Способы отучить малыша укачиваться
Существуют разные способы отучения малыша от качания. Нужно осознавать, что сразу это не получится, потребуется довольно продолжительное время и настойчивость.
Следует запастись выдержкой, терпением. Но результат того стоит, малыш уже подрос, ему необходимо отвыкать от этой привычки. Больше времени будет у мамы для домашних дел, она сможет уделить время и на свои личные нужды.
Способ первый
Метод доктора Бенджамина Спока заключается в первоначальной смене укачивания на руках кроватке. Это позволит маме не держать уже довольно тяжелого младенца. Можно петь ему колыбельную, а когда уснет, потихоньку прекратить качание и выйти из комнаты.
Возможно ребенок проснется и начнет плакать. Проявите выдержку, подождите несколько минут за дверью. Скорее всего он успокоится сам. Если этого не произойдет, следует войти и повторить весь процесс снова.
Способ второй
Для детей, находящихся на грудном вскармливании, процедура отвыкания проходит проще. Во время сосания обычно наступает засыпание самостоятельно.
Необходимо только ни качать, ни носить по комнате ребенка, а после еды тихонько положить в кроватку. Обычно он не просыпается, продолжается спокойный сон.
Способ третий
Этот способ касается искусственников. Смесь быстро заканчивается, усилий прикладывается меньше, и ребенок не успевает уснуть.
Нужно положить дитя в кроватку, при необходимости покачать, спеть колыбельную. Он может немного похныкать, но потом уснет.
Способ четвертый
Некоторые дети на маминых руках погружаются в крепкий сон, но при перекладывании в кроватку резко просыпаются. Есть способы справиться с этой проблемой. Они заключаются в следующем:
- Пойте колыбельную, она помогает расслабиться ребенку и крепче уснуть. Аккуратно переложив его в кроватку, продолжайте пение еще некоторое время.
- Перед сном сделайте гимнастику, успокаивающий массаж, выкупайте ребенка. Организм устанет, расслабится, наступит глубокий спокойный сон.
- Перед сном обязательно прогуляйтесь. Малыш увидит много нового, интересного, получит впечатления и быстрее уснет.
Также нахождение на улице, проветривание комнаты насыщает организм кислородом, расслабляет его. Все это упрощает процесс отхода ко сну. Дитя спит более глубоко, меньше просыпается, лучше отдыхает.
Способ пятый
Метод Фербера помогает отучить ребенка от укачивания перед сном. Заключается в прежде всего твердом решении родителей прекратить убаюкивать свое дитя. Следует убрать все игрушки, совершить все ритуалы отхода ко сну, спеть колыбельную, поцеловать малыша и выйти из комнаты. Если он капризничает, можно заглядывать через 5 минут, успокаивать, но не брать на руки, снова выходить. Так продолжать пока не наступит сон.
На следующий день интервал должен быть вдвое больше. С каждым днем паузу увеличивают. Заглядывать к ребенку нужно чтобы он не почувствовал себя брошенным, не получил сильного стресса. Понадобится довольно продолжительное время и колоссальное терпение, но, если соблюдать все условия, результат будет достигнут.
Способ шестой
Испанская методика похожа на предыдущий метод. Но она не исключает применение сосок, игрушек.
Вырабатывается рефлекс отходить ко сну без присутствия мамы. Когда привычка укоренится, маме станет значительно легче, появится время, которое она может потратить на себя или других членов семьи.
Как правильно укладывать спать младенца
Методы устранения привычки спать на руках
Точно определить возраст, когда родителям следует отказаться от укачиваний малыша – достаточно сложно. Все зависит от его индивидуальных особенностей. Но имеются результаты исследований, в соответствии с которыми ребенок в возрасте от 6 до 12 месяцев проще всего отвыкает от необходимости в укачивании перед сном.
Именно этот период родителям рекомендуется использовать для того, чтобы постепенно, не причиняя крохе психологических травм, приучить его к засыпанию в кроватке без присутствия взрослых.
Для родителей этот период обычно является не менее сложным, чем и для ребенка. Именно поэтому мамам и папам, бабушками и дедушкам чтобы отучить ребенка от укачивания перед сном стоит:
- точно решить для себя, что для этого пришло время;
- не форсировать события;
- действовать согласованно;
- не паниковать, если предпринимаемые шаги на первых порах не дают желаемого результата.
Разумные и последовательно принимаемые меры рано или поздно помогут родителям решить поставленную задачу. Главное, четко отслеживать физическое и психологическое состояние малыша.
Случаи, когда отучать не стоит
Важно помнить, что существуют обстоятельства, при которых процесс перестройки детских привычек лучше отложить до наступления более благоприятного времени. «Отлучение» от укачивания крайне не рекомендуется в ситуациях, сопряженных для малыша со стрессом
То есть в период:
- его болезни;
- переезда или долгосрочной смены привычной обстановки;
- частых конфликтов в семье;
- длительного, многодневного отсутствия одного из родителей;
- после перенесенного ребенком стресса.
Аргументы за укачивание
Наши родители успокаивали нас перед сном, а наши бабушки успокаивали наших родителей. И многие поколения до этого использовали этот метод успокоения малышей, и никакого вреда ему не было. Научно не доказана связь между успокоением и какими-либо негативными последствиями. Приверженцы этого метода считают, что когда ребенок еще находился в животе матери, он ритмично покачивался во время ее ходьбы. Поэтому успокоение действует на него успокаивающе, и он засыпает. Также существует теория, что успокоение способствует согласованной работе мозга новорожденного ребенка с остальными органами и системами его тела
Кроме того, успокоение предполагает физический контакт с матерью, ее внимание, в чем так нуждается только что появившийся на свет малыш. Малыш чувствует присутствие матери, ощущает себя в безопасности и засыпает
Что предпринять для безболезненной отмены укачивания?
Конечно, маме приятно подержать кроху на руках, покачать его, и удобно уложить спать рядом с собой. Это все полезно для ребенка и обязательно должно делаться. Однако, с самого начала полезно готовить малыша к тому, что ему придётся спать самостоятельно.
Во-первых, ребенка нужно приучать к тому, что у него есть свое место, своя кроватка. Пусть ребенок ночью спит с мамой, на ее кровати, а для дневного сна и игр нужно задействовать детскую кроватку.
Даже, если малыша пришлось укачивать, положите его в кроватку, просыпаясь в ней с заметным постоянством, они привыкнет, что это место принадлежит ему и оно так же безопасно, как мамина кровать.
Во-вторых, создайте свой собственный ритуал отхода ко сну. Например:
- купание;
- расслабляющий массаж;
- колыбельная;
- поцелуй на ночь;
- сон.
Некоторых деток ванна бодрит. В таком случае это может быть другой вариант ритуала:
- ужин молочком;
- игра не слишком активная и эмоционально наполненная (15-20 минут);
- сказка на ночь;
- сон.
Поэтому очень важно, чтобы ребенок полноценно был занять в течение дня (насколько позволяет его возраст), хорошо кушал и не пренебрегал дневным сном. Обязательно нужно привести помещение малыша перед сном в порядок. Комната должна быть чистой, хорошо проветренной
Температура в помещении должна быть 22-24°C, лучше, если около 22°C. Если будет слишком холодно или слишком жарко, ребенку, даже если он очень хочет спать, будет сложно уснуть (даже с укачиванием). Не нужно слишком активно играть с крохой перед сном, это приведет к перевозбуждению, даже самые положительные эмоции в большом количестве нарушают выработку гормонов сна
Комната должна быть чистой, хорошо проветренной. Температура в помещении должна быть 22-24°C, лучше, если около 22°C. Если будет слишком холодно или слишком жарко, ребенку, даже если он очень хочет спать, будет сложно уснуть (даже с укачиванием). Не нужно слишком активно играть с крохой перед сном, это приведет к перевозбуждению, даже самые положительные эмоции в большом количестве нарушают выработку гормонов сна.
Нужно обязательно приучать малыша понимать разницу между дневным отдыхом и ночным сном. Трудно ждать и догонять. В воспитании эти истины не теряют своей актуальности. Чтобы не «догонять», то есть не переучивать малыша, сразу можно сделать условия для его сна днем и ночью разными. Например, днем не нужно задергивать занавески на окнах, ночью лучше не оставлять включенным ночник. Днем не нужно соблюдать какой-то особый режим тишины (это не значит, что нужно проводить строительные или ремонтные работы во время сна малютки), можно заниматься неотложными делами.
Ночью влияние посторонних звуков лучше минимизировать (выключить телевизор или музыкальный центр, выбрать в качестве детской самую тихую комнату и т.д.). Если днем малыш просыпается, не нужно снова его укачивать, или давать бутылочку (грудь), чтобы он уснул. Ночью нужно обеспечить комфортный и продолжительный сон ребенку. Все эти меры подготовят малыша к тому времени, когда его начнут укладывать спать без укачивания. В этом случае уложить спать кроху будет намного проще.
Как приучить ребенка спать в своей кроватке
Режимность и ритуальность
Младенцы не любят сюрпризов, поэтому лучшим способом сделать ребенка спокойным будет соблюдение режима и ритуальности. Выработайте строгий распорядок и четко следуйте ему ежедневно. Создайте определенные ритуалы, предшествующие сну ребенка:
- Перед ночным сном будет полезно искупать младенца в воде с добавлением успокаивающих травок;
- и днем, и вечером можете приучить малыша слушать перед сном одну и ту же мелодию, так постепенно выработается условный рефлекс;
- можете напевать крохе перед сном колыбельные или читать спокойным тоном книги;
- поскольку громкое сопение также действует на малышей успокаивающе и умиротворяюще, можно прилечь рядом с крохой и сделать вид, что вы сами крепко заснули.
Как отучить ребенка от укачивания
Если же вам попался на редкость капризный и упрямый ребенок, не нужно отчаиваться. Если множество способов, которые помогут вам отучить малыша от укачивания.
Если ребенок просто не может заснуть без движения, приобретите люльку или специальную кроватку, которую можно качать. Есть некоторые модели на батарейках, которые укачивают малыша без всякого вашего участия. В крайнем случае, можно действовать по старинке – привязать к бортику кровати веревочку и периодически потягивать за нее. Если ребенок любит укачивания не из-за движения, а просто потому, что мама находится рядом, можно поступить следующим образом. Укладывайте ребенка с собой, на своей кровати. Просто положите кроху рядом на пеленку, обнимите его рукой, погладьте по голове, похлопайте по попе, прижмитесь телом. Малыш будет чувствовать ваше присутствие и тепло, и сможет быстро уснуть. После этого не забудьте переложить кроху в свою кроватку, иначе вы будете искать решения другой проблемы – как отучить ребенка от совместного сна. Если малышу больше 6 месяцев, он начинает многое понимать. Выберете его любимую игрушку и положите ее в кроватку. Ребенок должен понять, что игрушку он получит только в том случае, если ляжет в свою постель. Можно отучить ребенка от укачивания постепенно. То есть, брать его на руки, но не укачивать, а просто держать. Возьмите кроху, погладьте его по волосам, похлопайте по спинке, но не качайте. Уставший малыш не поймет особой разницы и быстро уснет. Чтобы отучить ребенка от укачивания и, наконец, заставить его спать в своей кроватке, некоторые мамы идут на такой трюк. Они просто забираются в кроватку вместе с малышом и ждут, пока он уснет. Присутствие матери дает ребенку чувство безопасности и малыш быстро засыпает. После этого можно идти спать в свою кровать.
Со временем, когда ребенок привыкнет засыпать в своей кровати, можно будет просто поставить ее рядом со своей, чтобы держать кроху за руку, иметь контакт, хоть и через прутья кроватки. Главное, дать ребенку понять, что вы рядом и в любой момент придете к нему на помощь. Иногда ребенок ни в какую не хочет засыпать без укачивания. Тогда нужно немного схитрить и поступить следующим образом. Сядьте прямо на свою кровать и вытяните ноги. Положите на ноги подушку, а сверху своего кроху. Покачивайте его слегка ногами и читайте ему сказку. Как только малыш начнет вслушиваться, плавно останавливайте покачивания, чтобы ребенок привык засыпать без движения. А под монотонное чтение заснет не только ребенок, но и взрослый. Иногда ребенок воспринимает укачивание, как некий ритуал, необходимый для отхода ко сну. Обычно малыши четко это понимают в 7-9 месяцев. Поэтому в этом возрасте нужно ввести другой ритуал – пение колыбельной песни, чтение любимой книги, пожелание спокойной ночи всем домочадцам, почесывание спинки. Кто сказал, что коляску можно использовать только на улице? Коляска – это прекрасный способ успокоить малышей, которые не любят засыпать без укачивания. Покатайте кроху по комнате взад-вперед, чтобы малыш успокоился и уснул
После этого можно осторожно перенести ребенка на свою кроватку. Самое главное после этого не допускать повторных укачиваний. Зачастую уставшие мамы хотят поскорее уложить ребенка спать и делают для этого все что угодно
В том числе, и укачивают кроху. Но, как вы понимаете, это шаг назад и все предыдущие усилия оказываются напрасными
Зачастую уставшие мамы хотят поскорее уложить ребенка спать и делают для этого все что угодно. В том числе, и укачивают кроху. Но, как вы понимаете, это шаг назад и все предыдущие усилия оказываются напрасными
Самое главное после этого не допускать повторных укачиваний. Зачастую уставшие мамы хотят поскорее уложить ребенка спать и делают для этого все что угодно. В том числе, и укачивают кроху. Но, как вы понимаете, это шаг назад и все предыдущие усилия оказываются напрасными.
Помните, что отучить ребенка от укачивания достаточно сложно – это процесс не на один день. Некоторым достаточно нескольких дней, чтобы спокойно и самостоятельно засыпать в кроватке, а другие детки и через месяц требуют тесного контакта с мамой. Если у вас именно такая ситуация, нужно изменить тактику, сделать что-то по-другому, использовать другой способ укладывания. Проявите терпение и настойчивость, чтобы у вас все получилось. И не ругайте своего кроху за непослушание и капризы – ему в сложившейся ситуации намного сложнее.
Ошибки при укачивании
Как же укачать новорожденного ребенка без ошибок? Что нужно учитывать?
- Приучайте кроху к разным способам укладывания, не сводите все только к качанию на ручках.
- Такое положение дел может быть небезопасным и для вашего собственного здоровья: нагрузка на руки, а также спину по мере роста крохи тоже постоянно растет.
- Слишком интенсивное, резкое, амплитудное качание не расслабляет нервную систему новорожденного, а наоборот, возбуждает, нервирует его еще больше.
- К тому же, такие действия чреваты серьезными травмами для вашего грудничка.
Существует такое понятие, как шейк-синдром, или синдром встряхнутого ребенка.
Важно! Чрезмерно «ретивое» укачивание при слабых мышцах шеи новорожденного часто приводит к разрыву сосудов и кровоизлияниям. Внешне этого можно и не заметить, но последствия, особенно со стороны нервной и сердечно-сосудистой систем, могут быть вплоть до инвалидности или даже летального исхода. Внешне этого можно и не заметить, но последствия, особенно со стороны нервной и сердечно-сосудистой систем, могут быть вплоть до инвалидности или даже летального исхода
Внешне этого можно и не заметить, но последствия, особенно со стороны нервной и сердечно-сосудистой систем, могут быть вплоть до инвалидности или даже летального исхода.
Да, до определенного возраста укладывание часто не оставляет нам альтернативы, кроме как укачать грудного ребенка на ручках
Но важно при этом не навредить ему
Подробнее о правильном укачивании, грамотных позах для ношения на руках, мягком купании младенца смотрите в интернет-курсе Счастливое материнство: методика мягкого ухода>>>
Кстати, противники укачивания часто приводят в защиту своей позиции доводы о том, что оно может приводить к обмороку младенца, который мама принимает за сон.
Что такие детки вырастают с повышенной потребностью к качанию, а затем — к постоянному выбросу адреналина; что экстремальные склонности становятся основой для алкоголизма, курения и даже наркомании в будущем.
Но такие утверждения, слава богу, не имеют под собой весомого обоснования. Так что качайте на здоровье! Только не переусердствуйте.
Нужно ли укачивать малыша на руках
У врачей и детских психологов нет утверждённого мнения, что новорождённого обязательно нужно укачивать. Некоторым родителям везёт — их ребёнок спокойно засыпает в кроватке и спит всю ночь, просыпаясь несколько раз на кормление. Им не нужно качать его на руках, ведь малыш сразу засыпает самостоятельно после плотного приёма пищи. Но большинство детей первые месяцы жизни неспокойно спят, т.к. не могут адаптироваться отдельно от мамы: роды — большой стресс для младенца, поэтому присутствие родителей рядом положительно влияет на малыша.
Укачивание на руках — самый быстрый способ успокоить младенца
Медики утверждают, что такая привязанность к укачиванию пропадает у детей ближе к году, а именно тогда, когда кроха научится ходить самостоятельно. Но многие родители жалуются, что и в этом возрасте, и старше дети продолжают засыпать только во время качания. Это уже не потребность, а просто привычка, от которой отучить малыша бывает очень трудно.
Положительные стороны укачивания малыша
По мнению многих специалистов, а особенно детских психологов, укачивание на руках младенца — обязательный ритуал для ребёнка первого года жизни. Ведь так малыш понимает, что его любят, о нём заботятся. Это положительно влияет на ещё несформированную нервную систему младенца и на его психоэмоциональное развитие. Выделяют несколько плюсов:
- телесная связь мамы и младенца: убаюкивание и тепло маминого тела настраивают ребёнка на спокойный сон;
- учёными доказано, что дети вырастают с заниженной самооценкой, замкнутые и стеснительные, если их лишить контакта с мамой. Поэтому в младенческом возрасте рекомендуется проявлять постоянную заботу, чтобы ребёнок чувствовал себя нужным и любимым;
- медики рекомендуют применять убаюкивание на руках в качестве успокоительно средства от болезненных ощущений. Это касается ситуаций, когда у ребёнка колики и режутся зубы;
- также это является одним из способов успокоить перевозбуждённого малыша. Например, кроха слишком активно провёл время перед сном, или родители были с ним в гостях, где было много новых людей. К вечеру малыш испытывает эмоциональное перенапряжение и никак не может уснуть. Укачивание на руках успокаивающе действует на нервную систему младенца.
Если маме доставляет удовольствие и не вызывает проблем постоянное укачивание младенца на руках, никто не запрещает этого делать. Но стоит помнить, если вовремя не отучить ребёнка, это может стать серьёзной проблемой
Можно сделать вывод, что укачивание на первых месяцах жизни положительно влияет на малыша. Но главное — не пропустить время, когда нужно приучать кроху засыпать самостоятельно, чтобы избежать проблем в будущем, когда он подрастёт.
Отрицательные стороны
По мнению доктора Комаровского, ничего плохого для ребёнка в убаюкивании на руках нет. Но неудобство может возникнуть для родителей:
- тяжело постоянно качать ребёнка на руках: у мамы могут возникнуть боли в спине и мышцах;
- большое количество времени родители должны находиться с младенцем, в отличие от тех взрослых, дети которых засыпают самостоятельно. Некоторые малыши, привыкшие к убаюкиванию, сразу же просыпаются, как только их перестают качать. Поэтому маме необходимо находиться рядом с крохой почти всю ночь. Это негативно сказывается не только на отдыхе взрослых, но и на интимной жизни родителей. В семье часто возникают скандалы и ссоры;
- трудности с отучением от этого своеобразного ритуала: ребёнка старше года намного сложнее уложить спать, чем трёх — четырехмесячного младенца.
Разумные ассоциации на засыпание
Ассоциации на засыпание — это условия, в которых малыш привык засыпать, включают окружающую обстановку и действия родителей. Они необходимы и для спокойного отхода ко сну и в моменты пробуждения между циклами сна.
Цикл сна в год — 40-50 мин., в два года — около 1,5 часов, отсюда частые пробуждения, изматывающие детей и родителей. Если условия, в которых ребёнок проснулся, идентичны тем, что помогали ему изначально заснуть, то вернуться обратно в сон будет намного проще.
Ассоциации бывают сильными и слабыми. Сильные лучше работают, но и зависимость от них гораздо выше.
- Сильные ассоциации на засыпание: сосание (грудь или соска), укачивание (в коляске, на руках, на фитболе), сон в движении, еда и питьё, присутствие и вмешательство взрослого.
- Слабые: сонные звуки (белый шум), сонное место (кровать, люлька), сонные предметы (игрушка, одеяло), сонная одежда (пеленание, пижама, спальный мешок), сонная обстановка (комната, температура, освещение), сонная поза.
Если ребёнка укачивали на сон, то при пробуждении между циклами ему снова потребуется укачивание. По этой же причине младенцы часто спят «с грудью во рту», цикл сна у них совсем короткий, сон неглубокий, поддержка в виде сильной ассоциации нужна постоянно. Разумный выбор в данном случае спасёт родителей от часовых прыжков на фитболе или необходимости вмешиваться каждые 40 минут.
Упражнения для пресса
Подтянутый плоский животик, тонкая талия, пожалуй, вторая по значимости мечта молодых мамочек. Первая – сразу же после родов прийти в исходную до беременности форму, если не лучше.
К упражнениям для пресса можно приступать через 6-8 недель после родов и выполнять их можно как кормящим, так и не кормящим мамам. Главным помощником станет, конечно, ваш малыш.
Упражнение для пресса №1. Планка.
- Исходное положение: необходимо вытянуть тело таким образом, чтобы создалось только две опоры: предплечья (локти) и стопы, точнее носки стопы. Тело должно создать прямую линию от головы до пят. Поэтому в спине не прогибаемся и таз к верху не поднимаем.
- 2. Напрягаем мышцы брюшного пресса и замираем в таком положении на 20-60 секунд.
- Повторяем упражнение 3-5 раз.
Упражнение для пресса №2. Скручивание с подъёмом.
Примите ИП: ложимся на спину, ноги сгибаем в коленях. Руки отводим за голову таким образом, что локти смотрят в стороны. Если занимаетесь вместе с малышом, то располагаем его у себя на ногах, придерживая руками. Делаем вдох и на выдохе начинаем скручивать спину к тазу. Спина должна именно округляться, а не просто подниматься к коленям
Упражнение для пресса №3. Разведение ног лежа на спине.
- ИП: ложимся на спину и поднимаем ноги вверх, слегка согнув в коленях. Голова и плечи к полу не прижаты, опорная точка — лопатки. Ребёнок в это время может удобно расположиться у вас на животе.
- На вдохе разводим ноги в стороны. На выдохе – сводим.
- Повторяем упражнение 10-15 раз.
Упражнение для пресса №4. Велосипед.
- Исходное положение: лечь на пол (коврик), ноги согнуты в коленях так, что бёдра перпендикулярны полу, а голени — параллельны. Голова и плечи к полу приподняты, опорная точка — лопатки. Поясницу от пола не отрывать. Малыш, как и в предыдущем упражнении, в это время может удобно расположиться у вас на животе.
- Делаем вдох и на выдохе начинаем крутить педали воображаемого велосипеда.
- Повторяем упражнение 10-15 раз.
Все описанные выше упражнения являются наиболее эффективными для проработки мышц пресса после родов. Тем не менее, это лишь часть целого комплекса упражнений, специально разработанного для современных мам, стремящихся быть спортивными и активными не в ущерб общению с ребёнком.
Регулярные занятия и соблюдения рекомендаций по питанию позволят в скором времени сделать мечту реальностью.
Можно ли ребенка брать к себе в кровать?
Идут споры на тему того, можно ли брать ребёнка в свою кровать, чтобы он быстрее уснул
Конечно, в таком случае ребёнок привыкнет к засыпанию в постели быстрее, но, принимая решение, нужно обратить внимание на свой собственный режим сна. Если вы спите спокойно и не ворочаетесь во сне, а чтобы перевернуться на другой бок просыпаетесь, можно без опаски спать с малышом в одной постели
Если же вы спите беспокойно, много ворочаетесь во сне и пр., лучше оставить новорожденного в отдельной кроватке. Поставьте кровати рядом, чтобы можно было протянуть руку к малышу и успокоить его.
Если после многочисленных ухищрений так и не удалось привить малышу новые правила засыпания, стоит обратиться к детскому консультанту. Специалист на основе наблюдений за ребёнком поможет выявить возможные проблемы и устранить их.
Надо ли укачивать ребёнка
Когда малыш только родился, естественное желание каждой мамы – брать его на руки как можно чаще
Для младенца это жизненно важно: мамины руки – один из главных ориентиров в новом мире, гарант безопасности, источник тактильных ощущений. Устроившись в уютных объятиях мамы, слушая её сердцебиение и чувствуя её запах, ребёнок расслабляется и засыпает
Этому способствуют и равномерные небыстрые и несильные покачивания.
Кроме того, как считают нейропсихологи, ношение на руках и укачивание играют важную роль для развития вестибулярной системы малыша. Также тесный тактильный контакт формирует привязанность и глубокую близость, которые так важны малышу для развития правильных отношений и базового доверия к миру.
Нужно ли отучать
В первые месяцы жизни малыш нуждается в близости мамы. Визуальный и тактильный контакт ему необходим для гармоничного развития. Дело в том, что несколько недель после рождения еще действует инстинктивная связь, сформированная за время беременности. Поэтому резко разрывать эти узы не рекомендуется, чтобы не нанести малютке психологическую травму. Но в то же время мама не должна по первому зову подбегать к малышу. Только при таком условии он со временем привыкнет спать в своей удобной кроватке. Этого мнения придерживаются педиатры.
Но детские психологи считают, что нельзя лишать беззащитного малыша контакта с матерью. Как показали исследования, люди, которых мамы часто брали в детстве на руки, вырастают уравновешенными, уверенными в себе личностями. У них реже развиваются комплексы. Поэтому укачивать на ручках малыша 4–6 месяцев – это нормальное явление. Если по каким-то причинам, например, по состоянию здоровья, мама не имеет возможности постоянно носить на руках свое чадо, можно всегда найти правильное решение проблемы:
- посидеть рядом с ним, поговорить;
- не поднимая на ручки, обнять его;
- погладить по головке, сделать легкий массаж животика и ножек.
По сути, эти простые действия – лучшая альтернатива, чем оставлять малютку одного в холодной кроватке.
Родители должны понимать, что в первые месяцы нельзя требовать от новорожденного ребенка дисциплины, потому что груднички пока существуют вне законов социума. Скорей, они живут по законам природы, в которой любая мать никогда не оставит свое дитя в одиночестве. Поэтому до полугода надо позволить малышу наслаждаться маминой близостью.
Положительные стороны укачивания на руках:
- Тактильный контакт с мамой и папой оказывает положительное влияние на формирование нервной системы малыша.
- В первый год жизни через прикосновение родителей ребенок ощущает свою необходимость.
- Качание на руках снимает болевые ощущения. Поэтому в трудное время, когда режутся зубки или у малютки колики в животике, стоит маме прижать его к себе, как боль сразу отступает.
- На руки стоит брать малыша, если он перевозбужден. Например, играл перед сном, или вместе с родителями побывал в гостях, где было много незнакомых людей.
- Ритмичное укачивание способствует быстрому засыпанию.
- Ученые доказали, что пребывание малыша на ручках у мамы способствует умственному развитию и повышению самооценки во взрослом возрасте.
Учитывая все вышеизложенные факты, нетрудно сделать вывод, что ребятишек до года не только можно, но и нужно обязательно брать на руки. Но другой вопрос, что это не должно превращаться в традицию
Для родителей очень важно не упустить тот момент, когда чадо нужно приучать к самостоятельному засыпанию в кроватке
Минусы укачивания
Кроме того, что малыш с каждым днем прибавляет в весе, а потому держать подолгу его на руках, у мамы просто не хватает физических сил, у этого ритуала есть и другие минусы:
- Из-за постоянной нагрузки на опорно-двигательный аппарат у женщины может развиться остеохондроз, мышечные боли.
- Систематическое физическое перенапряжение ухудшает моральное состояние женщины. Она становится раздражительной, отчего в семье на этой почве могут возникнуть серьезные разногласия.
- Отдавая все время крохе, у женщины не остается времени на супруга и старших детей. А это тоже серьезный повод для семейных ссор.
- И самый главный минус – со временем ребенка будет трудно отучить от обряда укачивания. Поэтому нужно вовремя отучать ребенка от засыпания на маминых руках.
Но перед тем, как приступить к решительным действиям в этом направлении, маме следует некоторое время понаблюдать за особенностями поведения крохи. Возможно, тихая спокойная речь и нежные поглаживания малыша успокоят его без дополнительного укачивания, и он сам заснет в кроватке.
Как приучить ребёнка спать без укачивания
Конечно, уложить ребенка за 40 секунд сразу у вас не получится, но постепенно отойти от укачивания всё же можно.
Можно применять для контакта слинг, о котором мы говорили выше. Кладите ребёнка рядом с собой. Безусловно, не обязательно спать в одной кровати с крохой. Достаточно придвинуть детскую постельку с убранным бортом к своей кровати. Это поможет создать у малыша чувство защищённости и безопасности. Можно придумать и «заместителя» матери. К примеру, положите в детскую кроватку мамину футболку, которая хранит знакомый и приятный малышу аромат. Ребёнок постарше сможет засыпать вместе с любимым плюшевым медвежонком. Не следует оставлять малыша в полной темноте. Лучше всего включать ночник, садиться рядом с кроваткой и напевать колыбельную. При этом не нужно укачивать кроху. Нужно сделать определённый ритуал, ассоциирующийся у ребёнка с засыпанием. К примеру, кормление, массаж, купание, чтение сказки и пение колыбельной песенки.
Укачивать ли ребёнка или подобрать другой способ укладывания – осознанный выбор каждой мамы. У плавного покачивания имеются как свои преимущества, так и недостатки
Если вы задались вопросом, как усыпить маленького ребенка без укачиваний, следовательно, чадо уже подросло, потяжелело и готово к определённой самостоятельности. В этом случае нужно пробовать и другие способы укладывания, которые позволят научить малыша засыпать без слёз и капризов.
Аргументы за и против укачивания. Как нужно укачивать ребенка и как его отучить потом.
Уложить ребенка спать порой бывает непросто. Многие мамочки жалуются на бессоные ночи. Чего только не выдумывают родители, бабушки и дедушки, чтобы наконец уложить драгоценное чадо: сказки, колыбельные, мультфильмы перед сном, сон в обнимку с игрушкой, укачивания. Остановимся на последнем варианте — укачивание. Вокруг этого способа столько мифов, столько предупреждений. Попробуем разобраться, опираясь на мнения врачей.