Как вырастить чемпиона: 8 полезных советов доктора Комаровского

Одеваем ребенка правильно

Самое главное, что надо понять: обмен веществ сопровождается выделением тепла. Обмен веществ у детей протекает в несколько раз интенсивнее, чем у взрослых. 

Следовательно, в единицу времени ребенок вырабатывает тепла больше, чем взрослый. Выводы: там, где взрослому прохладно, ребенку нормально. Там, где взрослому нормально, ребенку тепло. Там, где взрослому тепло, ребенку жарко.

Главные правила:

1. Достаточный минимум. Учимся обходиться без лишней “телогреечки”. Выработайте у ребенка привычку одеваться самостоятельно – самому выбирать количество вещей. Простуды чаще возникают не от переохлаждения, а от повышенной потливости, обусловленной избытком одежды.
2. “От хождения без шапки развивается менингит” – типичный пример народной сказки. Менингит – острое инфекционное заболевание. В 100% случаев оно вызывается совершенно определенными вирусами и бактериями. Вероятность встречи с любым микроорганизмом не зависит от того, что у вас в это время на голове.
3. В подавляющем большинстве случаев ребенок говорит “мне холодно” по вине родителей. Ведь надеть на него три шубы и болтать с подружками (друзьями) намного проще, чем гулять активно (побегать, поиграть).
4. Не имеет особого смысла завязывать рот шарфиком. Ни один шарфик даже близко не может сравниться со слизистыми оболочками и пазухами носа по способности к обогреву вдыхаемого воздуха.
5. Главное в детской одежде – ее функциональность. Удобство, легкость, отсутствие проблем с осуществлением неотложных физиологических потребностей – все это гораздо важнее, чем мнение тети Клавы, утверждающей, что шубка теплее и красивее, чем комбинезон. Недопустима любая одежда, не позволяющая ребенку нормально двигаться – бегать, прыгать, поворачивать голову, самостоятельно вставать после падений.

Что говорит Комаровский о докормах при грудном вскармливании

По мнению Комаровского, материнское молоко — единственная пища, которая необходима новорожденному первые 5 месяцев жизни. Оно сбалансировано по составу, при правильном прикладывании и режиме вскармливания материнское молоко полностью удовлетворяет все потребности грудничка. Ребёнок хорошо набирает вес и не нуждается в дополнительном докармливании смесями.

Если младенец вес не набирает или лактация снижена, только в этом случае необходимо задуматься о докорме. Вот советы, которые даёт знаменитый педиатр молодой маме, если ребёнок не набирает необходимый вес на контрольных взвешиваниях:

• Не прекращать грудное вскармливание, чтобы не остановить процесс лактации. Проверить правильность прикладывания к груди новорожденного: провести кормление грудью в присутствии медсестры или врача, чтобы получить у них советы и выявить ошибки прикладывания.
• Стимуляция сосков приводит к активации лактации и увеличению объёмов выработки молока, поэтому грудное вскармливание продолжить ещё не менее трёх дней после контрольного взвешивания.
• Если после трёх дней количество молока не увеличилось, а ребёнок продолжает также плохо себя чувствовать, ввести докорм искусственными смесями.
• При улучшении состояния новорожденного, нормализации стула – продолжить грудное вскармливание до пятимесячного возраста.

Самое главное, как отмечает Комаровский, чтобы мамочка в этот период не нервничала, это ещё больше снизит лактацию. Благоприятный психологический фон и положительный настрой матери – залог успешного решения проблемы.

Воспитывать трудолюбие и упорство

Я на своем примере хочу показать дочери, что если много работать над своими мечтами, то все возможно. Мы с Максимом добились успеха в спорте сами.

Моим первым тренером в Днепропетровске стала Людмила Викторовна Петровская. Сначала меня не взяли в секцию фигурного катания. Но мама договорилась с директором, мне дали испытательный срок, я смогла проявить себя.

После того, как я родила Анжелику и доктор разрешил минимальную нагрузку, я начала заниматься. Минимальная нагрузка ­– недолгий бег, элементарная зарядка, упражнения. По большей части я по несколько часов гуляла с Анжеликой по нашему поселку, дышала свежим воздухом. Когда дочери было 4 месяца, мы поехали на ледовое шоу. Мне удалось вернуться в форму – думаю, по телепроекту «Ледниковый период» это было заметно.

Психологическое благополучие мальчика: правила общения

1. Показывайте любовь и заботу.
Регулярно выражайте свою любовь и заботу о мальчике. Это поможет ему чувствовать себя важным и защищенным.
2. Слушайте его и уважайте его мнение.
Отведите время для разговоров с мальчиком и активно слушайте его. Помогите ему развить коммуникативные навыки и уважение к другим людям.
3. Учите его эмоциональной саморегуляции.
Научите мальчика распознавать и выражать свои эмоции без насилия или агрессии. Помогите ему научиться контролировать свои действия и реагировать адекватно на разные ситуации.
4

Поддерживайте его интересы и хобби.
Обратите внимание на интересы мальчика и поддерживайте его в развитии этих интересов. Это поможет ему найти свое место в обществе и сформировать свою самооценку.
5

Учите его уважению к себе и к другим.
Разъясните мальчику, что каждый человек уникален и заслуживает уважения. Научите его относиться с уважением к себе и к другим людям, независимо от их пола, возраста или национальности.

Следуя этим правилам общения, вы поможете своему мальчику вырасти эмоционально здоровым и уверенным в себе человеком.

Создание благоприятной среды для развития мальчика

Важно помнить, что среда, в которой растет и развивается мальчик, оказывает большое влияние на его развитие и поведение. Для того чтобы создать благоприятную среду для мальчика, следует учитывать несколько важных факторов

Во-первых, важно обеспечить мальчика безопасной и комфортной обстановкой. Убедитесь, что его окружают безопасные игрушки и предметы, которые не представляют угрозы для его здоровья

Также, обеспечьте достаточное количество мягких и удобных мест для отдыха и игры.

Во-вторых, стимулируйте активное участие ребенка в играх и занятиях. Предлагайте разнообразные и интересные игрушки, которые развивают его воображение, моторику, мышление и социальные навыки. Заполните его окружение книгами, головоломками, и другими материалами, способствующими развитию памяти, внимания и интеллекта.

В-третьих, обеспечьте мальчика полезной и разнообразной пищей. Правильное питание влияет на его физическое развитие, иммунную систему и энергию для активного участия в играх. Регулярно предлагайте мальчику овощи, фрукты, молочные продукты и белковую пищу.

В-четвертых, уделяйте внимание эмоциональному развитию мальчика. Предоставляйте ему возможность общения с родителями и другими детьми, выслушивайте его, поддерживайте эмоционально, помогайте ему управлять своими эмоциями и развивать навыки самовыражения

Наконец, необходимо создать гармоничное семейное окружение для мальчика. Регулярное общение с близкими людьми, поддержка и любовь от родителей и других членов семьи помогут ему чувствовать себя защищенным и любимым.

Следуя этим советам, вы создадите благоприятную среду для развития мальчика и поможете ему стать счастливым, здоровым и успешным в жизни.

Правила введения

Доктор Комаровский советует придерживаться следующих рекомендаций при введении прикорма:

Любой продукт нужно предлагать осторожно и постепенно. Для начала достаточно одной чайной ложки или глотка новой пищи, а затем ребенок докармливается своим привычным питанием — молоком или смесью

Если кожные покровы и слизистые, стул и сон малыша останутся неизменными, количество прикорма можно повышать.
Если возникли сомнения, например, на щечках ребенка появились шелушащиеся пятна, или ночью он чаще просыпался и хуже спал, с новым продуктом желательно повременить, оставив все, как есть.
Если болезненные проявления, например, аллергическая реакция организма, стали очевидны, новую пищу вводить до исчезновения признаков неблагополучия не рекомендуется.
Нельзя вводить новый продукт в период заболевания, за 3 дня до проведения профилактической прививки и в течение 3 дней после нее.
Если ребенку не нравится какой-то продукт или он ест его с неохотой, настаивать не следует.

Позволять ребенку делать выбор самостоятельно

Из личного архива героини

Я хочу, чтобы родители поняли: мы можем лишь направлять, но никак не заставлять ребенка силой делать то, чего он не хочет делать. Дети сами должны выбирать, чем им заниматься, кем быть, к чему стремиться.

Анжелика сама решила встать на коньки, и мы ее с мужем (Максим Траньков – фигурист, бывший партнер Татьяны – прим. ред) поддержали. До этого у нас был неудачный опыт с гимнастикой — дочь туда отказывалась ходить, закатывала истерики

Я пыталась ей объяснить в мягкой форме, как это важно, но потом поняла: видимо, стоит поискать что-то еще

Я вспоминаю себя, когда только встала на лед: ветер в ушах, холод, но тебя что-то несет вперед. Думаю, у Лики сейчас примерно такое же отношение к спорту – он приносит ей удовольствие и радость. Анжелика на коньках стоит уже с 1,8 лет. Это очень рано, но ей нравится — это самое главное.

Выбор имени для мальчика: основные правила

Уникальность имени. В идеале, имя вашего сына должно быть уникальным, чтобы не совпадать с именами его одноклассников или коллег в будущем. Это поможет избежать путаницы и позволит вашему ребенку почувствовать себя особенным.
Произносимость и понятность

Важно выбирать имя, которое будет легко произносить и понимать. Избегайте слишком сложных или редких имен, чтобы вашего малыша не ставили в неловкое положение при знакомстве или общении.
Значение имени

Имя может нести в себе определенное значение или символику. Перед выбором имени, изучите его происхождение и значение. Выберите имя, которое будет отражать ваши ценности или иметь особый смысл для вас и вашей семьи.
Сочетаемость с фамилией
Обратите внимание на сочетаемость имени со фамилией вашей семьи. Избегайте слишком длинных или сложных сочетаний, чтобы не усложнять жизнь вашего ребенка в будущем.
Универсальность
Рассмотрите возможность выбрать имя, которое подойдет как для мальчика, так и для взрослого мужчины. Универсальные имена могут быть более практичными и удобными для вашего сына.
Совместимость с отчеством и средним именем. Если вы планируете давать своему сыну отчество или среднее имя, убедитесь, что выбранное имя сочетается с ними хорошо. Слишком длинные или неподходящие сочетания могут звучать неестественно.

Не спешите с выбором имени для своего малыша. Обдумайте все варианты, проконсультируйтесь с близкими и обратитесь к специалистам, если у вас возникают сомнения. И помните, что имя – это не только звук, но и энергия, которую вы дарите вашему ребенку.

Как вести себя после проигрыша?

К сожалению многие родители очень болезненно переживают отсутствие наград у своих детей в спорте, расценивая это как свое личное поражение. И не все, подчас, могут справиться со своими эмоциями.

Очень важно понимать, что в детском возрасте нет ошибок — есть только получение опыта. Маленький кудоист должен в первую очередь получать удовольствие от тренировок, спаррингов и соревнований, а не приносить домой медали и награды

Не ругайтесь его в случае поражения. Если в первый раз это просто принесет дополнительные негативные эмоции ребенку, то на следующих соревнованиях ребенок будет попросту бояться проиграть из-за того, что вы так негативно реагируете на его выступления.

Одно из главных правил — вы должны одобрять не факт победы, а стремление к ней.

Ежедневные прогулки – вклад родителей в иммунитет ребенка

Гулять надо обязательно: каждый день и лучше перед сном!

Пребывание на свежем воздухе никогда не может быть лишним. Время, свободное от обучения, сна и еды, должно быть посвящено прогулкам. 

Потребность в прогулках должна быть заложена с младенчества и восприниматься ребенком как норма, как обязательное условие разумного образа жизни. 

Добиться этого можно лишь тогда, когда привлекательность пребывания на свежем воздухе выше, чем просмотр мультиков. Активные игры, лес, грибы, рыбалка, лыжи, санки и горки – это здорово, особенно если также нравится взрослым.

На прогулках с самого раннего возраста следует стремиться к тому, чтобы предоставить ребенку максимальную самостоятельность – быть рядом, но не мешать познавать мир и не устраивать истерик по поводу мокрых ног и падений. Всегда желательны совместные игры с другими детьми. 

Обходимся без лишних лекарств

Осматривая ребенка, врач ищет ответ на главный вопрос: это серьезно или ерунда? Вариант: лечить или само пройдет?

И более чем в 90% случаев вывод однозначный: “ребенок справится сам, надо лишь правильно организовать уход, лекарства не нужны”.

Но реальность такова, что отсутствие выписанного врачом списка лекарств зачастую воспринимается равнозначно его некомпетентности. Оттого и выписываются лекарства там, где можно обходиться без них.

Это не значит, что организм ребенка не справится самостоятельно, это значит, что активное желание родителей действовать в направлении скорейшего вылечивания ребенка зачастую сметает на своем пути сами его основы. 

В частности, лечение ОРВИ вообще и гриппа в частности – это не глотание таблеток. Это создание таких условий, чтобы организм легко справился с вирусом.

Физическое развитие: спорт и активные игры

Одной из главных рекомендаций врачей является регулярная физическая активность. В зависимости от возраста, мальчику можно предложить различные виды спорта и игр. Например, для малышей поступательные и поворотные игры помогут развивать моторику и баланс. Старшим детям можно посоветовать заниматься плаванием, футболом, баскетболом или другими командными видами спорта.

Важно помнить, что физическая активность не должна быть слишком интенсивной или утомительной для ребенка. Она должна приносить радость и удовлетворение

Поэтому, выбирая вид спорта или игру, учитывайте интересы ребенка и его физические возможности.

Помимо регулярной физической активности, важно следить за правильным питанием ребенка. Он должен получать достаточное количество белка, углеводов и витаминов для нормального развития мышц и костей

Кроме того, ребенку необходимо уделять время на сон и отдых, чтобы организм мог восстанавливаться после нагрузок.

Не стоит забывать о безопасности. При занятиях спортом и играми следует использовать специальную защитную экипировку, например, шлем, наколенники или защитные очки. Убедитесь, что игровое пространство не содержит опасных предметов, таких как острые углы или открытые провода.

Физическое развитие через спорт и активные игры поможет вашему мальчику вырасти здоровым и сильным. Он будет радоваться движению, учиться работать в команде и достигать поставленных целей

Важно поддерживать и воодушевлять его на этом пути, не забывая о здоровом образе жизни и правильном питании

Готовить самим или покупать?

Готовить прикорм самостоятельно или приобретать готовые блюда в специализированных отделах, молодая мама должна решить самостоятельно. Нельзя сказать, что лучше, наверняка. И у фабричного, и у домашнего детского питания имеются свои преимущества и недостатки.

Плюсы фабричной продукции:

• экономия времени для мамы;
• возможность взять с собой в поездку или на прогулку;
• комфортная консистенция продукта;
• обогащение пищи дополнительными витаминными и минеральными комплексами, пребиотиками;
• поликомпонентность продукции, которую не всегда можно достичь в домашних условиях.

Минусы фабричного детского питания:

• большие финансовые затраты;
• срок хранения открытой баночки готового питания не превышает 24 часов в условиях холодильника, что крайне невыгодно в самом начале введения прикорма;
• хранить вскрытую упаковку каши можно не более 2 недель;
• вкусовые качества овощных пюре серьезно уступают домашним блюдам.

Плюсы блюд, приготовленных своими руками:

• финансовая экономия;
• вкус обычно лучше, чем у покупных продуктов;
• можно корректировать консистенцию и вкус блюда по собственному усмотрению.

Минусы домашних блюд:

• много времени уходит на покупку и ежедневную готовку блюд специально для крохи;
• невозможность приготовить продукт вне дома.

При введении прикорма и новых пищевых продуктов в рацион грудничка всегда нужно придерживаться правил, которые рекомендует наблюдающий ребенка педиатр и/или доктор Комаровский, чтобы не подвергнуть детское здоровье опасности.

Любые эксперименты с прикормами, по мнению Комаровского, нужно отложить до того момента, пока малышу не исполнится 6-7 месяцев. Чем старше малыш, тем меньший риск представляют для него блюда с непривычными продуктами.

Следует помнить, что введение первого прикорма согласно таблице Комаровского еще не означает, что нужно отказываться от грудного вскармливания. Безусловно, новые пищевые продукты необходимы для развития и роста малыша, который уже достиг 6 месяцев. Но материнское молоко — это именно тот продукт, в котором ребенок до года нуждается больше всего. Обычно к 1 году ребенок окончательно переходит на «основное» питание, но одно кормление грудью нужно оставить минимум до 12 месяцев.

Быть на одной волне с ребенком

Из личного архива героини

Я очень часто позволяю себе подурачиться вместе с дочерью, поиграть во что-то, посмотреть мультики. Хочу стать для нее настоящей подругой. Мы обе любим шопинг, часами можем бродить по магазинам и я всегда даю ей право выбора.Мне бы очень хотелось, чтобы она видела во мне своего союзника. Даже если она захочет в будущем сделать татуировку или покрасить волосы в зеленый цвет – пусть сделает выбор сама. Я все еще считаю, что запретный плод сладок, поэтому просто попытаюсь объяснить ей свою позицию, а там уж пусть сама решает, как быть.

Когда-то я сделала себе татуировку втайне от мамы, боялась ей рассказать

Но в итоге тату ей очень понравилась.Ребенок должен понимать, что вы уважаете его интересы и желания, что его мнение для вас важно

Не злоупотребляем витаминами

Доктор Комаровский не устает повторять: витамины – это не полезная добавка к пище, а полноценный лекарственный препарат! 

Его нужно принимать только в том случае, если организм человека оказывается в экстремальных условиях, например, в долговременном путешествии, где нет растительных продуктов (в частности, недостаток витамина С приводит к цинге).

Также в зоне риска вегетарианцы, которым жизненно необходим витамин В12. 

У остальных людей неконтролируемый прием витаминов может привести к тяжелым последствиям, а сильные передозировки требуют госпитализации малолетних пациентов.

Десять правил начала прикорма по Комаровскому

1. Начинайте прикорм не ранее чем, через полгода после рождения малыша. В первые шесть месяцев происходит адаптация новорожденного к новым условиям. Организм ребенка за полгода окрепнет и будет готов к приему натуральной пищи, а не только грудного молока;
2. Если малышу не хватает грудного молока в первые полгода жизни, не спешите начинать введение прикорма. В данном случае проблему решит докорм качественной молочной смесью. А вот допаивать грудничка обычной водой не стоит. Вода при грудном вскармливании может навредить малышу;
3. Начинайте введение прикорма с молочных продуктов. Идеальным вариантов станет кефир. Кстати, кефир при грудном вскармливании полезен в ограниченных количествах и для мамы;
4. Первый прикорм начинайте через несколько часов после первого кормления грудью в районе 9-11 часов утра;
5. Для кормления используйте чайную ложку;
6. В первый прикорм дайте грудничку две-три ложечки кефира (10-15 мл). Лучше, если это будет кефир из детской кухни.
7. После первого введения внимательно наблюдайте за реакцией малыша. Если негативных последствий нет, увеличивайте дозу понемногу каждый день;
8. Однако самочувствие малыша может ухудшиться. Появляется аллергия и колики у грудничка. При незначительных проблемах не увеличивайте порцию и сохраняйте дозировку. А если проблемы ощутимы, то прикорм лучше приостановить;
9. На четвертый-пятый день в кефир можно добавить творог. Тщательно размешайте продукт, чтобы не было комочков;
10. Дозу творога также постепенно увеличивайте каждый день. До 8 месяцев общее количество творога должно составлять 30 грамм, а после 8 – 50 грамм.

Обходимся без лишнего обращения к врачу

Самолечение имеет разные грани. Доктор Комаровский за информированное самолечение в строгих границах.

ВОЗ, в частности, считает, что человек на протяжении своей жизни часто сталкивается с проблемами со здоровьем, а значит, должен, во-первых, иметь базовые знания о том, как оказать себе необходимую помощь, а во-вторых, в каких ситуациях следует незамедлительно обращаться к медикам.

Главное правило гласит: проводить самолечение можно только тогда, когда у вас есть опыт оказания помощи при мучающем ребенка симптоме. 

Например: у вашего ребенка насморк. Врач рассказал вам, как помогать в этой ситуации. Скорее всего, он сказал, что необходима теплая одежда, прохладный влажный воздух и использование солевых растворов. Наверняка он дал и иные инструкции: если станет хуже или заболит ухо – надо обратиться к доктору повторно. Теперь у вас есть опыт, и когда у ребенка будут те же симптомы, вы уже можете организовать самолечение. 

Если симптом появился у вас впервые, вы обязаны получить профессиональную врачебную помощь.

Заповедь 2

Не используй опыт бабушки. Никто и не сомневается в том, что наши бабушки прабабушки вырастили нас здоровыми сильными людьми. Спасибо им огромное за это. Но давайте немного поразмыслим. Вы помните, какой была экология, когда нас растили и воспитывали? Ничего страшного особо не наблюдалась, мы в детстве могли спокойно пылью рану прибивать, чтобы остановить кровотечение. А сейчас? Лучше уж не рисковать, если честно.

Кроме экологии – качество продуктов. Сейчас все построено на деньгах, потому для сохранения множества продуктов приходится их постоянно чем-то опасным обрабатывать. В общем, не вариант это для маленького детского организма.

С каких продуктов надо начинать

Кто-то считает, что первый прикорм начинается с овощей, другие уверены, что это фрукты, ну а третьи настаивают на том, что впервые прикармливать малыша нужно кашей, приготовленной на грудном молоке.

По правилам введения прикорма по Комаровскому начинать прикорм лучше с кефира. Специалист объясняет это тем, что с рождения пищеварительная система ребенка успела привыкнуть к молочной продукции, и кефир является их ближайшим аналогом.

К тому же, кефир содержит массу кисломолочных бактерий, которые укрепляют иммунную систему и снижают вероятность развития кишечных инфекций. Кефир качественно снижает нагрузку на еще не окрепшую печень грудничка и положительно влияет на процессы пищеварения в организме.

В первый раз для пробы грудничку предлагается совсем немного кефира — не более 2 чайных ложек. Если негативные реакции со стороны организма отсутствуют, в следующие дни дозу кефира можно смело повышать, до тех пор, пока ребенок не начнет съедать по 150 мл за целое кормление без докорма.

Через 5-7 дней после этого в рацион ребенка вводится второй новый продукт — творог. Безусловно, вводится он на фоне относительного здоровья грудничка и отсутствия у него побочных эффектов на новую пищу.

Шестимесячному малышу достаточно употреблять 30 гр творога каждый день, с 9 месяцев эта цифра увеличивается до 50 гр. Если в натуральном виде творог малышу категорически не нравится, доктор Комаровский советует добавить в него небольшое количество сахара.

После того, как ребенок привыкнет к кефиру и творогу, то есть кисломолочная продукция будет заменять у него одно утреннее кормление (обычно на это уходит 10 дней), врач советует ввести в детский рацион молочно-крупяную кашу (рисовую, овсяную или гречневую), заменив ею вечернее кормление.

Схема прикорма по Комаровскому рекомендует введение овощей и фруктов только к 8 месяцу жизни малыша. При этом начинать нужно с овощных отваров и только после них можно предлагать грудничку овощное пюре или суп. Через 2 недели в рацион можно добавить желток яйца и мясо, соответственно таблице прикорма по Комаровскому по месяцам.

Советы доктора Комаровского по воспитанию мальчика

Воспитание мальчика с рождения требует особого внимания и терпения со стороны родителей. Доктор Комаровский дает родителям несколько полезных советов, которые помогут им справиться со своей ролью и воспитать мальчика в здорового и счастливого человека.

1

Общение и внимание

Доктор Комаровский подчеркивает важность общения с ребенком. Разговаривайте с мальчиком, постоянно проводите время вместе

Давайте ему понять, что он вам дорог и вы всегда готовы выслушать его. Показывайте эмоциональное внимание и любовь к своему сыну

Разговаривайте с мальчиком, постоянно проводите время вместе. Давайте ему понять, что он вам дорог и вы всегда готовы выслушать его. Показывайте эмоциональное внимание и любовь к своему сыну

Доктор Комаровский подчеркивает важность общения с ребенком. Разговаривайте с мальчиком, постоянно проводите время вместе

Давайте ему понять, что он вам дорог и вы всегда готовы выслушать его

Показывайте эмоциональное внимание и любовь к своему сыну

2. Физическая активность

Мальчики обычно полны энергии, поэтому доктор Комаровский советует стимулировать физическую активность. Предлагайте ребенку игры и занятия, которые развивают его моторику и координацию. Уделяйте время для прогулок на свежем воздухе, походов в парк или занятий спортом.

3. Полезные привычки

Учите мальчика полезным привычкам с самого раннего возраста

Доктор Комаровский рекомендует обращать внимание на правила гигиены, здорового питания и режима дня. Объясняйте и демонстрируйте, как правильно мыть руки, чистить зубы и есть полезную пищу

4. Система поощрений и наказаний

Воспитание ребенка невозможно без системы поощрений и наказаний. Доктор Комаровский предлагает родителям быть последовательными в этом вопросе. За хорошее поведение поощряйте мальчика словами похвалы или заслуженным призом. Если ребенок нарушает правила, используйте негативные последствия, но без излишней жестокости.

5. Уважение и эмоциональная поддержка

Важно научить мальчика уважать других людей и проявлять эмпатию. Доктор Комаровский подчеркивает, что родительская задача — научить мальчика быть заботливым и любить окружающих

Слушайте ребенка, давайте ему возможность высказаться и поддерживайте в его эмоциональных переживаниях.

Следуя советам доктора Комаровского, вы сможете воспитать мальчика с любовью и заботой, что поможет ему стать счастливым и успешным человеком в будущем.

Не принуждаем ребенка к еде

Нужно ли вообще заставлять ребенка есть, ведь иногда дети едят слишком мало и отказываются почти от любой пищи?

По мнению доктора Комаровского – никогда! Аппетит определяется образом жизни, уровнем энергозатрат, а также интенсивностью роста, который прямо связан с количеством вырабатываемых гормонов. Уровень этих гормонов повышается и понижается, соответственно реагирует и аппетит. 

Если вы не удовлетворены аппетитом ребенка – это повод повысить уровень его физической активности.

Кормить ребенка следует тогда, когда он требует еду, не перебивая аппетит перекусами.

И очень важно ограничить количество сладостей и сладкой газировки. Вместо пирожных и конфет лучше предложить ребенку мед, сухофрукты

Вместо сладкой газировки подойдут минеральная вода, компоты, морсы, фруктовые чаи комнатной температуры.

Что еще Комаровский говорит об этом: