Уход за грудью во время кормления

Правильное прикладывание малыша к груди при грудном вскармливании.

Ещё и малыш может неправильно захватывать грудь при грудном вскармливании, чем усугубляет

Рекомендуют оставлять капельки собственного молока на сосках, их естественное высыхание поможет предотвратить пересыхание и появление трещин. Если же трещины сосков беспокоят, лучше не давать некоторое время травмированную грудь малышу, а болезненный сосок смазывать оливковым или облепиховым маслом.

Следует отметить, порой после прекращение грудного кормления некоторое время может сопровождаться выделением капелек молока. Как правило, такая ситуация безобидна и проходит сама собой. Для полного восстановления груди и после завершения кормления рекомендуют гимнастику и процедуры закаливания груди.

Если же при кормлении малыша вы испытываете постоянные болевые ощущения, грудь сильно распухла или отвердела и не проходит, а общее состояние сопровождается частым недомоганием или повышенной температурой – обратитесь к врачу. Ведь своевременная диагностика и назначение лечения поможет избежать таких серьезных заболеваний как мастит или киста груди.

Автор статьи: Лика.

Уход за грудью в период лактации

Неправильное питание может вызвать множество проблем у женщин. Например, часто возникают трещины и ссадины на сосках, а также обвисание и потеря привлекательности груди после кормления

Важно правильно прикладывать ребенка к груди, чтобы избежать проблем не только у матери, но и у самого малыша. Неправильное захватывание соска ребенком может привести к недостатку молока, что в свою очередь приведет к потере веса, снижению иммунитета и ухудшению самочувствия ребенка

Поэтому сразу после рождения ребенка важно наладить правильное грудное вскармливание и постоянно ухаживать за кожей и сосками. Следуя нескольким простым советам, можно сохранить здоровье молочных желез.

Во-первых, необходимо носить специальный бюстгальтер для кормящих мам во время вскармливания. Бюстгальтер не должен давить или натирать кожу. Рекомендуется мыть грудь утром и вечером, используя нейтральное обычное мыло без добавок и ароматизаторов

Также важно правильно прикладывать ребенка к груди, чтобы он захватывал сосок вместе с ареолой вокруг

Если кожа на сосках трескается и вызывает дискомфорт, ее можно смазывать сливочным или растительным маслом. Многие предпочитают облепиховое масло или крем с ретинолом. Не рекомендуется использовать средства с антибиотиками, йодом или зеленкой. Также полезно делать массаж груди несколько минут каждый день, чтобы стимулировать лактацию и сохранить форму груди. Перед кормлением можно сделать теплый компресс, а после кормления – прохладный компресс, чтобы восстановить форму груди.

Также полезно проводить воздушные ванны для груди, иногда можно ходить дома несколько часов без бюстгальтера или загорать топлес на балконе. Если молока слишком много, можно использовать специальные вкладыши для молочных желез, меняя их по мере необходимости.

Для предотвращения излишнего наполнения груди молоком рекомендуется сцеживание. Лучше использовать молокоотсосы, которые можно приобрести в аптеках или магазинах для детей и будущих мам. Ручное сцеживание может растянуть кожу груди. Также не рекомендуется частое или почасовое кормление, так как это может негативно сказаться на коже и быть вредным для ребенка.

Как обеспечить хорошую лактацию?

Специалисты рекомендуют приложить к груди малыша сразу после родов. В этот период времени свою активную работу начинает нейроэнкортинная система. Благодаря ней организм женщины получает сигнал о необходимости вырабатывать грудное молоко. После родов начинает формироваться молозиво, которое необходимо для нормальной работы желудочно-кишечного тракта ребенка. Прикладывание к груди запускает особый комплекс психических импульсов, которые помогают в дальнейшем наладить отношения между матерью и ребенком.
Кормить грудью следует по его первому требованию. Не нужно ограничивать малыша и в длительности процесса. Ученые установили, что объем вырабатываемого молока у женщины зависит от потребностей ребенка. Поэтому чем больше он сосет, тем лучше начинают работать молочные железы. Объем лактации в организме регулируется с помощью пролактина – гормона, вырабатываемого при активном сосании груди.
Вскармливание должно производиться и в ночное время, ведь именно в этот период пролактин вырабатывается в большем количестве.
Первые дни после появления на свет малышам не требуется дополнительная жидкость. Все необходимые компоненты они получают вместе с грудным молоком. Поэтому допаивать ребенка водой не следует. Это можно производить в случае сильной жары и острой потребности малыша во влаге.
Не следует сразу же переводить ребенка на смесь. Если нет грудного молока в данный момент, то следует обратиться за консультацией к специалисту. Когда малыш появляется на свет – в организме матери начинает вырабатываться молозиво. В день его объем составляет не более 50 мл. При этом состав обладает всеми необходимыми свойствами для того, чтобы ребенок смог наесться. Для одного кормления вполне достаточно 5 мл молозива.
Первое кормление должно производиться молозивом. В нем содержится большое количество антител. Именно поэтому каждая капля этой жидкости невероятно важна для ребенка

Мать должна прикладывать малыша к груди по его первому требованию, тогда в организме будет активированы механизмы для нормализации лактации.
После родов важно правильно прикладывать малыша к груди. Следите за тем, чтобы на сосках не появлялись раздражения и трещины

Эти дефекты негативным образом повлияют на процесс кормления.

Впервые приложить ребенка к груди женщина может еще в роддоме. Пока мамочка находится в больнице, она должна узнать и разработать для себя схему правильного кормления.

Как правильно наладить грудное вскармливание после родов?

Укрепление груди

Во время кормления уход за молочными железами также включает мероприятия, направленные на укрепление мышц.

Чтобы достичь желаемого результата, заниматься необходимо регулярно, каждое упражнение выполнять не менее двадцати повторений:

Нужно сложить перед грудью руки, ладонью друг к другу и надавливать одной рукой на другую, оказывая сопротивление.
Хорошо помогают укрепить грудные мышцы растягивания эспандера.
Самым эффективным упражнением являются отжимания. Желательно отжиматься от пола на прямых ногах. Если в таком положении слишком тяжело, можно отжиматься на коленках.
Также существует множество упражнений с гантелями, которые помогут не только укрепить грудные мышцы, а и прибавят бюсту несколько сантиметров.

Уход за молочными железами во время кормления необходимо осуществлять правильно. Нарушение правил гигиены может не только навредить здоровью мамы, а и ребенку.

Кроме того, если во время грудного вскармливания женщина будет уделять должное внимание уходу за молочными железами, то быстрее вернет им прежнюю форму и красоту. Полностью восстановить внешний вид груди можно с помощью физических упражнений, правильного питания, массажей и контрастного душа

Считается, что у женщин, которые не отказались от грудного вскармливания впоследствии, грудь обретает еще более привлекательную форму, чем до рождения ребенка.

Признаки правильного прикладывания

Какому белью отдать предпочтение во время кормления

В этот период очень важен правильный выбор белья. Вот несколько правил, которых следует придерживаться.

Поскольку молочные железы после родов увеличиваются, нужно подобрать подходящий размер белья. Качественный бюстгальтер не должен сдавливать, чтобы не нарушать кровообращение, но при этом железы должны хорошо поддерживаться, чтобы не появились растяжки. Материал — только натуральный и эластичный. На изделии не должно быть выступающих швов. Также стоит избегать металлических косточек.
Во время лактации молоко производится интенсивно и часто выделяется не только во время кормления. Чтобы не было пятен одежде, используйте вкладыши для бюстгальтера. Они достаточно тонкие, но очень хорошо абсорбируют молоко, а также обеспечивают надлежащую циркуляцию воздуха, что необходимо для груди в это время. Это избавит от необходимости носить с собой запасной бюстгальтер и одежду.
Чтобы железы отдыхали, время от времени меняйте бюстгальтер на более комфортный поддерживающий топ.

Внимательно следите за появлением болевых ощущений, особенно, когда их сопровождает повышенная температура. Это может говорить о развитии мастита или наличие кисты, что требует немедленного лечения.

Дорогие мамочки! Как видите, уход за грудью во время кормления не требует сложных манипуляций или средств. Будьте внимательны к своим ощущениям, следите за молочными железами и прислушивайтесь к советам профессионалов. Желаем длительной и здоровой лактации!

Как выбрать белье для кормления

После рождения малыша грудь увеличивается в объеме, поэтому важно выбрать новый бюстгальтер. Кроме того, что белье должно подходить по размеру, оно должно быть удобным, комфортным и безопасным

Выбирайте модели со свободными чашками, которые не стягивают и не сдавливают грудь. Первый бюстгальтер для кормления выбирайте без косточек и швов с внутренней стороны чашки. Иначе такие элементы могут поранить соски и кожу. В дальнейшем выбирайте такие изделия, косточки которых не буду соприкасаться с соском.

Бюстгальтер должен быть выполнен из дышащих материалов на основе современных синтетических тканей и микрофибры или хлопка. Хлопковое белье выбирайте с содержанием 5-10% эластичных тканей. Подойдет лайкра или эластан. Такое изделие выглядит аккуратнее и прослужит дольше, чем лиф из 100% натурального хлопка.

Желательно, чтобы чашку можно было легко открыть и закрыть одной рукой. Это значительно упростит процедуру кормления. Сегодня производители предлагают удобные бюстгальтеры для кормящих, вы без труда найдете подходящее белье. А какой вид бюстгальтера выбрать кормящей маме и как правильно выбрать размер, читайте здесь.

При кормлении грудью удобно использовать прокладки в бюстгальтер. Такие вкладыши впитывают молоко, ведь излишняя влажность приводит к развитию различных инфекций или воспалений. Они предотвратят раздражение и натирание кожи, появление трещинок на сосках. Кроме того, прокладки защитят одежду от промокания.

Использование средств по уходу при грудном вскармливании

Первое время стоит воздержаться от средств для мытья и ухода за волосами, лицом и телом с сильными отдушками и лучше отдать предпочтение более натуральной продукции. Если такой возможности нет, используйте привычные для вас средства, но отслеживайте реакцию ребенка. Постарайтесь сделать так, чтобы при использования крема, кожа ребенка с ним не контактировала.

Первое время стоит аккуратно использовать дезодорант и парфюмерную продукцию, так как сильный аромат может отвлекать ребенка, перебивать Ваш природный запах, вызывать тревогу.

Косметические процедуры и ГВ

При грудном вскармливании нет противопоказаний к большинству косметических и косметологических процедур, но при проведении многих из них стоит следовать правилам безопасности и оценивать возможный результат, так как гормональный фон женщины изменен и может негативно повлиять на итог процедур.

Так, например, вопреки всеобщему заблуждению, кормящая женщина может красить волосы, но обязательно в хорошо проветриваемом помещении и так, чтобы ребенок не дышал при этом парами красящего средства. Однако результат окрашивания может сильно отличаться от задуманного. То же касается татуажа, который может поплыть или изменить свой цвет, и наращивания ногтей, которые могут плохо держаться.

Если Вы сомневаетесь в безопасности какой-либо процедуры или использовании какого-то средства, всегда можно обратиться с вопросом к консультанту по грудному вскармливанию, в группу поддержки грудного вскармливания, компетентному доктору и на основании их рекомендаций, принять окончательное решение.

Стимуляция лактации

Овсяная слизь (по возможности принимать в теплом виде).
Чай Weleda, способствующий лактации.
Масло Weleda, способствующее лактации.
Солнечные ванны: подставить грудь под солнечные лучи не более чем на 1-2 минуты. Соски ни в коем случае не должны получить солнечного ожога! В данной ситуации меньше лучше, чем больше.
Обильное питье.
Шарики, способствующие лактации, по рецепту Рави и Каролы Рой: 250 г пшеницы 150 г ячменя 100 г овса, 1 горсть рубленых орехов кешью 150 г сливочного масла 150 г сахара мусковадо.

Мелко смолоть зерновые, соединить их с кешью в кастрюле и слегка подрумянить до появления коричневатого оттенка и сильного аромата. Добавить масло, перемешать смесь до образования однородной массы. В конце добавить сахар и через 10-15 секунд снять кастрюлю с огня. Добавить немного воды (2-3 столовые ложки). Затем из мягкой массы сформовать шарики диаметром 2-3 см. Съедать не более 3 шариков в день.

Предварительная гигиена груди: правила и рекомендации

1. Мойте грудь регулярно. Рекомендуется мыть грудь дважды в день — утром и вечером. Используйте теплую воду и мягкое нежное мыло

Особое внимание уделяйте очищению складок между грудью и под мышками

2. Избегайте сильных ароматизированных средств для мытья груди. Они могут вызывать раздражение и аллергические реакции как у вас, так и у ребенка. Для дезинфекции груди лучше использовать специальные средства на основе натуральных ингредиентов.

3. После мытья груди, тщательно промокните ее мягким полотенцем. Не трите грудь сильно, чтобы избежать раздражения кожи.

4. После вымывания груди, используйте мягкий лосьон или крем, чтобы увлажнить и смягчить кожу груди. Это поможет предотвратить сухость и шелушение кожи, которые могут быть причиной дискомфорта при грудном вскармливании.

5. Регулярно меняйте бюстгальтер. Избегайте тугой, неудобной или синтетической одежды, которая может вызывать дискомфорт и раздражение. Предпочитайте натуральные материалы, такие как хлопок, которые позволяют коже дышать.

6. В случае раздражения или покраснения кожи груди, обратитесь к врачу. Он сможет дать рекомендации по уходу за кожей и назначить лечение, если необходимо.

7. Не забывайте о личной гигиене рук перед каждым кормлением. Мыть руки водой и мылом перед подачей груди ребенку поможет предотвратить передачу бактерий и инфекций.

Правильная предварительная гигиена груди поможет создать комфортные условия для грудного вскармливания и поддерживать здоровье и благополучие как у вас, так и у вашего малыша. Следуйте этим правилам и наслаждайтесь особым моментом близости и связи с вашим ребенком.

Уход во время грудного вскармливания

Продолжение рода заложено в женщине самой природой. Кормление грудью – самый ответственный послеродовой период, требующий особого внимания молодой мамы. Уход за молочными железами в период лактации должен включать частые гигиенические процедуры и применение различных косметических средств для профилактики растяжек и мастита.

Используются при лактации:

мазь для заживления трещин сосков
скраб
подтягивающий крем с лифтинг-эффектом
дневные и ночные средства.

Крем для подтяжки грудной железы необходимо применять курсом. После следует сделать небольшой перерыв и возобновить применение крема спустя пару недель.

Гигиена

В основу здоровья кормящей женщины входят регулярные гигиенические процедуры. Молочные железы требуется обмывать теплой водой с применением антисептического мыла перед каждым кормлением. После вскармливания оставшееся молоко сцеживают, а железы снова обмывают теплой водой. При появлении трещин используют заживляющие крема. Хороший эффект даёт средство Бепантен.

Перед кормлением

Правильный подход позволит маме кормить ребенка с комфортом. Женщина должна удобно расположиться в кресле, спину необходимо опереть. Существует определённое правило — перед кормлением не следует использовать косметический гель или крем. Косметические средства наносятся в моменты между кормлениями. Женский организм начинает вырабатывать молоко, как только ротик младенца касается соска. Ребенок должен плотно обхватывать губами ареолу соска. Ухаживать за железами необходимо до кормления и после.

Полезные мелочи, облегчающие жизнь мам на грудном вскармливании

Эти средства не только облегчать процедуру кормления, но и помогут поддерживать должный уровень гигиены груд во время кормления грудью.

Прокладки для лактации

Прокладки для молочных желез впитывают излишки молока в периоды между вскармливаниями. Таким образом, твоя кожа дольше остается сухой и чистой. Продаются подобные прокладки в аптеках и в отделах с товарами для женской гигиены. Их же ты найдешь в «Пакунке малюка», который получишь в роддоме или собесе. Выделяют несколько видов: одноразовые и для многоразового применения

Выбирая, обращай внимание на материал изделий, он должен быть дышащим и влагостойким, а также хорошо впитывать жидкость и быть нежным и мягким на ощупь, чтобы избежать раздражения. В аптеках и магазинах бытовой химии ты найдешь прокладки для лактации марок Bella, Johnson’s, Филипс Авент, Медела, Канпол и другие. Попробуй несколько вариантов в пробниках, чтобы найти подходящий

Попробуй несколько вариантов в пробниках, чтобы найти подходящий.

Одноразовые прокладки имеют в своем составе несколько слоев:

Наружная поверхность, обязательно пропускающая воздух и водонепроницаемая;
Внутри находится плотный абсорбирующий слой.

Несколько слоев помогает надежно защитить грудь от намокания, позволяя долгое время оставаться сухой и чистой, и снижая риск развития воспалительных процессов. Многие одноразовые прокладки имеют специальный нескользящий слой, это помогает надежно крепить их в белье, избегая смещения при ходьбе. Главное следить за мерой наполнения прокладок, и менять их на новые.

Читай также: Грудное вскармливание: что чаще всего беспокоит маму?

Многоразовые изделия выполнены из натуральной хлопковой ткани, они обладают худшей впитываемостью по сравнению с одноразовыми и подлежат более частой замене. Их плюсом является то, что после использования, они поддаются стирке и снова готовы к употреблению. Стираются руками или в режиме деликатной машинной стирки с применением детского порошка или мыла. В магазинах для мам и малышей представлены такие бренды многоразовых прокладок для лактации: CoolaBaby, Берегиня, Medela и другие.

Накладки для сбора грудного молока во время кормления

Эти приспособления для ухода за грудью идеально подходят для мам с гиперлактацией, когда наблюдается избыток грудного молока. По внешнему виду устройство напоминает пластиковую чашку, вставляемую в лиф. Состоит из двух частей: пластиковой, помещается в бюстгальтер; силиконовой, в ней находится отверстие под сосок. Конструкция создана таким образом, что сама грудь не касается устройства. Чтобы предотвратить появление сырости и развития болезнетворных бактерий, накладки снимают каждые 3 часа, и устраивают для груди воздушные ванны. После использования изделия тщательно промывают и вытирают насухо.

О том, какие еще бывают аксессуары для кормления в помощь маме и нужны ли они тебе, ты можешь узнать от консультанта по гв Нины Зайченко

Видео: Нина Зайченко – всё о грудном вскармливании

Важно! Следи за своими ощущениями, когда ты кормишь и ухаживаешь за грудью, кормление не должно сопровождаться болью и сильными неприятными ощущениями. При проявлении подобных признаков, тщательно осмотри железы на наличие трещин, ран, покраснений и припухлостей. Если хоть один из вышеперечисленных признаков будут обнаружен, необходимо проконсультироваться у лечащего врача и устранить причину дискомфорта. Пусть кормление будет в радость!

Если хоть один из вышеперечисленных признаков будут обнаружен, необходимо проконсультироваться у лечащего врача и устранить причину дискомфорта. Пусть кормление будет в радость!

Обследование молочных желез

С целью предотвращения серьезных проблем, связанных с заболеваниями молочных желез, начиная с 20-ти лет, женщинам необходимо посещать врача-маммолога 1 раз в два года, а после 40 – раз в год. Врач направит на проведение маммографии – рентген молочных желез. Это поможет своевременно выявить возможные патологии на ранних стадиях.

Самостоятельное обследование груди

Возможно самостоятельное обследование груди с помощью пальпации (прощупывания). Стоя перед зеркалом осмотреть грудь на наличие образований, цвет ареол и сосков, симметричность. Проводится это в двух положениях:

Руки опущены вдоль туловища, расслаблены;
Руки подняты вверх.

После проводится пальпация молочных желез. Прощупывать грудь нужно по кругу от периферии к центру (соску). Дойдя до соска, надавить на него и посмотреть – нет ли отделяемого. В конце прощупать область подмышечной впадины, с целью выявления воспаленных лимфоузлов.
Такое самообследование нужно проводить минимум 1 раз в месяц. При обнаружении уплотнений, изменении окраса, наличие отделяемого из сосков следует обратиться к врачу.
Так же существуют такие методы обследования как ультразвуковое исследование (УЗИ) и исследование клеток груди с помощью пункции. Но данные методы обследования проводятся только по показаниям врача.
Подготовка молочных желез к кормлению должна проводиться в период беременности

Особое внимание таким процедурам нужно уделять обладательницам втянутых и плоских сосков

Какие существуют позы для кормления грудью

Важный вопрос о позах для кормления грудью иногда обходят вниманием даже медики, отделываясь дежурным «главное, чтобы вам было удобно». Это не совсем верный подход, хотя и не существует четких рекомендаций, как в спорте, вроде «пятки вместе, носки врозь»

Конечно, в первый раз измученная родами женщина может приложить ребенка неправильно, но позже ей должны объяснить, как правильно кормить грудью. Итак, правила таковы:

Голова малыша и его тело независимо от вашей позы должны находиться на одной линии. Он не сможет сосать, если его голова вывернута, согнута или болтается вправо-влево. Не верите? Отверните голову в сторону и попробуйте напиться из чашки.
Ребенок повернут лицом к груди так, чтобы его носик оказался вровень с соском. Так он сможет захватывать преимущественно нижнюю часть ареолы.
Максимально приблизьте ребенка к телу. Грудь вкладывать в рот ребенку не следует, лучше его самого поднесите к груди, иначе сосок будет периодически выпадать. Это чревато излишним заглатыванием воздуха, отрыжкой, коликами, да и просто неприятно малышу.
Не наклоняйтесь во время кормления – ваша спина должна быть абсолютно расслаблена.
У новорожденных детей нужно поддерживать все тело, а не только головку.
Если нужно придерживать грудь, делайте это снизу, сформировав из пальцев руки подобие буквы С. Не обхватывайте сосок «изготовленными» из указательного и среднего пальцев «ножницами» — высок риск выдернуть сосок.

Если у вас был рак груди

Если вы перенесли мастэктомию, дотрагивайтесь до шрама с почтением и благодарностью, это помогает, это признание принесенной вами жертвы.

Реконструкция груди после мастэктомии может принести исцеление. Если это ваш случай, регулярно тратьте немного времени, благодарно оценивая работу хирурга, а также целительные силы вашего тела.

Признавайте, что ваше тело знает, как лечить и быть здоровым, независимо от того, каково ваше положение сейчас. Получайте помощь от тех, кто пережил такой же опыт и смог его использовать.

Спросите себя: какие стороны моей жизни заслуживают более высокой оценки? Какие черты моей личности заслуживают более высокой оценки? Какие из моих взаимоотношений поддерживают меня? Какие не поддерживают? Потратьте каждый день пять минут, чтобы оценить некоторые аспекты вашей жизни, даже самые мелкие

То, на что мы обращаем внимание, становится более значимым

Потратьте пятнадцать секунд в день и подумайте о ком-то или о чем-то возможно, домашнем животном, маленьком ребенке), кого вы любите без всяких условий, просто так. При этом положите руку на область сердца. Со временем вы научитесь чувствовать тепло и мягкое ощущение в груди. Это – энергия, которая лечит сердце и грудь.

Не секрет, что при беременности изменения происходят не только внутри женского организма, но и снаружи. Первым признаком «интересного» положения является увеличение груди. С каждым днем беременности молочные железы становятся более красивыми, упругими и, что особенно радует, — большими. Такие положительные метаморфозы не могут не радовать представительниц прекрасного пола, ведь наконец-то грудь соответствует всем критериям красоты и соблазнительных размеров. После рождения ребенка женская грудь выполняет самую главную задачу – обеспечивает кроху полезным и питательным материнским молоком.

Очень часто после таких испытаний внешний вид бюста утрачивает свою былую привлекательность и красоту, и вместо пышной груди женщина имеет обвисшее ее подобие

Вот почему так важно задуматься о ее уходе еще во время вынашивания крохи

Подготовка к грудному вскармливанию

Вот несколько полезных советов, которые помогут вам подготовиться к грудному вскармливанию:

Изучите основы грудного вскармливания. Прочитайте книги или посетите курсы подготовки к грудному вскармливанию, чтобы получить информацию о правильном прикладывании, режиме кормления и других важных аспектах.
Создайте комфортное место для кормления. Обустройте уютное место в доме, где вы будете кормить ребенка. Подушки для поддержки спины или специальное кресло могут сделать процесс кормления более комфортным для вас и малыша.
Подготовьте подушку для кормления. Подушка для кормления может стать незаменимым помощником во время грудного вскармливания. Она поможет вам найти наиболее удобную позу и сделать кормление более комфортным для обоих.
Обновите гардероб. При выборе одежды для грудного вскармливания отдайте предпочтение удобным и функциональным моделям. Бюстгальтер с легким доступом к груди и одежда с отстегивающимися лямками или потайными отверстиями сделают процесс кормления проще и удобнее.
Поставьте оставить заметки. Напишите на листке бумаги или в телефоне напоминания о полезных советах или частоте кормления. В первые месяцы после родов может быть сложно помнить всю информацию, поэтому эти небольшие подсказки помогут вам не забыть важные моменты.

Помните, что грудное вскармливание — это индивидуальный процесс, и каждая женщина и ребенок уникальны. Чувствуйте себя уверенно и готовьтесь к грудному вскармливанию, чтобы насладиться этим прекрасным временем вместе со своим малышом.

Как прикладывать ребенка к груди

Болит грудь при кормлении: причины боли и как не допустить серьезных проблем

Чтобы этого не произошло, нужно сразу научить ребенка правильно захватывать грудь

Поскольку сосательный рефлекс развивается не вдруг, важно помочь малышу этому научиться. С первого же кормления старайтесь вкладывать сосок в маленький ротик так, чтобы он был направлен немного наклонно снизу вверх и касался нёба

Кроме того, рот ребенка должен быть открыт широко и захватывать не только сам сосок, но и ареолу (околососковый круг). Определить, правильно ли ребенок захватывает грудь, очень просто. Если малыш будет сжимать деснами только сосок, это будет очень болезненно для вас. Если же захват правильный, болевых ощущений не возникнет.

Когда ребенок сосет грудь, происходит естественный массаж, который является превосходной профилактикой различных заболеваний. Чем дольше длится период кормления грудью, тем дольше вы создаете защиту своему столь уязвимому органу.

Что делать, если грудь сильно набухла и болит?

На третий – четвертый день после родов в молочные железы «приходит» молоко. Чтобы избежать резких приливов молока и сильного разбухания груди, ограничьте в это время питье и жидкую пищу. Молока пришло много, груди твердые, болят? Почаще кормите малыша (по каждому требованию). Ребенок отсосет лишнее молоко

Можно осторожно размять груди руками, сцедить лишнее молоко, пока грудь не станет мягкой. Трудно сделать самой? Попросите мужа или родственницу помочь сцедиться

Как сцедиться руками
Как сцедиться молокоотсосом (как выбрать молокоотсос)

Не удается размягчить грудь? Обратитесь к народным средствам. Поможет медовая лепешка, наложенная на грудь (взять по столовой ложке муки, меда и воды), компресс из кислого творога, размягченных капустных листьев. Накладывайте компресс или лепешку только на область желез, оставляя сосок открытым. Обязательно консультируйтесь с врачом.

В последнее время признано, что грудь женщины, кормившей малыша, имеет более красивую форму, чем не кормившей. Берегите грудь, ухаживайте за ней, не ленитесь ежедневно проделывать гимнастику для ее укрепления. Это поможет вашей груди после окончания кормления быстро вернуть себе и крепость, и упругость.

Читаем еще

Советы кормящей маме (о правильном грудном вскармливании. Советы полезные, + много видео)
Видео галерея по теме ГВ

Как следить за гигиеной и сохранить красивую форму

Чтобы к молочным железам, а особенно в организм ребенка, не проникла инфекция, и грудь не теряла свою форму, следуйте таким рекомендациям.

Если на сосках появились трещины, нужно позаботиться об их скорейшем заживлении. Обязательно ополаскивайте грудь без мыла или других средств после каждого кормления. Затем вытирайте насухо и пользуйтесь специальными кремами.
Если трещины очень глубокие и их много, попробуйте прекратить прикладывания на некоторое время. При этом сцеживайте молоко вручную.
Чтобы вернуть эластичность кожи, устраивайте воздушные ванны. Эта процедура насытит ее кислородом и обеспечит отдых грудным мышцам.
Делайте массаж, чтобы улучшить кровообращение. Также это поможет сохранить эластичность и препятствовать появлению растяжек.
Поддерживать форму поможет контрастный душ.
Комплекс несложных упражнений также ускорит восстановление формы молочных желез.

Правила кормления ребенка грудью

Узнайте, как правильно прикладывать ребенка к груди, у медсестер или акушер-гинеколога. Во время кормления рот ребенка должен полностью покрывать сосок и большую часть его ореола – темной области вокруг соска. После кормления сосок должен быть нормальной привычной формы. Если ребенок плотно прилегает к груди, то он сможет получить достаточное количество молока, и это предотвратит раздражение сосков и другие проблемы с грудью.

У ребенка в возрасте 3 – 4 месяцев появляются зубы. Для предотвращения укусов, не позволяйте ребенку держать соски во рту, когда он закончил вскармливаться -отнимайте малыша от груди, как только он завершил прием молока или заснул.

Кормить ребенка грудью нужно регулярно: 8 – 12 раз в день. Ребенок должен кормиться с обеих грудей одинаково в течение дня.

Как ухаживать за грудью во время кормления