно убирать прикладывания, заменяя прикормом и новыми занятиями и ритуалами;
обучить засыпанию без груди маме не всегда просто, в этом может быть эффективна помощь папы, бабушки;
придумать особые ритуалы на засыпание: чтение книги, пение колыбельной, шиканье, массаж и прочее;
если ребенок заболел или есть признаки неготовности к прекращению грудного вскармливания — сделать «шаг назад».
Рекомендации по сокращению количества молока:
сначала убираются хаотичные дневные прикладывания, затем на просыпание, после на дневные засыпания, на вечернее засыпание и в последнюю очередь — ночные прикладывания;
убирать не одно кормление, а сразу группу, начиная с самых коротких и неважных;
каждая стадия отлучения для плавного сокращения лактации должна занимать около 2 недель.
Старше 2 лет
В этом возрасте малыш уже вовсю кушает взрослую еду. Но и здесь есть определенные нюансы, как закончить грудное вскармливание в 2 года.
Рекомендации по отлучению от груди ребенка:
заменять прикладывания к груди на совместное времяпрепровождение;
дать ребенку интенсивный тактильный контакт: чаще обнимать, делать массаж, поглаживать;
вместо груди можно предложить малышу поболтать, почитать книгу, поиграть в новую игру, прогуляться, организовать сюрприз;
дома должна быть предсказуемая и спокойная обстановка на период отлучения;
для начала можно попробовать договориться о сокращении времени кормления;
убирать прикладывания с периодов, когда ребенок наиболее активен и меньше всего заинтересован в груди.
Рекомендации по сокращению количества молока:
плавное отлучение в этом возрасте, как правило, не вызывает проблем с лактацией, и завершение протекает безболезненно.
Советы специалистов
Быстрее всего и безболезненно, по мнению педиатров, отлучение от груди проходит тогда, когда малыш сам к этому готов. Существует ряд признаков, по которым можно догадаться, что уже пора прекращать лактацию.
Ребенок готов к полному отказу от кормления грудью, если:
- он хорошо засыпает без материнской груди;
- у него прорезалась основная часть молочных зубов;
- он просит грудь максимум 3-4 раза в день;
- дневной рацион состоит из трех приемов взрослой пищи и недолгих прикладываний к груди между основными кормлениями;
- его легко отвлечь игрушкой, когда он просит материнскую грудь.
Многие из этих признаков свойственные детям старше года. Если же ребенку больше 1,5 лет, а он до сих пор требует грудное молоко, то следует его отучать от такого типа питания.
Специалисты в области педиатрии и психологи дают следующие советы молодым родителям по безболезненному и быстрому отлучению от материнской груди:
- прекращать кормление следует только тогда, когда малыш полностью здоров;
- когда кроха плачет и требует грудь, стоит его успокоить, покачав на руках, погладив, поговорив с ним. Ребенок может капризничать из-за нехватки внимания и ласки;
- не рекомендуется отучать малыша путем долгой разлуки с ним. Это может приводить к стрессу, снижению защитных сил организма;
- маме лучше носить закрытую одежду, чтобы ребенок не видел грудь и не чувствовал запах молока;
- не стоит смазывать соски чем-то плохо пахнущим, острым (горчицей, хреном, перцем, зеленкой, чесноком) с целью вызвать у малыша отвращение. Это чревато испугом, проблемами с пищеварением, полным отказом от общения с матерью;
- на ночь давать крохе ромашковый отвар из бутылочки. Это успокоит малыша и ускорит его засыпание без груди;
- отучать ребенка следует постепенно, уменьшая частоту прикладываний. Этот способ нельзя назвать быстрым. Процесс отучения может занять от 1-2 недель до месяца. Но зато данный метод является безопасным для малыша.
Евгений Олегович Комаровский дает такие рекомендации родителям по отлучению ребенка от груди:
- уменьшать время кормления. Кроху следует отвлекать игрушкой. Если это не помогает, тогда надо самостоятельно прерывать кормление;
- снизить немного объем выпиваемой в сутки жидкости, исключить из меню продукты, повышающие лактацию. Это уменьшит выработку молока, получать его из груди мамы ребенку будет труднее. Постепенно он откажется от такого типа кормления сам;
- не сцеживаться до конца. Это лишь усиливает лактацию;
- повысить физическую активность. Это уменьшит продукцию молока.
Если малыш начал плохо есть, стал капризным и плаксивым, то лучше немного повременить с отлучением его от материнской груди. Возможно, ребенок пока к таким переменам не готов.
Рекомендуется сначала прекращать дневные кормления грудью, а затем убирать прикладывание в ночные часы.
Когда нельзя заканчивать кормление
Отлучение и так сложный процесс, но бывают периоды, когда он может стать просто катастрофическим. Известный детский врач доктор Комаровский, как и другие педиатры, считает, что нельзя прекращать грудное вскармливание в таких случаях:
- в период болезни малыша и в течение месяца после нее;
- в весеннее, летнее время;
- во время плановой вакцинации;
- когда начинают лезть зубки;
- перед поездками, переездом, сменой обстановки.
Весной и летом завершать ГВ не стоит, кроха легко может подхватить вирус или простуду, а молоко поддерживает его иммунитет. Летом оно помогает предотвратить кишечные инфекции, а при прорезывании зубов – успокоить боль и облегчить процесс.
Отлучение от груди – сложный период, требующий от мамы терпения и настойчивости
Очень важно заручиться на это время помощью и поддержкой других членов семьи, окружить маленького человечка заботой и вниманием
Как подавить лактацию
Еще одним признаком возможности отлучить малыша от грудного кормления является инволюция, то есть естественное снижение лактации. Если женщина весь день не кормила ребенка, а к вечеру грудь у нее не налилась и осталась мягкой, то происходит угасание лактации.
Чаще всего это происходит, когда ребенку 1,5 – 2,5 года. Самое время начать отлучение.
В случае резкого прекращения лактации можно применить специальные препараты для ее подавления. Для этого стоит сначала получить консультацию врача. Стоит соблюдать питьевой режим.
Однако не нужно перетягивать грудь тугой повязкой на фоне стабильного поступления молока. Это может вызывать закупоривание молочных желез и возникновению мастита.
При поэтапном отлучении от груди и лактация снижается постепенно. Молока начинает вырабатываться все меньше и со временем его выработка прекращается совсем. Возможно, будет необходимо на некоторое время уменьшить объем жидкости, выпиваемой за сутки.
Если ребенок отлучен от груди, а молоко прибыло и возникает чувство переполненности и болезненность, то нужно немного сцеживать молоко, чтобы избежать развития мастита. Только сцеживать нужно совсем немного, до состояния облегчения. Через некоторое время лактация снизится и прекратится.
Как прекратить ночные кормления
Предлагаем несколько советов, как отучить ребенка от ночных кормлений без вреда:
- Кормите больше днем. Часто малыш просыпается ночью из-за недостатка дневных порций молока;
- Постепенно уменьшайте количество кормлений и увеличивайте интервалы между прикладываниями;
- Плотно кормите малыша перед сном. Давайте не только грудь, кормите кашей и молочной смесью;
- Закрывайте грудь, чтобы убрать источник молока из прямой досягаемости для грудничка;
- Используйте для отлучения годовалого ребенка простые предложения, наподобие “Я покормлю тебя, когда за окном будет светло”. Годовалые малыши уже легко понимают подобные фразы;
- Если для малыша грудь — средство утешения, то не кормите ребенка по первому требованию;
- Часто число ночных прикладываний к груди увеличивается из-за близости к матери во время сна. В таком случае укладывайте ребенка отдельно от себя в кроватку. Чтобы успокоить малыша, если тот проснулся ненадолго возьмите с собой или прилягте рядом;
- Постепенно заменяйте грудное молоко на искусственную смесь или питьевую воду. Лучше, если на этот момент ребенку уже исполнится год.
После отказа от ночного вскармливания внимательно следите за состоянием малыша днем. Если он ведет себя также, как и прежде, то вы на правильном пути! Однако если грудничок часто плачет, самочувствие ухудшается, то это признак нехватки грудного молока.
Оптимальный период для прекращения кормления
Исследования ВОЗ показали, что прекращать грудное вскармливание легче после полутора-двух лет. Именно до этого возраста специалисты рекомендуют сохранять ГВ. А не до года, как думают многие.
Специалисты разделяют понятия отлучение от груди и естественное завершение лактации. Естественное прекращение проходит на фоне инволюции лактации у мамы и угасания сосательного рефлекса у ребенка. Обычно это бывает в 2,5-3 года. Если же ребенку еще не исполнилось 2 лет, то это именно отлучение, то есть по сути насильственное действие.
В полтора-два года меню ребенка включает обычную еду, молоко уходит на второй план. Теперь оно становится способом успокоиться, побыть с мамой. А еще – получить необходимые иммунные клетки, которые ребенок сам еще не способен вырабатывать.
В возрасте двух лет и старше иммунитет становится стабильным, поэтому потребность в молоке сокращается. Обычно именно в это время малыши сами отказываются от маминого молока, поэтому отлучение от груди проходит мягко, безболезненно для обеих сторон.
Хороший врач скажет маме, что когда отлучать – зависит от самого малыша, а также многих дополнительных обстоятельств. При медицинских показаниях отлучать ребенка от грудного вскармливания иногда приходится даже в возрасте нескольких месяцев. Так поступают, если продолжение ГВ может угрожать здоровью матери или малыша.
В том случае, когда отучение проходит не по медицинским показаниям, оптимальным будет мягкое отлучение, которое сводит к минимуму травматичность ситуации. Кроме того, перед тем как отучить ребенка от груди, нужно убедиться, что он к этому готов.
