Содержание
Каждый скачок физического и психологического роста у детей сопровождается особым переходным периодом – кризисом. В семь лет ребенок встает на очередную ступень развития. Дошкольник становится школьником, меняется его социальный статус. Появляются новые обязанности, взрослые начинают выдвигать другие требования, другим становится режим дня. Психика переживает потрясение, которое сопровождается переживаниями, сменой привычного поведения, сложностями с коммуникацией. Поэтому в возрастной психологии у детей выделяют кризис 7 лет.
Когда игры меняются на активное обучение, меняется круг общения и формируется другая социальная роль, ребенок становится непослушным, упрямым, раздражительным. Признаки кризисного состояния психики могут проявляться в возрасте с пяти до восьми лет. Чтобы помочь правильно преодолеть этот сложный этап и занять новую социальную позицию, родители должны вовремя распознать кризис и правильно на него отреагировать.
Откуда берется боязнь темноты
Движение – основа детской психологии. Причем, постоянно движется не только сам ребенок, но и его психические процессы. Прошлый опыт переносится на новые события, а то, что непонятно или неизвестно – додумывается и дорисовывается. Ребенок способен создать нечто такое, о чём взрослый бы даже никогда не подумал.
Любому возрастному или ситуативному страху есть простые и закономерные причины. Если разобраться в них, сразу станет понятно, как избавить ребенка от страха темноты.
Особенности детской психики
Богатое воображение и образное мышление; эмоциональность восприятия, запоминания и воспроизведения событий и образов – все это делает детскую психику весьма чувствительной к «провокациям», приводящим к обострению боязни темноты:
- просмотр «недетских» телепередач и кино;
- пересказывание остросюжетных, пугающих историй;
- страшилки, придуманные взрослыми в качестве воспитательных и сдерживающих нежелательное поведение ребёнка;
- незнакомые люди, пробуждающие пугающие ассоциации;
- стрессы и конфликты в значимом для малыша социуме (окружении);
- многочисленные и строгие запреты.
Немного статистики
8 из 10 мам отмечают у своих чад боязнь темных комнат. Опрос проводился в семьях детей дошкольного и младшего школьного возраста. С такой же частотой (80%) страх темноты передается по наследству. У 10% людей на планете страх темноты сохраняется всю жизнь, а у ещё 2% – перерастает в патологическое состояние – фобию.
Болезненное отношение к темноте, ночи и сумеркам называют никтофобией или ахлуофобией. Эти цифры могли бы быть гораздо ниже, если бы родители вовремя обращались за профессиональной помощью.
Чем хорош и плох совместный сон
В первую очередь выгоден он, как я уже сказала, для мамы — у женщины повышается шанс восстановить силы. Плюс от близкого контакта с грудничком усиливается лактация, облегчается процесс кормления, малыш растет стрессоустойчивым и менее подверженным фобиям и страхам. Минимум до 12 месяцев маме приходится вставать за ночь по пять раз — накормить, отреагировать на беспокойный сон или крик. Чувствуя же теплое дыхание рядом, ребенок спит крепче. Но привычка постоянно находиться в родительской кровати, увы, может обернуться против интересов семьи.
Тогда-то мамы и папы начинают задумываться, как отучить спать чадо с ними. С большинством родителей это случается по достижению малышом 1 года. Этот возраст считается подходящим не только для начала раздельного сна, но и перехода в отдельную комнату.
Пока психологи и педиатры спорят, стоит ли вообще практиковать совместный сон, распространенной является другая проблема — в комнату родителей малыш приходит в два года и старше. И как, спрашивается, отучить ребенка спать с родителями в 6-летнем возрасте, если вечера превращаются в кошмарную борьбу с капризами и попытками уложить истерящий комок нервов?
Чаще всего попытки эти завершаются фиаско родителей, ребенок отправляется к ним в кровать и все равно просыпается посреди ночи проверить, рядом ли мама. Причиной происходящего вполне может быть гиперактивность.
Ночные страхи. Ребенок боится спать один
«Нашему ребенку 5 лет. Он привык ложиться
с нами, но после засыпания мы переносим его
в детскую кроватку. Раньше никаких проблем не
было, он самостоятельно спал до утра.
Сейчас сын просыпается ночью и
бежит к нам. Говорит, что боится
спать один».
Действительно ли страх заставляет ребенка бежать в кровать
к папе и маме?.. Такому поведению
есть два объяснения, которые тесно
связаны друг с другом. Первое: ребенок просто хочет спать вместе с родителями и использует страх как предлог,
чтобы прибежать к ним в кровать. Второе:
малыша действительно мучают глубокие страхи,
возникновение которых связано с переживанием
стресса. Есть несколько симптомов, которые могут
свидетельствовать о том, что малыш действительно
испытывает страх во сне: беспокойный и прерывающийся сон, ребенок все время вертится, вскрикивает, вскакивает на ножки, плачет, может просыпаться «мокрым», даже если приучен к горшку.
Если же причиной прихода к родителям всетаки является желание спать вместе с ними, то
в таком случае поможет последовательная, доброжелательная, но твердая и согласованная позиция
мамы и папы.
1. Терпеливо и мягко, но настойчиво объясните ребенку, что мама и папа спят отдельно от
детей, а дети – отдельно от родителей. Будет
лучше, если родители вместе отведут малыша
в свою постель и поцелуют его на ночь. Ребенок
понимает, что папа и мама действуют заодно,
а сопротивляться этому ему сложнее.
2. Нельзя ругать и наказывать ребенка, не
обвиняйте его во лжи. Лучше помогите ребенку
справиться со своим состоянием, успокойте его,
но, тем не менее, отведите назад в его кровать.
3. Постарайтесь проводить с ребенком больше времени, вместе играть, гулять, читать книги,
смотреть мультики и т.д., то есть дать ребенку возможность общаться с вами и испытывать удовольствие от совместного времяпрепровождения
вне вашей спальни.
4. Чаще обнимайте ребенка, целуйте и прижимайте к себе. Иногда именно недостаток физических прикосновений заставляет ребенка искать
этой близости ночью в постели у родителей.
5. Создайте некий ритуал отхода ко сну:
молоко с печеньем, туалет, душ, сказка
на ночь. Оставляйте включенным
маленький маячок-ночничок.
Иногда детские страхи
появляются после достаточно
неприметных для родителей
событий. Так называемый
невротический детский страх
может возникнуть после увиденного телевизионного кадра,
услышанной сказки или рассказа.
Попытайтесь помочь ребенку справиться со страхом физически: увеличьте
время прогулки, дайте на ночь успокоительный
травяной чай, примите перед сном теплую ванну
с успокаивающими травами, сделайте массаж.
Успокойтесь сами! Дети очень чувствительны
к состоянию родителей. Чем больше вы тревожитесь, нервничаете и паникуете, тем сложнее будет
справиться с проблемой.
Если ребенок прибежал к вам ночью и говорит о чудовищах в комнате, помогите ему проверить все темные места, загляните вместе под кровать, проверьте тумбочки и шкафы.
Если же в результате всех ваших усилий ситуация не нормализуется, тогда, необходимо будет
обратиться к специалистам: невропатологу, детскому психологу или психотерапевту. «Реже всего
нам помогают те, в ком мы особенно нуждаемся».
(Л. Вовенарг)
Почему развивается страх замкнутого пространства
Точного ответа специалисты дать не могут, так как все весьма неоднозначно. Разум человека настолько гибкий, что заложенный природой инстинкт самосохранения после каких-либо «встряхивающих» травмирующих событий гипертрофируется и преобразуется в клаустрофобию.
Существует устоявшееся мнение, что этот психопатологический симптом развивается у людей, появление на свет которых было сопряжено с какими-либо трудностями. Имеются в виду сложные затяжные роды, гипоксия плода, обвитие пуповиной. В подсознании новорожденного закрепился естественный инстинкт в борьбе за выживание в утробе матери – замкнутом пространстве.
Причинами могут быть и детские страхи: ребенок надолго застрял между прутьями конструкции на игровой площадке во дворе, испугался чего-то, будучи в закрытой комнате один.
У взрослых развитию клаустрофобии способствует несчастный случай, заставивший испытать панический страх: невозможность выйти из комнаты из-за заклинившего замка, пожар и т.п.
Психологическими причинами развития этого заболевания является долгое пребывание в одиночестве, при чувстве незащищенности.
И, кстати, женщин среди страдающих весьма «популярным» страхом замкнутых пространств (6–7% в мире), намного больше, чем мужчин.
Как выяснить причину
Если малыш сам не может поделиться с вами своими страхами, можно всё выяснить с помощью игры. Лучше всего в таких случаях помогает творчество. Вы можете предложить ребёнку нарисовать то, что его пугает. Пусть малыш слепит из пластилина свой страх. И даже можно использовать театр кукол, чтобы наглядно показать, чего именно он боится. Главное в такой терапии не вмешиваться. Нельзя подсказывать ребёнку, как нарисовать тот или иной объект, каким цветом, как красивее слепить фигурку, как правильно говорить от лица персонажа. Малыш должен самостоятельно проявить через творчество то, что его беспокоит.
Безусловно, проще всего обратиться за помощью к психологу, ведь специалист сможет не только выявить причину страха, но и поможет его побороть. Однако, всё же рекомендуется сначала попытаться своими силами разобраться в проблеме, и только в случае провала — прибегать к посторонней помощи.
Возрастные особенности страхов и тревог
При возникновении такой проблемы чрезвычайно важно то, чтобы взрослые принимали во внимание возрастные особенности мышления детей. При этом ни в коем случае нельзя насмехаться над детскими страхами, а принимать их переживания всерьез, создавая позитивный образ ночи, и не продуцируя дополнительных страхов. Нужно постараться выяснить, какие именно фантазии детей провоцируют появление его страхов с тем, чтобы снизить ее развитие, или направить в другое русло
Нужно постараться выяснить, какие именно фантазии детей провоцируют появление его страхов с тем, чтобы снизить ее развитие, или направить в другое русло.
В вечернее время всем нужны спокойствие и отдых, и детям тем более. Но, чем меньше дитя, тем труднее ему понимать свою усталость, а это чаще всего провоцирует лишнее возбуждение, и является причиной ночных кошмаров
Поэтом очень важно не допускать до такого состояния ребенка. С учетом его особенностей следует правильно подбирать вечернее занятие – общение перед сном, чтение книг, просмотр мультиков
Нужно сосредоточиться на приятных, минорных сюжетах, можно даже использовать повтор одних и тех же мультфильмов, если они несут позитив.
Детей чуть постарше желательно приучать самостоятельной помощи, доступной для них самих. Это может быть восстановление спокойного дыхания, поиск любимой игрушки, счет до 10 и прочее. Эти способы допускают комбинаторность – ребенок может их совмещать или пробовать в определенной последовательности. Такой плдход позволяет развивать самостоятельность и научить его справляться со страхом в ситуациях, когда родителей нет рядом.
В чем заключается помощь родителей?
Если ребенок боится спать один в комнате, то специалисты в области детской психологии рекомендуют:
Выбрать вещь, которая символизирует безопасность – с любимой игрушкой спать спокойнее. Кроме того, ей можно нашептать таинственные слова, и она сохранит их в тайне. Находится в соседней комнате и разговаривать – детишкам бывает спокойнее, когда за стенкой они слышат спокойный мамин голос. Тишина пугает их и порождает новые страхи. Клетка с птицей или аквариум дают такой же эффект, так как в ночное время они слышат звуки, как днем, и быстро успокаиваются. Уделять больше времени ребенку в течение дня – если днем малыш получил достаточно внимания, ласки и заботы, то он более спокойно будет себя чувствовать в ночное время. Страх заснуть появляется из-за недостатка внимания, любви и заботы. Сочинить ритуал погружения в сон – за час до сна лучше завершить подвижные игры. Далее все индивидуально, например, выпить стакан кефира или молока, сходить в душ, почистить зубы, послушать сказку, прочитанную мамой, обняться, пожелать спокойной ночи. Использовать ночник – дети привыкают к темноте постепенно. Когда ребенок боится спать один, то не следует выключать свет, закрывать дверь и оставлять его одного в темноте, только потому, что вы считаете, будто малыш вырос
Обратить внимание на интерьер детской комнаты – лучше всего обустроить ее вместе с ребенком, учитывая все его пожелания. Добавить больше ярких красок и заполнить все пустоты любимыми игрушками. Поиграть с ночными страхами днем – игра в «жмурки» в шутливой форме научит не бояться темноты
А колдовская палочка, положенная под кровать, будет оберегать сон. Если малыш проснулся, то желательно повторить ритуал укладывания – когда ночью малыш испуганный прибежал к вам, то его желательно обнять и успокоить. Потом отвести в свою комнату и дождаться, пока он уснет, дав понять, что вы рядом и всегда поможете ему
Поиграть с ночными страхами днем – игра в «жмурки» в шутливой форме научит не бояться темноты. А колдовская палочка, положенная под кровать, будет оберегать сон. Если малыш проснулся, то желательно повторить ритуал укладывания – когда ночью малыш испуганный прибежал к вам, то его желательно обнять и успокоить. Потом отвести в свою комнату и дождаться, пока он уснет, дав понять, что вы рядом и всегда поможете ему.
Когда ребенок боится спать один, то родителям надо быть спокойными, так как любая нервозность передается малышу, и он страдает от этого. А если папа с мамой с уверенностью говорят, что вместе победят всех монстров, то малыш искренне в это верит и ему становится спокойно.
Действовать постепенно
Руфина Кашапова, практический психолог, основатель «Натуральной школы», считает: готовить ребенка к тому, что когда-нибудь мамы и папы не будет рядом, надо постепенно. Первая сепарация происходит в 9 месяцев, следующий этап — от 2 до 4 лет, затем — к 5-6 годам. Задача родителя — помочь ребенку пройти все эти стадии благополучно. Это значит, что, с одной стороны, надо приветствовать отделение ребенка, а с другой, — не навязывать.
«Ребенку нельзя предоставлять слишком много самостоятельности, иначе он может просто потеряться в этой свободе, почувствовать себя одиноким и заброшенным, ему будет страшно. Но нельзя и противостоять формированию самостоятельности, чтобы ребенок не боролся, не возмущался. У родителей должно быть ощущение меры: сколько самостоятельности предоставлять, начиная с самого первого этапа, когда младенец учится ползать, что-то открывать, искать. И каждый раз мера находится заново
Этот баланс выстраивается только в контакте с ребенком, здесь важно, чувствует ли родитель благополучие своего чада, хорошо ему или нет»
Чем занять детей, которые остаются одни дома
Помните: ваш ребенок должен быть занят! Если ему станет скучно, он найдет себе занятие самостоятельно, и им может оказаться, например, помощь маме с глажкой белья, поиск запрещенных предметов или еще чего похуже.
Поэтому заранее подумайте — чем занять чадо.
Речь пойдет о детях 7-9 лет (деток помладше оставлять одних просто нельзя, а дети после 10-12-ти лет уже вполне способны занять себя сами).
- Скачайте ребенку его любимые мультики и установите их последовательный показ (вдруг, малыш не умеет пользоваться пультом или потерял его).
- Дайте ему задание, например, нарисовать несколько красивых больших рисунков для домашней «выставки» к папиному приходу. А заодно — красиво расставить игрушки в комнате, построить замок из конструктора, украсить дом-коробку для кота (заранее обклейте ее белой бумагой) или нарисовать эскизы тех игрушек, что вы вместе сошьете после вашего возвращения.
- Если вы позволяете ребенку сидеть за ноутбуком, установите для него полезные и интересные программы (желательно, развивающие) — за компьютером время летит незаметно, и чадо просто не заметит вашего отсутствия.
- Предложите ребенку поиграть в «пиратов». Пусть он спрячет свою игрушку (клад) и нарисует для вас особую пиратскую карту. После возвращения найдите «сокровища» под звонкий хохот ребенка.
- Оставьте ребенку журналы с раскрасками, кроссвордами, комиксами и пр.
- Если где-нибудь на полке лежит пачка ненужных глянцевых журналов, можно предложить малышу сделать коллаж. Задайте тему, выдайте лист ватмана, клей и ножницы.
- Купите набор для моделирования. Мальчишек хлебом не корми — дай что-нибудь склеить (самолеты, танки и пр.). Можно приобрести подобный набор, состоящий из объемных пазлов (для него клей не нужен, если вдруг вы боитесь, что кошку приклеят к ковру). Девочке можно взять набор для создания замка принцессы (фермы и пр.) или набор для создания одежды бумажной кукле.
Планируйте занятия для чада, исходя из ЕГО интересов, а не своих требований. Иногда лучше отойти от принципов, если на кону безопасность вашего ребенка.
Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами
Нам очень важно знать Ваше мнение!
Что же должны знать родители
Во-первых, родители должны знать, что это не каприз. Малыш действительно боится, а поводами для такого страха могут послужить темнота, чувство одиночества, боязнь замкнутого пространства и пугающие образы, порожденные возбужденным воображением самого ребенка: всякого рода «чудовища», будь то свирепые Серые волки или ужасные Бармалеи. Пока нет оснований бить тревогу, но и проявлять легкомыслие, беспечность – тоже не годится.
Родителям следует разобраться, чем вызвана подобная ситуация, и нащупать пути выхода из нее. Это относится, в том числе, и к самим родителям, к их взаимоотношениям и образу жизни. Ведь ночные страхи порождаются беспокойством, поселившемся в душе малыша, а о каком спокойствии можно говорить, если в семье сложилась конфликтная атмосфера, или мама сама постоянно находится «на нервном взводе»? Поэтому первое, с чего нужно начать – это создать в доме атмосферу любви и спокойствия, в которой маленький человечек мог бы чувствовать себя защищенным.
Что же касается конкретных советов по поводу того, как избавить ребенка от страха, можно руководствоваться следующими соображениями.
Обязательно укладывайте детей спать в одно и то же время.
Хищные бытовые приборы
О технике безопасности детей дома рассказал Евгений Лапочкин, поисковик и старший по обучению поискового отряда «Лиза Алерт», технический директор в центре формирования навыков безопасности «РИКОН».
«Лиза Алерт» проводит тренинги для детей, обучая, что ребенку на улице нельзя ни с кем уходить, даже если это кто-то знакомый, где-то страдает кошечка или собачка и так далее
Любой взрослый может оказать себе помощь сам, не привлекая ребенка, — вот что важно донести до своих детей. Эти правила касаются и нахождения детей одних дома
Основная опасность здесь, с технической точки зрения, это плиты, газовые баллоны, зажигалки. Надо рассказывать об этом детям, объяснять им, может быть, даже показывать ролики о пожарах. На втором месте стоит электричество, потому что в розетки пихается все, что может туда влезть. На третьем месте — вода. Открыть кран и налить тонну воды на пол запросто может любой ребенок.
Существует чисто техническое решение этих проблем — это системы класса «умный дом», которые фиксируют все возможные утечки: воды, газа и пр. Можно подключить и камеры, и сигнализации, чтобы контролировать все, что происходит дома дистанционно, по мобильному гаджету. Так родителю будет гораздо спокойнее.
Но тут возникает вопрос: кто будет реагировать. Вот на полу появилась вода, а ребенок не может впустить незнакомых, потому что взрослому человеку помощь от ребенка не потребуется, — мы об этом постоянно говорим, это основа безопасности. То есть позвонить в дверь должен кто-то знакомый, например, бабушка из подъезда, соседка, подруга. Но вы должны этому человеку доверять.
Пугать ребенка, рассказывая ему об опасностях, уточняет Евгений Лапочкин, — нельзя, иначе ребенок вам потом это «вернет». Можно что-то объяснять словами, но дети совершенно иначе мыслят, слова для них — только слова. Должно задействоваться образное мышление и практика, то есть поговорили — и давай пойдем в лес, в парк на специально оборудованную площадку, я дам тебе зажечь костер. А дома это делать не надо по таким-то причинам. Только тогда слова будут работать. Прятать спички и зажигалки бесполезно, — заключает Евгений.
Почему ребенок 7-8 лет боится оставаться дома один?
Семилетний малыш испытывает боязнь, оставшись в одиночестве, по разным причинам.
И прежде чем решать данную проблему, необходимо разобраться в истоках детского страха:
- Основным фактором риска является поведение родителей, которые часто, сами того не замечая, своими «шуточками» про бабу-ягу, бабайку и пр. рождают в душе ребенка страх перед неведомым.
- Некоторые дети боятся оставаться без мамы и папы, так как очень беспокоятся о них. Ребенок может испытывать безотчетный страх не за себя, а за родителей, когда их нет рядом. Особенно часто такие ситуации бывают в семьях, где дети поздние.
- Одним из факторов появления боязни могут стать просмотр страшного ролика по телевизору, услышанная история из мира криминала или фантастики, неприятная история в отношениях со сверстниками на улице или в школе. Так как детская психика подвержена влияниям извне гораздо сильнее взрослой, то детское воображение способно нарисовать ужасную картину и напугать малыша.
- Некоторые дети боятся быть одни из-за опасности возникновения пожара, потопа, прихода неизвестных и других ЧС. Такая боязнь обычно возникает у впечатлительных малышей под воздействием новостных передач с сюжетом о пожаре или наводнении, бандитах и маньяках.
- Заболевания нервной системы – частый признак возникновения страхов.
- К причинам специалисты относят и перенесенные психологические травмы, от очень серьезных (насилие) до бытовых (укус собаки).
- Как ни странно, сны и для взрослого, и для маленького человека иногда становятся кошмаром наяву. Поэтому, если ваше чадо часто беспокоят страшные сны, это повод обратиться за помощью к психологу. Только он сможет избавить вас от такого состояния.
Две главные причины страхов у детей
Это не опечатка, действительно, базовых причин детских страхов только две
Глубокое понимание этих причин очень важно для того, чтобы не слушать бессмысленных или откровенно вредных советов, а также для того, чтобы родители сами могли помочь своему ребенку избавиться от любых необоснованных страхов
Бояться может любой ребенок, если чувствует, что его жизни и здоровью угрожает опасность, то есть если рядом нет взрослого. Это здоровый страх, он совершенно необходим и выполняет охранительную функцию. А вот когда бояться нечего, а страх все-таки есть и никакие разумные доводы, уговоры, отвлечения и забалтывания не помогают — самое время обратиться к системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Итак, главные причины детских страхов:
- Нарушение чувства безопасности и защищенности у ребенка.
- Наличие у ребенка зрительного вектора.
Ребенок боится оставаться один, если не уверен в надежности родителей
Представьте: вы — маленькое и беззащитное существо и вся ваша жизнь зависит от одного великана, который может заботиться о вас, защищать вас от опасностей, приказывать другим великанам, чтобы они тоже заботились и не обижали вас. А может и забыть о вас или, наоборот, начать кричать, ругаться и пугать вас. Или ваш великан, может быть, сам слабый и неуверенный, боится всего на свете, а особенно других великанов. Сможет ли он защитить вас? Как вы будете чувствовать себя в этом случае?
Чувство безопасности и защищенности — база для развития любого ребенка. Более подробно об этом основополагающем концепте читайте в статье.
Если ребенок в 3-4 года боится оставаться один — может быть, он не уверен в том, что мама обязательно вернется? Может быть, вы покидали его слишком надолго или оставляли с незнакомыми людьми? Такое случается, когда малыш попадает в больницу, например, а мать к нему не пускают. Или когда сама мама неожиданно попадает в больницу или уезжает в роддом за новым ребеночком, а малыш оказывается совершенно не подготовленным к этому и чувствует себя брошенным.
Если мама и папа ругаются и выясняют отношения при ребенке, особенно когда звучат смыслы «Уходи и не возвращайся!» или «Уйду и не вернусь!», то у ребенка просыпается неосознанный, непроговариваемый страх потерять семью . Он боится оставаться дома один, потому что опасается, что кто-то из родителей, особенно мама, может уйти навсегда и не вернуться.
Если мама воспитывает ребенка одна, если она замучена, разрывается между работой и домом, не уверена в себе и своем завтрашнем дне, ребенку автоматически и неосознанно передается эта неуверенность, он теряет чувство защищенности и безопасности. В зависимости от векторов ребенка это может выражаться по-разному, например тем, что он боится оставаться один. И чем меньше ребенок, тем больше состояние матери влияет на него.
Или, возможно, в ваше отсутствие приходил пьяный сосед, кричал, угрожал, барабанил в дверь и тем самым вызвал ужас у вашего малыша. И теперь он так напуган, что боится даже вам рассказать о случившемся. Такое бывает, когда ребенок не уверен, что вы гарантированно сможете защитить его от обидчика.
Если ваш ребенок боится оставаться один, хорошенько подумайте, какие у него есть основания не доверять вам?
Почему ребёнок боится спать один
Стоит отметить, что боязнь спать одному в комнате может проявиться в разном возрасте.
Причины появления страха, в принципе, не зависят от возраста, так как дети развиваются неодинаково, а значит, те или иные переживания, влияющие на сознание, могут появиться в разном возрасте. Рассмотрим самые распространённые поводы для страха у детей оставаться в комнате одному ночью.
Фантазия
Богатая фантазия, развитием которой в пользу перспективного будущего у карапуза так озабочены родители, может сыграть злую шутку. Обыкновенная ветка, задевающая окно в комнате, может показаться ребёнку пришельцем, тень от стола — силуэтом приведения, а пространство под кроватью и вовсе обиталищем страшного монстра-каннибала. И всё потому, что взрослые не ограничили или не проконтролировали время, которое их чадо посвятило компьютерным играм, просмотру фильма про зомби, чтению книги про инопланетян и пр. Причём не стоит оправдывать себя тем, что ребёнок играл (смотрел, читал) всё это днём. Особенность психики детей такова, что воображение начинает работать особенно активно как раз-таки ночью да ещё и тогда, когда карапуз остаётся один.
Бурная фантазия — самая распространённая причина страха спать в одиночестве у детей
Нехватка внимания
Кстати, если имеет место такая ситуация, то это никакой не страх, а попытка манипулировать взрослыми. Чтобы «вывести на чистую воду» маленького трусишку, нужно проследить за ним: если он спокойно пробегает тёмный коридор на пути в туалет, заходит в тёмную комнату, когда там никого нет, то считайте, что в вашей семье растёт талантливый актёр или актриса.
Неподдельная нехватка внимания ощущается не только ночью, но и днём. Ребёнок капризничает, злится, огорчается, если взрослый не откликнулся на его приглашение поиграть, отказывается кушать, гулять и т. д.
Перевозбуждение
Своеобразный антипод предыдущей причины. В большей степени касается детей до 5 лет. Малышам сложно уснуть, если до этого так весело было играть в «догонялки» или «лады». Не зря наши бабушки повторяли мантру: «Не разгуливай ребёнка перед сном». Да и специалисты по воспитанию детей, детские психологи настаивают на том, что перед сном игры должны быть спокойнее.
Активные игры не способствуют успокоению, а значит, создают благоприятную почву для игры воображения и появления страха
К тому же следует учитывать и привычки, темперамент ребёнка. Например, для холерика гости, которые ушли незадолго до того времени, когда пора идти спать, могут и не стать проблемой. А вот для флегматика такая ситуация — настоящий коллапс привычного ритуала отхождения ко сну.
Перемены
Предстоящий переезд в новый дом, переход в новую школу, ожидание гостей или поездки — это лишь начало списка поводов, которые могут вызвать расстройство сна, в частности, боязнь спать одному в комнате. Кстати, даже 16-летний подросток может испытывать неудобства пребывания одному ночью (хоть и не признается в этом), если знает, что через 1–2 недели (дня, месяца) нужно будет уезжать из родного дома на учёбу.
Состояние здоровья
Тут уж лучше мамы никто не определит, какое недомогание может спровоцировать страх у малыша находиться одному в комнате ночью. Есть дети, которые боятся оставаться в тёмной комнате наедине с собой, когда у них поднимается температура. Есть те, которым затруднённое дыхание из-за насморка провоцирует паническое состояние страха спать одному в комнате ночью.
Недомогание также является частой причиной появления страха спать в одиночестве
Причины страха.
1. Вина родителей.
Это самая распространенная причина того, что ребенку страшно быть одному в квартире. Зачастую мамы и папы пугают своих детей, не думая о последствиях этого действия. Даже безобидное выражение: “Не будешь слушаться – придет Бабайка и укусит тебя” может навсегда врезаться в память карапуза. И с этого момента, оставшись дома один, он будет вспоминать эти слова и думать о том, что в любой момент в квартире может оказаться чужой дядька, волк или Баба Яга, которые укусят, съедят или украдут. Дети обладают бурной фантазией и образным мышлением, поэтому без труда могут воссоздать в своей голове “ужасные” картинки. По этой причине будьте внимательны к словам, которые вы произносите, находясь с ребенком.
2. Боязнь ребенка за жизнь родителей.
Если в вашей семье принято часто созваниваться, узнавать, как дела и все ли хорошо, то эта причина вполне обоснована. Если родители решили провести вечер в ресторане или кинотеатре, и при этом не звонят ребенку каждые пять минут, чтобы сообщить, что с ними все в порядке, ребенок начинает испытывать страх. Помните об этом и не игнорируйте чувства своего малыша.
3. Стрессовая ситуация с друзьями или в школе.
Даже телевизионные новости об убийстве, ограблении, землетрясении или пожаре могут навредить психике малыша и усилят чувство опасности. По этой причине родители должны стараться уберегать малыша от плохой информации. Помимо этого необходимо разговаривать с ребенком, обсуждать экстренные ситуации и модели поведения в них.
