Как и чем укрепить и поддерживать иммунитет ребенку от 0 до 1 года

Что делать, если младенец простудился

К лечению ОРВИ у новорожденных детей должен быть комплексный подход, который включает в себя улучшение носового дыхания ребенка, контроль температуры тела, борьба с токсикозом, а также воздействие на возбудителей болезни.

Основные симптомы простуды у грудничков – это:

• заложенность носа и обильные выделения,
• повышение температуры тела,
• вялость,
• плохой аппетит,
• нарушение сна,
• беспокойство,
• нарушение работы желудочно-кишечного тракта,
• кашель,
• воспаление горла и нарушение дыхания.

Каждый из этих признаков может проявляться в разной степени. Совсем маленькие дети не умеют чихать и кашлять, также не умеют самостоятельно сморкаться. Если грудничок простыл, родителям необходимо регулярно очищать носик ребенка при помощи аспиратора в виде груши, трубочки или электронного устройства. Это не только облегчит дыхание, но и уменьшит риск развития осложнений, проникновения инфекции в горло, бронхи и улучшит самочувствие малыша. Главное, необходимо очищать носик новорожденного максимально бережно, чтобы не повредить нежную слизистую.

При ОРВИ у ребенка ежедневно проводите влажную уборку в детской комнате и чаще ее проветривайте. В холодное время года прогулки лучше отложить до исчезновения основных симптомов заболевания, водные процедуры надо тоже постараться свести к минимуму – обмывать малыша под душем по мере загрязнения. В комнате у простывшего грудничка температура должна быть не выше 22С, а влажность – не меньше 60%.

Не пытайтесь насильно кормить детей, если они не хотят, но необходимо чаще давать им пить. Лучше, если это будет обычная вода без добавления сахара.

Не стоит бездумно следовать рецептам народной медицины и пытаться закапывать ребенку в нос грудное молоко. Оно является прекрасной средой для размножения микробов и может привести к дополнительным проблемам со здоровьем. При необходимости можно делать малышу промывание носовых ходов и применять капли с антисептическим или сосудосуживающим действием, которые порекомендует педиатр.

При подъеме температуры тела свыше 38С следует дать ребенку жаропонижающее средство, также предварительно посоветовавшись с врачом. Ни в коем случае нельзя растирать тело малыша уксусом или спиртом – через расширенные поры кожи вещества легко проникают в организм и могут нанести малышу непоправимый вред. Для облегчения состояния ребенка можно протереть его ножки, ручки, животик, шею обычной теплой водой.

Противовирусные препараты помогут ускорить процесс выздоровления, а также могут применяться для профилактики ОРВИ. Главная задача родителей – подобрать лекарства, которые разрешается применять для лечения и профилактики простуды у новорожденных детей. Один из таких препаратов – это противовирусный препарат ВИФЕРОН, который обладает широким спектром противовирусной активности. Альфа-2b интерферон, который входит в состав препарата, создан на основе современных технологий. Противовирусные свойства позволяют ему блокировать размножение вируса, а иммуномодулирующий эффект способствует восстановлению иммунитета. Препараты ВИФЕРОН разработаны в результате фундаментальных исследований в области иммунологии, доказавших, что в присутствии антиоксидантов (витамины С, Е и другие) усиливается противовирусное действие интерферона.

Препарат ВИФЕРОН Свечи (суппозитории) можно использовать для лечения детей с первых дней жизни. Недоношенным новорожденным детям с гестационным возрастом менее 34 недель назначают Виферон 150 000 ME по 1 суппозиторию 3 раза/сут через 8 ч ежедневно в течение 5 суток. По клиническим показаниям терапия может быть продолжена. Перерыв между курсами составляет 5 суток.

Детям до 7 лет, в т.ч. новорожденным и недоношенным с гестационным возрастом более 34 недель, назначают ВИФЕРОН Свечи (суппозитории) 150 000 ME по 1 суппозиторию 2 раза/сут через 12 ч ежедневно в течение 5 суток. По клиническим показаниям терапия может быть продолжена. Перерыв между курсами составляет 5 суток.

Также для борьбы с ОРЗ можно использовать ВИФЕРОН Гель. Этот препарат тоже можно применять для лечения детей с первых дней жизни. Необходимо 3-5 раз в день в течение 5 дней наносить полоску геля длиной примерно 0,5 см на слизистую оболочку носа. До этого слизистую лучше промыть солевым раствором. Для того, чтобы уберечь ребенка от ОРВИ, необходимо 2 раза в день в качестве профилактики наносить полоску геля длиной примерно 0,5 см на слизистую оболочку носа. Длительность курса – 2-4 недели.

Как поднять иммунитет детям от 3 до 5 лет: рекомендации

В этом возрасте дети, как правило, посещают садик. Контакт с другими детьми позволяет ребенку закаляться и укреплять свой иммунитет. Но взрослыми должны быть предприняты меры по поднятию иммунитета ребенка.

1. Питание малыша должно быть разносторонним. Много овощей свежих фруктов и зелени, должно быть каждый день.
2. Питье отвара из ягод шиповника. 2 ст. л. ягод шиповника залить полтора литра кипятка и варить 20-30 минут на слабом огне. Остудить и давать ребенку по 100 мл трижды в день.
3. Придерживаться гигиены помещений. Обязательно делать влажную уборку и проветривать комнаты.
4. Проследить за гигиеной ребенка дома и во время прогулок. Чтобы он не брал еду грязными руками и не пополнял вирусами свой организм.
5. Обязательно употреблять достаточное количество жидкости. И исключить из питания слишком много сладкого, жирного и жаренного.
6. Важен психоэмоциональный настрой ребенка. Позволяйте ему как можно больше играть в подвижные игры, это улучшает настроение и повышает иммунитет.

Народные средства, которые помогут поднять иммунитет ребенку:

• В таком возрасте поможет употребление в пищу морсов из ягод (клюква, черника, малина, клубника, смородина). Морсы содержат большое количество витамина С и очень полезны.
• Давайте ребенку есть мед. Мед прекрасный иммуномодулятор.
• Введите в прием пищи разные орехи и сухофрукты. Как писалось выше из них, возможно, сделать конфеты.
• Возможно сделать настой из масла, лука и чеснока. Прокипятите масло на водяной бане возьмите 100 мл.
• Маленькую луковицу очистите и порежьте, добавить в масло, туда же добавить пару кусочков чеснока. Настоять на протяжении 3-х часов. Процедить.
• Такое масло можно добавлять в салаты для ребенка, а если он заболел простудным заболеванием можно и закапывать нос.

Что такое иммунитет

Иммунитет — это способность организма бороться с бактериями и вирусами с помощью антител — специальных белков, которые вырабатываются при «встрече» с «враждебными» клетками. Иммунная система запоминает их и в будущем при столкновении с «противником» активизируется быстрее.

Бывает так, что и свои клетки превращаются во врагов, становясь злокачественными. Борясь с ними, иммунитет защищает организм от раковых заболеваний.

Иногда организм считает «чужими» и некоторые продукты питания или пыльцу растений. В этом случае возможны проявления аллергии.

Какие бывают виды иммунитета

Можно выделить два вида иммунитета: врожденный и приобретенный. Работают они совместно. Первый с нами при рождении. Второй формируется и изменяется в течение жизни. Он зависит от способности клеток иммунной системы «запоминать» возбудителя, вырабатывается в результате перенесенных в течение жизни заболеваний и сделанных прививок.

Врожденный иммунитет

После рождения иммунитет малыша обеспечивают антитела, которые он получал в утробе матери последние 3 месяца беременности через плаценту. 

Они будут защищать его здоровье в течение нескольких месяцев. Но так же, как и остальные органы и системы организма, иммунитет у него еще не развит полностью. 

Спустя 2 – 3 месяца после рождения организм постепенно начинает вырабатывать антитела самостоятельно, но cначала их недостаточно. Потому в этот период его иммунитет защищают материнские антитела, которые содержатся в грудном молоке. 

Приобретенный иммунитет

Когда малышу исполнится год, его иммунитет уже будет способен бороться с инфекциями сам. Но до того момента, когда защитная система его организма достигнет «взрослого уровня», пройдет еще много лет: лишь к 12 – 14 годам ребенок приобретает мощный взрослый иммунитет.

• До 2 лет в становлении иммунитета важную роль играет грудное молоко, в котором содержится большое количество материнских антител.
• После 2 лет у малышей и их родителей начинается новый этап: на смену материнскому молоку приходит обычная еда, лишенная антибактериальных свойств. Теперь нужно поддерживать эту сложную, заложенную еще в утробе защитную систему организма и стараться ее не ослабить.

Как укрепить иммунитет малыша?

• Как можно дольше кормить ребенка грудью.
• Обеспечивать вакцинацию.
• Оберегать его от встреч с заболевшими.
• Всем, кто общается с малышом, нужно мыть руки.
• Давать ребенку еду с пробиотиками, которые есть, например, в продуктах «Агуша».
• Маме следить за диетой во время грудного вскармливания.
• Ребенку нужно умеренно часто бывать на солнце для выработки организмом витамина D.

Когда иммунитету нужна поддержка?

Принято выделять ряд признаков, сигнализирующих о пониженном иммунитете у ребенка, которые нельзя оставлять без внимания. В качестве важнейшего симптома выделяют ранний диатез у детей. Стоит отметить, что это не определенное заболевание или, как многие привыкли считать, аллергическая реакция. Это общая предрасположенность детского организма к возникновению тех или иных патологических реакций. Диапазон проявлений диатеза широк, это может быть:

• нарушение обмена веществ, включающее расстройство пищеварения;
• высыпания;
• появление молочных корок;
• частый зуд.

Большая часть заболеваний, переходящих в хроническую стадию, зарождаются именно на фоне раннего диатеза.

К наиболее распространенным признакам снижения иммунитета у детей двух лет относятся:

• острые формы отита, требующие длительного лечения;
• регулярные осложнения в виде гайморитов и синуситов;
• проблемы с аденоидами;
• ухудшение аппетита;
• бледность кожных покровов;
• несформированный стул;
• частые грибковые заболевания.

К поведенческим признакам следует отнести излишнюю плаксивость, истеричность, раздражительность, нервный, неспокойный и кратковременный сон. Длительное восстановление после любых недугов и долгосрочное прохождение остаточных симптомов болезней у двухлетнего малыша также указывают на проблемы в работе иммунной системы.

Укрепление защиты

Даже если кроха младше года не имеет иммунных проблем, родителям хочется укрепить его здоровье, чтобы реже болел. Комаровский и другие педиатры дают следующие рекомендации:

Питание. До 6 месяцев – материнское молоко (смесь), затем ввод прикорма. Рацион ребенка первых лет должен быть разнообразным и насыщенным полезными веществами. Детский организм стоит оберегать от синтетических веществ

Важно не перекармливать малыша.
Параметры воздуха в комнате – 18-22 °С тепла и 50-70% влажности, частое проветривание. В жарком, сухом и запыленном воздухе невозможна полноценная работа местного иммунитета, из-за того что слизь в носоглотке пересыхает.
Двигательная активность и свежий (чистый) воздух

Комаровский настаивает: для здоровья детей очень полезны пешие прогулки и умеренные занятия спортом на воздухе.
Гардероб по погоде. У детей первых лет ускорен теплообмен. Если ребенок самостоятельно передвигается, на него стоит надевать на один предмет одежды меньше, чем есть на взрослом.
Прививки. Медицина предлагает вакцины от многих опасных болезней – полиомиелита, гепатита, кори и прочих. Не стоит лишать своего ребенка права быть защищенным.
Закаливающие процедуры. Укрепить здоровье младенца можно посредством бережных процедур – купания в прохладной воде, воздушных ванн, обтираний. Важно приучать малыша к холоду постепенно.
Гигиена. Чистота посуды, игрушек, одежды, рук – залог хорошего самочувствия ребенка. Но применять токсичные дезинфицирующие средства не стоит. Достаточно детского мыла и кипячения (в первый месяц).
Минимум лекарств. Использование медикаментов у новорожденных и грудничков должно быть обоснованным. При ОРВИ в легком виде не стоит давать малышу противовирусные, жаропонижающие, отхаркивающие и другие средства. В течение 5-7 дней его организм справится с болезнью.

Существует немало растительных и синтетических препаратов для стимулирования иммунитета у детей. Их нельзя применять в порядке самолечения. Защитная система имеет структуру, состоящую из множества звеньев, повысить ее не так просто, как кажется. Не стоит вмешиваться в ее работу, чтобы не навредить ребенку. Назначать такие средства может доктор после выяснения всех особенностей функционирования иммунитета малыша.

Иммунитет новорожденных формируется в течение первого года жизни. Если у крохи нет серьезных патологий, родителям не нужно стремиться поднять (укрепить) его. Важнее приложить усилия для того, чтобы организм малыша нормально развивался: не перекармливать, не кутать, гулять, закаливать, применять по минимуму лекарственные средства. Различные фармакологические препараты, влияющие на работу защитной системы, должны использоваться только по назначению врача при наличии реальных показаний.

Развитие иммунитета у младенца

Иммунная система начинает формироваться задолго до появления ребенка на свет и созревает на протяжении многих лет.

Первые клетки, предшественники лимфоцитов — основы будущего естественного иммунитета новорожденного, появляются в 3–4 недели жизни плода. На 6-й неделе внутриутробного периода формируются тимус, красный костный мозг, лимфатические узлы, миндалины — главные органы иммунной системы. Ко второму или третьему месяцу беременности некоторые из клеток-предшественников уже превращаются в Т-клетки. Макрофаги могут быть обнаружены в кишечнике плода к 11 или 12 неделям беременности, и их количество быстро увеличивается в течение четвертого и пятого месяцев беременности. Аналогичным образом, В- и Т-клетки можно обнаружить в кишечнике примерно к 16 неделям беременности, и примерно к 19 неделям беременности они организуются в специализированные лимфатические узлы в кишечнике, называемые участками Пейера.

К моменту рождения иммунная система еще не совсем зрелая: полноценно она начинает функционировать ближе к 6 месяцам. Огромное значение в защите организма от патогенных веществ имеют молозиво и грудное молоко. Иммунитет новорожденного на грудном вскармливании активно совершенствуется благодаря большому количеству уже готовых антител и макрофагов, которые он получает от мамы. Со временем компоненты грудного молока меняются, играя меньшую роль в защитном иммунитете и большую роль в питательной ценности, хотя молоко по-прежнему содержит около 100 000 клеток на миллилитр, из которых около 60 000 являются макрофагами.

Иммунитет грудничка: что собой представляет?

Переданные в последние недели перед родами белки и тела из крови матери живут в организме ребенка всего несколько месяцев. Затем им требуется обновление. Груднички получают его с материнским молоком, искусственники же лишены такой возможности.

От матери детям передаются многие защитные агенты:

• лимфоциты – тельца лимфы, способные проникать внутрь клеток и уничтожать их при обнаружении врожденного «брака» или инфекции. Современная онкология возлагает на них ответственность за развитие злокачественных опухолей;
• интерфероны – не тельца, а только белки, зато вездесущие, имеющиеся в слюне, слезной жидкости, между клетками и внутри них. Они могут блокировать размножение возбудителей различных типов и запоминать их «на будущее»;
• иммуноглобулины – защитные белки крови шарообразной (как видно по их названию) формы. Они тоже умеют запоминать «врага», отвечают за долгосрочную устойчивость крови к повторным попыткам ее заражения;
• макрофаги – тельца, в оригинале созданные для блокирования инородных тел в крови и тканях. Это могут быть глубоко засевшие в тканях камешки на «свезенном» при падении колене, хирургические штифты, обломки игл, случайно попавшие в кровоток, и другие объекты размером крупнее бактерий. Но макрофаги достаточно всеядны, чтобы захватывать и возбудителей, особенно попавших в кровяное русло (внутриклеточное пространство им недоступно).

Молоко матери также содержит лактобактерии и бифидобактерии, формирующие пищеварительную микрофлору. От ее состояния зависит качество расщепления многих компонентов пищи, а они нужны для строительства собственных защитных агентов тела.

Все вместе указанные компоненты грудного молока создают т.н. врожденный иммунитет. А по мере расширения активности малыша и перехода на «взрослый» рацион растущее число возбудителей, с которыми он вступает в контакт, запускает собственную защиту его тела.

Какие факторы вредят иммунитету новорожденных?

Иммунитет новорожденных обладает рядом особенностей, которые делают его наиболее уязвимым и требуют тщательного ухода и внимания со стороны родителей. Одним из основных факторов, вредящих иммунитету, является курение. Никотин, попадая через плаценту, может вызывать задержку в развитии легких, а также уменьшить количество и качество антител, передающихся от матери к ребенку во время беременности.

Также не следует забывать об угрозе бактерий и вирусов в окружающей среде. Недостаток гигиены и своевольное питание, а также контакты с инфицированными людьми, могут привести к инфекционным заболеваниям и ослаблению иммунитета новорожденных.

Важно понимать, что у ослабленного иммунитета младенцев повышается риск возникновения болезней и их осложнений, которые могут привести к серьезным последствиям и даже фатальному исходу. Тщательный уход и соблюдение гигиенических правил помогут сохранить здоровье и защитить малыша от негативных воздействий на его иммунитет

Как советуют действовать врачи?

В основном советы иммунологов на тему того, как повысить иммунитет ребенка в 3 года, заключаются в непрерывном поддержании тонуса. Не нужно обеспечивать полную изоляцию ребенка. Для правильной защиты организма и работы иммунитета его необходимо регулярно тренировать, приучать к активной выработке антител до тех пор, пока они не смогут бороться с наиболее распространенными возбудителями.

В целом в этом возрасте риск развития того или иного заболевания зависит от силы врожденного иммунитета, но при этом в обязательном порядке следует исключать неблагоприятные факторы окружающей среды.

Еще немного о том, что влияет на снижение иммунитета и частое развитие недугов:

• негативная экологическая обстановка в городе/регионе;
• переутомление;
• отсутствие режима сна;
• отсутствие физической активности;
• наличие сопутствующих заболеваний;
• недостаток солнечного света и витамина D.

Как повысить иммунитет ребенку 6 лет?

Шесть лет – ребенок вплотную приблизился к тому, чтобы идти в школу. Снова новые впечатления, новые условия пребывания и новый образ жизни. Как перенесет ребенок эти изменения? Как повысить иммунитет ребенку 6 лет, и есть ли в этом необходимость?

Рассмотрим пошагово, что могут и должны сделать родители такого ребенка.

Если на протяжении последних 10-12 месяцев малыш болел, то перед тем, как отправлять его в школу, следует непременно проконсультироваться и пройти обследования у профильного специалиста (в зависимости от заболевания, которым болел ребенок). Это может быть педиатр, отоларинголог, дантист или гастроэнтеролог

Очень важно перед школой пролечить все заболевания, особенно хронические, а также провериться на наличие глистов и грибковой инфекции, которые значительно и негативно влияют на иммунитет. Желательно убедиться, что у ребенка отсутствует дисбактериоз – расстройство баланса микрофлоры кишечника, которая также играет огромную роль в формировании здорового иммунитета. Следите за тем, чтобы малыш употреблял поменьше вредной еды, и побольше овощей и фруктов

Поддерживайте активный образ жизни ребенка: занимайтесь вместе с ним гимнастикой, спортом, играйте в подвижные игры. Хороший оздоровительный результат дает поездка на море: солнце, воздух и вода самым положительным образом воздействуют на здоровье малыша и укрепляют его иммунитет, как говорится, впрок. Приучайте ребенка к соблюдению правил гигиены. Чистить зубы дважды в день, мыть руки перед едой, умываться, надевать чистую одежду, не пользоваться чужими полотенцами и вещами – все это банальные, но очень нужные правила

Следите за тем, чтобы малыш употреблял поменьше вредной еды, и побольше овощей и фруктов. Поддерживайте активный образ жизни ребенка: занимайтесь вместе с ним гимнастикой, спортом, играйте в подвижные игры. Хороший оздоровительный результат дает поездка на море: солнце, воздух и вода самым положительным образом воздействуют на здоровье малыша и укрепляют его иммунитет, как говорится, впрок. Приучайте ребенка к соблюдению правил гигиены. Чистить зубы дважды в день, мыть руки перед едой, умываться, надевать чистую одежду, не пользоваться чужими полотенцами и вещами – все это банальные, но очень нужные правила.

Что такое низкий иммунитет у ребенка?

Среди детей есть малыши, которые болеют на протяжении всего осеннее-зимнего сезона. Очень часто встречаются дети с протеканием болезни от 3 до 7 недель.

Если вашему ребенку исполнилось три года, то тогда многократно болеющими считаются дети, которые заболевают простудными болезнями чаще, чем пять раз в год.
А если ребенку исполнилось пять лет – то многократно болеющими считаются дети, кто болеет чаще трех-четырех раз.
Маленькие дети случается, болеют так часто, что перерывы между заболеваниями не составляют и одной-двух недель. Такие дети заболевают, не привязываясь к сезонам, и болеют целый год.
Условия здоровья детей опираются на степень очень сильной заботы родителей. У ребенка, как только он родился, есть все условия, которые могут его защитить

Теплый дом, отсутствие сквозняков, теплая одежда, прогулки только, когда светит солнце – а малыш болеет и все.
Такое состояние здоровья малыша говорит о том – что он утратил свою, данную природой, способность, приспосабливаться к изменениям окружающей среды и естественной среды проживания и важно поднять иммунитет ребенку.

Особенности иммунитета ребенка в 3 года

У ребенка трехлетнего возраста приобретенный иммунитет уже обладает определенной «иммунологической» памятью, которая сформировалась после перенесенных заболеваний. Но при этом местный иммунитет (ротовая полость и в целом слизистые покровы) еще не работает должным образом. Это влияет на частое развитие ринитов, синуситов, фарингитов, тонзиллитов и заболеваний органов дыхания в целом. Усугубляет ситуацию повышенная восприимчивость к вдыхаемым аллергенам, способным спровоцировать развитие бронхиальной астмы и аллергических реакций.

Для того, чтобы поднять иммунитет ребёнку в 3 года, родители часто прибегают к помощи различных лекарственных средств

Делать это нужно с особой осторожностью и только под наблюдением врача, так как в этом возрасте многие препараты могут нанести серьёзный вред организму. Отдавать предпочтение следует натуральным средствам, хорошо зарекомендовавшим себя в педиатрической практике. В качестве примера можно рассмотреть капли Деринат

Этот препарат назначается для лечения и профилактики ОРВИ малышам с самого рождения и старше. Он не замещает иммунную систему ребенка, а дополняет ее, благодаря чему иммунитет развивается правильно, укрепляется и в дальнейшем способен самостоятельно противостоять болезням. Кроме того, Деринат способствует укреплению первого и важнейшего противомикробного барьера – слизистой носоглотки. Если малыш уже заболел ОРВИ, то капли Деринат будут способствовать лёгкому выздоровлению, они помогут не допустить присоединения вторичной инфекции и снизить вероятность развития осложнений, которые являются основной опасностью большинства вирусов. Подробнее о препарате и о том, как он работает, читайте на нашем сайте

В качестве примера можно рассмотреть капли Деринат. Этот препарат назначается для лечения и профилактики ОРВИ малышам с самого рождения и старше. Он не замещает иммунную систему ребенка, а дополняет ее, благодаря чему иммунитет развивается правильно, укрепляется и в дальнейшем способен самостоятельно противостоять болезням. Кроме того, Деринат способствует укреплению первого и важнейшего противомикробного барьера – слизистой носоглотки. Если малыш уже заболел ОРВИ, то капли Деринат будут способствовать лёгкому выздоровлению, они помогут не допустить присоединения вторичной инфекции и снизить вероятность развития осложнений, которые являются основной опасностью большинства вирусов. Подробнее о препарате и о том, как он работает, читайте на нашем сайте.

Проверенные народные средства для укрепления иммунитета новорожденного

Существует множество народных средств, которые помогают укрепить иммунитет малыша с самого рождения. Одним из таких средств является грудное молоко. Оно содержит антитела и другие полезные вещества, которые помогают защитить ребенка от различных инфекций.

Также, не менее полезным средством является кашица из различных злаковых культур, таких как овсянка, гречка и рис. Их регулярное употребление помогает укрепить иммунитет и поддерживать здоровье кишечника ребенка.

Один из эффективных способов укрепить иммунитет малыша – это использование травяных чаев. В частности, мать-и-мачеха, шиповник и зверобой помогают бороться с простудными заболеваниями и укрепляют иммунитет.

Также, для укрепления здоровья малыша можно использовать продукты, которые содержат витамины А, C и D. Например, тыква и морковь богаты витамином А, а цитрусовые и крыжовник содержат витамин С, который поддерживает иммунную систему. Витамин D можно получить из рыбы или добавлять его в детское питание в виде специальных препаратов.

Нужно помнить, что народные средства не являются панацеей, и если у ребенка есть серьезные проблемы со здоровьем, нужно обратиться к врачу и следовать его рекомендациям. Однако, правильное питание и использование популярных методов помогут укрепить иммунитет малыша и поддержать его здоровье.

Как поднять у ребенка иммунитет эффективными методами

Вы, наверное, не раз замечали, что дети по—разному реагируют на переохлаждение.

Бегая по талому снегу целый день и промочив ноги, один приходит домой и моментально заболевает, а второй даже не чихнет. Почему так происходит? Видимо у второго неспецифический иммунитет выше, чем у первого.

Плановая вакцинация в период до шестилетнего возраста, также работает на способность юного человека противостоять гриппу, ОРВИ, бронхиту, ангине и другим формам болезней. Такая специфическая форма вырабатывает особый вид иммунитета.

Вообще, вакцинации во многом помогают справиться с корью, ветрянкой, дифтерией, и формами гепатита. Но вакцинация бессильна в повышении неспецифического, то есть естественного иммунитета. Ребенок, имеющий полный пакет прививок может простужаться чаще, чем тот, у кого их нет.

Загадка решается просто, заболевания в виде трахеита, отита и ангины начинаются от воздействия зараженных вирусами микроорганизмов, а от них прививок нет. Защитные свойства детского организма в этом случае зависят от иных факторов.

• Жизненные условия. Как повышать детям сопротивляемость к болезням, если в доме нет еды, из—за нехватки денежных средств. Необустроенность бытовых условий, частые переезды с места на место, как ничто другое подрывают детское здоровье.
• Негативная эмоциональная атмосфера в семье, детском саду или школьном учреждении, самым прямым образом подрывают иммунитет. Выпивки родителей, чувство ущербности в коллективе, унижение и отсутствие любви, все эти негативные факторы разрушают не только душу, но и тело юного существа.
• Качество здорового питания прежде всего в наборе витаминов и минералов. При отсутствии иммунитета у детей, повышение риска заболеваемости намного выше, и питание играет здесь важную роль.
• Врождённые заболевания и массовые инфекции. Пример: дисбактериоз, пиелонефрит и другие кишечные заболевания в стенах детского сада.

Родителям стоит обратить особое внимание и начать принимать соответствующие меры, если малыш болеет простудными заболеваниями более 5—6 раз в течение года. Особенно, если наблюдаются осложнения в виде воспаления легких, ангины, и при этом лечение проходит трудно

Водные процедуры для укрепления иммунитета

Большую роль в укреплении иммунитета играет плавание.

Чем полезно плавание?

• Если температура воды не превышает 28°, организм закаляется.
• Это отличная тренировка для мышц рук, ног и — особенно — спины.
• Тренируются и дыхательные пути.
• Укрепляется сердечно-сосудистая система.

Приучать ребенка к воде надо постепенно. Для новорожденного естественно находиться в воде. С рождения у нас есть рефлекс задерживать дыхание. Если регулярно купать ребенка в ванночке, то этот рефлекс закрепляется и у малыша не должно быть водобоязни или проблем с нырянием. Есть много игр, в которые можно играть с малышом в ванной. Поначалу это купание игрушек в тазике, переливание воды из емкости в емкость, плескание, полоскание и хлопанье ладошками по воде. Дальше можно пускать пузыри под водой в ванной или всплывать на поверхность, как поплавок, набрав воздуха и обхватив колени руками. Все это научит ребенка не бояться воды и подготовит к тому, чтобы пойти учиться плаванию в бассейн.

Ходим в бассейн

Даже если вы живете у моря, учиться плавать лучше в бассейне, где нет волн. В 3 года ребенок уже достаточно взрослый, чтобы научиться первичным плавательным движениям. Но не следует сразу приучать малыша к жесткой дисциплине и требовать от него четких движений. Лучше всего, если вы продолжите обучение плаванию в игровой форме. Перед походом в бассейн не забудьте проконсультироваться с педиатром, потому что при ряде заболеваний плавание может быть противопоказано.

Чтобы занятия приносили радость и пользу вашему малышу, надо:

• Ходить в бассейн 1 – 2 раза в неделю;
• Заниматься с инструктором;
• Отдавать предпочтение групповым занятиям — наличие сверстников поможет снять страх малыша перед водой и сделает его более старательным;
• Заканчивать занятие сразу же, как только появилась «гусиная кожа», не передерживать ребенка в прохладной воде, даже если он закален;
• Выходить из воды, если ребенок чересчур активен или, наоборот, стал пассивен, утомился.

Идем купаться на речку или на море

Полезнее всего купаться в естественных водоемах, где к воздействию прохладной даже в летнее время воды присоединяются свежий воздух и солнце, а на море — богатая солями вода и насыщенный йодом морской воздух.

Продолжительность купания зависит от температуры воды. Если у малыша начал дрожать подбородок — пора вылезать на берег. Надо учитывать, что при купании в морской воде теплоотдача организма выше, чем в пресной, то есть замерзает он быстрее. Поэтому купание должно быть активным. Нужно водить ребенка по воде, стимулируя его движения, погружать его под воду, нырять вместе с ним.

На море нужно быть особенно бдительным и соблюдать все правила безопасности, избегать переохлаждения и не оставлять малыша одного. Особенно это касается детей, которые еще не научились хорошо плавать и нырять. 

Если ваш малыш регулярно ходил в бассейн и у него полностью отсутствует страх перед водой, это тоже не очень хорошо, потому что ребенок может потерять чувство самосохранения и переоценить свои силы в открытом водном пространстве.

Плавание и игры в воде:

• Улучшают сон, аппетит и обмен веществ;
• Укрепляют нервную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы;
• Формируют правильную осанку и укрепляют опорно-двигательный аппарат;
• Улучшают координацию;
• Улучшают физические способности, выносливость;
• Способствуют закаливанию.

Как повысить иммунитет годовалому ребенку?

Уже с момента рождения ребенка мама зачастую начинает думать о том, что можно предпринять, чтобы малыш не болел и нормально развивался. Однако многие не знают, что в самом начале жизни ребенок защищен не хуже взрослого, так как большое количество всевозможных антител передается новорожденному от матери. Правда, иммунной защитой от всех болезней не сможет обеспечить ребенка даже мама. Простудные заболевания, респираторные инфекции – все это не только доставляет проблем и матери, и малышу, но и способствует формированию у новорожденного своего личного иммунитета.

В первую очередь, в повышении защитных сил организма нуждаются те дети, которые родились уже с некоторыми проблемами со здоровьем. Это могут быть врожденные патологии легочной системы, длительная гипоксия, инфекционные осложнения. Как повысить иммунитет годовалому ребенку?

Следует придерживаться простых, но очень действенных правил:

• кормите ребенка грудью как можно дольше – грудное молоко лучше других средств укрепляет иммунитет малыша;
• закаливайте ребенка. Речь не идет о том, что младенца следует купать в проруби или обтирать снегом. Закаливание маленьких детей прежде всего подразумевает проведение воздушных ванн: дайте ребенку возможность побегать без одежды дома. Не одевайте ребенка слишком тепло: перегревание, не менее, чем переохлаждение, вредит малышу;
• после выписки из роддома не создавайте в квартире абсолютно стерильные условия. Конечно, стандартные общегигиенические правила никто не отменял, однако приближать условия пребывания малыша к условиям стерильности операционной ни к чему. Помните: пусть в малой степени, но малыш должен контактировать с бактериями, так как именно микроорганизмы подстегивают специфический иммунитет ребенка.