Время для творчества: рисование и аппликации
Дети могут рисовать красками, фломастерами или цветными карандашами. На занятиях рисования дети учатся контролировать свои движения и развивают артистические навыки. Они могут изображать предметы, животных, людей или события, а также выдумывать свои собственные истории.
Аппликации — это техника создания изображений с использованием вырезанных из бумаги, ткани или других материалов деталей. Дети могут создавать разнообразные композиции и изображения. Аппликации не только развивают воображение детей, но и учат их работе с различными материалами.
На занятиях рисованием и аппликациями дети могут экспериментировать с различными цветами, формами и текстурами. Они могут использовать разнообразные материалы, такие как бумага, ткань, шерсть, пластелин и многое другое.
Такие занятия способствуют развитию творческого мышления и способностей детей. Они учат детей выражать себя и свои чувства через искусство. Кроме того, рисование и аппликации помогают детям развивать фантазию и креативность.
Утренняя зарядка: играющие упражнения для малышей
Утренняя зарядка — это важная часть дня каждого ребенка. Она помогает пробудить организм, активизировать мышцы и подготовиться к дневным занятиям. Так же зарядка является отличным способом для детей выразить свою энергию и насладиться игрой.
Существует множество играющих упражнений, которые можно включить в утреннюю зарядку для малышей 3-4 лет. Одно из таких упражнений — «Кукушка». Ребенок должен стоять на месте, а потом прыгнуть вверх, крича «ку-ку». Это упражнение развивает координацию движений и мышцы ног.
Еще одно упражнение, которое можно включить в утреннюю зарядку — «Птичка». Ребенок должен слегка наклониться вперед и подпрыгнуть на одной ноге, раскрывая руки в стороны. Затем он меняет ногу и повторяет упражнение. Оно способствует развитию баланса и координации.
В итоге, утренняя зарядка с играющими упражнениями помогает малышам проснуться, активизироваться и зарядиться положительной энергией на весь день. Они учатся сознательно контролировать свое тело, развивают координацию и баланс, а также получают удовольствие от утренней игры.
Утренняя Зарядка
Утренняя медитацияи/ Фото взято из открытых источников
Помните о важности утренней зарядки, часть которой ребенок может делать лежа в кроватке. Начинайте с плавных потягиваний, поднятия рук и ног вверх, покачиваний из стороны в сторону, затем переходите к разминке на полу
Вы можете купить ребенку красивый гимнастический коврик, на котором он захочет заниматься зарядкой каждый день. Это укрепит здоровья ребенка и наполнит его бодростью.
Приведённые выше рекомендации сделают ваше утро и утро ребенка солнечным и позитивным. Ваш ребенок забудет о капризах и плохом настроении и начнет просыпаться только с улыбкой и радостным криком: «С добрым утром, папочка и мамочка!».
Гигиена прежде всего
Приучайте ребенка к умываниям по утрам, начиная с младенческого возраста. Пусть данная процедура станет для ребенка такой же естественной, как кормление. Объясняйте, чтобы быть красивым и здоровым, нужно каждое утро мыть ручки, личико, чистить носик, ушки, глазки. Сопровождайте умывание потешками и прибаутками, например: «Водичка, водичка, умой мое личико…» или отрывком из стихотворения Чуковского «Надо, надо умываться по утрам и вечерам». Улыбайтесь и будьте спокойны и расслабленны, не спешите и не делайте резких движений. Процедура умывания должна приносить ребенку положительные эмоции и давать прилив бодрости на целый день. В народе говорят: «Как начнешь день, так его и проведешь». Так начните же его позитивно!
Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал, страницу в Facebook, или группу ВКонтакте.
Увеличьте время сна
Если ваш ребенок не высыпается за ночь, пусть ложится пораньше. Достаточный сон важен для мыслительной активности человека.
Когда мы не высыпаемся, то чувствуем себя вялыми, нам трудно сосредоточиться. Сон существенно влияет на настроение, стрессоустойчивость и общее ощущение удовлетворенности жизнью, поддерживая гормональный баланс в организме.
Исследования показывают, что оптимальная продолжительность сна составляет 7–8 часов для взрослого человека. Но имейте в виду, что детям нужно отдыхать больше. Новорожденный малыш должен спать до шестнадцати часов в сутки, а подросток — до девяти часов.
Общие советы по сбору детей по утрам
Режим дня
Залогом доброго утра является здоровый сон в достаточном количестве
Ребёнка важно укладывать спать в одно и то же время, а в выходные давать послабление не более чем на 40 минут. У дошкольника средняя продолжительность ночного сна должна составлять 10-11 часов
Чтобы ему легче засыпалось, ему не следует давать тяжёлую пищу меньше чем за час до сна, также не устраивать перед сном активные игры, просмотр мультфильмов и занятия с гаджетами.
Приятный ритуал
Ритуалы являются отличным подкреплением режима дня. Для подъёма малыша с кровати нужно придумать что-то интересное, например, пусть его будит любимый медвежонок или пальчиковая кукла. Можно поставить рядом с ним перекидной календарь, который он каждое утро сам мог бы переворачивать, закрывая прошедший день. Или поставить на его тумбочку чашку любимого какао, которое поможет ему проснуться.
Подготовка с вечера
Знакомая картина: ребёнок утром надевает не ту кофту или не может найти колготки, а торопящаяся на работу мама нервничает и сердится, отчего малыш только плачет и ещё больше «тормозит». Избавиться от утренних обид можно, начав собираться с вечера. Пусть дочка с вечера дотошно выбирает платье, в котором завтра пойти, при условии, что завтра уже нельзя будет передумать. Если сын любит таскать в садик машинку, то пусть он выберет из своего «гаража» самую желанную и поставит её в прихожей. Детскую одежду можно повесить на стульчик, причём для самых маленьких именно в порядке её надевания – сверху маечка, затем рубашка, а в глубине кофта.
Задорная музыка
Специалисты уверяют, что на нужный лад лучше всего настраиваться под музыку. Можно составить подборку любимых отпрыском мелодий и каждое утро их включать – не слишком громко, ведь резкое пробуждение чревато стрессом, да и перебудить весь дом задача не стояла. Если добавить несколько танцевальных па, то получится ещё и весёлая зарядка.
Положительная мотивация
Если ребёнок недолюбливает детсад, то по дороге туда его следует занять чем-то приятным, например, рассказывать интересные истории, кормить по дороге птичек хлебными крошками, обсудить интересные вечерние занятия.
Правильный настрой
Иногда ещё во время утренних сборов в садик чадо накаляет обстановку, выпрашивая остаться дома или чтобы его пораньше забрали, или интересуясь, когда же наступят выходные. Его не следует уговаривать, ругать, а лучше настроить на деловой лад, сказав, что у мамы есть работа и дела по дому, а у малыша – сад. Поэтому лучше побыстрей собраться и отправиться в путь.
Пользование таймером
Дети не могут организовать своё время, это и не всем взрослым под силу. Помочь могут песочные часы или таймер: 2 минуты на чистку зубов, 10 – на завтрак, 5 – на одевание. Если быстрее собрался, можешь посмотреть короткий мультик. Постепенно малыш научится собираться быстро.
Благодаря описанным выше способам ускорить сборы детей по утрам можно значительно упростить ежедневную рутину, главное – захотеть.
Подготовка к образовательной программе
Первым делом, утренняя рутина помогает создать предсказуемую и структурированную обстановку для детей. Это включает в себя выполнение определенных задач, таких как знакомство с учебными материалами, очистка рабочего места и подготовка к урокам. Дети учатся планировать и организовывать свое время, и эти навыки помогают им в дальнейшем обучении.
Далее, важно создать атмосферу активного и интерактивного обучения. Это может быть достигнуто путем использования разнообразных игровых и образовательных материалов
Например, использование разноцветных флэш-карт и буквенных кубиков помогает детям изучать алфавит и строить слова. Различные пазлы и головоломки развивают логическое мышление и моторику детей.
Также важно помнить о поддержке и поощрении детей в их обучении. Ребята могут столкнуться с преградами и трудностями, но важно помочь им преодолеть эти трудности и поддерживать их в их стремлении к новым знаниями
Поощрение и положительная обратная связь могут быть мощным стимулом для успеха в обучении.
Кроме того, в детском саду также активно используются групповые занятия, где дети учатся работать в команде и развивать социальные навыки. На занятиях проводятся коллективные игры, дискуссии и проекты, которые помогают детям учиться взаимодействовать с другими и развивать навыки общения.
Позвольте малышу понежиться в кроватке
Если по какой-то причине вы не успели и малыш проснулся без вас, ничего страшного. Если мамы не было рядом, когда ребенок проснулся, и кроха, открыв глазки, ведет себя спокойно, она вряд ли услышит призывный крик. И ребенок молчит, не спешите брать его на руки. Пусть он понежится в кроватке, рассмотрит ручки и ножки, сладко потянется, погулит, глядя на любимые игрушки. Находясь наедине с собой пусть ребенок учиться думать, размышлять. Осматривая глазами родную комнату, он проникается домашним уютом и умиротворением. Когда малыш захочет общения, он даст вам об этом знать и и мама услышит призывный крик.
Никогда не подходите к кроватке внезапно. Неожиданное появление может напугать кроху. Заранее предупреждайте малыша о своем приближении спокойными ласковыми словами: «Мой ангелочек проснулся!» или «Доброе утро, солнышко!»
Подойдя к ребенку, не нужно сразу брать его на руки. Поговорите с ним, нежно погладьте по головке, разверните подгузник, сделайте потягушки из предыдущего пункта, пусть малыш ощутит вашу любовь и ласку. И вот теперь можно взять кроху на руки и и приступать к утреннему туалету.
Если же просыпание ребенка сопровождается плачем, то брать на руки нужно сразу
Возможно, он чего-то испугался во сне и ему нужна ваша поддержка и внимание. Приласкайте и успокойте кроху
Не давайте плачущему малышу грудь, от слез и всхлипываний он может подавиться.
Почему детям так трудно просыпаться утром?
Одна из основных причин, по которой детям трудно просыпаться, банальна — просто хочется спать. А вот почему им не хватает ночного сна, нужно разбираться.
Зачастую проблемы с пробуждением связаны с неправильным режимом и отсутствием четкого распорядка дня: вечером дети с трудом засыпают, а утром не могут проснуться. В результате количество ночного сна становится недостаточным, что ведет к дневной сонливости. Ближе к вечеру ребенок наоборот становится чрезмерно активным, что мешает ему вовремя лечь спать. Получается замкнутый круг. Как будить ребенка утром в садик или в школу в такой ситуации? Сначала надо разобраться с исходной проблемой, т.е. так наладить режим ребенка, чтобы ему хватало сна.
Более редкими причинами трудностей с утренним подъемом (а первоначально — с ночным сном) могут быть нарушение психического развития, депрессия, тревога. Например, многие дети с особенностями развития имеют тенденцию просыпаться среди ночи и бодрствовать в течение нескольких часов. После такого «ночного гуляния» действительно трудно проснуться в нужное время. Или дети с признаками тревожного расстройства: внутренний дискомфорт приводит к бессоннице, проблемам с засыпанием, что затем выльется в сложное пробуждение.
Поэтому важно наблюдать за своим ребенком и анализировать, что конкретно может мешать легко просыпаться по утрам
Утренняя рутина для детей 3–4 лет: основные принципы
Утренняя рутина для детей 3–4 лет является важной частью их развития и включает несколько основных принципов, которые родители должны учитывать. В-третьих, взаимодействие
Утренняя рутина — это отличный момент для взаимодействия родителя и ребенка. Запросите помощь у ребенка в выполнении некоторых задач, таких как мытье рук или одевание, чтобы он чувствовал себя полезным и важным
В-третьих, взаимодействие. Утренняя рутина — это отличный момент для взаимодействия родителя и ребенка. Запросите помощь у ребенка в выполнении некоторых задач, таких как мытье рук или одевание, чтобы он чувствовал себя полезным и важным.
В-четвертых, индивидуальность. У каждого ребенка есть свои индивидуальные потребности и предпочтения. Учтите их при составлении утренней рутины. Некоторым детям может помочь сначала позавтракать, а затем приводить себя в порядок.
В-пятых, позитивность. Поддерживайте положительную атмосферу во время утренней рутины. Похвалите ребенка за хорошее поведение и постарайтесь сделать утренние процедуры интересными и увлекательными.
Игры и развлечения на свежем воздухе
Проведение времени на свежем воздухе является неотъемлемой частью утренних процедур для детей 3-4 лет. Эти игры и развлечения способствуют развитию моторики, координации движений, укрепляют иммунную систему и обеспечивают позитивный эмоциональный фон на весь день.
Ребенок может также участвовать в хороводных играх, где присутствует элемент организации и сотрудничества. Дети встают в круг и под музыку двигаются в установленном порядке, прыгая, кружась и выполняя разные физические упражнения. Эти игры помогают детям развивать ритм, координацию и гармонию движений.
Не менее популярными являются игры с использованием предметов: прыгание через скакалку, игра с мячом на ловкость, скатывание шариков по прогибающейся трубе и многое другое. Эти игры способствуют развитию баланса, гибкости, силы и выносливости.
Как разбудить ребенка утром в школу – советы психолога
Волшебных слов, которые помогут вам разбудить ребёнка за одну секунду, нет. Однако есть несколько рабочих методов, способных изменить ситуацию с тяжёлым утренним подъёмом в лучшую сторону.
Нет резкому пробуждению
Если мама либо папа резко будят маленького человека (рывком стаскивают одеяло, тормошат, а то и кричат), то нарушается естественных процесс пробуждения. Головной мозг из состояния торможения «насильственно» переходит в фазу бодрствования. Минуя промежуточный этап – просоночный. Это не идёт на пользу подрастающему организму.
Психологи советуют быть более гибкими и нежными в этом вопросе. Особенно это касается детей младшего школьного возраста. Подростки уже могут и должны сами вставать по будильнику и собираться на учёбу. А вот бывшим детсадовцам нужно помогать.
Самые эффективные приёмы выглядят следующим образом.
- Слегка раскройте занавески или включите мягкий свет.
- Сделайте лёгкий тонизирующий массаж: стоп, ладоней, спинки и ушных раковин.
- Включите негромкую бодрящую музыку.
- Немного приоткройте одеяло.
Самого «злостного» соню можно поднять и отнести в ванную. Ополосните ему лицо, но только тёплой водой.
Собственный пример
То, как легко разбудить ребенка утром, во многом будет зависеть от особенностей пробуждения родителей. Мама или папа ворчат по утрам, не желая просыпаться и идти на нелюбимую работу? Тогда и ребёнок тоже будет подолгу задерживаться в кровати, считать школьные занятия настоящей каторгой.
Что могут сделать родители в такой ситуации? Начать с себя, а также:
- ложиться по возможности в то же время, что и ребёнок;
- отказаться от смартфона и планшета перед сном (чтобы сыну или дочке было проще отказываться от гаджета);
- просыпаться раньше остальных, ведь, как ни крути, многие подготовительные мероприятия ложатся на плечи взрослых;
- ввести какой-нибудь утренний ритуал, например, совместную гимнастику, пробежку, прогулку с собакой.
Всё это нужно делать с хорошим настроением, которое обязательно передастся ребёнку. Ну и необходимо учитывать мнение самого «виновника торжества». Пробежка или зарядка из-под палки точно не добавит любви к утреннему подъёму и школе.
Нет спешке
Это правило очень простое: лучше проснуться за 15 минут до нужного времени, чем потом бегать, суетиться и мешать друг другу. Казалось бы, что можно сделать за четверть часа. Оказывается – очень многое. Во-первых, принять душ и провести все нужные гигиенические мероприятия. Во-вторых, приготовить завтрак, в-третьих, сделать зарядку, в-четвёртых, просто понежиться и окончательно прийти в себя.
Перевод будильника на 15 минут вперёд пригодится ещё и в том случае, если ребёнка трудно разбудить. Обычно в такой ситуации родители нервничают, потому что опаздывают, из-за этого они срываются на детей, а те начинают день со слёз и истерик. Получается своеобразный замкнутый круг, в котором все участники тратят много нервов, а результат всё равно плачевный.
Кулинарный приём
Помните мультик «Чип и Дейл»? Там был симпатичный персонаж Рокфор (Рокки), которого можно было буквально загипнотизировать с помощью сыра. Почему бы и вам не взять на вооружение подобный способ утреннего подъёма? Конечно, с некоторыми модификациями и приближением к реальности.
Чтобы ребёнок скорее поднимался с кровати, выманите его из кровати ароматом любимого блюда, приготовленного вами на завтрак. Это может быть вкуснейшая яичница, блинчики с начинкой, фаршированные булочки, творожные сырники, омлет с любыми добавками. Перед запахом такой вкуснятины не устоит ни один соня.
Помощь гаджетов
Такой вариант больше подойдёт детям среднего школьного возраста и подросткам. Можно приобрести устройства – обычно это «умные» часы или фитнес-браслеты, – в которых установлены приложения, анализирующие фазы сна и бодрствования человека. Трекеры сна включают побудку во время так называемой быстрой фаза, когда процесс пробуждения наиболее оптимален и комфортен.
Подростки, любящие всех технологические новинки, наверняка оценят подобный гаджет. Тем более что они самостоятельно могут разобраться с инструкцией
Важно лишь помнить о том, что трекер сна не является будильником, а базируется на вычислении человеческих биоритмов. То есть разброс времени пробуждения может быть порядка двадцати-тридцати минут.
Поэтому нужно или заводить дополнительный будильник на строго определённое время, или же передать всю ответственность за подъём на самого ребёнка. Если он готов к такого рода самостоятельности, то пусть сам следит за пробуждением. И отвечает за возможность проспать и опоздать в школу.
Создайте комфорт и безопасность в детской комнате
Детская комната – это место, где дети проводят большую часть времени, поэтому очень важно создать в ней комфортные и безопасные условия. Дети в возрасте 3-4 лет активно исследуют мир и учатся новым навыкам, поэтому важно, чтобы детская комната была подходящей для их развития и безопасности
Одним из важных аспектов комфорта является правильная организация мебели. Разместите кровать таким образом, чтобы дети могли легко подняться и спуститься с нее самостоятельно. Также в комнате должно быть достаточно места для игр и активных занятий, чтобы дети могли свободно двигаться.
Безопасность – это еще один важный аспект. Убедитесь, что в комнате нет острых углов или выступающих краев мебели, которые могут причинить травму ребенку. Установите защитные решетки на окнах, чтобы предотвратить падения. Также убедитесь, что в комнате нет мелких предметов или опасных вещей, которые могут оказаться в руках ребенка.
Создание комфорта и безопасности в детской комнате – это забота о благополучии ребенка. Помните, что каждый ребенок уникален, поэтому прислушивайтесь к его нуждам и предпочтениям. Сделайте комнату уютным и безопасным местом, где он может расслабиться, играть и расти.
Настройте ребенка на позитивное настроение
Утро – это время, когда настроение ребенка влияет на весь день, поэтому важно создать положительную атмосферу с самого начала. Позитивное настроение поможет ребенку начать день с улыбкой, энтузиазмом и хорошим настроением
Для того чтобы настроить ребенка на позитивное настроение, можно провести различные утренние ритуалы. Например, можно начать день с утренних приветственных песен или танцев. Это поможет разбудить ребенка и поднять его настроение. Также можно поиграть в игры «утреннего приветствия», где ребенок и родитель вместе приветствуют имена родственников, игрушек или любимых героев. Это создаст атмосферу радости и веселья, которая поможет ребенку начать день с улыбкой.
Также можно использовать мотивирующие фразы и высказывания, которые поднимут настроение ребенку. Например, можно сказать ему, что сегодня будет интересный и увлекательный день, что он может достичь любой поставленной цели. Это поможет ребенку поверить в себя и справиться с любыми трудностями, которые могут возникнуть в течение дня.
Придерживайтесь вечернего ритуала
Еще один простой, но действенный способ улучшить качество сна — ввести вечерний ритуал и строго его соблюдать. Он может выглядеть примерно так:
— С вечера подготовьте одежду и соберите портфель на завтра. Это поможет избежать утренней суеты.
— За час до того, как пора ложиться спать, выключите все приборы, поскольку свет экранов мешает выработке мелатонина, гормона сна.
— Затем ребенок может принять теплую ванну, горячий душ и переодеться в пижаму.
— Включите приглушенный свет и сосредоточьтесь на более тихих и спокойных занятиях: настольных играх, работе над художественными проектами, составлении пазлов или чтении книг.
— Когда ребенок укладывается в постель, можно почитать ему сказку на ночь или поговорить о приятных событиях прошедшего дня, сделать расслабляющий массаж, а потом включить запись медитации или тихую спокойную музыку.
Ритуал вашей семьи может отличаться. Главное, он должен быть как можно более последовательным.
Благодаря этому ваш ребенок будет точно знать, чего ему ожидать каждый вечер, и это существенно облегчит переход от бодрствования ко сну.
Умывание и чистка зубов
Утро в детском саду начинается с процедур умывания и чистки зубов. Это важные гигиенические мероприятия, которые помогают детям ощутить свежесть и готовность к новым дневным занятиям.
Для умывания можно использовать теплую воду и детское мыло
Руки необходимо мыть в течение 20 секунд, особое внимание уделяя пальцам и между пальцами. Педагоги могут помочь детям правильно намыливать руки и смывать мыло
После умывания приходит время для чистки зубов. Для этой процедуры нужно использовать мягкую зубную щетку и детскую зубную пасту. Детям следует научиться чистить зубы в течение 2 минут, двигая щеткой по всей поверхности зубов и по деснам.
Во время чистки зубов можно петь песенку или играть в игру, чтобы сделать эту процедуру более интересной и веселой. После чистки зубов необходимо ополоснуть рот водой или использовать детский полоскатель. Это поможет устранить остатки пасты и оставить ощущение свежести и чистоты во рту.
| Преимущества умывания и чистки зубов в детском саду |
| 1. Развитие навыков гигиены у детей |
| 2. Поддержание чистоты и свежести во рту |
| 3. Предотвращение заболеваний полости рта и десен |
Утренняя рутина в детском саду начинается с умывания и чистки зубов. Эти простые, но важные процедуры помогают подготовить детей к веселым и продуктивным занятиям. Педагоги должны контролировать и объяснить детям правила гигиены, чтобы они научились выполнять эти действия самостоятельно и регулярно.
Одежда и обувь: готовимся к прогулкам
Одежда для прогулок должна соответствовать погодным условиям. В летнее время подходят легкие и воздушные костюмы, выполненные из натуральных материалов, чтобы обеспечить отвод влаги и дышащие свойства. Зимой необходимо выбирать теплую одежду с утеплителем, состоящим из натуральных материалов.
Дополнительно, независимо от сезона, рекомендуется оформить детей в яркую и заметную одежду. Это позволит легче сохранять их на виду и обеспечит безопасность на прогулке.
Обувь также играет важную роль. Для летних прогулок лучше выбирать удобные сандалии или кроссовки с дышащим верхом. Зимой подойдут утепленные ботинки с надежной подошвой, обеспечивающей хорошую адгезию с поверхностью.
Не стоит забывать и о головном уборе. На летний период подойдут шляпы или кепки, которые защитят голову от солнца. Зимой же необходимо выбирать теплые шапки, шарфы и варежки, чтобы защитить от холода.
Не забывайте, что у каждого ребенка индивидуальная терморегуляция, поэтому родители должны наблюдать за температурой, чтобы подобрать оптимальную одежду и обувь. Всегда лучше одеть ребенка чуть теплее, чем рисковать простудой или перегревом.
