Особенности сна беременной женщины
Не забывайте, что будущая мама не может спать так, как ей хочется. Самое главное в этот период – не навредить своему ребенку. Поэтому:
- Беременной женщине рекомендуется спать на спине. В противном случае может нарушиться кровоснабжение плаценты, что вызовет некомфортное «проживание» ребенка в животике у мамы.
- Нельзя спать на животе. Вернее сказать – невозможно.
- Правильный сон – только на боку. Но такое положение может вызвать затекание мышц. В спине появляется усталость.
- Лучше всего спать на левом боку, правую ногу согнуть, а левую выпрямить. Хорошо если правая нога будет упираться в подушку. Благодаря этой позе, к плоду обеспечивается нормальный кровоток. У будущей мамы печень и почки работают лучше. Значит, никакого отека нижних конечностей.
Но в любом случае женщина все ночь ищет удобное положение, а утром чувствует себя совершенно разбитой. Поможет избавиться от проблемы подушка для беременных. Какую выбрать – постараемся подсказать.
Форма изделия
Сейчас можно найти множество атрибутов для беременных, имеющих разную форму, наполнитель и материал покрытия. Подушку нужно выбирать индивидуально исходя из потребностей будущей мамы.
Подковообразная
По-другому этот атрибут называется подковка. Изделие имеет несколько существенных плюсов:
- Его можно использовать для дневного отдыха.
- Если девушка любит переворачиваться во сне, то атрибут не надо перекладывать с собой, потому что он укрывает с двух сторон.
- Идеально подойдет тем будущим мамочкам, которые привыкли заворачиваться в одеяло, как в кокон.
- Подкова равномерно распределяет нагрузку на спину.
Недостатки спальной принадлежности:
- Нельзя спать с любимым мужчиной в обнимку.
- Для подковки нужна просторная кровать.
В виде рогалика
Не менее популярна подушка в виде рогалика. О том, как пользоваться подушкой для беременных говорят ее достоинства, их много:
- Можно с ней спать на кровати небольшого размера.
- На выбор можно расположить голову, спину или живот.
- Изделие полностью обхватывает тело будущей мамы.
Недостатки приспособления для сна:
- Если девушка во сне перевернется, то спина окажется без поддержки, а живот упрется в спинку подушки. В этом случае ее придется перекладывать.
Стандартное изделие имеет размеры 340Х35 см.
В виде буквы G
Это изделие стало выпускаться для беременных девушек совсем недавно, внешне оно похоже на рогалик. На атрибуте в будущем будет очень удобно кормить новорожденного. Плюсы «рогалика»:
- Комфортно использовать для дневного отдыха.
- Подушка позволяет женщине во время сна принять комфортную позу: атрибут можно обхватить ногами, на подушку можно положить голову, подложить изделие под живот или опереться спиной.
- «Рогалик» помогает избавиться от мышечного напряжения.
Минусы изделия:
- Не всем девушкам удобен отросток атрибута.
- Хвостик буквы G может мешать во время сна.
Стандартный габарит изделия: 350Х35 см.
В форме банана
Это изделие по форме напоминает буковку С. Положительные характеристики атрибута:
- Изделие обладает небольшим размером, его удобно брать с собой в путешествия.
- Днем можно хорошо расслабиться полулёжа или сидя.
- На ней комфортно спать на боку.
- Хорошая поддержка для живота и спины.
- Не занимает много места.
У изделия практически нет отрицательных отзывов. На рынке товаров для беременных атрибут представлен размерами для девушек ростом выше 160 см: 190Х30 см, а для женщин меньшего роста подойдут изделия размером 170Х30 см.
Размер Big
Это специальное приспособление для беременных, пользующееся большой популярностью. Выбрав это изделие, не останется вопросов относительно того, какую выбрать подушку для беременных. Плюсы Big:
- Ее можно без труда взять с собой в путешествие, благодаря оптимальным размерам.
- Компактный и небольшой размер.
- На нее удобно опирается спина, живот, голова.
- Изделие позволяет беременной девушке полноценно восстановить силы днём и отдохнуть ночью.
Атрибут может не подойти некоторым девушкам по следующим причинам:
- Если ночью повернуться на другой бок, то изделие нужно будет захватить с собой.
- С непривычки может появиться дискомфорт в шейных суставах.
Стандартный габарит подушки 280Х35 см.
В форме буквы «Г»
Изделие представляет собой длинный валик, протяженностью приблизительно 230 см, имеющий закругленную часть для головы. Плюсы использования изделия:
- На нем удобно отдыхать в любой позе.
- Не занимает много места.
Минус атрибута в том, что он мал и не доставит женщине такого комфорта, как, например, рогалик или подкова.
Валик для сна
Подушка в форме валика имеет большую популярность у представительниц прекрасного пола. Для этого много причин:
- Невысокая стоимость.
- Снимает с мышц усталость.
- Позволяет телу отдохнуть.
- Разгружает шейные суставы и позвоночник.
- Компактный размер.
Этот ортопедический вариант для сна рекомендован многим мамочкам гинекологами. Изделие практически не имеет минусов. Стандартные габариты валика составляют 170Х30 или 190Х30 см. Производители изделий для беременных заботятся о своих покупателях, поэтому в магазинах можно найти большой ассортимент продукции для тех, кто готовится стать мамой. Ответа на вопрос, какое изделие является оптимальным для беременной женщины, нет, потому что подушку необходимо подбирать индивидуально. При выборе подушки следует учитывать телосложение женщины и ее финансовые возможности.
Какой наполнитель лучше: холлофайбер
Приверженцы всего натурального выбирают подушки с наполнением из:
- лузги гречихи;
- натурального пуха;
- шерсти.
Но натуральный материал – не всегда лучший выбор. Шерсть быстро сваливается, пух и перо могут вызывать аллергию, а в лузге гречихи заводятся насекомые. Производитель может заверять, что его подушки клещами не повреждаются. Это действительно возможно, но только в случае, если наполнитель был обработан химическими веществами. Но тогда его «натуральность» вызывает сомнения.
Более безопасны в качестве наполнителей:
- холлофайбер;
- искусственный лебяжий пух;
- пенополистирольные шарики;
- комфорель.
Его рекомендуют любительницам комфорта, не привыкшим к экспериментам. Он держит пальму первенства среди наполнителей благодаря свойствам моментально восстанавливать форму после деформации и сохранять её долгое время. Их можно стирать. Что теплее: синтепон или холлофайбер? Вы можете ознакомиться с характеристиками холлофайбера как наполнителя для подушек.
Такие подушки:
- хорошо пружинят;
- сохраняют температуру;
- гипоаллергенные;
- не впитывают влагу, запахи и пот.
Подушки с искусственным пухом во многом схожи с предыдущим типом. Они не вызывают аллергию, в них не заводится плесень и насекомые. Такой наполнитель не сбивается в комки.
Подушки из искусственного пуха очень легкие, они почти невесомые.
Лучшие G- и Г-образные подушки для беременных
Подушка G-образной формы напоминают подушку-банан, но имеют дополнительный «хвостик» — как у одноименной буквы. На этом хвостике можно расположить голову или ножки. Подушка этой формы хороша для дневного отдыха – можно опереться на неё спиной, подложить под животик, обхватить ногами. Но, есть у формы и недостаток – во время ночного сна «хвостик» может мешать, особенно, если подушка не слишком большая.
Г-образные подушки – это большой валик с подголовником, который может заменять обычную подушку. Такой аксессуар обеспечит комфортную и равномерную поддержку, прекрасно облегает тело, его можно использовать во время сна на боку, укладывать между колен, обнимать, располагать под животом или под спиной.
ПаМаГуша
Подушка отечественного производства, помогающая беременным и кормящим мамам сохранить комфортный сон и избежать боли в спине. Внутренний наполнитель – синтепух, благодаря чему подушка не шелестит при переворачивании, держит тепло, обеспечивает комфортный и уютный отдых. Верхняя наволочка – хлопок, все изделие можно стирать в стиральной машинке.
ПаМаГуша
Плюсы
- Бюджетная стоимость.
- Удобная форма.
Минусы
- Жаркая.
- Занимает много места.
- Тяжелая.
подушка для беременных ПаМаГуша
G-образная Farla
Улучшенная версия С-образной подушки этого же бренда. Производитель заявляет, что в ней удобно и мягко спать – как в гнездышке. На «хвостик» можно класть ноги или использовать его для головы. Если пользоваться подушкой в положении сидя, зафиксировав под животом и на пояснице, можно снизить нагрузку на позвоночник. Материал чехла не скользкий – выполнен из высококачественной бязи, поэтому подушка не съезжает даже если часто поворачиваться. Внутри подушки – комфорель, волокно с полой структурой, закрученное в шарики диаметром 5-7 мм. Подушка хорошо сохраняет форму.
G-образная Farla
Плюсы
- Оптимальный размер (1,5 метра).
- Имеет международные гигиенические сертификаты.
- Наполнитель равномерно распределяется внутри изделия.
Минусы
- До стирки имеет неприятный запах.
- Наволочку нужно приобретать отдельно.
- Жаркая.
G-образная Farla
MAXI COMFORT Г-ОБРАЗНАЯ
Размер и форма этой подушки помогает максимально расслабиться в положении лежа. Изделие мягко поддерживает животик и таким образом разгружает мышцы спины. Имеет среднюю мягкость, внутри — наполнение — холлофайбер. Наполнитель отлично форму, позволяет формировать подушку в удобном положении. В комплекте к подушке идёт съемная наволочка на молнии из качественной натуральной бязи. После рождения ребенка может выполнять роль бортика, не позволяя малышу переворачиваться и упасть.
MAXI COMFORT Г-ОБРАЗНАЯ
Плюсы
- Удачная форма.
- Многофункциональная.
- Приемлемая стоимость.
Минусы
- Жесткий внутренний шов.
- Наполнитель со временем сбивается в комки.
G-образная подушка для беременных MAXI COMFORT
«Сладкий сон»
Подушка Г-образной формы очень удобна для сна на боку и поддержки растущего животики или спины. Модель можно использовать без дополнительной подушки для головы. Когда малыш появился на свет, изделие обеспечит удобство и комфорт при длительном кормлении новорожденного.
Внутри подушки – холлофайбер, внешний чехол-наволочка выполнен из 100% хлопка. Длина подушки – 2,3 метра, что позволяет с комфортом спать в любом положении.
«Сладкий сон»
Плюсы
- Комфортная, большая.
- Достаточно легкая для своих размеров.
- Качественные материалы.
Минусы
- Высокая стоимость.
- Со временем наполнитель слеживается.
G-образная подушка для беременных Сладкий сон
Г-образная Body Pillow
Практичная и удобная модель, которой производитель предлагает пользоваться для поддержки животика, головы, поясницы или ног. Длинная сторона подушки – 1,5 метра, короткая – 75 сантиметров. Валик упругий и высокий – диаметр 30 сантиметров. Внутри подушки – гибкий холлофайбер, который быстро восстанавливает свою форму после смятия. В подушке есть потайная молния, чтобы регулировать количество наполнителя. Внешняя наволочка выполнена из мягкой микрофибры, может быть без рисунка или с рельефным мелким принтом (допускается машинная стирка на 30 градусах). Чтобы внешний шов подушки не натирал кожу, в изделие вшита ластовица.
Г-образная Body Pillow
Плюсы
- Плотная, но мягкая.
- Наполнитель не шуршит.
- Есть потайной замок, чтобы регулировать наполнитель.
- Компактная.
Минусы
- Не выявлены.
Г-образная Body Pillow
Лучшие модели U-образной формы
С ростом малыша в утробе матери сложно подобрать положение для расслабления. Из-за перенапряжения спины появляются боли, поэтому необходим полноценный отдых. Зная рейтинг лучших и самых популярных производителей подушек для беременных, следует также разбираться в их достоинствах и недостатках.
Body pillow
| Плюсы | Минусы |
| Захватывает область всего тела. | Высокая цена. |
| Обеспечивает отличную поддержку спины. | |
| Можно стирать. | |
| Гипоаллергенная. |
| Достоинства | Недостатки |
| Удобство. | Стоимость. |
| Качественный материал набивки. | |
| Не теряет форму. |
| Плюсы | Минусы |
| Оптимальная жесткость. | Дороговизна. |
| Гипоаллергенность. | |
| Сертификация. |
«Евгения Весна»
Подушка отечественного производителя, которая станет незаменимой не только во время сна, помогая принять комфортную позу, но и когда нужна опора для сидения за столом, просмотра телевизора. Это и хорошая поддержка для поясницы, ног.
| Преимущества | Отрицательные стороны |
| Качество материалов. | Не обнаружено. |
| Оптимальный размер. | |
| Разнообразие расцветок. | |
| Мягкий, но плотный наполнитель. |
| Достоинства | Недостатки |
| Хлопковый чехол. | Не обнаружено. |
| Легко стирается. | |
| Приемлемый вес. |
| Плюсы | Минусы |
| Гипоаллергенная. | Стоимость. |
| Эффект памяти формы. | Шуршание. |
| Достоинства | Недостатки |
| Легко чистится. | Не найдено. |
| Хорошо расслабляет. | |
| Поддерживает тело. |
| Плюсы | Минусы |
| Невысокая цена. | Синтетические материалы. |
| Оптимальная величина. | |
| Дизайн. |
| Достоинства | Недостатки |
| Комфорт. | Величина подойдет не всем. |
| Анатомическая форма. |
CANDIDE 3 В 1 MULTIRELAX + JERSEY COTTON
Виды подушек для беременных
Посмотрим, что нам может подойти среди множества предложений на этом подушечном рынке.
U-образная подушка для беременных. Напоминает подкову, и представлена в таких размерах: 340×35 (для среднестатистических и высоких девушек) и 280×35 (для тех, кто ниже 160 см). Такая подушка помогает вашей спине и животику равномерно расположиться на ней; идеальна для тех, кто любит плотно завернуться в одеяло; удобна для тех, кто много крутится во сне; для дневного расслабления прекрасна. Из недостатков: для нее нужна большая кровать.
Подушка – рогалик (размер 340×35). На ней очень удобно расположатся ваши спинка, животик и голова, подушка обнимает все ваше тело; для любой кровати. Недостаток: если развернуться на другую сторону, то спинка окажется без подушки, придется ее переворачивать, чтобы удобно устроиться.
«G» – подушка (размер 350×35). Она похожа на предыдущую, выпущена недавно, и уже успела полюбиться беременным и молодым мамам за такие моменты: снимает напряжение в мышцах; с ней можно устроиться в любом положении – забросить ножки, подложить под живот, опереть об нее спину, для дневного отдыха идеальна. Есть и минус: у этой подушки есть такой «хвостик» (от буквы G), который некоторым мешает спать.
Подушка-банан для беременных (размеры 190×30 и 170×30, выпускается в форме буквы С. Негативных отзывов практически не имеет. Размер небольшой, поэтому места не занимает, ее можно брать с собой в машину или поезд, очень удобна, если спать на боку, комфортно поддерживает животик или спину, прекрасно подходит для дневного отдыха, чтобы немного расслабиться полусидя.
Подушка Big (размер 280×35). Разработана специально для беременных, и часто врачи рекомендуют именно ее. С ней вас ждет полноценный отдых, днем – полное расслабление, ночью – спокойный сон. На этой подушке можно комфортно разложить все, что захочется. Подушка небольшая, несмотря на название, ее можно взять с собой в дорогу. Если вы часто переворачиваетесь ночью, то подушку нужно будет перетаскивать за собой, это единственный минус.
Подушка Г (размер 230 см) – как вы догадались, это длинный валик и буквой Г закругленная часть для головы. Подушка удобная и занимает мало места, но она довольна маленькая, поэтому не настолько комфортная, как остальные.
Валик. Это ортопедическая подушка для беременных (размеры 190×30 и 170×30). Очень популярна у покупателей, имеет много положительных отзывов, также рекомендуется акушерами. Подушка буквой I небольшая, хорошо расслабляет спину, плечевой пояс, мышцы с ней полноценно отдыхают. Минусов даже не отмечено.
Кстати, если ваши ручки умеют шить, вы легко и получая удовольствие сможете сделать —подушку для беременных своими руками: выкройки тут—.
Материалы, применяемые для изделия
Используемые для изделия материалы, имеют большое значение. Они необходимы полностью безопасные и позволяющие женщине комфортно чувствовать себя во время сна.
Наполнение
Наполняются изделия пенополистиролом или холлофайбером. Каждый их этих материалов имеет сильные и слабые стороны.
Пенополистирол
Наполнитель представляет собой очень мелкие шарики белого цвета. Он полностью безопасен и может использоваться не только для беременных женщин, а и для грудных детей.
Достоинства материла в следующем:
- лёгкость;
- полная гипоаллергенность;
- экологическая безопасность;
- отсутствие способности впитывать воду;
- не накапливает запахи;
- не поражается клещами и плесневыми грибками;
- долговечность.
Подушку, которая наполнена пенополистиролом, можно без опасения стирать и легко сушить. Цена предметов с таким наполнителем высокая, но качество этого стоит.
Холлофайбер
Наполнитель – это пустотелое волокно, которое соединяется под действием высоких температур.
Положительные качества материала такие:
- гипоаллергенность;
- экологическая чистота материала;
- не впитывает жидкости;
- почти полное отсутствие способности поглощать запахи;
- не поражается клещами;
- хорошо сохраняет форму;
- не высокая цена;
- относительная долговечность.
При необходимости постирать такую подушку можно дома. Сушить её надо будет, положив на ровную поверхность, чтобы не деформировалась. Если предмет нужен только на последние месяцы беременности, то можно смело покупать модель с наполнителем холлофайбер, не тратя средств на более дорогой вариант с пенополистиролом.
Ткани
Качественный аксессуар должны покрывать 2 слоя ткани. Первый закрывает непосредственно наполнитель. Этот чехол нужен плотный, и для него используют преимущественно сатин или бязь.
Второй слой – это наволочка. Она должна легко сниматься и надеваться, быть приятна на ощупь, прочна и изготовлена из натуральных тканей. Если подушка будет использоваться и для ребёнка, то расцветка выбирается не очень яркая, чтобы не раздражать малыша.
Как выбрать подушку для беременных по наполнителю
В связи с увеличением ассортимента содержимого подушек, стоит подробнее разобраться с самыми распространенными видами, взвесив при этом все «за» и «против». Условно их можно разделить на две большие группы: натуральные и синтетические.
Обратите внимание: Независимо от вида, они должны соответствовать следующим условиям: быть сертифицированными, гипоаллергенными, не должны поскрипывать и источать резкие запахи
Выбираем подушку для беременных с натуральным наполнителем
На современном рынке вы можете найти:
- Подушки с гусиным пухом и мягкими перьями птиц. Это легкие, мягкие, быстро испаряющие влагу изделия. Однако они требуют тщательного ухода и регулярной чистки. В противном случае подушки скапливают много пыли и, что хуже, становятся пристанищем клещей и микроорганизмов. Не стоит забывать и про аллергические реакции на сам пух.
- Подушки с гречневой шелухой. Природный наполнитель придает изделиям очень приятным запахом. Однако следует помнить о том, что вес такой подушки для беременной будет значительным, что не всегда удобно.
- Изделия из бамбуковых волокон. Само бамбуковое волокно — пожалуй, лучший из натуральных наполнителей. Он экологически чистый, обладает антисептическими свойствами, не впитывает неприятные запахи. Единственный минус — сминаемость волокна, поэтому после чистки такую подушку следует тщательно просушивать.
Как выбрать синтетическую подушку для беременных
К сожалению, синтетические материалы часто подвергаются жесткой критике, хотя имеют несомненные преимущества перед природными.
Самые популярные наполнители, используемые при изготовлении подушек для беременных:
- Пенополистирол — экологический наполнитель в виде маленьких (около 2мм) шариков «антистресс». Преимущества материала очевидны — подушка из него не теряет форму, не пружинит, при должном уходе – не плесневеет и не заселяется колониями различных микроорганизмам. Однако она издает легкое шуршание, которое может препятствовать сну женщинам с чутким слухом.
- Холлофайбер – тончайшие волокна ткани, спаянные между собой под воздействием высокой температуры. Мягкий и легкий, легко стирается и чистится. Подушка из него прослужит вам и малышу долгое время.
- Синтепон. Если в ваши планы входит использовать подушку только на время беременности, синтепон может стать выбором №1. Изделия из него легкие и гипоаллергенные, но сам материал недолговечен, из-за чего стоимость подушки будет значительно ниже.
Функции подушки для беременных
Подобная подушка — это не просто прихоть женщины. Специалисты уверены в её эффективности и убеждены, что она должна быть у каждой будущей мамы.
Плюсы подобного изделия:
- Помогает беременной девушке подобрать для себя удобное положение для сна, релакса, чтения и так далее.
- Позволяет уменьшить нагрузку на организм матери, что особо актуально после трёх месяцев, когда животик начинает округляться. Её также используют в качестве опоры под поясницу, ноги и округлённые бока.
- Применение позволяет снизить нагрузку на позвоночник путём равномерного её распределения.
Специальная подушка пригодится и после появления карапуза на свет:
- на неё можно будет опираться в процессе кормления крохи, тем самым освободив свои руки и снизив нагрузку на спину;
- подушку-трансформер можно переделать в своеобразный манеж, который не позволит ребёнку упасть во время сна или создать уютное место для игр;
- изделие поможет малышу научиться сидеть и так далее.
Все подушки для беременных различаются по материи, из которой сделан чехол (его можно с лёгкостью снять и постирать в стиральной машине), форме, наполнителю (он позволяет безупречно повторить форму тела), по качеству и стоимости. Иногда сделать верный выбор становится довольно сложно, но прочитав все рекомендации, вы без проблем сможете подобрать для себя идеальный вариант.
https://youtube.com/watch?v=ewfX5W5z_aE
Правила пользования
Ещё один очень важный вопрос — как пользоваться подушкой для беременных, особенно тем, кто раньше с ними никогда не сталкивался. Действительно, их необычная форма порой вызывает у женщин недоумение. Однако непривычные ощущения проходят уже после первой ночи. Чтобы сон был комфортным и максимально полноценным с первого же раза, примите к сведению несколько полезных рекомендаций, как правильно спать на подушке для беременных.
- Экспериментируйте со своей новой покупкой, разворачивайте её всевозможными ракурсами, подстраивайте под разные части тела, выбирайте наиболее удобный для себя вариант. Если никак не можете освоить этот атрибут, найдите в интернете соответствующее видео о том, как пользоваться им.
- Перед тем, как лечь спать на новую подушку, убедитесь в её многофункциональности. Скручивайте и сворачивайте её в разные стороны, чтобы увидеть, насколько она упругая и эластичная.
- Используйте её не только ночью, но и днём, подложив под спину: она разгрузит позвоночник, расслабит напряжённые мышцы и суставы.
- Расскажите о своей новой покупке наблюдающему вас гинекологу. Он посоветует принять наиболее удобную позу для сна, оптимальную для вашего срока. Также он может подсказать, какую подушку для беременных лучше выбрать именно в вашем случае.
- Применяется этот ночной атрибут и после рождения ребёнка — для кормления новорождённых: для этого можно обернуть подушку вокруг своего тела, подложив один край под спину, другой — сверху на колени. Позвоночник получает необходимую опору, разгружается, плечевой и шейный отделы отдыхают. К тому же освобождаются руки для того, чтобы можно было уложить малыша на мягкую перинку и перекладывать от одной груди к другой.
- Пригодится она даже для присмотра за уже подросшим ребёнком. Если положить её на край дивана, она станет мягким барьером для крохи, убережёт его от падения на пол, а маме позволит отлучиться по своим делам на несколько минут.
Правильное использование подушки для беременных — гарантия полноценного ночного сна и дневного хорошего самочувствия будущей мамочки. От этого зависит общее состояние её здоровья и внутриутробное развитие малыша. Обязательно приобретите для себя этот функциональный и очень удобный атрибут, чтобы комфорт сопровождал вас на протяжение всех 9 месяцев, пока вы ожидаете рождения ребёнка. Даже после этого он пригодится вам для кормления и неплохо прослужит ещё несколько лет.
Какой наполнитель для подушки для беременных лучше
Основные виды наполнителя для «беременной» подушки – пенополистирол и холлофайбер. Еще используют лебяжий пух, но это очень дорого и не рационально. В магазинах можно найти подушки именно с двумя видами наполнителей.
- Пенополистирол – это маленькие шарики. Такой наполнитель является экологически чистым, не привлекает клещей и других насекомых, в нем точно не заведется плесень или микроорганизмы. К тому же, они легкие по весу, гипоаллергенные и водоотталкивающие. Подушка, с пенополистиролом, принимает форму тела человека, благодаря шарикам, и не пружинит.
- Холлофайбер – небольшие волокна. Такой вид наполнителя, как и предыдущий, можно стирать и за ним легко ухаживать в домашних условиях. За счет своей экологичности, гипоаллергенный. Не впитывает воду, не привлекает к себе различных паразитов.
Оба вида наполнителей – синтетические. Есть и натуральные наполнители, но за ними намного труднее ухаживать, и цена на них намного выше.
О выборе ткани для подушки
Самое важное и необходимое качество ткани для подушки такого вида – многослойность. Самый первый слой ткани должен плотно облегать «начинку» чтобы та не вылазила сквозь ткань и не вываливалась наружу
Обычно чехол изготавливают из бязи или сатина. Такую ткань можно использовать для матрасов для новорожденных.
Наволочка – следующий слой, который тоже можно снять. Она не должна быть жесткой, и должна быть изготовлена из натуральных тканей. Обычно для изготовления подушек используют такие ткани, как: лен, котон, велюр, трикотаж. Два последних являются самыми универсальными материалами, поэтому есть смысл выбрать наволочку именно из этих тканей.
Подушка для беременных: какая лучше форма
Несмотря на то, что все подушки для беременных выполняют одну и ту же функцию, форма их различна. Это связано с тем, что все эти виды разрабатывались разными людьми со своими предложениями.
Стоит учитывать и тот факт, что эргономичную подушку можно использовать не только во время беременности, но и после рождения малыша. Она поможет снять напряжение во время кормления, а еще ее можно применять в качестве своеобразного «гнезда» для крохи. Это подарит ощущение безопасности и комфорта.
dlya-budushhih-mam-2
dlya-budushhih-mam-3
Выделим основные формы подушек для будущих мам:
- U- образная;
- Рогалик;
- G-образная;
- C-образная;
- Big;
- I-образная;
- Г-образная.
U-образная
Самая востребованная и удобная. Она состоит из арки и двух поддерживающих элементов. Такая форма полностью заключает в свои объятья. Вам не нужно беспокоиться о том, как повернуть ее во время сна. Вы можете закинуть на нее ноги, положить растущий животик и обнять ее. Все это обеспечит снижение нагрузки на позвоночник. Если вы постоянно ворочаетесь во сне, не можете принять комфортную позу, чувствуете ноющую боль в спине и пояснице, то это — идеальный вариант.
Однако, есть у нее и недостаток. Так как имеет объемные размеры (340х35 и 280х35), то потребуется широкая кровать. Для женщин выше 160 см следует выбирать размер 340х35 см� «дюймовочкам» подойдет вариант 280х35 см. Такая большая подушка-подкова совсем не оставит места вашему супругу. Обнимать вторую половинку или все же спать с комфортом на эргономичной подушке, решать только вам.
Как бы не смешно звучало сочетание «подушка-рогалик», она выполняет серьезные функции
Поддержание головы и спины в удобном положении во время сна очень важно для беременной женщины. Такая подушка практически полностью обхватывает тело, но занимает гораздо меньше места, чем вариант U-образной формы
Ее стандартные размеры 340х35 см или же 300×35 см. Она подойдет как для высокой, так и для миниатюрной женщины. С такой подушкой будет не тесно даже на стандартной кровати или диване.
G-образный
Вариант внешне чем-то напоминает предыдущий вид. В продаже такой вид появился не так давно, но уже стал любимым изделием мам, ожидающих малыша, и кормящих. На нее можно положить голову или же обхватить ногами. Днем же ее можно использовать как поддержку для спину и головы во время просмотра телевизора, чтения книги. Размер такого варианта 300×35 см или 350×35 см.
В виде буквы «С»
можно взять с собой, если планируется долгое путешествие. Это возможно благодаря компактному размеру (190х30 см или 170х30 см). Однако, это не говорит о том, что она будет не очень комфортна для домашнего использования. Ее можно подложить под спину сидя за компьютером, под живот или же удобно разместиться на ней во время сна.
Форма «big»
Имеет один длинный, а другой короткий конец. Благодаря такому строению, подушкой можно обернуться как угодно. Она — длинная, поэтому ее можно расположить даже по кругу. Такой вариант многофункциональный и простой в использовании. Ее размеры 280×35 см.
I-образная
Подушка простая и комфортная. Однако, почему-то, не пользуется большой популярностью. Она занимает не мало места. На нее можно положить ноги, снизив нагрузку на спину. Также удобно разместить на подушке большой и тяжелый животик. Такой вариант отлично расслабит все тело и снимет напряжение, возникающее в мышцах при беременности. Она выпускается со следующими параметрами: 190х30 см или 170х30 см. Из-за небольшого размера подушка имеет самую низкую цену по сравнению с другими вариантами.
Г-образная
Отличается от предыдущего вида валиком для головы. Ее лучше выбрать тем, кто предпочитает сон на ортопедической подушке. Такой вариант подарит вам комфорт и крепкий сон. Эта постельная принадлежность занимает на кровати не так много места.
Спать с ней будущей маме гораздо приятнее и проще. Вы больше не будете ощущать неприятных «поднываний» в области поясницы. Подойдет этот вариант и для дневного времяпрепровождения. Общая длина такой подушки составляет 230 см.
Какой бы вид вы не выбрали, он непременно поможет вам в последние месяцы беременности.
Зачем нужна
Не все понимают, для чего нужна подушка для беременных, если можно спокойно продолжать спать на обычной. Однако специалисты утверждают, что в этот ответственный период телу женщины нужна специально разработанная, многофункциональная и максимально удобная. Она выполняет множество задач:
- позволяет будущей маме найти удобное положение для комфортного сна ночью и отдыха днём;
- уменьшает нагрузку на женский организм (особенно со II триместра, когда она максимально возрастает);
- на ней можно вытянуть уставшие ноги после продолжительной и утомительной прогулки;
- её можно подложить под живот, и она не будет мешаться, как обычная;
- правильно распределяет нагрузку на позвоночник;
- подходит для любых сроков беременности;
- оказывается нужной даже после рождения малыша: на неё удобно опираться во время кормления, может послужить своеобразным манежем для крохи, чтобы он не перевернулся или не упал с дивана (кровати).
После того, как вы убедились, что этот ночной атрибут просто необходим женщине не только во время вынашивания ребёнка, но и после его рождения, пора выяснить, какая подушка для беременных самая удобная, лучшая во всех отношениях и максимально безопасная.
