Режим дня ребенка в 11 месяцев: сон, кормление, прогулки, бодрствование

Режим питания ребенка в 11 месяцев

К этому возрасту остается четыре основных приема пищи: завтрак, обед, ужин, полдник. Рано утром и поздно вечером малыш может пить грудное молоко или смесь. В течение дня между основными приемами пищи могут быть перекусы, но их нужно убирать, если ребенок не успевает проголодаться и не хочет есть, когда пора садиться за стол.

Точное время приема пищи может смещаться в зависимости от того, в какое время просыпается ребенок утром, как организован его режим дня, когда он ложится спать вечером. Лучше кормить малыша всегда в одно и то же время так, чтобы между приемами еды проходило 4-5 часов, но родители могут подстроить режим под себя, чтобы сделать его более удобным.

Если малыш просыпается рано, режим питания обычно выстраивают следующим образом:

6-7 часов утра — утреннее кормление смесью или грудным молоком;
9-10 часов — завтрак;
13-13:30 — обед;
16-17 часов — полдник;
19-20 часов — ужин;
22 часа или позже — ночное докармливание грудью или смесью.

Добавить перекусы при таком режиме можно между завтраком и обедом (в 11-12 часов) и после полдника

Важно обращать внимание на аппетит малыша: можно постепенно убирать перекусы, если ребенок ест обед или ужин неохотно. «Нагулять» аппетит помогают прогулки на свежем воздухе и активные игры

У малышей, просыпающихся в 8-9 утра, режим смещается примерно на час.

Причины плохого сна

Необязательно строго соблюдать норму сна детей, необходимо следить за его физическими потребностями. Часто случается, что малыш слишком мало спит, от этого много плачет и капризничает.

Возможные причины плохого сна:

Сложное засыпание, связанное с повышенной нервной возбудимостью. Если кроха пережил сильный стресс днем, то спать он будет беспокойно, часто просыпаться и плакать. Яркие положительные эмоции в процессе укладывания (новая игрушка, подвижные игры) способны перевозбудить малыша и помешать засыпанию.
Младенец может не устать, не растратить накопившуюся в нем энергию.
Часто происходит путаница дня и ночи – сбиваются внутренние биоритмы.
Малыш может испытывать физические неудобства (ему слишком жарко или холодно, неудобная одежда, синтетическое постельное белье).
Режущиеся зубки или колики.

Особенности

Пища, сон, вода, ощущение безопасности — это то, в чем дети действительно нуждаются. В режиме же, как в таковом, физиологической и психологической потребности ни у одного ребенка в мире нет, говорит Евгений Комаровский.

Если чадо спит и ест тогда, когда ему захочется, даже среди ночи, то очевидно, что мама и папа не будут высыпаться, и довольно быстро превратятся в вялых и мало на что способных людей с признаками нервного истощения. Поскольку ребенку все-таки очень нужны здоровые и полноценные родители, разумнее ввести режим дня, причем сделать это как можно раньше. В идеале — сразу после выписки из роддома.

Режим — отличный способ упорядочить жизнь семьи, в которой растет грудной ребенок, а также заранее подготовить малыша к будущему посещению садика и школы, ведь там все по режиму. Однако родителям предстоит несколько раз за первые годы менять распорядок дня, поскольку разные возраст требует разного подхода к организации режима.

Чем кормить ребенка в 11 месяцев

Уже настало время садить ребенка за общий стол. Это учит ребенка наглядно как правильно сидеть за столом, как вести себя, как пользоваться столовыми приборами. Только помните, что пища должна быть не жаренной и не жирной, в меру соленой и перченой.

Сколько и что кушает ребенок в 11 месяцев? Примерно за сутки ребенок съедает 1 – 1,2 литра еды не включая питье. Кушает ребенок до 5-ти раз в сутки, примерно каждые 3 — 4 часа.

11 месяцев ребенку грудное вскармливание может быть утром и перед сном. Ночью тоже можете дать ему грудь, но желательно ночные кормления исключить. Приучайте ребенка спать ночью, кушать днем.

Меню ребенка 11 месяцев на искусственном вскармливании не должно отличаться от взрослого за исключением отдельных тяжелых блюд.

Есть ли разница в режиме дня грудничков и искусственников

Режим дня на искусственном вскармливании не отличается от распорядка при наличии лактации. Искусственнику мама предлагает бутылочку с готовой смесью, а грудничку дает грудь.

Режим дня на грудном вскармливании может иметь некоторые особенности. Так, грудничок может требовать грудь довольно часто: во время беспокойства, болезней, в период прорезывания зубов. В такие непростые периоды мама может давать грудное молоко по требованию крохи. Кормления бывают внеплановыми и длительными, поэтому они могут несколько менять распорядок. Но в обычные дни предлагать грудь следует примерно столько же раз, сколько искусственник получает смесь. В 11-месячном возрасте рацион обогащен разными продуктами, а объем грудного молока не так велик.

Особенности развития двухмесячного малыша

Рост и вес

Эти показатели могут различаться у разных детей. Они зависят от пола ребенка, особенностей питания, показателей роста и веса в момент рождения. В течение двух месяцев жизни младенец прибавляет около 800 граммов веса и успевает подрасти примерно на 3 см.

Родителям необходимо проводить ежедневную антропометрию – взвешивание ребенка с целью контроля изменения веса.

Внешне малыш должен напоминать ангелочка, которого изображали художники на картинах эпохи Возрождения – пухленький карапуз с нежным цветом кожи.

Психофизическое развитие

К двум месяцам младенец начинает на 1-2 минутки удерживать головку. Это происходит в связи с тем, что крепнут мышцы шеи. В положении лежа на животе он даже может поворачивать головку в стороны. В положении «столбиком» малыш уверенно держит голову.

Гипертонус мышц, присущий новорождённому, постепенно снижается. Движения рук и ног становятся менее хаотичными, принимают более осознанный характер. Ребенок протягивает ручку по направлению к яркому предмету, к взрослому.

Слух

Происходит совершенствование слухового аппарата. Малыш начинает различать некоторые звуки. К достижению двухмесячного возраста он должен поворачивать головку по направлению к источнику шума. Реагируя на резкие звуки, он замирает и как будто прислушивается

Самое пристальное внимание вызывает у ребенка человеческая речь. Он отличает голоса своих близких от других звуков. В этот период родители могут использовать первые шумовые игрушки

При этом надо стараться приобретать такие погремушки, звук которых не будет слишком резким

В этот период родители могут использовать первые шумовые игрушки. При этом надо стараться приобретать такие погремушки, звук которых не будет слишком резким.

Зрение

Теперь уже малыш начинает сосредотачивать свой взгляд на крупных и ярких предметах, подолгу «изучая» их. Все цвета спектра еще не доступны ребенку, он сможет увидеть их только к 5 месяцам. Младенческая дальнозоркость постепенно проходит. Наибольший интерес вызывают у него движущиеся предметы. Кроме этого, поскольку движения рук ребенка становятся менее хаотичными, он начинает разглядывать собственные кулачки, поднося их к лицу

Но самое большое внимание он, конечно, уделяет маминому голосу и голосам близких людей

Комплекс оживления

Каждый возраст младенца уникален. Но уникальность двухмесячного возраста заключается в том, что именно в момент перехода из периода новорожденности к младенчеству ребенок начинает проявлять комплекс оживления. Именно на этом этапе у малыша появляется осознанная улыбка! Это не просто неконтролируемая мимика лица, а сознательная реакция.

Впервые у нормально развивающегося ребенка комплекс оживления проявляется в конце первого месяца жизни. Наиболее ярким он становится по достижении второго месяца.

Комплекс состоит из следующих реакций:

замирание на несколько секунд при виде мамы или другого близкого человека,
голосовая (гуление, вскрики),
активные движения, направленные к взрослому,
улыбка,
зрительный контакт со взрослым.

Речь

Еще на первом месяце жизни у ребенка проявились первые голосовые реакции на окружающее. Это были крик, плач. И по-прежнему они остаются основными. Но вот происходит чудо! К концу второго месяца жизни мама начинает слышать нечто новое. Это некие звуки, напоминающие гуление. Обычно это гласные «а», «о», «у». Новые звуки и есть первые зачатки зарождающейся речи. На третьем месяце малыш будет активно гулить, если взрослые будут поощрять его и посвящать время ласковому общению с ребенком. Уже в этом возрасте можно произносить потешки и пестушки, глядя ребенку в глаза. Так взрослый поможет становлению речи малыша.

Традиции перед сном

Можно придумать специальное действие, после которого грудничок ложится спать: умыться, попить воды из бутылочки с особым «сонным» рисунком. Поможет и четкий дневной график. Малыш приучится и будет подсознательно чувствовать, что пришло время отдыха, станет легче укладываться. Также это может быть:

Вечернее купание. Играя в теплой ванне, грудничок успокоится, расслабится. Можно добавлять в воду отвары трав: ромашки, череды. Они благотворно влияют на нервную систему ребенка, а также полезны для кожи – лечат потничку и опрелости. Использовать лечебные травы можно не чаще двух раз в неделю. Допускается применение бомбочек с запахом лаванды и хвои. Пусть малыш вдоволь наплескается, однако усердствовать с добавками не стоит.
Мамино размеренное пение поможет малышу настроиться на грядущий сон. Можно использовать аудиозаписи

Важно, чтобы мелодия была тихой и певучей.
Чтение книг способствует настрою ребенка на отдых. Книжки должны быть добрыми, тогда малыша не будут терзать плохие мысли.. Попробуйте воспользоваться любым из приведенных выше советов для организации спокойного отдыха младенца

Еще лучше совместить несколько вариантов, чтобы малыш был доволен и быстро уснул. Постоянное следование таким советам войдет в привычку, тогда у ребенка в 10 месяцев сон будет спокойным и здоровым

Попробуйте воспользоваться любым из приведенных выше советов для организации спокойного отдыха младенца. Еще лучше совместить несколько вариантов, чтобы малыш был доволен и быстро уснул. Постоянное следование таким советам войдет в привычку, тогда у ребенка в 10 месяцев сон будет спокойным и здоровым.

Loading…

Поделитесь с друьями!

Что делать, если у ребенка плохой аппетит?

В 11 месяцев у ребенка уже есть вкусовые предпочтения, и он может отказываться от еды просто потому, что она ему не нравится. Не стоит заставлять малыша есть нелюбимую еду.

Лучше предложить ему что-нибудь другое, какие-то новые блюда, чтобы сделать меню более разнообразным.

Плохой аппетит и отказы от еды также могут быть связаны с самочувствием или состоянием здоровья:

простуда, расстройство желудка, другие недомогания;
прорезывание зубов;
неправильный режим дня;
слишком много перекусов (ребенок не успевает проголодаться);
стресс из-за переезда или любых других перемен.

Важно внимательно наблюдать за поведением и самочувствием малыша, если он начинает отказываться от еды. Если есть признаки недомогания или болезни, нужно обращаться к врачу

Особенности питания

В год малыша рекомендуется по-прежнему кормить грудью либо адаптированной молочной смесью. Но грудное молоко или смесь уже не является основной пищей

Также в рацион важно включать и иные продукты, обеспечивающие поступление в детский организм необходимых полезных веществ. В годик малыш ест гораздо реже, чем в первые полгода жизни. Он принимает пищу 6 раз (с кормлениями молоком)

Размеры порций тоже увеличиваются с учётом потребностей растущего организма

Он принимает пищу 6 раз (с кормлениями молоком). Размеры порций тоже увеличиваются с учётом потребностей растущего организма.

Годовалый ребёнок имеет порядка 8-10 зубов, поэтому можно развивать жевательные навыки. Для этого предлагайте не только пюреобразную еду, но и мягкую пищу маленькими кусочками (размером 1-1,5 см.). Это могут быть свежие или термически обработанные нетвёрдые овощи и фрукты. Также можно давать детское печенье, хлеб.

Какие продукты должны входить в рацион

Питание крохи в год должно быть разнообразным, полноценным, сбалансированным. В рацион входят следующие продукты:

Грудное молоко либо смесь. Суточный объём уже не велик, можно оставить всего два кормления: утреннее после пробуждения, а также вечернее перед сном. Но молоко или смесь можно предлагать на полдник.
Злаки: пшеница, кукуруза, греча, рис, ячмень. Злаки предлагаются в виде каш, в составе хлебобулочных и макаронных изделий.
Яйца: либо куриные, либо перепелиные. Сначала даётся желток, потом постепенно вводится и белок.
Мясо: говядина, крольчатина, телятина.
Субпродукты (говяжьи): печень, язык, сердце.
Птица: индейка, курица (если нет аллергии).
Овощи, бахчевые культуры, корнеплоды: морковь, картофель, разные сорта капусты, кабачки, свекла, тыква.
Фрукты и ягоды: груши, сливы, черника, абрикосы, яблоки, персики, малина. Даются в свежем виде, в пюре, компотах. Цитрусы в год не предлагаются. Красные ягоды и фрукты исключаются при наличии аллергических реакций.
Кисломолочные продукты: йогурты, творог, сыр твёрдого сорта (слабосолёного).
Коровье молоко.

Приём пищи	Продукты питания
Первый приём	Смесь либо грудное молоко.
Завтрак	Безмолочная либо молочная каша (можно со сливочным маслом), половинка яйца, по желанию немного фруктов (можно положить в кашу), сок.
Обед	Овощное блюдо (суп, пюре, рагу), растительное масло, мясо или рыба (в виде паровых фрикаделек или котлеток, суфле), кусочек хлеба, сок.
Полдник	Творог, фрукты, детское печенье, кефир/молоко.
Ужин	Овощное блюдо (можно с макаронами), чуть-чуть растительного масла, рыба или мясо, сок или компот.
Последний приём пищи	Грудное молоко либо молочная смесь.

Нормы, размеры порций и объёмы употребления продуктов

Сколько за день должен съедать ребёнок в один год? Чтобы определить норму, можно массу тела крохи разделить на 8 или 9. В среднем кроха, имеющий вес 10-11 килограммов, будет съедать за сутки от 1100 до 1300 граммов.

Теперь рассмотрим нормы употребления для отдельных продуктов:

Грудное молоко или смесь – до 300-400 мл.
Каша – 200 г.
Пюре из овощей – 200 г.
Пюре из фруктов – 110-125 г.
Фруктовый детский сок – около 100 мл.
Кисломолочные продукты – до 200 г.
Мясо – 70-80 г.
Рыба – порядка 60-70 г.
Коровье молоко – не больше 150-200 мл.
Печенья, детские сухарики – 10-20 граммов.
Пшеничный хлеб – 10-15 граммов.
Растительное масло – 5 г (чайная ложка).
Сливочное масло – 5 г.
Яйцо – 50-60 г (половинка куриного яйца).

Правила питания детей от года до трех лет

Режим питания

Дети в возрасте от года до трех лет нуждаются в пяти приемах пищи в течение дня: завтраке, втором завтраке, обеде, полднике и ужине.
Придерживайтесь регулярности и одинаковых времен приема пищи, чтобы дитя могло запомнить и предсказать активности.
Предлагайте разнообразные продукты, чтобы обеспечить полноценное питание и развитие малыша.

Обед

Обед должен быть пищевой центром режима питания ребенка.
Включайте в обед белковые продукты (мясо, рыбу, яйца) и углеводы (кашу, картофель, хлеб).
Добавляйте в обед овощи и фрукты разных цветов для многообразия витаминов и минералов.

Полдник

Полдник предлагайте малышу через два-три часа после обеда.
В качестве полдника подходят йогурты, творог, кефир, фрукты, овощи, сыр.
Не забудьте предложить ребенку питьевой режим, например, воду или натуральный сок.

Ужин

Ужин должен быть легким и несложным в усвоении.
Избегайте жирной и тяжелой пищи перед сном, чтобы не создавать нагрузку на желудок.
Включайте в ужин легкие блюда, каши, овощи, молочные продукты.

Пировая система питания

При использовании пировой системы питания не следует вводить новые продукты более чем по одному приему в день. Это позволит отследить реакцию организма ребенка на новый продукт и в случае аллергической реакции или несоответствия продукта возрасту и состоянию здоровья ребенка быстро определить причину и исключить данный продукт из рациона.

Время сна

Ребёнок в 10 месяцев в сутки спит приблизительно 13 часов. При этом 10 часов приходится на ночное время, а три часа приходятся на дневное

Важно понимать, что ребёнок в таком возрасте уже спит 2 раза в день или же один раз, но в таком случае он более продолжительный и длится три часа. Если ребёнок спит дважды в день — каждый сон приблизительно полтора часа. Всё ещё неплохо было спать во время летней прогулки

Всё ещё неплохо было спать во время летней прогулки.

Если ваш малыш спит на полтора часа меньше или больше — это не показатель какой-то проблемы (является вариантом нормы). Малыш может просыпаться за ночь, как минимум один раз, но это связано с тем, что он хочет покушать или с тем, что ребенку захотелось попить.

Нарушение спокойного сна

Не исключено возникновения перебоев в нормальном сне ребёнка. Малыша может что-то беспокоить, он может просыпаться несколько раз за ночь.

Причинами такого состояния, если у вас был уже установлен режим, могут стать последующие: ребёнок заболел и плохо себя чувствует, у малыша режутся зубки, ребёнок получил эмоциональную нагрузку (это связано с тем, что был включён телевизор или громко играла музыка), плохая обстановка в семье

Дети очень близко реагирует на все, что происходит вокруг них, они очень чувствительны и принимают все близко к сердцу, поэтому очень важно находится рядом с ребёнком, стараться быть всегда приветливым, ни в коем случаи нельзя ругаться, скандалить. Если у малыша всё-таки это была не патология развития и отсутствовали какие-нибудь неврологические заболевания, то если вы займетесь устранением данных причин — ребёнок сможет спать спокойно и счастливо. Игры и социальное развитие

Игры и социальное развитие

Для грудничка в 10 месяцев важны речевые занятия. Для этого надо, как можно чаще разговаривать с ним, рассказывать ему, как говорят животные

Важно, чтобы эти занятия проводились ежедневно

Можно приучать ребенка к правилам этикета. В таком возрасте уже запросто можно научить малыша здороваться и прощаться. Конечно, пока это будет воплощаться не в разговорной речи, а только с помощью жестов.

Важно учить ребенка тому, какие бывают части тела. Для того, чтобы правильно развивать артикуляционный аппарат малыша, можно специально корчить гримасы

Можно продолжать развивать мелкую моторику ребенка. Для этой цели вы можете использовать пластилин или солёное тесто

Покажите ребенку, как можно слепить разные фигурки или хотя бы, чтобы он попытался скатать колбаску. Но для развития воображения малыша очень полезным будет создавать разных животных из пластилина, таким образом, это занятие позволит не только развить моторику крохи, но и даст возможность развивать творческие навыки. Для развития усидчивости, логического мышления и правильной координации ребенку подойдут такие игры, как строительство башенки из кубиков, складывание пирамидки.

Рекомендуем к прочтению:

Развитие ребенка в 10 месяцев;
Какие игрушки нужны ребенку в 10 месяцев.

Питание 11–месячного ребенка

У многих деток к этому возрасту вырастает до 8 зубов, что позволяет им успешно справляться с твердой пищей. Если у малыша зубки отсутствуют, воздержитесь от введения твердых продуктов — предлагайте ребенку протертую пищу. В 11 месяцев деткам можно давать супы, правда, в них не стоит добавлять обжаренные овощи. Позаботьтесь о том, чтобы в рационе присутствовали кисломолочные продукты: творожок, йогурты, кефир.

Малыш должен получать достаточное количество витаминов, а значит, ему будут полезны фрукты и соки. Для полноценного развития ребенку понадобятся мясопродукты, конечно, не стоит ему предлагать свинину, оптимальный вариант — телятина, индюшатина, курица. Из них лучше всего готовить котлеты. Пару раз в неделю предлагайте малышу рыбу, разумеется, филе. Постарайтесь обеспечить достаточное поступление влаги

Помимо чая, киселя или сока малышу нужна вода, особенно важно следить за этим в летнее время

Хотя ребенок уже подрос и проявляет интерес к «взрослым» блюдам, есть ряд продуктов, которые для него нежелательны:

Конфеты. Под запретом не только шоколад, но и леденцы, ириски и другие сорта.
Колбасы — не только копченые, но и вареные, в том числе сосиски.
Полуфабрикаты. Учтите, эта еда вредна даже для взрослых, тем более не стоит ее предлагать малышу.
Грибы. Даже если они выращены в искусственных условиях. Детский организм воспринимает их плохо.
Цитрусовые и орехи.

Если после внедрения нового продукта у малыша появилось раздражение кожи или же он стал беспокойным — значит, есть вероятность того, что пища ему не подходит или вы предложили ее сразу в большом количестве. Поводом к беспокойству должно послужить изменение цвета стула или же его учащение, появление пены или неприятного запаха.

9–12 месяцев — переходный период. В течение этого времени ребенок отказывается спать днем два раза

Маме важно вовремя подметить этот момент и перевести малыша на новое расписание. Возможно, следует пойти на компромисс и дать ребенку самому выбирать, когда ему будет удобнее отдыхать днем. Ориентируйтесь на поведение крохи

Ориентируйтесь на поведение крохи.

Многие детки после сильного перевозбуждения не в состоянии уснуть. Поэтому постарайтесь перед сном обеспечить спокойную атмосферу в доме, воздержаться от чрезмерно активных игр. Почитайте малышу книжку или предложите ему построить домик. Один из вариантов времяпровождения — ролевые игры.

Основные составляющие дня

В целом, распорядок дня 11-месячного малыша состоит из периодов:

Сон продолжительностью 11 часов. Из них 8 из 11 часов уходит на ночной, а оставшиеся 3 часа на дневной отдых. За сутки ребенок ложится спать дважды, каждый сон продолжительностью по 1,5 часа (рекомендуем прочитать: правильный сон 6-месячного ребенка). Таким образом, на период дневного бодрствования между дневным сном приходится 3-4 часа. Для крохи порядок дня, режим сна, характер питания и особенности развития позволяют бодрствовать и не засыпать столько же, сколько и малышу в 1,5 года. Крепкий сон малютки позволит выспаться маме и папе, потому что ночные кормления уже не нужны. Если ваше чадо все равно просыпается среди ночи, ласково уложите его в постельку, не предлагая питание.
Дробное кормление до 5 раз в день с кратностью в 4 часа.
Период бодрствования. Малыш в этом возрасте очень любит прогуливаться в сидячей коляске, познавая окружающий мир, старается сделать первый самостоятельный шаг, держась за опору или пальцы родителей. В домашних условиях родители играют в развивающие игры, делают ребенку гигиеническую гимнастику и массаж – если на гимнастические упражнения совсем нет времени, не расстраивайтесь: естественное упражнение – это ползание, чем малютка с радостью и занимается.
Время гигиены. Купать малютку необходимо каждый день, чистить зубы 2 раза в день, и, конечно, каждое утро умывать теплой водой. Для ежедневных гигиенических процедур мыло не нужно, также нет необходимости в мытье попки малыша с мылом после каждого испражнения. Достаточным будет ополаскивание под теплой водой, но не забывайте после этого промокнуть воду с помощью мягкого полотенца.

ИНТЕРЕСНО: сколько в норме спит ребенок в год?

Правила ухода

Обязательный элемент —утреннее умывание. Его делают сразу после пробуждения

С особым вниманием необходимо ухаживать за пупочной раной. Её обработка производится один раз в день после купания. Для этого понадобится ватный диск, заранее намоченный в кипячёной воде, или же ватная палочка, смоченная в перекиси водорода

Во втором варианте пупок после обработки надо протереть другой ватной палочкой, смоченной в антисептике

Для этого понадобится ватный диск, заранее намоченный в кипячёной воде, или же ватная палочка, смоченная в перекиси водорода. Во втором варианте пупок после обработки надо протереть другой ватной палочкой, смоченной в антисептике.

К важным гигиеническим процедурам относится купание. Как правило, купать малыша лучше всего на ночь.

Несколько раз в неделю срезайте младенцу ногти с помощью ножниц с закругленными концами. К обязательным процедурам по уходу за малышом относятся также массажи, гимнастика и ежедневные прогулки на свежем воздухе. Не забывайте, что залогом хорошего развития является общение новорожденного с родителями. Не забывайте говорить с ним, улыбаться ему и играться.

Умывание

С утра малышу обязательно надо умыться. Включайте этот пункт в распорядок дня месячного крохи. Для этого используют ватные диски, смоченные в теплой кипяченой воде. Сначала протирают глаза, проводя аккуратно диском от внешнего к внутреннему краю. Рекомендуется каждый глаз протирать новым ватным диском.

Надо умыть лицо, уши (снаружи) и шею. Если младенец тяжело дышит, ему надо почистить нос специальным солевым раствором и аспиратором. Дальше следует поменять малышу подгузник, подмыть его и протереть все кожные складки с помощью того же ватного диска. После этой процедуры рекомендуется раздеть младенца и осмотреть, нет ли у него на коже покраснений или чего-то ещё. Если есть, то смажьте эти места детскими кремами.

Вечернее купание

Купать новорожденного можно уже с первых дней. Делать это надо в кипячёной воде. Но поначалу продолжительность купания должна быть небольшой. Постепенно её можно увеличивать. Оптимальная температура воды для малыша — 37 градусов. Ежедневно водичкой просто обмывают младенца. Несколько раз в неделю это надо делать с помощью мыла и специального детского шампуня

Обратите внимание, что детям полезно купание в череде или ромашке

После купания заверните ребенка в полотенце, но сильно не трите. С помощью ватных жгутиков аккуратно уберите воду из ушей. Когда малыш обсохнет, обработайте его кожу детским маслом.

Гигиенические процедуры

После каждой дефекации детям обязательно надо подмывать попу проточной водой. Для этого малыш должен лежать на вашей ладони животом вниз лицом к вам. Поднесите ягодицы под проточную воду. Намыльте их детским мылом. Лучше, чтобы оно было жидким. Затем все тщательно промойте и высушите с помощью полотенца. Не забывайте постоянно менять подгузник на малыше. Он не должен находиться в нем больше 4 часов.

Массаж и гимнастика

Для месячного малыша очень полезно получать массаж. Просто поглаживайте его плавными движениями

Особое внимание уделяйте животу. Гимнастика в этом возрасте заключается в сгибании рук и ног. Но делайте это аккуратно

Также можно дать малышу свой палец и поднять его. Не делайте массаж и гимнастику за полчаса до еды и сразу после, а также перед ночным сном

Но делайте это аккуратно. Также можно дать малышу свой палец и поднять его. Не делайте массаж и гимнастику за полчаса до еды и сразу после, а также перед ночным сном.

Гигиена и купание

Ребёнок в 11 месяцев уже не обязан купаться каждый день достаточно проводить эту процедуру через день, а в выходные желательно каждый вечер.
Ребёнок нуждается в ежедневном умывании, причесывании и очищении ротовой полости.
Также необходимо чистить уши карапузу не чаще, чем 2 раза в неделю, очищать носовые ходы рекомендуется три раза в неделю. А в случае, если малыш болеет, то несколько раз за день.
В 11 месячном возрасте ребенок, как правило, уже умеет самостоятельно садиться на горшок.
Старайтесь подмывать малыша каждый раз после того, как сходит в туалет.
Рекомендуется после того, как малыш принял водные процедуры, провести часть времени для закаливания. Для этого вы можете опрыскивать ребенка водичкой с температурой не намного ниже, чем та, что было в ванной. После этого стоит закутать малыша.

От 6 до 9 месяцев

Режим дня — это система распределения периодов сна и бодрствования, приемов пищи, гигиенических и оздоровительных процедур, занятий и самостоятельной деятельности детей.

Режим дня малыша в 6 месяцев начинает значительно отличаться от предыдущего периода.

Почему так происходит? Начинается физиологическая перестройка. Ребенок уже не желает спать днем более 3 раз. Время бодрствования малыша составляет 10-12 часов. Длительность снов не всегда может распределяться поровну. Главное, чтобы в сумме он был равен 3 часам.

Какое количество снов (часов) оптимально для ребенка возраста от 3 до 6 месяцев сможете найти в таблице норм сна и бодрствования ниже:

В 6-9 месяцев крохи, скорее всего, перейдут с трех снов на два, ритм дня с тремя и двумя снами будет разным.

Примерный распорядок дня малыша в возрасте 6 — 9 месяцев (если у ребенка уже 2 дневных сна):

— 7:00; бодрствование 1 — 7:00 — 10:00; сон 1 — 10:00 — 12:00 (ориентировочно час-
Полтора); бодрствование 2 — 12:00 — 15:30; сон 2 — 15:30 — 16:30; бодрствование 3 — 16:30 — 20:00; сон 3 — 20:00 — 7:00.

Не стоит забывать о ритуале перед сном. Мамочки, которые уже в 3-4 месяца придумали концепцию отхождения малыша ко сну, теперь ее могут дополнить рассказом или добавить игрушку-сплюшку. Главное правило проведения ритуала остается тем же — выполняйте одни и те же действия перед сном.

Например, перед первым дневном сном рекомендуется поиграть в спокойную игру или полистать книжки, а при втором — попробовать уложить спать игрушку вместе с малышом. Проведение ритуала перед ночным сном малыша немного отличается. Покупайте малыша (если его это не возбуждает), закройте шторы, спойте колыбельную или расскажите «сонный» стих.

Ночью должно быть 1-2 кормления, чаще всего остальные пробуждения — непищевые, чтобы продлить сон.

«Мы пришли на курс с сопровождением „Сон малыша, мама в ресурсе + самостоятельное засыпание“ 05.01.2020 г. На тот момент дочке было почти 9 месяцев. Недавно произошёл переход на 2 дневных сна, в результате получили поздние укладывания на ночной сон, так же были частые ночные пробуждения, совместный сон, сильная ассоциация на сон-грудь, сопротивление укладыванию. После ухода на ночной сон дочь стабильно просыпалась через 40-60 минут с плачем и криком, и не всегда получалось продлить, иногда приходилось „погулять“ те же 40-60 минут. Это все очень выматывало, руки просто опускались.

За время прохождения курса, многие проблемы уже решились, а именно:

мы наладили режим дня на более удобный и предсказуемый для нашей семьи; укладывание на ночной сон стало происходить раньше, ушли пробуждения с криком; разделили сон-грудь. я думала, что это невозможно, но прошло довольно гладко; количество ночных пробуждений сократилось, остались только 1-2 пищевых, непищевые случаются крайне редко, только если малышка что-то беспокоит. Надо отметить, что за время курса у нас вылезли 2 зуба, дискомфорт был, но в целом всё прошло спокойно; на курсе начинаешь думать о том, что надо заботиться о себе, своём душевном состоянии, т. к. очень многое зависит от состояния и настроения мамы.

Ну и „ вишенка на торте“- мы переселили ребенка, который в глаза не видел кроватку, в отдельную кроватку, не сразу конечно, сначала сняли бортик, потом вернули его, чтобы меньше стресса было. Но! Ребенок спит на отдельной поверхности! я думала это вообще никогда не случится, но в ходе работы всё получилось.

Теперь осталось обучить крошку самостоятельному засыпанию, возможно, понадобится больше времени, т. к. я выбрала мягкую методику, но я теперь верю в успех, в себя, в свою крошку!»

Каждый возрастной период в жизни детей отличается своими потребностями во сне. Как определить, что ребенок не досыпает, читайте в статье «Нормы сна и бодрствования».

Прогулки

Ваш ребенок уже достаточно взрослый, теперь ему не нравится спать, находясь на улице. Ему интересно общаться с другими детьми, но тут появляется новая проблема. Ребёнок в 11 месяцев очень любит играть чужими игрушками. Когда вы приводите малыша на площадку, чаще всего можете заметить, как дети начинают капризничать и просить, чтоб с ними поделись чужой забавой, при этом также частым явлением будет то, что ребёнок, которого просят пожадничает дать свою игрушку. Спасаться от такой ситуации можно следующим способом: вам просто необходимо заранее договориться с другими родителями о приобретении одинаковых игрушек, тогда у крохи отпадёт желание отбирать чужую, такую же. Хотя существует вероятность того, что даже в подобной ситуации малыш будет пытаться отобрать чужую игрушку, только из-за того, что оно принадлежит другому ребёнку.

Мама всё так же должна стремиться к тому, чтобы выводить ребенка на улицу не меньше двух раз за день, желательно с утра и после обеда или же вечерние часы, если на улице сильная жара. Малыш, как можно больше должен бывать на свежем воздухе, вы знаете насколько это для него полезно.

Особенности распорядка дня грудничка по месяцам: таблица с режимом сна и питания ребенка от рождения до года

Режим ребенка заключается в выполнении определенных действий в течение суток строго по времени. Как и все взрослые, ребенок нуждается во сне, питании, бодрствовании, развитии интеллектуальных и физических навыков, гигиенических процедурах и в естественных нуждах.

Каждый малыш с самого рождения уже владеет некоторыми инстинктами. Например, новорожденные ощущают потребность во сне и питании через определенный период времени, однако любой ребенок наделен своими биоритмами.

Вам станет намного легче, если вы будете придерживаться определенного графика, учитывая индивидуальные особенности грудничка. Это не потребует особых усилий, зато принесет немалую пользу окружающим и самому малышу.

Режим дня ребенка в 11 месяцев