Как спят новорожденные и груднички
Спокойный, здоровый сон очень важен для развития младенца. Именно в это время мозг ребенка обрабатывает и запоминает полученную информацию за день. Но адаптация к новой среде нелегка и объем полученных знаний слишком велик для новорожденного крохи. Поэтому в период отдыха неокрепший организм еще и восстанавливает силы.
Не последнюю роль в организации отдыха имеет выбор позы для сна новорожденного:
Правильно выбрать позу для сна новорожденного очень важно для его самочувствия
1 На спине – наиболее полезная и безопасная позиция. Согласно последним исследованием именно так нужно укладывать младенца для отдыха. Это положение снижает риск синдрома внезапной детской смерти и правильно формирует позвоночник малыша.
Чтобы избежать формирования плоского затылка или ассиметричного черепа, необходимо менять положение головы младенца, поворачивая ее в разные стороны, при каждом убаюкивании. Укладывание головы новорожденного набок также предотвращает риск захлебнуться при срыгивании.
Кроме этого, на ручки ребенка следует одевать царапки, поскольку при неосознанных движениях руками он может себя оцарапать. Хорошим способом избежать царапин будет и пеленание. Пеленание также предотвращает возможность случайно разбудить себя ручками или ножками.
2 На боку – самая безопасная позиция для постоянно срыгивающих малышей и в период колик. Подтянутые к животику ножки, активизируют работу ЖКТ и помогают освободиться от газиков. Рекомендуется укладывать малыша поочередно на правый и левый бок, предотвращая тем самым кривошею.
Но такая позиция увеличивает нагрузку на тазобедренные суставы, поэтому противопоказана при дисплазии. Так же, как и на спине, в этой позе кроха может себя оцарапать, поэтому мамам необходимо не забывать о специальных рукавичках. Чтобы малыш не перевернулся случайно, под спину ему необходимо подкладывать полотенце (одеяло), свернутое валиком, или подушки-позиционеры.
3 На животе – самая волнующая позиция для родителей. Педиатры регулярно слышат от матерей вопрос, можно ли ребенку спать на животике? Такой отдых нравится грудничкам, благотворно влияет на здоровье и развитие крохи, но имеет риски.
Проблемы сна младенцев
Молодые родители часто беспокоятся по поводу положения ребенка во время сна, а также использования подушек, одеял или различных приспособлений (их часто называют позиционерами сна) для малышей. Подобные волнения подогреваются историями о внезапной гибели младенцев в колыбели во сне и связываются с неправильным положением сна состоянием здоровья и влиянием различных несчастных случаев. СВДС – состояние редкое, и врачи и эксперты сами точно не знают, в чем его причины, и насколько синдром зависим от положения во сне. Сегодняшние выводы базируются только на наблюдениях и анализе статистики подобных случаев по всему миру.
Считается, что риски синдрома и гибели от несчастных случаев повышены при:
- Укладывании ребенка спать на живот или на бок;
- расположении ребенка для сна на мягких поверхностях, таких как перьевой матрас или перина, диван, водяная кровать, подушка или шерстяное одеяло, рядом с родителями или в своей кроватке, колыбели;
- случайном накрывании головы или лица ребенка постельными принадлежностями, что может привести к внезапному непреднамеренному удушью и перегреву;
- курении во время беременности или после родов.
Однако, относительно хороших и плохих позиций для сна ребенка ведутся споры, так как многие дети спокойнее спят на животе без какого-либо риска, им удобен сон на боку или спине, и никаких проблем со здоровьем у них не возникает.
Обратите внимание
Важно знать о безопасных и небезопасных положениях сна для ребенка, чтобы справиться с вышеупомянутыми рисками, но все они относительны, поэтому нужно, чтобы родители всегда во время сна приглядывали за малышом
Как беременной избавиться от бессонницы?
Так как прием медикаментов во время беременности крайне ограничен, порой очень сложно вернуть крепкий и здоровый сон.
Важно комплексно подойти к решению проблемы, и в этом могут помочь простые, но ценные рекомендации
Соблюдайте режим
Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Стоит помнить, что оптимальное время для сна — с 22:00 до 8:00, когда происходит активное восстановление нервной системы и выработка нужных нашему организму гормонов. Не спите днем без потребности, взамен найдите для себя расслабляющие занятия. Но что делать, если не спится ночью? Не мучайте себя, лучше займитесь чем-нибудь спокойным и приятным: порисуйте, начните вести дневник, послушайте музыку. Гаджеты под запретом.
Правильно питайтесь
Ограничьте потребления чая, кофе, газированных напитков. Старайтесь не нагружать мочевой пузырь перед сном. Исключите жирную, острую и соленую пищу и откажитесь от перекусов за 2 часа до сна — тем самым вы минимизируете возникновение изжоги.
Избегайте стрессов
Распространенное заблуждение: чем большую нагрузку получит организм, тем быстрее он уснет. Усталость — вовсе не ответ на вопрос, как бороться с бессонницей. Наоборот, она приводит к трудностям с засыпанием. Серьезные и активные дела запланируйте на первую половину дня. Делегируйте домашние обязанности, абстрагируйтесь от стресса, думайте о том, что малыш впитывает каждую эмоцию. Не забудьте перед сном прогуляться на свежем воздухе.
Проработайте «сонные» ритуалы
За пару часов до сна тело и мозг нуждаются в расслаблении. В этом помогут книга, спокойная музыка или медитация, теплая ванна. Ограничьте поток информации, поступающей через компьютер, телевизор, телефон. Попросите супруга сделать расслабляющий массаж ног и шейно-воротниковой зоны. Эффективное релаксационное средство — аромалампа. Лавандовое, сандаловое, розмариновое эфирные масла разрешены во время беременности.
Оборудуйте спальное «гнездышко»
Как правильно спать беременным? Приобретите ортопедический матрас и подушку для беременных — это неотъемлемая часть здорового и крепкого сна. Наденьте легкое нижнее белье из натуральных материалов, которое не будет стеснять движений. Поддерживайте идеальные параметры воздуха в спальне: температура не выше 21°C, а влажность — 50–60%.
Настройтесь на приятные сновидения
В 3-м триместре растет вероятность возникновения навязчивых кошмаров
Если на протяжении долгого времени снится один и тот же сон, обращайте внимание не на сюжет, а на ощущения, которые возникают во сне и при пробуждении. Это может быть страх, злость, обида и т.д
Затем вспомните, когда в течение дня вы переживаете подобные эмоции.
Так появится возможность определить ситуацию, которая «не отпускает», и устранить причину беспокойства станет легче.
Можно ли новорожденному спать на животе?
Некоторые специалисты предостерегают родителей от размещения ребенка для сна на живот, потому что:
- Это может оказать давление на челюсть ребенка, уменьшая просвет дыхательных путей и ограничивая дыхание.
- Если ребенок спит на животе, в положении лежа в люльке или кроватке, он может лежать лицом очень близко к подушкам, одеялам и продолжать дышать мало-оксигенированным (выдыхаемым) воздухом. Если предметы постели накроют рот и нос, ребенок может задохнуться. Также велик риск удушья, если он спит на животе на очень мягком матрасе.
- Ребенок может дышать микробами или инородными частицами и соединениями, присутствующими на матрасе (пыль, стиральные порошки, частицы краски, шерсть животных, если они залезают в кроватку).
Есть ли случаи, когда дети могут спать на животе?
В редких случаях из-за состояния здоровья врачи могут посоветовать родителям укладывать ребенка спать на живот, а не на спину. Некоторые врачи считают, что сон на животе может быть полезен для детей с тяжелым гастроэзофагеальным рефлюксом или некоторыми пороками развития верхних дыхательных путей, такими как синдром Пьера Робина, которые приводят к острым приступам обструкции дыхательных путей. Тем не менее, ни одно недавнее исследование не подтвердило или не опровергло преимущества такой позиции сна. Медицинские работники должны рассмотреть потенциальные выгоды и риски, прежде чем рекомендовать эту позицию.
Опасность рвоты была самым важным аргументом для того, чтобы укладывать ребенка спать на живот, поскольку врачи полагали, что было бы опасно, если ребенка рвет, когда он спит на спине.
Важно
Раньше считалось, что дети могут задохнуться из-за отсутствия достаточной силы, чтобы повернуть голову. Тем не менее, дети, спящие на спине, без труда поворачивают голову, если болеют и у них возникает обильное срыгивание или приступ рвоты.
Кроме того, родители могут существенно уменьшить колики у ребенка, чтобы избавить его от газов, выкладывая кроху для сна на живот
Тем не менее, не рекомендовано делать это сразу же после кормления, важно оставить некоторый временной промежуток между кормлением и сном
Спальные принадлежности новорожденного
Месячный ребенок спит 18-19 часов в сутки, более старшие дети (3 месяца — год) спят меньше, но все равно не менее 15-16 часов. То есть почти все время. Поэтому задача родителей — решить, где спать крохе и обустроить его спальное место.
Одни родители заранее покупают кроватку, другие укладывают спать малыша с собой. С одной стороны, это удобно и родителям и детям, так как не нужно вставать ночью для кормления, да и малышу спокойнее у маминой груди. С другой стороны, это опасно, так как уснувшие родители могут придавить крошку. Педиатры предостерегают: не стоит приучать ребенка к родительской кровати!
Кроватка
Требования: безопасность, гигиеничность, умеренная жесткость. Специалисты по педиатрии и ортопеды рекомендуют жесткий плотный ортопедический матрас, слегка прогибающийся под тяжестью младенца. Это прежде всего профилактика искривления позвоночника.
Жесткий или умеренно жесткий матрас является частью профилактики синдрома детской смертности. Даже уткнувшись в него носиком, малыш не задохнется, так как ровная поверхность без заломов не сможет перекрыть малышу кислород.
Так как дети любят грызть свою кроватку (особенно, когда лезут зубки), то лучше, если она не будет хорошо отшлифована и покрыта лаком.
Подушка-позиционер
Очень удобна при уходе за младенцем. Разные модификации таких подушек, матрасов, одеял, наволочек, кроваток-коконов для новорожденных помогают удержать крошку в той позе, в которой его уложили спать, фиксируя головку в нужном положении. С подушкой-позиционером грудной младенец должен спать крепко.
Гречишные подушки
Рекомендуются новорожденным врачами неонатологами. Такие ортопедические подушки с наполнителем из гречишной лузги легко повторяют очертания головы и шеи крохи в любом положении, способствуют правильному формированию позвоночника и шейного изгиба. Кроме того, подушка обладает массирующим эффектом, улучшает кровообеспечение головы и шеи, хорошо успокаивает малыша.
Пеленки-коконы
Бывают на молнии или на липучках, удобны в использовании, позволяют быстро зафиксировать ручки и ножки малыша, оставляя ему свободу движений. Такое мягкое пеленание предотвращает беспокойство во сне, так как малыш не может своими ручками будить и царапать себя. Такие коконы создают младенцу впечатление нахождения в утробе.
Ведущие специалисты по ведению сложной беременности в Южном Федеральном Округе
Ермолаева Эльвира Кадировна
Является известным и признанным на Северном Кавказе специалистом в области диагностики и лечения невынашивания беременности, замирания беременности, привычного невынашивания беременности, ведения беременных с тромбофилией, антифосфолипидным синдромом (АФС), системной красной волчанкой (СКВ), миомой матки, ведения беременности у юных и возрастных беременных (после 38 лет), ведения капризных беременных, ведения беременных с избыточной массой тела.Хороший акушер-гинеколог, специалист по рациональному питанию при беременности, физиотерапевт-курортолог, опытный врач УЗД. К ней обращаются желающие сохранить фигуру и успешно выносить беременность женщины.
Ермолаев Олег Юрьевич
Кандидат медицинских наук, гинеколог-эндокринолог с 25-летним стажем и успешным опытом ведения беременности у женщин с опущением матки, двурогой маткой, седловидной маткой и другими пороками развития половых органов, ведения беременных с ливедо, тромбофилией и антифосфолипидным синдромом (АФС), поликистозом яичников. Ведение многоплодной беременности, требующей особого внимания и опыта со стороны врачей. Ведение беременности после ЭКО, ИКСИ, после искусственной инсеминации. Ведение беременных с плацентарной недостаточностью. Ведение беременности на фоне ВМС.
МЕЖДУНАРОДНЫМ ПРИЗНАНИЕМ репутации и достижений Курортной клиники женского здоровья в разработке и внедрении эффективных и безопасных лечебных методик и качества предоставляемых медицинских услуг ЯВЛЯЕТСЯ НАГРАЖДЕНИЕ Курортной клиники женского здоровья в Пятигорске Международным СЕРТИФИКАТОМ КАЧЕСТВА SIQS в сфере медицины и здравоохранения. Международный Сократовский Комитет, Оксфорд, Великобритания и Швейцарский институт стандартов качества, Цюрих, ШВЕЙЦАРИЯ. Подробнее…
Мы работаем без выходных и праздничных дней:
понедельник – пятница с 8.00 до 20.00,
суббота – воскресенье с 8.00 до 17.00.
Прием акушера-гинеколога специалиста по правильному питанию при беременности, скрининг при беременности по предварительной записи по многоканальному телефону 8 (800) 500-52-74 (звонок по России бесплатный), или +7 (928) 022-05-32 (для зарубежных звонков).
Задать ВОПРОС ОНЛАЙН врачу гинекологу в Пятигорске можно по адресу info@kurortklinika.ru.
ЗАПИСЬ ОНЛАЙН на прием к гинекологу в Пятигорске здесь.
С взаимным уважением к вероисповеданию и различным привычкам наших пациенток мы достигаем УСПЕШНОГО ВЫНАШИВАНИЯ беременности и рождения здоровых, крепких, уравновешенных и открытых Жизни детей. НА РАДОСТЬ родителям и окружающим людям!
Мы в полном ВАШЕМ РАСПОРЯЖЕНИИ при возникновении любых сомнений или пожеланий.
Подразделы
- Ведение беременности
- Стоимость консультативного ведения беременности
- Скрининг при беременности
- Обследование беременных на врожденные пороки развития плода
- Комплексная оценка маркеров беременности
- УЗИ беременности
- Развитие беременности по неделям
- Критические периоды эмбрионального развития
- Возможные проблемы при беременности
- Правильное питание во время беременности
- Гигиена беременной женщины
- Сон во время беременности
- Факторы риска (предостережение для беременных)
- Определение допустимого набора веса при беременности
- Определение даты рождения Вашего ребёнка
- Оценка активности движений плода
- Половая жизнь во время беременности
- Техника дыхания и расслабления во время родов
- Литература для подготовки к родам и воспитанию детей
- Преждевременные роды, угроза прерывания беременности
- Первые дни после родов
- Программа №7. Послеродовая реабилитация и ВУМ-билдинг
- Программа №16. Как убрать живот
- Грудное вскармливание или искусственное вскармливание?
- Грудное вскармливание: проблемы и правила
- Пеленание младенца
- Собираемся в роддом! Вещи для мамы и малыша
- Измерение базальной температуры и ведение графика
- Зубы и беременность
- Наши мамы
- Школа естественного материнства
- Отзывы о ведении беременности в нашей Клинике
В чем опасность сна грудничков на животе?
Сон на животе возможен, если придерживаться простых правил безопасности. Вариант, когда ребенок спит на животе, некоторые врачи считают благоприятным для детей, которые родились и развиваются без патологий, так как ускоряется процесс физиологического развития.
Вот, что говорит доктор К. по поводу сна на животе:
Минусы сна на животе
Американские специалисты в 90-х годах представили Синдром внезапной младенческой смерти, который возникал из-за спонтанной остановки дыхания, вследствие сна ребенка, уткнувшись в подушку.
В этот период жизни навыки дыхания не полностью развиты, а носовые проходы очень узкие. Малыш, лежа лицом к подушке, даже не понимает, что ему нужно повернуть голову.
Дыхание может быть затрудненным из-за слизи, которая собирается в носовой пазухе. Несмотря на то, что вероятность возникновения синдрома из-за сна на животе не доказана, врачи рекомендуют быть осторожными.
- Молодые родители уверенны, что кроха, находясь в таком положении, может подавиться после срыгивания, но это не так, так как эта ситуация намного опасней в положении на спине. В результате проникновения рвотных масс в дыхательные пути, может проявиться пневмония, которую проблематично вылечить.
- Еще одним аргументом является то, что в таком положении сдавливается грудная клетка, поэтому малышу тяжело дышать. Это скорее можно считать предрассудком, а если что-то волнует следует обратиться к детскому врачу.
10 советов по безопасному сну ребенка
Стоит избегать слишком мягких и свободных постельных принадлежностей. Желательно использовать для своего ребенка твердый матрас, а не перины, водяную кровать или диван. Эксперты советуют не использовать подкладки (позиционеры), «бамперы», подушки, пушистые постельные принадлежности или мягкие игрушки ребенка в кроватке. Проще говоря, все, что может накрывать голову ребенка во время сна или перекрыть дыхательные пути — не рекомендуется.
Нужно держать кровать пустой: не нужно использовать в кроватке клинья, стеганые одеяла или одеяла под младенцем. Пусть младенец спит, касаясь ногами дна кроватки, чтобы он меньше ворочался в кроватке и запутывался в постельном белье
Нужно использовать твердый, чистый матрас, который хорошо ложится на кроватку без зазоров, важно также надежно заправлять постельное белье, чтобы оно не собиралось и не задиралось. Борта детской кроватки должны быть достаточно высокими, чтобы ребенок не мог выпасть или застрять между прутьями во сне
Важно избегать накрывания головы ребенка. Одеяла должны быть накрыты только до груди ребенка с открытыми и расположенными поверх него руками, чтобы избежать смещения одеяла на голову, чтобы таким образом, избежать удушья
Важно
Американская академия педиатрии рекомендует использовать «мешок для сна» или «детский спальный мешок» в качестве типа постельного белья, чтобы держать ребенка в тепле, не прикрывая голову. Спальные мешки с подогнанной горловиной и проймами без капюшона считаются самыми безопасными. Пеленание ребенка в легкие пеленки также помогает предотвратить его переворачивание на живот во время сна.
Важно избегать перегрева: младенцы должны быть во сне легко одеты. Нужно избегать чрезмерно тугого пеленания и проверять, не вспотел ли кроха во сне
Создание идеальной среды для сна: важно поддерживать достаточно прохладную среду для сна с температурой около 20℃ и влажностью около 55-60%
Вакцинация: исследование Берлинской школы общественного здравоохранения пришло к выводу, что увеличение охвата иммунизацией АКДС связано со снижением смертности от СВДС
Следует обратить внимание на текущие рекомендации по своевременной иммунизации АКДС, чтобы предотвратить не только конкретные инфекционные заболевания, но и потенциально СВДС
Можно использовать пустышку (во время сна): Американская академия педиатрии рассматривает пустышки как метод предотвращения СВДС. Однако не нужно принуждать ребенка, если он не хочет ее брать или она выпадает изо рта во сне. Если женщина кормит грудью, нужно подождать, пока не установится четкий режим кормлений, прежде чем начать использовать пустышку. Обычно это занимает от трех до четырех недель.
Использование технологий. Чтобы родители могли спокойно спать, можно использовать одну из нескольких моделей радионяней Wi-Fi, небольшие будильники, доступные для мониторинга положения сна и жизненно важных функций ребенка.
Общая комната: родители должны проживать в одной комнате с ребенком для удобства его кормления и контакта. Детская кроватка, в которой спит ребенок, должна стоять как можно ближе к родителям.
Не стоит практиковать совместный сон: в идеале детям не следует делить постель с родителями, взрослыми, братьями и сестрами или другими детьми. Близнецы или двойняшки также должны спать отдельно. Не стоит делить кровать с ребенком, особенно если мать или отец принимали алкоголь или лекарства, растительные препараты, которые могут вызвать глубокий сон. Курение и употребление таких веществ, как наркотики или алкоголь, значительно увеличивают риск СВДС и удушья у детей, если для сна используется общая кровать.
Профилактика и лечение плоскостопия
Как правило, доктор рекомендует ребенку физические упражнения — например, лыжи и езду на велосипеде, массаж, а также ношение ортопедической обуви.
- Не рекомендуется ходить по каменистым местам и твердой земле без обуви в течение долгого времени — лучше, чтобы малыш топал босыми ножками по песку и рыхлому грунту.
- Вредно находиться в помещении в теплой обуви, носить тяжести и стоять без движения слишком долго.
Первая обувь для здоровых ножек
Большинство педиатров сходится во мнении, что до того, как малыш начнет делать свои первые шаги, обувь ему не нужна. Конечно, холодной зимой необходимо защитить ножки ребенка: выбирайте мягкие сапожки, в которых стопа будет располагаться свободно и кроха сможет шевелить пальчиками. Не надевайте на него тугие носки: даже их ношение чревато искривлением пальцев.
Диагноз «вальгусная деформация стопы» может быть поставлен только после 3 – 5 лет. При этом заболевании наблюдается искривление фаланги больших пальцев ног, что сказывается на походке, осанке и нередко приводит к осложнениям. Вальгусная деформация может появляться у детей, которые уже страдают поперечным плоскостопием, мало занимались физическим развитием, носили неверно подобранную обувь, имеют генетические или эндокринные нарушения. Но это состояние успешно корректируется, если вовремя показаться врачу.
Сон на животе
Сон на животе не лучшая, но вполне допустима при апноэ поза. При таком положении тела гравитация вынуждает мягкие структуры глотки не спадать вниз, а наоборот, смещает их слегка вперед, уменьшая препятствие для дыхания и риск апноэ.
С другой стороны, эта поза создает нагрузку на шейный отдел позвоночника. Может возникнуть сдавливание в области одной из артерий, что ухудшит кровоснабжение мозга.
Лежа на животе, вы также увеличиваете давление на внутренние органы. Это затрудняет кровообращение и усугубляет состояние тканей, которые и так страдают от гипоксии на фоне обструктивного апноэ.
Кроме того, спящий на животе человек зачастую «зарывается» лицом в подушку. И это, несомненно, мешает полноценно дышать носом или через рот.
Как проводить выкладывание грудничка на живот
1. Подготовьте комнату.
В течение 10 — 20 минут перед тренировкой проветрите помещение.
Удостоверьтесь, что в комнате нормальная температура, ребёнок не должен чувствовать себя холодно или жарко.
Отложите все большие мягкие предметы: одеяла, подушки или игрушки. Ребёнок может их увидеть и испугаться.
2. Определитесь с местом.
Самый удобный способ — делать упражнения на пеленальном столике или на полу. Нужно иметь в виду, что на жёсткой поверхности детям легче научиться поднимать голову, потому что нагрузка на мышцы снижается. Вы не должны делать это на мягкой поверхности или ковре, потому что младенец не будет ощущать комфорт.
Если у вас имеется гимнастический мяч, он идеально подходит.
3. Приступайте к упражнениям.
Расположите ребёнка на мяче, удерживая ноги, и качайте его назад и вперед. Это упражнение также очень полезно при коликах.
Использовать подходящий мяч для этой цели можно только после абсолютного заживления пупочной ранки.
В общем, есть огромное разнообразие упражнений с мячом, поэтому у вас имеется возможность разнообразить занятия. Кроме того, для ребёнка это будет необычно и захватывающе.
Полезные советы при детских капризах
Если ваш ребёнок капризничает, есть несколько советов, как уложить новорождённого на животик:
положите младенца на живот, чтобы он смог видеть ваше лицо и слушать ваш голос. Ложитесь на живот с ребёнком или напротив него, отвлекая его стихами и песнями; положите младенца животиком на колени и массируйте спину; отвлеките его игрушкой или зеркалом. Ребёнок будет в восторге; положите ребёнка на кровать и сядьте перед ним так, чтобы ваши головы находились на одном уровне
Постарайтесь разнообразить тактильные ощущения крохи; вы можете насыпать бисер, ленты и мишуру в пластиковую бутылку и встряхивать её перед ребёнком, чтобы показать, как детали смешиваются.
Постарайтесь сделать лежание на животе частью распорядка дня ребёнка. Если вы поместите младенца на животик после смены подгузника или короткого сна, он будет ждать это время, привыкнет к такому распорядку.
Не позволяйте ребёнку скучать, лёжа на животе. Если новорождённый непослушен, прервите занятие. Постарайтесь поиграть с ним, потрясите ручками или спойте песню, а когда он успокоится, пробуйте ещё раз.
Лежание на животе — очень важная деятельность для ребёнка, старайтесь проводить это время с хорошим настроением. Сделайте эти минуты жизнерадостными, яркими и запоминающимися для младенца, постарайтесь заставить его чувствовать себя комфортно, отвлекайте и развлекайте его. Чем больше грудничок лежит на животике, тем быстрее он научится контролировать своё тело и начнёт удивлять новыми успехами.
Мнение Комаровского
Известный специалист одобряет позу на животе. Он считает, что так осуществляется массаж мышц животика и эффективнее отходят газы, а также малыш учится раньше держать головку.
Доктор говорит, что если головка будет повернута в бок, тогда не стоит бояться. Если нет рядом подушки, карапузу ничего не грозит. Врач выступает против того, чтобы маленькие детки спали на спине. Он утверждает, что одной из важных причин внезапной смерти выступает именно подобный сон, но и аргументировать это явление он также не может.
Неверное положение подушки или мягкий матрас могут привести к тому, что у малыша могут непроизвольно сжаться ноздри
Очень важно обеспечить малышу здоровый микроклимат в помещении: проветривать комнату, делать влажную уборку. Если у малыша заложен нос, стоит обязательно его лечить. Взрослые, которые практикуют курение при детях, должны забыть о своем пристрастии ради здоровья ребенка
Для таких родителей синдром СМВС будет отговоркой, если это действительно случится
Взрослые, которые практикуют курение при детях, должны забыть о своем пристрастии ради здоровья ребенка. Для таких родителей синдром СМВС будет отговоркой, если это действительно случится.
Что можно и что нельзя делать после операции
Основные правила реабилитации после пластики живота дома:
- обязательно нужно носить компрессионное белье;
- спать и сидеть следует в немного согнутом состоянии, чтобы не натягивались швы, так ткани быстрее и лучше срастутся;
- когда можно ходить прямо? Через несколько недель (при условии, что процесс восстановления идет по плану, без осложнений);
- спать нужно на спине;
- в первые три месяца запрещены любые физические нагрузки и поднятие веса более трех килограммов;
- до момента снятия швов нельзя мыться;
- в течение двух месяцев запрещено принимать горячую ванну, посещать сауну, баню.
Почему нельзя загорать? Данное ограничение связано с тем, что под воздействием ультрафиолетового излучения в зоне операции могут развиться осложнения, поэтому загар под запретом в течение 6 месяцев.
Во время реабилитации большое значение имеет правильный режим питания. Принимать пищу следует дробно (5-6 раз в сутки, небольшими порциями). В первые недели после операции нельзя есть продукты, которые вызывают метеоризм.
Минимум до момента снятия швов запрещены половые контакты.
Внимание! Прием любых лекарств, даже простых анальгетиков, необходимо согласовывать с лечащим врачом
Мифы о сне на животике новорожденного
Если сын или дочь любит спать на животе, родители часто начинают беспокоиться. Многие слышали о зависимости между засыпанием такой позой и внезапными смертями на первых месяцах жизни. Причиной инцидентов является прекращение дыхания. Матери боятся, что матрас напротив лица может мешать малышу.
Строгая причинно-следственная связь между позой сна и внезапной смертью не подтверждена. Говорят лишь о статистических закономерностях. Таковые установлены и для иных параметров: мальчики погибают чаще девочек, большинство инцидентов случается в зимнее время, самый опасный период – 2-3 месяца со дня рождения.
К факторам риска относятся:
- возраст матери менее 20 лет;
- близнецовость;
- курение в доме;
- мягкий матрас;
- высокая температура воздуха;
- малый промежуток времени между беременностями у матери.
Опасность связана с недостаточностью дыхательного навыка в первые месяцы жизни. При сжатии ноздревых ходов или возникновении преград малыши не могут сразу правильно ответить, изменив позу. На животе ребенок спит крепко, а для срабатывания реакции нужно просыпаться. При сне на спине или боку мешающими преградами могут быть корки или слизистые скопления в носу.
Внимание к качеству воздуха и организация пространства для сна (отсутствие подушки, жесткий выровненный матрас) сводят вероятность внезапной смерти к минимуму. Иногда мамы рассматривают такие минусы сна на животе, как риск захлебнуться рвотными массами и сдавливание груди. Второе является мифом
Для иллюстрации достаточно оценить состояние грудной клетки спящего малыша и ровность дыхательных движений. А риск захлебнуться рвотой выше при сне на спине
Второе является мифом. Для иллюстрации достаточно оценить состояние грудной клетки спящего малыша и ровность дыхательных движений. А риск захлебнуться рвотой выше при сне на спине
Иногда мамы рассматривают такие минусы сна на животе, как риск захлебнуться рвотными массами и сдавливание груди. Второе является мифом. Для иллюстрации достаточно оценить состояние грудной клетки спящего малыша и ровность дыхательных движений. А риск захлебнуться рвотой выше при сне на спине.
https://youtube.com/watch?v=to0C1PxccZI
Почему ребенок переворачивается только на один бок?
Дети при рождении и по мере своего взросления осматриваются неврологом. При проведении осмотра специалист оценивает пропорциональность телосложения, симметричность частей тела, состояние мышечного тонуса, форму черепа. У многих новорожденных черепная коробка с одной стороны уплощена. Это объясняется тем, что в последний месяц беременности ребенку становится тесно в матке, но поменять вынужденную позу у него нет возможности. Таким образом, неровность и уплощенность черепа с одной стороны обусловлены тем, что малыш ее отлежал.
Именно эта сторона становится для грудничка любимой. В том же направлении он поворачивает свою головку, потому что при повороте в противоположную сторону малыш чувствует дискомфорт и неприятные ощущения. По мере развития ребенка череп приобретает природную форму в результате роста головного мозга и становится симметричным.
Если малышу 4 месяца, а он все еще не желает осваивать другой бок, педиатры советуют следующее:
- укладывать его в кроватку головой поочередно в разные стороны;
- если ребенок спит в одной кровати с матерью, ей необходимо регулярно меняться с ним местами, чтобы он привыкал лежать на другом боку.
Если у малыша диагностирована кривошея, ортопед рекомендует ему ношение специального ортопедического приспособления в виде бублика. Благодаря ему происходит растягивание укороченной шейной мышцы и выравнивание шеи.
Малыш продолжает заваливаться на одну сторону? Родителям не следует пугаться: это лишь доказательство того, что прекращать упражнения еще рано. Следует продолжать и дальше контролировать равное по времени лежание ребенка на обеих сторонах тела.
Однако бывают ситуации, когда, несмотря на усиленные занятия гимнастикой и правильное чередование обеих сторон при лежании, малыш в полгода по-прежнему переворачивается только на один бок. Этому есть свои объяснения:
- Ребенку лень. Он не считает необходимым поворачиваться в другую сторону.
- Если с противоположной стороны нет ничего такого, что заинтересовало бы кроху, он будет продолжать лежать в привычной позе.
И все же не стоит забывать о возможной патологической причине такой «неповоротливости» ребенка. Возможно, малыш не может перевернуться в другую сторону из-за повышенного тонуса мышц спины. Для того чтобы вовремя диагностировать неврологические проблемы, надо не игнорировать профилактические осмотры невролога и спешить к нему на прием, если у ребенка появились какие-то болезненные симптомы.
