Мы сверхбыстрые
Молча завидуют: Чудо-женщина, Флэш Гордон, Ртуть, Зеленый фонарь.
Кстати, об успеть. Краем глаза ты видишь, что малыш уверенно и бескомпромиссно двигается в направлении края кровати. Ты можешь быть на другом конце комнаты, стоять спиной, держать в руках 5 предметов – но ты успеешь подхватить ребенка до того, как он полетит на пол.
А как быстро любая мама умеет есть, принимать душ, мыть голову и совершать любые другие действия по отправлению физиологических нужд и соблюдению личной гигиены!
Со временем талант развивается – сверхскорость пригодится при приготовлении еды, мытье посуды, экспресс-макияже и написании смс-сообщений.
Секрет № 4 У детского плача (и других звуков) всего несколько причин, которые можно вычислить
В первые два месяца, в период, когда складывается индивидуальная, отдельная от матери, психическая жизнь ребенка, я с легкостью определяла причины плача — сон, еда, болит животик. Здесь важную роль играла последовательность в действиях. При плаче сначала предлагала грудь: если присасывался и сладко засыпал, значит был голоден и хотел спать. Если это не срабатывало, малыш поджимал ножки и плакал всё сильнее, давала ветрогонное.
К концу второго месяца плач стал средством общения, ребенок научился привлекать мое внимание. Обычно, это происходит одновременно с развитием комплекса оживления: замирание с фиксацией внимания на предмете или звуке, которое сменяется улыбкой, вокализацией, радостными вскриками, двигательным оживлением, например, при приближении матери
С четвертого по шестой месяц добавились зубы: малыш неистово пихал свои и мои пальцы в рот, рычал, грыз все, что попадало под руку, и истекал слюнями.
Запомнить:
прислушиваться к ребенку и изучать зоны ближайшего развития, это поможет вам быстрее удовлетворять его актуальные потребности.
Мы больше не прокрастинируем
Молча завидуют: Железный человек, Супермен.
Почему? Потому что на это нет времени. Пока малыш спит, мы становимся самыми продуктивными существами на земле, затмевая Стива Джобса, Стивена Кови и Марлу Силли (первую летающую домохозяйку). Стоит ребенку проснуться – мы не сможем делать ничего. От слова совсем.
Можно слагать городские легенды о том, сколько дел успевает самая обычная мама за 30 минут, пока спит ребенок. Слишком “сложно-страшно-долго”, и лучше отложить? Чушь! Отложить просто некуда.
А сколько всего можно сделать, пока кормишь грудью! Поесть (голод не тетка), посмотреть пол-серии любимого сериала (главное, чтобы пульт был в зоне досягаемости) и даже проверить рабочую почту. Я умудрялась читать: без трех страниц книги в день жизнь начинала казаться унылой, а читать, пока ребенок спит, не хватало то времени, то сил.
По мере взросления ребенка эта суперспособность угасает – но мышечная память легко вернет все на круги своя, стоит только случиться ситуации “угнать за 60 секунд успеть за 60 минут”.
Что происходит с жизнью мамы и с отношениями с собой
Кроме переживаний и адаптации к внешним изменениям жизни, рождение ребенка часто требует серьезных внутренних перемен личности мамы. Перемен прежних ценностей и представлений о себе, о жизни, об отношениях. У каждой мамы есть ожидания от себя. Например: «Я буду точно такой же хорошей мамой как….», или «Я ни за что не буду такой мамой как….». Возможно, наблюдая за материнством других, женщина сложила представление о том, какой мамой ей хочется быть. Но понять это в теории невозможно. Также как невозможно научиться водить автомобиль по книжкам. Проживание опыта необходимо нам для того, чтобы научиться чему-то новому. Никто не учит нас быть родителями, мы учимся сами, набивая свои шишки и синяки. Поэтому столкновение представлений о том, как должно быть (как правильно поступить маме, что должна или не должна мама) с тем, как женщина поступает в реальности (злится на ребенка, устает от ребенка, не испытывает достаточно радости), могут стать причиной серьезного внутреннего конфликта, и заставлять женщину испытывать разочарование от себя самой, чувство вины за неприемлемые, по ее представлениям, чувства и поведение, тревогу за то, что она не сможет быть хорошей мамой и навредит ребенку.
Кроме этого, появление ребенка может обратить к вопросам будущего, смысла жизни, уязвимости и безопасности, доверия к жизни.
Все мамы очень разные. И в принятии своего материнства наша индивидуальность также играет роль. Например, если работа и карьера в жизни мамы до рождения ребенка играли большую роль и занимали достаточно место в ее жизни, а достижения всегда были возможностью такой мамы быть довольной собой, то отсутствие таковых может зацепить ее отношение к самой себе и своей ценности. Такой маме будет необходимо время на то, чтобы научиться быть довольной собой при других условиях, в новой роли и новой изменившейся жизни.
Или если раньше, когда вы поругались с мужем, вам помогала встреча с подругами или шопинг, то сейчас, будучи привязанной к ребенку, вы можете просто не иметь возможности воспользоваться привычными способами «спустить пар». Вы вынуждены ходить по дому с ребенком на руках, и еще находить силы успокаивать его или играть с ним..
Кормление грудью.
Даже если вы накануне родов прочитали массу литературы и считаете себя „подкованной” в вопросах грудного вскармливания, вам непременно понадобится совет врача или медсестры в прикладывании крохи к груди. Неопытность (даже страх взять малютку на руки), помноженная на физический дискомфорт, может вызвать если не ступор, то растерянность: „Как же его удобно взять, чтобы покормить?” По правилам, к маме в палату должна прийти педиатр и пояснить, как прикладывать малыша к груди, однако зачастую этот визит доктора превращается в банальную лекцию… Попробуем предупредить возможные ошибки.
Возьмите малыша на руки или уложите его рядом с собой на кровать. Теперь одной рукой немного приплюсните грудь возле ареолы и указательным пальцем приподнимите сосок так, чтобы вложить его вместе с нижней частью ареолы в ротик детки.
Малыш взял грудь неправильно? Ничего страшного, только не вытягивайте сосок из ротика крохи! Большим пальцем (подушечкой вверх) аккуратно раздвиньте десенки детки и освободите сосок, а затем повторите попытку. Если все же не получается — не стесняйтесь и попросите помощи у медсестры. Бывает и так, что в первые дни прихода молока (начиная с третьих суток после родов) грудь нагрубает, становится горячей и плотной на ощупь. В этом случае перед кормлением необходимо легко помассировать молочные железы (хорошо сделать это под струей теплого душа) и, оттягивая сосок, попытаться сбрызнуть несколько первых капель молока.
Не выходит? Не медля обратитесь к медсестре с просьбой сделать вам массаж груди — это поможет расцедить грудь, и вы увидите, как нужно действовать в дальнейшем. А если вдруг на сосках появятся болезненные трещинки (это бывает уже после пары кормлений), врач может посоветовать силиконовые накладки и крем от трещин. Кстати, все эти средства можно купить в отделении или в роддомовской аптеке. Если нагрубание все же не спадает после кормления, боль усиливается или на груди появляются красные пятна, немедленно бейте тревогу. Проблемы с грудью начались после выписки из роддома? Обратитесь за консультацией в свой роддом.
Изменение цвета
Не нужно пугаться, если цвет и структура волос новорожденных начинают интенсивно меняться: эти процессы наблюдаются почти у всех. Волосы могут изменить окрас несколько раз. Обусловлены эти процессы перестройкой организма, активно идущей первые 5 лет жизни малыша: в это время у ребёнка настраивается гормональный баланс, перераспределяются важные компоненты, ответственные за внешнее и внутреннее строение тела.
Волосы темнеют
Чаще волосы у детей темнеют. Педиатры затрудняются дать окончательный ответ на вопрос, по какой причине это происходит. Большинство сходится на том, что после появления ребёнка на свет в его организме меняется распределение пигмента меланина.
В утробе матери у большинства младенцев волосы светлые, поскольку в них содержится значительная доля пигмента. Его содержание может оставаться на том же уровне и после рождения, из-за чего в первые месяцы, а иногда и годы по природе тёмненькие дети остаются блондинами.
После рождения волосы малыша начинают менять структуру и окраску. Один из пигментов, отвечающих за свет, – эумеланин. Чем больше его в волосах, тем они темнее. Содержание этого пигмента, в отличие от меланина, постепенно растёт. Заметить этот процесс можно по фотографиям детей, на которых по мере взросления их волосы становятся всё более тёмными.
Волосы грудничка светлеют
Реже бывают случаи, когда волосы у малышей светлеют. Причина такого процесса кроется в понижении содержания эумеланина в волосах.
Профилактика глазных инфекций у новорожденного
Если у матери на момент родов есть инфекция и ребенок был рожден естественным путем, существует большой риск, что в результате инфицирования ребенок частично или полностью ослепнет.
По этой причине в качестве профилактики всем новорожденным закапывают в глаза специальные препараты. Эта мера позволяет предотвратить 85–90% инфекций и при этом не имеет побочных эффектов. Однако оснований для проведения этой процедуры становится все меньше, поскольку большинство беременных женщин в наши дни проходят обследование на наличие инфекций и, если необходимо, получают лечение. Если вы точно знаете, что не находитесь в группе риска, эти препараты не нужны.
По материалам книги «Все хорошо».
Обложка статьи отсюда: pexels.com
К чему нужно быть готовой сразу после рождения малыша.
В своих размышлениях о предстоящих родах большинство будущих мам доходят лишь до того момента, когда ребенок появляется на свет. Но первый крик малыша не знаменует окончание родов даже с точки зрения акушера-гинеколога. Более того, после родов маме с малышом предстоит несколько дней пожить в роддоме и пройти ряд весьма важных испытаний! Порой именно это короткое время после родов до выписки домой оказывается для мамы очень непростым. Трудности эти зачастую „произрастают” из тривиальной неподготовленности к самому восприятию послеродового этапа, который сулит маме первый экзамен на материнство. Что же происходит с момента, когда вы услышите долгожданное и торжественное «У вас девочка!» или «У вас мальчик!» и до того, как вы покинете родильный дом? Итак, предлагаем вам своеобразную энциклопедию первых часов и дней вашего материнства. Что это? Крик? Кто кричит? „Ой, какой красавец!”, — снова зазвучал звонкий голос акушерки. В голове у мамы слегка „туманится”, но как только ей на живот кладут… „Да это же мой ребенок! У меня родился…” — „Сын, мамочка, да горластый какой!” Малютка появился на свет, но это действительно еще не все, ведь закончился только 2-й период родов, и теперь впереди — рождение плаценты. Плацента и ее оболочки отделяются от стенок матки и выходят наружу в течение 20 минут после появления на свет младенца. Уставшей, но счастливой маме кладут кроху на живот, позволяя новорожденному отведать капельки молозива из маминой груди. Эта трапеза нужна не только малютке, но и маме, так как способствует сокращениям матки и своевременной „эвакуации” последа. Если же плацента задерживается (допускается ждать рождения плаценты 25-30 минут), маме дают наркоз и проводят „ревизию” стенок полости матки вручную. При этом вводится окситоцин или иной препарат, вызывающий сокращения матки.
После рождения последа маме предстоит осмотр родовых путей. Это не всегда приятно, но практически всегда безболезненно. Еще чуть-чуть потерпеть — и наступит время двухчасового послеродового отдыха в родзале. Обычно пребывающие в эйфории мамочки используют этот релакс для информирования родных по мобилке, а затем тихонечко дремлют…
Преимущества витаминных комплексов и возможный вред
У витаминных комплексов есть некоторые преимущества перед получением полезных веществ с пищей:
- некоторые вещества усваиваются только в сочетании с другими. В пище достичь такого баланса сложно, а витаминные комплексы предлагают оптимальный набор ценных элементов;
- термическая обработка продуктов «убивает» значительную часть полезных веществ. А в капсулах и таблетках они сохраняются полностью;
- существует определённое время дня, когда витамины и микроэлементы усваиваются лучше всего. Не всегда удаётся совместить приём пищи с такими часами;
- для контроля количества поступающих в организм полезных веществ требуется много считать. Это отнимает время и утомляет.
Вот почему покупка витаминных препаратов для многих мам предпочтительнее идеального режима питания, которого очень трудно добиться.
Но перед походом в аптеку загляните для консультации к врачу: важно купить препарат, хорошо зарекомендовавший себя у медиков. Выясните про дозировку, чтобы не переборщить с «пользой для организма»
Иначе получите гипервитаминоз, то есть — явный вред.
Последствия гипервитаминоза:
- перебрали с витамином А — ждите тошноту, нарушение зрения, сыпь на коже, судороги;
- злоупотребили витамином Д — готовьтесь к отложению солей кальция по стенкам сосудов;
- не контролировали приём витамина С — испытаете повышенную тревогу, бессонницу, диарею.
Кроме того, витамины А, Д, Е способны накапливаться в жировой ткани и вызывать интоксикацию.
Кому нельзя принимать витаминные добавки
Даже у витаминов существуют противопоказания. Некоторые болезни у женщины диктуют необходимость отказаться от приёма определённых полезных веществ. Например:
- Витамин А — избегать женщинам с желчнокаменной болезнью, хроническим панкреатитом. В противном случае заболевания обострятся;
- Витамин В2 — нельзя пить тем, у кого камни в почках, а также страдающим гиперчувствительностью. Вызывает усиленное потоотделение, аллергию, тахикардию, потерю зрения;
- Витамин В6 — не рекомендуется женщинам с гастритом, язвой желудка, ишемической болезнью сердца и больной печенью. Провоцирует повышенную кислотность желудочного сока и аллергию;
- Витамин В12 — противопоказан при тромбоэмболии, хроническом лейкозе. Вызывает головную боль, диарею, психическое возбуждение;
- Витамин С — нельзя долго принимать при тромбозе и тромбофлебите, иначе пошатнётся нервная система, появятся камни в мочевыводящих путях;
- Витамин Д — не рекомендуют тем, у кого активная форма туберкулёза, болезни желудка, печени и почек, нарушения работы сердца;
- Витамин РР — запрещено принимать женщинам с гепатитом, циррозом печени, язвой желудка в стадии обострения, подагрой, сахарным диабетом. В противном случае могут появиться астения, жировая дистрофия печени.
Зная витамин, который навредит здоровью, женщина с помощью врача должна подобрать себе комплекс, в составе которого отсутствует неподходящий ей элемент.
Рейтинг препаратов для волос, кожи, ногтей и правила их употребления
После родов женщин беспокоит внешний вид: волосы секутся и выпадают, кожа тусклая, ногти слоятся и ломаются. Сказывается нехватка витаминов А, Е, С, Д, группы В, которые отвечают за дамскую привлекательность.
Обращаясь за помощью к поливитаминным комплексам, выбирайте с умом: кроме витаминов, ищите в препаратах микроэлементы — кальций, магний, цинк. Избегайте средств, в которых много вспомогательных веществ, красителей, ароматизаторов.
Пить витаминные таблетки и капсулы следует по правилам:
- желательное время приёма — первая половина дня. Если полезные вещества поступят в организм за завтраком, лучше усвоятся;
- витамины группы В пить вечером — они успокаивают, расслабляют, готовят ко сну;
- запивать препараты нужно водой, а не чаем или соками;
- принимать средства необходимо курсом, чтобы полезные элементы накапливались в организме. Длительность приёма указана в инструкции, но лучше согласовать с врачом.
Среди всех витаминных комплексов, благотворно влияющих на волосы, кожу и ногти, наибольшее число положительных отзывов получили:
- Датский препарат Фемикод. Устраняет сухость и выпадение волос, избавляет кожу от прыщей, укрепляет ногти. В составе — витамины группы В, экстракт из полевого хвоща, биотин (способствует росту волос).
- Французское средство Иннеов Густота волос (Inneov). Дорого (1240 рублей), но результативно. Мощное антиоксидантное действие благодаря веществу таурин, интенсивное питание волос (спасибо вытяжкам из виноградных косточек и зелёного чая). Жаль, что эффект от препарата недолгий.
- Венгерский препарат Ревалид. Препятствует выпадению волос, восстанавливает структуру повреждённых. Принимать не меньше 3 месяцев. Противопоказан при грибковом поражении ногтей и гормональном дисбалансе.
- Швейцарский комплекс Пантовигар. Восстанавливает волосы на клеточном уровне — благодаря тиамину, кальцию, кератину и другим элементам. Курс приёма долгий — 3–6 месяцев. Пантовигар негативно влияет на грудничка, поэтому кормящим мамам запрещён.
- Финское средство Приорин. Спасает при сильном выпадении волос (прядями). Содержит вытяжку из зародышей пшеницы. Очень дорогой (4000 рублей). При лактации согласовать приём препарата со врачом.
- Российский комплекс Алерана. Также выручает при интенсивной потере волосяного покрова. Из полезных веществ в составе — бета-каротин, селен, токоферол. Принимать 1 месяц. Может вызывать аллергию. Растительные стимуляторы роста волос содержатся в сыворотке Алерана — она безопасна при лактации, но лучше уточнить подробности у врача.
- Французский препарат Фито (Phyto). Кроме витаминов, в составе есть жирные кислоты, которые помогают восстановить здоровье волос, кожи и ногтей. Но Фито противопоказан при кормлении грудью.
- Английское средство Перфектил. По составу это натуральный антиоксидант, состоит из веществ в основном растительного происхождения, поэтому противопоказаний почти нет. Укрепляет волосы, кожу, ногти, обладает омолаживающим действием. При лактации не запрещён, но требуется врачебная консультация.
- Канадский препарат Лейдис формула (Lady’s formula). В составе — цинк и йод; укрепляет волосяные луковицы, делает кожу упругой и эластичной.
- Российский комплекс Виташарм. По сравнению с другими средствами, состав небогат (некоторые витамины, кальция патентотенат, никотинамид), но благодаря сбалансированности элементов действует эффективно: кожа подтягивается, волосы укрепляются, ногти перестают расслаиваться.
Мы лишены брезгливости и чистоплюйства
Молча завидуют: Мистик, Халк
Проходит не более 2-3 месяцев с рождения ребенка, и ты замечаешь, что на свете не так много вещей, который могут тебя напугать или заставить сморщить нос. Малыш на тебя уже, скорее всего, как минимум десяток раз срыгнул (остальное вы легко додумаете сами).
Мы учимся различать цветовые оттенки содержимого памперса, до скрипа подтирать детскую попу, виртуозно собирать анализы, осматривать гениталии ребенка чуть ли не под лупой на предмет прыщиков, выделений и покраснений, перечислять можно долго…
Если вы из тех, кто, читая эти строки, восклицает: “Совсем не обязательно было об этом писать!”, то, скорее всего, вы не мама.
По мере взросления ребенка способность засыпает – ведь физиологические неприятности случаются все реже. Но обретя раз, мы сохраняем ее до старости: что неплохо, ведь впереди – внуки.
Зачем нужны витамины и минеральные добавки для кормящих мам
Ломкие ногти, пряди волос по утрам на подушке, шелушение кожи лица и рук — так кормящие мамы «расплачиваются» за то, чтобы любимому чаду хватало веществ для правильного развития. Недостаток ценных микроэлементов грозит женскому организму и более тревожными последствиями, среди которых:
- гормональные нарушения, из-за чего появляется лишний вес, страдает психоэмоциональное состояние, ухудшается внешний вид;
- анемия;
- ухудшение пищеварения;
- нарушения в работе печени.
Особенность витаминов в том, что они не накапливаются в организме. Только витамины А, Д и В12, если их потреблять в нужных количествах, способны «задержаться» в печени. Поэтому принимать усиленные дозы полезных элементов не рекомендуется — главное, чтобы они поступали в организм регулярно.
В наши дни фармацевтические компании производят витаминные комплексы самых разных составов; любой потребитель найдёт себе подходящую баночку или упаковку с набором активных веществ.
Женщины после родов — особая категория. Те, у кого детишки с самого начала на искусственных смесях, нуждаются в быстром восстановлении собственного здоровья, чтобы хватало сил ухаживать за потомством. Что касается тех, кто кормит грудью, биологически активные вещества требуются и им самим, и младенцам, которые получают их с молоком. Каждое вещество отвечает за свой «участок работ», а их очень много: один организм восстанавливается, другой — формируется.
Таблица: витамины и микроэлементы для родивших женщин
| Название | Как действует | Норма в сутки, в мг |
| Витамин А(ретинол) |
| 0,4 — 1,2 |
| Витамин В2(рибофлавин) |
| 2,2 |
| Витамин В6(пиридоксин) |
| 2,2 |
| Витамин В9(фолиевая кислота) |
| 0,4 |
| Витамин В12(цианокобаламин) |
| 0,04 |
| Витамин С(аскорбиноваякислота) |
| 0,1 |
| Витамин РР(никотиновая кислота) |
| 18–23 |
| Витамин Е(токоферол) |
| 15 |
| Витамин Д(кальциферол) |
| 0,01 |
| Железо |
| 25 |
| Магний |
| 450 |
| Фосфор |
| 1000–1200 |
| Йод | отвечает за работу щитовидной железы. | 0,2 |
| Цинк |
| 25 |
Мнение врачей о витаминных препаратах
Любопытно, что врачи по-разному подходят к тому, в каком виде родившая женщина должна получать необходимые для здоровья компоненты. Известный детский доктор Евгений Комаровский уверен: достаточно правильно питаться, чтобы обеспечить организм полным набором полезных веществ. И только при авитаминозе у матери или у ребёнка придётся дополнительно покупать витаминно-минеральные комплексы.
Среди продуктов питания множество таких, которые содержат ценные микроэлементы
Однако другие врачи не так категоричны. Например, во время родов женщина теряет много железа: низкий гемоглобин — один из самых распространённых диагнозов у рожениц. Чтобы восполнить нехватку микроэлемента, недостаточно только питаться продуктами с его содержанием (говядиной, печенью, свининой).
Иммунитет, кости, сосуды — всё это восстанавливается с помощью витамина С, которым богаты цитрусовые. А они в первые месяцы грудного вскармливания запрещены.
Ошибки молодой мамы
Отсроченное пережатие пуповины
Пока ребенок находится в матке, он соединен с организмом матери пуповиной. После родов пуповину перерезают, однако нет единого мнения о том, когда это стоит делать. Стандартная практика предполагает сделать это сразу же после появления ребенка на свет.
Но есть альтернативное мнение: нужно подождать несколько минут, чтобы младенец успел «перекачать» в свое тельце какую-то часть крови из плаценты. Второй вариант и называется отсроченным пережатием пуповины. Его сторонники говорят, что кровь из плаценты имеет ценность для здоровья новорожденного.
Все больше ученых рекомендуют, если есть возможность, отсрочить пережатие пуповины. Источник
Существуют научные исследования по недоношенным детям, результаты которых однозначно доказывают пользу отсроченного пережатия пуповины. Рандомизированные исследования показали, что отсрочка пережатия пуповины ассоциируется с хорошими показателями объема крови, уменьшает вероятность анемии и потребность в переливании крови у новорожденных, а также дает ряд других преимуществ.
Все больше ученых рекомендуют, если есть возможность, отсрочить пережатие пуповины.
Мы легко говорим “нет”
Молча завидует: Бэтмен.
На “да” просто нет времени. Просто. Нет. Времени.
Может, раньше вам и было тяжело отказывать во встрече токсичной подруге, пережившей очередное расставание, или свекрови, у которой одновременный ремонт-переезд-генеральная уборка, или начальнику, который, выразительно глядя, просит выйти на работу в выходной. Теперь отказывать легко. Вы понимаете, что не успеете. Даже если очень постараетесь. Даже если захотите помочь (что вряд ли, ведь у вас миллион своих дел).
По мере взросления ребенка эта способность развивается. Если раньше вам было сложно отказывать посторонним – и вы с этим справились, то дальше придется научиться отказывать “своим”. “Можно конфетку, мама? – Нет, у тебя аллергия”. “Можно я почитаю на полчаса дольше? – Нет, тебе завтра в школу”. Когда речь идет о здоровье, безопасности, комфорте и душевном равновесии наших детей, то искренние благие намерения плюс здравый смысл помогают нам отказывать даже в тех случаях, когда очень хочется дать согласие.
Что ожидает малыша сразу после рождения.
Первые экзамены
Их сразу после своего рождения „сдает” новорожденный кроха, которого осматривает присутствующий на родах педиатр-неонатолог.
Прежде всего малышу предстоят очистка верхних дыхательных путей, обработка пуповины, взвешивание и измерение роста.
Оценка состояния по шкале Апгар, включающей пять показателей — работу сердца, частоту дыхания, рефлексы, цвет кожи и мышечный тонус (обычно оценку по шкале Апгар ребенок получает сразу после появления на свет и „в возрасте” 10 минут). По каждому из показателей малыш получает от 0 до 2 баллов, что по сумме в идеале должно соответствовать 10. „Девятка” или „восьмерка” — тоже хорошо. „Семерка” сообщит, что состояние крохи удовлетворительное, а „шестерка” и ниже — уже сигнал о помощи (при этом малыша на живот маме не выкладывают). Не переживайте, ведь оценка по шкале Апгар — это не диагноз и не прогноз здоровья малыша на всю его жизнь, а всего лишь способ, позволяющий определить, не нуждается ли новорожденный в срочном медицинском вмешательстве.
Одновременно врач проверит тонус мышц крохи (если ручки детки согнуты, значит, все хорошо), а также и другие мышечные рефлексы малютки. Здоровый малыш, едва выбравшись из животика мамы, уже многое умеет: он ловит ротиком и сосет палец, которым проводят по его щечке. Он крепко цепляется за пальцы взрослого, вложенные в его ладошки. Если карапуза поставить на ровную поверхность, он поднимает ножку, как будто собирается идти (это называют „автоматической ходьбой”).
Педиатр прослушает сердце крохи (оно должно биться со скоростью 140 ударов в минуту) и легкие (дыхание малыша должно быть чистым и регулярным).
Врач оценит реакции детки на звуковые, сенсорные и визуальные стимулы и даже звучание голоса малыша.
Не обойдется и без врачебного заключения о цвете кожи. Неонатолог слегка надавит на кожу ребенка для того, чтобы проверить, насколько быстро восстанавливается ее цвет. В норме это занимает не менее трех секунд, что означает: сосудистая система крохи работает нормально.
Доктор также проверит и „паховый пульс”, чтобы исключить возможный порок развития аорты.
Педиатр-неонатолог прощупает деткин животик, дабы убедиться, что он мягкий, а размеры печени и селезенки соответствуют норме. Кстати, в это время у малышу может отойти первородный кал (меконий), который бывает густым, вязким, темно-зелено-коричневого цвета (это стандарт для экскрементов карапуза в течение первых 3-4 суток).
Напоследок доктор внимательно изучит выражение лица новорожденного (ведь недовольная, болезненная гримаса характерна для многих заболеваний) и измерит периметр его головки (средний размер составляет 35 см), попутно ощупывая „родничок” и черепные швы.
Как восстанавливается менструальный цикл после родов?
Послеродовый период длится 6 недель. За это время происходят основные восстановительные процессы, которые возвращают органы матери к добеременному состоянию.
Послеродовый этап сопровождается выделениями из половых путей. Эта смесь крови, слизи, лейкоцитов и кусочков внутреннего слоя матки называется лохиями. Иногда женщины путают их с месячными.
Матка постепенно уменьшается до прежних размеров, и происходит восстановление ее функционального слоя. Лохии прекращаются, и эндометрий готов возобновить регулярные процессы обновления. Но циклические отторжения функционального слоя матки, которые проявляются в виде менструальных кровотечений, находятся под властью вышестоящих звеньев эндокринной системы — яичников и мозговых структур.
Для того чтобы нормализовался цикл, должен стабилизироваться гормональный фон. На активацию работы яичников уходит около 2–4 месяцев.
Если женщина кормит малыша грудью, для установления и поддержания лактации в гипофизе начинает активно вырабатываться пролактин. Основная функция данного гормона — образование молока, но дополнительным эффектом является подавление овуляции. То есть пролактин тормозит циклическую выработку яичниковых гормонов, что препятствует созреванию фолликулов и возобновлению менструации.
Когда купать первый раз?
Раньше было принято мыть ребенка сразу после родов — буквально через несколько минут, даже до того, как дать его на руки матери. Сегодня от этой практики отказываются по двум причинам.
Во-первых, врачи считают важным прикладывать ребенка к груди сразу после рождения, чтобы обеспечить его физический контакт с матерью, после чего их на пару часов оставляют вдвоем. Считается, что тактильный контакт повышает вероятность успешного кормления грудью и по этой причине купание откладывают.
Другой довод против купания — это возможные нарушения младенческой терморегуляции. Некоторые считают, что, оказавшись на сравнительно прохладном воздухе после теплой материнской утробы, новорожденные испытывают трудности с поддержанием температуры своего тела. Когда их купают, а затем, что главное, мокрых вынимают из ванночки, возникает риск переохлаждения.
Словом, в купании нет ничего страшного, но никакой необходимости немедленно купать вашего ребенка сразу после рождения нет, разве что из соображений эстетики и вашего личного комфорта.
Уход за малышем.
В большинстве роддомов персонал активно привлекает к уходу за малышом молодую маму. Только не подумайте, что неопытной без-пяти-минут-маме просто вручается запеленатый младенец — и дело с концом. Нет, на самом деле родительнице внятно и наглядно поясняют, как ухаживать за крохой: медсестры учат подмывать младенца (обычно просто под краном с теплой водой), одевать (или пеленать), обрабатывать складочки кожи. Кстати, по опыту многих мам импортные средства детской гигиены часто вызывают аллергию, поэтому предпочтительнее отечественная косметика для самых маленьких. Хорошо зарекомендовали себя марки „Аленка” и „Карапуз”, а также отечественное детское мыло без запаха. Пеленать или сразу одевать в трикотажные „человечки” — решает только мама. Кстати, даже бывалые педиатры советуют „взрослый” вариант, настаивая на распашонках, ползунках и бодиках из нежного трикотажа. Хотите пеленать? Пожалуйста, только свободно. А если вдруг окажется, что вы не рассчитали запас обмундирования и у вас не осталось чистого детского белья, не стирайте испачканное под краном. Сложите одежки в пакет и передайте родственникам. Они не только хорошо выстирают белье, но и прогладят вещички для детки, что обязательно. А „брешь” в приданом можно закрыть, попросив больничные пеленки — возможно, они не очень красивые на вид, но зато в их чистоте (даже стерильности) можете быть уверены.
Цвет и густота
У светленьких малышей в первый год жизни волосы не отличаются густотой. Волноваться не стоит: формирование волосяного покрова ребёнка продолжается в течение первых пяти лет. До этого времени недостаточная густота не должна давать поводов для переживаний.
Тем более не следует пользоваться советами народной медицины – следование им может только усугубить ситуацию и стать причиной:
- ломкости;
- сухости;
- повреждённых корней;
- потери цвета.
Густота волосяного покрова не связана с частотой стрижек. Единственное, чему они способствуют, так это огрубению волос. Поэтому родителям стоит отбросить суеверия в сторону – природа позаботится о дальнейшем.
Некоторые родители в надежде избежать выпадения волосиков у ребёнка бреют ему голову. Делать это крайне не рекомендуется, потому что бритьё может повредить кожный покров головы, да и на волосы этот процесс не окажет никакого влияния.
