Когда кормят грудью
Сколько молока съедает грудничок — подсчитать, кажется, непросто. Ведь малыш его ест прямо из груди, как же тут провести замеры? Многие врачи утверждают, что и не нужно подсчитывать. Мотивируют это тем, что молока нельзя съесть слишком много: оно очень хорошо усваивается, не вызывает тяжести в желудке, и даже большое его количество не приводит к чрезмерному набору веса. То есть, переесть его нельзя. А недостаток еды будет понятен и по другим признакам.
Если все равно хочется узнать, сколько съедает новорожденный за кормление, стоит воспользоваться одним из двух способов измерения:
- Использовать весы для новорожденных. В течение 2-3 дней перед каждым кормлением и после него взвешивать малыша, высчитывать и записывать разницу. Одно кормление — не показатель, а вот несколько кормлений подряд позволяют вывести среднее значение.
- Использовать сцеживание. Для этого маме нужно сцеживать молоко в бутылочку. На каждой детской бутылочке есть мерная шкала, по которой и можно ориентироваться, сколько молока малыш кушает за одинраз. Удобнее сцеживаться, используя молокоотсос — с ним процесс менее болезненный.
Полученные результаты необходимо сопоставить с общепринятыми нормами. При этом следует учитывать, что ребенок — живой организм, и его потребности могут немного отклоняться от нормы в большую либо меньшую сторону. Расхождения в пределах 10 процентов — не критичны.
Нормы для малышей первой декады жизни
То, сколько ест новорожденный, зависит от размера его желудка. Объем этого органа у малыша, только появившегося на свет, составляет всего лишь 7-9 мл. Соответственно, и молозива (которое предшествует молоку) съедает новорожденный за одно кормление примерно столько же. Количество кормлений, правда, довольно велико — до 14 раз в сутки.
Уже на вторые сутки объем желудка увеличивается, а число кормлений постепенно сокращается. Таблица кормления новорожденного выглядит следующим образом:
| День жизни малыша | Объем молока в 1 кормление |
|---|---|
| 1-й | 10 мл |
| 2-й | 20 мл |
| 3-й | 30 мл |
| 4-й | 40 мл |
| 5-й | 50 мл |
| 6-й | 60 мл |
| 7-й | 70 мл |
| 8-й | 80 мл |
| 9-й | 90 мл |
| 10-й | 90-100 мл |
При этом важно учитывать, что добывание еды — это первая и довольно сложная для малыша работа. Ему это дается непросто, он быстро устает и, чтобы восстановить силы, спит. Но иногда дети засыпают от усталости, не доедая свою «порцию»
Если оказалось, что малыш заснул в первые 5-7 минут после начала кормления, ребенка стоит разбудить (легонько ущипнуть за щечку или погладить пяточку), чтобы он доел
В противном случае он будет вялым. Да и стабилизации лактации это также вредит, ведь чем больше малыш ест, тем больше молока прибывает. А чем меньше ест — соответственно, тем и молока меньше. Если же так происходит пусть не всякий, но много раз — стоит сказать об этом педиатру, возможно, понадобится докармливание адаптированным питанием
Если оказалось, что малыш заснул в первые 5-7 минут после начала кормления, ребенка стоит разбудить (легонько ущипнуть за щечку или погладить пяточку), чтобы он доел. В противном случае он будет вялым. Да и стабилизации лактации это также вредит, ведь чем больше малыш ест, тем больше молока прибывает. А чем меньше ест — соответственно, тем и молока меньше. Если же так происходит пусть не всякий, но много раз — стоит сказать об этом педиатру, возможно, понадобится докармливание адаптированным питанием.
К десятому дню малыш уже ест по 100 мл за раз. То есть столько же, сколько он съела за целые первые сутки своей жизни. Но здесь появляется другой вопрос: как часто кормить новорожденного? Если кормить по графику, нужно это делать каждые 2-3 часа, и к месяцу переводить на кормление в 3-4 часа. Если же кормление происходит по требованию, вопрос «как часто кормить новорожденного» не стоит — изначально прикладывание может быть каждые час-полтора, и постепенно количество кормлений уменьшается само. Правда, в таком случае за раз ребенок молока съедает меньше нормы, потому что ест чаще.
Есть и другой, также важный момент — сколько по времени кормить новорожденного? Кормление малыша должно длиться от 10 до 25 минут.
Нормы для малышей до года
Первые полгода грудное молоко является основным и, зачастую, единственным источником питания. С 6-месячного рубежа малышу начинают вводить и другие продукты. Потребность в молоке уменьшается, но и организм растет. Итак, сколько должен есть новорожденный в первый год жизни?
| Возраст малыша | Объем молока в 1 кормление | Объем молока в сутки |
|---|---|---|
| 3-4 дня | 20-60 мл | 200-300 мл |
| 7 дней | 50-80 мл | 400 мл |
| 14 дней | 60-90 мл | 450-500 мл |
| 1 месяц | 100-110 мл | 600 мл |
| 2 месяца | 120-150 мл | 800 мл |
| 3 месяца | 150-180 мл | 17% от массы |
| 4 месяца | 180-210 мл | 17% от массы |
| 5-6 месяцев | 210-240 мл | 14% от массы |
| 7-12 месяцев | 210-240 мл | 10-12% от массы |
Норма питания трёхмесячного ребёнка
Как часто нужно ходить к врачу
Первые полгода очень важны в жизни маленького человечка: это время суперинтенсивного роста, но это также и период, когда впервые проявляют себя многие заболевания. Поэтому, чтобы быть уверенным в том, что все идет хорошо, нельзя забывать про плановые осмотры и вовремя навещать педиатра. За первое полугодие таких визитов будет несколько.
Первый произойдет примерно в 1 месяц. В этом возрасте, как правило, малыша осматривают педиатр, хирург-ортопед (иногда — отдельно хирург и ортопед), невролог и офтальмолог, сдаются общие анализы крови, мочи, делается УЗИ внутренних органов и тазобедренных суставов, а также вакцинация. Ваш участковый педиатр фиксирует прибавку роста и веса, окружность головы и грудной клетки, оценивает нервно-психическое развитие малыша, дает советы по вскармливанию. На основе проведенных осмотров вашему ребенку могут назначить дополнительные исследования, а также рекомендовать массаж, гимнастику, посещение детского бассейна. 2 месяца. Вы снова должны прийти с ребенком на плановый осмотр к педиатру. Доктор повторит те же измерения и задаст вам те же вопросы, что и месяц назад, а также сделает вакцинацию. 3, 4 и 5 месяцев. Время нанести новый визит своему участковому педиатру. В 3 месяца врач также выдаст вам направление на посещение невролога. В 3 и 4,5 месяца вы получите направления на вакцинации (если не будет никаких отклонений по здоровью). 6 месяцев
Это время очень важного планового осмотра. Малыш проходит обследование у педиатра, хирурга, невролога, делаются анализы. Вы также получите у своего врача подробную инструкцию о введении прикорма: опросив вас, доктор сделает выводы о наследственности малыша и определит его склонность к аллергии, рассмотрит динамику изменения веса ребенка и, исходя из его состояния здоровья, подберет оптимальную программу знакомства с взрослой пищей
Вы также получите у своего врача подробную инструкцию о введении прикорма: опросив вас, доктор сделает выводы о наследственности малыша и определит его склонность к аллергии, рассмотрит динамику изменения веса ребенка и, исходя из его состояния здоровья, подберет оптимальную программу знакомства с взрослой пищей.
Проблемы с питанием
Бывают случаи, когда месячный ребенок, целый день провисев на груди, остается голодным. После этого обнаруживается плохая прибавка в весе. В большинстве случаев это означает отсутствие полноценного питания. Нужно приложить все усилия, чтобы наладить лактацию или перевести малыша на смешанное вскармливание. Не стоит сразу переводить его полностью на смеси. Лучше маминого молока ничего не может быть.
Иногда ребенок может отказываться от груди. Причина может быть в плохом самочувствии, заложенности носа или коликах в животе. Маме необходимо будет точно установить причину, в этом поможет консультация специалиста. Он подскажет, сколько ребенок должен съедать и через какое время.
Маме нужно строго следить за своим питанием. Введение продукта, который обладает резким запахом и вкусом, может оттолкнуть ребенка от груди. Пища, которую употребляет кормящая мама, может вызвать аллергические реакции, поэтому стоит ограничить потребление некоторых продуктов.
Двухмесячник на грудном вскармливании
Грудное вскармливание – самый простой вариант. Ведь природа сама позаботилась, чтобы количество молока у мамы увеличивалось при возрастании потребностей малыша.
Педиатры говорят о необходимости кормить ребенка «по требованию». В этом случае не следует беспокоиться о количестве съеденного молока. Объем может меняться в течение дня, но «свое» малыш возьмет, и больше нужного не скушает, потому что в 2 месяца еще присутствует природный инстинкт контроля над питанием.
Это справедливо, если ребенок между кормлениями не плачет, засыпает и бодрствует примерно через равные промежутки времени, хорошо прибавляет в весе. Когда в организме мамы случается сбой, и молока вырабатывается недостаточно, необходимо обратиться за консультацией к специалисту по грудному вскармливанию.
Старайтесь своевременно опустошать грудь. Ребенок не выпил, ‒ сцедите все до последней капельки. Сработает рефлекс, и к следующему кормлению молока станет чуть больше. Только не поддавайтесь панике. Волнение, тревога, стресс – плохие союзники для мамы.
Грудное вскармливание 2-месячного хаотично, поскольку режим еще не успел закрепиться. Для улучшения психологического состояния ребенка прикладывают к груди максимально часто: находясь рядом с мамой, малыш будет чувствовать необходимые тепло и заботу.
Режим для двухмесячника, как правило, включает от 5 до 7 кормлений в сутки с различными интервалами. Но возможны отклонения, и в этом нет ничего страшного.
Когда и как кормить грудничка?
Установить четкий режим питания у грудничка сложнее, он может требовать грудь по несколько раз в течение часа, однако, сосать ее недолго для того, чтобы успокоиться.
“Серьезные” кормления происходят чаще, чем при вскармливании искусственном, интервалы между приемами пищи – 2,5-3 часа.
Ситуацию осложняет то, что родители не могут контролировать, сколько малыш скушал: молоко, в отличие от смеси, имеет разную жирность:
“переднее молоко” (то молоко, которое малыш высасывает в первую очередь) содержит больше воды, поэтому оно скорее утоляет жажду, нежели голод;
“заднее молоко” питательное, оно содержит полезные вещества и жиры для развития малыша.
Малыш сам устанавливает для себя рацион питания и режим, поэтому перекормить ребенка грудью практически невозможно, что часто происходит с искусственниками. Пожалуй, единственный показатель, на который может ориентироваться мама – время. Считается, что за 15-20 минут ребенок наедается, затем двухмесячный малыш может начать “играть” с грудью, отворачиваясь и снова к ней возвращаясь.
Полезная информация
Мамы тоже могут заболеть, и тут возникает уместный вопрос: можно ли кормить грудью при температуре? Иногда возникают ситуации, когда ребенок еще не успел проголодаться, а у мамы в груди много молока и рядом нет «помощника». Поэтому каждой женщине нужно знать, —как сцедить молоко руками—, чтобы можно было себе помочь и предотвратить возможный застой молока. У некоторых же возникает вопрос: можно ли пить при грудном вскармливании парацетамол, или еще один препарат, который часто облегчает нам жизнь, а именно – цитрамон? Чтобы найти ответы на эти вопросы, рекомендуем вам ознакомиться еще и с этой информацией.
Как и чем питается малыш в 2 месяца?
Основной тип питания для малышей в 2 месяца — молочный: дети получают либо грудное молоко, либо адаптированную молочную смесь (или же и то и другое, если находятся на смешанном вскармливании). Иногда по показаниям ребенка могут перевести на лечебную смесь.
Грудное вскармливание
Международные педиатрические организации рекомендуют кормление грудью по требованию. Такой режим вскармливания обеспечивает ребенку потребности в молоке, а также эмоциональный контакт с мамой. В 2 месяца детки обычно прикладываются к груди каждые 2–3 часа (иногда каждые 4 часа). Все очень индивидуально и зависит от особенностей малыша.
Искусственное вскармливание
В настоящее время ряд педиатров придерживаются мнения, что деток, получающих смесь, тоже можно кормить по требованию, поскольку малыши отлично умеют контролировать чувство голода. Однако более традиционным остается кормление «искусственников» по часам. Обычно в 2 месяца детям дают смесь каждые 4–5 часов (иногда 3 часа).
Много лет назад существовали рекомендации, что в 2 месяца малышу можно давать фруктовый сок. И до сих пор представители старшего поколения предлагают молодым мамам следовать этим советам. Однако уже доказано, что до 4–6 месяцев желудочно-кишечный тракт ребенка не готов к перевариванию и усвоению никакой другой пищи, кроме материнского молока или адаптированной смеси. Равно как и потребности в дополнительном употреблении ребенком воды тоже нет (всю необходимую жидкость ребенок получает из своего питания).
Сколько должен есть ребенок в 2 месяца
Не стоит бить тревогу, если малыш кушает немножко меньше. Потому что указанные нормы являются всего лишь рекомендациями. Родители не должны беспокоиться, если их малыш кушает меньше или больше. Главное — это чтобы малютка стабильно набирал вес и рост. Сколько должен съедать малыш в 2 месяца — на этот вопрос нет точного ответа.
В медицине все цифры имеют приблизительное значение. Если у родителей есть подозрение, что малыш не наедается грудным молоком, то его необходимо сцеживать несколько суток подряд в различное время. При грудном вскармливании невозможно определить точное количество молока, которое кушает малютка. Если молоко сцеживать, то это поможет маме точно сориентироваться, сколько выпивает молока кроха.
Что делать, если молока не хватает
К большому сожалению, не всегда есть возможность выкармливать кроху грудью. При грудном вскармливании прилив молока происходит по циклу. В 4 или 5 недель мама хорошо рассчитывает режим питания своего малютки. Но после 2 месяцев молока становится меньше. Но это не означает, что малыша нужно докармливать. Но если родители замечают, что крохе не хватает молока и он начал терять в весе, то можно вводить прикорм.
- Прикорм не должен превышать 150 мл за сутки.
- Прикармливать малыша лучше перед сном.
- После прикорма малютку всё равно нужно прикладывать к груди хотя бы на 15 минут.
- Если молока стало больше, то от прикорма можно отказаться. Докармливать его больше нет необходимости.
У многих мамочек лактация увеличивается в ночное время. Если малыш спокойно спит на протяжении 8 часов, то матери лучше проснуться раньше малютки и сцедить молоко. Необходимо сцедить 100 мл вечером, перед сном малыша необходимо плотно покормить. Как только мама замечает, что лактация ухудшается, ее нужно восстановить. Для этого в медицине существует много методов.
Самое первое, что необходимо сделать — это установить, почему пропало молоко. Чтобы лактация восстановилась, женщина должна правильно и хорошо питаться. Медики отмечают, что 2 месяца — это самый кризисный возраст малыша, когда может пропасть молоко. Как же его вернуть? Что для этого необходимо сделать?
Может быть, мама слишком устает или не высыпается. В этом случае необходимо женщине восстановить свой сон. Кормящая мама в сутки должна спать не менее 8 часов. Рацион женщины должен быть разнообразным и богатым. А также не стоит забывать про запрещенные продукты, которые при грудном вскармливании нельзя употреблять. К таким продуктам относится солёная, жирная, острая и жареная пища.
- Во время грудного вскармливания ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь, кофе, газированные напитки и крепкий чай.
- После каждого кормления врачи рекомендуют принимать теплый душ. А также кормящей матери рекомендуется периодически сцеживать молоко.
- Чтобы увеличить лактацию, в пищу необходимо употреблять дрожжевые продукты, грецкие орехи в маленьких количествах, мёд и рыбу судак.
- Чтобы увеличить лактацию, женщина каждодневно в течение 10 минут должна проводить массаж грудных желез.
При уменьшении лактации медики советуют употреблять никотиновую кислоту, апилак, витамины С и Е. Если простые методы не помогают восстановить лактацию, то необходимо прибегнуть к более серьезным медицинским процедурам. К ним относится облучение ультрафиолетом, электрофорез молочных желез.
Грудное вскармливание двухмесячного ребенка
Молока мамы – лучшая пища для малыша на начальной стадии его развития, поскольку оно:
всегда готово к употреблению, его не нужно готовить и подогревать;
содержит частичку маминого иммунитета, помогает защитить кроху от инфекций;
не вызывает аллергии и “подстраивается” под потребности ребенка;
Специалисты по грудному вскармливанию уверены, что двухмесячный малыш должен получать грудь по первому требованию (иногда количество таких “просьб” может доходить до 4 в час). Это не всегда говорит о том, что малыш недоедает, зачастую это просто способ побыть наедине с мамой, успокоиться, почувствовать себя под ее защитой.
При исключительно грудном вскармливании малыша не нужно допаивать водой, она в большом количестве содержится в молоке.
Как определить сытость ребенка
Молодые мамы, особенно те, у которых впервые родился ребенок, задаются вопросом о том, как не перекормить новорожденного грудным молоком. Есть несколько признаков, которые помогут определить, достаточно ли молока у ребенка:
- Ребенок хорошо спит и активен в течение дня.
- Стул соответствует норме, нет колик и вздутия живота.
- Ребенок набирает вес 0,15-0,2 кг в неделю.
- Разрывы между приемами пищи соблюдаются.
Если ребенок жадно начинает есть при прикладывании к груди, это может свидетельствовать о недоедании или голоде.
Также можно определить насыщенность полуторамесячного ребенка с помощью народного метода, который заключается в подсчете загрязненных пеленок. Если их количество составляет 12 и больше, это считается нормой; если 8, то ребенок недостаточно насыщен, и нужно увеличить частоту прикладывания к груди; если меньше 7, то ребенок не ест достаточно.
Насыщенный ребенок отличается:
- Спокойствием.
- Крепким и глубоким сном.
- Регулярным набором веса.
- Стабильной дефекацией и мочеиспусканием (12-15 раз в сутки).
Капризы и плач ребенка не всегда свидетельствуют о недоедании, чаще это признак колик и метеоризма.
Одним из методов определения потребности ребенка в молоке является метод Шкарина. Для расчета по этому методу необходимы некоторые математические знания и калькулятор. Формула для ребенка до 2 месяцев выглядит следующим образом: 800 – 50 * (8 – n), где n – количество недель. Для детей старше двух месяцев формула будет выглядеть так: 800 + 50 * (8 – n).
Однако стоит помнить, что этот метод не всегда точен, и лучше ориентироваться на признаки недоедания ребенка.
Существует множество советов по грудному вскармливанию, но не стоит слепо следовать им
Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален. Будьте внимательными и терпеливыми, и вскоре у вас и вашего ребенка установится свой удобный режим питания
Также не забывайте поить ребенка теплой кипяченой водой, независимо от того, кормите ли вы его грудью или искусственно.
Как только режим кормления установится, не переживайте о том, сколько съел ваш ребенок. Он сам будет есть столько, сколько ему нужно.
Если молока не хватает
К большому сожалению, кормить кроху грудью можно не всегда. В появлении у женщин молока присутствует некоторая цикличность. К примеру, в 3-4 недели мать уже прекрасно знает режим и рацион питания ребёнка. 2 месяца с момента рождения проходят, а количество молока начинает уменьшаться. В это время ещё вовсе не обязательно докармливать малыша. Однако если мать видит, что молока всё-таки маловато, а темпы набора веса снижаются, возможно, понадобится и прикорм. При этом он не должен составлять более 150 миллилитров в сутки. Лучше всего делать это перед сном.
У большинства молодых мам лактация усиливается в ночное время суток. Поэтому, если ребёнок спокойно спит на протяжении хотя бы семи часов, лучше всего самой проснуться на пару часов раньше, чем откроет глазки малыш. Сцедив 100 миллилитров молока на вечер, перед сном кроху можно будет довольно плотно покормить.
Как только женщина замечает то, что лактация понижена, ей срочно необходимо принять радикальные меры для её восстановления. Действий для налаживания грудного вскармливания существует много – главное, правильно установить причину пропажи молока.
Порционный расчет
Сколько должен грудничок есть, будет напрямую зависеть от способа вскармливания. В этот период жизни ему показаны исключительно материнское молоко или его искусственные заменители в виде готовых адаптированных смесей. Специалисты не считают правильным использовать для искусственного вскармливания (в последующем — ИВ) молоко от коров, коз, кобыл.
Рассчитать оптимальное количество порции можно по нескольким методикам:
- Исходя из суточной нормы. Чтобы узнать количество смеси или грудного молока, которое должен съедать за одно кормление 3-месячный ребенок, нужно дневную порцию смеси (в среднем от 800 до 1050 мл) поделить на 5 (количество кормлений в день).
- Исходя из калорийной потребности. Это трудоемкий метод, требующий подсчета энергетических затрат грудничка. Им в основном пользуются врачи, когда нужно подкорректировать набор веса младенцем.
- Исходя из имеющегося веса. Способ доступен каждой маме. Ребенок за сутки должен съесть 1/7 от своей массы.
Средний вес порции равен 140 – 185 граммам.
Сколько нужно смеси
Для младенца нет ничего лучше, чем грудное вскармливание. При его нехватке молодые мамы добавляют в рацион искусственные заменители, или полностью переводят чадо на них. Обычно грудничку начинают давать молочные смеси для новорожденных именно в 2 месяца. В этот период чаще всего у матерей начинаются проблемы с лактацией.
Чтобы понять сколько смеси должен съедать ребёнок, нужно соблюдать режим, установленный педиатрами. Этим отличается искусственный и естественный приём пищи. Большинство детей, переведённых на искусственное кормление, недоедали, поэтому родители впоследствии дают им слишком много пищи.
Во время еды надо соблюдать правило: лучше меньше, да лучше. Если ориентироваться на просьбы новорожденного, а не на режим, то у него разовьётся ожирение, что приведёт к серьёзным проблемам со здоровьем.
Давать еду грудничку днём следует каждые 2,5-3 часа, а ночью – каждые 3-4 часа. На упаковках детского питания есть таблица, где написано, сколько смеси давать ребёнку.
Формула для искусственного вскармливания, как и для естественного, очень простая: 1/5 часть от общей массы тела в граммах.
Иногда родители замечают, что кроха днём ест больше, чем вечером. В таком случае следует подстраиваться под его желания и уменьшать количество еды в вечерние часы, а в дневные – увеличивать.
Ценные указания родителям
- Нельзя заставлять есть. Если младенец плохо ест, но вес стабильно растёт, значит, всё хорошо. Тревогу надо бить тогда, когда масса тела падает. В этот момент нужно обратиться к врачу, возможно, у ребёночка непереносимость лактозы или нарушение в ЖКТ. В любом случае, если заставлять его есть, то произойдёт усугубление процесса.
- Не паниковать, если ребенок – малоежка. Кроха ест мало, но граммы прибавляются. Педиатрические таблицы построены на средних показателях. Нельзя ровнять по ним всех детей. Увеличение веса – индикатор правильного питания у грудничков.
- Соблюдать параметры температуры и влажности. При высокой температуре и низкой влажности воздуха малютка начинает плакать, потому что хочет пить. В такие моменты мамы часто думают, что ребёночек голоден и дают ему покушать каждые 20 минут. Если постоянно поддерживать температуру в помещении около +20 С°, а влажность 50-70%, то кроха перестанет испытывать жажду.
- Прикладывать малютку к груди даже тогда, когда кормить нечем. Через сосание поступает сигнал в мозг о том, что требуется молоко, и в молочных железах оно начинает вырабатываться в большем количестве. Если по истечении трёх дней в организме женщины не произошли изменения, а младенец продолжает терять массу тела, то в рацион необходимо добавлять детскую смесь
Как определить, что ребенку хватает молока и он наелся
Определить, что младенец сыт можно несколькими способами:
- У ребенка хороший сон, а в моменты бодрствования он достаточно активен.
- У грудничка нет проблем со стулом, отсутствует вздутие и истеричное поведение.
- Интервалы между кормлениями ребенок выдерживает спокойно, ночью ест в два раза реже.
- Малыш еженедельно прибавляет в весе до 200 грамм.
К тому же аппетит ребенка можно определить по его поведению, к примеру, если он жадно сосет грудь, то возможно он дольше спал и проголодался сильнее, либо не наедается молоком. Для грудничков первого или второго месяца жизни можно провести еще один тест по определению сытости — по количеству мочеиспусканий. В норме должно быть более 12 раз, если же их всего 8, то стоит кормить малыша чаще или ввести докорм. Менее семи мочеиспусканий в сутки означает, что ребенок голодный и кормить его стоит больше.
Рацион ребенка в возрасте 9-12 месяцев
К 9 мес. основные продукты прикорма уже введены, поэтому продолжается расширение и рациона ребенка
Важно знать, что в этом возрасте должна меняться консистенция продуктов от гомогенизированной переходим к мелко- и крупноизмельченной. Мясное блюдо для ребенка старше можно предложить в виде фрикаделек, что разнообразит рацион ребенка и стимулирует формирование навыков жевания. Мясные консервы промышленного выпуска для детей старше 8 мес
– крупноизмельченные, в них могут быть добавлены специи и пряности (белый перец, сельдерей, петрушку, укроп, лук, базилик, чабрец).
Объем рыбного пюре увеличивается до 60 г в день к 12 мес. Рыба дается 2 раза в неделю в отварном виде без бульона (вместо мяса).
В этом возрасте можно предложить ребенку детскую вермишель.
Увеличивается количество детского печенья и сухариков до 10-15 г в день (2-3 печенья).
К году полезно в различные блюда добавлять мелко нарезанную свежую огородную зелень (укроп, петрушка), что существенно обогащает рацион витаминами и минеральными веществами.
Мясные консервы промышленного выпуска для детей старше 8 мес. – крупноизмельченные, в них могут быть добавлены специи и пряности (белый перец, сельдерей, петрушку, укроп, лук, базилик, чабрец).
Объем рыбного пюре увеличивается до 60 г в день к 12 мес. Рыба дается 2 раза в неделю в отварном виде без бульона (вместо мяса).
В этом возрасте можно предложить ребенку детскую вермишель.
Увеличивается количество детского печенья и сухариков до 10-15 г в день (2-3 печенья).
К году полезно в различные блюда добавлять мелко нарезанную свежую огородную зелень (укроп, петрушка), что существенно обогащает рацион витаминами и минеральными веществами.
Примерный рацион ребенка в возрасте 12 месяцев
| завтрак 8 часов | Безмолочная или молочная каши* Сливочное масло Желток вареного куриного яйца Фруктовое пюре | 150-200 г 1 ч.л. 1/2 шт 50 г |
| обед 12 часов | Молочная каша Сливочное масло Фруктовое пюре | 120-130 г 6 г 90 г |
| полдник 16 часов | Грудное молоко (кефир или йогурт)** Творог Фруктовое пюре Детское печенье | 100 г 50 г 50-70 г 2 шт |
| ужин 20 часов | Овощи или каша** Мясное пюре Растительное масло Фруктовый сок | 180 г 20 г 1/2 ч.л. 50 мл |
| перед сном 23 часа | Грудное молоко (ДМС)*** | 200 мл |
* – безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или детской молочной смесью, которую получает ребенок. Молочную кашу разводят водой. ** – суточный объем кефира или йогурта может быть до 200 мл, *** – детская молочная смесь
Примерный рацион ребенка 12 месяцев с аллергией к белкам коровьего молока:
| завтрак 8 часов | Безмолочная каша* Растительное масло Фруктовое пюре | 150-200 г 1 ч.л. 50 г |
| обед 12 часов | Овощное пюре Растительное масло Мясное пюре/фрикаделька Хлеб/сухарик Компот | 180 г 1/2 ч.л. 50-70 г 10 г 50 мл |
| полдник 16 часов | Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока Фруктовое пюре Сухарик | 150-180 мл 50 г 10 г |
| ужин 20 часов | Овощи или безмолочная каша** Растительное масло Мясное пюре Фруктовый сок | 180 г 1/2 ч.л. 30-40 г 50 мл |
| перед сном 23 часа | Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока | 200 мл |
* – безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или лечебной смесью для детей с непереносимостью белков коровьего молока. ** – можно как чередовать кашу или овощи, так и предлагать смешанное блюдо – каша с овощами.
Материалы подготовлены сотрудниками отделения питания здорового и больного ребенка Научного центра здоровья детей и основаны на рекомендациях, приведенных в «Национальной программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации», утвержденной на XVİ Съезде педиатров России (02.2009 г.)
Какое количество банок нужно будет купить?
Родителей, которые кормят ребенка смесью, часто волнует вопрос количества необходимых банок. Ведь питание недешевое, а с ростом малыша потребность в нем будет только увеличиваться. В средней 400-граммовой банке содержится примерно 93 мерные ложки порошка. 24 из которых потребуется на кормление в сутки.
При 8-разовом питании младенцу до двух недель банки хватит на 3,5 дня. Месячному ребенку – на 5 дней. Получается, на месяц нужно будет приобрести шесть банок. Аппетит ребенка будет постепенно увеличиваться, и, соответственно, с каждым последующим месяцем смеси потребуется больше.
Нормы питания при искусственном кормлении
Какую смесь следует выбрать новорожденному малышу, как много и часто он должен кушать смесь, чтобы полноценно развиваться, набираться сил и энергии для дальнейшего изучения мира. Искусственное вскармливание при условии правильно подобранной смеси мало в чем уступает грудному кормлению. Как и в случае естественного кормления ребенку можно давать питание 7-8 раз в сутки.
Но часто возникает ситуация, когда малыш полностью отказывается от нескольких кормлений, или же съедает неполную дозу. В таком случае одноразовая порция смеси может быть увеличена. Данный вопрос решается в индивидуальном порядке, так как очень нежелательно недокармливать и перекармливать малыша. Это может негативно сказаться на его развитии и состоянии здоровья.
Теперь выясним, сколько малыш съедает смеси, и какова его индивидуальная норма. Все просто: на каждой бутылочке для искусственного вскармливания есть специальные отметки, показывающие, сколько миллилитров смеси съел ребенок.
Но если с бутылочкой особых проблем не возникает, то как понять, достаточно ли ребенок высасывает грудного молока. Для этого можно взвесить ребенка на электронных весах. Взвешивать нужно два раза: до кормления и сразу же после него. Полученная разница в весе и будет дозой грудного молока, высасываемой малышом. Достаточно сравнить полученную цифру с показателями, представленными в таблице для того, чтобы понять, хватает ли ребенку грудного молока.
Искусственное вскармливание
Адаптированная молочная смесь от Nutrilon подходит для искусственного вскармливания малыша
Данные формулы верны и для расчёта молока, и для расчёта объёма смеси, но, при необходимости перехода на ИВ, педиатры часто рекомендуют свободное искусственное вскармливание. Такой режим подразумевает гибкий график кормления. Существует несколько вариантов свободного ИВ:
- Количество смеси и частота кормления зависят от ребёнка. (Разумеется, исключая явное перекармливание.) Он здоров и активен, а его вес в норме.
- Младенец кушает в то время, когда попросит, но количество пищи оговорено с педиатром.
- Частота приёмов пищи установлена врачом, а малыш ест, сколько захочет.
Нужно ориентироваться на аппетит вашего чада. Он нормально развивается, стабильно прибавляет в весе и росте, а врач не видит поводов для беспокойства? Будьте уверены – ваш ребёнок кушает столько и так часто, как ему требуется.
Признаки того, что ребенок голоден
Как двухмесячный малыш сигнализирует о своем желании покушать:
- перемещает голову из стороны в сторону;
- открывает рот;
- высовывает язык, делая губами сосательные движения;
- сжимает ручки в кулачки и тянет их ко рту;
- ищет материнскую грудь.
Не дожидайтесь, когда ребенок заплачет. Учитесь определять первые признаки голода до того, как малыш расстроится.
Не менее важно понимать, что плач не всегда говорит о желании покушать. Иногда ребенку холодно или жарко, скучно или хочется быть ближе к маме
Если кроха захныкал через час после хорошего кормления, подумайте, что могло вызвать такую реакцию.
Выводы
В данной статье мы постарались дать вам ответ на самый главный вопрос для новоиспеченных родителей: “Сколько грамм грудного молока должен съедать новорожденный?”. Как вы уже поняли, в этом вопросе главное придерживаться принципа – сколько малыш скушал, столько ему требовалось.
Вам просто стоит пронаблюдать за общим состоянием ребеночка. В случае, если вы заметил какие либо проблемы, вам стоит обратиться за помощью к педиатру. Если врач отметит то, что малыш недокормлен, она посоветует вам вводить прикорм.
Прикорм в основном происходит смесями. В этом случае вам нужно правильно подобрать своему малышу смесь, то есть она не должна вызывать аллергические реакции, расстройства желудка и т.д. В случае нормального развития и активного набора веса, то вашему ребенку достаточно грудного молока, и прикорм смесями совершенно не нужен.
Тематика: Детское питание, Здоровье ребёнка, Для родителей
